Il Digiuno di Arnold Ehret ...

Riasunto - Copia 

Origine di Luciano Giannazza

Chi sono — Luciano Gianazza - Arnold Ehret

arnoldehret.it

https://www.arnoldehret.it › chi-...

2021 - 2022

_{Arnold Ehret}

_{Stima e Approvazione}

https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&opi=89978449&url=https://viverereadesso.altervista.org/wp-content/uploads/2021/12/Ehret-Il-sistema-di-guarigione-della-dieta-senza-muco.pdf&ved=2ahUKEwjnnLvkvpSHAxVvwAIHHaBFAecQFnoECA4QAQ&usg=AOvVaw3OBnl-UdCIpK0XKL0H6gWL

_{Realizzando i benefici personali derivati dal Sistema} 

_{Dietetico di Guarigione e dalla Filosofia del Prof. Arnold} 

_{Ehret, e le sue straordinarie possibilità di illuminare e} 

_{curare l'umanità sofferente, riteniamo nostro dovere e} 

_{responsabilità portarle a conoscenza delle menti} 

_{progressiste e di chiunque sia alla ricerca della salute.}

 

_{1. Dopo essere passati attraverso i differenti metodi di cura} 

_{senza farmaci e le diete che abbiamo incontrato,} 

_{affermiamo in modo enfatico che la dieta e il metodo di} 

_{digiuno di EHRET è un sistema di guarigione che supera} 

_{qualsiasi altro metodo per i suoi risultati notevoli e} 

_{duraturi. E’ superiore a tutti gli altri metodi perché è} 

_{basato su una fisiologia fondamentalmente nuova, libera} 

_{dagli errori del sistema allopatico e di altri sistemi.}

 

_{2. L’insegnamento personale del Prof. Ehret, le sue} 

_{spiegazioni ed interpretazioni illuminanti sono così} 

_{importanti, rivelatrici e così sorprendentemente semplici} 

_{che la grande VERITA’ del suo sistema diventa} 

_{autoevidente. E’ una verità sulla SALUTE e sulla VITA} 

_{interpretato nel modo più chiaro e semplice.}

 

_{3. Sappiamo ora, per personale esperienza, che nessuno} 

_{può essere guarito in modo permanente, e che nessuna} 

_{malattia può essere perfettamente eliminata senza la} 

_{conoscenza e l’applicazione in modo appropriato del} 

_{sistema del Professor Ehret.}

 

_{4. L’atteggiamento mentale, spirituale e filosofico del} 

_{Professor Ehret, orientato verso i problemi dell’umanità, è} 

_{così elevato, così differente e così innegabilmente corretto} 

_{che dichiariamo fermamente e con esplicita convinzione} 

_{quanto segue: ARNOLD EHRET, per la sua conoscenza e} 

_{le sue capacità personali, per il suo carattere di larghe} 

_{vedute, per i suoi ideali, e per la sua reputazione acquisita} 

_{per oltre vent’anni di successo nel guarire casi ritenuti} 

_{incurabili, è automaticamente confermato come il PIU’} 

 

_{GRANDE GUARITORE DEL NOSTRO TEMPO.}

 

_{Lui stesso è l'esempio eccellente di questo. Da lui e dai suoi} 

_{insegnamenti dipende il futuro dell’individuo e} 

_{dell’umanità. Ci ha salvato dalle complessità e dalla} 

_{superstizione e confusione della scienza, della religione, e} 

_{della filosofia moderne rivelandoci il cammino verso la} 

_{salute perfetta.}

_{I DIPLOMATI DEL CORSO 1921-1922}

_Indice

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_{Breve Biografia del Prof. Arnold Ehret pag. 7}

Lezione I	Principi Introduttivi Generali	pag. 14
Lezione II	Malattie Latenti, Acute e Croniche – Non sono più un mistero	pag. 16
Lezione III	Perché la Diagnosi	pag. 18
Lezione IV	Diagnosi – Parte II	pag. 21
Lezione IV a	Lo Specchio Magico	pag. 25
Lezione V	La Formula della Vita	pag. 30
Lezione VI	La Nuova Fisiologia	pag. 34
Lezione VII	La Nuova Fisiologia – Parte II	pag. 37
Lezione VIII	La Nuova Fisiologia – Parte III	pag. 39
Lezione IX	La Nuova Fisiologia – Parte IV	pag. 41
Lezione X	Critica di Tutti gli Altri Sistemi di Guarigione e Recensione Imparziale e Senza Pregiudizi	pag. 43
Lezione XI	Confusione nella Dietetica	pag. 46
Lezione XII	Confusione nella Dietetica – Parte II	pag. 48
Lezione XIII	Confusione nella Dietetica – Parte III	pag. 51
Lezione XIV	Le Tavole di Ragnar Berg	pag. 53
Lezione XV	La Dieta di Transizione	pag. 59
Lezione XVI	La Dieta di Transizione – Parte II	pag. 62
Lezione XVI a	La Dieta di Transizione (Ricette Vegetariane)	pag. 67
Lezione XVII	Il Digiuno	pag. 69
Lezione XVIII	Il Digiuno – Parte II	pag. 71
Lezione XIX	Il Digiuno – Parte III	pag. 74
Lezione XX	Il Digiuno – Parte IV	pag. 77
Lezione XXI	La Dieta Distruttiva della Civilizzazione e la Dieta Senza Muco, la Dieta Naturale dell’Uomo	pag. 80
Lezione XXII	Sesso	pag. 84
Lezione XXIII	Sesso – Parte II	pag. 87
Lezione XXIV	Rafforzare l’Eliminazione tramite Esercizi Fisici	pag. 90
Lezione XXV	Un messaggio agli Ehretisti	pag. 94
	Glossario	pag. 96

_{Prefazione all’edizione italiano}

_{Circa venticinque anni fa ho iniziato ad interessarmi alle} 

_{alimentazioni “alternative”, da quella vegetariana, a} 

_{quella macrobiotica e vegana, e alle differenti diete basate} 

_{su una o sull’altra delle diverse correnti. Ho letto diversi} 

_{libri a riguardo, in ognuno dei quali si dichiara che il} 

_{metodo di alimentazione proposto sia il migliore, cosa} 

_{alquanto scontata, e mi verrebbe da dire la stessa cosa} 

_{riguardo a quanto esposto in questo libro, ma preferisco} 

_{sia il lettore a trame le sue personali conclusioni.}

 

_{Un giorno mi trovavo in un supermercato di soli alimenti} 

_{biologici sulla costa occidentale della Florida e nel reparto} 

_{libri, ben fornito di manuali e ricettari di ogni genere, ho} 

_{visto una copia di “Il Sistema di Guarigione della Dieta} 

_{Senza Muco”. Mi ero stancato di spendere soldi per libri} 

_{che più o meno ripetevano le stesse cose, che conoscevo} 

_{quasi a memoria, anche se ognuno si presentava come} 

_{“nuovo” o “differente” per contenuti e metodologie, quindi} 

_{ho passato quasi mezz' ora a sfogliare i capitoli di questo} 

_{libro, per valutare se valesse la pena comprarlo o invece} 

_{lasciarlo sullo scaffale, restando con la sottile delusione che} 

_{spesso aveva amareggiato la mia ricerca di testi validi ed} 

_{efficaci sull’argomento.}

 

_{La parola “muco” come parte del titolo mi aveva} 

_sorpreso, 

_{ed era la prima volta che incontravo tale soggetto come} 

_{argomento principale di un intero libro. Prima di allora,} 

_la 

_{definizione fisiologica che conoscevo era quella di} 

_{“sostanza che ricopre le pareti intestinali per (presunti)} 

_{motivi di protezione delle stesse”, mentre quella patologica} 

_{si riferiva alla secrezione fastidiosa che soffiamo nel} 

_{fazzoletto quando siamo raffreddati.}

 

_{Questo libro è stato pubblicato per la prima volta nel} 

_1922, 

_{ma risponde a domande a cui molti, ancora oggi, pensano} 

_{che non esistano risposte. Dopo averlo letto ho acquisito la} 

_{capacità di valutare la validità o le lacune dei vari metodi} 

_{di alimentazione e guarigione naturali. Arnold Ehret} 

_parla 

_{della confusione ed ignoranza esistente al tempo in cui} 

_{insegnava i concetti esposti nel suo libro. Nonostante siano} 

_{passati più di 80 anni dalla prima edizione, egli scrive di} 

_{problematiche, false credenze ed errori tuttora presenti,} 

_{dimostrando di essere in anticipo sui tempi anche ai giorni} 

_{nostri, oltre che un precursore della scienza} 

_{dell’alimentazione.}

 

_{La natura dei cibi, in che modo e perché causano buona o} 

_{cattiva salute, gli errori comunemente accettati come} 

_{sacrosante verità e come ottenere una salute a livelli mai} 

_{prima raggiunti, ogni cosa è spiegata in maniera semplice} 

_{ed intuitiva, tanto che, a mio avviso, chi affronterà la} 

_{lettura senza pregiudizi ed idee preconcette, riconoscerà} 

_{immediatamente e senza dubbio le illuminanti verità} 

_{racchiuse in questo testo.}

_{Premesso che nutro una sincera ammirazione per Arnold} 

_{Ehret, che si è dimostrato una persona fuori dal comune} 

_{per le sue intuizioni e per la capacità di renderne} 

_partecipe 

_{in modo semplice e chiaro chiunque desideri conoscerle,} 

_ho 

_{incontrato anche punti di vista che non sono allineati con} 

_il 

_{mio modo di vedere le cose, dovuto al differente back-}

_{ground individuale e alla diversa generazione di} 

_{appartenenza. Tuttavia considero che le risposte da lui} 

_{date sulle questioni fondamentali dell’alimentazione sono} 

_{di grande valore per capire che cosa avviene nel corpo a} 

_{seconda di ciò che vi introduciamo per nutrirlo o... per} 

_non 

_nutrirlo.

