Die Rohkost die Darmreinigung das Saftfasten die Kombination der Lebensmittel - Reinigungsmittel, die Verdauungszeiten-Reinigungszeiten das Baden die "Erdigen Stoffe" die Allergien die Hungersklaverei die Mangelerscheinungsneurose der Nährstoff-Kalorienmythos der Verweigerungskollapps.
Montag, 20. Oktober 2014
Der Instinkt ist klùger als die Nàhrstoffneurosen" , und nur Früchte ist dem nicht so, denn wenn wir das ganze mit dem Verstand-klug Studieren ,, sehen wir das es nur um einen Reinigungsprozess geht, bei dem sowohl Frùchte Sàfte und auch grunes Gemùse-Salate Wurzeln etc. , zum einsatz kommen, die Umsetzung ist einfach, dass befreit von so manchem Nährstoff und Sucht-"Dogma".
Hungervorsichhinschiebe -Manöver.
„Tips zur Hungeheilung-reduzierung befreihung".
...
Die beste ultimative definitive unanfechtbare Living on Light-Rohkoststudie ever .. by Aintjos Klatu. https://www.facebook.com/groups/Lichtnahrung/permalink/10150836403175160/
Die Rohkost Studie gibt es schon seit Hundert Jahren gut durchdacht. und das Living on light genauso vollbracht. Jedoch niemand kam bisher auf die Idee das diese beide gehòren zusammen. So habe ich aus Schritte zur Rohkost, die Schritte zur Lichtnmahrung geschustert und verbunden, also: genau lesen:
Verstehet die Reihenfolge, es ist sehr einfach, allerdings nur wenn man gute Lebensbedingungen hat.
Die Verbindung zwischen dem Hunger und der Entgiftung https://letstapdance-letsfightdance.blogspot.com/2014/03/the-link-between-eating-and.html
by Aintjos Klatu
Die Hungerkrankheit heilen
Warum soll denn Hunger eine Krankheit sein? ...
https://www.facebook.com/groups/Lichtnahrung/permalink/10150836404235160/
(Nachtrag : der Link zu der Datei: Warum soll Hunger eine Krankheit sein ? Aus dem jahre 2009... ist mir von FB irgendwann gelòscht worden, da ich aber auch ausserhalb von FB meine Dateien verteilt habe.. gibt es mehrere Kopien, so ihr Narren mich von halten wollt? Siehe hier eines davon ---> 14 August 2017 https://letstapdance-letsfightdance.blogspot.com/2017_08_14_archive.html
Die Hungerkrankheit heilen - Warum soll denn Hunger eine Krankheit sein?
Aintjos Klatu· Sonntag, 2. Oktober 2016 https://www.facebook.com/notes/raw-die-verbindung-zwischen-dem-rohkostreinigungsweg-und-das-bigu/die-hungerkrankheit-heilen-warum-soll-denn-hunger-eine-krankheit-sein/1259732297402694/
Hier ein Auszug : ---> Teil einer Schrift “Schritte zur Rohkost”: Die Hungerkrankheit heilen. Warum soll denn Hunger eine Krankheit sein? https://www.facebook.com/groups/Lichtnahrung/permalink/10150836403175160/
Die meisten Menschen behaupten doch, dass das Hungergefühl ganz natürlich ist und nur das Verlangen nach Nahrung darstellt. Das ist jedoch bloß eine Behauptung. Ich sage es ist eine Lüge.Hunger haben nur die Menschen, die von der Kochkost und von anderen denaturierten Nahrungsmitteln süchtig sind. Der Hunger beschreibt die Abhängigkeit von der Kochkost, denn bereits der einmalige Verzehr genügt um ein Hungergefühl zu installieren. Wer Hunger hat, dann Kochkost isst, bekommt wieder Hunger auf Kochkost. Das ist ein Teufelskreis.
Warum ist Hunger-Essen-Hunger ein Teufelskreis?
Wieso ist Kochkost eine Droge und macht den Menschen danach süchtig?
Was ist das, das eine Droge so anziehend macht, das man wie in einer Falle gefangen ist?
Viele Menschen haben Kochkost bereits vor der Geburt vom Essen der Mutter bekommen und danach wurden sie von Geburt an mit der falschen Kochkost gefüttert. Zu dieser Zeit wird der Hunger installiert und die kleinen Kinder werden zu Drogenabhängigen gemacht. Kochkost ist eine Droge und das Essen von Kochkost ist eine Leidenschaft, deren Folgen weltweit bekannt sind: Krebs, Herzerkrankungen, Diabetes, Alzheimer, Karies usw. Eine Droge verursacht immer unerwünschte negative Nebenwirkungen, es schadet also der Gesundheit. Kochkost wirkt auf den Körper verschleimend und verstopfend. Kochkost wird aber erst dadurch zur Droge, denn wenn man es einige Zeit weglässt, führt das bei abhängigen Personen zu Entzugserscheinungen.
Man wird in den ersten paar Tagen je nach Stärke der Abhängigkeit nervös, beginnt zu zittern, wirkt Droge verliert ihre Wirkung, der ehemals Abhängige wird wieder ruhiger. Und nach etwa 3 - 4 Wochen ist ein sehr großer Abstand zwischen Droge und Konsument eingetreten, sodass er kaum noch Verlangen danach verspürt. Die Entzugserscheinungen sind vorbei.
Doch warum kommt es überhaupt zu Symptomen oder Entzugserscheinungen nach dem Essen von Kochkost?
Wie schon erwähnt verschleimt und verstopft Kochkost den Körper. Die Fremdstoffe, die durch den Magen und Darm ins Blut gelangen, belasten den Körper. Alle Energie wird jetzt zur Entgiftung insbesondere zur Zellreinigung benötigt.
Die Abfallstoffe und Fremdstoffe werden wieder ins Blut abgegeben. Diese Abgabe belastet und schwächt den gesamten Körperkreislauf, es entsteht ein Gefühl von körperlicher Schwäche, Schwindelgefühl, Magen-, Kopf-, und Darmbeschwerden usw. (=Entgiftung). Der Kochköstler kennt es als sogenannten Hunger, Loch im Magen, oder als Nahrungsmittelbedarf.
Der Fehler hier ist, dass die Entgiftung fälschlicherweise als Hunger und damit als Essensignal gedeutet wird. Dieser Hunger-und Schwächezustand verschwindet wieder:
1. Sobald man wieder isst, also den Magen füllt. Die Energie wird statt zur Reinigung des Körpers also wieder zur Verdauung, nämlich zur Zerstörung der Fremdstoffe mittels Hitze im Magen-Darm-Trakt verwendet. Dadurch stoppt die Entgiftung und das Gefühl der Leere verschwindet wieder.
2. Indem man abwartet, also fastet und den Körper sich reinigen lässt, und die Abfallstoffe, zu viel falsche Nahrungsmittel, Kochkost und Medikamente, werden vom Körper über die Niere, Haut und Lunge wieder ausgeschieden.
https://www.facebook.com/note.php?note_id=271642989526378
Pioniere und Wegbereiter einer neuen Zeit, da gibt es noch eine ganze Leiter an vergessenen "Helden" und "Rebellen" die selten Erwàhnung finden, die vorher schon die Wege gebahnt, das kaum jemand ahnt... fast alles wird neu erfunden als sei es niemals vorher gefunden.
24. September 2011 um 03:12 By Aintjos Klatu :
Eine geniale Falle - Suchtstufen und wie man herauskommt aus der Fleisch und Kochsucht, ùber die Vegane Rohkostreinigungsanwendung zur Prana Stufe - Trockenfasten leichtgemacht.
Ich hab' jetzt, 2011, bereits knapp 19 jahre der Rohkost hinter mir, und ich kann euch sagen, das es genauso ablàuft, man kann auf irgend einer Stufe stehenbleiben wenn man will oder gezwungen ist zu bleiben, jedoch so làuft das ab ... das ist nicht individuell, sondern universell.
Individuell ist nur die alltagspraxis der Entgiftungsstufen, weil jeder anders lebt und auch anders vergiftet ist, aber im prinzip ist alles fùr alle gleich .. reinigen um sich zu einigen ... es ist keine individuelle Ernàhrung, sondern eine individuelle Vorgehensweise auf dem Reinigungsweg, wegen verschiedenartiger Vergiftungszustànde.
Hunger ist eine geniale Falle, ein Symptom das vom essen selbst hervorgerufen wird ( aber nicht nur von der Kochkost auch rohes je nach Kombination und art auch seine Suchtstufen Erscheinungen mitbringen) ... Essen gibt uns keine Energie, sondern raubt Energie . Man hat nur diesen Eindruck das es Energie gàbe, es ist so das Essen die Entgiftung stoppt, Hunger stillt, das Symptom, und man sich dadurch wieder besser fühlt.
Wenn man reichlich entgiftet ist, muss man einfach nur noch sehr wenig essen zur Stimulierung und hat ein Vielfaches der vorherigen Nervenenergie, die ansonsten für den Verdauungsvorgang flöten ginge.
Wir bekommen unsere Nervenenergie vom Schlaf, Sonne, Kosmos, Bewegung und Freude .
...
- Einlauf und Innere Reinigung “Der Schlüssel zu Gesundheit ...
- Hunger - Teil 4 - Eine geniale Falle -Suchtstufen...
Beginnt - geht lieber langsam zu Anfang.
bedenkt auch dass, die "Rückfälle", ich nenne sie Strategische “Ausweichmanòver, sind sehr wichtig, um die Entgiftung zu bremsen. Es kann auch besser sein ab und zu noch gekocht zu essen. Wenn du dich auf den Weg machst und dabei bleibst, wirst du 100% dein Ziel erreichen. Umso mehr gereinigt Du bist, desto leichter wird es.
Wie man sich von allen Suchtstufen trennen kann? .. leider gibt es auch dazwischen die Entzugs-entgiftungsstufen und immer wieder neue Ereignisse-Verhinderungen, die das ganze schleppend machen oder sogar verhindern, so das letztendlich kaum jemand die totale endreinigung schafft.
Eine geniale Falle - Suchtstufen und wie man herauskommt aus der Fleisch und Kochsucht, ùber die Vegane Rohkost zur Prana & Qi Stufe .
Eine geniale Falle und wie man sich befreit, mit Verstand, Strategisch vorgehen, auf diesem Planeten geht es um die Reinigung und nicht um die Ernàhrung, um die fùllung eines falschen Kòrpers, der andauernd zerfàllt und andauernd Hunger signalisiert.
Mit verschiedenen Rohkost anwendungen, Stufenweise sich reinigen, den mit Kochkost und anderen Giften belasteten Kòrper.
Der Kòrper besser aerobisch leben kann, und nicht mit Mineralien-Nàhrstoffen einen versteifenden erdigen Kòrper aufbaut, das den aerobischen wahren Kòrper erstickt... mit erdigen Stoffen-Mineralien, be-erdigt, bei lebendigem Leib, bereits versteift, teils auch durch Bewegungsmangel.
Den Sinn des Fastens verstehen, sich reinigen um sich zu "EINIGEN" ...
Folge allen Linkhinweisen und allen sich darunter befindlichen Kommentaren, Photos Videos.
Aintjos Schleimfreierreinigungsprozess-Kòrperreinigungsplan .
ES IST Wichtig, das auch alle weiteren Linkhinweise geòffnet werden, und studiert , auch unten in den Kommentaren, mehr Wissen bringt bessere Orientierungsfàhigkeit .
Leset auch in den Kommentare !!!
Ich empfehle nicht (direkt) den LNP21, sondern eine BiGu Lebensweise, mit Rohkostbegleitung die mòglichst frei von erdigen Stoffen sein sollte.
Alles genau studieren um zu verstehen, und trainieren..
Sport ist der beste Begleiter, das was das living on light ausmacht: Mach dich fit fùr Prana:
https://letstapdance-letsfightdance.blogspot.com/2014/02/machdich-fit-fur-prana-die-neuen.html
Kung Fu, Akrobatik, Tanz-Ballett, Bodybilding ... Laufen, das alles gehòrt dazu .. mit Bewegung Energetisch sich ernàhren ... mit Rohkost-:Frùchtekost begleitet und etwas Grùnblattgemùse, frei von erdigen Stoffen.
So da gibt es verschiede Stufen, so jeder fùr sich entscheiden kann wie weit Er Sie .. gehen will..
So hier ist die Wegbeschreigung
Wie man sich von der Kochkost befreit, bis zur Prana Stufe... das Qi haste jeden Tag und in jeder Sequnde, (das was man so “Lichtnahrung” nennt) reinigen musst du nur dein Kòrper und trainieren, das ist alles.
Nicht unvorbereitete irgendwelche Tage Trockenfasten, das ist “erstmal” nicht das ziel ... das Trockenfasten ist zwar ein teil der Reinigungstherapie, dies sollte aber unter kontrollierten Bedingungen erfolgen, unter oder mit erfahrenen Fastenexperten erfolgen um kritische Situationen zu vermeiden, trockernfasten ist in der Medizin nicht unbekannt, jedoch vielerorts vergessen. -
Ordnung durch Fasten
Beim Trockenfasten schafft der Körper von selbst Ordnung. Die Orte, an denen im Körper Un-Ordnung herrscht, sind jetzt zu spüren. Lege dich jetzt zur Ruhe, denn alle Kraft wird zum Ordnen gebraucht.
Selbst beim Wasserfasten wird durch Be-Trinken mit Wasser oder Säften eine neue Un-Ordnung geschaffen. Nur beim Trockenfasten heilt der Körper seine Wunden, da dem Magen neues Un-Heil durch Be-Trinken und Be-Essen erspart bleibt.
Erst durch die R-Einigung kommt der Körper zur R-Einheit und damit zur Ein-heit. Zwei-fel schwinden während des Fastens, denn jetzt ist die Ein-heit, die Klarheit der Gedanken da.
Der Rausch nach dem Essen und Trinken ist das Un-Heil des Menschen. Im Rausch ver-nebelte, dumme Menschen erschaffen mit ihren un-heilen Körpern immer mehr Un-Heil und Un-Ordnung auf der Erde.
Der Drogenabhängige ist sich bewusst, dass er Drogen konsumiert, die ihn in einen Rauschzustand versetzten.
Der Esser und Trinker jedoch steht vollkommen im Dunkeln, im Rausch ist es ihm unmöglich einen heilen und er-hellenden Gedanken zu fassen.
Beachtet die Botschaften die es in sich tragen (meine Dateien) ... also, dass was ich euch zu vermitteln versuche, viele achten zu sehr auf die Grammaik oder Satzzeichen Orthographie meiner Schreibweise, und so verstehen sie nicht den Sinn meiner Beschreibungen, aber es ist Klatext Deutsch und auch, und auch die Videos.
Die Wahrheit kommt nicht in strahlendem Glanz, sie kann auch als armer Bettler erscheinen, du verwirfst sie?, weil Glanz und Gloria fehlt.? .https://de.wikipedia.org/wiki/Orthographie
Ich bin der “arme” Bettler der Dir die Wahrheit bringt! by Aintjos Klatu .
"QI" - Energie aus der Luft sammeln & Die "verjùngung" .
(DAS HERZ ERKENNT DIE GÖTTLICHE NAHRUNG - Buch-Titel by Jasmuheen)
Hunger - Die geniallste aller Fallen & Der betriebsblinde Geist der im Kòrper wohnt.
Stop Wasting Time - Verliere keine Zeit - Es gibt nix neues unter der Sonne, nur... wer weiss das schon? by <a>Aintjos Klatu</a> ! https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/hunger-die-geniallste-aller-fallen-die-heilkriese-der-betriebsblinde-geist-der-i/646784755345531/
Wichtig der gesammte Reinigungsplan, in der tàgliche Praxis.
Ich schreib euch, man kann diesem Reinigungsprozess - der Rohkostreiniung und auch des Trockenfastens, nicht entkommen.
Der Körper muss sich von den Giften befreien dùrfen, wei es das stàndig will.
Man kann jedoch diesen Prozess kontrollieren, wenn man zum Beispiel langsam oder schrittweise auf Rohkost wechselt. Wenn man langsam umsteigt, dann reinigt sich der Körper zwar nicht so intensiv aber dafür auch nicht so leidvoll, so dass man die Symptome einer Rùckvergiftung besser in den Griff bekommt.
“Schritte zur "Lichtnahrung" Harmonische Prinzipien für ein menschliches Leben fùr mehr Gesundheit, Freude und Glück für jeden.
An alle gesundheitssuchenden Menschen, die sich mit allumfassender Gesundheit, Ursachen von Krankheiten, Sucht und Drogenmissbrauch u.v.a.m. befassen, aus all dem Wissen, Erfahrungen, tausenden kleinen Puzzlestücken von Rohköstlern, Praniern, Wissenschaftlern, Ärzten, dem Zivitisationsköstler selbst, dieses Beitrag u.a. zusammengestellt ist.
Schritte zur Rohkost-Schritte zum living on light “Bewustsein” https://letstapdance-letsfightdance.blogspot.com/2014/04/von-der-kochkost-uber-die-rohkost-in.html
In Diesem genialen Plan-Zusammenfassung, fliessen Gedanken ein von Prof. Arnold Ehret, Guy Claude Burger, Dr. Herbert Shelton, Franz Konz, Helmut Wandmaker, Dr. Norman Walker, Walter Sommer, Jasmuheen ... Max Heindel, Hilton Hotema, Dr.Fritz Becker, Walter Schaube, und die vielen Forscher der Natural Hygiene - NH der letzten 200 Jahren, aus Beschreibungen und schriften- “Schritte zur Rohkost”, und aus dem Qi-Gong, Tanz Ballettstudium .. Kampfkunst Kung Fu- Akrobatik ... und meiner selbst. by Aintjos Klatu. https://letstapdance-letsfightdance.blogspot.com/2014/04/hunger-die-geniallste-aller-fallen-der.html?fbclid=IwAR0ydJdn9ENKAR9XXNKz9FoPuvOwiYxZTYFbmPHIIWOM1NVZNdfLnzilDt0
Mòge Dir diese Info neue Weitsichten und Möglichkeiten aufzeigen Deine Gesundheit und Jugendlichkeit zu erhalten oder auch wieder zu erlangen. Aus den Fehlern der Vergangenheit zu lernen, zur Natur wieder zurückzukehren, die Naturgesetze einzuhalten wird immer belohnt. Gesundheit und Freude sind die wahrlich besten Wegweiser dafür, dass man sich auf dem richtigen Weg befindet.
• Man will uns glauben machen, Gekochtes biete uns echten Genuss oder Hilfe. Daher entschließen wir uns erst zum Aufhören, wenn wir durch Krankheiten dazu gezwungen sind - die meisten zumindest. Doch das sind auch genau die Phasen, in denen wir unsere "kleine Freundin" am dringendsten brauchen. Sobald wir einige Zeit Rohkost gegessen haben, verschwindet die ursprüngliche Motivation dafür schnell, und wenn wir nun eine Winzigkeit probieren, sind wir wieder in der Kochkostfalle drin.
• Warten auf den richtige Zeitpunkt der nie kommt
• Wenn Du aufhören möchtest, dann plòtzlich immer ein Ereignis bevorsteht, sei es geselliger oder beruflicher Art.
Das gehört auch zur Tücke der Falle, sei Dir dessen bewusst! Fall nicht darauf herein! Behalte die Übersicht und einen klaren Kopf, auch wenn es manchmal nicht leicht fällt.
• Wie kann ich nun am besten zur Rohkost kommen?
• siehe auch unten in den Kommentaren genaueres, den Link "Der weg zur Rohkost" ...
In dem Du ganz einfach die falschen Vorstellungen und Missverständnisse beseitigst, die das Aufhören so schwer machen. Kochende Menschen wollen im grunde die süchtig machende Nahrung nicht "aufgeben", sie sind denn schàdlichkeit nicht bewusst.
Das lässt auf ein Opfer schließen. Aber in Wirklicheit, ist da nichts, was man (opfern) aufgeben müsste. Diese große oder kleine “Ungeheuer” schaffen in uns die Illusion eines Genusses oder einer Hilfe. Doch genau das Gegenteil ist der Fall.
• Welche Vorteile hat es, Kochköstler zu sein?
•Eigentlich Keine.
• jedoch kann es notwendig sein, wenn man bereits eine zeitlang Rohkost gelebt hat, das der Kòrper immer feinstòfflicher wird und auch empfindlicher was in sachen stress streit und anderer unangenehmer Ereignisse, und da ist es angebracht (nicht unbedingt, aber manchmal doch) etwas Kochkost zu nehmen um sich zu erden ... wenn man schon so feinstòfflich geworden ist in einer gestressten umgebung, kann es seehr unangenehm werden.. entweder man hàlt es aus, oder man verlàsst die Umgebung, oder trennt sich von Menschen die dauerstreit suchen und finden, und du bist dann das Opfer...
Und, also, das soll nicht heißen, dass bei Essen von Kochkost die Nachteile überwiegen, sondern das heißt, dass es keinerlei Art von Genuss oder Hilfe mit sich bringt. Ganz im Gegenteil, sie schmeckt nicht so vollkommen, wie es von der Natur vorgesehen ist, und im Weiteren ruinierst Du noch Deine Gesundheit und Schönheit und oft auch noch Dein ganzes Leben. Gekochte Nahrung ist alles andere als ein Freund, man kann sich kaum einen schlimmeren Feind vorstellen.
• Aus Hungeleid-Angst wird weiter gegessen •
Das Raffinierteste an der Kochkostfalle ist, dass sie ihre Opfer ein Leben lang gefangen hält, auch rohes Fleisch - Tiermilch-Eier ).
• Vielleicht hast Du nun den Eindruck, wir nehmen Dir alles, geben Dir aber nichts. Möglicherweise wirfst Du das Heft gleich in die Ecke oder brichst Deinen Versuch ab. Bitte gib nicht auf! Für viele ehemalige Kochköstler war es die Iohnendste und schönste Erfahrung in ihrem Leben.
• Die erste wichtige Erfahrung In der Kindheit war das Leben aufregend. Du kannst die schö nen Seiten genießen. Wenn Du schließlich die Ernährung umstellst, wird das wie das Erwachen aus einem Alptraum oder die Flucht aus einer schwarz-weißen Welt voller Ängste und Depressionen in ein sonnendurchflutetes Leben voller Gesundheit und Selbstvertrauen.
• Die zweite wichtige Erfahrung
• Alle Lebewesen auf unserem Planeten können instinktiv zwischen giftigen und essbaren Nahrungsmitteln unterscheiden.
Bevor wir die erste gekochte Nahrung gegessen haben-(als Kleinkind-Baby), war das genauso bei uns. Wir wissen jetzt, dass wir durch jegliche gekochte Mahlzeit und jede andere denaturierte Nahrung unsere Gesundheit schädigen. Dies täglich und immer wieder zu tun, ist nicht nur idiotisch, sondern auch lebensgefährlich. Deshalb sollten wir jede Chance nutzen, harmonische Prinzipien in unsere Ernährung einfließen zu lassen, um ein Leben lang so gesund wie möglich zu sein.
•Rohkost
Was ist bei der Rohkost zu beachten?
• Es gibt verschiedene Stufen :... Rohkoststufen oder auchSuchtstufen, Genussstufen, Reinigungsstufen, auch Sensibilitätsstufen genannt. Ähnliche Stufen gibt es auch (bei der Kochkost) beim Rauchen, Kaffe Alkohol, oder jeder anderen Sucht.
Nennen wir sie hier Suchtstufen, weil sie den Konsumenten immer tiefer in die Abhängigkeit führen.
Rauchen
Z.B. je höher der Zigarettenverbrauch, um so tiefer ist die Stufe, desto abhängiger ist der Konsument, desto vergifteter und stärker sind seine Sinne getrübt, auch der Geschmackssinn.
Noch tiefer sind die noch härteren Drogen.
Aufwärts dann der Alkohol, Zigaretten, dann folgen die verschiedenen Stufen der Kochkost.
Wobei dort noch Vielessen beim Schädlichkeitsgrad mitwirkt - mit Salz, mit Milch, oder auch mit Zusatz der Drogen Alkohol, Kaffee, Süßigkeiten oder Zigaretten...
Wer also viel Zigaretten konsumiert, braucht logischerweise etwas weniger zu essen. Und wer noch stärkere Drogen konsumiert, noch weniger, weil die Kochkostdroge nicht mehr die gewünschte Stimulierung bringt, nicht einmal die stärkste unter den Suchtstufen der Kochkost.
Das sind sehr deftige, stark gesalzene Fleischsachen, sehr fettiger Käse usw. Deshalb isst ein Heroinabhängiger auch fast gar nichts mehr und nimmt ein Raucher nach dem Aufhören meistens an Gewicht etwas zu, da er nun den Konsum der Zigaretten (unbewusst) durch Kochkost ausgleichen möchte.
Die Ursache ist, wie gesagt, die durch den Drogenkonsum verursachte Sinnestrübung. Deshalb verziehen manche bei einem Whisky das Gesicht und andere gar nicht.
Auf der anderen Seite schmecken einige Rohkostprodukte erst nach mehreren Jahren Rohkost Essen.
Das ist der Unterschied zu einer Droge - Rohkost sensibilisiert, je länger man es macht.
Du schmeckst also eine Frucht immer intensiver.
• "Wir" haben versucht zur bessern Vorstellung nachfolgend die verschiedenen Suchtstufen der Ernährung (Reinigung) darzustellen, der besseren Übersicht wegen haben wir Zahlen davor geschrieben.
Wir beginnen mit der stärksten Abhängigkeit.
... nachfolgende Beschreibung soll eine orientierung Hilfe sein... ansonsten was die praktische Ausfùhrung betrifft siehe Rohkost Literatur Urmethode bei Franz Konz...Natural Hygiene - Arnold Ehret... Walter Sommer - Dr. Norman Walker, praktisch, sich inspirieren lassen, bis man sein eigenen Rythmus gefunden hat...
...was jetzt hier nicht erwàhnt werden sind ausser der einzelnen praktischen ausfùhrung der Rohkost, das sind die Sportlichen aktivitàten, das findet sich an anderer stelle beschrieben ...
was besondere schwere vergiftungen Betrifft, Chemisch, Schwernetalle Amalgam etc... vorgehensweise siehe an anderer stelle beschrieben...
• Suchtstufen der Kochkost: und wie man sich stufenweise befreit...
1 - sehr deftige Mahlzeiten, Rohkost schmeckt kaum und wird deshalb auch nicht gegessen praktisch alles Fresser Menschen, haupsache reinstopfen (evtl. noch viel Pfeffer Chili, "Gutbùrgerlich"... Salz, etc... Fastfood Kola-Softdrings Limonaden & Co... Alkohol, Zigaretten ... Medikamente ... Fluor.. Konservierugsstoffe und allerlei sonstiges was so zwischen den Zàhne im "Maul" noch Platzfindet), es wird auch regelmäßig spàt oder nachts gegessen, wie der "Hunger" gerade fàllt ...
2 - sehr deftige Mahlzeiten, aber nur tags und abends (evtl. noch Salz, Zigaretten, Alkohol ... Medikamente Fastfooddrinks Fertigprodukte )
3 - in Ausnahmen schon mal Rohkost- Salat etc..., sonst Fast food, Brot, Käse, Wurst usw. (Salz, Alkohol, Zigaretten, Kaffee, es können weitere Stimulanzien sein)
4 - gelegentlich Rohkost, viel gekocht, auch Fleisch, Brot, Käse usw. (Salz, Alkohol ... )
5 - etwas mehr Rohkost, mehr vegetarisch gekocht (wenig Salz), Brot
6 - viel Rohkost, wenig stärkefrei, vegetarisch gekocht (kaum noch Salz, aber noch Brot und Milchprodukte)
7 - viel Rohkost, stärkefrei, milchfrei, vegetarisch gekocht • (jetzt kommt der Übergang in die 100% Rohkost) •
Sensibilitätsstufen der Rohkost •
8 - Nüsse, Samen, geraspelt und gemischt mit Rosinen, Salate, gezüchtete Früchte, Gemüse, Wurzelgemùse... Frischsàfte, Smoothies, angemachte Salate mit oder ohne Meersalz. Wurzelgemùse "Gourmè"-Rohkost .. so ziemlich durcheinander - Rohkost ...
9 - angemachte Salate ohne Salz, gezüchtete Früchte, Biofrùchte, Gemüse, Bio Wildkràuter Gemùse, Frisch Sàfte, Smoothies ... Nüsse ... Samen ... Smoothies ...
10 - Gemüse, gezüchtete Früchte, Wildkräuter, Wildfrüchte, Nüsse ,Frisch Sàfte, Smoothies, Geruchsmahlzeit (praktisch die gesammte Ur - Rohkost palette...
11 - Gemüse, Smoothies, weniger gezüchtete Früchte, Wildkräuter, Bio - Wildfrüchte, Frischsàfte, Geruchsmahlzeit( bevorzugt Ur-kost)...
12 - Wildfrüchte, ( "ewentuell" , gezüchtete Früchte), Wildkräuter, Geruchsmahlzeit ... Frischsàfte ...
(Ur-Kost)
13 - Wildfrüchte, ( "ewentuell" gezüchtete Früchte), Geruchsmahlzeit
14 - Wildfrüchte, Geruchsmahlzeit ...Sàfte ...
15 - Geruchsmahlzeit (Hier kommt jetzt der Übergang in das Fasten oder die unmittelbare ausschließliche Prana oder Lichternährung (Geruchsmahlzeiten können immer durchgeführt werden)
16 - mit Wasser oder Frisch Sàfte ... Gemùse Sàfte Sàfte verdùnnt ...
17 - mit Wasser oder frisch sàfte Fruchtsàfte verdùnnt .. oder nur Wasser und einige Tage ohne Wasser
18 - Wasser der Atemluft reicht auch längerfristig aus.. Studiere Wu Dang BiGu.. da erfàhrst Du mehr...
• Was bedeutet nun diese Information für Dich?
• Schau Dir die Sensibilitätsstufen der Rohkost an. Die unterste Stufe (hier als Stufe 8 dargestellt) ist die, die am wenigsten sensibel macht, also am wenigsten reinigt. Außer den gezüchteten Früchten. Die stehen dort, weil sie Dir am Anfang besser schmecken werden, da Deine Sinne durch die Kochkost noch nicht so fein sind.
• Diese Stufen stellen also eine Art Orientierung dar.
• Das bedeutet, wenn Du am Anfang wenig gereinigt bist, kannst Du z.B. auch eine Geruchsmahlzeit nicht so toll finden wie ein stark gereinigter Mensch, das gilt auch für die Wildfrüchte.
• Um so mehr Du Dich reinigst, um so weniger Hungersymptom - um so stärker aber wird Dein Genussempfinden und Sàttigung...
Bei gezüchteten Früchten nimmst Du viel schneller einen Genuss wahr, weil Sie eben gezüchtet sind.
• Was bedeutet das aber und warum wurden sie gezüchtet?
Züchtung bedeutet, diese Früchte haben mehr Wasser und Zucker.
• Warum wurde das gemacht?
Die Züchtung hat begonnen vor ca. 10.000 Jahren (mehr oder weniger), als der Mensch zu Kochen begann. "Durch jeden Drogenkonsum werden die Sinne getrübt". Um nun immer noch leckere Früchte genießen zu können, müssen sie verändert werden.
So wie ein Kochköstler, der zu rauchen beginnt, auch seine Speisen nachsalzen muss. Deshalb wurde nun versucht, durch Züchtung den Zuckergehalt, den Geschmack zu steigern.
• Wenn Du nun die Rohkost beginnst, das gilt besonders für die Einstiegsphase, ist es wichtig zu wissen, dass viel Zucker auch starke Sensibilisierung und Reinigung verursacht.
Dies kann schnell zu stark werden und den Körper überlasten. Deshalb halte Dich am Anfang vor allem auch an Wildfrüchte - oder andere ruhige Früchtesorten und esse vor allem mehr Gemüse, Wildgemùse, Smoothies... Gemùse Sàfte, das ist ganz besonders wichtig.
Bitte denke immer an diesen Hinweis!!
Mehr Gemüse am Anfang!
Die größte Genussbefriedigung kannst Du bereits am Anfang daraus ziehen, indem Du das Produkt unverarbeitet isst, also die Karotte so, oder Apfel, oder Birne ,etc... so wie sie ist. Wenn Du verschiedene Gemüse, z.B. zu einem Gemüsesalat mischst, führt dies dazu, dass Du schon wieder etwas mehr zu essen brauchst, weil das Niveau des Genussemfindens an sich sinkt!
Manchmal ist es gut, am Anfang als "kleine" Form der Denaturierung angemachte Salate zu nutzen, aber besonders Paprika, Feldsalat, Wildkräuter, Blumenkohl, Weißkohl einfach mono gegessen (natürlich roh), haben auch am Anfang eine sehr angenehme, beruhigende Wirkung.
Vor allem, wenn Du Deinen Körper durch Fasten schon etwas vorgereinigt hast.
Wenn Du nun noch einmal ganz in Ruhe die Sucht- und Genussstufen anschaust, dürftest Du auch verstehen, warum viele nach dem Fasten so etwas wie einen kleinen "Fressanfall" bekommen. Das erinnert fast an einen Alkoholiker, wenn er nach einer Zeit der totalen Abstinenz wieder den ersten Schluck nimmt. Es wird ein noch größeres Verlangen ausgelöst, und schon wird die erste Flasche aufgemacht, kurze Zeit später die zweite.
• Wie können wir solche Fressanfälle nach dem Fasten verhindern?
• Wenn Du Fehler machst, bist Du wieder in einer Falle drin, und daraus gibt es fast kein Entkommen mehr, die Therapie muss erneut gestartet werden, und der "Ausbruch aus dem Gefängnis" erneut geplant und begonnen werden. Diesem ist natürlich vorzubeugen, damit der therapeutische Effekt des Fastens erhalten bleibt und noch weiter ausgebaut werden kann. Je höher die Stufen, desto höher der Genuss.
• Fasten (und Prana) steht ganz oben in den Genussstufen.
• Wenn nun ein Fastenbrecher z.B. einen angemachten Gemüsesalat oder einen Apfel essen möchte, was passiert dann?
Schau bitte nach bei den Sensibilitätsstufen der Rohkost, wo der Gemüsesalat oder die gezüchtete Frucht, in diesem Fall der Apfel, einzuordnen wären. Richtig, ganz am unterstem Ende der Rohkoststufen.
Es würde also bedeuten, sehr viele Stufen zu überspringen. Nun hat aber derjenige, der aus dem Fasten kommt, ein sehr hohes Genussniveau bekommen (durch die Reinigung), und um so tiefer die Stufe, um so niedriger wird das Genussniveau.
Er wird also logischerweise sehr viel Gemüsesalat essen müssen bzw. es könnte zu einer Kettenreaktion kommen, die ihn in einen Strudel zieht, besonders wenn er es nicht schafft, in den Stufen der Rohkost zu bleiben. Deshalb ist es sinnvoll, (gleich in den oberen Stufen zu bleiben oder) sich langsam in den Stufen der Rohkost hinunterzuarbeiten und den Körper auch schon vor dem Fasten durch einen erhöhten Rohkostanteil in der Ernährung vorzureinigen. Wir empfehlen Dir deshalb im Fastenbrechen, maximal von den hohen Stufen bis zur Stufe 10 zu gehen.
