Freitag, 8. Februar 2019

     Erkàltungen - Entgiftung  Bakterienangriff  Mangelerscheinung oder Toxemie ?
     
    by Aintjos Klatu, Freitag, 14. August 2015 um 08:18

    Sinnvolle entgiftungen sind keine Mangelerscheinungen, sondern ùberlebensnotwendige ausscheidungen, periodische Reinigungsprozesse die der Kòrper selbst macht, solange, solange man hinein stopft, solange der Kòrper hinauswirft, bis es erschòpft ist, wegen dem "Dauerhausputz".

    Solange erdige Stoffe gegessen werden, so verhindert man sein lebenlang die ordentliche Reinigung ... das ist SO NICHT weil ich es schreibe, ich schreibe weil es SO, weil ES SO IST .

    In dem man immer gegen die "Krankheit" kàmpft, anstatt sie herauszulassen, freu dich das du krank bist, das ist keine Mangelerscheinung, das ist der tag des "Gerichts" und dieser ist jeden tag... immer mit dem Gericht der Mahlzeit, installierst du in deinem Kòrper das Gericht der Entgiftung !!!

    Die Henkersmahlzeit nimmst du jeden Tag ein.. so gehst du jeden Tag zum Henker, der nach Gerichtsurteil dir deine "Strafe" der Entgiftung verpasst, egal wo du hinflùchtest, mit den interventionen der behandlungen, egal, der Henker erwicht Dich doch, die letzte Strafe ist der Tod-das ist der Letzte versuch der Heilkriese.. wegen ungebùhrlichem verhalten wirst Du aus Deinem Kòrper herausgeworfen, der Tempel, dein Kòrper, deine Meschine ist dann kaputt, so geht es dann ins "Jenseits", und wartest auf einen neuen Kòrper, und das Spiel mit dem Essen und der Sucht beginnt von neuem, viel Spass bei euren missverstandenen grenzenlosen Freiheit, prost Mahlzeit,  die Mùhlen mahlen langsam, aber sicher .

    Solange gegessen wird-Solange wird geschleimt, bewegung steht an oberster stelle, wer rastet der rostet, sich regen bringt Segen .. der Segen ist die Energie.. die gesegnete Mahlzeit-der heilige Geist kommt mit der Bewegung und nicht mit dem essen, denn die bewegung verschafft Dir Qi-Nervenenergie das ist der Segen, wogegen essen-das allermeiste- Dich mit schleim Schlacken und Mineralien befùllt, das der Kòrper irgendwann nicht mehr wegkehrt, wenn ich ùber heiliger geist schreibe, dann ist das KEINE esoterik und keine religion sondern einfach nur das Qi- die Energie die um uns herum ist gemeint, jeder kann doch deutlich sehen und erkennen, mit klarem augen, wenn er nicht gerade doppelt blind ist, das, sportliche menschen fitter sind als unsportliche menschen, also kommt die nervenenergie NICHT vom essen sondern von der bewegung, das ist die einfachste art zu erkennen ...

    Beobachten und unterscheiden lernen, erst wenn man alles weggelassen hat mit dem essen .. erlebt man das man nicht vom essen lebt und das wenn man sich bewegt plotzlich der strom so durch den kòrper richtig fliesst, wer sich ohne essen schlapp, fùhlt der ist noch voller schleim das heraus muss,  mit weiterem essen bleibt es drinen, so kann man bis zum nimmerleinstag, die entgiftungs versògern, der nimmelleinstag, der kommt doch irgendwann, und das ist der tag des gerichts, Ja der Mahlzeit die gerichtsmahlzeit, die,  die letzte Heilkriese in gang setzt.

    Und der Henker ist das Naturgesetz der heilung, die heilung geschieht in dem der mensch eliminiert wird, damit er keinen weiteren schaden anstiftet ... so reinigt die natur, es gibt kein entkommen, so, ich habe jetzt beschrieben , wie es funktioniert, es liegt an euch zu handeln und es funktionieren lassen oder nicht ... ich habe getan meine pflicht !

    Siehe weiter im Kommentarverlauf .. bis untenhin.. macht die Linkhinweise auf die ich gepostet habe.

    Kommentare
    • Aintjos Klatu
      Aintjos Klatu ...Erkaeltungen.... Beitrag-Are waerland- by Thora Sattler

      Waerland schreibt darueber...

      Die nun mehr als fuenfzig Jahre waehrenden Versuche haben den Verfasser dieses Buches ueberzeugt, dass z.B. Die gewoehnlichen Erkaeltungen auf keine andere Weise entstehen, als durch ein allmaehliches Ansteigen der Toxiditaet im Koerper. Diese setzt die Abwehrkraft herab und schwaecht demzufolge den Widerstand der Zellen. In den Schleimhaueten gegen Eindringlinge. Durch Entzuendungen und vermehrte Absonderungen sucht nun der Koerper dem Andrang der Krankheitskeime Herr zu werden.

      Tausende von Nichtfachleuten haben es schon laengst entdeckt, dass ihre Erkaeltungskrankheiten abnehmen, wenn sie aus ihrer Kost Fleisch, Gefluegel, Fisch, Eier und Kaese ausschliessen.

      Es stimmt, dass die Versuche mancher Pflanzenfreunde, ihre Erkaeltungen durch die Ernaehrung in natuerlicher Weise loszuwerden, zum Teil missglueckt sind. Dies ist aber dem Umstand zuzuschreiben, dass die meisten von ihnen keine Rohkoestler sind und sich nicht auf die pflanzliche Nahrung allein verlassen, die grosse Bedeutung der Koerperbewegung und der frischen Luft vergessen und oft in Zimmern, wo andere rauchen, arbeiten.

      ...Dies reicht aber nicht aus.... Ehret wuerde sagen> unbedingt auch auf alle schleimbildenden Nahrungsmittel verzichten!

      Ich esse ja schon 19 Jahre roh und habe es auch genug an mir selber erlebt... ich kann eine Erkaeltung bei mir selber hervorrufen, ... indem ich schleimbildende Nahrung essen wuerde. Ich braeuchte nur z.B. Viel Linsen und sagen wir noch: viel Nuesse am Abend essen... und haette am morgen die Anzeichen einer Erkaeltung... das heisst die Nase wuerde mir laufen oder und ich wuerde den Schleim im Hals merken. Wuerde ich das haeufiger machen... dann wuerde mir nicht nur die Nase laufen... sondern ich wuerde auch noch Halsschmerzen bekommen, da soviel Abfallsstoffe, Schleim!, den Weg nach draussen suchen wuerden. Wenn ich es noch schlimmer, laenger so machen wuerde, dann wuerde ich noch Husten bekommen und erhoehte Temperatur... etc. so macht man sich krank!

      Ich habe das frueher selbst genauso an mir feststellen koennen, als ich noch nicht ganz konsequent Linsen gekeimt, wegliess und noch viele Nuesse und Samen ass. Mein Koerper reagiert ja sensibel und das ist gut, denn er beginnt sofort mit der Ausscheidung, wenn er etwas verkehrtes bekommen wuerde... Was ich natuerlich nicht will.... „grin“-Emoticon ich habe auch immer in der Vergangenheit bereits schon beim Essen eines schleimbildenden Nahrungsmittels gemerkt, wie es schleim bildet.... Da mein Koerper ja schon sensibel drauf reagiert.