 

_{Per cogliere al meglio le verità esposte in questo libro è} 

_{necessario considerare la possibilità che non tutto ciò che} 

_{sappiamo sia giusto. Almeno fino alla fine del libro, dopo} 

_{aver letto le affermazioni "incredibili" di Mr. Ehret, così} 

_{antitetiche ai fondamenti dell'odierna disciplina medica.}

_{Spero che attraverso la lettura dei risultati quantomeno} 

_{"insoliti" dei suoi studi, tu possa trovare spunto per} 

_{sperimentare e osservare meglio la realtà, realizzando di} 

_{più su te stesso e la vita, facendo passi in avanti sulla} 

_{strada della verità. Questo è il mio scopo nel pubblicare la} 

_{sua opera. In "Un Messaggio agli Ehretisti", il Dott. Arno}

_{ld Ehret si aspetta qualcosa di molto simile da te.}

_{In questo libro i capitoli si chiamano “Lezioni”. Si tratta} 

_{delle effettive lezioni di un corso che il Prof. Arnold Ehret} 

_{tenne all'inizio del ‘900, frequentato ogni sera da un folto} 

_{numero di allievi entusiasti, e leggendo ti sembrerà di} 

_{essere un loro. Buona lettura quindi... anzi, buon studio!}

_{Luciano Gianazza}

_{www.medicinenon.it}

_{Nota importante:}

_{In questo libro, la frutta e la verdura sono elementi importanti della Dieta senza Muco. Al tempo in cui il Prof. Arnold Ehret scrisse il testo del libro, nei primi anni del ‘900, i diserbanti e gli ormoni e altri fitofarmaci non venivano ancora usati nelle coltivazioni in maniera globale come oggi e quindi il concetto di agricoltura biologica non esisteva. Prima dell'arrivo dei concimi chimici, degli OGM e tutto il resto, tutta l'agricoltura era, di fatto, biologica. Ho ritenuto quindi necessario suggerire che, dovuto all’attuale degrado biochimico dell’agricoltura “moderna", ovunque Ehret parli di frutta e verdura andrebbe interpretato come Frutta e Verdura Biologica, o quella del tuo orto, se ne possiedi uno.}

_Introduzione

_{di FRED S. HIRSCH}

_{Il Prof. Arnold Ehret, Originatore e Maestro del Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco nacque il 27 Luglio 1866. Il 9 Ottobre 1922 mentre era nei migliori anni della vita godendo di uno stato di salute superiore conosciuto a pochi uomini della civiltà attuale, ebbe uno sfortunato incidente, subendo una frattura alla base del cranio che gli causò la morte quasi istantanea.}

_{Era destinato fin dalla sua giovane età a svolgere la sua missione umanitaria come medico. Il fatto che soffrisse di una malattia dichiarata incurabile da eminenti medici di quel tempo e una sentenza di morte che gli fu messa davanti agli occhi, servirono solo a risvegliare lo spirito indomabile che più tardi risultò essere la caratteristica più prominente di questo magnifico uomo. La sua risolutezza nel curare se stesso ebbe così tanto successo che fu praticamente forzato dai suoi sfortunati simili sofferenti ad aiutarli a riguadagnare la salute.}

_{Si potrebbe dire anche che era scontato che il Professor Ehret sarebbe diventato medico perché suo padre era un veterinario così di successo che i suoi vicini spesso chiedevano il suo aiuto per i loro malanni. Anche suo nonno era un medico e il destino decretò che Arnold Ehret dovesse seguire le loro orme.}

_{La vasta conoscenza sul soggetto della salute mostrato nelle lezioni seguenti è stata acquisita da Ehret per diretto contatto con migliaia di persone sofferenti che guarirono nella sua clinica, molti dei quali da cosiddette malattie incurabili.}

_{La sua chiarezza di espressione, la vigorosa, logica esposizione dei fatti alla sua maniera convincente e comprensibile è sufficiente per provare che la sua mente non era ostruita da qualsiasi interferenza meccanica. Il suo lavoro fu sempre il suo ideale. Nessun pensiero di considerazioni economiche prevalse nella sua mente, perché le sue necessità erano eccezionalmente poche. Fu un Maestro che praticava quello che predicava e il suo modo di vivere estremamente frugale non gli recava preoccupazioni economiche. Impavido nel parlare e nello scrivere e riconoscendo nella Natura il suo giudice inappellabile, Arnold Ehret si muoveva fra gli uomini distinto dalla moltitudine, eppure portando solo benevolenza e amore ai suoi simili. Chi lo conosceva lo onorava e rispettava, chi diventava intimamente familiare lo amava.}

_{L’essenza della sua conoscenza è contenuta nel “Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco” e anche se condensato considerevolmente è un lavoro completo di tutto rispetto. Quello che è stato finora un “velo di mistero” viene sollevato alla caratteristica maniera chiara e concisa del Professor Ehret. La semplicità è la chiave di tutti i suoi insegnamenti, in linea con quanto rammentava continuamente: “qualunque cosa che non sia semplice, facile da comprendere, non può essere la verità. ”Tutte le malattie provengono da un’unica sorgente, rendendo inutile conoscere i singoli disturbi. Riconoscere una malattia e conoscere il metodo appropriato per eliminarla è assai più essenziale della conoscenza del suo nome scientifico.}

_{In queste lezioni una rivoluzionaria e completamente nuova fisiologia scientifica viene data al mondo. Per esempio, “i polmoni e non il cuore, come si pensa erroneamente, sono la pompa” è provato da fatti innegabili. Tutte le fasi fisiche, mentali e anche spirituali di una vita naturale sono spiegate in maniera chiara e comprensibile allo studente.}

_{La nostra mente e le condizioni mentali influenzano il corpo, proprio come il corpo influenza la mente e un flusso sanguigno pulito e puro è assolutamente essenziale per avere pensieri chiari e puri.}

_{Quando si è malati è difficile pregare con fede. L’auto-compassione induce il malato a chiedere mentalmente la bontà della divina onnipotenza di essere scelto fra le migliaia di altri peccatori, molti dei quali sono personalmente noti di essere i più grandi violatori delle leggi fatte dall’uomo, riconosciute dalla chiesa come peccati, e nonostante ciò viene a loro permesso di continuare, impuniti da un Dio vendicatore. La violazione delle leggi della Natura è imperdonabile e l’inevitabile legge della compensazione deve essere affrontata da ognuno. Nessuna ammissione d’ignoranza è accettabile per la Natura, l’interruzione delle cattive abitudini è il solo modo di espiare. E’ estremamente difficile concentrarsi quando si prova dolore, quindi è necessario rieducare la mente mentre si gode buona salute, piuttosto che aspettare fino a quando ci ammaliamo. Devi imparare come agire secondo le leggi della buona salute in modo costruttivo per essere preparato ad affrontare il nemico inaspettato e per ogni emergenza.}

_{Abbiamo bisogno della salute per svolgere i nostri compiti nella vita. La Bibbia ci dice “avrai secondo la tua fede” ma sfortunatamente riguardo all’avere controllo sulla propria salute l’uomo ha fatto piccoli progressi negli ultimi 5.000 anni. Ha diligentemente imparato come nutrire gli animali ma non sa come nutrire se stesso!}

_{La filosofia di Ehret si dimostra più soddisfacente per una mente che riflette, perché le mere teorie scientifiche sono in declino. Dogmi e credenze logore stanno rapidamente cedendo il passo a fatti dimostrabili. Pregiudizi e concezioni erronee hanno da sempre ostacolato il progresso e quello di cui oggi il mondo ha maggiormente bisogno è una forte, sicura, sana e semplice conoscenza che funzioni secondo le leggi della vita. I risultati di questi pochi ultimi anni nel mondo degli affari dimostrano chiaramente che la mera fede, le asserzioni dogmatiche e le ipotesi scientifiche falliscono miseramente nel tentativo di risolvere i problemi della vita.}

_{Il potere di guarire è insito nel paziente e finché c’è anche una sola scintilla di vita c’è sempre una speranza. Mantenere il dubbio o la paura che non puoi stare bene, in salute, felice e di successo è innaturale ed è quindi un ostacolo al raggiungimento dei tuoi scopi e una soppressione dei tuoi desideri. Noterai che il Professor Ehret ha impiegato ogni sforzo per indurre i suoi studenti a pensare con la propria testa, riconoscendo il fatto che in ultima analisi ognuno deve guarire se stesso. È solo la conoscenza di come raggiungere questa condizione, molto desiderata, di splendida salute che può essere insegnata. La principale difficoltà con l’individuo medio della civiltà moderna è che si rifiuta di pensare. Preferisce il “pensiero di massa”. Se “tutti” fanno qualcosa, deve essere giusto! La realtà dei fatti dimostra il contrario.}

_{I veri principi della guarigione sono pochi e semplici, così semplici che le cosiddette menti scientifiche tendono ad ignorare i punti vitali dell’applicazione delle sue leggi. Giovinezza, forza e felicità non devono essere patrimonio solo della gioventù, perché chi è giovane per desideri ed energia creativa può anche avere molte cose desiderabili. Non permettere mai a te stesso di perdere di vista il fatto che finché c’è una scintilla di vita che anima il corpo può essere trasformata in una fiamma intensa. La forza nasce dal desiderio.}

_{Il professor Ehret riconosce una serie di cause che producono la malattia oltre al muco, sebbene questa parola è inserita nel titolo. I cibi che non formano muco sono chiaramente definiti e gli studenti possono farvi riferimento adeguatamente. Ci sono casi in cui i cibi che formano muco possono essere inseriti nella dieta di transizione per ragioni che sono enumerate nelle lezioni. Gli stessi cibi che costruiscono e rigenerano, se usati in modo incorretto, distruggeranno e degenereranno e quindi il cibo che normalmente sostiene la vita potrebbe, in un corpo malato e degenerato, se usato in modo incorretto o anche nel momento sbagliato, distruggere la vita.}

_{Quando la vita pulsa con salute gioiosa, allora si sta vivendo a un livello superiore, diritto per nascita di ogni essere umano, la gioia di vivere che il Prof. Arnold Ehret desiderava così ardentemente ritornasse di nuovo in possesso di tutta l’umanità.}