Es kann passieren je nachdem in welcher lebenssituation man geràt.. das es so schlimm stressig wird, das wenn man schon so feinsensibel geworden ist in einer nicht passenden Umgebung, das man sich erden muss, um nicht einzugehen, da stirbt es sich sonst schneller.. da brauch man einen schutzpolster, das heisst man stuft sich ein paar stufen herunter in die gemischte Rohkost, viele die kein Rohkost oder living on light Bewusssein haben, gehen meistens nach ihrer alljàhrlichen Fastenkur, wieder in die normale Kochkost zurùck.. meistens ist es aber schon vegetarisch, so nun.. es kann sein das du eventuell in deiner hùperstressigen dauerzustandsituation, das du unter der Stufe 10 herunter musst, aber das musst du eben regeln, wie du das handhaben tust, da kann dich sowieso niemand weder loben noch verurteilen... weil die meisten garnicht wissen wie es IST ...wenn man sich in einem dauerbombardement an Terror befindet, entweder sozial, politisch, oder familiàr.. wie auch immer es sein mag ... wenn du dich gut durchstudiert hat, dann weisst du was eine Heilkrise ist, Toxemie, Entgiftung, Fasten, Fastenbrechen und sonstige Stufen,wie man sie rauf und herunter klettert, jedoch irgendwann ist der kòrper erschòpft, genau... etc... (
...muss noch darauf hinweisen, das dieses Reinigungsprozess, oder Lebensweise ein langer Weg ist, und es Jahre dauern kann, am besten wàhre es die Rohkost sogar das ganze Leben zu halten... wenn man nicht die Prana Stufe halten kann sollte man nicht tiefer als Stufe 10 herunterklettern......sich bei Stufe 12 oder 14 zu halten , wàhre "ideal", was sicherlich auch von der Umgebung und Stress abhàngig ist in dem man lebt ... wenn man tiefer als Stufe 10 herunter klettern muss , ist das sowieso einem selbst ùberlassen, das wird schon seine wichtige ùberlebens - "Notwendigkeit" haben ... sich erden mùssen in einer stressigen Umgebung etc...
Die Prana Stufe verlangt ein harmonisches Lebensumfeld, und fernab von Streit-Stress.
Training ist bei der ganzen Sache - das "A und O" der Fitness, mache Supersport.
Sportliche Aktivitàt ist QI-Nahrung, wenn du siehst das alle Sportler weltweit, nicht das selbe essen, aber trotzdem superfitt sind , es ist nicht das Essen das fitness bringt, sondern das Vermeiden- "BiGu Fu Qi Gong" Bi = Vermeiden, Gu= Erdige Stoffe-Irdische Nahrung, Fu= Aufnahme von Qi = Geistige Nahrung, Gong=Arbeit-Tàtigkeit-Handeln- ùbung, die ùbungen finden sich in allen Sportarten, in verschiedener abstufung und Intensitàtswirkung, die Hòcksten Bewegungsenergie lieferanten, sind die Aerobischen ùbungen, Kung Fu Kampfkunst, Ballett, Breakdancing ,, Steptanz-Akrobatik .. danach Folgt Bodybilding und weiter dann alles andere an sportlicher Aktivitàt, Laufen Schwimmen etc.
Musik liefert auch Qi Energie, Freude und Lachen stehen ùber alles anderem, das essen an letzter stelle, weil es eigentlich keine Lebensenergie Bringt , Kochkost nimmt viel Lebensenergie weck, und die Rohkost reinigt, ist aber selbst auch etwas bei der reinigung energie raubend, im Vergleich zur Kochkost machtes aber nur ein kleiner Prozentsatz aus, es ist auch wichtig das man die Rohkost NICHT durch einander mixen tut ( am anfang der Umstellung eventuell noch um leichter von der Kochkost wegzukommen, wenn man aber nicht die stufen und richtige Kombination b eachtet, besser Monokost, dann kommtma nie aus den Suchtstufen heraus, zumindest einenStatus erreicht wo man nichtmehr so auf das Essen fixiert ist, so das man einen guten BiGu zustand erreicht, und damit mehr Freiheit bekommt und nicht stàndig dem Arbeitersklaventum hinterherrennt. by <a>Aintjos Klatu</a>.
Leset unten in den Kommentaren Text : Sonologie..." und auch darin, alles in den Kommentaren ... unser Kòrper Besteht aus vielen Billionen Zellen , und diese funktionieren wie Supraleiter Magnete, wenn der Mensch in Freude ist, dann levitiert der Kòrper, wenn man durch Sport reichlich Sauerstoffionen hinein bringt, dann levitiert der Kòrper durch die Lùfte, siehe : Akrobatik- Ballett- Kampfsport Aklrobatik Kung Fu, Breakdance .. etc... Bewegung ist die wichtigste Ernàhrung um Fit For Live zu sein ... Qi- Geistige Nahrung aus dem Kosmos gesammelt mit Bewegung-aus der Luft, Atmung Freude Musik Gesang, der Duft des Waldes Blumen-Wiesen Berge & Co machen alle Menschen Froh ... da gibt es noch die Frùchte, die zur Begleitung der Freude dich durch das Leben begleiten ohne das dein Darm (Verstand) mehr mit den Tierleichen muss Streiten.
Sportliche-Bewegung ist wie Zeitreisen mit Verjungungseffekt & Der Mollusken Swing in deinen Knochen , die Zerbrechen, wenn erdige Stoffe ES Belagern
Auf welcher Stufe bist du ?
"Normalköstler" würden einen Rohköstler, der nur 1 x am Tag etwas isst, sicher schon als Mensch mit Lichtnahrung bezeichnen.
Es gibt Menschen, die Essen nix und Trinken nix.
Welche die nur Trinken. Welche die ab und zu etwas essen.
Welche bei denen kann dieses etwas alles mògliche sein.
Welche die nur wenige Früchte oder wenig gemichte Rohkost essen.
Mit dem sanften Rohkostreinigungsweg ist es am leichtesten sich vom Hunger zu befreien, oder reduzieren.. eine wesentlich höheren Lebenserwartung als ùblich und ohne Krankheitsanfälligkeit-Entgiftungsheilkriese mehr.
Zu beachten ist: das man voll Bàder nimmt, das hilft bei der ganzen Reinigungsprozedur, und das von anfangan, am besten jeden Tag. Erstrecht bei Trockenfasten.
Bei den ersten 7 Tagen ohne Flüssigkeit am besten jeden Tag so ein Bad, was aber grundsàtzlich, eigentlich immer so sein sollte bei der Kochkost im ùbergang zum Vegetarier veganer rohkòstler etc .. Baden ist wichtig, dieser Reinigt schneller als mehrere Jahre Rohkostprozeduren und andere anwendungen die mehr schaden anstatt zu helfen!
Tàglich frische Luft.
Durch weniger und nix essen bleiben aber irgendwann Stoffwechselgifte, Schwermetalle u.a. im Körper zurück und können nicht mehr richtig ausgeschieden werden.
Bei einer stressigen lebensweise, ob man es àndern kann oder nicht, altert der Körper im gleichen Tempo weiter !
Je aerobicher der Kòrper trainiert wird um so lànger geschmeidigt ES bleibt"Mollusken" Kòrper,
Beispiele ---> siehe Kommentare.
<a>Aintjos Klatu</a>: Je mehr sich der Kòrper bewegt, und je weniger erdige Stoffe der Mensch zusich nimmt um so mehr “Swingen” die Knochen und zerbrechen nicht so leicht …
Der Mensch isst zu viele erdige Stoffe, diese erzeugen Hunger, so isst ER immer mehr erdige Stoffe, bis ER versteift, danierder liegt der Mensch lebt nicht vom essen.
Bewegung und Atmung sind hòher stehender als Essen von erdige Stoffe, Frùchte ( und leichtes Gemùse-Salate) und Bewegung sind die besten begleiter des Living on Light, Freude Musik und Tanz, machen dich zum "Engel" mit viel Elegance bleibst du nicht mehr ein Bengel.
Unten in den Kommentaren... folget allen Linkhinweisen, òffnet alle Links, siehe alle Videos, leset alle Texte, Bitteschòn Dankeschòn ... <img>;-) auf "vorherige Kommentare anklicken" .. und auch das : "Mehr anzeigen" anklicken ..
Bircher-Benner, 1927, Laokooon-Vortrag (Buch, siehe bei Amazon)" :
'Die Europäer haben aus der Nahrung einen Fetisch gemacht', sagt Mathatma Ganhdi. Das heisst so viel: Sie sind einem schweren Aberglauben verfallen, dienen einem Götzen, wenn sie sich nähren, und sind von den göttlichen Gesetzen des Lebens abgefallen. Das ist buchstäblich wahr. Irgend ein dämonischer Vernichtungswille betätigt sich in unserer Ernährung. Millionen und Millionen geben wir aus, um die Nahrung, die die Natur erschuf, zu denatuerieren und zu verschlechtern. Den Segen und die Kraft unsereres Bodens und unserer Sonne vergeuden wir in unverantwortlicher Weise, indem wir achtzig Prozennt davon für das jammervolle Leben von Schlachtvieh verwenden und die restlichen zwanzig Prozent in degradiertem Wert aus ihrem totan Leibe beziehen, in einer Verwandlung, die unserer Gesundheit ernste Schädigungen zufügt.
In sogenannter Liebe und Fürsorge verleiten die Eltern ihre Kinder zu den verhängnisvollsten Ernährungsfehlern und schwächen ihre konstitutionelle Gesundheit. In Freundschaft und Festlichkeit vergiftet man sich gegenseitig. Für den Kranken aber geschieht das Gegenteil von dem, was geschehen sollte. Und alles das geschieht in einem WAHN, einem echten treuherzigen Wahn. Man hält ihn für Wahrheit, man verteidigt ihn mit allen Kräften, genau so wie der Irrsinnige seinen Wahn uns seine Wahrheit verteidigt und sich nichts ausreden lässt."-
Aintjos: Der Reinigungsweg - Fasten -
Reinigungsmittel-Medizin ist = veg. Rohkost Tàglich begleitet mit Training- Sport = das liefert Qi Nerven Energie.
Grùndlich studieren und ausprobieren, nur so kann es funktionieren ..
Aintjos Living on Light Masterplan
Aintjos - Living on Light Koordinatensystem
Von der Kochkost, über den Rohkostreinigungsweg, zurück ins Lichtnahrungs Bewusstsein - Schritte über den Schleimfreien-Rohkostreinigungsweg zur Prana Stufe, ins living on light Bewustsein.
Du lebst immer von Lichtnahrung, nicht vom Essen, genau das ist es wo Du dir bewusst werden musst, und wirst, nach diesem Studium. wenn Ihr das weitergebet was ich schreibe, werdet Ihr erfolg haben mit eurer Gesundheit. Aber auch eventuell àrger mit der sozialen gemeinschaft. Weil es die Wahrheit ist.
Warum Aintjos Lichtnahrungsbotschaft, Warum Aintjos Rohkostreinigungsweg? ---> https://www.facebook.com/groups/Lichtnahrung/permalink/10150836404260160/?comment_id=10150836404375160&comment_tracking=%7B%22tn%22%3A%22R8%22%7D
Meine Botschaft aus der Geisterwelt : Reading aus dem Jahre 2008 Pdf-Audio Download: http://www.mediafire.com/file/51jekuayf6ukl1i/I.+Reading+vom+Aintjos+19.11.%2708++Aintjos+Fragen+werden+vom+Herbert+vorgelesen+u.von+der+Geisterwelt+beantwortet..mp3
Aintjos Menscheitsrettungs Plan.
Nicht Rohkost Richtungen, sondern, Rohkostreinigungsweg, nach sovielen Jahren Rohkostreinigungsweg, und living on light Forschung auf allen Ebenen, mit allen hòhen und Tiefen, kann ich euch sagen-schreiben, das es genauso ablàuft, man kann auf irgend einer Stufe stehenbleiben wenn man will oder gezwungen ist zu bleiben, jedoch so làuft das ab, das ist nicht individuell, sondern universell.
Fùr alle Menschen gleich, ob man will oder nicht, ist nicht die Frage, sondern die Frage ist: ob man kann oder nicht, je nach Wissenstand oder nicht.
Der Schleimfreie by Ehret -
Rohkostreinigungsweg-der Kònigsweg by Aintjos: fùhrt automatisch zum living on light, somit findet in der Rohkostanwendung keine "Ernàhrung" statt, sondern eine Reinigung, eine art "Belehrung" klarheit schaffen, dies kann man nicht oftgenug missionieren, denn was bedeutet missionieren?
Nichts anderes als eine Mission-Nachricht-eine Aufgabe, einem Auftrag nachgehen, erfùllen -weiterzugeben es gibt Milliarden von Lùgen auf dieser welt die missionieren, warum denn nicht mal auch die Wahrheit ?
Es wir ja nichts anderes getan, als im Darmgehirn klaarheit zu schaffen. Den Rohkostreinigungsweg den Ich im Internet verbreite (das war die Zeit wo ich zum erstenmal im Internet kam 2006) ist nichts anderes als genau diesen Weg zum living on light, (was mir bereits schon 10 jahre zuvor bewusst war, spàtestens als ich Jasmuheens Buch Lichtnahrung gelesen hatte, bestàtigte sich was ich schon als jugendlicher wusste, es aber noch nicht so recht in Worte fassen konnte, jedoch ich anderen bei Diskussionen darauf hinwies das wir nicht vom essen leben, sondern von dem was wir atmen, so war mir damals aber noch nicht klaar, warum Hunger entsteht, sokam mit dem Rohkoststudium und die Erkenntnis ùber das Darmgehirn, die Klahrheit das Hunger, genau die Krankheit ist, die man auch als eine art Entgiftungsheilkriese nennen kann, so heiltman mit der Rohkostreinigungsanwendung diese "Krankheit", so verschwindet erstmal dieses Symptom, das erstmal von der Kochkostvergiftung herkommt, was aber stellenweise durch Fehlkombination der Reinigungsmittel und nicht beachtung der Verdauungszeiten-Reinigungszeiten, in der Rohkostlebensweise auf einer gewissen weise, weitergefùhrt wird.
Das kopieren der tierischen Evolutionsernàhrungstheorie, und der Hunger wird auf einer anderen Ebene weitergepflegt.
Aber den Hunger vergessen, so kann man beseitigen in dem man sich beschàftigt, denn Essen fòrdert Hunger auch mit Rohkost, essen fòrdert essen, sowenn man sich beschàftigt, kommtman in den Zustand des vergessens, dadurch vermeidet man das essen, das ist der BiGu Zustand, dies bedeutet vermeide irdische Nahrung, mehr Qi-Energie-kosmische N-ahrung aufnehmen durch Bewegung, da spielt die Wadenarbeit und der Ballengang-Ballenlauf Ballensprung eine Rolle., dazu kam ich als ich getanz und Kampfkunst lernte, entdeckte ich die Levitationsfàhigkeit des Kòrpers, eben durch die Bewegungsformen der Akrobatik-Ballet-Tanz-und Kampfkunst-Kung Fu.
Nervekraft steigerung durch essen basiert auf eine stimulierungsvergiftung das den Stoffwechsel steigert, den Stoffwechsel der Entgiftung, das verbraucht Lebensenergiekerze-Reserven, das fùr die Langlebigkeit notwendig wàhre, so verkùrzt das Essen das Leben, Kochkost verbrauch viel Lebenskerze, Rohkost weniger, nix essen verbrauch nix ... jedoch nix essen von heut auf morgen ist genauso tòtlich, weil die Entgiftungsreinigungsheilkriese gnadenlos zuschlàgt, daher muss man das essen ùber jahre hinweg und sonstige Reinigungsanwendungen, langsam abbauen, die altrohkostliteratur ist genau der missing link zum lichtnahrungsreinigungsprozess, haste das erstmal gut "erkennen", fàllt es leichter das Fresselend zu verbrennen. :D
So fand ich heraus--> Wichtig ist die "Arbeit" das Training-in Freude, das Spielen, es heisst: Kind komm essen", das Kind antwortet: "Ich habe kein Hunger", warum hat es kein Hunger?
Weil Es sich im zustand des vergessens befindet im Vermeidungszustand-BiGu. Das Kind wird kosmisch ernàhrt, daher so der Hunger geheilt wird, der Menmsch lebt nicht vom essen, sondern von jeder Eusserung das aus Gottes Mund hervorgeht, Gottes Mund ist keine Religion und auch keine Esoterik, sondern nichts anderes als der Kosmos, daraus geht die Energie aus, die uns durchfliessen tut, als ob wir unterwasser wàhren von Wasser umzingelt, so sind wir vom Qi umzingelt, von kosmischer energie, dies aber verhindert wird durch erdiger Materie, erdige Stoffe, die den Menschen verstopfen, dem essen sei "Dank" !
So ist es auch mit Erwachenen Menschen, wenn sie sich beschàftigen, leidenschaftlich vertieft, fasten sie automatisch, schon ist man im BiGu Zustand, die Erinnerung ans essen kommt vom Reinigungsvorgang, durch das essen selbst das sich noch im kòrper befindet, hat man dies herausgereinigt, verschwinden die Daten die man gegessen hat, und die Memory wird an das essen gelòscht... bewegungstraining, sich beschàftigen, malen tanzen akrobatik singen komponieren etc.. das sind alles kunst das die lichtnahrung ausmacht, den hòchsten wert des Qi wird geliefert durch Freude Lachen und Bewegung in freudiger leidenschaftlicher, das nicht leidet.
Dort wo sich Materie im kòrper befindet, dort ist keiun Platz fùr den Heiligen Geist-kein Platz fùr das Qi, erdige stoffe verhindern den Energiefluss im laufe der Jahre im Kòrper) das ist fùr alle Menschen gleich .. nur die praktische Anvendung variiert, jenachdem auf welcher Reinigungs- oder Vergiftungs-oder Suchtstufe man sich befindet.
Die Menschen sind nicht frei, das Darmgehirn ist manipuliert, es ist eine Màhr, die Sache mit dem freien Willen, wenn niemand da ist der dem Menschen den Weg weisen tut, kommen die allermeisten nie und nimmer dies zu erfahren, wer meine Dateien lesen tut beschleunigt sich um "Tausend " Jahre schneller weiter, so wenn ich zwanzig jahre diese zusammenhànger erarbeite habe, sowenn jeman dies grùndlich studiert, was ich vorbereitet und zusammengetragen habe, um das zehnfache schneller alles begreift, weil das alles fertig verpackt, vorbereitet ist ... so missioniert weiter)
Die Gifte im Kòrper kommen aus verschiedenen Wegen herausund zu verschiedenen Zeiten aus dem Kòrper, manche gifte kommen nur durch training-schwitzen, oder durch darmreinigung, oder baden, etc... es gibt auch da verschiedene stufen, in der Kochkostlebensweise, iim vegetarischen im veganen in der rohkostreinigungsanwendung, und auch im Living on light, all dies kann sich auch ùber jahre hinziehen, je nach lebensumstand, denn man nimmt immer wieder àrger in sich auf, eben auch durch verschiedene arten von ungùnstigen lebensumstànde... also deshalb eine BiGu Lebensweise, eine Lebensweise des "Vermeidens" ... soweit es einem mòglich ist.
Aber wir leben nie und nimmer von dem was wir essen, wir leben MIT dem essen als Stimulierungsbegleitung, entweder Reinigungsmittel oder Sucht-Demolierungsmittel, eben je nach Stufe-Level.
Nervenergie und Lebensenergie kommt NICHT vom essen, auch nicht von Rohkost !
Rohkost ist das Mittel.. the Link between, die Mittelverbindung zum living on light, fùr den einfacheren leichteren selbstkasteiungsfreieren ùbergangsweg, als ohne Rohkost, sich durchzuringen ins living on light oder BiGu, ohne Rohkost und ohne Darmreinigung und ohne baden, ist es ein harter Weg, daher die Menschen vor sowas Angst haben.. leset, studiert, und ausprobiert.
Die Frùchte Suchtstufe, das was man Frutarian nennt.
Auch Frùchte kònnen zu einer Suchtstufe werden, ja auch Gemùse, der Gaumen ist manipulierbar, die Anregung gefàllt-stimuliert, so einem Hunger kreiert , nicht nur als Reinigungsmittel, sondern auch irgendwann zum Demolierungsmittel werden, was Dich heute rettet, kann dich Morgen vernichten.. so achteman auf die Umgebung und passt sich an. so das sind meine Beobachtungen, beobachtet genau, so ist es.
Auf die Lebensbedingungen kommt es auch an .. so kann auch das beste Wissen nichts nutzen, wenn die Lebensbedingungen sich verschlechtern, so kann das Paradiesiche sich in einer hòllerische sich verwandeln, das essen ernàhrt niemanden, sondern der Schlaf, die Bewegung der Zustand von Freude und der Atem.. alles andere sind nur "Gerùchte", gute Nacht Ihr lieben.
An alle: geht Baden, die entgiftung geht schneller und sanfter, das ist das Wichtigste in dem ganzen Reingungsprozess, man kann noch soviele Sàfte trinken und nochsoviel Darmreinigen, was beides auch wichtig ist, aber nicht genug ist, es gibt Stoffe im Kòrper die kommen nie und nimmer raus, wenn man sich nicht einweichen tut so bis man sich wie ein Schwamm verwandelt hat.
An alle, so badet was das "Zeug" hàlt, damit ES sich von dannen entfernt.
Aintjos Klatu: weitere Beobachtungen: Friss friss friss und vergiss vergiss vergiss, ist die Sucht einmal installiert, gibt es kein entkommen mehr aus der Hunger-Falle, der Mensch hungert sich zu tode, bei vollem Tische und vollem Bauch, welch ein seltsamer Brauch, hat er einmal gegessen, hat er schon alle guten Sitten vergessen.
Das was man bisher als Arnold Ehrets schleimfreie Ernàhrung genannt hat, ist in Wirklichkeit eine schleimfreien Reinigungsfastenlehre, also nicht sich nach Arnold Ehret ernàhren, denn Er hat keine Neue Ernàhrungsrichtung begrùndet, sonder das Fasten durchforscht, es heist Arnold ehrets Fasten Lehre ...
Er beschreibt den ganzen Reinigungsprozess und verschiedene Stufen, sowohl das Baden und die Bewegung, sich mit Freudiger Arbeit und Musik und Tanzen zu beschàftigen.
Was ich auch herausgefunden habe, und seine Aussagen bestàtigen kann, so bestàtigt auch seine Aussagen meine Entdeckungen.
The joy of inner smile, die Ftreude des inneren Làchelns zu pflegen, aus dieser Sicht wird das living on light ganz leicht zu verstehen und zu praktizieren ohne das jemand an irgend einer wùsten entgiftungsheilkriese-krankheit sofort eingehen muss- oder brauch. by the way, wùnsche euch allen alles bestens fùr den Rest des jahres , und fùr den rest der zukunft, mein auftrag ist erfùllt, jetzt seid ihr drann das richtige weiter zu geben, nicht rohkost ernàhrung, sondern rohkostreinigungsweg zum living on light .. mit all' den begleitungen: Freude Bewegung Frische Luft Sport Spass und Spiel, so vergesst Ihr das essen .. das ist das Ziel. by Aintjos Klatu.
,, genau verstehen das die Nervenenergie nicht vom essen kommt, kam noch nie und wird sie auch nie ...-> verdauungsfreie und vergiftungsfreie-Nervenenergie wie aus dem Nichts, sich selbstaufladend kommt perpetuell durch die Bewegung selbst und die Atmung.
Sicher muss jeder dann seinen eigenen Stil entwickeln, und sich seinen Lebensbedingungen anpassen, aber alle kònnen es so machen, wie es in der Rohkostliteratur beschrieben, die alte rohkostliteratur der Natural Hygiene, so kommt mit Leichtigkeit die Menschheit heraus aus dem ganzen Elend in dem sie versunken sind ... wie man tàglich das in die Praxis umsetzt diesen ganzen Reinigungsprozess ... das ist das was ich sehe-erkenne ... viele andere zwar auch etwas , aber nicht so als gesammt Ansicht von Anfang an, mit so viele Einzelheiten, zu beschreiben, die, die meisten nicht mitbedenken, was so mit allem zusammenhàngt ... studiert, das ist zwar ziemlich aufwendig, wie ihr wisst, dennoch ohne Wissen bleibt alles verschlissen :D ...
Kommentar: also ich bin voll be-geistert ..
Aintjos Klatu: Faszinierende Inspirationen, so dachte ich: Der Verstand hat das Oberkommando die Vernunft ist das Executive Naturgesetz , das Gefùhl ist der Saboteur, in der Kùche werden Verstand und Vernunft ausser Gefecht gesetzt, und das Gefùhl ùbernimmt das Kommando ... mit vollem Hungercaracho macht ES sich ans Werk die Vernunft und den Verstand so niedertràchtig ins Gewissen zu peinigen, das sie dann die Gesetze verdrehen zu gunste des Gefùhls, so folgen alle dem Gefùhl, dem Bauchgefùhl, der ist aber manipuliert .. denn das Oberkommando sitzt im Bauch, im Darmgehirn, und genau da setzt das Gefùhl ein, seine Sabotage, und geràt in Rage, wenn jemand versucht dort ordnung zu "vergleiche" ... [Image: null] :D ... by Aintjos Klatu :D .
Der Wahre und der Falsche Menschenkörper by Aintjos Klatu·Dienstag, 15. Februar 2011. https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/der-wahre-und-der-falsche-menschenk%C3%B6rper/193214307369247/
Die Belehrung -Die Ernàhrung & Die Gegessenen Gedanken die Krankmachen
by Aintjos Klatu · Samstag, 19. Februar 2011
DU bist und denkst DAS was du Essen tust ... ob Du willst oder nicht, genauso làuft das ab... facebook.com/notes/aintjos-klatu/die-belehrung-die-ern%C3%A0hrung-die-gegessenen-gedanken-die-krankmachen/194202917270386
Fortsetzung folgt weiter geht es in den Kommentaren, hier war kein Platz mehr.
Solongandfaraway haveanice day ...
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Klaar Text deutsch konkret, damit Ihr versteht! Nachtrag 25.02.2018
Verantwortung und Quellenangaben: meine dateien haben immer quellenangaben und auch wie die Inspirationen und vorgànge zustande gekommen sind und wie sie richtig funktionieren, ohne Vertuschungsmittel und sonstige Gewohnheitsmarotten.
Verantwortunmg und Quellenangaben ... was eigentlich eine Selbststàndige Sache ist und das man das normalerweise nicht auch noch extra im nachhinein erklàren muss.
Die beste Living on Light-Rohkoststudie ever .. by Aintjos Klatu.
Die Rohkost Studie gibt es schon seit Hundert Jahren gut durchdacht.
und Das Living on light genauso vollbracht.
Jedoch niemand kam bisher auf die Idee das diese beide gehòren zusammen.
So habe ich es verbunden, also: genau lesen: https://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/2016/08/so-in-etwa-sieht-der-rote-faden-aus.html
Die Verbindung zwischen dem Rohkostreinigungsweg & Das BiGu - Ernährung aus dem Kosmos by Aintjos Klatu .
10. Juni 2012 um 11:25 https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/die-verbindung-zwischen-dem-rohkostreinigungsweg-das-bigu-ern%C3%A4hrung-aus-dem-kosm/442339339123408/
Ich ùbernehme keine Verantwortung fùr Rohkost und Trockenfasten Experimente die ihr macht, mit eventuellen Schàden die euch gebracht oder wenn Ihr weitergibt anderen zum Schaden dienen kònnte !!!, wenn ihr das macht in eigener verantwortung .. warum schreibe ich dies?, weil ich dies seit ùber 20 jahren (24 Jahre schon) verbreite ganz intensiv, daher trage ich auch eine mitverantwortung, ich behaupte das es perfekt funktioniert fùr jeden, fùr alle ob gross oder klein ob jung oder alt, aber nur solange wie die Leute meine dateien studieren in ganzer Ordnung !
Bisher hat das auch funktioniert, aber nicht jeder erwàhnt woher Ihr wissen kommt, und mache machen einfach drauflos, so von hòren und sagen, aber damit will ich nix zu tun haben, verantwortungsmàssig gesehen.. Ich habe den Letztendlichen perfekten Plan zusammengefasst und in den letzten 10 jahren hier bei FB u.a. mit vielen anderen ausgearbeitetperfektioniert ... wo wahrt Ihr vor 10 Jahren, vor 20 Jahren vor 25 jahren, da steckte die neue Rohkostwelle erst noch in den Kinderschuhen ?... so das Ihr jetzt inner halb von einem Jahr oder 2 oder 3 Jahren alles perfekt wissen wollt ohne diese studien selbst gelebt erlebt therapiert zu haben? Und tut so als wàhre das euch in die Wiege gelegt, ich habe bis zur totale Obdachlosigkeit daran geschuftet in Armut dahin vegetiert.. um diese Botschaft so breitbandig zu verbreiten das kaum einer weis wer dies so breitbandig gesàht hat.
Denn - wenn ihr das Trockenfasten aus meinen Dateien aufgeschnappt habt, und ausprobiert, dann funktioniert es perfekt, was es bisher auch funktioniert hat, aber nur dann wenn ihr alles grùndlich studiert habt, jede Regel beachtet, so wie ich es beschrieben habe, und NICHT jemand anderes das es euch weitergibt, inzwischen habe ich in den letzten 12 jahre hier online das Living On Light trockenfasten und die gesamte lebensweise die dazugehòrt, verbreitet, das es jetzt schon von vielen erfahren wurde.
Aber auch durch weitersagen, nicht direkt aus meinen Dateien, sondern durch mundpropaganda, und von forum zu forum potlack zu potlack von kommentar zu kommentar, ohne zu wissen wer in den letzten 12 jahren das intensiv jeden tag das verbreitet hat, meine darlegung des Rohkostreinigungsweges und vorgehensweise ist anders als die von Jasmuheen berichtet, nur àhnlich, so viele erkennen es nicht und bringen meine infos mit denen von Jasmuheen in verbindung. Oder Arnold Rhret Rohkostreinigungsweg, dem ist aber nicht so.
Aber ich meinen eigenen Plan ausgearbeitet habe, der viel weiter fortgeschritten ist, verbessert ... aus allen erkenntissen der Vergangenheit ---> zusammengefasst.
Und so aber, auf gutglùck mit nicht vollstàndigen infos, machen viele trockenfasten, das ist gefàhrlich, genau da ùbernehme ich keine verantwortung, weil sie nicht direkt es aus meinen dateien sauber herausstudiert haben.
Denn dann ist es fùr niemanden gefàhrlich, weil ich habe dies dokumentiert und beweisfùhrung erbracht was trockenfasten ist und zu was es gut ist , ùber viele jahre jeden tag was alles so passiert auch mit dem sozialen feld, und die beschreibung der Erdung.
Also ganz bisuntenhin lesen! Erdung | ... https://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/2015/08/erdung-erdungsmoglichkeiten-meditation.html den Stress und viele viele sonstige Verhinderungsstruckturen , es gibt nichts woran ich nicht gedacht habe zu beschreiben, wenn ihr infos weitergebt ùber rohkost trockenfasten lichtnahrung-gesundheit im allgemeinen, dann gebet genau acht, welche verantwortung ihr tragt, wenn ihr irrtùmer verbreitet, wenn ihr nicht mindestens 5 bis 10 jahren das selbst erlebt, oder sogar zwar ein Teil richtiges weitergebt und andere Teile aber unvollstàndig, bedenkt die gefahr die ihr dann anderen ùbertragt, mit eurer Unvollstàndigkeit ùbertragt Ihr euren Mischmasch weiter an andere, Mischmasch der Naturheilkunde Irrtùmer, Supplements, Tinkturen Hautcremes das den Kòrper nicht reinigen, sondern dafùr sorgen das der Schmutz das aus der Haut heraus soll wieder hineingeschoben wird... und dann all diese zwangskollaps Darmreinigungsabfùhrungen ... das kònnt ihr nie wieder gut machen, wenn dann ihr eure fehler oder unwissenheit eure naivitàt, auf einen anderen ùbertragt, also ---> verweisst auf meine dateien, sie sind die vollstàndigsten Dateien, es wird auch keine bessere geben in zukunft, diese sind die Quintessenz.
Alle “anderen” sind noch unvollstàndig und im Rùckstand, in der Lichtnahrungsszene, erforschen sie jetzt erst langsam in den letzten jahren die Rohkost, und bei der Rohkost die Lichtnahrung .
dabei hab ich doch schon lange beides verbunden, aber die leute sehen nicht weil sie haben die Augen “Verbunden”-mit Scheuklappen.
Die wichtigkeit der rohkost, in Lichtnahrungsforen vor ùber zehn jahren, lange vor FB, habe ich das schon eigeleitet, und damals sie sich noch schwerdamit abfinden wollten, wenn ich ihnen schrieb, das das trockenfasten erst dann gut funktioniert wenn man vorher sich mit Rohkost u.a. Anwendungen wie das Baden Darmreinigung, Sàfte trinken und Sporttraining.. etc... vorreinigt .. ---> 2009 https://www.facebook.com/groups/Lichtnahrung/permalink/10150836404260160/?comment_id=10150836404375160&comment_tracking=%7B%22tn%22%3A%22R%22%7D
Kònnt ihr alles nach und nach in meinen Dateien der letzten 12 Jahren zurùckfinden, ja, die Rohkosterkenntnisse-die wir Rohkòstler schon seit fast 200 jahre haben .. und in der Rohkostszene aber jetzt erst, die Lichtnahrungerkenntnisse auch in den letzten 12 jahren, ich intensiv jeden tag weitergab, viele mich zum narren hilten .. dennoch habe ich Recht behalten, wenn ihr diese 12 jahre jeden tag zurùck verfolgt wie alles abgelaufen ist, findet ihr bestàtig, jeden tag, day after day... mit welchem Wiederstand ich wirklich zu kàmpfen hatte, jetzt ist das trockenfasten schon "fast"eine alltags normalitàt, ihr braucht nichts neues zu erfinden, das habe ich schon-gefunden, und zwar, die verbindung, die Brùcke gebaut, the link betweeen ..
verweisst auf meine dateien .. so kònnt ihr euch am besten befreien :..
.. befreit euch von den Supplements-Ergànzungsmittel, Marotten und Hottentotten ..
.. befreit euch von Nàhrstoffmangeldenken das kann nur euer Verstand verschrànken,
befreit euch von den schulmedizinischen Panikattacken,
befreit euch von den Naturheilkundlichen Einlullung das auch euch vorgaugelt alles sein in Ordnung.
befreit euch von der TCM von dem ihr glaubt nach der Medizin das ihr plòtzlich kònnt Kung Fu, aber dafùr mùsst ihr viel trainieren, das mùsst ihr erst kapieren, es ist die Bewegung die euch macht zum Helden.
befreit euch vom Ayurveda sonst kommt ihr unter die Ràder.
befreit euch von der Homòopathie, diese unterschwellt euch mit Symphatie, unterwandert den Verstand, dann glaubt Ihr seid auf dem sicheren Land.