      Aber so einfach entsteht eine sogenannte Erkaeltungskrankheit.

      Aber nicht nur durch schleimbildende Nahrungsmittel kann es zu Schleimausscheidungen kommen, auch durch zuviel gegessene Nahrung... denn auch, was zuviel gegessen wurde, kann in Schleim umgewandelt werden,... und auch wenn man Sorgen, Trauer hat, kann man Schleim produzieren, da man dann am besten nichts essen sollte.....

      ... Viele Leute, die sich beginnen umzustellen auf Rohkost bekommen erstmal leichte Erkaeltungserscheinungen... weil der Koerper ja beginnt mit der Ausscheidung. … Das ist positiv zu sehen... Der Koerper beginnt sich zu reinigen.

      Viel Sport und viel frische Luft helfen dem Koerper sehr gut beim Ausscheiden. Damit kann man erreichen, das die Ausscheidungen so fliessend geschehen, das es wohlmoeglich gar nicht erst zu den Anzeichen einer Erkaeltung kommen muss, da der Koerper mehr Energie besitzt um auf anderen Wegen, noch efficienter auszuscheiden, als es bei einer Erkaeltung moeglich waere.

      Waerland>
      ...Mein Gefeitsein gegen Erkaeltungen schien mir schon vor zwanzig Jahren von meinem Uebernachten im Garten abzuhaengen, und meine weiteren Erfahrungen haben dies bestaetigt.

      Bouchard haelt eine gute Sauerstoffzufuhr fuer eines der besten Mittel, die Vergiftung des Blutes zu bekaempfen.
      Stoffe, die ganz giftig sind, sagt er sind sauerstoffarme Lebensgebilde. Vermehre die Sauerstoffzufuhr und du wirst dadurch nur in maessigem Grade die Ausscheidungen vermehren, aber sie werden viel weniger giftig sein.

      Ein im Freien, auf offenem Lande zugebrachter Tag mit grossen Koerperleistungen verringert die Giftigkeit des Blutes um einen Drittel! Dies dauert selbst in der der Anstrengung folgenden Ruhe noch teilweise an.
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      ...und wenn man die Anzeichen einer sogenannten Erkaeltung hat... dann gibt es nichts besseres, als das man fastet... einen Tag (oder 2, 3, ... Tage) ! https://www.facebook.com/groups/173511552691446/permalink/781581165217812/
    •  · 3 J
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  • Jede Rohkostrichtung stellt eine reinigungsstufe dar, wenn man stehenbleibt, dann werden es zu suchtstufen die man ernàhrung nennt, aber ernàhren uns nie von "Ernàhrung" ... mit rohkost gehtman verschiedene reinigungsstufen durch, und diese stufen werden feiner und feiner, so man beachte auch die richtige reihenfolge und kombination der reinigungsmittel-rohkost anwendung und verdauungszeiten, das sind reinigugszeiten im kòrper, so, so wie man weitermacht kommen weitere entgiftungen, die aber immer leichter und leichter werden ... wenn man stehenbleibt in seine rohkostrichtungen, bleibt auch - bleiben auch die ablagerungen im kòeper weiterhin bestehen, siehe das video unter dem text, das habe ich nicht nur zum JUX gepostet, alles was ich poste sollte studiert werden, auch die sachen die scheinbar mit JUX zutun haben... auch bei you tube unter dem video sind kommentare, diese auch lesen, da befinden sich auch weitere linkhinweise, diese zu studieren, kann sich auch ganz gùnstig auf das gesammtverstàndniss , zwischen der ernàhrung und der ... der reinigung, was das verstehen betrifft auswirken ...https://www.facebook.com/.../permalink/781581165217812/...
    •  · 3 J
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  • Aintjos Klatu
     Im grunde genaugenommen ja, jedoch ganz am anfang der Rohkost sind Nùsse in den ersten ùbergangsfasen sehr Hilfreich, kommt darauf an auf welcher reinigungsstufe man sich befindet, und dies findet man sehr schnell heraus wenn man die Rohkost NICHT als Ernàhrung anwendet und sieht und geht, sondern als Reinigungsweg ... das Ziel ist automatisch und Logische Folge, das Living on Light OHNE Leid, man braucht dann nur wenige Frùchte oder auch nur trinken, wasser oder nur Saft .. man muss sich erstmal vom Nàhrstoffen Denken befreien... je sauberer der Kòrper ist, um so weniger Hunger, der Kòrper braucht seehr wenig,...https://www.facebook.com/.../permalink/781581165217812/...
  • Aintjos Klatu
    .leset den gesammten Kommentarverlauf und alle Texte oben, in der mitte, und alles weitere an Linkhinweisen und Videos und unter dem Video bei you tube auch die kommentare ... sich weiter schlau machen hat noch niemanden geschadet ... sich vergewissern, vergewissere dich aller dinge, und halte an dem fest was vortrefflich ist ...Der Schleim wird vom Kòrper hervorgerufen um Gifte hinauszubefòrdern, auch wenn die Nùsse in diesem Sinne, kein schleimbilden, gehòren sie auch zu den erdigen stoffe die unsere zellen belasten.. kann man leicht selbst feststellen, am anfang der rohkost kann man das noch nicht feststellen weil andere belastungen schwerwiegen, wenn man die schwerere belastungen mal weg sind, bemerktman die schwere der nùsse und man làsst sie auch weg... so je leichter man wird um so bemerktman die schwere die man vorher nicht bemerkte weil etwas schwereres vorher dies verhinderte, so geht es weiter, immer wenn man das eine losgeworden ist, bemerktman das es noch etwas gibt, das leichter gewesen ist, und das schwerere es ùbertùnchte .. so.. aber ganz sauber werden wir nicht weil stàndig irgend ein "blòdman' oder frau" , einfach das nicht versteht diese zusammenhànge, und weiter Gift produziert das man sich irgendwie wieder erden muss um dies zu ertragen, so versinktman wieder in die nuss, ja dann geht die reinigung wieder nach oben, wiederholen muss. so wenn man dann die nùsse abgebaut hat, bemerktman weitere ansammlungen, so wiederholt sich alles, so geht die treppe rauf und herunter, das hàlt uns munter, bis wir alle fallen herunter ...hier werden vorgànge, ereignisse beschrieben, ùber Gesundheit und Krankheit betr. wie das funktioniert, wie man den Kòrper fettpolsterschlackenfrei hàlt, so das man OHNE Krankheitsheilkriese leben kann, was bereits ja von vielen gelebt wird --< Krankheit, ohne stinkenden Kòrpergeruch , ohne faules stinkende Stuhlausscheidungen, der Kòrper wird straff, ohne schwammige fettige polstergifte, schlank elegant "Full Power" - mit viel bewegung (arbeit oder training) an vorderster tages empfehlungsstelle, ... u.v.a.m. einfach natùrliche biologische vorgànge, Mein "Antischleim" Menschheitsrettungsplan ... Wùste & Co verbannen ins "Nirgendwo" ... ganz natùrlich undogmatisch, und schon garnicht grammatisch ..https://www.facebook.com/media/set/...
  • Aintjos Klatu
    ...Zitat:... Die größte Krankheit der Menschen ist aus der Bekämpfung ihrer Krankheiten (Entgiftungsheilriese) entstanden, und die anscheinenden Heilmittel haben auf die Dauer Schlimmeres erzeugt, als Das war, was mit ihnen beseitigt werden sollte. Aus Unkenntnis hielt man die augenblicklich wirkenden, betäubenden und berauschenden Mittel, die sogenannten Tröstungen, für die eigentlichen Heilkräfte, ja, man merkte es nicht einmal, dass man diese sofortigen Erleichterungen oft mit der allgemeinen und tiefen Verschlechterung des Leidens bezahlte.“ - Friedrich Nietzsche http://drstrunz.de/.../140915_Nietzsche_und_die...
    • drstrunz.de
    Privatpraxis Dr. Strunz
    Privatpraxis Dr. Strunz
    •  · 3 J
    •  · 
  • Aintjos Klatu
    Aintjos Klatu Mehr anzeigen...ausserdem, der Mensch lebt nicht vom essen, weder kochkost noch rohkost, kochkost ist ein suchtmittel und rohkost reinigumngsmittel ... denn wenn rohkost das ist wovon der mensch richtig lebt, wieso leben die menschen trotz kochkost, sogar all die jenigen die nie etwas rohes essen .. ? und wie ist es mit einem Volk von Somalische nomaden die immer ihr ganzes lebenlang nur kamelmilch trinken, ausschlieslich nur kamelmilch von klein an bis zum tod immer kamelmilch, die kennen nix gekochtes und sonst nix von kràuter und sonstige frùchte .. also.. wovon lebt der mensch wenn nicht vom essen obwohl er essen tut ... und wie ist es mit all' dijenigen die nie etwas essen ...
    TCM Naturheilkunde Schulmedizin, Ayurveda etc.. sind alle auf dem Holzweg .. es sind eine verschwòrungsgemeinschaft von ablenkungen und verschiebungen .. weil sie die Heilkriese der Entgiftung NICHT verstehen ... http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/.../eine...
  • Aintjos Klatu
    Aintjos Klatu ...Wie deckt der Licht-Nahrer eigentlch seinen Bedarf an Mineralien?
    Von Licht-n-"Ahrung" sind-leben alle Menschen, alle Menschen sind "Atmende".. und werden es nicht nur weil sie aufhòren zu essen, alle Nahrungsernàhrungsnàhrstofftheorien, sind, alles Theorien ..