_{CENNO BIOGRAFICO}

_del

_{PROF. ARNOLD EHRET}

_{Autore di “Rational Fasting” e Originatore del “Sistema di}

_{Guarigione con la Dieta Senza Muco”}

_{Insegnante di Dietetica e Digiuno e Conferenziere}

_{Ho conosciuto il Professor Ehret prima come autore poi come proprietario di una clinica e conferenziere, e ora lo stimo moltissimo come amico e pioniere del più completo, naturale e scientifico sistema o cult conosciuti per la Cura e la Prevenzione delle Malattie. Non ho esitazioni nell’affermare che ha dato inizio all’evoluzione e allo sviluppo di ciò che ora sembra ”l’ultima parola” riguardo alla salute e alla longevità.}

_{Nacque il 27 Luglio 1866, vicino a Friburgo, nell’allora regione di Baden in Germania, visse fino all’età di 56 anni, e prese da suo padre una straordinaria inclinazione e straordinario desiderio di approfondire le cause e le ragioni degli eventi e dei risultati.}

_{Ehret ricevette la sua educazione in una scuola superiore. Le lunghe camminate per andare e tornare dalla scuola aggiunte al pesante lavoro nei campi, nutrendosi con una dieta ordinaria, gli causarono gravi attacchi di catarro bronchiale. Nonostante questo handicap si laureò con onore. I suoi interessi erano la fisica, la chimica, il disegno e la pittura e partecipò a uno speciale corso accademico laureandosi a 21 anni come professore di disegno per le scuole superiori e gli istituti universitari. Insegnò in un istituto fino a quando fu chiamato per il servizio militare di leva, ma fu congedato dopo nove mesi di servizio per “disturbi di cuore nevrastenici”, e tornò alla sua vocazione d'insegnante. A 32 anni era abbastanza robusto e “appariva in forma”, come dicevano altri, ma soffriva di disturbi ai reni, il morbo di Bright, con tendenza alla tubercolosi.}

_{Secondo le sue stesse parole: “Andai in vacanza cinque volte per recuperare la salute, ma alla fine mi dichiararono incurabile e mi rassegnai”.}

_{In seguito per cinque anni “soffrii molto a causa di molti medici (24 in tutto) e parte di questa sofferenza fu dovuta al pagamento di $ 6.000 in parcelle, con il risultato di venire dichiarato incurabile. Fisicamente e quasi mentalmente in bancarotta pensai al suicidio, ma per caso sentii parlare della naturopatia e ricevetti dei trattamenti nella clinica Kneipp in tre differenti occasioni, ottenendo un po’ di sollievo ma non la guarigione. Fui curato in altri cinque o sei Centri di Cura Naturale e tentai tutti gli altri metodi conosciuti in Europa, spendendo altre migliaia di dollari, con il risultato che ora non ero più molto malato, ma nemmeno in salute. Imparai qualcosa da quelle esperienze, al di là dei molti sintomi che erano muco o pus nelle urine e dolore ai reni. I medici, presumendo che una urina limpida indicasse buona salute, tentarono di fermare queste eliminazioni con dei farmaci e di rimpiazzare l’albumina con carne, uova e una dieta a base di latte, ma questo dava solo risultati disastrosi. Ragionando su questi metodi scoprii qualcosa che metteva luce sul soggetto, e cioè che la dieta corretta doveva essere libera da muco e albumina. I trattamenti naturopatici facevano espellere del muco con bagni, esercizi, ecc., ma lo reintroducevano con diete errate.}

_{Decisi di affrontare ciò che mi sembrava una tragedia (e lo è tuttora per la maggior parte delle persone affette da malattie croniche dopo non aver ricevuto alcun sollievo dai medici) e provare su me stesso quello che avevo appreso dalle passate esperienze: che l’alimentazione errata era la causa e che mangiare in modo corretto avrebbe potuto essere la cura. C’erano il vegetarianismo, la dieta di frutta fresca e secca, numerose cure e alcuni indizi che il digiuno potesse essere utile. Andai a Berlino per studiare il vegetarianismo, dato che c’erano più di una ventina di ristoranti vegetariani a quel tempo. La mia prima osservazione fu che i vegetariani non erano molto più sani di chi mangiava carne, molti sembravano malaticci e pallidi. Con i cibi amidacei e il latte peggioravo leggermente, ma iniziai un corso all’Università di medicina, fisiologia e chimica. Visitai una scuola di Naturopatia, imparai qualcosa sulla guarigione mentale della Scienza Cristiana, sulla guarigione magnetica ecc., ecc., tutto per trovare tasselli di reali fondamenti di verità sulla salute perfetta. Rimasi più o meno deluso e andai a Nizza, nel sud della Francia, dove tentai una radicale dieta a base di frutta con l’eccezione di mezzo litro di latte, pensando di aver bisogno dell’albumina. Non feci nessuno speciale adattamento della dieta di frutta alle mie condizioni, al pari di molti altri, e ottenni solo qualche piccolo beneficio. Alcuni giorni mi sentivo bene, mentre altri giorni mi sentivo molto male così tornai a casa ricominciando a nutrirmi con il cosiddetto “buon cibo” come si nutrivano e mi consigliavano i ben intenzionati amici, parenti e medici. Avevo imparato qualcosa sul digiuno, ma ad esso si opponevano tutti gli amici e i parenti; inoltre uno dei miei precedenti medici aveva detto a mia sorella che per una persona con il morbo di Bright un digiuno di pochi giorni sarebbe stato fatale. L’inverno successivo andai ad Algeri, in Nord Africa. Il clima mite e i frutti meravigliosi migliorarono le mie condizioni ed acquisii più fiducia nei metodi della Natura e nel tentare di comprenderli, e trovai il coraggio di tentare dei brevi digiuni per osservare le proprietà disintossicanti della frutta e del clima, con il risultato che una mattina di un giorno in cui mi sentivo bene danzai per aver notato nello specchio che il mio viso aveva assunto un altro aspetto, quello di una persona più giovane e dall’aspetto sano. Il giorno seguente il mio vecchio viso dall’aspetto malaticcio ricomparve, ma non durò molto e questi alternati cambiamenti sul mio viso mi impressionarono come se fosse la rivelazione della Natura di aver scoperto in parte i suoi metodi e di essere sulla strada giusta, e decisi che in futuro li avrei studiati e amati di più.}

_{Sperimentai un’indescrivibile sensazione, mai provata prima, di salute migliore, di maggior energia vitale, migliore efficienza, persistenza e forza, e sentii gioia e felicità solo per il fatto di essere vivo.}

_{Non avvenne solo dal lato fisico, ma c’era anche un cambiamento della mia capacità di percepire, di ricordare, più coraggio e speranza, e soprattutto una comprensione degli aspetti spirituali che diventò come un sorriso che illuminava tutti i più grandi problemi spirituali. Tutte le mie facoltà erano migliorate, a livelli molto più elevati di quelli della mia migliore gioventù e salute. La mia efficienza fisica e persistenza aumentarono meravigliosamente. Feci un giro turistico in bicicletta di circa 1200 chilometri, da Algeri a Tunisi, accompagnato da un ciclista professionista che viveva su una dieta ordinaria. Non ero mai dietro di lui ma spesso avanti soprattutto quando si avvicinava la notte e la persistenza viene messa a dura prova. Tieni presente che precedentemente ero stato candidato per la morte, come dichiarato dai medici, ma ora gioivo per il fatto di poter superare il più efficiente e provavo una gioia esilarante per essere sfuggito al macello dell’umanità, chiamato la Clinica Medica Scientifica.}

_{Ritornato di nuovo a casa, dimostrai la mia capacità e persistenza nello svolgere i più duri lavori agricoli e in prove di forza superiori a quelle date da persone più addestrate, che si nutrivano con una dieta ordinaria. Tuttavia essendo circondato da amici e parenti che vivevano in modo ordinario e in contatto con professionisti molto spaventati al pensiero che le mie scoperte fossero fondate sulla verità e che avrebbero potuto avere successo superando quelle da loro praticate, gradualmente ritornai sulla dieta ordinaria. Il digiuno era molto impopolare e vivere in famiglia con mia sorella che minacciava di ostacolarmi se avessi tentato di fame uno, mi impediva di applicare ciò in cui credevo fermamente e avevo provato per diretta esperienza: che digiunare (semplicemente mangiare di meno) era il metodo della Natura Onnipotente di liberare il corpo dagli effetti di cibo eccessivo o sbagliato. Ho anche scoperto che è il Passepartout per aprire le porte del mondo spirituale e dell’evoluzione. Non ho trascurato di studiare le ragioni scientifiche per cui la frutta e i cibi che non creano muco sono così efficaci, e ho scoperto che durante la digestione sviluppano ciò che è conosciuto come Zucchero d’Uva (glucosio – n.d.t.). La mia esperienza, i miei test ed esperimenti come pure le cure, tutto ha dimostrato che lo zucchero d’uva dei frutti è la sostanza essenziale nel cibo dell’uomo che dà la massima efficienza e persistenza, e allo stesso tempo è il miglior eliminatore di scorie e il più efficace agente guaritore conosciuto per il corpo umano. Questo è in diretta contraddizione con la teoria dell’azoto-albumina dei medici e degli scienziati e anche con la più moderna teoria dei sali minerali. Nel 1909 scrissi un articolo denunciando la teoria del metabolismo e nel 1912 venni a sapere che il Dr. Thomas Powell di Los Angeles fece la stessa scoperta e stava ottenendo delle guarigioni degne di nota usando cibi che contenevano quello che lui chiamava “carbone organico”, che è lo stesso ingrediente che si trasforma in zucchero d’uva durante la digestione. Con il seme di queste idee in mente e le mie esperienze, lasciai i miei amici e parenti che avrebbero accorciato la mia vita con la loro ben intenzionata gentilezza e, accompagnato da un uomo giovane convinto dalle mie esperienze a tentare con me una dieta sperimentale e il digiuno per risolvere i suoi disturbi, fra i quali il principale era la balbuzie, andai nel sud della Francia. Qui, durante mesi di esperimenti, rinnovai le mie esperienze in Africa e raggiunsi una ferma convinzione, come non mai, che la dieta a base di frutta e il digiuno erano i mezzi infallibili per riguadagnare e mantenere una salute superiore a quella della maggior parte dell’umanità civilizzata. I risultati ottenuti erano spesso chiamati miracoli, ma erano solo meravigliosi a causa della loro rarità. La conoscenza acquisita dei meravigliosi metodi con cui la Natura esegue la pulizia dalle impurità provenienti dai cibi sbagliati, per poi rigenerare, ripa-rare e rinforzare con i cibi corretti, sono una meraviglia ma non miracoli.}