Die Verbindung zwischen dem Rohkostreinigungsweg & Das BiGu - Ernährung aus dem Kosmos https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/die-verbindung-zwischen-dem-rohkostreinigungsweg-das-bigu-ern%C3%A4hrung-aus-dem-kosm/442339339123408/
..."Gebet den Menschen Augen um zu lesen und Verstand zum begreifen".
by Aintjos Klatu : Pioniere und Wegbereiter einer neuen Zeit, da gibt es noch eine ganze Leiter an vergessenen "Helden" und "Rebellen" die selten Erwàhnung finden, die vorher schon die Wege gebahnt, genauso wie mich, wer hat das geahnt ?
also---> deshalb muss ich die living on light botschaft schùtzen.
Meine Botschaft aus der Geisterwelt : Reading aus dem Jahre 2008 Pdf-Audio Download: http://www.mediafire.com/file/51jekuayf6ukl1i/I.+Reading+vom+Aintjos+19.11.%2708++Aintjos+Fragen+werden+vom+Herbert+vorgelesen+u.von+der+Geisterwelt+beantwortet..mp3 wo seid Ihr Helden denn da gewesen?
Zehn jahre ists schon her, wie ich hier bei FB 2009 began ... https://www.facebook.com/groups/Lichtnahrung/permalink/10150836404260160/?comment_id=10150836404375160&comment_tracking=%7B%22tn%22%3A%22R8%22%7D
Von der Kochkost ùber den Rohkostreinigungsweg zum ("QI") living on light-Lichtnahrungs Bewustsein 16. September 2011 https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/von-der-kochkost-%C3%B9ber-den-rohkostreinigungsweg-zum-qi-living-on-light-lichtnahru/271642989526378/
12. August 2012 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=3807477743641&set=a.1464543731755.65264.1178357512&type=3
21. Juli 2010 https://www.facebook.com/groups/Lichtnahrung/permalink/10150836402890160/
Kopyright by Aintjos Klatu weitergabe der Inhalte unter angabe der Quelle erlaubt, somit gewàhrleistet ist dass alles gut ablàuft wie beschrieben, denn wenn, das nicht nur Teilinfos weitergegeben werden, und weitere Infos fehlen, dann fehler unterlaufen kònnen und auch bisher wurden.. also ist wichtig verantwortungsvoll mit solchen Texten umgehen.. besser die Quelle angeben wo auch diese Erfahrungswerte herkommen und wie sie auch genau beschrieben werden, in ihren kleinsten nuancen, desjenigen der sie beschreibt .
Siehe weitere Linkhinweise in den Kommentare.
- Wie bereitet man sich für den Umstieg auf Rohkost ...
- Die Menschen befinden sich nicht in irgenwelche Erährungsrichtungen, sondern --->> in Entwicklungsphasen verschiedener Sucht und Reinigungsstufen.
- by Aintjos Klatu.
(Goethe an Eckermann) 14. Mai 2015 Link um 18:49
Es macht "grundsàtzlich" immer Sinn richtig zu Kombinieren oder mono essen, Verdauungszeiten einhalten, vormittags nix (weniger) essen etc.
- Die richtige Kombination ist sehr wichtig, oder monoessen, ist noch einfacher.
- Je weniger gemischte Lebensmittel der Körper zu verarbeiten hat, desto leichter und einfacher für die Verdauung.
Kommentar : 17. Dezember Linkhinweis um 20:22 Also, Salat doch mit Öl? Ich dachte, es ist verboten?
Aintjos Klatu neineinein .. weder noch, um das zu verstehen muss man wirklich andere Studienwege gehen ---> nichts ist verboten, aber auch nichts ist erlaubt.Ich habe doch weitere Linkhinweise gegeben, da ist die Antwort bereits auf deine Frage gegeben worden, lange vorher bevor Du gefragt hast, lange schon vorher, in weiser Voraussicht, schau die Linkhinweise vor Deinem Kommentar .
17.
Dezember 2016 um 23:26
Aintjos Klatu Obwohl
die ursprüngliche Tabelle, für Kochkostmenschen gedacht war, aus den "Fit
for live zeiten", und die ist schon über ein halbes Jahrhundert mind.
alt.
Aber diese neue, ist auch nicht schlecht, selbst ausgedach im Sinne des
Living on Light Verstàndniss.
Gut studiert gut kapiert gut levitiert, da kommt Freude auf, bis der
Himmel dich zu sich nimmt ganz still und leise, so verschwindet die Heilkriese,
auf diese Weise, gut gereimt aber nicht verschleimt, so geht es heiter
weiter auf der Himmelsleiter.
Ihr sucht verkehrt, denn das Licht is NICHT im Nährwert, noch Kalorien und
Mineralien, diese Werte, sie haben keinen Reinigungswert-Sinn, also schnell von
dannen, und lass dich nicht mehr fangen, sonst wird dir wieder bange. So das
Reimen ist zu Ende, sonst werde ich nicht fertig mit dem schreiben, mit meinen
Händen.
Kommentare
Nachtrag
Leser-Kommentar- @Aintjos : Ja, ich verstehe Dich gut. Es ist eine Herkulesarbeit zu der nur wenige fähig sind, überhaupt diese Schriftstellerische Arbeit, die Idee der Verlinkung, die vielen Dateihinterlegungen zum Herunterladen.
Wer gescheit ist, Dich richtig erkannt hat und einen oder zwei Schritte tiefer eintauchen will, antstatt von der leckeren Rohkost begeistert zu sein, der wird spätestens nach 10 Jahren nach dem er von Fit for Life oder Gourmet-Rohkost auch zu der wahren Reinigungslehre kommen, verstehen und umsetzen.
Die Studienbriefe habe ich zum größten Teil auch durchgelesen, insbesondere Passagen, um schwerste Verletzungen und Heilkrisen der Haut ohne ärztliche Behandlung durchzuhalten.
Es ist dieses Gefühl, des Loslassens vom Essen von Nahrung was so reinigt und voranbringt wie du es immer wieder mitteilst.
Aber eine gute Regelmäßigkeit ist für manche ein fester Bestandteil und auch sinnvoll. Man sollte aber immer mal wieder einen Schritt nach oben wagen. Zurück ist kein Reinfall, erdet aber.
Also klar, technisch nicht so einfach alles zu korrigieren. Wollte es Dir nur mitteilen. Du hast es schon sehr gut gemacht und ja, wer wissen will, der lese es sich durch. Wem das zu anstrengend ist, der ist noch nicht soweit. Der braucht noch Zeit bis er soweit ist, Deine Worte aufzusaugen. 10 W Link
S.R.V. : kann ich nicht oft genug teilen,
danke, 18. April LINK 2015
Aintjos Klatu Lebensmittelkombination, und die Erkenntniss der Verdauungszeiten, meine Aufgabe: den "Leuten" näherbeibringen, (spart euch Kurse und Seminare, in meinen Dateien gibts alles kostenlos .. ) ist das alleroberste Gebot.
Dass gilt auch
und funktioniert auch bei Smothies bei Gormè Rohkost und mit Kochkost jeder art
egal auf welcher "Stufe" man sich befindet , alles andere ergibt sich
von selbst, dann kommt das "verstehen" und die
"Selbst"-freiwillige Regelung-Selbsterziehung, beginnt zu
wachsen, mit der Erkenntnis-der Wegführung, der Kombination und der
Verdauungszeiten, findet man leicht und schnell aus dem "sogenannten"
Schlammassel" heraus, das man Hunger nennt, u.v.a.m. , d.h. das man
selbst, wenn man fùr SIE (wenn Du für andere etwas zubereiten tust, etwas zum
Essen vorbereitet, diese Erkenntnisse anwendet, so verändert man - manipuliert,
das Ihrige-Eurige-Dein Darm-Gehirns-Verständniss.
Erziehung- durch essen .. Essen bringt Informationsstimulierung in
den Kòrper, so lenkt jeder Koch seine Gäste, die Menschen denken dann so wie
sie die Daten die Sie gegessen haben, in ihrem Darmgehirn, deshalb ist es wichtig
wie und was man da so herum kombiniert. heile dein Hunger:
http://www.neue-zeit-versand.com
Aintjos Klatu Aber nur mit Verstand und Vernunft und Wissen und Studium, kann die Menschheit aus ihrem schlammassel heraus, denn die Gefühle sind korrumpiert .. die Rohkost, das Fasten die Darmreinigung das Training u.v.a.m. das machen wir ja auch mit Wissen Vernunft und Verstand . Man muß eben gesunde Methoden mit Verstand und Vernunft und Wissen lernen. https://www.facebook.com/groups/172719239559102/permalink/257086517789040/
Damit es dem Verstand leichter fällt zu verstehen.. warum alles muß anders gehen, wenn der Mensch eine andere innere Erziehung bekommt, wird sein Verhalten sich äusserlich anders zeigen.
Darmgesundheit gegen Depressionen
Darmreinigung für gute Emotionen Der Darm steuert Emotionen Die Psyche über den Darm heilen
http://www.youtube.com/watch?v=KaNNwSchRH0
19. Januar 2014
unabdingbar genau lesen, Link .
B.J.: Nun, @ Aintjos Klatu das bedeutet wohl, ist der Darm verstopft, dann keine Chi Energien mehr
Aintjos: genau. Warum ist sovieles kleingeschrieben? Weil sonst nicht alles auf dieser Seite draufpasst, bei so vielen Buchstaben.
Video ansehen und dazugehöriger Text lesen
Erdige Stoffe & Die Heilkriese der Entgiftung und Rùckvergiftung hier Link
und hier
Link a Link b
Heilkrisen verstehen, und den Körper richtig dabei unterstützen.
Gründe für eventuelle Heilkrisen: Beitrag
Machtnix Bringtnix Bild Link1 Link2
Studiere ganz genau
Warum?Die Antwort findest Du wenn Du alles durchstudiert hast, logisch, oder soll ich das alles hier auf der Pinnwand erklàren, (Pinnwand bedeutet: jeweils in den Foren wo vieles aus nachfolgenden Beitrag-Seite herstammt) hier ist kein Platz dafür, ausserdem schauen auch noch soviel "Leute" zu, die keine fänomenale Erklärungen wollen, nicht einmal "für ein Dollar mehr", also, wer will?, der taucht sich in die Datei hinein, faszinierende und zugleich unvorstellbare Entdeckungen. Link
Auch bei you tube, den Kommentarverlauf unter dem Video lesenArnold Ehret - Video Sein Weg zur Supergesundheit. Was lässt sich erreichen?
Was man braucht , wie es geht und wie lange dauert es, wenn man es macht wie Ehret.
Plan: vormittags nix essen, Mittags eine Früchtemahlzeit, kann sich auch ins Nachmittag verschieben, abends einen Salat, man kann auch den ganzen Tag verteilt Lieblinssaft trinken.
.... HEILE DEINEN "HUNGER"...---------->... https://www.facebook.com/groups/173511552691446/permalink/976622019047058/
- · 4 J
Aintjos: Also, alles was ich tuhe, das tuhe ich mit Leib und Seele. Link 1 Link2
Der Hunger kommt vom essen selbst, je nach art, mehr oder weniger Hunger , heile dein Hunger . Die vergessene Henkersmahlzeit - Indigo Kinder & Der soziale Zwang essen zu müssen
Aintjos Klatu Es geht alles nur um das ertragen, das was man "vertragen" nennt, der Körper "verträgt" solange bis es nichts mehr "erträgt".
Zählt keine Kalorien und auch keine Nàhrstoffe, diese sind unwichtig! Nicht der "Ernährungswert" sondern der Reinigungswert ist wichtig, der Reinigungswert, das am wenigsten oder garkeine Verdauungsasche hinterlässt, erdige Stoffe Mineralien-Verkalkungen .
Erdung - Be-erdigung oder Strategische ùberlebensnotwendige Ausweichmanöver
Immunitàts Irrtümer
Abwehrkräfte und Immunitäts auslegungen sind Begriffe die auch etwas mehr wie irreführend sind, denn alle Anwendungen die genau diese Kräfte "Stärken " "sollen" genau diese sorgen dafür das man sie verliert.
genau lesen Link
B12 Mangelerscheinungsneurosen 21. Juli Link um 12:14
Zur Inspiration.
Alle nachfolgende Empfehlung dienen dazu, das ihr mehr selbstständigkeit, mehr Freiheit gewinnt, den Hunger zu heilen - reduzieren, erst studieren dann praktizieren dann befreien. Niemand muss mùssen, es seiden du willst, oder aber auch die Naturgesetze zwingen euch dazu.
Also, wer will? Der will.
Stephan Raw jou, habe ich die Woche studiert und kapiert die Hefte 22 und 23 sind so die wichtigsten denke ich mit den Tabellen - hat lange gedauert bis ich mal dazu aufgerafft habe, aber jetzt bin ich fasziniert hahaha - und natürlich Nr. 5 LinkStatus Bericht : "Ich bin alle Allergien, Neurodermitis, anfängliche Arthrose in den Gelenken und Co. mit Saftfasten (44 Tage) und dann Ernährungsumstellung auf roh-vegane basische Ernährung los geworden. Angefangen hatte ich das Fasten am 14.08.14 mit fast 40 kg Übergewicht und jetzt laufe ich Marathon. Es ist vieles möglich - du musst es nur richtig wollen . Link
Link 20. Dezember 2014
Die beste Chance ein hohes und reifes Alter zu erreichen, (abgesehen von Umweltvergiftungen Katastrophen etc.) liegt, darin, Ärzte und Krankenhäuser zu meiden und sich über die Rohkostreinigung schlau zu machen."
" Alle Medikamente sind giftig, und nur dafür entwickelt worden Symptome zu behandeln und nicht um irgend jemanden zu heilen, das offizielles medizinisches System ist hoffnungslos korrupt. Je eher ihr das lernt-versteht, desto besser wird es euch gehen.Lebensmittelkombination und Verdauungszeiten .
Lebensmittelkombination und Verdauungszeiten, der Natürlichen
gesundheitslehre (Natural Hygiene) gegründet ca. 1822 .
zusammengefasst (und bisher über 20 Jahre ausprobiert und experimentiert - ) by Aintjos Klatu
Wenn man' oder auch frau den ganzen Tag nix essen tut, entweder trinken oder nur eine Frùchte Mahlzeit essen tut, erùbrigt sich nachfolgende Erklàrungen und Empfehlungen von selbst.
Sollte es so sein das jemand der Meinung ist, alleine durch sein "Bauchgefùhl" das nachfolgende bereits schon zu wissen, ohne es durchstudiert zu haben, der kann diese Seite gerne wieder abschliessen, und sich seinem Bauchgefùhl widmen, das was hier beschrieben wird, kann man NIE und NIMMER alleine duch das sogenannte Bauchgefùhl herausfinden, dazu gehòrt Studium und Beobachtung, und langjàhrige Praxis, diese Erkenntnisse werden in Form von Schriften oder auch Videos weitergegeben, hier von mir gesammelt erfahren erlebt studiert, presentiert, und soweit kostenlos weitergegebn, trotz vielerlei ausgaben das ich hatte, und habe, so mit einsatz vieler schlafloser Nàchte und andere Probleme und soziale nachteile die sich damit ergeben, so, bitteschòn.
Die Lebensmittelkombination ist schon ein Jahrhundert erforscht, die von der Natural Hygiene, funktioniert auf alles, auch auf gekochtes, ist universal genial, alleine schon mit der Kombinationstabelle und die Erkenntnisse der Verdauungszeiten, kann man sich aus jedem Krankheitsschlamassel herausarbeiten, auch ohne das man weiss von der ganzen Rohkost-reinigunhgs-Geschichteals Reinigungsweg zum Living on Light, einfach dieser folgen, dazu training, baden, bei frischer Luft schlafen, mit viel Freude Tanz und Musik, dies fùhrt automatish zum weniger essen und >Hungerheilen, so das man so nach und nach sich vom Hunger befreit, und nur noch weinig braucht zum stress regeln. ( Orangen Link - F.B.
Ich gebe allgemein info, so das man über alles genau bescheid weiss, teils eigene erlebnisse teils von anderen, und alles zusammen studiert, ergibt im gesammtblick, das was Ihr hier empfohlen und offenbahrt bekommt.
Die Rohkost gehört zum "living on light Reinigungsprozess" und ist keine ernährung wovon Menschen leben, denn Menschen leben auch mit Kochkost, (mehr schlecht wie recht) so ist die Rohkost das MITTEL zur Reinigung, Hunger spezial Sucht heilen in Reinigungsstufenlebensweise - lese weiter.
Hunger - Eine geniale Falle - Suchtstufen Teil 4 auch alle andere Teile gerne lesen. Gern' studierte freiwillige Pflichtlektùre. Von der Hòlle zurùck ins Paradies, jedoch nur die aller wenigsten verstehen dies.
Krieg & Frieden
Solange die Menschen nicht wissen wie sie Ihren Hunger heilen, sich bewußt werden daß sie nicht vom essen leben, dürfte der Traum vom "Paradiesichen leben" sich nicht verwirklichen, sonder ein Traum bleiben, da ist der Ansatz: im Hungerheilen, das geht nicht mit Hungerförderungsessen, das ist Ver. und Entgiftungsförderungsessen, das Hungersymptom produziert, so ist wegen dem Hungergefühl= Entgiftungssymptom, und Vergiftungssymptom zugleich, so ist, oder wird, der eine dem anderen sein Teufel, denn solange der Verstand unter dem Kommando des Gefühls steht, solange wird in Rosa Wolken geschwebt, aber nicht gelebt ... mit dem Bewußsein des Rohkostreinigungsweges im Sinne einer BiGu Fu Qi Gong Lebensweise, herrscht automatisch im "sofortigen" Augenblick, das verschwinden aller Krankheit-(entgiftungszwang das der Körper automatisch tut bei einem bestimmten überschrittenen Level-Toleranzgrenze an Gifte Ansammlung, im Grunde toleriert der Körper nichts, aber man bemerkt es erst wenn man sich unangenehm fühlt) und Feindschaft und Kriege, verschwinden in nullkommanix.
Die Welt der Mudras - Qi Energie Empfangs Antenne
Kriege sind auch Entgiftungsheilkriesen einer Geborgenheitsverlusstig gewordenen Körperzelle, wegen Qi Mangel, durch zu viele angesammelte erdige Stoffe im Körper, so diese Materienfüllung die Strom-Elektrizitätproduktion im Körper behindert, verhindert, Strom produziertman in dem man sich bewegt, Muskel contraction, Spannung-Entspannung .. und durch Bewegungen und posieren sammeltman Qi aus dem Kosmos, wie eine Antenne (vergleiche die Posen im Ballett, im Kung Fu , und Akrobatik im allgemeinen - oder das was nan Yoga nennt, die Bewegungen und Posieren, dieses, ist das essen das erdige Stoffe freie Nervenenergielieferant ist. Essen ist ein lebensenergieverbrauchendes Stimulant, der Nervenenergie abzapft aus dem Lebensenergie Speicher, diese ist limitiert, wie eine Kerze, mit dem man sparsam umgehen sollte. geordnet essen die richtige Reinigungskombination, und das beachten der Reinigungsszeiten, das sind die verdauungszeiten, diese können aber auch Hungersuchtverarbeitungszeiten sein, wenn man sich ernährt, sich dadurch das Qi verwehrt .
Das reinigungsmittel, das dann zum Suchtmittel wird.
Knoblauch und Chili, u.a.ähnliche, sind selbst giftig-ein gift gegen ein anderes gift .. so schwitzt der körper sofort-das ist ein fiberzustand, um die neue giftige säfte so schnell wie möglich loszuwerden.. (das sollte man den leuten aber auch vorher sagen, sonst feiern sie feste, im dauerstimulierungszustand, obwohl es dann nix mehr zu entgiften gibt, weiter übersimuliert wird, unnötigerweise) logisch das da als nebenwirkung auch andere gifte mit hinausgeschwitzt werden, so aber, gibt man solchen "Natur"-Medikamente heilwirkung zu, und nennt sie auch superfood, diese werden seit jahrhunderte verwendet, auch in der Naturheilkunde, das in wirklichkeit auch nicht heilt, (sogar süchtig machen auf dauer) sondern all die kräutleis, alles ablenkungsmittel sind, auch in der rohkostanwendung gibt es so manches, aber was noch am allerwenigstens bekannt ist, auch unter rohis, das die rohkost in verschiedenartiger stufenanwendung, ein Reinigungssystem ist zum living on light, die altrohkostliteratur ist genau der missing link, der gesammte reinigungsprozess wird in der rohkost literatur vollkommen beschrieben, genau das beschrieben, was in der lichtnahrungsszene, und allgemein in der esoterik literatur vermisst oder ignoriert wird.. zumindes in der vergangenheit ignoriert wurde, erst als rohköstler auf die idee kommste, ausser "schritte zur rohkost", das ganze zu erweitern und man jetzt einen weg gefunden (habe) "schritte zum living on light" ohne probleme mit der entgiftungsheilkriese, dazu gehört das saftfasten, die Darmreinigung, früh schlafen gehen.. (im Haus beim offenem fenster schlafen oder gekippte fenster (oder draussen schlafen) ,, mit viel Freude, Musik Tanz und Gesang, (Akrobatik oder Kampfkunst) http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/2015/05/die-entgiftungs-heilkriese-ist-wie-eine.html
Ich habe Arnold Ehrets "Fastenlehre" mit dem "BiGu Fu Qi Gong" verbunden ... nach diesem beschriebenen "Rohkostreinigungsweg" wird das Trockenfasten sehr leicht, das trockenfasten in eine weitere fortsetzung des fastens an sich, wo der körper tiefere schichten von sich reinigt, das man aber erst lichtnahrung bekommt, erst wenn man trockengefastet hat, ist nicht richtig, denn von lichtnahrung leben alle menschen-vorher schon, von geburt an, nur der körper ist verschmutzt, mit verschmutzten körper kann man aber nicht lange fasten, so sterben die Menschen an die sogenannte verhungerung-verdurstung, in wirklichkeit ist es eine entgiftungsheilkriese, dessen heilung darin besteht den Menschen der vergiftet ist zu eliminieren, der mensch lebt nicht von dem was er essen tut, Trockenfasten ist leicht wenn man ein paar jahre Rohkost gelebt hat, Darm entleert hat, und sich in der natur bei frischer feuchter Luft befindet, keine leute um sich herum hat die einen streiten .. ausserhalb der stadt lebt, ohne elektrosmog, etc.Trockenfasten 7 Tage mit Übergang zum 21 Tage Lichtnahrungs-Prozess
Qi - Lebenskraft Qi
Natural Hygiene Nr.91 Umstellung der Lebensweise.pdf · Version 1
Natural Hygiene Nr.92 Umstellung der Lebensweise - Toxemie - Heilkriese & Die 7 Stadien der Krankheit.pdf · Version 1
http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/2015/12/negative-ionen-vitamine-der-luft-von.html
10. Januar um 22:39
Beachte folgendes---> inwiefern sich diese reinigende Lebensweise realisieren lässt, das ist nun ein anderes Ding. Es gibt vieles zu ùberwinden, sozialer und familiàrer stress medizinischer Stress kindergàrten schulen verwaltungen aller art freunde verwandte, sie sind alle glàubig, hunger und nàhrstoffglàubig, etc. ja und auch die finanzen und umwelt bedingungen in denen man lebt, und je nachdem wieviele zivilisierte schàden man schon hatte etc.. so viele verhinderungsstruckturen gibt es die das vorrankommen verhindern, so muss du sehen wie du aus dem Hunger-Krankheitsschlammassel herauskomst oder drinnen bleibst, ich habe hier einen Plan, alles andere muss Du leben-erleben-überleben, machen oder auch nicht. by Aintjos
Link
Lebensmittelkombination Link
Smoothies
Auch Smoothies sollten RICHTIG kombinert sein, allmàhlich sollte man sich davon auch verabschieden, vorallem Vormittags, sie sind passender am Nachmittag nach 16.00h oder als Abendmalzeit, wenn man gut vorran kommen will, sollte manoder auchfrau, die richtige Rohkostschulung folgen, wenn manoderauchfrau, die infos kreuz und quer nimmt von anderen die auch kruzundquer sammeln und handeln, ergibt das auch kreuzundquer neue verwirrungen, denn die symptome zeigen eine vergiftung an, manchmal verursacht selber mit dem man meint zu entgiften, so entgifttet man auch durch erneute vergiftung, die man sich sparen kann.
Vegan Beitrag Link 1 Beitrag Link 2
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Die Verdauungszeiten
Die Verdauungszeiten, der Zeiten, von dem Moment an, wo man mit trinken oder essen fertig ist.
Das ist der Aufenthalt im Magen, die Zeit die es in etwa braucht um den Magen zu verlassen, sollte bis zur nàchsten Mahlzeit, diese Zeiten abgewartet werden, dann gibt es kein Stau, oder sonstige Verdauungsprobleme (insofern man bei der veg. Rohkost bleibt.
Verweildauer im Magen ca.:
Wasser ca. 15 min.
Fruchtsaft ca. 30 min.
Gemùsesaft ca. 60 min.
Frùchte ca. 1 stdn. -- 2 stdn .
Wurzel-Gemùse - Salat ca. 2 stdn. je nach vermischung -- 3 stdn.
Avokado mono-fùr sich alleine etwa 2 stdn
Nùsse, Mandeln, Samen, Kerne brauchen in etwa 4 stdn im Magen Aufenthalt,
wenn sie einzeln, roh und fùr sich alleine gegessen werden, das ist aber auch davon abhängig wieviel verdauungssaft zur verfùgung steht, d.h. besser vorher trinken.
wenn sie, die Nüsse, verarbeitet (untereinander gemischt, oder auch mit Kakao) werden, brauchen sie im Magen länger Verdauungszeit, und wirken auch sauer und rauben dem Körper Mineralien, anstatt welche zu geben, füllen dann mit Säure-Kalk die Knochen, so verwandelt sich der Menschenkörper vom wahren, zu falschen Menschenkörper. Verkalkt und mineralisiert mit säurekalk, um diese zu entgiften muss man sehr viel hart trainieren, und auch viel grünzeug essen, was eigentlich ja garnicht braucht der Körper, eben, dann dienen diese als Entgiftungsausleitungskrücken, die aber auch selbst eine gewisse Last mitbringen.
Grùndlich lange kauen-verflùssigen-einspeicheln. Sich nicht ablenken lassen mit herumgerede.
Wenn - Nùsse-Mandeln etc. , vorher ausgespùhlt werden mit Wasser, machen die Verdauung im Magen einfacher.
Nùsse Mandel etc... sollten nur zur der entspràchenden jahreszeit verwendet werden, in den
Monaten wo es sie an den Baumen gibt, genaueres siehe Rohkost Literatur.
Das mal nur zur orientierung, man kann aber wenn man will-gelùsstet das ganze Jahr Nùsse essen.. aber es ist nicht immer passend... von Natur aus gesehen.
Wenn es Ärger oder Streit, oder sonstiger Stress gibt , verschieben sich diese Verdauungszeiten in die lànge, und das gegessene auch wenn es basich roh gewesen ist, wird – reagiert sauer.
Mischungen an sich, brauchen auch etwas lànger bis sie den Magen verlassen.
Bei jeder neue Mahlzeit sollte der Magen bereits schon eine Weile leer gewesen sein ...
So sollten die Lebensmittel kombiniert werden, nach ihrer verdauungsdauer-lànge – und chemische gemeinsamer art - Aufenthaltszeit die sie gemeinsam im Magen haben, erst wenn sie den Magen verlassen haben, und man noch etwas in die lànge hinzieht, abwartet, so das das Essen ein stuck weiter den Dùnndarm gewandet ist, warten bis wieder gegessen wird, je lànger man dies in die lànge zieht um so besser, daueressen vergiftet auch wenn es Rohkost ist.
Verdauungs-Pausen einhalten
man muss nicht sofort essen sobald das vorherige den Magen verlassen hat,
aber gut zu wissen wann, manchmal kann der Aufenthalt im Magen lànger dauern, und trotzden Hungergefùhl hervorrufen, je nach Stress,
Hunger - Eine geniale Falle - Suchtstufen Teil 4
mit der Zeit stelltman dies selbst fest, wie die Situation zu beurteilen ist,
anfangs ist ---> Studium erforderlich und genau beobachtung, das wird dann zur Routine, und brauch nicht mehr sonderlich beachtet zu werden, wenn man diese Praxis immer tàglich ùbt, und beobachtet erkenntman genau wann wie und wo und warum, mit der zeit automatisiert sich dieses verhalten, und dann muss man nicht mehr daran denken, es wird zur Routine, und zur erleichterung des Kòrpers.
Kombination, oder Monomahlzeit, Reihenfolge und Verteilung im laufe des Tages.
Saure Frùchte
Halbsaure Frùchte
Halbsùsse Frùchte
Sùsse Frùchte
Sùsse Frùchte nach saueren Frùchte essen .. ! Mache es einfach so, und du wirst dessen gute wirkung bemerken.
Alle Gemüse-Salate kann kombiniert werden auch mit Gemùse Frùchte, z.B. Tomaten, Gurken , Avokado.
Zucchini, Paprika Avokado etc.
Das war eine Grobe einfache darstellung zur orientierung im alltag, genauere beschreibung in der
lebensmittelkombinations Tabelle, weiter unten.
Die Kombinationsbeschreibungen gelten fùr alles was gegessen wird, auch fùr Kochkost, oder Smoothies, oder Gourmèrohkost, das funktioniert immer.
Foto Garten by Aintjos
XLinkX
was allerdings dann nicht mehr richtig funktioniert, sind die kurzen Verdauungszeiten, sie verschieben sich in die Lànge, und es gibt Stau, wie dieser Stau funktioniert, ist hier und da (in der gesammte Rohkostliteratur ) reichlich beschrieben ...
Warum die Kombination, wie kam diese Entdeckung zustande?, in den Schriften der Natural Hygiene, wird dies ausfùhrlich genau beschrieben, das warum und wieso?
Der Urvater der Trennkost 30. Juni Link um 16:22
Hilton Hotema u.a. Link
Die Geschichte der Lebensmittelkombination
siehe Pdf Linkhinweise
Nr.05 Nr.22 Nr.23
Natural Hygiene Nr.05 Was ist Ernàhrung Richtige Lebensmittelkombination.pdf
Nr.22
Natural Hygiene Nr.22 Grundsàtze der Lebensmittelkombination.pdf
Nr.23
Natural Hygiene Nr.23 Anwendung der Lebensmittelkombinationsregeln
Die verteilung im Tagesverlauf:
Vormittags nix essen (im Prinzip, ansonsten ist es euch freigestellt, logisch, oder?)
Ich beschreibe nur die biologischen Verdauungsfunktionen, ansonsten müßt Ihr, für euch selbst sehen wie Ihr klaar kommt, auch logisch, oder?
Trinken, Wasser trinken oder Saft trinken oder verdünnter Saft.
ansonsten siehe nachfolgende beschreibung:
Sauere Frùchte vor den Sùsseren Frùchte essen
im Tagesverlauf, saftigere Frùchte vor den cremigen Frùchte essen
Trockenfrùchte nur in den ùbergangsfasen von der Kochkost in die Rohkost, am besten "vertràglich"-erträglich, sind sie mit Salatblàtter. (trockenpflaumen mit kern, habe ich bisher am angenehmsten emfunden) Prugne con Nocciolo Extra Large - Conad
Ausnahmen: wenn z.b. Du dich so vor einem Feigenbaum befindest, und das gibt es noch reife halb an der Luft hàngende getr. Feigen, naja, das ist eine ganz andere Konstellation als wenn man so allgemein die ùblich gekauften Trocken Feigen nimmt, versteht den unterschied, schòn.
Trockenfrùchte sollten mit der Zeit auch abgesetzt werden.
Trinken: wenn getrunken wird, dann immer vor einer Salat oder Gemùse Mahlzeit, Wasser, (oder Saft) wenn es bedarf ,15 min. bis 30 min. vorher ,
nicht unmittelbar nach dem essen, oder wàhrend des essens.
Denn, beim Salatessen und frùchte essen brauchste nix trinken, wenn allerlei Gewùrz-salz und geschmacksverstàrker weggelassen werden. Ansonsten gibt es Durst, und das ist nicht Natùrlich. Durst ist ein Zeichen von einer Giftansammlung im Kòrper die flùssigkeit verlangt damit der Kòrper sie besser ausscheiden kann, oder besser im Kòrper in "Schach"halten kann.
Nach einer Frùchte Mahlzeit bedarf es nicht trinken, es stòhrt den Verdauungsvorgang, nach
Gemùse oder Nuss Mahlzeit genauso.
Nùsse Samen Mandel Kerne, lassen sich am besten gut kombinieren mit Salatblàtter , (oder: allgemein mit Gemùse) ...
Grùndlich kauen, bis zur totalen verflùssigung im Mund einspeicheln ...
das sind erstmal die wichtigsten "Regeln".
wer sich an die Konstante hàlt, hat es einfacher mit der Verdauung als diejenigen die gerne lieber die freistil Variable bevorzugen diejenigen die meinen man mùsse alle regeln brechen, die feste Konstante hat auch Variable mòglichkeiten in gewissen Rahmen der Naturgesetze der Verdauungszeiten, derjenige .. der, der in Variablem schlemmt-(schmachtet), nicht gerne die Naturgesetze beachtet, und so auch irgendwann ins Darmleid landet, so sind die regelungen der naturgesetze.Natural Hygiene - Natùrliche Gesundheitsl...
Frùchte werden schneller verdauut, Gemùse braucht lànger, gut doppeltsolange, und wenn da verschiedenes kombinert wird, dauert es noch lànger .. hier findest Du Kombination und Verdauungszeiten, diese sollen dazu dienen sich (Dich) zu befreien, sind keine zwansanordnungen von mir, eher der Naturgesetze.. aber so funktioniert dies halt nun mal.
3 Verdauungszyklen der aufnahme verarbeitung und ausscheidung, wenn man routiniert ist, mit der Zeit, brauchtman keine Zeit mehr zu beachten weil die zwischen-Zeit in der man essen tut von einer Mahl-Zeit zur anderen Zeit, vergehen dann soviele Stunden, das man die Verdauungszeit wieder vergessen kann.
Frùchte und Gemùse - Kombinations - Tabellen
Shelton, Herbert M. Food Combining Made Easy. - Soil and
Früchte-Kombination
Bitte beachten, es gibt mehr Frùchte auf dieser Welt wie hier angegeben , dies’ stellt nur eine ungefàire und nur zur orientierung dar, je mono - fùr sich alleine die Frùchte gegessen werden, um so besser, Du kannst vermixen nach Lust und Laune wie Du willst. Aber die hier gegebenen Empfehlungen haben sich bestens bewàhrt, und das man damit am besten fàhrt.