    Das sind doch spitzfindigkeiten medizinischer irrelevanz , Mineralien Lecithin Vitamine .. ein humbug nach dem anderen .. das sind doch alles kochkostdefinitionen, die nie und nimmer stimmen kònnen, weil wir nie und nimmer vom essen leben, daher die fragestellung keinerlei wert hat es ùberhaupt gefragt werden brauch ..

    ... solange man glaubt das der mensch entweder von essen oder von licht lebt, wird man nicht verstehen das all dieses zeugs nur den falschen kòrper baut das den wahren aerobischen kòrper jeden tag erstickt ..

    kochkost kann ja garnicht all diese stoffe (intakt) liefern die da erwàhnt werden, also muss die frage heissen, wo bekommt der kochende Mensch diese stoffe her, ja, weil das einfach neurosenerfindungen nichtsnùtziger unwissenschaftler sind, die nix anderes zu tun haben Mangelerscheinungs theorien zu erfinden, die auch noch rohkòstler ùbernehmen, und aus der reinigungslehre der rohkost eine ernàhrungskòrperfullungspolstergiftissen wird, das nenntmen dann nàhrstoffe .. es sind fùllstoffe, und mit essen bauen wir nix auf, auch mit rohem nicht ..

    es geht nur um reinigung, ùbrig bleibt dann der saubere kòrper, das original. so in der form wie er erscheint unter dem treck oder bereits vorhandenem schaden ... das durch ungùnstige lebensweise eben entstanden ist, so mit all dem zeugs womitman denkt, nach eine unwissenschaft, die man auch noch fùr wahr hàlt, meine gùte, das wird als maasstab fùr die rohkostregelung genommen, und auch als maastab fùr lichtnahrung, alles richtet sich nach kochkostmaastàbe irrtùmer, die analysen des blutes die ja dummerweise doch an kochenden menschen basieren, das ATP entgiftungsmaasnahme des kòrper wird auch noch als energie umwandlug gehalten, essen bringt energie, so wird das im stoffwechsel umgewandelt, das ist aber einfach alles anders . dieser stoffwechsel dient ausschlieslich der entgiftung, daraus wird auspuffasche kraft erzeugt das erdige stoffe hinterlàsst... liesst dochmal genau was ich euch schon alles im voraus geschrieben habe, wozu den kòrper reingen, und dann wieder etwas auf der haut schmieren das wiederum ins innere dringt, das dann der kòrper wieder herauslàsst in form vonn fettiger haut oder trockener haut, alles naturheilkunde irrtùmer als maasstàbe genommen, kochkostirrtùmer al maastàbe genommen, daran wird immer die rohkostreinigung gemessen und die lichtnahrung gemessen, meio, dengt doch nicht so kleinkariert ..

    ...viele sogenannte Heilungen sind oft eine vertuschung, wegen der behandlung zieht der kòrper die ausscheidungen wieder zurùck in den kòrper, dadurch werden an anderer stelle entgiftungen verstàrkt .. angefangen von zahnschmerzen kopfschmerzen und solalei anderes, vertuschung an einer stelle, platzt irgendwann an anderer stelle...

    Eine Krankheit ist nichts anderes als eine Reinigung des Körpers.
    Der Kòrper versucht eine anpassung oder reparatur.

    Wir sollten froh darüber sein, dass unser Körper genügend Energie zur Verfügung hat (wenn es sie noch hat, und das es sie noch hat ?) um seine Arbeit machen zu können. Gleichzeitig sollten wir die Chance ergreifen unser Leben zu verändern.
    Mythos Krankheit

    Wir alle gehen davon aus, dass eine Krankheit nichts Gutes ist. Deshalb tun wir nahezu alles um einer Krankheit nicht zu begegnen. Wir haben alle am eigenen Leib erfahren, dass Krankheit Schmerzen und Leid bedeutet.Und laufen geradewegs in die Falle der fehlbehandlungen.

    Welchen Sinn hat eine Krankheit?

    Die Natur hat den Prozess (Krankheit) perfekt gestaltet. Denn der Körper reinigt sich während der Krankheit von Giften, die sich im Laufe der Zeit angesammelt haben. Es wird allgemein angenommen, wer oft Krank ist, ist körperlich schwach oder verfügt über keine starken Abwehrkräfte. Genau anders herum müsste es richtig sein! Kinder sind sehr oft krank, nicht weil ihr Organismus mit den Erregern nicht fertig wird. Im Gegenteil, weil der Junge Körper genügend Energie besitzt um sich von den Giften zu reinigen!
    Von Gifte aber nicht von "Erregern".