_{Particolarmente importanti furono i risultati su questa perso-na di 10 anni più giovane di me. Facemmo esperimenti con tutti i comuni cibi della civiltà dopo esserci ripuliti con un digiuno. I nostri organi, ora più sensibili, si rivoltavano immediatamente contro gli elementi indesiderati di quei cibi, specialmente contro le combinazioni, dando la più convincente evidenza che la cuci-na moderna, con i suoi miscugli, ma con poca conoscenza delle loro qualità, erano la causa fondamentale delle malattie. È impossibile sapere cosa siano veramente il cibo e i suoi effetti fino a quando il corpo non sia stato ripulito con il metodo della Natura, il digiuno. Non ho mai saputo se questi esperimenti siano mai stati fatti da qualcuno prima d’ora e i risultati ottenu-ti sono stati ora così abbondantemente provati durante i molti anni di continua ricerca e pratiche difficoltose che hanno elevato la mia conoscenza al di sopra di tutti i dubbi o discussioni riguardo le opinioni dietetiche di altri.}

_{Per verificare la nostra efficienza in condizioni spossanti intraprendemmo un viaggio attraverso le regioni del Nord d’Italia, camminando per 56 ore senza sosta, senza mangiare e dormire, solo bevendo. Questo dopo un digiuno di sette giorni e un solo pasto di un chilo di ciliegie. Questo fu considerato da dei professionisti che ne erano al corrente un test veramente meraviglioso, dal loro punto di vista. Da dove proveniva l’energia per tale efficienza? Dall’azoto, albumina, sali organici, grassi, vitamine, o da cos’altro' Dopo una camminata di 16 ore feci un test con piegamenti sulle ginocchia ed estensione delle braccia, 360 volte in pochi minuti, e più tardi numerosi altri test di forza con competitori atletici, ottenendo risultati superiori. Questo dopo essere stato dichiarato incurabile e con mio fratello e mio padre morti di tubercolosi. Durante il nostro viaggio in Italia eravamo spesso oggetto dei commenti delle signore riguardo al colorito sano della nostra carnagione e di domande di come lo avevamo ottenuto, ecc.. Completamente trasformato come uomo, desideravo esperienze più elevate, non meramente fisiche, ma anche mentali e spirituali. Lo stesso il mio giovane compagno. Lui era migliorato meravigliosamente sotto diversi aspetti, ma la sua balbuzie non migliorava. Io ero dell’idea che anche quella fosse causata da ostruzioni fisiche di detriti alimentari. Procedemmo fino all'isola di Capri dove facemmo dei digiuni più lunghi e dei bagni di sole, da 4 a 6 ore con la temperatura di 48º. Eravamo cosi disintossicati che non sudavamo. Al diciottesimo giorno il mio giovane amico diventò piuttosto rauco, e temendo di perdere la voce, non sapendo da cosa fosse causato quello che gli stava accadendo, su mio suggerimento interruppe il digiuno con circa un chilo e mezzo di fichi, con il risultato che per circa un'ora eliminò una gran quantità di muco dalla gola e il suo corpo si ripulì in altre direzioni. Presto la sua voce si ristabilì, la sua balbuzie scomparve e non è più ritornata. Realizzammo quello che il suo ricco pacìre aveva tentato invano di fare, impiegando per lui quasi ogni trattamento allora conosciuto senza il minimo miglioramento permanente.}

_{Il digiuno, il Rimedio Supremo della Natura, è stato praticato così crudelmente ed è così generalmente malcompreso, che è necessario che venga spiegato chiaramente. Per mia lunga esperienza nel curare me stesso con il digiuno e la dieta senza muco, e. per aver superveduto centinaia di digiuni nella mia clinica in Svizzera per oltre dieci anni, posso stabilire con certezza il suo potere e i suoi benefici, quando condotto correttamente. La mia prima esperienza mi ha dato così tanti benefici che ho desiderato perfezionare e verificare i metodi impiegati, così ho continuato le mie osservazioni e ricerche in tutte le fasi della vita. Feci molti esperimenti molto estesi, e poi il mio amico, completamente. guarito, ed io iniziammo un lungo viaggio. Prima nel Sud dell'Italia, camminando e vivendo quasi esclusivamente con una dieta a base di uva, poi in nave fino all’Egitto, Palestina, Turchia, Romania e Austria e poi a casa.}

_{In questo viaggio imparammo molto sulle abitudini alimentari, la mentalità e la salute di differenti popoli, specialmente in Oriente, con il risultato che le mie credenze sulla supremazia della civiltà Europea ricevettero un duro colpo, e si rafforzò la mia convinzione di essere sulla strada per la conoscenza di una salute molto superiore, un migliore sviluppo mentale e una vita più attiva e longeva.}

_{In Egitto incontrammo rappresentanti di una razza di straordinaria forza e persistenza, che vivevano principalmente con una scarsa dieta vegetariana, con due presumibili brutte abitudini, fumare e bere caffè forte, ma non trovammo nessuna persona nervosa o intossicata.}

_{Vedere quanti pochi tipi di cibi e quanto poco mangiavano, scoprire che erano gli stessi cibi dei loro antenati, dà un'idea della superiore qualità della antica civiltà Egizia.}

_{In Palestina restammo parecchi mesi, studiando i costumi locali e la storia delle condizioni del passato, con il risultato che la mia concezione del vero significato dei vangeli del Vecchio Testamento cambiò radicalmente. Imparai che la vita di Cristo e gli insegnamenti erano in completa attinenza con le leggi naturali, ora ben note, che gli procurarono un'intelligenza e una salute superiore, ma quando furono scritti circa 150 anni dopo, furono colorati con forme di espressione orientali, metafore ed incompleta conoscenza dei fenomeni naturali. Ciò che era meraviglioso fu considerato miracoloso. I suoi precursori, i suoi digiuni, la sua dieta, le sue abitudini e quelle dei suoi associati, tutto rivela il modo di vivere che gli procurò una salute superiore senza alcuna assistenza divina. Confermò questo dichiarando che le generazioni future faranno opere più grandi delle sue dato che avrebbero ottenuto una migliore conoscenza delle immutabili leggi e metodi naturali, di Dio.}

_{Il mio libro confermerà, con prove convincenti che i doni di Cristo, i cosiddetti miracoli di guarigione, gli apparenti cambiamenti delle leggi naturali, la sua resurrezione ed ascensione al Paradiso erano in accordo con le leggi naturali, sebbene allora non comprese e tuttora non interamente conosciute. L’ignoranza delle leggi che sottendono alla normale salute è ora, in questo secolo, più grande di quella dei secoli passati ed è evidenziata dal deterioramento della cosiddetta popolazione civilizzata, sebbene più avanzata sotto altri aspetti. Imparare dalle mie ricerche ed esperienze ed avere la possibilità di riportare l’umanità ad un livello superiore di salute in anticipo sui tempi moderni, è stato per me come aprire un Libro dai Sette Sigilli.}

_{Mostrare la vita di Cristo alla luce del sole secondo le vere leggi naturali, quindi eterne e divine, identiche a quelle della nostra propria natura, è un’ispirazione ed un’aspirazione di cui ora molti gioiscono e nessuno dovrebbe privarsene.}

_{Gli altri paesi visitati rivelarono aspetti ed evidenze dei principi naturali della salute. Acquistai più confidenza ed entusiasmo che mai di fronte alla perfezione della mia salute, ottenuta con esperimenti di digiuno ed una dieta migliorata. Sentii istintivamente, e presto dimostrai, che alcuni cibi naturali, preparati in un certo modo, avevano il potere di produrre un’energia superiore, e anche un superiore potere di ripulire l'organismo, quando usati correttamente e abbinati ad un’intelligente astinenza da qualsiasi cibo, per la prevenzione e la cura di qualsiasi malattia.}

_{Questo è possibile quando si tiene conto degli individuali depositi di rifiuti morbosi, non germi, legati all’età, occupazione, clima, stagione dell’anno, ecc..}

_{È possibile anche quando le cosiddette malattie incurabili vengono trattate in maniera uniforme e ordinaria e, se non troppo ostacolata dall'età avanzata e dalle abitudini, la cura è certa. Piccole quantità di tipi appropriati di cibo, come preparazione per brevi o lunghi digiuni, a seconda delle condizioni, danno agli organi digestivi riposo o una vacanza dal superlavoro. Riprendere poi a mangiare i giusti tipi di cibo (questo è molto importante) porta risultati meravigliosamente sorprendenti e benefici. Ho digiunato per 34 giorni con risultati così piacevoli e grandiosi, non solo per le condizioni fisiche, ma anche per le mie aspirazioni mentali e spirituali, che il mio entusiasmo aumentò a tal punto da raccontare ai miei amici ed altri le mie scoperte, esperienze e i risultati ottenuti. Non potevo descrivere le mie emozioni, ma dissi che dovevano provarle loro stessi, e molti iniziarono subito. Iniziai il mio lavoro di educazione per il pubblico facendo digiuni e conferenze nelle più grandi città della Germania e due volte in Svizzera. Fui sigillato in una stanza dai Notai di Stato e strettamente controllato dai medici e senza alcuna interferenza o comunicazione con l’esterno. Feci un digiuno di 21 giorni, uno di 24 giorni, uno di 32 giorni e uno di 49 giorni a Colonia, tutti in un periodo di 14 mesi.}

_{Fra un digiuno e l’altro e anche dopo, il mio lavoro consisteva nel dare conferenze, fare test di efficienza fisica e mentale, dimostrare il valore di quanto avevo appreso e sperimentato, e questo mi spinse a insegnarlo ad altri, a scrivere articoli, ad aprire una clinica in Svizzera e a dare consigli per corrispondenza.}