Es sind jeweils nur die in einer Farbe untereinander aufgelisteten Früchte miteinander zu
kombinieren! Oder am besten mono fùr sich alleine, pro Mahlzeit eine Frùchteart fùr sich alleine. Monomahlzeit.
Lebensmittel Kombinations Tabelle
Der Leser wird sich schrittweise bewusst, welchen negativen Gewohnheiten wir anhängen - warum es lohnt, etwas im eigenen Leben zu verändern. Schwerpunkt Ern-ährung-Reinigung: Blick auf unsere bisherigen Essgewohnheiten im Zusammenhang mit bekannten Heilkriese-entgiftungs-Krankheiten und mangelnder Lebens-Nervenkraft.
Saures
Obst
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Halbsüsses
Obst
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Süsses
Obst
|
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20 Minuten warten, bevor süsse Früchte gegessen werden! |
| Melonen - Alle Arten von Melonen fùr sich alleine essen und mind. 1 stdn vor anderem essen. | ||
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Lebensmittel Bewertungskriterien Pdf_Natural_Hygiene_Nr.18_pdf
Die Natürliche Gesundheitslehre!
- Natural Hygiene - Natùrliche Gesundheitslehre
Der Körper macht wie alles in der Natur Zyklen durch, so auch in der Ernährung, nämlich 3 achtstündige Zyklen in denen er Hauptsächlich bestimmte Aufgaben erfüllt:
Aufnahmezyklus: 12-20 Uhr
Ausnutzungszyklus: 20-4 Uhr
Ausscheidungszyklus 4-12 Uhr
Aufnahmezyklus:
-eignet sich am besten zum Essen(der reinigenden Rohkost-Mitteln)
Ausnutzungszyklus: Foto Tomaten by Aintjos
werden hauptsächlich mit den aufgenommenen Nähr-fùllstoffen die Körpergewebe aufgefüllt wenn es bisher Kochkost gewesen ist, und den Kòrper belastet,
bei der reinigenden Rohkost, werden diese gelòsst, gereinigt, und dann geht es in den Ausscheidungszyklus:
werden die giftigen Abfälle aus dem Körper entfernt was man zum Beispiel an der belegten Zunge und den unangenehmen Körpergerüchen sehen und riechen kann, falls es sich um Kochkost handelt oder um fehlkombinierete Rohkost.
Zusätzlich in kleinen Mengen auch Nüsse und
Samen, alles frisch und roh.
Nùsse am besten mit Salate kombiniert, weil diese auch schwer liegen und schwer verdaut werden, weil sie die Enzyme des Kòrper bei der Verdauung auch beanspruchen, daher Nùsse Samen Kerne nur gelegentlich essen, man kann diese nach einiger zeit der Umstellung ganz auf Rohkost, auch weglassen, oder sehr selten verwenden.
Avokado Foto by Aintjos
kein Eiweiß mit Kohlenhydraten zusammen essen.
Avokado ist am besten geeignet am Abend zum Salat, tagsùber wirkt es etwas beschwehrlich und tràge. by Aintjos
3.Der richtige Obstverzehr
by Helmut Wandmaker
Viele sagen , sie könnten keinen einzigen Apfel vertragen. Sofort würde ihr Magen protestieren! Wer so redet, muss nicht das Obst anklagen, sondern seine durch Überessen und Übersäuerung krankgefütterten Verdauungsorgane! Dr. Ragnar Berg hat bereits vor dem ersten Weltkrieg im Sanatorium »Weißer Hirsch« bei Dresden im Auftrag der deutschen Ärzte erforscht, wie viele basenbildende Nahrungsstoffe man zu sich nehmen muss, nur um das Säure-Basengleichgewicht
aufrechtzuerhalten! Die Ergebnisse seiner Forschungsarbeiten lauten:
»Du musst mindestens 70% basenbildende Stoffe zu dir nehmen, um im erforderlichen Gleichgewicht zu bleiben!
«Und was essen heute die meisten Leute? Zu 80, 90% nehmen sie Säurebildendes! Früher gab es den Sonntagsbraten, heute den Tagesbraten! Zumindest isst man große Mengen Wurst und fetten Käse, wenn es mal wirklich keine Fleischmahlzeit geben sollte!
Der schwedischen Biochemiker Ragnar Berg (1873 – 1956), der die Säure-Basen-Theorie populär machte, ermittelte Säure- und Basengehalt in vielen Lebensmitteln durch Analyse der Asche nach deren Verbrennung. Je nach dem, ob er vorwiegend Mineralien mit einer basenbildenden oder säurefördernden Wirkung fand, wertete er das zugehörige Lebensmittel als basisch oder sauer.
1 Wie entstand die Trennkost?
100%ige Gesundheit kann man nicht kaufen.
Sie ist nur erreichbar durch gesundheits-
bewusstes Leben! Durch nichts anderes!
- Haysche Trennkost – Diät nach Dr. Hay| 21. Juni 20...
- Ernährung in Prävention und Therapie: ein Lehrbuch ; 165 ...
Nur rohes, frisches Obst, Gemüse-salate und Wasser sind basenbildend !
Man könnte noch die frische Milch hinzuzählen, wenn du diese direkt aus dem Euter in deinen Mund saugst, wie das Kalb und der Säugling das naturgemäß tun!
Milch säuert schon in wenigen Minuten. Kühlung und das Aufkochen sind nicht ausreichend. Heute ist die Milch pasteurisiert, homogenisiert und sterilisiert, also auch ein totes, säurebildendes Kochprodukt geworden!
Die Obsthasser schauen nicht gerne in die Forschungsarbeiten des schwedischen Chemikers Dr. Berg, weil er Obst, auch das sauerste, zu den basischen Stoffen rechnet.
Aber in den USA wird richtigerweise immer wieder auf diesen Dr. Berg hingewiesen, der aufgrund seiner Forschungen Vegetarier und sehr alt wurde. Was natùrlch auch von der Lebensumgebung abhàngig ist, und je nachdem wie viel Schaden man schon vorher hatte, vor der Umstellung.
Säurebildend sind: Jede hitzebehandelte Nahrung, alle Tierprodukte mit Ausnahme des Blutes, alle Getreide mit Ausnahme der Hirse, alle Fette, ferner Kaffee, Tee, Kakao und Schokolade!
Ist es da ein Wunder, dass diese tägliche Säurenahrung unsere Knochen erweicht? Mit jedem Braten gehen 600 bis 800 mg Kalzium verloren. Der Körper muss diese aus den Knochen nehmen, um der Übersäuerung Herr zu werden. Immer will der Körper zunächst das Leben retten!
Säurenahrung vernichtet unsere Knochen!
Dr. Carrington: »Die Wirkungskraft von Orangen und (reife)Zitronen hat fast keine Parallele. Sie hinterlassen im Körper eine basische Asche, die Säureabfall resorbiert! Sie reinigen, nähren, stimulieren, reduzieren Fettgewebe und versorgen uns mit den notwendigen organischen Vitaminen und Mineralstoffen. Sie enthalten besonders große Mengen Kalium und Eisen!«
Kommen wir zurück zum richtigen Obstverzehr. Jedes Obst enthält eine kleine Menge organische Säure, die lebenswichtig ist. Diese Säure muss zunächst schon im Mund und weiter im Magen neutralisiert werden. Und das geschieht in Sekunden!
Den übersäuerten Körpern fehlt aber diese basische Reserve vollkommen, daher bäumen sich die entzündeten Mägen und Därme auf!
Darum kann das herrliche Obst nicht vertragen werden!
Der hohe Fruchtzuckergehalt bringt die lebensuntüchtige, tote Nahrung in Gärung. Was unternimmt der »saure« Mensch dagegen?
Er kauft sich Antacids in den Apotheken oder, neu in Deutschland, auch Maalox aus den USA. Diese Basenstoffe sollen die Sünden des falschen Essens ausgleichen! Es ist ein äußerst lohnendes Milliarden - EURO - Geschäft! Aber, das ist falsch gedacht, mit Medikamenten kann man keine Sünden auskurieren!
Hast du schon einmal von der Alzheimer Krankheit gehört? Der deutsche Arzt
Dr. Alzheimer
hat diese Krankheit erstmalig beschrieben. Das Gehirn schwindet, der Erkrankte wird geistig wieder wie ein kleines Baby! In den USA gibt es schon 1 Million, in der Bundesrepublik 250.000 dieser bedauernswerten Kranken. Neue Forschungen geben Aluminium die Schuld, nicht nur Aluminiumverbindungen in den Antisäuretabletten, sondern auch die Alu-Folie, in denen Nahrungsmittel verpackt oder gedünstet werden. Auch die alten Alutöpfe haben hier mitgewirkt. Fluor als Aluminium-Abfall trägt seinen Teil dazu bei, besonders im Trinkwasser, in Zahnpasten und Fluortabletten.
Die Hauptursache von Alzheimer ist aber das Essen von Tierleichen. Jetzt hat man endlich entdeckt, dass diese falschen Eiweißablagerungen aus dem Tiereiweißverzehr sich im Gehirn ablagern! Dr. Ralph Bircher, der grosse Sohn von Bircher – Benner hat in seinen Schriften schon vor Jahrzehnten auf diese Tatsachen hingewiesen! Ich muss also allen denen sagen, die Obst nicht vertragen können: »Bringe zunächst dein Verdauungssystem in Ordnung. Faste einige Tage und gehe dann, vorsichtig zunächst, auf Gemüserohkost, dann auf Obstrohkost über. Du wirst sehen, wie gut du plötzlich Obst vertragen kannst!
«
Obst ist im Verdauungsvorgang immer basenbildend. Das Endergebnis ist ein Basenüberschuss! Darauf kommt es allein an! Nie vergessen: 4 Teile Basen zu 1 Teil Säuren!
Die Antiobstleute essen in Massen säurebildende Nahrung und klagen dann das harmlose Obst an, weil sie es »zunächst« nicht vertragen können! Ich sage dir, sei vorsichtig mit Leuten, die dir etwas für die Gesundheit verkaufen wollen! Diese denken in erster Linie an das eigene Geldverdienen. Deine Gesundheit ist denen letzten Endes egal! Ich habe es nicht nötig, an der Gesundheit Geld zu verdienen. Ich verkaufe auch keine Pillen irgendwelcher Art! Selbst meine Vorträge hielt ich seit 50 Jahren umsonst-kostenlos! Kennen Sie einen "Gesundheitslehrer", der das auch macht? by Helmut Wandmaker
Regeln für den Obstverzehr!
by Wandmaker
Jede Kombination mit einer anderen Nahrung (Kochkost) ist schädlich! Es bringt durch den hohen, aber wichtigen Fruchtzuckergehalt die schon im Verdauungstrakt vorhandene Nahrung in Gärung, du bekommst eine unerwünschte Schnapsfabrik mit allen Folgen bis zum Zwerchfellhochstand mit Dauerdruck auf dein Herz, das dann im beengten Raum seine Schwerarbeit verrichten muss!
Der »Schnellzug (in der Verdauung) Obst« darf niemals auf den Bummelzug (die andere, langsamer zu verdauende Nahrung) prallen.
1. Aintjos Gurkensaft von Hand ohne Maschine veg. Rohkost
2. Obst verdaut schnell, sodass dein Körper sofort höchste Energie gewinnt, um belastende Schlacken hinauszubefördern. Die hässlichen Fettpolster verschwinden! Denke daran, dass nur Fruchtzucker (Glukose) Energie für den Körper und besonders für das Gehirn bereitstellt, niemals Fett, Eiweiß oder gar stärkehaltige Kohlenhydrate direkt. Diese müssen immer erst in Glukose umgewandelt werden. Dieser Vorgang kostet aber Energie, die dir für andere Tätigkeiten verloren geht. Am einfachsten ist die Umwandlung von Fett in Glukose, am schwersten von Eiweiß. Daher wird dieses nur im Notfall zur Energie verwendet.1. Ernährungsphysiologisch ist es also ein Aberglaube, dass Eiweiß direkt Energie liefert. Im Gegenteil, deine Organe werden schwer belastet. Ich erinnere an meine Aussage, dass bei der Eiweißverdauung ca.70% Energie verloren geht. Kohlenhydrate in Fett und Fett in Zucker umwandeln, das geht schnell. Daher sind die Fettsüchtigen in erster Linie kohlenhydratkrank, wie ich das in meinem ersten Buch von 1975 »dick + krank oder schlank + gesund« ausführlich beschrieben habe. Heute würde ich ergänzen: stärkehaltige Kohlenhydrate, wie sie uns Getreideprodukte und Kartoffeln zu viel liefern!! Besonders im gekochten Zustand, weil dann zu viel genossen wird und die Mineralien anorganisch werden, sich also ablagern, statt den Körper zu unterstützen. Das gilt besonders für das überschüssige, tote Kalzium. Da der große Gegenspieler des Kalziums, das Magnesium fehlt, lagert sich das anorganische Kalzium auch in den Weichteilen ab. Ergebnis: Steifheit! Obst stellt mit den geringsten Verlusten Sofortenergie bereit!2.3. Energie bedeutet auch Nervenkraft, die wir alle bei der heutigen kräfteverzehrenden Lebensweise dringend benötigen!4.
Rühre bis zum Mittag auch keine aufputschenden Getränke an, wie Kaffee, Tee, Kakao, erst recht keinen Alkohol. (am besten ganz elimineren)
Nach Mitteilung des „Blauen Kreuzes“ sterben dieses Jahr an Alkoholsucht 57 Tausend Deutsche! Diese Aufputscher stören grundsätzlich die richtige Obstaufnahme! Du bekommst Kraft genug, wozu diese Gifte? Über Nikotin habe ich bisher gar nicht gesprochen; aber ich sollte doch glauben, dass die Folgen dieses törichten »Genusses« inzwischen auch dem Letzten aufgegangen seien! Asche zu Asche, das tust du mit Nikotin!
Wenn du meinst, du kannst im Übergangsstadium nicht ohne die gewohnte Tasse Kaffee leben, dann trinke nachmittags eine kleine Tasse, wie Are Waerland einer Dame sagte, nochmals eine kleine!5. Ich wiederhole: Obst immer für sich auf nüchternen Magen, niemals mit einem anderen Nahrungsmittel kombinieren! by Helmut WandmakerLink Fasten war mega, kurz aber kräftig
Die alten Griechen mit ihren Statuen und schönen Körperbauten sprechen Bände.
Der Mensch wenn er als Säugling auf die Welt kommt, trinkt oder isst für eine längere Zeit Muttermilch, diese Milch hat ca. 1,1 % Eiweiss, mit diesem Eiweiss wert wächst das Kind wunderbar auf, schon gemerkt ? Wieso benötigt der Erwachsene jetzt mehr eiweise um zu wachsen ? Der Eiweissgehalt in Früchten langt vollkommen aus um ein schönen Körper zu bekommen und dauerhaft zu erhalten. Die alten Griechen haben es uns vorgelebt. Es ist machbar, ich bin http://ernaehrung.me/body-building-mit-fruechtekost-ja davon überzeugt das die Perlen auf den Bäumen das optimale sind.
10 Lebensregeln angelehnt an die Natürliche Gesundheitslehre von 1822 aus den USA (Natural Hygiene - NH)
1. Möglichst hoher Rohkostanteil, am besten die von Arnold Ehret empfohlene vegane Rohkost.
Achten Sie auf die richtige Lebensmittelkombination, d.h. essen Sie Obst stets auf leeren Magen.
Vermeiden Sie gekochte Nahrung, es handelt sich hierbei nicht mehr um Lebensmittel (da totgekocht), sondern lediglich um Nahrungsmittel (fùllstoffe-Hungerfòrderungsstoffe) .
2. Essen Sie nur wenn Sie wirklich hungrig sind (klingt banal, aber denken Sie mal darüber nach!)
3. Essen Sie nicht nach 18.00 Uhr. Ein Vorbild kann und sollte sich der Mensch hierbei an unseren nächsten Verwandten, den Menschenaffen nehmen. Diese halten sich an dieses Naturgesetz. Wenn Sie das nicht nachvollziehen können, dann setzen Sie sich in die dunkle Küche und essen verschiedene Früchte etc. Sie werden schnell merken, daß es Ihnen nicht schmeckt und sehr bald damit aufhören. Der Mensch kann zwar mit seiner Intelligenz die Nacht zum Tag machen. Dies ändert jedoch nichts an dem Naturgesetz, daß es taglebende (bspw. Primaten) Tiere und nachtlebende (bspw. Eule) Tiere gibt.
4. Trinken Sie ausreichend mineralienarmes Wasser (bspw. Volvic). Trinken Sie nicht während oder direkt nach dem Essen. Das erschwert die Verdauung, da die Magensäfte verdünnt werden. Lesen Sie hier die Wahrheit über Fluor in Trinkwasser, Zahnpasta, Speisesalz.
5. Atmen Sie möglichst viel frische Luft, schlafen Sie bei geöffnetem Fenster.
6. Bewegen Sie sich ausreichend.
7. Tragen Sie möglichst Kleidung aus Naturstoffen (bspw. Baumwolle).
8. Hören Sie auf Ihren Körper- wenn er Müdigkeit meldet- entspannen Sie sich, schliessen Sie die Augen, legen Sie sich hin. Gönnen Sie sich die notwendige Ruhe, wenn Ihr Akku leer ist.
Versuchen Sie nicht mit Aufputschmitteln, wie Kaffee, Cola oder Tee gegen diese Müdigkeit anzukämpfen.
9. Setze Sie Ihre Haut angemessen dem Sonnenlicht aus, d.h. kein stundenlanges Sonnenbaden, sondern Aktivitäten, wie Wandern in der Natur...Die Sonne wird für die Vitamin-D-Bildung dringend benötigt und ist in unserem Land leider zu selten.
Der Mensch stammt evolutionsgeschichtlich aus den heisseren Gebieten der Erde (Tropen). Dort wachsen
auch die Früchte, die seine Lebensgrundlage bilden.
10. Denken Sie postiv. 90% aller Sorgen sind unbegründet (lesen Sie dazu das Buch “Sorge Dich nicht- lebe” von Dale Carnegie)
Wie sieht Gesundheit aus? 30. März um 22:42 Link
T. S. - Schleimfreie Kost
Hay, Louise - Heile deinen Körper (35. Auflage 1996)
Wenn man meint: ... je mehr man probiert,
desto weiser wird man. "Odin, als
Seefahrer der Irrwege". Je mehr er fuhr,
desto erfahrener wurde er und damit
weiser. Leider aber ... wenn man denkt: 'ich
mach einfach erstmal alle Fehler die es gibt .
. und dann bleibt nur noch das Richtige
übrig!' - irgendwann muss euch doch ein
Licht aufgehen,, dass man wohl soviele
Fehler machen kann wie's Sterne im All
gibt. So seid gescheid und lernt aus den
Fehlern der vergangenheit. So mùsst Ihr
nicht all die Sternlein
kleinkrùmelkràmerisch einzeln
wissenschaftlich ausdiskutieren, denn ein Stern ist wie das andere, es leuchtet, so wie ein Armleuchter, so leuchtet auch der Stern.
So zwischen Tùr und Angel, kann man das alles nicht so auf die schnelle, erklàren und verstehen, das ist ziemlich komplex, leset auch die alten Rohkost-Bùcher, und auch schau dir all die Linkhinweise an, um allumfassend das geschehen zu verstehen, hier ist alles wichtige beschrieben, um Dich von der Suchternàhrung zu befreien, alles umfassend, Zeit sollte man'-frau sich nehmen, dafùr sammle ich diese Infos, damit man nicht andauernd tausend Fragen tausendmal beantworten muss immerwieder dasselbe fùr jeden einzelnen, extra zusammengeschustert passend geformt, damit es verstanden wird, da wollen alle nur das wesentliche wissen, nur, das, das wesentlich uber das hinaus geht als das was man als wesenttlich erdachte das es sei, so reuzieren kann man nicht, stell dir vor, 7 milliarden Menschen die nicht studieren wollen, wollen aber trotzdem wissen, und fragen nach jedem Buchstaben des alphabetes einzeln nach, und das kann aber Miliarden Jahre dauern.
,,Krankheiten überfallen den Menschen nicht wie ein Blitz aus heiterem Himmel, sondern sind die Folgen fortgesetzter Fehler wider die Natur. Deine Nahrung soll Deine Medizin sein” (Hippokrates gr.Philosoph, 460 v.chr.) und genauso kann man nicht wie ein Blitz alles auf enmal verstehen.
Also, das Essen soll eine Medizin sein, somit hàtten wir hier schonmal einen Hinweis darauf, das man nicht vom essen lebt, sondern das Essen ist ein Mit-tel ein Mittel, zu einem Zweck. Somit leben wir MIT dem Essen, und nicht VOM Essen. by Aintjos.
Quelle: LEX Laufexperten Magazin·· Aintjos Klatu Das währe meine Antwort an den "Lex" : Alleine sein und alleine sein ist nicht immer dasselbe, dann wenn man z.b. alleinerziehend ist und unter Behördendruck KONTROLLE-steht, Vormundschaftsgericht & Co, kann die eigene Beziehung zu sich selbst noch so perfekt im reinen sein .. solange die Konstellation der Kràfte sich in der Macht von Unreinen befindet, (obwohl Sie , fùr sich selbst, als rein betrachten, aus meine sicht wiederum eben Unrein), ist das was man so rein lebt, immer sozial unvertràglich, es komm darauf an, es kommt darauf an, in welcher sozialer Beziehungsart man sich befindet, ob es Fremde sind oder Familien-Partnerbeziehungen sind .. z.b. Rohkost ist sozial geàchtet, so denktmal weiter nach ... im grunde ist jede ernàhrungsart, sozial vertràglich oder auch unvertràglich. Wenn man seine Ernàhrungsart, geheim hàlt ist sie immer und ùberall auf der Welt vertràglich.
Und manche bewundern es , das ist sozial sehr vertràglich, wàhrend andere dir gleich eine ganze armee an psychos hinterherjagt.
...aber die Frage oben auf dem Bild ist ja nicht an mich gerichtet, insofern, ist das ein anderer Schuh, der nicht zu dem was ich erlebt habe passt.
Denn es gab Zeiten bei uns, da war es sozial vertràglich und zeit da war es nicht sozial vertràglich .. je nachdem, in welchem sozialem umfeld man sich befindet .. ich bin mit mir selbst immer im reinen, aber andere sind es nicht mit mir... weil sie dann eine bedrohung darin sehen, so ist dann meine "Ernàhrungsweise" nicht sozialvertràglich .o Die Umweltvertràglichkeit kommt ja auch noch dazu, auch wenn es nicht sozial vertràglich ist, ist es umweltgesehen, immer vertràglich, egal ob man mit sich selbst im reinen ist.
Ausserdem kann es einem egal sein ob es sozial vertràglich ist oder nicht, wenn man die sozialvertràglichkeit-ob-oder-ob nicht, einfach ignoriert, so kann man sich auch als mit sich im reinen bezeichnen, aber bedeutet das wenn man es ignoriert das man mit sich wirklich im reinen ist ? Ist das dann nur so das man erst im reinen mit sich selbst ist, wenn einem das egal ist ob es sozial vertràglich ist oder nicht? : Also, mir war es bisher egal ob es sozial vertràglich oder nicht, mir geht es immer darum ob es umweltmàssig vertràglich ist oder nicht .. dann bin ich im reinen mit mir selbsto So war, und bin mit der sozialen gesellschafft nie im reinen, und muss-te eine menge unannehmlichekeiten erdulden, so bin ich mit meiner gesammte lebensweise sozial unvertràglich, bis auf ein paar kleine lichtblicke, die soziale gemeinschaft im grunde umwelt-unvertràglich ist . 5. April um 01:04 ·
Allergien & Co machen niemanden mehr froh
Du kannst keine Erdbeeren essen,
Keine Nüsse, etc. Du hast eine Allergie oder Asthma?
Du hast Pickel, Rötungen, Quaddeln, bist irgendwo geschwollen, etc.?
Du verträgst vielleicht sogar so gesunde Sachen.. wie Früchte nicht?
Warum reagiert der Körper eigentlich so?
Allergien nehmen ständig zu. Jedes 4. Kind ist bereits betroffen,
Es gibt fast keinen, der nicht unter irgendsolchen Symptomen zu leiden hat.
Dr. Norman Walker über Allergien :
-Körperliche Unbehagen oder Reizzustand, der auf übermäßige Anreicherung
von Abfallstoffen im Körper zurückzuführen ist, wenn man gesunde Kost ißt, die bewirkt, daß Gifte im Körper aufgewühlt werden. Allergie gegen Erdbeeren bedeutet beispielsweise, daß diese Frucht Gifte aufwühlen kann, die sich manchmal als Nesselausschlag zeigen.
Bei Allergien gegen Erdbeeren hat die Toxämie den Stoffwechsel und die Gewebe des Körpers schon so weitgehend geschädigt, daß der Körper sich tatsächlich gegen Erdbeeren wehrt, in dem er nachweisbar Antikörper gegen Bestandteile der Erdbeeren bildet, und zwar so heftig, daß dabei die Nesselsucht ausgeslöst wird. Dennoch kann gesunde Kost und noch mehr das Fasten den Körper durch Reinigung ermöglichen, die Toxämie abzubauen, wenn die Toxämie dann vorbei ist, entsteht auch keine allergische Reaktion auf Erdbeeren (oder anderes) mehr.
Walker emphielt zum Fasten, zur Reinigung besonders folgende Säfte: Karotte + Rettich
Karotte + Rote Bete+Gurke, Karottensaft, Gurkensaft.
Dr. Norman Walter Walker - Darmgesundheit u.a.Pdf
http://mfi.re/view/f8lfc6wn2bf84mu/Walker_Norman-Darmgesundheit_ohne_Verstopfung%281992%2C230S.%29%282%29.pdf
http://mfi.re/view/he8c8vzw9jupsxk/Walker_Norman-Auch_Sie_koennen_wieder_juenger_werden_%281990%2C212_S.%29.pdf
Asthma:
Extreme Atembeschwerden infolge von Schleimansammlungen in den Bronchien. Kranke, die die Gesetze der Natur befolgen, haben keine Schwierigkeit, sich von dieser Strafe für den Verzehr schleimbildender Nahrungsmittel zu befreien. Wenn man von Asthma genesen ist, kann man es leicht wiederbekommen, wenn man viel Weißbrot und Milchprodukte ißt und viel Kuhmilch trinkt. Fast alle Arten von konzentrierten Kohlenhydraten und Milchprodukten, Käse usw. tun uns den Gefallen, diesen Feind zur Rückkehr einzuladen. Allergietests, medikamentöse „Allheilmittel“, Blut- und Auswurfuntersuchungen verschlimmern in der Regel diese Dinge noch. Die Ursache von Asthma ist Schleim.
Walker emphielt zum Fasten..., zur Reinigung besonders folgende Säfte: ...Karotte+Spinat, Meerettich(gerieben) +Zitrone(gepresst), Karotten + Sellerie, Karotten+Rettich, Karotten+ Sellerie+Rettich
Aus eigener Erfahrung.
T. S.:
Als ich noch keine Rohkost ass, hatte ich auch allergische Reaktionen (Neurodermitis) ca. 2 Jahre lang, es wurde langsam immer etwas schlimmer, zum Glück noch nicht direkt im Gesicht... aber schön war es trotzdem nicht. ich erinnere mich noch, wie eine Freundin, die dasselbe hatte, ständig Cortison auf die Haut schmierte, zum Glück wusste ich bereits früher, dass man das nicht tun dürfe.. und versuchte es mit Cremes aus dem Naturkostladen.., worauf die Haut an der Stelle erstmal erst richtig rot wurde... und ich es schliesslich doch liess, weil es nichts brachte.
Als ich mich damals dann mit 21 Jahren umstellte auf Rohkost, da dauerte es nicht lange und ich hatte damit keine Probleme mehr.
Meine Mutter hatte immer eine Nussallergie.
Link immer wenn sie egal welche Nüsse ass, dann bekam sie eine Schwellung im Hals. Weshalb sie lieber auf Nüsse verzichtete. Meine Mutter stellte ihre Ernährung aber schon seit über 10 Jahren, immer mehr auf ganz Rohkost um,... jedoch konnte sie nicht aufhören, Brot zu essen(und ass noch wenig gekochtes).. so ging es ihr alle paar Monate richtig schlecht... wo sie dann erbrach.. etc. ich war mir sicher.. dass das vom Brot kam. Ausserdem hatte sie schon immer häufig Quaddeln am Körper.. dann sogar lange eine Schuppenflechte.. natürlich ging sie nicht zum Arzt und alles ging nach ner Zeit wieder weg... doch es gab immer wieder neue Probleme.
Dann endlich konnte ich meine Mutter überzeugen.. sie war da 74J. und sie wurde ganz roh, ass kein Brot mehr! Seit dem gab es keine Probleme mehr mit allergischen Reaktionen, keinerlei Quadeln mehr am Körper und auch sonst keine solcher Reaktionen, und das Erbrechen von Zeit zu Zeit, war auch vorbei, und mit der Nussallergie, da stellte sie plötzlich fest, das wenn ich was mit Nüssen machte, das sie es auf einmal essen konnte, ohne, das sie irgendwelche Probleme hatte, keine Schwellung mehr im Hals, sie isst jetzt immer mal mit Freude Nüsse, weiss aber von mir, das es besser ist sie nicht in Mengen und nicht täglich zu essen, so hat sie es wieder reduziert, aber (zum Anfang hat sie Nüsse jeden Tag gebraucht um vom Brot loszukommen )
besonders Brot, Getreide jeglicher Art.. und alles was daraus hergestellt wird, sowieso, ist häufig einer der Hauptursachen, von Hautproblemen, Allergien, (aber alles andere der Zivilisationskost tut natürlich auch das übrige, um den Körper zu vergiften)
Jedoch stellt man sich auf Rohkost um, achtet auch auf schleimfreie Nahrungsmittel, kümmert sich auch ums Fasten (oder Saftfasten, und wenn es ein paar Tage sind), Darmreinigung, Bewegung, etc. , dann kann man sich bald von seiner „Allergie“ egal welcher Art. befreien.
Kleiner Tip zur Linderung :
während der Umstellung, der Zeit des Entgiftens, : Heilerde auf der Haut aufgetragen hilft bei Gürtelrose, Pickeln, etc. , unerträglicher Juckreiz kann mit etwas kalt gepresstem Öl gemildert werden.. aber nicht ständig verwenden., da es die Poren auch verstopft, nur mal als „Notmassnahme“, -bei Pollenproblem: Kamillenteebeutel kurz in warmes Wasser halten und aufs Auge legen, beruhigt etwas, Schwellung geht zurück,
aber die Ursache wird damit nicht behoben, man muss den Körper reinigen, sich auf Rohkost/schleimfreie Nahrung umstellen.
Über Allergie gegen Getreide, Milch, Milchprodukte. etc. brauchen wir hier gar nicht zu sprechen, das sollte man sowieso nicht zu sich nehmen. Weiterlesen
Frage: seitdem ich Jarrows esse bekomme Neurodermitis auf der Unterseite des Unterarms.
Antwort:Link
nun ja, alles, was wir essen, hat irgendeine Wirkung, während die Zivilisationskost eine vergiftende Wirkung', hat die Rohkost eine reinigende. Das heisst, der Körper wird entweder durch das Essen von der Scharfgabe zur Auscheidung angeregt, oder aber er verträgt es nicht, weil er vergiftet ist, ersteres finde ich wahrscheinlicher, das heisst aber das die Ursache trotzdem die gleiche ist, nämlich in der Vergiftung des Körpers liegt.
Fasten, Darmreinigung, würde die Ursache angehen.
71 Natural Hygiene Nr.71 Allergien Chronische Krankheiten.PDF
Frage: hat der Tee dann auch so seine Wirkung? Ich muss den Frauenmantel Tee trinken weil ich extrem viele Zysten am Eierstock habe!
Antwort: die Inhaltsstoffe der Pflanze gehen ins Wasser über... kaltangesetzte Tees sind sicher wirkungsvoller, als gekochte... Aber trotzdem kann kein Tee einen vergifteten Körper heilen... das kann man nur erreichen, wenn man seinen Körper reinigt mit Fasten... Saftfasten... Darmreinigung... etc. man muss die Ursache die "Toxämie im Körper" beseitigen.. dann wird alles besser.. der Körper funktioniert wieder wunderbar und irgendwelche Zysten verschwinden auch wieder...Link
Guten Morgen Aintjos!
Darf ich dich was fragen?
Seit ich mich rohköstlich ernähre, ist mein Urin so wie Wasser....also komplett farblos. Auch in der Früh und eigentlich immer! IST das normal?
ROHKOST-ERNÄHRUNG ist das geilste überhaupt!
Warum bin ich erst sooo spät (48) darauf gekommen!
Aber lieber spät als nie!! 🍋🍍🍍
Wünsch dir noch einen sonnigen Tag! 🌞🌼
Aintjos: Ja , lieber spät als nie nicht nur normal, das ist sogar natùrlich, wenn Du weiterhin den rohkòstlichen Reinigungsweg gehst, bleibt es nicht nur farblos, sondern auch noch geruchslos .. je nachdem was man essen tut oder wie man kombiniert.
Die reinigung geschieht am besten mit der veg. Rohkost selbst, vor allem darf man'n (frau) sich nicht verwirrenlassen, von all den Nährstoffen die man angeblich braucht, weil sie alle verkehrt sind, es sind von der Kochkost, mit übernommene Irrtümer in die Rohkostreinigung die noch mehr verwirren, der Reinigungsweg der Rohkost ist sehr einfach, der Ernährungsweg der Rohkost ist kopliziert und überflùüssig. link
weiter-->Link ·
Natural Hygiene Nr.65 Alternative Heilbehandlungen pdf
Eine Lebensweise die als Lebens-Mittel Reinigungsmittel, die Rohkost verwendet um den Kòrper richtig durchzupusten, reinigen u.a. keine Urintherapie, diese vergiftet mehr als es entgiften soll.
https://www.youtube.com/watch?v=vwJCVmMAZOE
· Frage: Weißt du vielleicht ob einSafttag auch in der Stillzeit möglich istoder kommen da zuviele Giftstoffe in dieMilch ?Antwort: Saftfasten in der Stillzeit istkein Problem, einen Tag in der Wochegeht leicht, mit der Zeit kann man dannauch mehrere Tage drann setzen, an dieDarmreinigung gedacht werden sollteauch, das zwar nicht jeden tag, aber zuanfang des òfteren, jeder kochendeMensch hat eine Darmreinigungnotwendig, da soll sich jeder nixvormachen, jeder, da wird man im nuvon einer menge Last erleichtert, genau das ist es was an Gifte in die Milch hineingemixt wird, permanent in kleinen portionierten Dosen, je sauberer der "Body" um so sauberer die Milch, wenn die Gifte sowieso da sind, sind sie da, aber so werden sie besser heraustransportiert, Karottensaft und Gurkensaft ist ein renner, das kann man immer trinken, das kann jeden Vormittag getrunken werden, oder mittags, oder abends vor einer Salatmahlzeit.Wie ist es mit sportlichkeit und sonstigem Training, Gymnastik, Laufen, u.a.?Frage: Öhm ich hab ein zweijähriges Kind das ist mir Sport genug.