    Was wird stattdessen gemacht? Man unterbrich den Reinigungsprozess mit voller Gewalt...
    Der Körper startet diesen Prozess nicht zufällig, sondern dann wenn er genügend Energie für die Reinigung hat. Sie habe es sicherlich schon selbst mal erlebt, sie fahren in den Urlaub ins Warme und bekommen eine Angina. Das Klima kann ja damit nicht zu tun haben, denn am Urlaubsort ist es wärmer als Zuhause. Sie entspannen sich, tanken Energie und der Körper ergreift die Chance und nutzt diese Energie für die Reinigung. Und jedes mal bemerken Sie wie wunderbar Sie sich nach einer überstandenen Krankheit fühlen.

    Sie ahnen bereits wie die Gifte in Ihren Körper gelangen, nämlich mit der denaturierten Nahrung. Es ist möglich einen Zustand zu erreichen, bei welchem Sie lange nachdenken müssen wann und welche Krankheit Sie das letzte mal behandeln ließen.

    Es gibt auch Krankheiten=Reinigungen welche tödlich verlaufen können. Aber nur wenn man diese falsch behandelt. Behandeln bedeutet in diesem Sinne die Folgen zu lindern und nicht den Reinigungsprozess zu stoppen.

    Zu anderem, ist Rohkost nur ein Instrument um die Reinigungsprozesse im Körper zu unterstützen.

    Die Reinigungen selbst sind der Schlüssel. Einem geht es nach gekochtem Essen schlecht, weil der Körper mit Rohkost schneller die Gifte ausscheidet. So sieht die Lösung des Dilemmas aus.

    Die Reinigung ist unangenehm und schmerzhaft damit Sie endlich anfangen darüber nachzudenken, dass etwas in Ihrem Leben nicht richtig verläuft. Jeder Fehler wird nicht aus Boshaftigkeit oder Schadenfreude bestraft, sondern um uns etwas beizubringen.

    Denken Sie immer daran, der Umstieg auf eine vegane Rohkosternährung ist ein Transformationsprozess. Und das braucht Zeit!

    Also wenn man den Kòrper reinigen soll, wozu denn dieser vorgang an maastàbe messen die eh' verkehrt sind, wenn ihr euch gewaschen habt schmiert nix neues drauf um euch wieder zu veschmutzen, ist doch ogisch, die mittel, sind schlimmer al die erscheinung selbst, weil die heeilmittel nicht heilen sondern vertuschen. https://www.facebook.com/.../permalink/10155253120745160/...

  • Aintjos Klatu
    Die Behandlung ..es vergiftet anderswo, also werden die entgiftung an der ursprünglichen stelle mehr zurückgefahren, was eine verbesserung vortäuscht. Ob es Hautausscheidungen sind oder anderes ...

    Befreit euch von der "Ernàhrungsmattscheibe"

    Der Kòrper entgiftet von geburt bis zum tod, jeden Tag, mehr oder weniger, je nachdem wie man es verhindert oder beschleunigt ... es geht ein, aufgrund des dauer entgiftungszwang, hervorgerufen durch das essen selbst, und nicht nur wegen dem essen, selbstverstàndlich auch wegen der umweltverschmutzung ... dies wiederum auch von der art zu essen abhàngig ist, denn, das kommando hat NICHT der Verstand, sondern die gefùhle, und solange die gefùhle vom essen gesteuert sind, solange habe sie das kommando, und der verstand hat nix zu melden.. so funktioniert das, der Mensch stirbt sich mit dem essen zu tode .. alles klaar? Alle diese Nàhrstoffangaben sind alle verkehrt, Kalorien u.v.a.m.
  • Aintjos Klatu
    Alle Kochkost-Ernàhrungsregeln die, in die .. Rohkostreinigungsanwendung hineingemogelt werden, verhindern das die gesammte Menschheit vorran kommt, in Sachen: Gesundheit, Langlebigkeit .. und Freude in Frieden ... ...

    https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10204025826024139&set=oa.826867990689129&type=3&theater
  • Aintjos Klatu
    Aintjos Klatu ...Folge dem Reinigungsweg, so ersparste Dir das Elend des Ernàhrungs-Irrwegs.

    Heile dein Hunger, das ist kein Scherz, so ersparste Dir eine menge Schmerz.

    Befreie Dich von den irrtùmer der Ernàhrung

    Befreie Dich von den irrtùmer der Nàhrstoffen

    Befreie Dich von den irrtùmer der Mineralien

    Befreie Dich von den irrtùmer der Protheine B12 & Co machen niemanden froh

    Befreie Dich von den irrtùmer Kalorien so wirst Du nicht mehr nach Hunger lamentieren

    Befreie Dich von den irrtùmer der Ergànzungen, diese ergànzen nix, sondern sie entledigen Dich deiner Finanzen, und zuguter letzt Deiner Gesundheit.

    ... versucht nicht verzweifelt eure lebenszeit damit zu verbringen, jeden tag, die selbstreinigungsentgiftungsheilkriesekrankheit das der Kòrper automatisch macht wenn eine bestimmte toleranzgrenze an gifte die angesammelt wurden (gegessen und getrunken) sich angesammelt hat, ja versucht sie mit allen mitteln erfolgreich zu stoppen, ja sogar zu verhindern, so bleibt sie in euch in euren gedàrme in euren fettspeicherpolster, ùberall in der muskulatur, in den Knochen etc,, hinein zurùck gepresst, ja wenn ihr sie erfolgreich vertuscht habt, nennt ihr es HEILUNG ...und die sogenannten Heilmittel geheiligt. Immer weiter und immer wieder genommen, weil man damit immer erfolgreicher die erscheinungen zum verschwinden bringt, in den Kòrper zurùckverdràngt, und dann neue schafft.

    Entgiftungssymptome sind in der Rohkostliteratur beschrieben, schonmal STUDIERT .. was diese Entgiftugssymptome sind?, es ist immer dasselbe .. eussern sich vielerlei arten.. wenn man sich so durchstudiert, wie die Symptome beschrieben werden kann man es verstehen,,, ein natùrlich lebender Mensch in einer giftfreien Welt, hàtte keinerlei Symptome die unangenehm sind, so sind alle unangenehme Symptome: Schmerzen oder Betàubungen-mattsein-schlapp, oder ùberdreht, durch essen allgemein und stimulierungen drogen aller art - ATP Stoffwechselentgiftungssystem auf hòchtouren gebracht, sind, Symptome der Entgiftung oder Vergiftung sei es akut oder chronisch ...
    Symptom frei ist man nur eine zeitlang im Leben, meistens in der Jugend ,, so man kann sich aber symptomfrei fùr eine zeitlang halten in dem man den kòrper in einem neutralen zustand zwingt , durch essen (sonstige anwendungen) die den stoffwechsel antreiben, das was man ja jeden tag sowieso macht, und zwar das Hungersymptom der entgiftung stoppen und Hunger betàuben, oder die erscheinungen der Entgiftung behandeln mit allerlei mitteln wie man es in der Naturheilkunde macht bei der TCM oder sogar in der schulmedizinischen anwendungen, vertuschung verdràngung verschiebungen,, so zwingtman den kòrper zwangsmàssig das symptom zurùckzuziehen, bis es irgendwann wieder kommt, so schafftman sich sein Hunger - seine Heilkriese, jeden Tag wieder von neuem .. destweiteren, mit "Drogen" allerlei art, ja, oder sonstiges ... irgendwann kommt die erschòpfung des ATP stoffwechselentgiftungssystem des Kòrpers, der Darmentgiftungstrakt ùberfordert, die Verdauungsfeuerkraft ist erloschen, dann kann man nix mehr entgiften, und mit all' das zeugs womit man den neutralen zustand gezwungen hat ... z.b. den Hunger oder die schmerzen, die erscheinungen, zu neutralisieren, den man selbst entweder mit essen oder den jeweiligen behandlungen, verursacht und verstàrkt hat, verstopft die ganze einheit, so wirdman frùhzeitig befreit in die evigkeit ...