_{Il primo articolo che scrissi dopo il digiuno di 49 giorni a Colonia, e pubblicato in una rivista Vegetariana, diede inizio a una serie completamente nuova di digiuni, diete e guarigioni di malattie, di esperienze di vita e del suo giovamento e prolungamento. Ebbe un effetto rivoluzionario e sensazionale. Mi arrivarono lettere di richieste di informazioni da tutto il mondo e, particolarmente in Europa, persone che cercavano di guarire i loro mali, riformisti e medici presto si divisero in oppositori e entusiastici seguaci. Questi scritti portarono a controversie scientifiche e dispute sui nuovi principi che avevo portato alla luce e in Europa le due opposte fazioni erano conosciute come Ehretisti e Non-Ehretisti.}

_{La verità degli Ehretisti era ben descritta da un prominente editore e riformatore come segue: ‘Ehret non ha inventato o originato il digiuno, o l’uso della frutta o una dieta migliorata, dato che questi erano conosciuti ed usati molto tempo fa come i giusti fattori della Naturopatia, ma quello che lui ha fatto è dare origine a un sistema interamente nuovo di combinarli in un metodo sistematico di Guarigione, sulle basi della perfetta Alimentazione e Digiuno.’}

_{La mia teoria del muco (in seguito un fatto provato) come causa fondamentale di tutte le malattie, è stata sempre più riconosciuta, e di conseguenza anche il mio sistema di guarigione, che ha passato il test e ha ottenuto quello che uno scrittore definisce un ‘enorme successo’, ed oggi è riconosciuto come 'Il trattamento Naturale e la Dieta che costituiscono il sistema di guarigione Più Perfetto e di Successo che si conosca’. Quest’ultimo si è auto-nominato Nutro-Terapia e il cult che ne è risultato, Naturismo.}

_{Per oltre 10 anni ho scritto articoli su giornali di salute, dato conferenze nelle grandi città europee, discusso i meriti del sistema con professionisti e uomini di medicina, ho trattato migliaia di pazienti nella mia Clinica della Frutta e del Digiuno e per corrispondenza, senza cambiare i principi fondamentali, ma rafforzandoli con una migliore conoscenza dei dettagli e di come applicarli per ottenere migliori risultati. Da tutto questo si è evoluto ciò che è conosciuto sotto il nome di Dieta Senza Muco.}

_{Sono arrivato negli Stati Uniti appena prima della I Guerra Mondiale per visitare l’Esposizione di Panama e per esaminare i frutti coltivati qui, in particolare in California, e la mia permanenza forzata a causa della guerra è apparsa provvidenziale per aver avuto la possibilità d’incontrare persone che avevano fatto scoperte ed esperimenti simili, ed ora stiamo diffondendo e portando a conoscenza del pubblico gli stessi principi che hanno avuto così tanto successo in Europa, nel dare sollievo all’umanità sofferente e nel prevenire le malattie, sviluppando una razza migliorata di persone che non conosceranno la malattia e creeranno una civiltà migliore.”}

_{Nel pubblicare il lavoro di una vita del Professor Ehret, ho il piacere di aggiungere che le scoperte fatte dal Dr. Thomas Powell, che ho assistito durante lo sviluppo, erano state intuite dal Professor Ehret (in seguito provate dai suoi risultati e più tardi confermate dai riferimenti di analisi scientifica dei cibi del chimico Hensell).}

_{Questi ritrovamenti confermano che la frutta e la verdura posseggono elementi che sono superiori a quelli di qualsiasi altro cibo, sia per qualità che quantità, per produrre energia vitale. Questi elementi o ingredienti sono noti come carbone organizzato e zucchero d’uva. La loro presenza in quantità sufficienti confuta l’idea attuale che i sali organici, minerali o dei tessuti siano gli elementi che producono l’energia. Questi ultimi esistono solo in quantità infinitesimali in tutti i cibi, e alcuni di essi sono farmaci. Nemmeno le calorie (unità di calore misurate con il calorimetro) sono ragionevoli basi per selezionare una dieta appropriata. I miei oltre quarant’anni di osservazioni, esperienze e ricerche hanno provato conclusivamente che la frutta e la verdura hanno tutti i sali dei tessuti necessari. La presenza nel mondo vegetale degli ormai noti ingredienti, in sufficienti quantità, produce l’energia e sostengono la vita, rendendo questi cibi superiori a tutti gli altri, a condizione che i rifiuti indigesti (il muco) dei cibi che creano muco siano stati eliminati. A quel punto si può trarre giovamento dai benefici effetti della Dieta Senza Muco.}

_{Il Prof. Arnold Ehret è stato indubbiamente uno dei più grandi guaritori dei tempi moderni, Filosofo, Maestro e conferenziere della Salute, arrivò in questa nazione (USA) cercando ulteriore conoscenza accompagnato da un desiderio di condividere le sue straordinarie scoperte sulla guarigione con chiunque volesse accettarle.}

_{Questo travolgente desiderio di aiutare i propri simili ad apprendere la verità, unito alla volontà di ammettere che non sapeva tutto, era la forza che lo motivava. Riconobbe la necessità di unire gli sforzi e i desideri, e sperava di evitare spiacevoli conseguenze derivanti da meschine gelosie. I pensieri elevati, atti e parole di saggezza, sono l'eredità che ci ha lasciato quando se ne andò da questo mondo. La grandezza e la versatilità dell’arte di guarigione a cui il Prof. Ehret dedicò i suoi sforzi accolse l'amichevole cooperazione di tutti i Guaritori che applicavano metodi Naturali e dei Professionisti che curavano senza farmaci.}

_{Più di ogni altra cosa, volle dare al mondo i benefici di queste scoperte, ora provate, sulla salute, questa MIGLIORE SALUTE che lui stesso aveva raggiunto e che aveva già insegnato a migliaia di persone nella sua Clinica svizzera, oltre che con dimostrazioni pubbliche e articoli pubblicati su riviste di salute.}

_{Era costante fonte di gratificazione personale il fatto che i suoi insegnamenti sulla salute ottenessero sempre più accettazione, sia dai profani che dai professionisti, e da chi senza esitare accettava la frutta e la verdura come il cibo appropriato per l'Uomo. Anche le parole descrittive che aveva personalmente coniato come Muco, Mucusless (“Senza Muco” – n.d.t.), Mucuslean (“Con Poco Muco" - n.d.t.) e Mucus-plus (“Con Abbondante Muco” – n.d.t.) erano diventate gradualmente ben note.}

_{Arnold Ehret lascia un’eredità di enorme valore per l’umanità, probabilmente il più importante messaggio che la specie umana abbia mai ricevuto in migliaia di anni! Gli insegnamenti di Ehret apportano ai suoi sostenitori SALUTE, che vale molto di più di tutte le ricchezze del mondo. Vivere con gioiosa felicità accompagnata da un completo risveglio spirituale! Spero che questo mio umile messaggio aggiunga fama ad un indimenticabile Apostolo della Salute, il Prof. Arnold Ehret.}

_{PROF. B. W. CHILD}

_{Principi Introduttivi Generali}

_{Lezione I}

_{Ogni malattia, non importa sotto quale nome sia conosciuta dalla Scienza Medica, è}

_Costipazione

_{Una costipazione dell'intero sistema di "tubature" del corpo umano. Ne consegue che qualsiasi sintomo particolare è meramente un'ostruzione non ordinaria causata dal muco in quella particolare area. I punti di particolare accumulazione del muco sono la lingua, lo stomaco e soprattutto il tratto del sistema digestivo. Quest’ultimo è la vera e primaria causa dell'ostruzione intestinale. La persona media ha continuamente più di 4 o 5 chili di feci non eliminate nell'intestino che avvelenano il flusso sanguigno e l'intero sistema. Prova a pensare alle conseguenze!}

_{Ogni persona malata ha in maggior o minor misura un sistema più o meno ostruito dal muco, e questo muco deriva da sostanze alimentari innaturali non digerite e non eliminate, accumulate fin dall'infanzia. I dettagli che riguardano questi fatti possono venire appresi leggendo il mio libro "Rational Fasting and Regeneration Diet"}¹ _{("Digiuno Razionale e Dieta di Rigenerazione" n.d.t.).}

_{La mia "Teoria del Muco" e il "Sistema di Guarigione con la Dieta Senza Muco" rimangono incontestabili: è stato dimostrato che costituiscono il "Rimedio" di maggior successo contro qualsiasi tipo di malattia fra le cosiddette cure. Tramite la sua sistematica applicazione migliaia di pazienti dichiarati come incurabili potrebbero essere salvati.}

_{La Dieta senza Muco è costituita da tutti i tipi di frutta cotta e cruda, verdura senza amidi cotta o cruda, principalmente verdura a foglia verde. Il Sistema di Guarigione con la Dieta Senza Muco è una combinazione di digiuni assistiti più o meno lunghi e di menu di Cibi che Non Formano Muco che vengono variati in modo graduale. Questa dieta può guarire qualunque caso di "malattia" anche senza la pratica del digiuno, tuttavia la cura richiederà più tempo. Il Sistema verrà esposto nelle lezioni successive.}

_{In ogni caso, per imparare ad usare questo sistema, per comprendere come e perché funziona, è necessario liberare prima la propria mente dagli errori della Medicina, in parte raccolti anche dagli operatori del campo della Naturopatia. In altre parole devo insegnarvi una nuova Fisiologia, libera dagli errori della Medicina; un nuovo metodo di Diagnosi; una correzione dei Fondamentali errori riguardanti il Metabolismo, i Cibi ad alto contenuto proteico, la Circolazione del sangue, la Composizione del sangue e per ultimo, ma non meno importante, dovete comprendere}