Antwort: Ich fùrchte, ein zweijàhriges Kind ist keine und nicht genùgende sportliche Aktivitàt, um gesund und fit for live zu sein.
Hier kommt alles, was hilft mehr Energie zu haben.
-Mit Auszügen aus dem Buch: Grenzenlose Energie (Das Power Prinzip, von Anthony Robbins), nach den Grundlinien der Natural Hygiene.Link https://www.facebook.com/thora.sattler/posts/829793097082422
Öfters mal Saftfasten by T. S.: link
Ob man nun normal Essen tut, ob man Rohkost isst, ob man nur zwei mal am Tag isst, ob man zwei mal am Tag trinkt... alles ist Gewohnheit! - und wenn man es eine Weile macht, dann hat man es auch bald lieb und hat Freude daran.
Zum Beispiel liebe ich frisch gepresste Säfte und so macht es mir nichts aus, wenn ich zu einer Mahlzeit (nur) einen frisch gepressten Saft trinke. Dann geniesse ich diesen einen Saft und später meine eine Essens-Mahlzeit und habe viel Freude daran! Auch mein 10-jaehriger Manuel schielt nach meinen frisch gepressten Saeften und verzichtet auch mal gerne auf seine Nüsse oder sein Mittagssalat, wenn er dafür einen frisch gepressten Apfelsaft bekommt.
Wenn man versteht, das alles nur Gewohnheit ist, dann sollte man versuchen, sich nur gute Gewonheiten anzugewöhnen!
Saftfasten hat den grossen Vorteil, das es die innere Reinigung gut unterstützt , die Wirksstoffe koennen besonders schnell verdaut werden, stehen schnell zur Verfügung und es braucht nicht viel Verdauungsenergie dazu.
immer mal wieder (mind.) einen Tag zu fasten ist auch eine gute Gewohnheit, die man sich angewöhnen sollte!
Säfte sind keine konzentrierten Lebensmittel.
Dr. N. Walker Unser "Schöpfer" hat uns Lebensmittel sowohl als Ernährung als auch als Medizin gegeben. Darum ist es nur natuerlich, beides im Auge zu behalten, wenn wir unsere Nahrung essen.
Es ist nicht richtig zu sagen: Säfte seien ein konzentriertes Nahrungsmittel. Ein konzentriertes Nahrungsmittel ist ein Produkt, das dehydriert wurde, also dessen Wassergehalt reduziert worden ist. Saefte sind fluessige Lebensmittel, die reines, organisches Wasser bester Qualitaet enthalten.
Beim Extrahieren von Säften ist es wichtig, die Fasern richtig zu zerreiben, (zerdrùcken-pressen) um die lebendigen Wirkstoffe freizusetzen.
Wenn die rohen Säfte jedoch richtig extrahiert worden sind, werden sie vom menschlichen Körper leicht und schnell aufgenommen, und da sie ein organisches oder lebendiges Lebensmittel sind, erneuern sie den ganzen Körper mit ueberraschend schneller Wirkung.
Glauben Sie also nicht, frische rohe Säfte seien konzentrierte Nahrungsmittel oder eine Medizin. Sie sind eines unserer am wenigsten konzentrierten Nahrungsmittel, und doch am nahrhaftesten.
Bedenken Sie, um wieviel konzentrierter als Säfte folgende Nahrungsmittel sind: Sojabohnen und Sojamehl sind um 870 % konzentrierter als Karottensaft und um 940 % konzentrierter als Selleriesaft. Popcorn ist um 2100% konzentrierter als Kartottensaft und um 2300% konzentrierter als Selleriesaft. Weisser Zucker ist um 4200 % konzentrierter als Karottensaft und um 4600% konzentrierter als Selleriesaft.
Wenn wir uns klarmachen, wie gross die Konzentrierung dieser Nahrungsmittel im Vergleich zu Säften ist, bekommen wir eine Ahnung von der Ursache der Uebersäuerung, die im Koerper als Folge des Verzehrs von Sojaprodukten, Popkorn, Zucker, Getreide und ähnlichem erzeugt wird.
Sie können auch Karottensaft mit frischer, unverdünnter Kuhmilch vergleichen. Der Wassergehalt dieser beiden Produkte in ihrer natürlichen chemischen Zusammensetzung ist nahezu identisch.
-Natuerlich ist es paradox, Kuhmilch mit Karottensaft zu vergleichen. Kuhmilch ist das Nahrungsmittel, das am meisten Schleim bildet. Der Kaseingehalt von Kuhmilch ist sehr hoch und liegt etwas um 300% ueber dem Kaseingehalt der Muttermilch. (Kassein ist ein Nebenprodukt aus der Milch, das als guter Leim zum Kleben von Holz gebraucht wird). Kasein traegt u.a. Zur Verschleimung von Kindern und Erwachsenen bei, die grosse Mengen Milch trinken.
Kuhmilch fuehrt ausserdem zu Erkaeltungen, laufenden Nasen, Mandel-Rachenmandel- und Bronchialbeschwerden – während Karottensaft eines der besten Hilfsmittel bei der Beseitigung von Schleim ist!
Saftfasten finde ich das sinnvollste Fasten, da es sogar noch Freude dabei macht,
weil die Saefte so lecker sind, und schoen saettigen, und damit ist es ja auch einfacher durchzufuehren, fuer jedermann und -frau! Fuer alle Rohkostneulinge und noch erst kurzzeit Rohkoestler, am besten in der Hauptsache an Gemueäsaefte halten. Obstsäfte haben eine noch staerker, reinigende Wirkung. Man kann aber auch kombinieren.. das heisst einen Obstsaft und zwei Gemüsesaefte am Tag.
Super ist immer der Karottensaft, der gerne variiert werden kann mit etwas Petersilie, Spinat oder mit Selerie. Eine weitere superleckere Variante ist mit Karotte, Gurke und Rote Beete.
Als Obstsäfte finde ich am sinnvollsten> Orange, oder Apfel oder Melone, am besten pur.
Wie viel trinken, wie häufig?
Das kann jeder nach seiner Vorliebe machen. Ich trinke am Morgen nichts. Ich beginne mittags mit einem Saft und dann nehme ich abends einen Saft. Ich liebe momentan Apfelsaft. Man kann aber auch morgens schon einen Saft zu sich nehmen. Entweder 2 mal oder 3 mal eine Säftemahlzeit ist gut. Saftfasten kann man über längere Zeit machen. 2-3 Wochen sind gut, aber zum Anfang und für zwischendurch sind 2-3 Tage Saftfasten oder 1 Tag, ausreichend und gut.
Die Menge kann man variieren 2-3 Liter am Tag, etwas mehr oder etwas weniger, das muss man selber herausfinden, wie man sich dabei am besten fühlt. Ich trinke ca. 1,5 Liter pro Tag, aber auch um 2 liter, halt je nachdem.
Weitere Saftfasten Darmreinigung u.v.a.
Kommentar: Leute wuhuuu bin gerade so glücklich und voller Lebensfreude nach meinem heutigen Saftfasten jijiphurra *___* Bin die ganze Zeit am Singen. Ich habe auch gerade einen Einlauf (2 l) gemacht wuhuuuu, meine Zellen levitieren gerade, also war es doch kein Candida, warum es mir so schlecht ging, sondern die Umweltgifte, die mich so runterziehen aber ich hatte leider nicht die Möglichkeit Gemüse und Gemüsesäfte zu trinken, um es abzupuffern. Mir ging es gestern soooo schlecht, so, dass ich das Leben sinnlos sah -.- :ooo Vorgestern ging es mir so schlecht, dass ich weinen musste ohne zu wissen, warum?
„frown“-Emoticon... Gestern um 20:43 Link 26 03 2015 20:43
Aber heute geht es mir suuuupeeeer. Nächsten Monat fange ich wieder an Chlorellasäfte, Gemüse und Gemüsesäfte zu trinken, sonst drehe ich durch in dieser Welt. Brauche unbedingt meine Stimulierung, Abpuffer -.- Seit einer Woche esse ich jetzt Obst, Bananen und Fruchtsäfte und ja gestern und vorgestern wie oben erwähnt schlechte Laune bis zum geht nicht mehr, obwohl ich kein Saftfasten gemacht habe, sondern ja so ähnlich, halbtags eben und wahrscheinlich dann deswegen so schlecht darauf gewesen. Ich habe echt bemerkt, dass die Umweltgifte mich voll runter ziehen! Beim Saftfasten ist ja die Entgiftung so stark und daher geht es mir dann entsprechend schlecht, so, dass ich das Leben sinnlos sehe. Wie gesagt, es war ja kein Saftfasten, ich habe ja auch Obst gegessen, Bananen, etc.Saftfasten Tag 1
Heute hatte ich aber einen Saftfasten, es lief gut außer, dass ich am Nachmittag mich kurz schwach gefühlt habe. Momentan geht es mir gut.
Saftfasten Tag 2:Heute geht es mir gut. Ich habe 12 Stunden geschlafen, in der Früh keinen Hunger verspürt und auch keinen Durst, den ganzen Vormittag gut gelaunt, ruhig, ausgeglichen, geduldig. Es ist schön sich frei zu fühlen *.* Gegen Mittag Apfel-Orangensaft und Zitronensaft, yummy ich lieben Zitronen, sauer macht lustig : D Ich habe mal eine Weile jeden Tag 500 gr. Zitronen gegessen, tat mir gut : ) Aber zurück zum Thema, ich merke, wenn ich weder Saft trinke, noch Wasser in der Frühe habe ich ein ganz anderes Wohlbefinden als, wenn ich trinke *.* Gegen Mittag aber leider kommt das Bedürfnis wieder nach trinken : ( *Umweltgifte* ) da geht es mir oft nachher auch gut, mal gucken, ob ich Hunger bekomme. Momentan läuft alles supi!*Es tut gut sich gut zu fühlen *.* Also, ohne Gemüse, Gemüsesäfte geht man unter in dieser vergifteten Welt : Die Erfahrung wird mich mein Leben lang prägen.....Es ist echt krass, wie die Umweltgifte einen runter ziehen -
Ich habe ein unheimlich leichtes Gefühl im Darm *.* Tut gut, wenn nichts im Darm verdaut wird. Einfach pudelwohl fühlen und das Leben mit allen Zügen genießen *.*
*Ich habe auch gemerkt, dass ich im Schlaf genug Qi getankt habe, da keinen Hunger in der Früh verspürt. Logisch nach 12 Stunden Schlaf. In der Früh habe ich mich aber bisschen kaputt gefühlt. Link .
XLink X Man kann sich auch müde schlafen.
Das Delirium der Entgiftungsheilkriese by Aintjos Klatu
·· Aintjos Klatu Nachts bei offenem Fenster schlafen, und tàglich auch mal sportlich aktiv sein, dann verschwindet das morgentliche "sich kaputtfùhlen" direkt nach dem aufwachen, im Bett bereits sich rekeln und strecken, Muskel spannung - entspannung, da beginnt die stromladung , schon mit den ersten bewegungen wird Levitationsenergie angekurbelt, ausserdem kommt morgens die ausscheidungen heraus die sich wie ein Mantel um den Kòrper legen und "be-graben", das gegessenen vom vorherigen Tag, oder Abend, oder Altlasten die sich portionsweise langsam tàglich lòsen ... ich muss da immerwieder auf das regelmàssige baden hinweisen .---> Erdige Stoffe und das Baden. Das der Hunger verschwindet ist logisch, wenn man nix essen tut und saftfastet und vorher der Darmgereinigt wurde, verschwindet der Hunger, Hunger ist das begleitsymptom, der Kochkost oder auch der Rohkost wenn sie dauerhaft fehlkombiniert wird, wegen dem Nàhrstoff und Kalorienglauben, kombinertman verkehrt, und isst auch verdauungszeitmàssig verkehrt, so der Hunger sich vermehrt, Hunger ist einen entgiftungsheilkriese Krankheit die den Menschen einen lebenlang begleitet und ihn letztendlich erledigt, die Falle in dem Er steckt nennt sich Darm-feuerkraft- verschleiss, und wenn man beim Fasten seinen Darm nicht reinigt, kommtman in einer Darmverstopfungsfalle.. die einem zum verhàngiss wird, daher sterben so viele Menschen wenn sie plòtzlich bei einer "Katastrophe fasten mùssen, der stillstehende Darminhalt wird zur giftigen falle, so bekommen sie manchmal Entgiftungsheilkriese Delirium, und manche werden dann zu Kannibalen, und fressen sich gegenseitig auf, oder magern ab und "verhungern" das bedeutet sie sterben an der plòtzlichen eintretenden Entgiftung , vergiftung durch rùckvergiftung bei der entgiftung der Kochkost die sie vorher irgendwann gegessen haben und zusàtlich an den alten Darmablagerungen und Verstopfungen, so kònnt ihr euch nun vorstellen was so bei Hungersnòten passierte mit den Menschen, manche waren-sind gesund wegen dem wenig essen, und manche sterben wegen dem vorherigen viel essen an ihren verstopfungen-Entgiftungsheilkriese, jetzt ùberlegtmal wie es Soldaten im Krieg erging, das manche zu Kannibalen wurden, bei einem Anfall von Hungerentgiftungsheilkriesndelirium !· Googeltmal und studiert weiter, wissen ist alles, glauben ist garnichts !· Heilt euren Hunger und heilt eure gefùhle, werdet selbst zu eurem eigenen Arzt, heilt euch selbst und macht euch frei von der Hungersklaverei. Hunger - Eine geniale Falle - Suchtstufen Teil 4
Vergiss den Kalorienmythos! u.v.a.m
Saftfasten - reinige deinen Körper, gewinne Energie
Fastenbrechen nach 30 Tagen Saftfasten + Fazit
SAFTFASTEN Vorber eitung: warum, womit und wie führe ich es durch!
Saftfastentag 1 und 2 (+ Tipps für einen Einlauf)
Saftfastentag 3 + 4 (+ Tipps für eine Lymphsystemmassage)
Saftfastentag 5 + 6 (+ entgiften mit Cassia fistula)
Saftfastentag 7 + 8 (+ loslösen vom Kindheitstraum)
Saftfastentag 9 + 10 ( Monosäfte und es geht weiter)
Zusatz-Link 24. August 2014Saftfastentag 9 und 10.
Saftfastentage 11 bis 13 + Fastenbrechen1Vegane Rohkost - lebe roh, gesund und froh
https://www.youtube.com/watch?v=3664pFBw5eM
2Vegane Rohkost - lebe roh, gesund und froh
https://www.facebook.com/permalink.php
Wie bereitet man sich für den Umstieg auf Rohkost
Statusmeldung-Mehr anzeigen 2
Statusmeldung- Mehr anzeigen 1
https://www.youtube.com/watch?v=vwJCVmMAZOE
Ein rohköstlicher (veganer) Tag mit Sport - viel oder wenig essen?Roh- vegane Ernährung für einen Tag! Einblicke und Inspirationen!
Mehr Beiträge und Infos: https://www.facebook.com/pages/Silkes-vegane-Rohkost-lebe-roh-gesund-und-froh/638984189467414
Meine 5 Tipps für ein erfolgreiches Fasten!
Diese Leichtigkeit ohne Essen hat was, könnte ich mich daran gewöhnen. „smile“-Emoticon
"LASS DEN LÄRM ANDERER LEUTE MEINUNG NICHT DEINE EIGENE INNERE STIMME ERTRÄNKEN!"
Wie wahr! Das ist jetzt mein neuer Leitsatz. Und wenn ich so zurückdenke, dann muss ich so eine Stimme in den letzten 20 Jahren in meinem Kopf gehabt hab' Mehr anzeigen
Link
Cassia saft fasten & Co weniger essen mehr vom leben.
Beitrag Yeah! Aus dem heutigen
"irgendwie habe ich kein Hunger, ich trinke erstmal nur Wasser- Tag"
wurde wirklich ein Wasserfastentag! Ich fühle mich immer noch frei und
leicht! Kein Hungergefühl und zwischendurch ertappe ich mich immer wieder,
wie ich hüpfend und singend durch die Wohnung laufe. Es war auch kein "ich
faste heute nur mit Wasser, fühl mich so schwach und bleibe lieber auf dem Sofa
liegen- Tag" Nein, wir ihr in meinem vorherigen Post lesen könnt, waren
wir heute vormittag schon im Wald unterwegs. Am Nachmittag absolvierte ich noch
mein Kräftigung- und Dehnungsprogramm, unter anderem mit 200 Kniebeugen, 25
Kniebeuge im Kopfstand und 100 Trizeps- Liegestütze (4 x 25 mit circa 30
sekunden "Seilspringen" dazwischen - ich mache das immer ohne Seil, tue
nur so als ob ich eins hätte -ist auch sehr effektiv)
Den ganzen Tag kein Hungergefühl, auch nicht nach dem Sport. Ich habe circa 1
Liter verwirbeltes Wasser getrunken - ganz intuitiv.
Im Buch "Die Sonnendiät" von David Wolfe haben ich einen großartigen
Satz gelesen: "Fasten ist eine Kunst, die man meistert, indem man die Fähigkeit
entwickelt, die Körperfunktionen trotz gesunkenen Blutzuckerspiegels anzuregen."
ICH GLAUBE DIESE KUNST BEHERRSCHE ICH! UND ES FÜHLT SICH ABSOLUT GENIAL AN!
Heute achte ich besonders auf genügend Vormitternachtsschlaf . Ich schätze
zwischen 21 und 22 Uhr gehen bei uns die Lichter aus.
Ich wünsche Euch allen eine geruhsame Nacht!
Link
5 Tage Trockenfasten (ohne Nahrung & Wasser) - 3. Kaskade
der blog: http://carbivore3.wordpress.com/ auch hier nochmal der Hinweis: Nicht zum Nachmachen geeignet; man braucht sehr viel Wissen.
Link 01.05.2016 Hi, ich habe jetzt mal 10 Tage Trockenfasten hinter mir ..
Link
Gerade eben · YouTube ·Trockenfasten - Tag 2 + 3
http://www.rawletics.com So hier gibt's das Video von Tag 2 und 3 meines Trockenfastens. Entgiftung, Fasten brechen usw. Viel Spass beim schauen :-)
Ist Essen generell Giftig - Schlackenbildend bzw. Schleimbildend ?!
Mein Blog : http://ernaehrung.me/ und Wertvolle Bücher zum Lesen Instagram : https://instagram.com/antonio…
Philip Day "Der Kampf um die Gesundheit",
Bewegung
Leben erfordert Bewegung, Aktionen, Überwindung, Angst und Faulheit berauben uns des Lebens, den Prozess in sich nicht erlauben.
by Aintjos: Beim Fasten, der Kòrper nimmt mehr Qi energie auf, durch die fehlende Verdauung erdiger stoffe, durch die reinigung die stattfindet, das ist genau das was man nicht sieht, aber genau das ist es was da oft diesem und jenem die wirkungen zugesprochen werden, dem aber nicht so ist, weil sie die sàfte stimulieren, regen an, so wird man angetrieben, aber leichter als wenn man essen wùrde, es fehlt die belastende aerbeit der faserstoffe loszuwerden, auch rohkost ist je nach stufe auf der man sich befindet "belastend" auf einer hòheren ebene ... wenn man sich immer auf eine unteren rohkostebene der ernàhrung befindet bemerktman das Qi nicht, besonders wenn man nicht trainiert, und zwar leer trainiert ohne vorher etwas gegessen zu haben, da bemerktman die Qi wirkung, denn das essen wirkt stimulierend, so schreibtman dem essen die lieferung der energie zu, aber dem ist nicht so, das essen ist immer ein strohfeuer, und die asche muss immer wieder abgeràumt werden, durch darmreinigungen und fasten, aber das Qi kommt direkt vom fasten, und mit saft stimuliert hat man eine leichte kombination die frei von asche ist, erdige stoffe die be-erdigen, keine ùberflùssige Mineralien http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/.../vor...
Aintjos "QI" - BiGu - Living on Light - Nahrung aus dem Kosmos - Teil 2/3...
by Thora sattler
Wichtig ist, das die Energie (Qi) in unserem Körper ungehindert fliessen kann.
Hier kommt alles...was hilft mehr Energie zu haben.
-Mit Auszügen aus dem Buch: Grenzenlose Energie (Das Power Prinzip, von Anthony Robbins), nach den Grundlinien der Natural Hygiene.
...fliesst nur wenig Qi in uns, oder kommt es gar zu „Stockungen“, dann fühlen wir uns matt, unlustig, mürrisch, unwohl...etc.
Wir können durch Bewegung (allgemein) den Energie-Fluss in unserem Körper verstärken, oder durch Qi Gong (Bewegung und auch durch Massage).
Eine einfache Massagemöglichkeit ist, den Rücken links und rechts der Wirbelsäule, (ab der Mitte des Rückens abwärts) im unteren Bereich zu massieren.
Ausserdem können wir uns durch „Freude“ in unseren „Besten Zustand“ bringen. Das erreichen wir, wenn wir an etwas denken, was uns in Hochstimmung bringt, unsere Lieblingsmusik hören, über etwas uns Freuen, Lachen, etc.
Womit können wir den Energiefluss im Körper erhöhen?
-Durch ausreichend Sauerstoff, auch in der Nacht! -durch richtige Atmung (u. Bewegung)
-Durch viel Bewegung, durch Qi Gong, Trampolinspringen, Seilspringen, Laufen,.. (alle Sportarten)
-Durch eine Ernährungsweise, die wenig „Verdauungsenergie“ verbraucht, optimal Früchte (Gemüse, Salat), (...und wenig Essen, nur 2 mal am Tag essen..)
-Durch Engiftung, (durch richtig angewandtes Fasten, ..).. einen reineren Körper.
-Durch Freude, Harmonie. Lachen.
-Durch Qi Gong-Massagen
Hier aus dem Buch „Grenzenlose Energie“: Das Power-Prinzip von Anthony Robbins,
seine 6 Prinzipien nach den Lehren der Natural Hygiene“ (zusammengefasst)
1. Prinzip: Richtiges Atmen
Die wichtigste Einflußgröße in diesem System ist die Atmung. Sie versorgt den Körper mit Sauerstoff und bildet so die Grundlage für die elektrischen Prozesse in den Zellen.
Jack Shields, ein angesehener Facharzt aus Santa Barbara, in Kalifornien, hat vor kurzem eine interessante Untersuchung durchgeführt. Er hat Kameras in den menschlichen Körper eingebaut, um zu sehen, wodurch die Säuberung des Lymphsystems angeregt wird. Er stellte fest, daß tiefes Atmen die wirksamste Methode ist, diese Reinigung zu erreichen. Es bewirkt eine Art Vakuum, von dem die Lymphe in den Blutstrom aufgesaugt wird und das den Ausstoß der Gifte beschleunigt. Durch tiefes Atmen und gymnastische Übungen kann dieser Prozeß um das Fünfzehnfache beschleunigt werden.
Wenn ich Ihnen in diesem Kapitel nichts weiter als die Bedeutung einer tiefen Atmung vermitteln könnte, so wäre das allein bereits von elementarer Wichtigkeit für die Gesundheit Ihrers Körpers. Aus dem gleichen Grund konzentriert sich zum Beispiel Yoga so stark auf eine gesunde Atmung. Es gibt nichs besseres, um ihren Körper zu reinigen.
Die Forscher gelangten zu der Ansicht, daß Sauerstoffmangel ein wesentlicher Faktor in der Entwicklung von Krebsgeschwüren ist. Mit Sicherheit beeinflußt er die Lebensqualität der Zellen. Vergessen Sie nicht: Ihre Gesundheit beruht auf der Gesundheit Ihrer Zellen. Die Sauerstoffversorgung Ihres Organismus ist daher von wesentlicher Bedeutung.
Sportler versorgen das Blut mit dem wichtigsten und notwendigsten Element – mit Sauerstoff. Eine andere Erklärung besteht darin, daß Sportler das Immunsystem ihres Körpers durch die Bewegung der Lymphflüssigkeit maximal stimulieren.
Ich möchte Ihnen nun die wirksamste Atemtechnik zur Reinigung Ihres Organismus zeigen: Atmen Sie in folgendem: Rhythmus: Atmen Sie ein, halten Sie ihren Atem viermal so lang wie Sie eingeatmet haben. Atmen Sie dann doppelt so lange aus wie Sie eingeatmet haben. -halten Sie ihren Atem 16 Sekunden lang an und atmen Sie acht Sekunden lang aus. Warum 2 mal so lange ausatmen wie einatmen? Weil Sie in der Phase Giftstoffe über das Lymphsystem aktivieren. Wenn Sie atmen, sollten Sie ganz tief unten im Bauch beginnen, wie ein Staubsauger, der sich aller Gifte im Blutsystem entledigt.
Wie hungrig fühlen Sie sich nach Körperübungen?
Ist Ihnen danach, ein großes Steak zu essen, wenn Sie gerade 4 Meilen gelaufen sind? Wohl kaum. (ja steht hier halt so... denken wir halt an einen riesen Salat... :D)
Warum nicht? Weil Ihr Körper durch die gesamte Atmung bereits mit allem versorgt ist, was er benötigt. Das ist die erste Regel für gesundes Leben.
Atmen Sie zehnmal auf die oben beschriebene Weise und wiederholen Sie das wenigstens dreimal täglich.
Die andere entscheidende Komponente des gesunden Atmens sind täglich aerobische Übungen. Laufen ist nützlich, auch wenn die Belastung dabei etwas hoch ist. Eine der besten aerobischen Übungen ist das Trampolinspringen.. (ich finde auch Seilspringen super! :D) Oder Tanzen - Kampfsport.
2. Prinzip: Wasserhaltige Nahrung
Manche Menschen empfehlen den Konsum von 8 bis 12 Gläsern Wasser. - pro Tag, um den Körper auszuspülen. Wissen Sie, wie verrückt das ist? Erstens ist unser Wasser zum Großteil gar nicht so großartig. Es enthält meistens Chlorid, Fluorid, Minerale, und andere giftige Stoffe.
Doch ganz gleich, welches Wasser Sie trinken, Sie können Ihren Körper gar nicht reinigen, indem Sie ihn ertränken.
Anstatt Ihren Körper durchzuspülen, indem Sie ihn mit Wasser überfluten, brauchen Sie nur Nahrung zu sich zu nehmen, die von Haus aus viel Wasser enthält -Wasserreiche Nahrung= Obst und Gemüse.
Sie sollten durch Ihre Ernährung den Körper bei seiner Reinigung unterstützen, anstatt ihn mit unverdaulicher Nahrung zusätzlich zu belasten.
Wieviel Prozent Ihrer Nahrung besteht aus wasserreicher Nahrung?
Wenn ich diese Frage bei Seminaren stelle, dann bekomme ich häufig die Antwort..15-20% Das ist bereits entschieden mehr, als bei der Durchschnittsbevölkerung. Trotzdem sind 15 % geradezu selbstmörderisch.
3. Prinzip: Effektive Nahrungskombination
Viele große Wissenschaftler haben die Kombination verschiedener Nahrungsmittel untersucht. H. Shelton ist der bekannteste von ihnen. (Natural Hygiene)
Verschiedene Arten der Nahrung erfordern verschiedene Arten von Verdauungssäften, und nicht alle Verdauungssäfte sind miteinander verträglich.
Nun wissen wir aus der Chemie, daß zwei gegensätzliche Mittel (Säure und Lauge) nicht gleichzeitig wirken können. Sie neutralisieren sich gegenseitig. Wenn Sie protein und stärkehaltige Nahrung gleichzeitig essen wird die Verdauung beeinträchtigt oder wird völlig unterbrochen.
Miteinander unverträgliche Nahrungskombinationen nehmen Ihnen Energie, und alles, was zum Verlust von Energie führt, ist ein potenzieller Krankheitserreger. Es bewirkt ein übermaß an Säure, was dazu führt, dass das Blut verdickt, langsamer zirkuliert und so dem Körper Sauerstoff entzieht.
Viele brauchen für die Verdauung mehr Energie als für alles andere. Wenn unverträgliche Speisen im Verdauungstrakt zusammen kommen, kann es bis zu acht, zehn, zwölf, oder vierzehn Stunden und manchmal länger dauern, bis sie verdaut sind. Wenn Speisen richtig kombiniert werden, kann der Körper seine Arbeit wirksam verrichten und die Verdauung dauert durchschnittlich drei bis vier Stunden, so daß Sie nicht Ihre ganze Energie darauf vergeuden müssen.
4. Prinzip: Kontrollierte Nahrungsaufnahme
Essen Sie gern? Ich auch Wollen Sie wissen, wie man es fertig bringt, eine Menge zu essen? Ja?
Essen Sie wenig, dann werden Sie lange genug leben um viel essen zu können.
Eine medizinische Untersuchung nach der anderen hat dasselbe gezeigt. Der sicherste Weg, die Lebensspanne eines Tieres zu verlängern, besteht darin, die Nahrungsmenge zu reduzieren.
Clive McCay hat eine berühmt gewordene Untersuchung an der Cornell-Universität durchgeführt. In seinem Versuch, hat er die Nahrungsaufnahme von Laborratten auf die Hälfte reduziert. Ihre Lebensdauer hat sich daraufhin verdoppelt. Eine daran anschließende Untersuchung, die Edward J. Masaro von der Universität Texas durchgeführt hat, war noch aufschlußreicher. Masaro arbeitet mit drei Gruppen von Ratten: Die eine Gruppe fraß, soviel sie wollte; bei der zweiten Gruppe wurde die Nahrung um sechzig Prozent verringert; und die dritte Gruppe konnte soviel Nahrung zu sich nehmen, wie sie wollte; die Nahrung enthielt jedoch nur halb soviel Protein. Wollen Sie wissen, was passierte?
Nach achthunderundzehn Tagen lebten nur noch dreihzehn Prozent der ersten Gruppe. Von den Ratten der zweiten Gruppe, deren Nahrungsverbrauch um sechzig Prozent reduziert worden war, lebten noch siebenundneunzig Prozent. Von der dritten Gruppe, bei der die Nahrungsaufnahme hoch blieb, der Proteingehalt aber um die Hälfte reduziert worden war, lebten noch fünfzig Prozent.
5. Prinzip : Essen Sie Obst!
Obst ist die vollkommenste Nahrung. Unser Körper benötigt zur Verdauung von Obst am wenigsten Energie, "bezieht" jedoch daraus mehr "Nährstoffe" als aus jeder anderen Nahrung. Die einzige Nahrung, die unser Gehirn braucht ist Traubenzucker. Obst besteht hauptsächlich aus Fruchtzucker (der leicht in Traubenzucker umgewandelt werden kann), und häufig aus neunzig bis fünfundneunzig Prozent Wasser. Das bedeutet es reinigt und nährt zugleich.
Im Zusammenhang mit dem Verzehr von Obst gibt es allerdings ein Problem: Die meisten Menschen wissen nicht, wie sie es essen sollen, um dem Körper die enthaltenen Nährstoffe am wirksamsten zuzuführen. Obst muß immer auf leeren Magen gegessen werden. (sonst kommt es leicht zu Gärung,..etc.,)
6. Prinzip: Glauben Sie nicht an den Mythos?
Haben Sie gewußt, daß eine Lüge, die oft und laut genug wiederholt wird, schließlich von allen geglaubt wird? Keine größere Lüge ist je erzählt worden als die, daß der Mensch Nahrung mit einem hohen Proteingehalt benötigt, um gesund und vital zu sein.
Nehmen wir ein Beispiel, um zu sehen, wiviel Protein Sie wirklich benötigen. Wann glauben Sie, benötigt der Mensch am meisten Protein? Wahrscheinlich als Kind. Die Natur hat für eine Nahrung gesorgt, die Muttermilch, die das Kind mit allem Nötigen versorgt. Schätzen Sie mal wieviel protein in der Muttermilch enthalten ist?
Die Muttermilch besteht bei der Geburt aus 2, 35 Prozent Protein. Innerhalb von sechs Monaten fällt der Proteingehalt auf 1,2 bis 1,6 Prozent. Mehr nicht. Woher kommt es also, daß die Menschen glauben, riesige Mengen an Protein zu benötigen?
Wie steht es mit der Behauptung, daß man für seine Energie Proteine benötigt? Was verwendet Ihr Kröper, um Energie zu erzeugen? Zuerst einmal verwendet er Traubenzucker aus Obst und Gemüse. Dann verwendet er Stärke und Fett. Das letzte, was er zur Erzeugung von Energie verwenden würde, sind Proteine. Soviel über dieses Märchen.
Wie steht es damit,daß Proteine Ausdauer fördern? Sie ist falsch. Übermäßig viel Protein erzeugt im Körper ein Übermaß an Stickstoff, der Müdigkeit verursacht. Bodybuilder, die mit Proteinen vollgepumpt sind, haben bisher noch keine besonders guten Marathonläufer abgegeben. Wie steht es damit, daß Proteiene einen starken Knochenbau bewirken? Stimmt auch nicht. Genau das Gegenteil ist der Fall. Proteine sind immer wieder mit Osteoporose, einer degenerativen Knochenerkrankung, in Verbindung gebracht worden. Die stärksten Knochen auf diesem Planeten haben Vegetarier.
Ein Auszug aus:
daswunderderkorperelektrizitat.blogspot.com/
Unser Körper, eine wundervolle „Maschine“,
Unser Körper ist wie eine Maschine, die regelmäßig jeden Tag Wartung benötigt und mittels Elektrizität funktioniert. Wenn wir einen Muskel bewegen, entlädt sich Elektrizität. Die Signale die die Befehle vom Hirn durch die Nerven sendet sind elektrisch, so wie alle sensorischen Signale, die vom Körper zum Hirn hin fließen. Zellteilung und Herzschlag sind von elektronischer Natur. Tatsächlich basieren alle chemischen
Veränderungen auf Elektrizität, dadurch, dass Elektronen transferiert, geteilt, oder auf molekularer Ebene verändert werden. Es gibt praktisch kein nicht-elektronisches System im menschlichen Körper. Selbst wenn wir uns zum Ausruhen hinlegen, werden komplexe Aufgaben, die außerhalb unserer Kontrolle liegen, ausgeführt, um die Energieproduktion sicherzustellen: unser Herzschlag, der Sauerstoff, der unsere Lungen erreicht, und viele zelluläre Aktivitäten, die man nicht beziffern kann. Um zu überleben setzt der menschliche Körper elektrochemische Systeme ein.
Der Teil des Körpers, der am meisten von der Elektrizität abhängt, ist das Nervensystem. Der Körper erzeugt Elektrizität so lange, wie er keinen Unfall oder physische Behinderungen erleidet, und durch die erzeugte elektrische Energie, übt er diese Aktivitäten Tag und Nacht aus. Das elektronische System bei Lebewesen besitzt viele mehr Vorteile, als elektronische Systeme in mechanischen Geräten. Das Wichtigste aller Vorteile ist die Fähigkeit des biologischen Systems sich selber zu reparieren. Schneiden wir uns in den Finger, so heilt sich die Wunde innerhalb kürzester Zeit von selber. Wiederum gibt es keine elektronische Folgerung hinter dem System, damit dies passiert. Diese Eigenschaft gibt es nicht in künstlichen Maschinen – noch kann sie repliziert werden.