    Lebensmittelkombination .. beachten, Baden Fasten Trinken bei offenem Fenster Schlafen.
    In verbindung mit sportlicher Aktivitàt erspart einen so manche ùberflùssige Prozedur.

    Die größte Krankheit der Menschen ist aus der Bekämpfung ihrer Krankheiten (Hunger-Entgiftungsheilriese) entstanden, die erste

    Krankheit war der Hunger, entstanden durch das Essen (Kochkost) selbst, so nahm alles seinen lauf, und der Mensch begann sich tod zu fressen an, und die anscheinenden Heilmittel haben auf die Dauer Schlimmeres erzeugt, als "Das" war, was mit ihnen beseitigt werden sollte. Die Heilkriese der Entgiftung der Reinigung die automatisch geschieht. Wenn ein bestimmter Level an Gift im kòrper gelòsst durchfliesst.

    Aus Unkenntnis hielt man und hàlt heute IMMER noch, die augenblicklich wirkenden, betäubenden und berauschenden Mittel, die sogenannten Tröstungen, für die eigentlichen Heilkräfte, ja, man merkte es nicht einmal, dass man diese sofortigen Erleichterungen oft mit der allgemeinen und tiefen Verschlechterung des Leidens bezahlte. Und witerhin bezahlt.
    “ Faste reduziere das essen, so schonst Du deine Darmfeuerkraft, fùr andere Aktivitàten des Alltags, der Hnger und die schmerzen die Ausscheidungen aus der Nase Mund Haut Atem .. Stuhl, Fùsse, ist die folge vom essen selbst und alle andere hinzugekommenen einnahmen um diese ausscheidungen zu verhindern, und der ATP Stoffwechsel dient zur entgiftung, daraus entsteht stoffwechsel auspuff asche-Kraft ... die jeden am ende schafft .. verbrennung fossiler Stoffe, erdige stoffe, die den Menschen beerdigen bei lebendigem Leibe. So funktioniert das.
    Vergesst TCM
    Vergesst Nat. Heil. K.
    Vergesst Sch.Med.

    Nicht den Kòrper fùllen, sondern entleeren .. wo Materie den Kòrper befùllt, da ist kein Platz fùr den Heilstrom.

    Es gibt keine Heilmitten, das hat es nie gegeben .. wo nimmtman die beim Autofahren? Ja das ist nun vorbei, denn wo nimmtman bei Autofahren den Honig her? ... ja die frage erwartet das dies andauernd geschieht .. nein, wenn vor vorne herein jetzt, in weiser voraussicht fùr die zukunft.. genau das befolgt .. also ---> Die lebensweise àndern und nicht Symptome verschieben
  • Aintjos Klatu
    Aintjos Klatu ...Kalorien Nàhrstoffe Energie durch essen .. alles humbug, die energie kommt von Schlaf der Bewegung und der Freude die man daran hat am Leben ... die Nerven-Energie kommt nicht vom essen, vom essen kommt der Hunger ... mein red' seit "47" .. davon handeln der gròsste teil meiner postings, wehms schon aufgefallen ist? .. wenns nicht aufgefallen ist?, wunderts mich, bei dem aufwand ... 　 ...wir brauchen einfach nur eine stimulierung, die nicht demoliert, mit essen oder trinken kann man sich stimulieren, da muss man sich die rechte stimulierung finden die nicht demoliert ... ... eben, da findet es sich wiedermal bestàtigt, "Fasten vor dem Rennen" ... ... 　 ...
    diese un-Wissenschaft der Kalorien und Nàhrstoffe u.a. Humbug, eine Kochkostwissenschaft ist und die maasstàbe an menschen durchgefùhrt sind, die einen falschen kòrper herum tragen, in dauerpeitschvergiftung gejagt...
    Nicht nur Kalorien und Nàhrstoffe und Energie sind verkehrt in ihrer Definition, sondern:
    es ist halt nun mal so das man grossgeworden ist mit kochkost und die fùllung war kochkost. und, wenn so viele Rohköstler sich 40 Bananen und mehr, pro Tag reinhauen was natürlich nicht gesund sein kann! Weil die nicht an Gewicht verlieren wollen und sie ihre stimulierung beibehalten wollen -like Kochkost, nur in Grùn-Frùchte Kalorien-massen die auch roh vergiften. .. etc ...
    Und dann gibt es noch die Angst einen Mangel zu haben Mangedefinitionen beruhen auf vergiftungen, die man wegsublimiert in dem man den kòrper zwingt in einem neutralen zustand zu gehen, in dem es nicht entgiftet so fùhltman sich wohl.. wàhrend er kòrper weiter gifte sammelt ... wer trainiert der schaft sie auf anderem wege wieder hinaus- zum teil, wàhrend bei den faulrumsitzenden sich mehr staut.
    Was mangelt ist nur die ùppige fùllung und dann das modische denken, das da was mangelt, es mangelt an der fùllung
    mir gefàllt der kòrper besser, wenn es so drahtig und leer wie mòglich ist ... da ist dynamik drin, nix von mangel, denn mangelerscheinungen und magersucht sind alle vergiftungszustànde, und da sollen die leute und die experten Dr: Norman Walker studieren Darm & Co ... und Kochkost stimulierungen die treiben andauernd in kùnstlicher levitation, dann kommt die entgiftung und man kommt dann in die depression ..

    bei bescheidener rohkost ... mit vormittags nix essen, ist man immer energetisch im gleichen level, natùrlich ohne ùppige fùllung, denn die fùllung stimuliert ja auch.. solange bis sie abgebaut ist, das nenntman reserven, aber diese reserven sind gifte die abgebaut werden, daher auch dieses Kohlenhydrate futterreserven auslegungen, die aber alle auf vergiftungsansammlungen basiert, falsche energiequellen, fossile brennstoffe, die auspuffasche produzieren, die mehr lebensenergie verbrauchen, und man aber denkt, die Nerven-Energie kàme von dem essen . Sogar wird auch ausgelegt man kònnte sich lebensenergie anessen, aber Lebensenergie tut man stàndig verbrauchen und ist nicht essebahr.. Nervenenergie Kann man stàrken, aber nicht lebensenergie ...