_{Cos'è Veramente la Vitalità}

_{Per la Scienza Medica il corpo umano è ancora un mistero, specialmente quando è malato. Ogni nuova malattia scoperta dalla Scienza per i medici è un nuovo mistero. Non ci sono parole per descrivere appropriatamente quanto sono lontani dalla verità! La Naturopatia usa continuamente la parola Vitalità, eppure né gli "Scienziati del campo della Medicina" né i Naturopati sanno dire cosa sia la Vitalità.}

_{Non solo è necessario sradicare tutti questi errori dalla mente, ma la verità deve esserti mostrata in modo chiaro e semplice, così da poter essere colta istantaneamente. Il vantaggio fornito dalla possibilità di spiegare in modo chiaro e semplice è una delle ragioni fondamentali del mio successo. Oltre a questo, i miei insegnamenti sono supportati dalla verità. Incidentalmente, qualunque soggetto semplice non può essere spiegato con ciarlataneria, non importa quanto possa apparire scientifico.}

_{Imparerai quanto sia sbagliato e indizio di ignoranza credere che qualsiasi particolare malattia possa essere guarita nutrendosi con il cibo corretto, seguendo "diete speciali" o praticando il digiuno se viene fatto senza esperienza, senza un sistema e speciali accorgimenti per ogni caso particolare.}

_{Il "Digiuno" è conosciuto da centinaia di anni come un "rimedio" per qualsiasi malattia, come una delle leggi infallibili della Natura, e viene usato nella Dieta Senza Muco. Ma perché non è diventato d'uso comune con conseguente ed universale successo? Perché non è mai stato usato in modo sistematico a seconda delle condizioni del singolo paziente. Il profano non ha la minima idea di che cosa sia il necessario processo di eliminazione, quanto tempo è richiesto, come e quanto spesso deve essere variata la sua dieta, che cosa significa ripulire il corpo dalla terribile quantità di rifiuti che ha accumulato nel corso della vita.}

_{La malattia è uno sforzo del corpo di eliminare dei rifiuti, muco e tossine, e questo sistema aiuta la Natura nella maniera più perfetta e naturale. Non è la malattia che dobbiamo curare ma il corpo. Deve essere ripulito, liberato dai rifiuti e dal materiale estraneo, dal muco e dalle tossine accumulati fin dall'infanzia. Non si può comprare la salute in bottiglia, non si può guarire il proprio corpo facendo una cura depurativa di pochi giorni, si deve "fare penitenza" per tutti i torti che sono stati fatti al corpo fino ad oggi.}

_{Il mio sistema non è una cura o un rimedio, è una rigenerazione, il completo lavoro delle pulizie di casa, e l'acquisizione di una perfetta salute mai immaginata prima.}

_{Ricorda: le ostruzioni che affliggono tutti i sistemi del corpo sono la sorgente di tutte le malattie; la più grande e più pericolosa sorgente di diminuita vitalità, della salute malferma, della mancanza di forza e persistenza e di tutte le condizioni non ottimali. La causa di tutte queste condizioni indesiderate risiede in un colon che non è mai stato completamente svuotato fin dalla nascita. Nessuno sulla Terra oggi possiede un corpo idealmente pulito e quindi neppure un sangue perfettamente pulito. Quella che la Scienza Medica definisce come salute "normale" in effetti è una condizione patologica.}

_{Riassumendo: la macchina umana è un sistema di tubature elastiche. La dieta del mondo civilizzato non è mai digerita completamente e i prodotti di rifiuto non vengono mai eliminati completamente. Questo sistema di tubature viene ostruito lentamente ma in modo inesorabile, particolarmente nelle aree dove si manifestano i sintomi delle malattie e nel tratto digestivo.}

_{Queste sono le fondamenta su cui poggiano tutte le malattie. Sciogliere questi rifiuti, eliminarli completamente e controllare questa eliminazione in modo intelligente può essere fatto in maniera perfetta solo con il}

_{SISTEMA DI GUARIGIONE}

_{DELLA DIETA SENZA MUCO}

_{Malattie Latenti, Acute, Croniche}

_{Non Sono Più Un Mistero}

_{Lezione II}

_{La prima lezione vi ha dato la comprensione di cosa sono realmente le malattie. In aggiunta al muco e all’intossicazione che provoca nel sistema, esistono altre sostanze estranee come l'acido urico, le tossine, ecc. e, in particolare, i farmaci nel caso che se ne abbia fatto uso. La mia esperienza mi ha permesso di capire che i farmaci non vengono eliminati come i prodotti di rifiuto del cibo ma vengono immagazzinati nel corpo per decenni. Ho osservato centinaia di casi che con l'applicazione di questo perfetto sistema di guarigione hanno espulso, insieme al muco, farmaci presi 10, 20, 30 e persino 40 anni prima. Questo è un fattore di primaria importanza – specialmente per il Terapista. Quando questi veleni chimici, dissolti durante il processo di eliminazione, vengono immessi nel flusso sanguigno per l'eliminazione tramite i reni – i nervi e il cuore vengono influenzati – causando estremo nervosismo, vertigini, eccessivo aumento del battito cardiaco e altre strane sensazioni. La persona non informata si trova di fronte a un mistero e probabilmente chiamerà il proprio medico di famiglia, il quale gli diagnosticherà un "disturbo cardiaco" e darà la colpa alla "mancanza di cibo" invece che ai farmaci prescritti 10 anni prima.}

_{La persona media "normale", considerata in buona salute, ha un cronico accumulo di prodotti di rifiuto di cibo e di farmaci.}

_{Questa È La Sua Malattia Latente}

_{Quando questo materiale, la malattia latente, viene occasionalmente messo in movimento, per esempio da un raffreddore, la persona espelle grandi quantità di muco e si sente infelice, invece di essere contenta di sperimentare un processo di eliminazione che la Natura sta eseguendo. Se l'eliminazione del muco disciolto è abbastanza consistente da coinvolgere l'intero organismo, ma non ancora pericolosa, può darsi che venga diagnosticata come Influenza. Se il lavoro di eliminazione intrapreso dalla Natura scava più in profondità nel sistema, specialmente negli organi importanti come i polmoni, molto più muco e veleni vengono disciolti contemporaneamente, sottoponendo la circolazione ad un forte attrito, come avviene quando si fa girare un macchinario con gli ingranaggi sporchi o si guida un'automobile con i freni tirati. La frizione produce calore anormale, che viene chiamato febbre, e il medico diagnostica la Polmonite che è davvero un "febbrile" sforzo da parte della Natura per liberare il PIÙ VITALE degli organi dai suoi prodotti di rifiuto. Se invece vengono chiamati in causa i reni per eliminare il muco disciolto, venendo colpito quindi questo organo, viene diagnosticata una Nefrite, eccetera, eccetera.}

_{In altre parole, l'impegno della Natura per salvare una vita umana, tramite i suoi "febbrili" sforzi di eliminare il muco e prodotti tossici, viene etichettato come malattia allo stato acuto.}

_{Malattie Acute}

_{La professione medica per differenziare le singole malattie utilizza più di 4000 nomi. La derivazione particolare o speciale del nome della malattia viene scelta a seconda dell'area dove avviene l'eliminazione o del punto congestionato dove il flusso sanguigno trova difficoltà di passaggio e causa dolore, come il dolore alle giunture nel caso di reumatismi, per esempio.}

_{Per ere questo ben intenzionato sforzo e opera di autoguarigione della Natura è stato malcompreso e soppresso per mezzo dell'azione dei farmaci e continuando a mangiare a dispetto dei segnali di avvertimento del pericolo e della perdita di appetito. A dispetto dell' "aiuto" dei dottori, un aiuto spesso lesivo e pericoloso per la vita del paziente, la vitalità e specialmente la capacità di eliminazione vengono attenuate, e la Natura procede lentamente. In queste condizioni la Natura non può operare efficientemente, occorre più tempo, e il caso viene chiamato "cronico". La parola "cronico" deriva dalla parola greca "chronos" che significa tempo. Imparerai di più riguardo a questo "mistero" nella Lezione VII.}

_{La Diagnosi}

_{Lezione III}

_{Perché la Diagnosi?}

_{I profani e anche molti esperti di dietetica ad eccezione di me stesso, credono che la diagnosi non sia necessaria. Ti chiederai, dato che c'è un unica malattia, perché fare una diagnosi? Se tutte le malattie derivano dal putridume dei cibi non digeriti e non eliminati, dal muco, dall'acido urico, dalle tossine, dai farmaci, ecc., perché fare una diagnosi? Ora impareremo perché le diete a base di frutta e il digiuno abbiano prodotto dei risultati tanto incerti, dato che sono stati malcompresi e usati in modo improprio a causa della credenza che la regola generale di questa cura fosse valida per chiunque e in qualunque caso. Niente è più lontano dalla verità! Nessun'altra cura richiede così tanta specializzazione individuale e continui cambiamenti per adattarsi alle reazioni del paziente. Questa è la ragione per cui molti che ten-tano di applicare questi metodi senza conoscenza e consigli adeguati, spesso hanno gravi conseguenze.}

_{Digiuno Indiscriminato}

_{McFadden e molti altri, per esempio, consigliano il digiuno come se fosse applicabile in ogni caso. Nel corso della mia esperienza, osservando migliaia di casi ho imparato che niente richiede un'applicazione differente e individuale quanto il digiuno e la dieta senza muco. Su due pazienti, uno potrebbe effettuare un completo recupero dopo un digiuno di due o tre settimane, mentre l'altro potrebbe morire con lo stesso trattamento! Questo è il motivo per cui una diagnosi individuale delle condizioni generali e dei problemi di salute è così importante.}

_{Metodo di Diagnosi Generale}

_{La mia diagnosi determina i punti seguenti:}

1. _{La gravità relativa dell'ostruzione nell'organismo.}

2. _{Se è maggiore la presenza di muco o di tossine.}

3. _{Se è presente del pus nell'organismo, che quantità e tipo di farmaci sono stati assunti.}

4. _{Se un tessuto o organo interno è in fase di decomposizione.}

5. _{Di quanto è diminuita la vitalità.}

_{Tramite l'esperienza e l'osservazione imparerai anche che l'apparenza generale e in particolare il viso del paziente indicheranno in maggior o minor misura le condizioni interne.}^