Ein weitere Vorteil dieses elektronischen Systems in unserem Körper sind die Fassettenreichen Aktivitäten. Die Zirkulation, das Immunsystem, Bewegungen, Kommunikation, Verdauung, Ausscheidungen – alle diese Funktionen werden dank des Nervensystems ausgeführt.
Weiterlesen
Sport ist wie Beten, (by Aintjos Klatu) du bekommst den Heiligen Geist, Qi-Energie, N-Ahrung der Gòtter, zuerst kommt die Arbeit, dann das essen, wer nix arbeitet der nix isst, wer nix bewegt, der nix stimulierung braucht so achte auf die stimulierung, so manches demoliert mehr oder weniger, und manches garnicht, so wàhle gescheid, damit du lange gesegnet bleibst, durch Bewegung wird dein Kòrper aerobisch (geistig-kosmisch Qi Energetisch verdauungsfrei und Hungerleidfrei ---> erfùllt ---> durchflutet, durch erdigem essen wird der Kòrper mit Materie (Mineralien-Nàhrfùllverstopfende-Stoffe) ge-fùllt = verstopft, so ist dann nix mit Ahrung=Aria=Luft, der Segen dann verpufft, also sich regen bringt Segen, sich hinlegen, bringt Regen, so biste pitsche nass und den Segen verpasst .
Der Missverstandene "Segen"
Frage: Hallo @Aintjos, ich habe bis Dato deine Beiträge als wertvoll geachtet. Aber dein Kommentar zum Beitrag-Trainingsprogramm ist in Teilbereichen schwer daneben! Das man durch Sport den Heiligen Geist bekommt ist Blasphemie. Mir kommst es so vor als ob du auf der Suche bist nach Erfüllung, nach Erkenntnis die zur geistlichen Erlösung führt. Wenn das so sein sollte, dann empfehle ich dir mal das Neue Testament zu lesen. Jesus sagt "ich bin das Licht der Welt" Joh. 8,12. . Um den Heiligen Geist zu bekommen bedarf es eine Wiedergeburt! Kein Sport oder gesunde Nahrung ... sonder Glauben.
Die verbindung zwischen der Bewegung und dem Qi, der Energie ist deutlich, wer es net' sieht der sieht et' eben net' ' wenn Ihr das in gròsserem Zusammenhang seht, das besser versteht, dafùr muss man aber die, die Schubladen verlassen, und nicht mehr einseitig alles belassen..
Glauben ist des Kritiker Unwissenheit ... Kung Fu - Die Kampfkunst der Shaolin - YouTube
Der Segen kommt mit dem sich regen-bewegen.
Sich regen bringt Segen.SPORT ALS HEILFAKTOR
Qi-Strom-Elektrizitàt, das ist der Geist der aufgenommen und produziert wird in der Muskulatur - Elektrizitàt, und durch die Luft der Kosmische Energie siehe auch Mattheus 4:4,
also ich wiederhole nicht alles wieder von vorne, entweder ihr studiert oder es wird NICHT kritisiert https://www.youtube.com/watch?v=qX9FSZJu448
Altern ist nichts anderes, als das allmähliche und unfreiwillige Nachlassen unserer Körperkräfte.
Wenn Sie immer langsam und behutsam Schritt vor Schritt gehen, werden Sie mit dreissig Jahren ein alter Mann sein. Aber wenn Sie mit 60, 70, und 80 täglich wenigstens 10 oder 15 Minuten laufen, werden Sie das Alter nie kennenlernen. Sie werden sich bis zum letzten Tag Ihres Lebens jung erhalten und dem Tod lächelnd ins Angesicht sehen, denn er wird nicht als Folge eines verzehrenden Fiebers einer Brustfell-oder Lungenentzündung zu Ihnen kommen, sondern so, wie es die Natur vorgesehen hat.
Das Herz steht plötzlich still, wie eine Uhr, deren Feder abgelaufen ist.
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· Never, Ever Give Up. Arthur's Inspirational Transformation!
Der ruhende Mensch nimmt etwa: 2 Liter Sauerstoff in der Minute auf und verteilt ihn an alle Organe des Körpers.
Die Sauerstoffmenge vergrößert sich um ca. 20 bis 30 % bei sitzender und stehender Körperhaltung. Gehen vermehrt sie um ca. 60% und Laufen um 90%.
Laufen ist eines der besten Mittel, den Körper zu erhitzen. Es bewirkt, dass das Blut zu den einzelnen Organen jagt und jeder Zelle den lebenswichtigen Sauerstoff vermittelt.
Gleichzeitig trägt es die Abfälle und Giftstoffe weg, die sich besonders bei sitzender Lebensweise und bei Völlerrei in reichlichem Masse ansammeln. Das Laufen wirkt wie ein Bad. Es öffnet alle Porren der Haut, durchlüfttet die Kleidung, regt die Nerven an, bringt, bringt die Blutgefässmuskeln in Tätigkeit, versieht das Blut mit Sauerstoff, verbrennt alle Abfälle in den Geweben und lässt uns für späteren Bedarf einen Sauerstoffvorrat zurück. Dieser Sauerstoffüberschuss wirkt sich im Körper durch grosse Energie und Spannkraft aus. Sorgen verschwinden wie der Nebel vor der Morgensonne im Juni. Schwierigkeiten scheinen nur da zu sein, um überwunden zu werden. Arbeit wird zur Freude. Das Leben ist herrlich... während Sauerstoffhunger uns matt und faul macht; wir schnappen nach Luft sind reizbar und sehen alles schwarz!
Der grosse Anatom Sir Arthur Keith sagt in einem seiner wundervollen Bücher, dass wir unseren Organismus mindestens einmal am Tag aufheizen, ihn sozusagen auf seine höchste Leistungskraft prüfen sollten.
Dies ist sicher ein weiser Vorschlag, der in vollem Einklang mit einer gesunden Physiologie steht.
Denn die vielen Tausenden von Zellen in unserem Körper, alle Organe, Muskeln, Blutgefässe, Nerven und Knochen können nicht gesund und dienstbereit sein, wenn wir sie nicht täglich auf die Probe stellen.· Das Wunder von Qi –
Lebensenergie
Was passiert, wenn man meditiert? Man findet seine Lebensenergie im Bauch.
Was ist Qi (Chi)?
Qi kann mit Energie, Luft, Atem, Wind, Lebenshauch und Lebensessenz übersetzt werden. Viele der alten Kulturen auf der Erde kennen das Chi-Konzept. Im Christentum gibt es den ‘Äther’. Bei den Indern wird Qi ‘Prana’ genannt, bei den Japanern ‘Ki’, in Tibet ‘Lung’, im Hebräischen ‘Ruach‘, in der islamischen Welt ‘Barraka’. Auch bei den Natives in den USA oder den Völkern der Kalahari-Wüste gibt es dem Chi entsprechende Begriffe.
Qi stellt im Taoismus die aktivierende Energie des Universums dar. Alle Zustände im Leben, auch unser physisches Leben, werden im Taoismus als zeitweilige Chi-Manifestation verstanden. Chi ist die Quelle jeder Bewegung im Universum.Schon mal was von Qi gehört?
Für mich ist es ganz unglaublich, in dieser deutschen Kultur aufgewachsen zu sein und nie etwas über Qi gehört zu haben. Auch heutzutage sind die östlichen Wissenschaften noch nicht bis in unser westliches Allgemeinwissen vorgedrungen – was mich bspw. dazu veranlasste, den folgenden Videoclip über einen Meister des Qi als ‘Unsinn’ abzutun:
Wer Tai Chi übt,
wird stark wie ein Holzfäller,
geschmeidig wie ein kleines Kind
und gelassen wie ein Weiser.
Chinesisches Sprichwort
und an Dr. Yeung kann man sehen, dass dieses Sprichwort nur allzu wahr ist.Freude und Lebenskraft durch Qi
Nach dem Meditieren, insbesondere dem aktiven Meditieren, empfinde ich immer eine Erhöhung der Lebenskraft in mir. Die Energie ist fein und erfüllt mich mit Freude. Ob das Chi ist?
Der folgende Video Clip zeigt noch einmal Dr. Yeong oder Lama Dondrup Dorje, dieses Mal einige Jahre später, im Kreis seiner Schüler.Qi ist überall und ständig präsent
Chi ist immer da, wir nehmen es nur nicht wahr. Wir können es atmen, riechen, fühlen, doch sind wir meist zu sehr von Gedanken und Gefühlen eingenommen, als dass wir die ständige Nahrungsquelle bewusst aufnehmen könnten. Durch Meditation öffnen sich die Kanäle, Lebensenergie wird zugelassen.
Hier noch ein Video über einen alten chinesischen Qi Gong Meister, der Erklärungen liefert, wie Chi wirkt und wie machtvoll es sein kann.Warum meditieren? 99 Gründe Durch Meditation öffnen sich die Kanäle,
Meditation bewirkt so viel mehr als Blutdrucksenkung und Entspannung. Hier 99 gute Gründe, mit dem Meditieren zu beginnen.
Wenn gefragt, dann wissen Meditierende oft keine Antwort auf die Frage, warum sie meditieren.
Ja, es gibt viel über Meditation zu lesen – von gesenktem Blutdruck bis zu Tiefenentspannung und höchster Glückseligkeit, Dinge, die oft nur Mönchen und Langzeit-Meditierenden vorbehalten zu sein scheinen.
Doch auch der Kurzzeit-Meditierende findet in seinem Leben ganz praktische Veränderungen. Im Folgenden 99 kleine, manchmal unbemerkte Auswirkungen von Meditation auf den Alltag – nur zur Anregung, QUELLE ---> Jedes Individuum stellt andere Auswirkungen fest.Qigong master projecting his chi energy Videos
Das Wunder von Qi - Lebensenergie | FindYourNose
Qi - Nerven-Kraft
Qi (jap.: Ki), das man als strömende Lebenskraft beschreibt, ist überall im gesamten Universum vorhanden und zeigt sich in allem Lebendigen in Form von Veränderung und Bewegung. Jeder Lebensvorgang ist Ausdruck des Wirkens und der Bewegung des Qi. Ohne Qi gibt es keine Bewegung, keinen Gedanken, keinen emotionalen Ausdruck und kein Leben.
Qi hat im traditionellen chinesischen Verständnis sowohl energetische als auch stoffliche Aspekte, in der Medizin bezeichnet es aber vor allem die aktiven, nicht-stofflichen Prozesse. Alles im Universum resultiert aus den Bewegungen von Qi im Spannungsfeld zwischen Materie und Energie. Qi lässt sich als energetische Konstellation verstehen, und wenn es sich zu einer Form ballt, nennt man es Xing (Form, Gestalt, Körper). Das Entstehen und Vergehen von Formen und Dingen bedeutet Wandel und Bewegung des Qi. Qi selbst ist unvergänglich.
Obwohl Qi alles durchdringt und alles umfasst, lässt es sich doch nicht direkt beschreiben oder definieren. Das chinesische Schriftzeichen für Qi bedeutet Dampf über Reis und wird unter anderem auch mit Wolke, Dampf, Atem und Nahrung übersetzt. Die Vieldeutigkeit des Begriffs macht eine Übersetzung jedoch nahezu unmöglich. Dessen ungeachtet verwendet man in der traditionellen chinesischen und japanischen Medizin den Begriff des Qi, um eine energetische Wirkung mit bestimmter Zielrichtung zu bezeichnen. Auf der Beherrschung und Lenkung von Qi beruhen auch alle östlichen Meditations- und Kampftechniken wie Tai Chi, Qi Gong oder Aikido und Judo.
Im menschlichen Körper fließt Qi vor allem im Kreislauf der Meridiane (Leitbahnen) und manfestiert sich im Körper ebenso wie in psychischen Prozessen. Alle physiologischen Funktionen ebenso wie alle psychischen Aktivitäten werden von Qi gesteuert und angeregt. Qi ist ständig in Bewegung. Wird es gebremst oder blockiert, kommt es zu Beschwerden wie Schwellungen und Schmerzen. Eine Minderung des Qi, wie sie im Alter oder bei schwerwiegenden Erkrankungen stattfindet, bedeutet eine generelle Verlangsamung der Lebensprozesse.
Die wichtigsten Funktionen des Qi im Organismus sind:
Anregung und Transport,
Wärmen,
Umwandeln,
Schützen und Vertiedigen, und
Halten.
Qi ist die Quelle aller Bewegung im Körper, begleitet jede Bewegung und
gibt Impulse. Die fortwährende Bewegung des Qi im Körper zeigt sich in
willkürlicher Bewegung, unwillkürlicher Bewegung (z.B. dem Atmen oder dem Herzschlag),
geistiger Tätigkeit, Entwicklung, Wachstum und allgemeinen Lebensprozessen wie
Reifen und Altern.
Qi schützt den Körper vor pathogener Energie. Qi verwehrt pathogenen
Umweltfaktoren (bioklimatische Einflüsse wie z.B. Kälte oder Wind, aber auch
Viren und Bakterien) Einlaß in den Körper und bekämpft sie, wenn sie dennoch
einzudringen vermögen.
Qi ist die Quelle harmonischer Transformation im Körper. Qi ermöglicht die
Umwandlung von aufgenommener Nahrung und von Atemluft in Körpersubstanzen wie
auch die Ausscheidung von Abfallprodukten.
Qi regelt die Bewahrung von Körpersubstanzen und Organen. Qi hält die
Organe an ihrem rechten Platz, verhindert den Verlust von Körpersubstanzen und
hält beispielsweise das Blut in seinen Bahnen.
Qi erwärmt den Körper und reguliert die Körpertemperatur.
Qi sorgt für die Verteilung und Zirkulation des Blutes. Qi ist der
Oberbefehlshaber des Blutes.
Um Qi konkret für sich erfahrbar zu machen, kann man folgendes Experiment durchführen: Man bringt beide Arme in Brusthöhe und reibt die Handflächen fest und schnell aneinander - so lange bis die Hände sehr warm (richtig heiß) werden.
Dann hält man die Hände in einem Abstand von etwa dreißig Zentimeter zueinander und bewegt sie langsam aufeinander zu: Je näher sich die Handflächen kommen, desto deutlicher kann man ein Prickeln und Strömen erleben. Manchmal ist die Empfindung so stark, daß die Hände zu zittern beginnen und es fast unmöglich erscheint, sie zusammen zu bringen.
Qi ist natürlich auch nach und während einer Shiatsu-Sitzung in den behandelten Körperbereichen oder im ganzen Körper zu spüren. Manchmal nimmt man es als eine gleichmäßige, wellenförmige Bewegung oder als starkes Strömen wahr, manchmal aber auch wie einen Stromstoß, der von einer Stelle aus, die gerade aktiviert wurde, in andere Teile des Körpers schießt.Qi - Lebenskraft - Quelle
Aintjos:Ich wiederhole immer wieder die linkhinweise, aber sie werden nie vollends studiert, so bleiben immer fragen offen, die dann aufwendigerweise immer wieder neu extra fùr jeden einzeln erklàrt werden mùssen, by Aintjos.
Das "Wesentliche"
Das " Wesentliche " findest Du, wenn Du grùndlich studierst, besonders genau das "was" nicht als wesentlich aussieht, das sogenannte "Unwesentliche" , ohne das sogenannte "Unwesentliche" drum herum, verstehen die allermeisten nicht.. besonders, je wesentlicher jemand nach dem wesentlichen sucht, das wesentliche ùbersieht.
Nicht Zappen, nicht schnell ùberfliegen wenn Ihr etwas lesen tut, nein.. gehet grùndlich der sache nach.. sonst gehen euch wichtige "Wesentliche" Buchstaben durch die lappen ,, und in all' den Videos die ich vorfùhre, kònnt Ihr dann sehen was euch durch die Lappen geht, wenn Ihr zappt ... wenn Ihr euch durch Kommentarverlàufe zappt oder durch Videos-Flme-Texte Berichte ertikel.. etc. so gehen euch viele wichtige "Wesentlichkeiten" durch die Lappen ... wer grùndlich studiert, der grùndlich gewinnt, es sei denn, Verrat erwischt euch von hinten.
Das zielgerichtete suchen in einem Inhaltsverzeichniss, wenns ùberhaut da ist ?
Wenn jemand sucht, dann geschieht es leicht, daß sein Auge nur noch das Ding sieht, das er sucht, daß er nichts zu finden, nichts in sich einzulassen vermag, weil er nur an das Gesuchte denkt, weil er ein Ziel hat, weil er vom Ziel besessen ist. Finden aber heißt: frei sein, offen stehen, kein Ziel haben.
- Hermann Hesse, Siddhartha
• Indianerweisheit ...
...
Das bedeutet auch wenn man etwas sucht, das man auch dort sucht wo man es nicht erwartet, und wenn man sich nicht vorstellen das es ausgerechnet dort zu finden ist, wo es nicht angegeben ist, das es zu finden ist, so findest Du hier so manches was du suchst auch ohne das es von vorneherein ersichtlich ist.
Schwermetall vergiftungen - entgiftungen Entgiftung -Ausleitung: Bärlauch, Koriander, Chlorella,Schwermetallausleitung - Wie gehe ich vor? | NaturSpross
Ausleitung von Quecksilber nach Dr. Klinghardt
Entgiftung nach Klinghardt - Naturheilt
Ausleitung nach Klinghardt - Symptome.ch
Vortrag 1
Vortrag 2
Es gibt verschiedene Ausleitungsmethoden - aber nicht alle funktionieren.
Schwermetall-Belastung und Ausleitung nach Dr.Klinghardt
update diesmal in video form https://www.youtube.com/watch?v=C5kh13hzDSc
Trockenfasten Link 5. Februar um 01:02 · Kaskadenfasten von 01.02.2015 – 19.02.2015 (18 Tage)
Teil 1 (1. Kaskade)
1. Tag Trockenfasten 02.02.2015
2. Kaskade Trockenfasten - Tag 3
60 Tage Saft-Fasten, Bericht Link 22. Dezember 2014
Allein schon für die, die sich eventuell Sorgen machen ein Update über das aktuelle Trockenfasten :) täglich 16 h Trockenfasten, ein weiteres Beispiel Dry Fasting Arnold's Way Arnold Kauffman of Arnold's Way shares his experiences on dry fasting and why the practice of refraining from food and drink enables his body to rejuvenate.
21 Tage Trockenfasten
Auch wenn man die Sprache nicht versteht, kann aber sehr gut verstehen wenn man hinsieht, er hat 21 tage trockengefastet und dabei halbnackt in der kälte gearbeitet.
Ближайший семинар по оздоровительному голоданию с Сат Маргой - 14-24 августа 2014г., темный ритрит - 13-21 сентября 2014г. Свами Сат Марга - Духовный руковод... ... joa, imprinzip für die Dryfaster denke ich nix neues... am anfang Blutdruck der sich nach paar Tagen legt, unangenehmer Geschmack und Gefühl eben mit bischen Stimmungsschwankungen... er hat übrigens Sonnunblumenöl ab und zu zum Mundspülen genohmen um die Giftstoffe die durch die Mundschleimhaut ausgestossen werden aufzusaugen.
Am, 14ten Tag ... ein sehr neutrales Gefühl, voller Liebe und Frieden, man will überhaupt keine Kriege und wünscht allen nur Glück Er war vor dem Fasten und nach dem Fasten beim Arzt um Blutproben abzugeben... und er schrieb das die sich nicht verändert haben... war alles im grünen bereich Aber eben, er hat 10 Kg abgenohmen.
Rät allen sich an sowas sehr langsam und mit der Ruhe ranzutasten... meinte sogar er fand es sogar bischen Schade das es dann schon vorbei war... aber so wie e zu verstehen gegeben habe, will er das nochmals machen und dann aber länger. Er empfehlt aufjedenfall danach sich intuitiv zu ernähren, mehr nach Gefühl, nach dem was der Körper gerade braucht... und joa, er beschreibt den Hunger eben auch als eine Sucht und Gewohnheit... wenn man nicht an den Hunger denkt, dann ist er auch nicht da.
Werbungstaktik lässt grüssen.Naja, happy time's folks - Hunger - Teil 4 - Eine geniale Falle - Suchtstufen
Die Rache der "Unbedachtsamkeit",
Und was euch noch durch die Lappen gehen könnte,
wer den Film ganz genau betrachtet, (weiter unten "Rache der Bakterien" Video) , erkennt, dass nicht die BÖSEN Bakterien es sind, die gegen uns vorgehen, sondern der Bazillus Mensch gegen die gesamte Natur UND Schöpfung !
Schaut euch die Großstädte an, die Erfindungen des Menschen, um sich vor der Natur zu schützen, um sie auszubeuten, etc.
Würde der Mensch nicht das Millieu schaffen, das erst die sogenannten BÖSEN Bakterien in seinem Körper manifestiert, die doch sonst nur "draussen" fressen würden... dann wäre er frei von Angst, frei von Depression, frei vom Wahn tote Tiere und überhaupt totgekochte Kost essen zu müssen, die ihn ja nicht füttert, sondern ihm das Leben aus dem Körper saugt.
Das Erste Gebot wäre also: esse vitale Pflanzen, dann bleibst du vital, gesund, glücklich, und hast ein solches langes Leben.
Isst du Tod, hast du Not... das zeigt uns deutlich auch dieser Film!
Go Vegan, for a happy, vital Life !
Die Rache der Bakterien
Die Dokumentation erläutert die Arbeit von Wissenschaftlern über die Abwehrtechniken der Bakterien und referiert den Stand der Forschung.
Wenn wir die Geschöpfe freilassen, werden auch wir frei und die freien Energien, die wir zwar bisher schon entdeckt hatten, aber entsprechend des im gesamten Universum gültigen Gesetztes der Anziehung nie nützen durften... werden uns frei zugänglich sein
Colin Campbell und Caldwin Esselstyn forschten unabhängig voneinander und kamen auf dieselben augenöffnenden Ergebnisse! Die Vereinten Nationen erklärten den Regierungen der Welt, dass ihrer groß angelegten Studie und den entsprechenden Ergebnissen zufolge die Menschheit nicht überleben wird, wenn sie auf ihrer tierischen Nahrung bestehen bleibt... und Colin Campbell zusammen mit Caldwin Esselstyn bestätigen deren Aussage durch ihre unglaublich umfangreichen Studien, wie z.B. die "China Study", in die Wege geleitet durch Zhou Enlai (Chinesischer Premierminister).
Die beiden wurden auch bei dem Herzleiden von Expräsident Bill Clinton herangezogen, als den Ärzten klar wurde, dass dieser trotz 4 Bypässen nicht lange überleben würde. Die beiden Ärzte legten ihm nahe, dass er auf die 100% vegane Kost umsteigen müsse, wenn er leben wolle. Das beherzigte er und überlebte.
Diese beiden Ärzte - und inzwischen viele andere, belegten, dass beim Kind durch die ersten Bissen tierischer Nahrung, die 50%ige Voraussetzung zu schweren Krankheiten wie Allergien jeglicher Art, Diabetes, Krebs jeglicher Art, Herzinfarkt, Gehirnschlag, etc. gelegt würden.
Es heißt: dass wir mit dieser toten Nahrung den Boden für die fleischfressenden Bakterien in uns legen, deren Aufgabe es ist, das
tote Gewebe aufzufressen und zu Boden zu machen. Dass sie das nun in den Körpern der Menschen tun, liegt daran, dass der Mensch diesen Boden IN seinem Körper bereitet...
bevor Du dich einem Trockenfasten-u.a.-Rohkost-Reinigungsprozess begibst, bitte auch folgendes beachten:
Entgiftung - mit oder ohne schmerzhafte Heilkrise?
Ein Entgiftungsprogramm verläuft nicht immer glimpflich. Viele Menschen berichten von Unwohlsein und vielerlei Beschwerden. Sie erleben eine sog. Heilkrise – wie unangenehme Symptome während der Entgiftung oft genannt werden. Doch muss man tatsächlich leiden, um irgendwann gesund und entgiftet zu sein? Oder sind Heilkrisen nicht viel eher die Nebenwirkung von ungeeigneten, weil viel zu starken Entgiftungsprogrammen? Ist eine Entgiftung vielleicht auch ganz ohne Beschwerden möglich?..http://www.zentrum-der-gesundheit.de/entgiftung-heilkrise...
Freue Dich das Du Krank bist, das ist die EntgiftungsheilkrieseVon der Wiege bis zur Bahre gefolgt begleitet mit falscher Ware... gefùllt mit allen Dingen, die dir das leben nie wieder bringen, heraus musst du alles lassen, denn in den Darmwindungen herrscht das grosse Prassen. by Aintjos
Warum wir uns über Krankheiten freuen sollten
1/2: N. Klaus Althoff: Der BORMIA-Effekt - Lebendiges Wasser - was ist das?https://www.youtube.com/watch?v=0WzgON8kKxo
Aber ob man sich reinigt oder nicht, der Kòrper leidet auch so jeden Tag mit dem tàglichen Hunger und all die alltags Zipperlein, die so einen im all'Tag begleiten, dies alles kleine Heilkriesen sind, Vergiftungen Entgiftungen, zwischendurch mal neutral, so haste die Wahl der Qual.
Also, so
ein paar Hùrden doch leicht zu ùberwinden sind, denn, so im laufe der zeit, so
eine Rohkostlebensweise, das leben sehr viel leichter macht, siehe This is the
way of Life - die Rohkost ein Reinigungsweg-Lebensweise.
Scheinbare Wiedersprùche, so von Literatur zu Literatur, sind mit verschiedenen Erkenntnisstufen verbunden, also man nennt sie verschiedene "Richtungen" aber es sind nur Reihenfolgeerkenntnissstufen so folgt meiner Beschreibungen, und ihr werdet verstehen... so ist dass was ich beschreibe (das weniger essen mit Saftfasten und Darmreinigung verbunden) die oberste, der letzten Stufen, Suchtstufen oder Reinigungsstufen, nennt es wie ihr wollt, aber es ist nicht eine Rohkostrichtung, Danke! , es ist KEINE Rohkostrichtung, man kann dabei bleiben, oder weiterziehen, denn danach gibts nur noch Licht, und wenn man zu schnell macht wird man geblendet und fàllt wieder um.
Frage: Was ist eurer Meinung nach das wichtigste bei der Rohkost-anwendung?
Aintjos Klatu: Das wichtigste ist die Atmung
der Schlaf die Freude die Bewegung das Verstehen, und kein durcheinander essen,
sonst kann man dann den Verstand vergessen, und der verstand sitzt im
Darmgehirn. Nicht im Kopf.
Ist ja eh' immer dasselbe: Suchtstufen Hungerstufen Reinigungsstufen Verstopfungsstufen, Verrùchtheitsstufen Verhinderungsstruckturstufen Fòrderugsstufen Trainingsstufen Faulenzerstufen Glaubensstufen und Wissenstufen Lachstufen und Weinestufen, dem Naturgesetz der Entgiftungsreinigungs-Heilelkriesekrankheitseliminirungsstufe ist das vòllig egal "mitgefangen - mitgehangen"
Die Diskussionen sind immer die gleichen und die selben, nur die Wòrter und Fragestellungen wechseln, wechseln solange bis sie sich dann irghendwann wieder gleichen, und die gleichen selben sind 21. Mai um 21:24- Eine geniale Falle - Suchtstufen und wie man herauskommt aus der Hungherfalle
- Von der Kochkost ùber die Rohkostreinigung in die Lichtnahrung- genau Plan
- Naja die Sache ist gut durchstudiert und ausprobiert, so kann man sich seine Darmfeuerkraft sparen, solange man gut jung und kràftig seine Kerze lodernlàsst meintman man hàtte Feuerkraft fùr die Evigkeit, aber wenn das Wachs ausgebrannt ist .. gibt nix mehr zu kombinieren und nix mehr zu feuern, weil alles schon verlodert ist .. wer seine Lebenskerze am schnellsten abfackelt der hat gewonnen, entweder man fackelt sie selbst ab, oder sie wird von anderen abgefackelt, auf jeden fall lodert es auf diesem Planeten ganz schòn alles ab ...
B12
Zitat:
Es ist nun mal so, wie vorausgehend bemerkt, und auch meiner
"venigkeit",das wenn man sich nicht informiert, eben verliert, und
sein lebenlang an Krùcken herumhantiert, anstatt selbst zu laufen, es gibt kein
Medikament das genau das ersetzen kann was den meisten wirklich fehlt, und
genau das was fehlt, ist, der Verstand, das
die Dinge nicht so sind, wie man panikmàssig sie so darstellt.
Die Bòden B 12 arm?, also gehts noch ? by Aintjos Klatu
Der Mensch ist nicht auf Erden, um alles, was Wald, Wiese, Feld oder Garten abwerfen, in seinem Magen in einer Art Futterspeicher zu sammeln, auch nicht dazu, um eine Art Kirchhof oder Friedhof fùr tote Tiere zu sein. Vielmehr soll er hier auf Erden die Macht des Geistes ùber die Materie beweisen.
Fasten und Darmreinigung
Kommentar von A.B.:
Fasten und Reinigungszeit , möchte gerne, meine
Erfahrungen mit Euch teilen.
Living on Light, nur mit Licht, wäre ideal. Aber was tun, wenn wir das nicht
anders schaffen und uns ständig irgend welche "Sachen (Gegenstände):)
reinschmeißen, ja o.k., fein gekaut oder püriert, aber manche nicht mal das;).
Es muss dann alles sorgfältig verarbeitet und ausgeschieden werden. Denn die
Krankheiten werden erst durch fasten und reinigen besser.
Erst dann, wenn alles, was nicht rein gehört, raus kommt. Alles, so meine ich
richtig tiefe reinigung, wo auch zellen und zwischenzellräume erreicht werden.
Diejenigen, die sich weitgehend gereinigt haben, wissen, dass es sich um ein
richtigen Prozess handelt... geistiger und phisischer.. natur.
Das einfachste hier, wäre Darmreinigung.
Das schlimmste, wie wir uns schon vorstellen können, sitzt im Darm und kommt
mit verdaung nur teilweise raus, ansonsten schön an den wänden... kleben
bleibt.
Jeder" Esser oder Liquidarianer" hat das und die, die den darm
gespült haben, wissen das es notwendig ist.
Von oben kommt am besten Cassia, ohne Samen,
nur die "karamellisierten platten" , auf Glas wasser, über die nacht
ziehen lassen, durchsieben, trinken, in 2-5 stunden beginnt zu arbeiten, in
toilettenähe bleiben, wirkt bei jedem unterschiedlich schnell und heftig. Am
nächstem Tag noch mit Klistier, von unten spülen.
Die Tragòdie eine Kochkostlebensweise und ihre felschlussfolgernden
fehlebehandlungen - Würmer: Maden-, Spul- und andere Würmer im Darm | BR |
Gesundheit! VideoAus einem Kommentar, Fragen und Feststellungen, positive Erfahrungen:
Kommentar-Frage: Wenn ich den Leuten sage, dass
ich mich von säften und smoothies ernähre, verdrehen sie die augen und sagen,
dass das nicht gesund sei, für die leber?, und zu viiel vitamine belasten
die leber...kann man zu viele vitamine einnehmen?, das scheidet der körper doch
aus? uund ja man solle abends warm essen, mir fehle die wärme, (habe öfters
kalte hände) mein system sei abgekühlt, ooh gott, ich bekomm die krise, ich
mache ja z.b. auch einläufe und basenbäder oder ziehe basische strümpfe an, in
meinem kopf herrscht ein totales wirrwarr.
Was ich auch noch festgestellt habe ist, dass ich
kein heisshunger habe, meine hautfarbe hat sich geändert also bin nicht mehr
bleich sondern habe farbe angenommen, woher auch immer hihihiihi...fühle mich
innerliiich viel ruhiger und bin fröhlicher innerlich und äusserlich hat sich
was getan *__* und bin auch froh in dieser gruppe zu sein, kann man schon
einiges lernen, was meint ihr dazu?
Antwort: Nun gut. Die Hautfàrbung kommt von der Entgiftung, der Leberreinigung, die in
der Gesammten Reinigugsprozedur als nebeneffekt auftritt, das aber verschwindet
wieder. Sobald die Leber etwas gereinigter ist, und nicht mehr so vieles
entgiften muss was durch den Kòrper, herumfliesst und in der Leber landet. Un
dann auch ùber die Haut herauskommt.
Die Rohkost ist ein Reinigungsprozess und auf dem Weg "Von" der
Kochkost ùber die Rohkostreinigungsweg zum Living on Light, machtman so einiges
durch, dies gilt zu erkennen, das wir NICHT VOM Essen leben und auch NICHT VOM
trinken leben, es ist ein Reinigungsprozess das ùber Jahre verteilt sich
bewegt, man mag hier und da in der eine oder andere Stufe steckenbleiben,
sozialer und schlechter Bedingungenwegen, aber niemand lebt vom Essen, hat
niemals tut niemals und wird niemals, solange man glaubt an die Ernàhrung
der Kòrperfùllung-verstopfung, wird man nie die Beleeeerung die entleerung die
befreiung der zwangsernàhrung-verstopfung verstehen, der Kòrper immer aerobisch
besser lebt, wird be-erdigt mit der ernàhrung, es ist die ernàhrung die
zementiert.. das was dich ernàhrt ist das was dich umbringt, das was dich
befùllt, so herum ist das, der Mensch frisst sich zu tode, in der Kindheit mit
Kochkost, wird der Hunger installiert, so verliert der Mensch schon frùh sein
Verstand, der Verstand ist im Darmgehirn, so manipuliert, sieht er nicht daß,
das Gefùhl vom Hunger, vom Essen selbst hervorgerufen wird.
Kochkost und all das, die Lebensweise, was damit
zusammenhàngt.
Aber auch mit der Rohkost, kann man sich weiter Hungrig programmieren. Nur
nicht ganz so drammatisch. Da geht es viel friedlicher ab, wenn man an Völker
denkt in der Vergangenheit die Roh vegan gelebt haben, ist das schon ein grosse
Vorteil, erstmal die veg. Rohkoststufe erreicht zu haben.
Es gibt keine Ernàhrung woVON der Mensch lebt, sondern ein heilloses durcheinander woMIT der Mensch zugrunde geht ..
Klebt Mund zu und klebt Nase zu, sodann werdet Ihr spàtestens "dann" bemerken, woVON Ihr lebt, kommt heraus aus der be-erdigung, und kommt herbei zur be-lebung .
- Eine geniale Falle - Suchtstufen & Reinigungsstufen
es geschieht im Kòrper multidimensinales, dort wo die Kadaver sind, dort sind die Aasgeier, dort wo sich Kochkostablagerungen im Körper ansammeln, dort finden sich Parasiten Bakterien etc. etc., aber diese dienen nur um die Kadaver-Abfälle wegzutransportieren-aufzufressen, nun diese haben auch einen stoffwechsel und diese Ausscheidungen die sie haben, vergiften den kòrper, so wenn man sich nicht
Transforming-Formwandler - Das beschreibt JEDES bakterielles oder Parasitengeschehen im Kòrper, JEDES, egal wie die Namen oder "Themen" formuliert werden, es gibt viele Millionen von Bakterien und andere Formen, soll ich nun all diese Millionen ainzeln beschreiben in ihrer Funktionsaufgabe ? ..