    Wir leben nicht Vom essen.. sondern Mit dem essen, als Stimulierungs Mittel... zum zweck der Suchterhaltung, oder um Aktivitàtssteigerung- und zugleich Lebensenergieràuber .. und auch zugleich eben als Demolierungmittel, je nachdem was zum stimulieren - anregen genommen wird ... eine essbahre ernàhrung wo-Von der mensch lebt ---> existiert nicht, denn diese ist eine Kòrperfùllungstheorie der Kochkostlebensweise, wo es stàndig lodert im ATP entgiftungsstoffwechsel und der Kòrper stàndig auf dauerantrieb mit dauervergiftung gehalten wird, denn der stoffwechsel der energiegewinnung durch essensumwandlung existiert nicht. Das ATP Stoffechselsystem , so wie es beschrieben wird, ist eine perfekte beschreibung wie die Entgiftung funktioniert, aber nicht wie man durch essen Nervenenergie gewinnt .. denn die dadurch stimulierte nervenenergie kommt vom abzug des Wachs der Lebenskerze- lebensenergie abzug um es in nervenenergie zu nutzen, genau das passiert wenn man sich mit essen stimuliert und dadurch denkt seine nerven zu stàrken, so verbrauchtman seinen lebenspeicher batterie ...
  • Aintjos Klatu
    By Rudolf Steiner 1923 ...Zitate Auszùge.. : (Kosmische - Licht - Luft Nahrung) ELFTER VORTRAG Dornach, 18. Juli 1923 by Rudolf Steiner ... Arbeitervorträge - GA 350 Rhythmen im Kosmos und im Menschenwesen... G350-1962-SE190 – Rhythmen im Kosmos und im Menschenwesen - Wie kommt man zum Schauen der geistigen Welt ELFTER VORTRAG Dornach, 18. Juli 1923
    Da könnten Sie sagen: ja, aber die Sache ist doch so, daß wir ja eigentlich ganz und gar von dem Stoffe leben! - Und doch ist das nicht wahr....Ich habe Ihnen schon oft gesagt: Wir Menschen haben ungefähr alle sieben Jahre einen neuen Körper. Der erneuert sich fortwährend. Dasjenige, was wir vor acht oder zehn Jahren an Stoff in unserem Körper hatten, das haben wir jetzt nicht mehr drinnen. Es ist heraus. Das haben wir uns mit den Nägeln weggeschnitten, mit den Haaren abgeschnitten, es ist durch den Schweiß herausgegangen.

    Das geht heraus. Manches geht recht schnell, manches langsam, aber es geht heraus. Nun, wie stellt man sich die Geschichte mit dem Menschen eigentlich vor? Sehen Sie, man stellt es sich ungefähr so vor - ich will jetzt schematisch zeichnen -: Da wäre der Mensch. Nun sondert der Mensch fortwährend Stoff ab und nimmt immerfort neue Stoffe auf. So daß man sich also denkt: Durch den Mund kommt der Stoff herein, durch den After und Urin geht der Stoff wieder hinaus, und der Mensch ist so ein Schlauch. Er nimmt den Stoff auf durch Essen, er wirft ihn wieder heraus, behält ihn eine Zeitlang. - So denkt man ungefähr, sei der Mensch aufgebaut. Aber in den wirklichen Menschen geht nämlich gar nichts von dem Erdenstoff herein, gar nichts. Das ist bloß eine Täuschung. Die Sache ist nämlich so. Wenn wir, sagen wir, zum Beispiel Kartoffeln essen, dann handelt es sich gar nicht darum, etwas von der Kartoffel aufzunehmen, sondern die Kartoffel ist bloß etwas, was uns anregt, anregt in Kiefer, Schlund und so weiter. Da wirkt überall die Kartoffel. Und nun entsteht in uns die Kraft, diese Kartoffel wieder herauszutreiben, und während wir sie heraustreiben, kommt uns aus dem Äther, nicht aus dem festen Stoff, dasjenige entgegen, was uns.... aufbaut. Wir bauen uns eigentlich gar nicht aus dem Stoff der Erde auf. Was wir essen, essen wir bloß, damit wir eine Anregung haben. In Wirklichkeit bauen wir uns aus dem auf, was oben ist. So daß das Ganze, was sich die Menschen vorstellen, daß da die Nahrung hereinkomme und daß dort die Nahrung wieder herausgehe und in der Zwischenzeit etwas drinnen bleibe, gar nicht stimmt; das bildet nur eine Anregung. Da kommt eine Gegenkraft aus dem Äther heran, und wir bauen uns unseren ganzen Körper aus dem Äther heraus auf. Alles, was wir an uns haben, ist nicht aus dem Stoff der Erde heraus aufgebaut. Sie sehen, wenn wir hinstoßen und es stößt wieder her, so dürfen Sie den zweiten Stoß nicht ver¬wechseln mit dem Hinstoßen. Sie dürfen nicht die Tatsache, daß wir Nahrung brauchen, damit wir nicht faul werden im Wiederher¬stellen unseres Körpers, verwechseln damit, daß wir diese Nahrung in uns hineinnehmen. Nun ist es so, daß allerdings Unregelmäßigkeiten eintreten kön¬nen. Wenn wir namlich zuviel Nahrung aufnehmen, dann bleibt allerdings die Nahrung zu lange in uns drinnen. Dann sammeln wir unberechtigten Stoff in uns auf, werden korpulent, dick und so weiter. Wenn wir zu wenig aufnehmen, haben wir zu wenig Anregung und nehmen zu wenig das, was wir brauchen, aus der geistigen Welt heraus, aus der ätherischen Welt. Aber das ist etwas so Wichtiges, daß wir uns gar nicht aufbauen aus der Erde und ihren Stoffen, sondern daß wir uns aufbauen aus dem, was außer der Erde ist. ... nicht aus dem Stoff der Erde, sondern ... aus dem, was im Lichte die Erde umgibt. Zusammengedrücktes Licht ist Ihr Herz! Sie haben Ihr Herz tatsächlich aus dem Sonnenlicht zusammengedrückt. Und das, was Sie an Nahrung aufgenommen haben, das hat nur angeregt, daß Sie das Sonnenlicht so weit zusammendrücken. Alle Ihre Organe bauen Sie auf aus dem, was die durchlichtete Umgebung ist, und daß wir essen, daß wir Nahrung aufnehmen, das bedeutet nur die Anregung. Sehen Sie, das einzige, was uns die Nahrung gibt, das ist, daß wir so etwas in uns haben wie eine Art inneren Sessel. Wir spüren uns, kommen dadurch im gewöhnlichen Leben zum Ich-Gefühl, daß wir physische Materie in uns haben, physischen Stoff. Wir spüren uns geradeso, wie wenn Sie sich auf den Sessel setzen. Da spüren Sie auch den Sessel, der auf Sie drückt. Und so spüren Sie Ihren Körper, der auf das, was Sie aus dem Weltenall gemacht haben, fortwährend drückt. Wenn Sie schlafen, spüren Sie ihn nicht, weil Sie da aus sich heraußen sind. Sie spüren Ihren Körper; das ist eine Art Ruhebett, das Ihnen gemacht ist, bei dem einen härter, wenn er knochig ist, bei dem andern weicher. Das ist eine Art von Ruhe-bett, in das sich der Mensch legt, und man spürt ja auch den Unter¬schied zwischen einem weichen Federbett und der Holzbank! Und so spürt der Mensch den Unterschied von dem, was in ihm hart und weich ist. Aber das ist nicht der eigentliche Mensch, sondern der eigentliche Mensch ist das, was da in ihm drinnen sitzt. Nun werde ich Ihnen das nächste Mal klarmachen, wie das mit der höheren Erkenntnis zusammenhängt. Die Menschen nämlich, die heute erkennen wollen, beschäftigen sich gar nicht mit der menschlichen Tätigkeit, sondern sie beschäftigen sich nur mit demjenigen, was der Sessel ihnen darbietet. •by Rudolf Steiner.