_{La Diagnosi medica}

_{Le diagnosi mediche non danno alcuna reale comprensione del soggetto, sebbene i medici pensino che siano più importanti della cura. Si tratta di una serie di referti e sintomi e una combinazione di osservazioni attraverso le quali vengono identificate migliaia di differenti malattie. Caratteristica delle diagnosi mediche prive di alcun reale significato è la ricorrente dichiarazione di molti pazienti: "I medici non sono riusciti a scoprire che cosa ho." Il nome della malattia non ci interessa affatto. Un uomo con la gotta, uno con una indigestione, uno con il morbo di Bright possono iniziare a curarsi con gli stessi consigli. Digiunare e per quanto tempo, per esempio, non dipende dal nome della malattia, ma dalle condizioni del paziente e da quanto è diminuita la sua vitalità.}

_{Concetti della Naturopatia}

_{La Naturopatia è un avanzamento nella direzione della dimostrazione che la malattia ha a che fare con la costituzione del corpo. Tuttavia non chiarisce sufficientemente quale sia la sorgente, la natura e la composizione delle "sostanze estranee" che sono l'identità fondamentale di ogni malattia.}

_{Il Dott. Lahamann diceva: "Ogni malattia è causata da acido carbonico e gas". Ma non definiva la sua origine nella sostanza del cibo non eliminato e decomposto: muco in un continuo stato di fermentazione.}

_{Il Dott. Jaeger diceva: "La malattia è fetore." La Natura fornisce una diagnosi per mezzo del cattivo odore, che indica di quanto è avanzata la decomposizione interna.}

_{Il Dott. High, inglese, il fondatore della "Dieta anti-acido urico" basa il suo concetto di diagnosi generale sul presupposto che la maggior parte delle malattie è causata dall'acido urico, certamente un fattore importante in materia di malattia, insieme al muco. La Naturopatia dà considerevole importanza ed enfasi alla diagnosi basata sui sintomi invece di riconoscere che esiste una sola ed unica malattia che manifesta tutti i differenti sintomi.}

_{La Diagnosi dell'urina}

_{Molti medici considerano questo tipo di diagnosi molto importante, ma è fondamentalmente malcompresa. Dopo il tratto digestivo, il dotto urinario è l'altro principale tratto di eliminazione. Non appena si diminuisce la quantità di cibo consumata, si digiuna un poco o si inizia a seguire la dieta naturale, compaiono materiali di rifiuto, muco, veleni, acido urico, fosfati, ecc. nell'urina e l'analisi di questa urina è allarmante. Allo stesso modo ciò succede nel maggior numero dei casi ogniqualvolta ci si ammala. Tutti si allarmano osservando questi sforzi del corpo che tenta di liberarsi dei materiali di rifiuto – cosa che in realtà costituisce il processo di guarigione.}

_{Se nell'urina viene trovato dello zucchero o albumina, il caso viene considerato "molto serio" e viene diagnosticato rispettivamente il "Diabete" o il "Morbo di Bright". Nel primo caso, il paziente sotto il trattamento soffre per la carenza di zucchero, causata da una dieta priva di zuccheri o di precursori dello zucchero. Nel secondo caso il paziente peggiora per il forzato "rimpiazzo di albumina" per mezzo di eccessiva assunzione di cibi ricchi di albumina.}

_{Qualsiasi cosa il corpo elimini sono sostanze di rifiuto, putride, morte... e indica semplicemente che il paziente è in uno stato avanzato di sporcizia interna, che sta già causando una alterazione di organi interni e un rapido imputridimento del cibo consumato. Questi casi, come la tubercolosi, devono essere trattati con molta cura e MOLTO LENTAMENTE.}

_{Come stanno le cose nel colon dell'Uomo}

_{È della massima importanza che per mezzo del nostro sistema di diagnosi impariamo molto bene come appare l'interno del corpo umano. La diagnosi deve quindi rilevare la quantità individuale dei materiali di rifiuto immagazzinati nel corpo del singolo paziente.}

_{Gli esperti nelle autopsie affermano che dal 50% al 70% dei colon esaminati contengono materia estranea come vermi e feci vecchie di decenni dure come pietre. Le pareti interne degli intestini sono incrostate da vecchie feci indurite e assomigliano all'interno di un camino sporco.}

_{Ho avuto dei pazienti grassi che hanno eliminato dai 20 ai 30 chili di materiali di rifiuto di cui da 5 a 7 chili solo dal colon, costituiti principalmente da vecchie feci indurite. Il cosiddetto uomo medio "sano" di oggi porta continuamente con se fin dall'infanzia parecchi chili di feci mai eliminate. "Andare di corpo bene una volta al giorno" non significa assolutamente nulla. Una persona grassa e malata di fatto è un "pozzo nero" vivente. È stata un vera sorpresa per me scoprire che alcuni dei miei pazienti avevano gia fatto delle cosiddette "cure naturali".}

_{La Diagnosi (Continua)}

_{Lezione IV}

_{Persone Grasse e Persone Magre}

_{I processi naturali nel corpo della persona grassa, generalmente, sono più ostruiti dal punto di vista meccanico, perché di solito mangia troppi cibi che contengono sostanze amidacee. Nel corpo della persona magra abbiamo invece principalmente un ostacolo chimico fisiologico nell'organismo, essendo di norma una persona che mangia principalmente carne, condizione che produce molta acidità, acido urico, altri veleni e pus.}

_{Descrizione della malattia}

_{Come regola generale chiedo ai miei possibili pazienti le seguenti domande dato che i dati raccolti sono di grande importanza:}

_{1. Da quanto tempo sei malato?}

_{2. Che nome ha dato il medico alla tua malattia?}

_{3. Che cura ti ha dato?}

_{4. Che tipo di farmaci hai preso e in che quantità'?}

_{5. Sei mai stato operato per quella malattia?}

_{6. Quali altre cure hai ricevuto per quella malattia?}

_{(Inoltre, l'età, se la malattia è “ereditaria", ecc., sono punti anch'essi importanti.)}

_{La cosa più importante, comunque, è la dieta che il paziente segue nel presente, il suo particolare desiderio per certi cibi e le sue abitudini sbagliate, se soffre di stitichezza e da quanto tempo. Che genere di dieta seguiva in precedenza. È necessario definire i cambiamenti nella dieta del paziente e per migliorarla sono accettabili solo LIEVI CAMBIAMENTI.}

_{La Diagnosi Sperimentale}

_{LA DIAGNOSI PIU' PRECISA E PRIVA DI ERRORI CHE POSSIAMO AVERE È IL RISULTATO DI UN BREVE DIGIUNO.}

_{Più rapidamente il paziente si sente "peggio" durante un breve digiuno, maggiormente tossici sono i suoi depositi di materiali di rifiuto. Se dovesse avere delle vertigini o forti mal di testa significa che è molto intasato da muco e tossine. Se ci sono delle palpitazioni cardiache significa che c'è del pus da qualche parte nell'organismo, oppure dei farmaci presi anche molti anni prima sono in circolo per l'eliminazione.}

_{Qualsiasi area interna che sia "ostruita" produrrà un leggero dolore nell'area. Il professionista può accertare meglio che con i raggi X, per mezzo delle rivelazioni della Natura dopo un breve digiuno, la condizione presente all'interno di un corpo umano e fare la giusta diagnosi meglio dei dottori con le loro costose apparecchiature e strumentazioni scientifiche.}

_{Se si tenta questo "breve digiuno" su di un uomo medio considerato sano e normale, ma in realtà intasato dal muco – la malattia latente – la Natura rivelerà l'esatta cosa in misura moderata e se un "punto debole" avesse iniziato a svilupparsi, la Natura indicherà senza possibilità di errore dove e come quell'uomo si ammalerà se non cambierà il suo errato modo di vivere, anche se questo dovesse avvenire a distanza di molti anni. In questo consiste la DIAGNOSI DELLA MALATTIA.}

_{Alcune Diagnosi speciali}

_{Per spiegare che tutte le malattie definite con nomi differenti, persino le più gravi, sono generate allo stesso modo dalla generale ostruzione delle funzioni del corpo, descriverò alcuni casi tipici di malattie.}

_{Per mezzo di questi esempi chiarificatori, posso provare che non esiste singola malattia o disturbo o sensazione, né aspetto di salute malferma o sintomo che non possa essere spiegato e visto immediatamente nella sua vera Natura come una ostruzione locale, ostruzione delle funzioni del corpo causata dal muco e dalle tossine che esso contiene, di cui la maggior parte viene costantemente fornita dalla "cronica riserva dei prodotti di rifiuto" immagazzinata nello stomaco, nell'intestino e sopratutto nel colon. Lo "scantinato" del "tempio" dell'essere umano (il colon) è la cisterna da cui ogni sintomo o indisposizione viene fornita in tutte le sue manifestazioni.}

_RAFFREDDORE

_{È uno sforzo benefico per eliminare i prodotti di rifiuto dalle cavità della testa, della gola e dai bronchi.}

_POLMONITE

_{Il raffreddore intensificandosi, elimina il muco e pulisce il più importante e spugnoso organo vitale, i polmoni. Può intervenire un'emorragia per ripulire più radicalmente. L'intero organismo si risveglia causando un rialzo della temperatura corporea tramite l'attrito dei prodotti di rifiuto in circolazione. Questo fatto causa preoccupazione e il medico sopprime i sintomi con farmaci e cibo, spingendo il paziente a mangiare nel timore che si indebolisca, in realtà fermando il processo di pulizia e guarigione della Natura. Se il paziente non muore, l'eliminazione diventa cronica e viene chiamata}

_TUBERCOLOSI

_{Il paziente tubercolotico elimina in continuazione il suo muco causato dall'assunzione di cibi che creano muco che è stata erroneamente incrementata. L'eliminazione del muco avviene tramite i polmoni invece che tramite le vie naturali. Tali organi degenerano sempre più, dopo di che il paziente muore.}

_{MAL DI DENTI}

_{Il dolore è un avvertimento della Natura: "Smetti di mangiare, devo riparare, ci sono prodotti di rifiuto e pus, hai mangiato troppi cibi privi di enzimi o troppa carne."}