Es ist ganzgenauso, genauso ist es wie ich hier beschrieben hab' und NICHT anders, nicht weil ich es so schreibe, sondern, ich beschreibe es SO, weil es so ist ... viele andere Haben schon vor ùber Hundert Jahren genauso beschrieben, aber die Schulmedizinmacht hat es verhindert, das dieses Wissen òffentlich gelehrt wird.
... Kommentare :
-
Der Mensch ist nicht auf Erden, um alles, was Wald, Wiese, Feld oder Garten abwerfen, in seinem Magen in einer Art Futterspeicher zu sammeln, auch nicht dazu, um eine Art Kirchhof oder Friedhof fùr tote Tiere zu sein. Vielmehr soll er hier auf Erden die Macht des Geistes ùber die Materie beweisen. https://www.youtube.com/watch?v=YPQGZfbtQp8...
Parasiten kònnen sich in einem Rohkostdarm wiederfinden, wenn sich dort so allerlei durcheinander, Ihnen nàhr-Boden liefert, so dass sie sich in dem Durcheinander, gut in Futter fùhlen.
Rohkost-Fruchtzucker und allgemein ùblicher Zucker ist NICHT gleich Zucker, denn es gibt auch einen grossen unterschied ob die Frùchte Ganz reif sind oder getrocknet wurden, und oder Industrie Zucker verwendet. - Trockenfrùchte sollte
man nach eine weile von der Kochkost auf die Rohkost, weglassen. Oder selten anwenden. (Stressbedingungen-Erdung)
- Extremfàlle
Cirurgia para retirada de vermes do intestino
Manipulation der Menschheit durch Parasiten
http://www.youtube.com/watch?v=p_7D9dXg8oc
10 day Colon Hydrotherapy Cleanse Kihei, Maui, Hawaii COLON HYDROTHERAPYAlle Videos ansehen- Wasser-Saftfasten - Darmreinigung Link
Jeder sollte hin und wieder mal fasten. Nicht um abnehmen zu wollen, ausser man moechte auch dies, sondern um sich zu reinigen.
Es wird wohl schwer jemand zu finden sein, der nicht noch etwas “wegzureinigen” haette in seinem Koerper... schon alleine wegen der Umweltbelastungen. Ich finde das Saftfasten mit frisch gepressten Saeften am besten. Wenn jemand noch kein Rohkoestler ist oder erst seit kurzer Zeit, dann sollte man das Fasten vorsichtig beginnen... und beim Saftfasten sich mehr an Gemuesesaefte halten.
Nach langer Zeit von ein paar Jahren veg. Rohkostlebensweise, 30 - 60 - 70 Tage gehen ganz " locker"- bei stressfreien Bedingungen - da gibts es ganz viele die es sogar ein Jahr und länger gemacht haben.
Zu Anfang sollte man Darmreinigung oder Einläufe alle 2 - 3 Tage machen.Und solange du dich gut fühlst, kannste das dein "ganzes lebenlang" machen, lebste sowieso nicht VOM Essen, sondern MIT dem Essen, als Begleiter und Stimulierugsmittel, so sind die frisch-Sàfte sanfte Stimulierungen die nicht demolieren. siehe hier weitere Saftfasten erfahrungen --->
https://www.facebook.com/groups/308471169239944/search/...Das scheinbar unmògliche, ist mòglich je sauberer der kòrper ist https://www.youtube.com/watch?v=UAAD_e6yOZI je mehr man davon bescheid weis, weiss man wo es langgeht, das wir einen Reinigungsweg zu gehen haben und keinen Ernàhrungsweg der verstopfungen und irrefùhrungen. 6 months of Dry Fasting - living proof it works www.theinterstellarplan.com
Bedenkt immer das, man sich an seinen Lebensbedingungen anpassen sollte.
Wie lange sollte man fasten? (Prof Arnold Ehret)
Die Natur beantwortet diese Frage im Tierreich mit einer gewissen Grausamkeit,>Faste, bis du entweder geheilt oder tot bist!
Meiner Einschaetzung nach wuerden 50 bis 60 % der sogenannten gesunden Menschen von heute und 80 bis 90 % der ernsthaft chronisch Kranken waehrend einer langen Fastenkur an ihren verborgenen Krankheiten sterben.
Wie lange man fasten soll, kann man im voraus nicht sagen, auch nicht in Faellen, in denen der Zustand des Patienten bekannt ist. Wann und wie das Fasten abzubrechen ist, muss entschieden werden, indem man genau feststellt, wie sich das Befinden waehrend des Fastens veraendert. Sie verstehen nun, dass das Fasten dann abgebrochen werden sollte, sobald sie bemerken, dass die Belastungen im Kreislauf zu gross werden und das Blut neue, lebenswichtige Bestandteile braucht, um den Giften zu wiederstehen und sie zu neutralisieren.
Glauben Sie der Behauptung> Je laenger Sie fasten, desto besser die Heilung> nicht. -
Sie werden nun verstehen, warum.
Der Mensch ist das krankeste Wesen auf Erden, kein anderes Tier hat die Gesetze der Ernaehrung so sehr verletzt wie der Mensch. Kein anderes Tier isst so falsch wie der Mensch.Hier ist der Punkt, wo die menschliche Intelligenz den Selbstheilungsprozess des Organismusses mit den folgenden Massnahmen, die das Heilverfahren mit schleimloser Kost umfassen, unterstuetzen kann>
Erstens> Bereiten Sie sich vor auf eine leichtere Fastenkur durch ein allmaehliches Veraendern der Ernaehrung in Richtung auf eine schleimfreie Kost und durch natuerliche abfuehrende Mittel oder gar durch Einlaeufe.
Zweitens: Wechseln Sie kuerzere Fastenkuren regelmaessig mit Tagen ab, an denen Sie reinigende, schleimarme und schleimfreie Nahrung zu sich nehmen.
Drittens> Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie viele Medikamente genommen haben, besonders wenn Quecksilber oder Salpeter, Silberoxyd (verwendet bei Geschlechtskrankheiten) angewandt wurden. In diesem Fall ist eine lange, nur langsam veraenderte, vorbereitende Ernaehrung ratsam. Der Vorschlag des Fachmanns zu fasten bis die Zunge rein ist, verursacht viel Schwirigkeiten bei fanatischen Fastern, und ich persoenlich weiss von einem Todesfall.
Sie werden ueberrascht sein, wenn ich Ihnen sage, dass ich Patienten von den Auswirkungen zu langen Fastens heilen musste. Der Grund wird spaeter klar werden. Trotz der oben erwaehnten Tatsache sollte jede Kur und besonders jede Ernaehrungsumstellung mit einem zwei/oder dreitaegigen Fasten beginnen. Jeder kann dies ohne Schaden tun, ungeachtet dessen, wie ernsthaft krank er sein mag. Zuerst ein leichtes natuerliches Abfuermittel und dann einen taeglichen Einlauf machen es leichter und auch unschaedlich. Die schleimfreie Heilkost, die natuerliche Nahrung des Menschen.
Fasten ist die beste und wirksamste Methode der Heilung. Dies beweist mit logischer Konsequenz, welch geringe Menge Nahrung in Wahrheit notwendig ist, um Leben zu erhalten, und rechtfertigt meine oft wiederholte Erklaerung:“Es ist ein Wunder, dass wir leben, trotz unseres uebermaessigen Essens, trotz der falschen belastenden Nahrung. “Angesichts dieser Wahrheit scheint es fast laecherlich, den endlosen Kampf und das Durchhaltevermoegen bezueglich Ernaehrungslehre, Eiweiss, Mineralsalze, Vitamine usw.
Zu beachten. - Der moegliche Naehrwert ist ueberhaupt keine wichtige Frage.
Sie koennen Trunkenheit nicht durch Wasser heilen ohne aufzuhoeren, Alkohol zu trinken. Sie koennen Krankheit nicht durch irgendeine Art von Aenderung, Behandlung oder Diaet heilen, ohne damit aufzuhoeren, die Nahrung zu essen, die Krankheit erzeugt.Ich habe die natuerliche Nahrung des Menschen, Obst und staerkefreies Gruenblattgemuese (Wie es in der Genesis heisst: 1:29.
Alle der Ernaehrungswissenschaftler wie Naehrwerte, Statistiken usw. , sind nutzlos und vergeblich, so lange der erste Schritt nicht unternommen wird, und der heisst, alle Nahrungsmittel und ihren Wert sind von einem grundsaetzlich anderem Standpunkt aus zu sehen: -
1. wie weit und wieviel Nahrungsmittel Krankheitsstoffe (Schleim) im Koerper erzeugen und belasten. -
2. Die aufloesenden, ausscheidenden, heilenden Eigenschaften von Nahrungsmitteln.
3.Wie viele erdigen Bestandteile (Mineralstoffe) enthaelt eine Nahrung... die den Koerper mit der Zeit versteifen laesst? http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/2014/02/erdige-stoffe-be-erdigen-den.html - Auf welche
Nahrungsmittel sollte man davon lieber ganz verzichten und welche sind wegen
ihrem urspruenglichen Wert trotzdem, aber in kleinen Mengen zu essen?
- Schokolade, auch wenn roh, enthaelt den
hoechsten Wert an Mineralstoffen, taugt aber fuer unsere Ernaehrung nichts, da
diese Menge an Mineralstoffen uns gar nicht gut bekommt und sie zudem auch
verstopfend wirkt. Wohingegen Wildkraueter, eine wirklich wertvolle, natuerliche
Reinigungsquelle darstellen , aber sie sollten nur in kleinen Mengen, nicht in
Bergen, gegessen werden. In der Hautpsache, (aber auch nicht in grossen
Mengen,) sollten wir die goettlichen Fruechte waehlen.
Schleimfreie Reinigung-Dies ist ein sehr wichtiges Thema! Schokolade-Kakao
- Der Mythos über Erkältungen und andere „Krankheiten“.
- Schleimfreie Nahrung oder zumindest fast schleimfreie Nahrung ist eine Grundvorausetzung um gesund zu leben. Große Schleimansammlungen sowie viel Eiter im menschlichen Körper sind die normalen Folgen der Zivilisationskost oder auch einer schlechten Auswahl von Nahrungsmitteln, die stark schleimbildend sind.
-
Wenn der Körper keine Möglichkeit zum Auscheiden bekommt, das heißt, wenn er immer wieder stark schleimbildende Kost bekommt, dann sammelt sich immer mehr Schleim sowie Eiter im Körper an und der Körper versucht alles, sich dessen zu befreien. - Der erste Weg ist häufig der über die Haut, durch Pickel. Aber der Körper versucht auch ständig Schleim durch die Nase und durch den Stuhlgang zu entfernen.
- Er leitet es möglichst zu den Ausgängen und häufig bei zuvielem
Eiter kommt es dann vor, daß Eiter unter die Zähne gelangt. Wo es versucht
hinauszukommen. Dies kann sehr schmerzhaft sein und beim Gang zum Zahnarzt,
entfernt dieser dann gerne den darüberliegenden Zahn, was natürlich völlig
unötig und unsinnig ist, den dafür zu opfern.
- Zuviel Schleimansammlung im Hals bringt eine Entzündung der Mandeln und wenn
der Körper die Gelegenheit dazu hat, dann versucht er mit einer Art „Erkältung“
oder Grippe, mit Fieber, den Körper zu erhitzen um der Gift und Schleimmenge im
Körper wieder "Herr" zu werden.
- Wie kann man sich den Schleim vorstellen?
- Ein gutes Beispiel, damit man sich diesen Schleim besser vorstellen kann... Vielleicht erinnern wir uns, wie es aussieht, wenn Nudelwasser eine Weile noch steht. Wie schleimig das ist! Genauso schleimig sind aber auch die Nudeln und alles andere, was schleimbildend ist, wir können es nur nicht gleich bei der anderen Nahrung so gut sehen. Wie wenige Mengen von schleimbildender Nahrung ausreichen um sooo viel Schleim erzeugen.. das ist wahrlich schwer vorstellbar, wenn man es nicht selber erlebt hat.
- "This is the Way of Life -
- Feste fastenzeiten?
- Link
Frage: Habe gedacht wenn man vielleicht jede Woche einen festen Fastentag (Wasser- oder Saftfasten) hat, z. B. Sonntags kann man gleich immer etwas entschlacken ohne sich auf Zeiträume in der Zukunft zu konzentrieren, die üblicherweise dafür eingeplant werden. Ich weiß allerdings nicht ob es Sinn macht dann an diesem Tag auch einen Einlauf oder eine Darmentleerung mit Sauerkraufsaft etc. duchtzuführen. Was meint ihr?·Aintjos Klatu Nun es lohnt sicher einmal die Woche einen Einlauf zu machen, aber den Sauerkrautsafteinlauf kann man sich sparen, es genùgt einfach kòrpertemperiertes Wasser und einen Fastentag die Woche ist sicher auch gut .. und fùr den Anfang allemal, ohne Stress sich zu machen, alles andere entwickelt sich so wie die Bedingungen sich ergeben.· Frage: Das sind 52 Fastentage pro Jahr und 364 in 7 Jahren, ich finde, dass das auf jeden Fall Sinn macht und wird von Brian Clement vom Hippocreates Health Inst. empfohlen· B.J.: Ich habe das mal ein halbes Jahr lang gemacht, jede Woche jeden Montag, immer. Dann hatte ich immer den perfekten Ausgleich wenn ich am Wochenende es mir "gut gehen ließ".
Allein durch diesen regelmäßigen Fastentag fühlte ich mich so großartig, leicht, frei.
Darmreinigung:
Ja! Am besten per Einlauf mit 1 Liter gereinigten Wasser.
Am Anfang erst mal ein Einlauf an einem Fastentag.
Über die Wochen und Monate kannst du dich langsam zu folgendem hin arbeiten:
Einlauf je am:
-Vorabend
-Morgen
-Abend
Des Fastentags und eventuell noch am nächsten Morgen.
Eventuell nicht direkt zu Beginn so machen. Ist zwar gut, würde aber sehr starke Entgiftungssymptome hervorrufen.
Je leerer der Darm, desto stärker die Entgiftung.Und regst du an, zu viel, zu schnell zu entgiften, kann das auch die typischen Fastensymptome hervorrufen.
Viel Erfolg!Frage-n : Wie lange kann so eine Darmreinigung denn dauern, u.a. ?
Wie lange habt ihr eigentlich gebraucht, bis eurer Darm völlig rein war und vollkommen frei von Schlacken?
Auch Altreste etc.?
Trotz Rohkost (über 10 Monate), seit über 4 Monaten regelmäßig täglich Gerstengras,- Weizengrassäfte und Chlorealla, Cassia Fistula (2 mal) und Leber- und Gallenblasenreinigung (6 mal), kommt immer wieder was raus aus dem Darm.
Hat das eigentlich kein Ende?
·Aintjos Antwort: das weissman eben NIE, es seidenn man macht eine Kolonskopie um zu sehen wie es drinnen aussieht, tuh jeden tag was um aktiv zu entgiften. Sei es mit Sport, Baden weniger essen viel trinken mal gut Schwitzen aber nicht frieren Chlorella Darm-Reinigung jeden monat. Nicht zuviel essen nicht zu viel Fett nicht zu viel zucker und keine sonstige Schadstoffe zu sich nehmen. Mehr Gemüse Salat ballaststoffe zur Darmreinigung . Eigendlich ist der Schlüssel die Entgiftung immer weiter zu fördern nie aufzuhören. Dann hatt man ruhe.26. März um 20:38
Frage: Kolonskopie?· "wie lange Dauert die Entgiftung ?"Aintjos : Es dauert solange wie es dauert mind. 5000 jahre, wie heisst es so schòn "Du bist das was Du isst" und so ist der Kòrper das allermeiste davon ein Falscher Kòrper, (siehe bei Aterhov- Der wahre und der falsche Mensch, schon mal gelesen ? )
Der Gròsste teil des Kòrper besteht aus erdigem Material Mineralien aller art Kalk & Nàhrstoffe aller art & Co siehe by Max Heindel - "Erdige Stoffe be-erdigen den Menschen bei lebendigem leib, schon mal gelesen? ", so dauert es eben, solange wie es dauert, ein lebenlang.Das er sich zuende reingen kann. die verfestigten erdigen stoffe selbst verhindern dies selbst.
..http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/.../erdige...- "Der mensch lebt nicht von dem was er essen tut, sondern von dem was von oben kommt"- by Rudolf Steiner
- "Der Kosmische Atem"
- schonmal gelesen ?
- Mit dem was der Mensch essen tut, schafft er sich einen Polsterkissen an, so das ist der falsche Kòrper Anteil, Du bist was Du isst, so bist du vermehr falsch, so wie du gegessen hast.. der wahre Kòrper ist aerobisch, der falsche Kòrper ist erdig .. so be-erdigt... das es Jahrtausende dauert bis man alle wieder herausgereinigt hat.. wer lebt solange?
· Frage: Nein, ich rede jetzt explizit vom Darm· Antwort: Schau doch erstmal in dem Link genau hinein, ich poste explizit von allem was dazugehòrt, und das ist im Darm nicht nur als aller erstes , man MUSS alles mitbedenken .. und herauskommen aus dem reduktionistischen kleinkarierten Denken, denn alles was sich im Kòrpergewebe und allen Organen verteilt ist, landet auch in den Darm, "5ooo" ' Jahre lang, so leset alles durch und auch was damit sonst noch dazugehòrt mitsammt allen anderen Linkhinweisen, das soll heissen eine umfassende Sichtweise, und nicht kleinreduktioniert so wie man das in der Kochkostschulmedizin macht .. alles von einander trennen, dabei hat alles miteinander zutun .. ohmei.. warum muss ich auch noch den Grund erklàren, warum ich das postete was ich postete, das erklàrt sich von selbst, wenn man hineinschaut und weiterlesen tut, genau hineinsehen, auch wenn es NICHT auf der Überschrift drauf steht ... sucht doch nicht immer nach-einzelne Symptome: "warum tut der Fuss weh?" : ja wenn es nicht gerade von einem Unfall herstammt, stammt das mit sicherheit vom desaster das sich im Darm befindet, genauso Kopfschmerzen, u.v.a.m. etc.. der gesammte Kòrper ist vergiftet, man kann nicht nur Darmreinigen ohne die anderen Organe und alles an Gewebe und Knochen mit zu reinigen, so gehòrt das ganzheitliche Denken und Handeln, und nicht das reduktionistische Schubladen kariete ...Dafùr gibt es keinen fixen maastab wie lange man braucht, das hàngt auch von der art und Menge des Darmhinhaltes ab, und sonstigen Kòrperliche Befindlichkeiten-Belastung, und Alter und Jugendzustand ab. deshalb auch das badeb wichtig ist, daher der Linkhinweis Zu den erdigen Stoffen und das Baden.· Oder anstatt einer Kolonskopie, wie ich oben bereits erwàhnte in meinem ersten Kommentar, kann man eine Thermografie scanning machen... siehe Googel & Co ... da kann man ins innere sehen wie es im inneren aussieht ob es da noch was gibt, das zwischen den Darmwindungen herum hàngt.So làsst es sich auch in den Darm hineinsehen.Thema: Infrarot Mamma-Screening - Unbedenkliche...So kann man sehen wie weit der Darm leer ist oder nicht
wenn man professionel Darm reinigen làsst, geht das ziemlich schnell, wenn man selbst bastelt, weiss man nicht genau. http://www.zentrum-der-gesundheit.de/thermographie-ia.htmlDie Thermographie ist eine hochtechnologische Methode...o B.J. : Bei meinem Saftfasten über vier Wochen habe ich jede Woche eine Colon-Hydro Therapie gemacht.
Nach den ersten beiden Behandlungen habe ich mich viel"leichter" gefühlt. Die dritte und vierte CHT fand ich dann überflüssig, "es kam nix mehr raus".
Ähnlich bei einem anderen 16-tägigen Saftfasten mit anschließendem 5 tägigen Wasserfasten. Da hatte ich keine CHT gemacht. Aber
Einläufe regelmäßig. Ich hatte das Gefühl am Ende lief das Wasser wieder klar raus.
Habe das aber auch schon öftersmal
Gemacht.
Vielleicht hätte sich aber mit noch längerem fasten noch mehr
Gelöst. Wer weiß?
Matt Monarch und Angela berichten wie sich auch nach mehreren Jahren regelmäßiger CHT irgendwann dann doch nochmal tief schwarze Brocken aus dem Darm lösen.
Ich finde das auch interessant und halte es für möglich dass es genau so ist. 16 Std.oooV.C. Frage: ich habe beschlossen, jetzt erst mal mit Wasser zu fasten und es fühlt sich gut an - bin so unglaublich voll in meinem Bauch, dass es gut ist, jetzt erst mal nichts mehr draufzupacken. warum fangen so viele Menschen, die keine physische Nahrung über einen längeren Zeitraum zu sich nehmen, irgendwann wieder damit an - auch wenn es nur sehr wenig ist? Wie hat sich euer koerper veraendert ueber die Zeit? ich habe sehr viel gewicht verloren - auch wenn ich weiss dass das nichts mit dem essen zu tun hat, sondern mit , psych.-seelischen prozessen. ich habe mein hoeheres selbst um fuehrung gebeten, weil ich manchmal noch zweifle, ob ich die phys nahrung jetzt schon einstellen kann oder noch warten muss, bis ich durch diesen phys. - seelischen prozess bin. hat jemd hier vielleicht aehnliche erfahrungen gemacht?
Aintjos: gegessen wird um sich vom Stress zu schùtzen, sich einen Polster anzusetzen um die Gifte einzulagern, so einfach sollte man nicht aufhòren, sondern langsam sich Verfeinern mit dem essen, wir leben sowieso nicht vom essen, und der gewichstverluss ist nichts anderes als den verlusst des angegessenen falschen kòrper, erdige Stoffe, die den aerobischen Kòrper ersticken..Dennoch sollte man beim fasten darauf achten das der Darm gleichzeitig mitgereinigt wird, bewegungstraining ist auch wichtig, das ist genau das was das living on light genau ausmacht, Qi Energie sammeln durch bewegung.
Durch Freude Tanz Musik Gesang, u.v.a.m. u. schòpferisch tàtigsein, sich ins vergessen hinein begeben, so vergistman auch das essen.Dass tàgliche Training, Bewegung Gymnastik ist wichtig ... das Qi der Natur sammeltman mit bewegung am besten draussen in der Natur, logisch, aber auch sonstwo zu hause oder in einem sportcenter, durch spannen der Muskulatur erzeugt der Kòrper Strom-Heilstrom, das ernàhrt den Kòrper Kosmisch .. schon immer so gewesen, der Mensch hat nie VOM essen gelebt, sondern MIT dem essen gelebt, als feinstimulierung, begleitung, und vieles dieser stimulierenden begleitung, zu schwer sind, und das demoliert den kòrper schneller, oder langsamer wenn sie feiner sind.
V.C. ich danke dir . mich ruehrt va dieser absatz: `Schritt zwei liegt darin, eine innere Führung zu haben, die eindeutig genug ist, daß du zweifelsfrei weisst, daß dies als nächstes für dich ansteht.Wenn dein Herz bei dem Gedanken wirklich singt, dann schenke ihm Beachtung, denn das Singen deines Herzens ist die Stimme des Gottes in deinem Innern. Wenn du Zweifel hast, tu nichts – kein singendes Herz, kein Prozeß. Bei dieser zweiten Initiation geht es also um persönliche Klarheit, Unterscheidungsgabe und Selbstgewißheit.`
Ich weiss es im moment einfach nicht - ich esse seit ca jan 2013 vegan, hab dann im mai 2014 auf rohkost umgestellt - mit ca 4 ausnahmen mit veganer - vegatrischer (ich weiss es nicht wirklich, ob tier produkte enthalten waren, musste vertrauen) rohkost umgestiegen und ernahere mich die letzte zeit va ueber frisches kokosnusswasser junger kokousnuesse, wassermelone und wasser - mit einiger ca 3 monatigen ausnahme, in der ich viele frische fruechte gegessen habe und auch avocados. in der nacht in weihnachten ging es mir so schlecht - ich hatte etwas falsches gegessen - dass ich am naechsten tag solche einen `Hunger` nach Brot hatte und welches gegessen habe- es war wohl vegan oder auch mit miclh - ich musste vertrauen. mein koerper hat alles wieder ausgeschieden- ich denke alles - ich habe es ueberhaupt nicht vertragen- ich habe dann 2 tage nichts gegessen - dann wieder melone und kokousnusswasser- jetzt habe ich beschlossen ab dem 01 01 nichts zu essen - nur wasser zu trinken - ich nehme die letzten monate nicht weiter ab und fuehle mich meist sehr fit- zweifel, ob jetzt schon die richtige zeit und der richtige platz sind, bleiben trotzdem - mein herz huepft aber jedesmal, wenn ich ueber die lichtnahrung oder prananahrung hoere - wenn ich mir die wunderbaren folgen vorstelle und mir voller dankbarkeit denke, dass ich teil des ganzen sein darf. ich weiss aber nicht, ob durch die wenigen rueckfaelle in die kochkunst (brot am 25.12.) mein koerper genug gereinigt ist. magst du mir was empfehlen? ich habe das gefuehl dass ich einen guten draht zu meinem hoeheren selbst habe und manchmal nicht- ich verlasse mich letztendlich auf meine innere stimme und bitte und danke fuer die fuehrung - die 21 tage will ich auf jeden fall ohne phys nahrung leben - die frage bezieht sich mehr auf das kokosnuss wasser weil ich manchmal das gefuehl habe. dass es mir besser bekommt als das wasser hier, ich schreibe das jetzt alles so offen in der hoffnung nicht aufdringlich zu wirken, aber die fragen sind mir sehr ernst und im moment ist das gefuehl der spannung zeitweise unertreaglich.- ich weiss es ist teil des zeitgeistes und demnach geht es nicht nur mir so - aber diese frage im feld zu manifestieren, ist mE wichtig, da es das feld entsprechend mitgestaltet und je mehr menschen darueber sprechen, desto mehr wird dieses feld wachsen. ich danke dir fuer deine antwort und alle antworten.
Aintjos Klatu Alles klaar , Kokosnusswasser ist auf jedenfall besser .. wichtig ist das in der Zeit des trockenfastens .. das eine Badewanne zur verfùgung steht, ein Tàgliches Bad wirkt Wunder, und achtet das man nicht unnòtig friert, eine vorherige Darmspùlung, sorgt dafùr das man nicht von einer plòtzlichen Entgiftungskrise gestòrt wird ... frische Luft auch nachts wichtig ist (offenes Fenster oder wenigstens auf kippe stellung, und das keine stressige Menschen einen stòren, Gymnastik sollte man immer machen .. mit oder ohne Fasten.. denn gerade die Bewegung ist es womitman gut Nervenenergie Sammelt, ausser mit Atmung ... und im schlaf, reichlich schlafen.https://www.youtube.com/watch?v=DdcuYrJgRUY
Stretsching & Co machen alle frohhttps://www.facebook.com/photo.php?fbid=10201635334783352&set=a.10200171833116725.1073741839.1178357512&type=3&theater
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Aintjos Klatu: Nun die Frage kenn so beantwortet werden wie es menschen auf erden gibt, so viele rohkòstler von anfànger bis "Profi" erzàhlt dir etwas anderes, solange wirst du dich durchlesen, bis dir das bequemste als praktischste erscheint.
Alle Nàhrstofftheorien sind genauso ùberflùssig wie alle ernàhrungstheorien, es geht lediglich immer nur um den reinigungswert, eine bestimmten reihenfolge, z.b Orangen ... orangensaft mit fasern .. orangensaft ohne fasern,, dest.wasser , nichts mehr als luftfeuchtigkeit .. danach gibt es nur den Himmel... bevor die saftreinigungsstufe kommt, sollten alle andreren reinigungsmaasnahmen mit ergriffen werden .. entweder frau tut sie ganz essen oder macht saft gefiltert in einem feinen sieb.. manche entsafter haben einen feinen sieb eingebaut, manche pressen ohne fasern zu hinterlassen manche muss man nachsieben .. z.b. bei der Zentrifuge muss man nachsieben .. bei der presse eigentlich nicht, aber das ist doch logisch, macht-frau saft dann trinkt frau saft, oder kann man gleich die orange ganz essen, nicht wegen nàhrstoffe, sondern wegen reinigungs und auch stimulierungswert, das nicht demoliert, keine verdauungsasche hinterlàsst, keine mineralien hinterlàsst, keine erdige stoffe hinterlàsst, sondern sie herausreinigt, die erdigen stoffe die vorher mit kochkost gegessen wurde,, ich fùrschte ich wiederhole hier all das wo ich bereits schon tausende von male verlinkt habe wo grùndlich studiert werden sollte wo da alles bereits beschrieben ist ... hiier habe ich eine video mit gurke gemacht .. beim orangensaft kann man auch so sieben, den orangensaft den presstman ja auch von hand an einer zitruspresse, ob hand meschanisch oder auch elektrischmeschanisch.
Warum gibt es so viele verschiedene Ernährungstrends und wieso widersprechen sich die meisten auch noch?
Am allereinfachsten und schnellsten les' man das was ich zusammengefasst habe, so kommtman am schnellsten aus der hungerfalle heraus ... ich habe das alles zusammengefasst ... so kann man sich tausend x tausend bùcher sparen .. nur je mehr die einzelnen Buchstaben des Alphabetes abgefragt werden um so mehr muss ich auch schreiben, immer wieder dasselbe.
und selbst was ich schreibe ist das schon zuviel zu lesen, das ist paradox .. die leute stellen dauerfragen das alphabet rauf und herunter, und wenn man es beantwortet, heisst es dann: "schreibnet so viel, komm auf das wesentliche", aber das vesentliche verstehen sie nie, weil sie das unwesentliche nicht lesen wollen, aber ganau das unwesentliche ist es das das drumherum erklàrt warum, so.
Es gibt milliarden von Buchstaben die zu lesen wàhren, ich habe sie auf ein paar millionen heruntergeschraubt, ja .. aber selbst wenn es nur ein paar hundert sind, die faulheit macht sich breit, und der glaube das man etwas essen kònnte das einen unsterblich macht ist gròsser als das verstehen wollen das es nàhmlich das essen selbst ist woran sie sterben, und genau das woran geglaubt wird das dies und jenes einen retten kònnte... jedes reinigungsmittel wird zum suchtmittel sobald man sich daran gewòhlt an die stimulierungswirkung des reizeffektes.
Also nochmals:
da soll einer sagen ich hàtte zu viel drumherum geschrieben, wenn man aber all diese Bùcher sieht, bin ich noch ein "Weisenknabe" dagegen, was man so alles drumherum schreiben muss, kann der jenige der das kurzgefasst haben will , nur auf das wesentliche reduziert, nicht verstehen, denn es ist wichtig das man alles unwesentliche drumherum mitstudiert, erst dann verstehtman das wesentliche, die beschreibungen drum herum sind deshalb wichtig, weil jedesmal jeder buchstabe des alphabetes an symptomen abgefragt wird, so eben diese langatmigkeit der erklàrungen an tausende von Bùcher NOTWENDIG macht.
So genauso schreibe ich ach lange erklàrungen, genauso in diesem stil ... wenn ich einen kleinen Satz schreibe, kommt dann als antwort "warum?" soweil die leut' mit der wesentlichen kurzen antwort nicht zufrieden sind, bekommen sie eine ladung an unwesentlichem, damit sie verstehen, verstehen lernen. und so schreibe und schreibe ich immer wieder dasselbe, weil es nichts anderes ist as dasselbe.. vergiftungen.. alles vergiftungen . Tàglich so essen und trinken das man keine belastungen dem kòrper auferlegt mit essen und trinken, mit der zeit vergeht der Hunger, kombination und verdauungszeiten, leiten einen durch das reinigugsprogramm das man das gesammte leben durchfùhrt .. das ist so einfach das man das mit der Zeit garnicht mehr zu beachten braucht, wenn man routine darin fùhrt http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/.../saftfa...
Das gilt nie bei Rohkost.. außer wir kauen nicht gut genug, so dass der Körper nicht alles aufspalten kann (Lösung Mixer). Das Fruchtfleisch (die Ballaststoffe) sorgen dafür dass der Zucker langsamer aufgenommen werden kann, und hilft später der Darmbewegung. Ich filtere meinen Orangensaft nicht mehr, ich finde ihn so sehr lecker Aber wenn man schneller Energie, Zucker braucht, kann man das Fruchtfleisch ruhig weglassen.
Aber auf sowas solltest du nur achten, wenn der Rest deiner Kompletten Ernährung damit abgestimmt ist und du dann nicht durch andere Nahrungsmittel trotzdem viele Ballaststoffe zu dir nimmst, dann bringt das ganze filtern nichts.
..Ein Reinigungsweg .. sich stufenweise vom Hunger befreien, so befreitman sich auch von Ernàhrungsirrtùmer, Die Rohkost ist ein reigungsmittel, so kommtmal saft zum einsatz und mal ganze frucht, mal ganze wurzel mal wurzelsaft mal ganzes gemùse mal gemùse saft stufenweise den Kòrper reinigen bis der Hunger soweit geheilt ist das man den ganzen Tag auch ohne essen sein kann.. der Hunger ist eine Krankheit die gerne mit Nàhrstoffglauben und Kòrperfùllungsdefinitionen pflegt. http://www.mediafire.com/.../Ehret,_Arnold_-_Die...
- L.O. Frage:
Nicht die Orangen, sondern die "Definitionen"
mit weniger essen geht es hier zum 2 Teil --->
- Lichtnahrung fùr alle, ohne Ausnahme. Folge meiner zusammenfassenden Beschreibung und Darstellung. Der genaue Hunger-heilungs-befreihungsplan. Die Gesammtanleitung von der Kochkost ùber den Rohkostreinigungsweg in die Lichtnahrung, von der depressiven Kochkoststufe ùber die reinigende und genussvollen Rohkoststufe zur freudigen Pranastufe. by Aintjos Klatu
Aintjos Königsweg - Der Rohkostreinigungsweg
Von der Kochkost über den veganen Rohkostreinigungsweg zur Prana Stufe-ins „living on Light“.
Der Instinkt ist klùger als die Nàhrstoffneurosen" , und nur Frùchte ist dem nicht so, denn wenn wir das ganze mit dem Verstand-klug Studieren ,, sehen wir das es nur um einen Reinigungsprozess geht, bei dem sowohl Frùchte Sàfte und auch grunes Gemùse-Salate Wurzeln etc. zum einsatz kommen, die Umsetzung ist einfach, das befreit von so manchem Nàhrstoff und Sucht-"Dogma"
Aintjos
Menschheitsrettungsplan.