    Aintjos Klatu :..... und das wir nicht mehr alles entgiften kònnen, weil... der ganze Kòrper an sich, der gròsste Teil, ist ohnehin falsch aufgebaut, der wahre Kòrper wird aerobisch ernàhrt, der gròsste anteil bekommtman Schlafen und durch Training, Menschen die trainieren, Atleten Akrobaten -Tànzer Kampfsportler etc, sie haben einen Kòrper der mehr Qi Anteile hat, die Zellen bestehen vermehrt aus aerobischen Stoffen... diese sammeltman auch durch bewegung, so wie es im BiGu Fu Qi Gong beschrieben wird, ( und Schlafen bei frischer Luft !!!

    Es ist der Schaf in der dunklen Nacht ohne stòrende Lichtquellen, und die frische Luft) leider bei den meisten mit kochkostbegleitung, das eines tages ihnen zur falle wird... der einen falsche Kòrper schafft sobald sie mit dem training aufhòren, dann dominiert das erdige und nicht mehr das aerobische, erdig- mit irdische-erdige Nahrung, fùllstoffe die stimulieren, aber nicht mehr abgebaut werden, und genau das be-erdigt den wahren aerobische Kòrper, der aerobisch ern-àhrt - ge-ehrt, eine Ehre bekommt, Geist bekommt Strom bekommt, wird und erhalten wird... der falsche kòrper erstickt den aerobischen kòrper ...

    der wahre kòrper wird aus der Luft ernàhrt, alles was es braucht bekommt es aus der luft ... on air on Cosmos.

    Braucht nur wenig als Impuls-Zùndfunke - als stimulierung.. und genau diese stimulierung-anregung sollte eben dem aerobischen nahe sein, am besten stehen uns die Frùchte oder Gemùse, zur verfùgung ..(oder Saft von - Gemùse und Frùchte, siehe by Dr. Norman Walker... weil sie keine Verstoffwechslungsasche hinterlassen ... je nachdem welche art von Frùchte verstehtsich ...

    und das grùn-gemùse benòtigen wir um die freine radikale gifte und sàuren abzupuffern, (wegen umweltverschmutzung-sonst dies auch nicht nòtig ist) so essen die allermeisten Menschen fehlgepufferte stimulierende Kissen Polster in dem sie die Gifte speichern ...

    so .. kùrzer kann man das nicht zusammenfassen .. wer mehr wissen will, der darf sich durch alle postings durchwùhlen die ich jemals hier und in den dateien, und sonstige kommentarverlàufe und andere Foren gepostet habe .. und all meinen Dateien .. um mehr zu erfahren ..
    oder darf aber auch seinen Kalorien und Nàhrstoffglàubigen Hunger weiter Pflegen, und in den Flammen der Hòlle im rennen weiter verbrennen, bis der letzte Fieberheilkriese entgifungszustand aufgibt, und vom Hocker kippt .
  • Aintjos Klatu
    das geheimniss der hungerheilung bleibt eben dann weiterhin verborgen, so macht euch keine sorgen irgendwann werden die Naturgesetze alles besorgen.https://www.youtube.com/watch?v=72LfH9BjBOg


    •  · 3 J
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  • Aintjos Klatu
    Arnold Ehret schleimfreie Fastenlehre - Schleimfreie Heilkost" 1922, das gesammte Buch zum lesen in die Datei und kommentaren hinein kopiert ... https://www.facebook.com/notes/raw-vegan-rohkost-und-mehr/arnold-ehret-schleimfreie-fastenlehre/909867105722550?hc_location=ufi
    •  · 3 J
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  • Aintjos Klatu
    Aintjos Klatu Der Zauberspiegel und die Eitelkeit die sich dahinter verbirgt
    von Aintjos Klatu, Freitag, 14. August 2015 um 13:29
    Wenn der Kòrper voll "Unrat" gezwungen sich zu "Krieseln, schreit es aus allen Poren ... solange nachschub geladen wird, solange lodert     das Feuer, bis alles zur Asche, vom Winde verweht, das was im innersten verborgen, herausgeschwitzt, oder dich niederstreckt .. viele lichter die erscheinen in der Nacht, (glùhwùrmschen) jedem folgtest du, doch das grosse Leuchten hat es dir nicht gebracht,nur verwirrung wird gestiftet ..und nicht erkennst das du wirst noch mehr vergiftet ... bis, du am Morgen Erwachen, in deinem inneren betrachtet, das hattest du nicht erwartet ... die erkenntniss hat dich immer begleitet, jedoch du hast sie immer "ver-Eitel-t" ... das klare Sehen wird verhindert, vom Schleier der alles behindert, das alles wàhre nicht gewesen, ach hàttest du nur richtig "Gelesen" ... der "Zauberspiegel" zeigt dir den Weg .. jedoch die "Brille" sie ist verlegt.. sitzt auf der "Stirn" ... zum schònen Schein (Mode).. aber dir den Weg soll zeigen, damitdem Himmel soll wieder vereinen... jedoch den Weg findet sich nie, das alles ist Toxemie, da herauskommen, aber wie? Die "Aufmerksamkeit" die da heisst "Gehorsamkeit" ... „wink“-Emoticon ... dieses Wort nicht gerne gelesen und nicht gerne gehòrt… jedoch dies dem Naturgesetz ùberhaupt nicht stòhrt … das klingt Dogmatisch und Pathetisch … aber der Hunger dich jeden Tag erledigt.. mit langem herum Diskutieren kann man da meist Zeit “nur” verlieren …

    ---> siehe weiter in den Kommentaren ... https://www.facebook.com/notes/raw-vegan-rohkost-und-mehr/der-zauberspiegel-und-die-eitelkeit-die-sich-dahinter-verbirgt/967480019961258
    •  · 3 J
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  • Aintjos Klatu
    Benjamin Jacob verstehst du nun warum man NICHT kurzfassen kann :D ? https://www.facebook.com/.../permalink/965031790206081/...