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.. ja, wie heisst es so schòn: ES gibt nix neues unter der Sonne, nur, wer weiss das schon? .. also erfinden wir das Wissen wieder von neuem..
da weiss ich was .. folgende Geschichte : --->
Die Darmflora kann eine Quelle für Gesundheit und Wohlgefühl sein. Die Darmflora kann aber auch – wenn sie aus ihrem gesunden Gleichgewicht geraten ist – krank und müde machen. Der Aufbau einer gesunden Darmflora ist daher eines der wichtigsten Ziele einer jeden ganzheitlichen Therapie. Erfahren Sie bei uns, wie Sie dieses Ziel erreichen können – und vor allem, welche neun Dinge Sie unbedingt meiden sollten, wenn Ihnen eine harmonische Darmflora am Herzen liegt.
Inside Us - Der Darm
http://www.youtube.com/watch?v=KaNNwSchRH0
Video: What Happens In Your Body When You Eat Processed Foods
minds.com
If there was any doubt left in your mind over the devastating effects of processed foods on your health, this may be the final nail in the coffin. In a video documenting what goes on in your body after consuming processed...
http://www.minds.com/blog/view/255106644432654336/video-what-happens-in-your-body-when-you-eat-processed-foods
Neun Dinge, die Ihrer Darmflora schaden...
Wussten Sie das?
Natürlich wissen Sie, dass Menschen mit chronischen Darmerkrankungen wie Reizdarm oder Morbus Crohn eine andere Darmflora besitzen als Menschen mit gesundem Verdauungssystem.
Wussten Sie aber auch, dass Menschen mit Übergewicht eine ganz andere Darmflora aufweisen als schlanke Menschen? Wussten Sie ausserdem, dass autistische Menschen über eine andere Darmflora verfügen als gesunde Menschen? Oder wussten Sie, dass die Darmflora von Menschen mit Rheuma anders zusammengesetzt ist als die Darmflora von Menschen, die kein Rheuma haben?
Schon im Jahr 2004 zeigten die Wissenschaftler Hawrelak und Myers von der School of Natural and Complementary Medicine der australischen Southern Cross University in The causes of intestinal dysbiosis: a review, dass eine ungünstige Veränderung der Darmflora (Dysbiose) zur Entstehung vieler chronischer und degenerativer Krankheiten beitragen kann. Erwähnt werden in dieser Studie das Reizdarmsyndrom, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Rheuma (Arthritis) und Morbus Bechterew (rheumatische Erkrankung mit Versteifung der Wirbelsäule).
Mineralomanie findest Du .. hier ---> Erdige Stoffe be-erdigen den Menschen bei lebendigem Leib.. der Mensch mineralisiert sich zu einer steifen Kalksteinsàule mit einer Mahlzeit zur anderen vertseift und verkalkt sich der Mensch bei lebendigem Leib ... ---> QI-ES Levitiert - Die Levitationsfàhigkeit des Menschlichen Kòrpers & die "erdigen Stoffe" die ES verhindern ... anklicken hier ---> https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/qi-es-levitiert-die-levitationsf%C3%A0higkeit-des-menschlichen-k%C3%B2rpers-die-erdigen-st/622749737749033
Die Forscher wiesen darauf hin, dass der moderne westliche Lebensstil mit der falschen Ernährung, der häufigen Einnahme von Antibiotika sowie permanenten Stresssituationen, einen äusserst schädlichen Einfluss auf die Darmflora habe. Sie empfahlen, zunächst diese Faktoren auszuschalten und dann die Darmflora wieder aufzubauen.
Die Darmflora beeinflusst also beileibe nicht nur den Darm. Sie beeinflusst jeden Winkel unseres Seins – sowohl im körperlichen wie auch im seelischen Bereich. Die Darmflora kann uns krank machen, aber auch wieder genesen lassen. Ohne eine ausgeglichene Darmflora ist wirkliche Gesundheit daher nicht möglich.
Je gesünder die Darmflora umso stärker Ihre Abwehrkraft
https://www.youtube.com/watch?v=p1CYzN-RA9E
Der kluge Bauch - Unser zweites Gehirn - Doku ARTE
Uploaded by Bernd Haider
Mehr über wahre und einfache Gesundheit auf http://www.DaSein.atUnser Magen-Darm-Trakt...
Die Darmflora besteht aus einer Gemeinschaft vieler Billionen Bakterien (1013 bis 1014), die unser Verdauungssystem besiedeln. Das sind zehnmal so viele Bakterien, wie wir Zellen haben. Darunter sind Bakterien, die uns nützen – man nennt sie probiotische Bakterien – und Bakterien, die uns weniger nützen, ja in manchen Fällen sogar schaden.
Die Aufgaben der nützlichen Bakterien sind vielfältig. So verhindern sie das Überhandnehmen der schädlichen und krankheitserregenden Bakterien und sind ferner dazu in der Lage, Giftstoffe zu neutralisieren. Sie helfen unserem Organismus also bei der Entgiftung und schützen ihn vor Schadstoffen aller Art.
Eine gesunde Darmflora ist folglich ein massgeblicher Bestandteil unseres Immunsystems. Es gilt: Je gesünder die Darmflora ist, umso leistungsfähiger ist unser Immunsystem, umso stärker ist unsere Abwehrkraft und umso weiter entfernt sind wir von Krankheit und Unbehagen.
Je gesünder die Darmflora, umso weniger Allergien
Eine gesunde Darmflora schützt jedoch – wie man nun denken könnte – nicht nur vor Infektionen, sondern ausserdem vor Allergien, Hauterkrankungen und Asthma.
Ja, es verhält sich sogar so, dass schwangere allergieanfällige Frauen durch die Einnahme von hochwertigen Probiotika (nützliche Darmbakterien) nicht nur ihr eigenes Immunsystem, sondern auch das ihrer ungeborenen Kinder derart unterstützen können, so dass die Babys nach der Geburt – besonders wenn während der Stillzeit die Probiotika-Einnahme fortgesetzt wird – seltener an Ekzemen oder anderen allergischen Problemen leiden müssen als Babys, deren Mütter keine Probiotika nehmen.
Je gesünder die Darmflora, umso besser geschützt
Eine intakte Darmflora sorgt ferner für eine deutlich geringere Gefahr, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronisch entzündliche Darmerkrankungen oder Pilzinfektionen zu entwickeln. Auch in der Krebsvorsorge nehmen Probiotika einen genauso wichtigen Stellenwert ein wie in der Nachsorge einer jeden Erkrankung, die mit Antibiotika therapiert wurde (siehe unten, Punkt 1).
Je gesünder die Darmflora, umso weniger Übergewicht
Zu den weiteren positiven Auswirkungen von Probiotika bzw. einer gesunden Darmflora zählen die Regulierung des Stuhlgangs, die Normalisierung der Cholesterinwerte und sogar die Unterstützung bei der Gewichtsabnahme. Letzteres deshalb, da viele übergewichtige Menschen über eine Darmflora verfügen, die sogar noch aus eigentlich unverdaulichen Ballaststoffen Kalorien ziehen kann.
Und so sprechen mindestens 10 Gründe dafür, dass wir dem Aufbau einer gesunden Darmflora dringend unsere Aufmerksamkeit schenken sollten. Wenn sich in unserem Körper nämlich ausreichende Mengen an nützlichen Bakterien befinden, dann sind wir – selbstverständlich in Kombination mit der richtigen Ernährung und ausreichend Bewegung – auch gesund, schlank und leistungsfähig.
Gerade in Zeiten, die geprägt sind von Lebensmittelskandalen und der Ausbreitung antibiotikaresistenter Krankheitserreger, ist es äusserst wichtig, unseren Körper in einem abwehrstarken Zustand zu halten. Nur so können wir sicher und gesund durchs Leben gehen – unabhängig davon, mit welchen Erregern oder Schadstoffen wir im Laufe des Tages in Kontakt geraten.
"QI" (Energie) aus der Luft sammeln ...
https://www.facebook.com/aintjos.klatu/posts/10200542616586080?comment_id=55371713&offset=0&total_comments=3&ref=notif¬if_t=share_comment
BiGu Fu Qi Gong & DAS SOFTWARE PRINZIP-LICHT-N-AHRUNG - N-AHRUNG AUS DEM KOSMOS
B12 = Qi-Energie - Aminosàuren - Protheine aus der Luft ?
http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/2014/02/das-software-prinzip-das-software.html
Kontrollieren Sie Ihre Darmflora!
Nun ist es aber so, dass unsere Darmflora keine feste, unveränderliche Einrichtung in unserem Körper darstellt, die – einmal gestärkt – auch stark bleibt.
Der menschliche Organismus scheidet regelmässig Darmbakterien aus, leider nicht nur die unerwünschten, sondern auch die für uns positiven. Das aber wäre nicht schlimm, da sich die übrig gebliebenen Darmbakterien stets in Windeseile wieder vervielfältigen. Somit wäre immer für ausreichend nützliche Darmbakterien gesorgt.
Doch können sich natürlich nicht nur die nützlichen, sondern auch die schädlichen Darmbakterien vermehren. Und so verändert sich die Darmflora nicht nur mengenmässig, sondern auch in ihrer Zusammensetzung. Sie tut das jeden Tag, in jeder Stunde, ja in jeder Minute – mal in eine für uns positive Richtung, mal in eine negative Richtung.
Glücklicherweise können wir die Richtung selbst bestimmen – wenn wir wissen wie. Die Darmflora verändert sich nämlich nicht nach Lust und Laune, sondern gemäss unserem inneren Milieu. Dieses innere Milieu können wir in jedem Augenblick unseres Lebens selbst beeinflussen.
Wir können Dinge tun, die eine gesunde Darmflora aufbauen, die also dafür sorgen, dass sich die nützlichen Darmbakterien in uns wohl fühlen, dass sie sich vermehren und dabei in der Lage sind, die schädlichen Bakterien und schmarotzenden Pilze in Schach zu halten.
Wir können jedoch auch Dinge tun, die zu einer explosionsartigen Vervielfältigung von Parasiten und Krankheitserregern führen, wodurch gleichzeitig unsere eigentlich erwünschten nützlichen Bakterien ins Abseits gedrängt werden.
Oft wissen wir gar nicht, was unserer Darmflora schadet und was ihr nützen würde. Wir stellen Ihnen daher nun neun Faktoren vor, die Ihrer Darmflora schaden und erklären Ihnen anschliessend, wie Sie eine gesunde Darmflora aufbauen und sich diese auch bewahren können:
Neun Dinge, die Ihrer Darmflora schaden
1. Antibiotika
Antibiotika müssen hier natürlich an erster Stelle stehen. Antibiotika zerstören bekanntlich nicht nur die schädlichen Zielbakterien, sondern auch die nützlichen Darmbakterien. Auf diese Weise beeinträchtigen sie die Darmflora ganz enorm. Was eine beeinträchtigte Darmflora jedoch bedeutet, wissen Sie inzwischen: Eine wachsende Anfälligkeit für Krankheiten aller Art ist die Folge.
Manch einer glaubt nun, seine Darmflora regeneriere sich nach einer Antibiotika-Einnahme von ganz allein. Das kann durchaus der Fall sein, dauert aber bis zu sechs Monate lang. In diesen sechs Monaten kann viel geschehen. Nicht selten vermehren sich die übrig gebliebenen schädlichen Darmbakterien oder auch die Pilze deutlich schneller als die Restbestände der „guten“ Darmbakterien. Die selbständige und erfolgreiche Regeneration der Darmflora ist also nicht in jedem Fall gegeben.
Wenn sich eine Antibiotika-Therapie nun wirklich nicht vermeiden lässt, dann ist es mehr als empfehlenswert, im Anschluss daran eine Darmsanierung vorzunehmen oder zumindest einen Darmfloraaufbau, wie wir ihn am Ende des Artikels beschreiben.
2. Antibabypille und andere Hormonpräparate
Die Einnahme von Hormonpräparaten hat ebenfalls einen massiven Einfluss auf den Zustand der Darmgesundheit. So stellten die Forscher vom Massachusetts General Hospital und der Harvard Medical School in Boston in einer prospektiven Kohortenstudie mit dem Titel "Oral contraceptives, reproductive factors and risk of inflammatory bowel disease" fest, dass Frauen, die orale Kontrazeptiva nehmen, ein deutlich höheres Risiko tragen, chronisch entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa zu entwickeln als Frauen, die nicht mit der Pille verhüten. Die Studienergebnisse wurden 2012 im international angesehenen Fachjournal für Gastroenterologie Gut veröffentlicht und bezogen sich auf Raucherinnen.
Weitere Studien, teilweise schon aus den 1990er Jahren, zogen ähnliche Schlüsse, was die Schädlichkeit von oralen Verhütungsmitteln auf die Darmflora betraf, ganz besonders dann, wenn es sich um Pillen mit hohen Östrogendosen handelte.
3. Chlor im Leitungswasser
Leitungswasser ist häufig gechlort. Chlor jedoch ist eine Chemikalie, die dem Wasser zum Zwecke der Desinfektion, also Bakterienabtötung beigefügt wird. Chlor erledigt nun aber seinen desinfizierenden Job nicht nur im Wasser, sondern auch in Ihrem Darm und reduziert dort Ihre gesunde Darmflora.
Belgische Wissenschaftler von der Ghent University warnten in ihrer 2013 im Fachmagazin Microbial Biotechnology veröffentlichten Studie "Prebiotics, faecal transplants and microbial network units to stimulate biodiversity of the human gut microbiome" vor dem unnötigen Einsatz von Antibiotika sowie vor übermässigen hygienischen Vorsichtsmassnahmen, wozu auch das Trinken von gechlortem Wasser gehört.
Die Wissenschaftler Van den Abbeele und Kollegen erklären in ihrer Studie, dass die genannten Faktoren – gemeinsam mit der üblichen westlichen Ernährungsweise – zu einer Abnahme der mikrobiellen Vielfalt im Darm führen, was wiederum in häufig wiederkehrenden Infektionen (z. B. mit Clostridium difficile), entzündlichen Darmerkrankungen und Übergewicht resultiere.
Um eine gesunde Darmflora wieder aufzubauen, empfehlen die Wissenschaftler, nicht nur Probiotika, also lebende Darmbakterien, sondern auch prebiotische Präparate (Prebiotika) einzunehmen. Prebiotika sind Stoffe, die den nützlichen Darmbakterien als Nahrung dienen. Denn alle Probiotika der Welt nützen Ihnen nichts, wenn Sie die probiotischen Bakterien verhungern lassen.
Prebiotika finden sich in besonders grossen Mengen in manchen Lebensmitteln, wie z. B. in Chicoree oder in Topinambur, aber auch im Nahrungsergänzungsmittel Inulin. Letzteres gehört zu den sog. Oligosacchariden, denen man unlängst eine krebsbekämpfende Wirkung nachgewiesen hat.
Doch führen alle diese pre- und probiotischen Bemühungen natürlich kaum zum Ziel, wenn man weiterhin gechlortes Trinkwasser zu sich nimmt und das Chlor kontinuierlich die Darmflora beeinträchtigt. Ein Wasserfilter ist daher ein unverzichtbares Accessoire für den Haushalt. Er versorgt Sie und Ihre Familie mit chlorfreiem, gesundem Trinkwasser und schützt so Ihre Darmflora.
Empfehlenswert sind hier besonders solche Wasserfilter, die das Wasser auf ähnliche Weise reinigen wie das in unberührter Natur mit dem Regenwasser geschieht. Regenwasser sickert erst langsam durch verschiedene Gesteinsschichten, bevor es zu einem klaren und reinen Quellwasser wird.
Wasserfilter dieser Art müssen nicht einmal an die Wasserleitung angeschlossen werden und arbeiten – trotz minimalen technologischen Aufwands – höchst effektiv. In kurzer Zeit wird aus gewöhnlichem Leitungswasser frisches und wohlschmeckendes Quellwasser.
Wenn Sie ferner nicht nur Ihrem Darm, sondern auch Ihrer Haut den Kontakt mit giftigem Chlor ersparen möchten, dann hilft Ihnen eine einfache Massnahme: Tauschen Sie Ihre herkömmliche Duschbrause gegen eine spezielle Duschbrause, die Ihr Duschwasser in mehreren Filterstufen von Chlor und anderen Schadstoffen befreien kann. Gleichzeitig hilft diese spezielle Duschbrause, Ihren Wasserverbrauch zu drosseln und erfreut Ihre Haut mit weichem Wasser.
4. Fluoride
Fluoride werden ebenfalls verdächtigt, die Darmflora zu zerstören. Fluoride können wie Stoffwechselgifte wirken, weshalb von verschiedenen Seiten behauptet wird, dass sie ähnlich wie ein Antibiotikum auch die gesunde Darmflora zerstören können.
Fluoride werden in den USA und einigen anderen Ländern dem Trinkwasser zugefügt. In Europa ist das glücklicherweise – bis auf manche Regionen in Grossbritannien – nicht mehr der Fall. Stattdessen findet man in herkömmlichen Drogerien und Supermärkten kaum noch Zahnpasta ohne Fluoride. Und auch beim Kauf von Speisesalz heisst es aufgepasst, da sich dort – gemeinsam mit Jod – auch Fluorid aufhalten kann.
Wenn Ihnen eine intakte Darmflora wichtig ist, dann achten Sie auf eine fluoridfreie Zahnpasta und auch auf fluoridfreies Salz. Sollten Sie in einem Land leben, das noch die Fluoridierung des Trinkwassers handhabt, gelten dieselben Empfehlungen wie in Punkt 3, da ein hochwertiger Wasserfilter auch Fluoride aus Ihrem Wasser entfernen kann.
5. Zucker und Fett
Kaum ein Nahrungsmittel führt so problemlos und zielgerichtet zu einer Zerstörung der Darmflora wie Zucker. In Kombination mit ungesunden Fetten ist eine Dysbiose (fehlerhafte Darmflora) sogar noch schneller zu erreichen.
Und wenn Sie jetzt der Meinung sind, diese Ansicht stamme sicher nur aus dem Lager der Vollwertfreaks, wo Zucker einen ähnlichen Stellenwert hat wie der Teufel im Weihwasser, dann sei Ihnen folgende wissenschaftliche Erkenntnis ans Herz gelegt:
Im April 2013 veröffentlichten französische Wissenschaftler ihre Studie mit dem Titel "Western diet induces dysbiosis with increased E coli in CEABAC10 mice, alters host barrier function favouring AIEC colonisation" und erklärten darin, dass die übliche westliche Ernährungsweise mit viel Zucker und viel Fett ein massgeblicher Risikofaktor für die Entwicklung der chronisch entzündlichen Darmerkrankung Morbus Crohn darstelle.
In besagter Studie beobachtete man die Auswirkungen einer zucker- und fettreichen Ernährung auf die Zusammensetzung der Darmflora und auf die Anfälligkeit für Infektionen. Es zeigte sich, dass eine Ernährung dieser Art umgehend zu einer Dysbiose führte. Gleichzeitig verringerte sich die Dicke der Darmschleimhaut, während die Durchlässigkeit derselben stieg.
Daraufhin entdeckte man, dass sich bei einer solcherart veränderten Darmschleimhaut die schädlichen Bakterien besonders gut vermehren konnten und sich unverzüglich entzündliche Prozesse entwickelten.
6. Übersäuerung
Die typisch westliche Ernährungsweise, zu der neben Zucker und ungesunden Fette noch viele andere stark verarbeite Nahrungsmittel gehören, verschiebt das gesunden Gleichgewicht im Körper. Sie überlastet die Kompensationsfähigkeiten des Organismus und führt zur heute weit verbreiteten chronischen Übersäuerung - worauf schon die in der Einleitung erwähnte australische Studie hinweist.
Bei der Frage, "Wer war nun zuerst da: Die Übersäuerung oder die Dysbiose?" verhält es sich jedoch ähnlich wie beim Huhn und dessen Ei. Eine Antwort gibt es nicht. Beide sind eng miteinander verbunden, und das Eine kann ohne das Andere nicht existieren.
Im Falle von Übersäuerung und Dysbiose verschlimmern sich beide Zustände sogar gegenseitig: Eine Dysbiose verstärkt die Übersäuerung, während die Übersäuerung die Dysbiose verstärkt.
So kann eine aus dem Gleichgewicht geratene Darmflora die Nährstoff- und Mineralstoffaufnahme erschweren. Mineralstoffe aber sind zur Pufferung der täglich anfallenden Säuren unverzichtbar. Die Übersäuerung schreitet also fort.
Auf der anderen Seite führt das Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt zu einer pH-Wert-Verschiebung im Verdauungssystem. Diese Milieuveränderung aber vertreibt die nützlichen Darmbakterien und schafft ein günstiges Klima für schädliche Darmbakterien und Pilze (z. B. Candida albicans). Die Dysbiose entsteht.
Zur Behebung einer Dysbiose gehört also viel mehr als nur der Aufbau der Darmflora, nämlich – neben den bereits genannten Punkten – auch eine gründliche Entsäuerung und eine hochwertige Mineralstoffversorgung. Wenn die Dysbiose mit Pilzbeteiligung vorliegt, dann kommen natürlich zusätzlich auch solche ganzheitlichen Massnahmen zum Einsatz, die konkret pilzfeindlich wirken.
7. Lebensmittel-Zusatzstoffe
Ein massgeblicher Grund für die negative Auswirkung der modernen Ernährung auf die Darmflora ist ihr Reichtum an künstlichen Lebensmittelzusatzstoffen. Genau wie Antibiotika, wie Fluoride und wie Chlor wirken sich diese naturfremden Substanzen auf viele nützliche Darmbakterien schlichtweg tödlich aus.
So wurde in Complementary Therapies in Medicine (einem angesehenen internationalen Fachmagazin) eine Studie mit dem Titel "Intestinal dysbiosis" veröffentlicht, in der Antibiotika, orale Verhütungsmittel und Lebensmittelzusatzstoffe in einem Atemzug als jene Faktoren genannt wurden, die zu einer Disharmonie der Darmflora führen.
Die beteiligten Wissenschaftler rund um John McLaren Howard betonten, dass die Konsequenzen einer Dysbiose weit über mögliche Verdauungsbeschwerden hinausgehen. Die gestörte Darmflora könne nämlich ausserdem zu einer erhöhten Durchlässigkeit der Darmschleimhaut und einer erschwerten Nährstoffresorption führen, was – so die Wissenschaftler - die Wurzel vieler systemischer Erkrankungen sei.
In anderen Studien zeigte sich, dass eine Dysbiose mit Pilzbefall für dermassen vielfältige Beschwerden verantwortlich sein kann, das deren Aufzählung den Rahmen einer jeden Abhandlung sprengen würde – angefangen bei erhöhter Infektanfälligkeit über chronische Müdigkeit bis hin zum völligen Zusammenbruch des Immunsystems.
Meiden Sie daher konventionelle Fertigprodukte aller Art oder werfen Sie wenigstens einen Blick auf die Zutatenliste. Sollten dort Lebensmittelzusatzstoffe oder anderweitig Ihnen mysteriös anmutende Begriffe auftauchen, lassen Sie das Produkt besser im Supermarkt.
Essen Sie stattdessen so oft wie möglich frische und selbst zubereitete Mahlzeiten. Wenn Sie ausserdem Lebensmitteln aus biologischem Anbau den Vorzug geben, vermeiden Sie nicht nur Lebensmittelzusatzstoffe, sondern gleichzeitig auch Pestizidrückstände, die Ihrer Darmflora zusätzlich zu schaffen machen würden.
8. Pestizidrückstände
Leider wird die Gegenwart von Pestizidrückständen in konventionell erzeugten Lebensmitteln regelmässig bagatellisiert. Verantwortliche Stellen berufen sich auf Grenzwerte, die eingehalten werden und angeblich die Sicherheit der Lebensmittel garantieren.
Wie sehr die Wirkung von bereits minimalen Pestizidmengen unterschätzt wird, zeigt sich erst dann, wenn sich jemand die Mühe macht, die entsprechenden Spritzmittel einmal näher in Augenschein zu nehmen.
Und siehe da: Gifte, die als so harmlos gelten, dass sie nicht nur in der Landwirtschaft, sondern auch von jedem Hausmann, der sich von der Ameise auf seinem Balkon gestört fühlt, ganz nach Belieben eingesetzt werden können, entpuppen sich mit einem Mal als hochgefährlich.
Eines dieser weit verbreiteten Pestizide ist Chlorpyrifos, das unter den verschiedensten Markennamen im Handel ist und ausnahmslos alles ins Jenseits befördert, das auch nur entfernt zur Familie der Insekten gehört. Ob in der Landwirtschaft, im Mottenmittel, im Flohhalsband für Hund und Katze oder im Ameisenpulver – Chlorpyrifos ist allgegenwärtig.
Pestizid schädigt Kindergehirne
Im Frühjahr 2012 dann die Schlagzeilen: "Pestizid greift Gehirne Ungeborener an", "Insektizid macht Kinder dumm" und "Experten warnen vor Insektenschutzmittel". Was war geschehen?
Forscher um Virginia Rauh von der Columbia University in New York hatten in ihrer Studie "Brain anomalies in children exposed prenatally to a common organophosphate pesticide" bewiesen, dass bislang als ungiftig geltende Mengen des Pestizids Chlorpyrifos das Gehirn Ungeborener schrumpfen lasse und in deren späterem Leben zu verringerter geistiger Leistungsfähigkeit führe.
Nach Ansicht der Wissenschaftler waren die bis zu diesem Zeitpunkt geltenden Grenzwerte nicht ausreichend, um Kinder vor den Langzeitfolgen durch das Spritzmittel zu schützen.
Chlorpyrifos ist natürlich weiterhin im Einsatz. Schliesslich ist ein ameisenfreier Garten deutlich wichtiger als die Gesundheit unserer Kinder. Allerdings schadet das Insektizid nicht nur dem Gehirn ungeborener Babys, sondern ausserdem der Darmflora eines jeden, der bereits geboren ist.
Pestizid schädigt Darmflora
Im Mai 2013 veröffentlichten französische Wissenschaftler der Jules Verne University of Picardy eine Studie, in der sie die störenden Einflüsse von geringen Dosen Chlorpyrifos auf die Zusammensetzung der Darmflora von Säugetieren zeigten. Chlorpyrifos – so die Forscher – sei in der Lage, eine Dysbiose zu verursachen (Impact of chronic exposure to low doses of chlorpyrifos on the intestianl microbiota in the Stimulator of the Human Intestinal Microbial Ecosystem (SHIME) and in the rat).
Entgiftung mit Bio-Lebensmitteln
Und wenn Sie sich jetzt Sorgen um Ihre Gesundheit oder die Ihrer Kinder machen, weil bei Ihnen bislang konventionell erzeugte Lebensmittel – und damit auch Pestizidrückstände - auf den Tisch kamen, dann möchten wir Ihnen gerne noch eine Studie aus dem Jahr 2008 ans Herz legen: Dietary intake and its contribution to longitudinal organophosphorus pesticide exposure in urban/suburban children.
Hier zeigten amerikanische Wissenschaftler, dass die Pestizidbelastung bei Kindern – die bisher konventionelle Nahrung gegessen haben - innerhalb weniger Tage auf einen nicht mehr nachweisbaren Level sinkt, WENN sie ab sofort nur noch biologisch erzeugte Lebensmittel zu sich nehmen.
Kümmern Sie sich also um eine zuverlässige Quelle biologisch erzeugter Lebensmittel und schalten Sie auf diese Weise einen wichtigen Risikofaktor für die Entwicklung einer Dysbiose aus.
Bei all diesen Hiobsbotschaften könnte es nun sein, dass Sie in Stress geraten sind, weil Sie nicht wissen, was Sie jetzt zuerst tun sollen, um Ihre Darmflora und Ihre Gesundheit zu schützen. Setzen Sie unsere Tipps einfach in aller Ruhe und Schritt für Schritt um. Stress ist dagegen fehl am Platze. Denn auch Stress schadet der Darmflora.
9. Stress
Zwar können Sie nicht alle Stressfaktoren im Alltag vermeiden, doch nützt es schon einmal, wenn Sie sich des Stresses bewusst werden, sich klar machen, dass Stress keinerlei Vorteile mit sich bringt und mit Stress auch nichts wirklich schneller oder besser gelingt. Im Gegenteil: Stress macht krank!
Wissenschaftliche Beweise gibt es dazu sehr viele. Wir haben für Sie eine ganz aktuelle Studie ausgesucht, die im Herbst 2012 im Fachjournal Psychoneuroendocrinology veröffentlicht wurde und Faszinierendes zeigt:
Man entdeckte, dass nicht nur Stress die Darmflora schädigen kann, sondern dass umgekehrt eine gesunde Darmflora (in der Studie war es Bifidobacterium infantis) auch für eine höhere Stressresistenz sorgen kann. Mit ausreichend nützlichen Darmbakterien im Körper lässt man sich infolgedessen nicht so schnell stressen, sieht das Leben deutlich gelassener und leidet kaum noch unter den typischen Stressfolgen.
Wenn Sie gleichzeitig das Organisationstalent in sich wecken, in Ihren Alltag ausreichend entspannende Augenblicke einbauen und sich mit Hilfe von neun nervenfreundlichen Massnahmen ein starkes Nervenkostüm zulegen, dann kann eigentlich nichts mehr schief gehen.
Nachfolgend fassen wir noch einmal die wichtigsten ganzheitlichen Massnahmen zusammen, die für einen erfolgreichen Aufbau Ihrer Darmflora erforderlich sind.
Aufbau einer gesunden Darmflora – Die Praxis
• Meiden Sie - wo immer möglich – Antibiotika-Therapien. Suchen Sie nach Alternativen. Führen Sie nach einer unvermeidlichen Antibiotika-Therapie eine Darmsanierung durch.
• Meiden Sie Hormonpräparate
• Trinken Sie chlorfreies Wasser aus einem hochwertigen Wasserfilter.
• Wählen Sie fluoridfreie Zahncremes und fluoridfreies natürliches Salz.
• Meiden Sie Zucker und ungesunde Fette.
• Ernähren Sie sich vitalstoffreich und basenüberschüssig. Führen Sie – wenn noch nicht geschehen – ein effektives Entsäuerungsprogramm durch.
• Meiden Sie Fertigprodukte.
• Bevorzugen Sie Bio-Lebensmittel.
• Bleiben Sie gelassen :-).
Gefàhrdete Menschheit durch ùberzùchtung mit der Todesdroge Kochkost: Getreide Fleisch Milchkonsum & Die Heilkrise
https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/gef%C3%A0hrdete-menschheit-durch-%C3%B9berz%C3%B9chtung-mit-der-todesdroge-kochkost-getreide-fl/380869618603714
Darmreinigung für gute Emotionen Der Darm steuert Emotionen Die Psyche über den Darm heilen Darmgesundheit gegen Depressionen https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/darmreinigung-f%C3%BCr-gute-emotionen-der-darm-steuert-emotionen-die-psyche-%C3%BCber-den-/349639261726750
Erdige Stoffe Be-erdigen den Menschlichen Kòrper bei lebendigem Leibe - by Max Heindel https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/erdige-stoffe-be-erdigen-den-menschlichen-k%C3%B2rper-bei-lebendigem-leibe-by-max-hei/707061935984479
Der Zusammenhang zwischen Darm & Gehirn ...
https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/der-zusammenhang-zwischen-darm-gehirn-/691898450834161
Quellen:
1. P.G. Godet et al.,"Meta-analysis of the role of oral contraceptive agents in inflammatory bowel disease." Gut. 1995 November; 37(5): 668–673. (Meta-Analyse der Rolle von oralen Kontrazeptiva in chronisch entzündlichen Darmerkrankungen.) [Quelle als PDF]
2. Boyko EJ et al.,"Increased risk of inflammatory bowel disease associated with oral contraceptive use." Am J Epidemiol. 1994 Aug 1;140(3):268-78. (Erhöhtes Risiko für entzündliche Darmerkrankungen mit oralen Kontrazeptiva assoziiert) [Quelle als PDF]
3. Hawrelak JA et al.,"The causes of intestinal dysbiosis: a review." Altern Med Rev. 2004 Jun;9(2):180-97. (Die Ursachen der Darmdysbiose: Ein Review.) [Quelle als PDF]
4. Khalili H et al.,"Oral contraceptives, reproductive factors and risk of inflammatory bowel disease ." Gut. 2012 Jun 19. (Orale Kontrazeptiva, reproduktive Faktoren und Risiko von chronisch entzündlichen Darmerkrankungen) [Quelle als PDF]
5. Van den Abbeele P. et al.,"Prebiotics, faecal transplants and microbial network units to stimulate biodiversity of the human gut microbiome." Microb Biotechnol. 2013 Jul;6(4):335-40. (Präbiotika, fäkale Transplantationen und mikrobielle Netzwerk Einheiten zur Förderung der biologischen Vielfalt des menschlichen Darms.) [Quelle als PDF]
6. Martinez-Medina M. et al.,"Western diet induces dysbiosis with increased E coli in CEABAC10 mice, alters host barrier function favouring AIEC colonisation." (Westliche Ernährung induziert Dysbiose mit erhöhter Anzhal an E. coli in CEABAC10 Mäusen und verändert die Wirt-Barrierefunktion bei begünstigende AIEC Kolonisation.) [Quelle als PDF]
7. Complementary Therapies in Medicine "Intestinal dysbiosis." Volume 1, Issue 3 , Pages 153-157, July 1993 John McLaren Howard (Darm-Dysbiose) [Quelle als PDF]
8. Rauh VA et al.,"Brain anomalies in children exposed prenatally to a common organophosphate pesticide." Gut. 2013 Apr 18. (Gehirn-Anomalien bei Kindern, die pränatal dem Pestizid Organophosphat ausgesetzt waren.) [Quelle als PDF]
9. Joly C. et al.,"Impact of chronic exposure to low doses of chlorpyrifos on the intestinal microbiota in the Simulator of the Human Intestinal Microbial Ecosystem (SHIME) and in the rat." Proc Natl Acad Sci U S A. 2012 May 15;109(20):7871-6. (Auswirkungen einer chronischen Exposition von niedrigen Dosen Chlorpyrifos auf die Darmflora im Simulator des menschlichen Darmflora Ökosystems (SHIME) und bei der Ratte.) [Quelle als PDF]
10. Lu C. et al.,"Dietary intake and its contribution to longitudinal organophosphorus pesticide exposure in urban/suburban children." Environ Sci Pollut Res Int. 2013 May;20(5):2726-34. (Nahrungsmittelaufnahme und ihr Beitrag zur Länge der Organophosphor-Pestizidbelastung bei innerorts / ausserorts lebenden Kindern.) [Quelle als PDF]
11. Dinan TG. et al.,"Regulation of the stress response by the gut microbiota: implications for psychoneuroendocrinology." Psychoneuroendocrinology. 2012 Sep;37(9):1369-78. (Regulation der Stress-Reaktion durch die Darmflora: Implikationen für die Psychoneuroendokrinologie.) [Quelle als PDF]
... wie kann ES anders sein ... siehe weiter Linkhinweise unten in den Kommentaren... da geht es weiter ..
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