    • Thora Sattler
    Einen Tag mal nichts essen und trinken.... :D
    Trockenfasten für einen Tag
    Einen Tag (24 Std) mal Pause machen mit dem Essen und Trinken, ...
    Mehr anzeigenEinen Tag mal nichts essen und trinken.... :D
    Trockenfasten für einen Tag
    Einen Tag (24 Std) mal Pause machen mit dem Essen und Trinken,
    das tut dem Körper sehr gut.
    Wenn der Körper einmal keine Energie für Verdauungsarbeit aufbringen muss, dann kann er sich
    voll und ganz auf andere Arbeiten konzentrieren. Auf das, was halt gerade ansteht...: auf Ausscheiden..., Regeneration.
    Das ist „Rejuvaltion“ pur, und funktioniert ohne irgendwelche teure Mittel, (die eh nichts bringen) und ist sogar kostenlos.. :D Man kann sich dabei erholen, ausruhen.. mal eine Pause machen,..etc.
    Trotzdem sollte man dabei nicht nur faul herumsitzen, liegen.. Bewegung ist immer wichtig, auch wenn man Trockenfastet. Denn auch wenn der Körper zwar alles alleine macht, so müssen wir ihn doch in Schwung- Schwingung halten und bei seiner Tätigkeit unterstützen... je mehr Qi durch Bewegung in/durch unserem Körper fliesst.. um so besser, und um so mehr Energie haben wir zur Verfügung.
    Jeder kann so einen Tag Trockenfasten ohne Probleme und ohne "große Hungergefühle“ durchhalten, wenn er entweder schon eine zeitlang nur Rohkost isst, nur zwei mal am Tag essen tut oder und bereits mit viel Rohkost, Fasten, Darmreinigung seinen Körper gut vorgereinigt hat.
    Am Besten macht man einen Tag vorher einen Saftfastentag. - Man kann aber am vorigen Tag, auch mittags Obst und am Abend einen Salat gegessen haben. Oder mittags einen Saft und abends einen Salat .. so hatte ich es gemacht. Der Salat sollte dann aber nicht zu trocken sein, am besten schön saftig, vielleicht mit Tomate und oder Gurke. Etwas Avocado kann er aber trotzdem ruhig enthalten.
    Denn es kommt auf die letzte abendliche Mahlzeit drauf an, ob man am anderen Morgen „Hunger“ oder „Durst“ hat oder nicht. Darum wäre eine Mahlzeit aus einem frisch gepressten Saft, Früchten (oder halt einem saftigen Salat..) am besten. Wenn man nun einen Salat isst, dann sollte er aber auf jedem Fall „leicht“ sein.. ohne Nüsse, ohne Kerne, ohne Kokosnuss, ohne Öl, ohne scharfe Gewürze, und ohne Salz sowieso.
    -nur dann, wenn die letzte Mahlzeit nicht zu „schwer“ belastend, schwer verdaulich, austrocknend, war.. dann ist das Trockenfasten angenehm und ohne Hunger und Durstgefühlen.
    -Und es kommt zu keinen „Entgiftungserscheinungen“ wie Kreislaufbeschwerden, Schwindel, ...etc.
    Wie sieht so ein Trockenfasten-Tag aus:
    Im Grunde so, wie jeder andere Tag auch. Man kann ganz normal seinen Tätigkeiten nachgehen.. und das ist auch gerade gut, sich abzulenken, da man natürlich auch manchmal, auch wenn man sehr wenig/keinen Hunger hat,.. gewohnheitsmäßig und gerne an etwas zu Essen denkt.
    Man kann sich aber auch ganz besonders auf diesen Tag einstellen und sich einen Tag für die „Innerliche und äußere „Schönheit““ gönnen.. Ein gesunder Wechsel von Ruhe und Training ist sicher das Beste. Ein kurzer Spaziergang in der Natur, Training an frischer Luft, enstpannend, vielleicht ein Buch lesen, ein Bild malen,..etc.
    Ich verrichte ganz normal meine Hausarbeit.. turne an frischer Luft, mache das Essen für meine Kinder,..etc.
    Worauf man sonst noch achten sollte:
    Man sollte den Körper nicht belasten:
    -mit Stress, Sorgen, etc. .. Harmonie ist wichtig.
    -starke, ungewohnte körperliche Überanstrengungen sollte man vermeiden. Man muss nicht seine Grenzen erproben wollen. Das Training kann aber genauso sein wie immer.
    -auf frische Luft achten.. viel draussen bewegen, draussen Sport machen, Spazierengehen.. hält man sich drinne auf, häufig gut das Zimmer durchlüften und auf frische, eher feuchte Luft achten..., denn trockene Luft macht durstig.
    Am Abend des Trockenfastens:
    (Da kann man sich entscheiden.. aufzuhören oder weiterzumachen...) :D
    Wenn man aufhört mit dem Trockenfasten, dann beginnt man am besten damit, etwas zu trinken.... Entweder etwas Wasser oder etwas frisch gepresster Saft. Die Flüssigkeit beim Trinken gut einspeicheln und auf jedenfall ganz langsam trinken.
    Dann kann man etwas warten und nach ner Weile kann man dann etwas essen.. saftige Früchte eignen sich dafür gut.
    Wie ich den Trockenfasten-Tag erlebt habe und was es bei mir bewirkt hatte:
    Ich mache es jetzt das 2. mal mit dem 24 Stunden Trockenfasten und finde, dass man sich dabei sehr gut fühlt, angenehm, vielleicht etwas sensibler. Ich hatte nachmittags mal gähnen müssen, dies kam sicher aber nicht durch eine „Entgiftungs-Erscheinung“(was ja hätte sein können) wohl eher daher, das ich noch nicht bei mir drinnen gelüftet hatte, denn ich habe ja Holzfeuer hier an und eher leider trockene Luft bei mir drinne.. ich ging dann raus etwas Seilpringen.. und lüftete gut bei mir durch und gähnte auch nicht mehr. Hunger hat man fast gar nicht.. ist nur so ein unterschwelliges Gefühl, wenn man grad mal dran denkt. Durst hatte ich gar nicht empfunden(bin ja aber auch gewohnt nichts zu trinken) . Trocken war mir auch nicht.. Also vom Hunger her.. könnte ich schon auch noch länger so fasten.. (passt mir aber momentan nicht, da ich jeden 2. Tag einkaufen tue, ohne Auto..., langer Weg, viele kg per Rucksack trage.. auch für meine Kinder. (10 kg kommen da ganz schnell zusammen... ) -aber später, wenn es mal passen sollte, werde ich auch mal ein längeres Trockenfasten machen.)
    Auf jedenfall werde ich immer mal wieder auch so ein 24 Std. Trockenfasten machen.
    Trockenfasten reinigt tiefgründiger als normales Wasser- oder Saftfasten.
    Nach meinem ersten mal, Trockenfasten.. da hatte ich einen Tag danach recht viel Schleim ausgeschieden ( danach war alles wieder normal). Also hatte das Trockenfasten noch wieder irgendetwas heraus-auscheiden-geholfen.....

    •  · 3 J
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  • Aintjos Klatu

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