_{REUMATISMI E GOTTA}

_{Derivano da muco e acido urico accumulati principalmente nelle giunture, dato che qui risiedono i tessuti meno affidabili per la circolazione, pesantemente caricati con prodotti di rifiuto e acidi urici, nel corpo di chi mangia principalmente carne.}

_{Lo stomaco è l'organo principale che fornisce materiale che genera malattie. C'è un limite all'abilità di questo organo di digerire e di svuotarsi dopo un pasto. Qualsiasi cibo (anche il migliore) si mischia con questo muco acido continuamente presente nello stomaco della persona media. Ci si dovrebbe chiedere per quanto tempo un essere umano può far fronte a questa condizione.}

_GOZZO

_{È un deposito di rifiuti estremamente pericolosi (prevalentemente acidi urici) che la Natura costituisce per impedire che entrino nel flusso sanguigno.}

_FORUNCOLI

_{Come principio è sempre un deposito con la differenza che l'eliminazione avviene verso l'esterno.}

_BALBUZIE

_{Particolare accumulo di muco nella gola che interferisce con le corde vocali. Ho curato diversi casi.}

_{MALATTIE DEL FEGATO E DEI RENI}

_{Questi organi hanno una costituzione molto spugnosa, e la loro funzione è quella di un sistema fognario fisiologico. Di conseguenza, nel caso di scorretta alimentazione, sono facilmente ostruiti dal muco.}

_{MALATTIE SESSUALI}

_{Queste hanno come loro origine nient'altro che l'eliminazione del muco attraverso gli organi sessuali e possono essere guarite facilmente. L'uso dei farmaci nel tentativo di curarle produce i sintomi della sifilide. Più farmaci sono stati usati, specialmente quelli contenenti mercurio, più accurato deve essere il trattamento con questa dieta.}

_{MALATTIE DEGLI OCCHI E DELL'ORECCHIO}

_{Le varie patologie della vista sono causate da ostruzione nell'area oculare e quelle che riguardano l'udito sono causate da ostruzione nell'area interna dell'orecchio. Ho guarito alcuni casi di cecità e di sordità applicando lo stesso principio.}

_{Le Malattie Mentali}

_{Oltre all'organismo generalmente intasato, ho scoperto che chiunque sia mentalmente “malato” ha degli accumuli eccessivi specificatamente nel cervello. Una persona sulla soglia della pazzia è stata curata con 4 settimane di digiuno. Non c'è nulla di più facile da guarire dell'insano con il digiuno, dato che tale persona ha perso il lume della ragione e il suo istinto le dice di non mangiare. Ho notato che quando guarisci qualcuno con il Sistema della Dieta Senza Muco da qualsiasi malattia, nella maggior parte dei casi viene sollevato in maggior o minor misura da disturbi mentali. Dopo un digiuno si ha una mente più limpida. Idee ordinate prendono il posto dei pensieri casuali. La difficoltà di allineare i propri pensieri oggi deriva principalmente dalla cattiva alimentazione. Se c'è qualcosa di sbagliato nel pensiero di qualcuno, per prima cosa osserva cosa mangia. La persona mentalmente disturbata soffre a causa della pressione di gas sul cervello, gas generati da cattiva alimentazione.}

_{LO SPECCHIO MAGICO}

_{Capitolo supplementare sulla Diagnosi (Lezione IVa)}

_{Fin da quando l'uomo ha iniziato a degenerare a causa della civilizzazione, non sa cosa fare quando si ammala. La malattia continua ad essere un mistero per la scienza medica moderna come lo era per "l'Uomo di Medicina" di migliaia di anni fa (l'unica differenza è che la teoria dei "germi" ha sostituito il "Demone" e che un misterioso potere che proviene dall'esterno ancora persiste) per farti del male e distruggere la tua vita.}

_{La malattia può essere un mistero per te come per ogni medico che non ha mai guardato attraverso lo "Specchio Magico" che adesso spiegherò. La Naturopatia ha il pieno merito di aver dimostrato che la malattia proviene dal di dentro: materiale estraneo che ha peso e consistenza e che deve essere eliminato.}

_{Se vuoi diventare il tuo proprio medico, o se vuoi diventare un Guaritore senza Farmaci e avere più successo nel risolvere i casi, devi apprendere la verità e sapere cos'è in realtà la malattia. Non puoi guarire te stesso o altri senza una diagnosi esatta che ti dia un'idea corretta della vera condizione che vuoi curare. Questa infallibile verità può essere appresa dal libro della Natura per mezzo di un test sul tuo proprio corpo, test a cui ho dato il nome di "Specchio Magico".}

_{La persona affetta da qualsiasi malattia (e in verità qualunque persona malata o no) che va attraverso il processo del digiuno e della dieta senza muco, eliminerà del muco, dimostrando che la causa fondamentale di tutte le malattie latenti dell'uomo è un sistema di tessuti ostruito da sostanze del cibo non digerite, non utilizzate e non eliminate.}

_{Quindi con lo "specchio magico" viene fornita una diagnosi corretta e infallibile della tua malattia, come mai prima d'ora.}

_{"Lo specchio magico"}

1. _{Prova che il tuo individuale, personale sintomo, infiammazione o sensazione, qualunque nome venga dato alla tua malattia, non è nient'altro che un accumulo straordinario di prodotti di rifiuto in una specifica area del corpo.}

2. _{La patina sulla lingua è l'evidenza di una ostruzione della costituzione dell'intero organismo, che crea impedimento e congestiona la circolazione del sangue con del muco disciolto, muco che appare anche nell'orina.}

3. _{La presenza di feci non evacuate, trattenute da muco colloso nelle sacche degli intestini, avvelena continuamente l'organismo, interferisce con la digestione corretta e nella produzione di sangue.}

_{Per guardare all'interno del tuo corpo, in maniera migliore e più chiara di quanto non facciano i dottori con costosi apparecchi a raggi X e altri sistemi di diagnosi, per conoscere la causa delle malattie che ti affliggono, o anche per conoscere sconosciute imperfezioni fisiche e disturbi mentali, procedi in questo modo:}

_{Fai un digiuno di uno o due giorni, oppure mangia solo frutta (arance, mele o qualunque frutto succoso di stagione) per due o tre giorni, e noterai che la tua lingua si coprirà di una patina. Quando capita questo a chi è affetto da un disturbo acuto, il medico di solito conclude che si tratta di "indigestione". La lingua è lo specchio non solo delle condizioni dello stomaco ma dell'intera membrana mucosa.}

_{Il fatto che questa patina ricompaia sulla lingua anche se viene rimossa due o tre volte al giorno è una indicazione accurata della quantità di tossine, muco e altri veleni accumulati nei tessuti dell'intero sistema, che vengono eliminati dalla superficie dello stomaco, degli intestini e da ogni cavità del tuo corpo.}

_{Ti renderai conto ulteriormente di questo fatto, della diagnosi della tua malattia, se evacuerai dagli intestini prima e dopo il test.}

_{Durante il digiuno sei sul letto operatorio della Natura senza bisturi. Il processo di eliminazione avviene all'istante e i dati forniti in queste lezioni ti permettono di assicurarti i risultati desiderati.}

_{Una volta terminato il digiuno è consigliabile ridurre l'abituale quantità di cibo e mangiare solo cibi naturali che puliscono, privi di muco come frutta e vegetali a foglia verde, offrendo quindi al corpo un'opportunità di liberarsi del muco e questo processo di fatto è il PROCESSO DI GUARIGIONE.}

_{Questo "specchio" sulla superficie della lingua rivela all'osservatore la quantità di materiale che sta ostruendo il sistema fin dall'infanzia a causa del consumo di cibi che producono muco. Se raccogli dell'urina durante il test, e la lasci riposare in un recipiente per due ore potrai osservare la quantità di muco presente in essa.}

_{La quantità di materiali di rifiuto, che in effetti è la causa "misteriosa" dei tuoi "guai", è davvero incredibile.}

_{La malattia, qualsiasi malattia, è in primo luogo una particolare ostruzione locale del sistema circolatorio, il sistema di tubature che attraversa i tessuti per rifornirli di sangue. La manifestazione del sintomo, o dei vari sintomi, sono calore, sovrappressione, e infiammazione causati dall'ostruzione e dall'attrito che ne deriva durante il passaggio del sangue nei vasi sanguigni ostruiti.}

_{Inoltre la malattia, ogni malattia, è costituita da costipazione generale, ossia, l'intero sistema di "tubature" del corpo, e cioè le vene, le arterie, i dotti linfatici, gli intestini, i tratti di collegamento fra i vari organi, è parzialmente ostruito da incrostazioni di sostanza mucosa. Questo sistema di tubature, specialmente i microscopici capillari, sono "cronicamente" ostruiti a causa dell'errata alimentazione della "civilizzazione".}

_{I globuli bianchi sono prodotti di rifiuto e non c'è un uomo nella civiltà occidentale che non abbia il sangue e i vasi sanguigni liberi dal muco. È come la fuliggine in un camino che non è stato mai pulito, in realtà è ancora peggio perché le scorie delle proteine e dei cibi amidacei sono VISCHIOSE.}

_{La costituzione dei tessuti, specialmente di quelli degli organi interni più importanti come i polmoni, i reni, tutte le ghiandole, ecc., ha caratteristiche simili a quelle di una spugna. Immagina una spugna immersa nella colla o in un impasto!}

_{La Naturopatia deve liberarsi sempre di più dalla superstizione della medicina ortodossa, chiamata "diagnosi scientifica". Solo la Natura può insegnare la scienza standard della verità. Essa guarisce tramite il digiuno qualunque malattia. Questo da solo dimostra che la Natura riconosce solo una malattia, e che i più importanti fattori sono i prodotti di rifiuto, materia estranea e muco (senza prendere in considerazione gli acidi urici, altre tossine e il pus che è presente quando i tessuti sono decomposti).}

_{Per avere la certezza di quanto sono ostruiti i corpi umani uno dovrebbe aver osservato migliaia di persone durante la pratica del digiuno, come ho fatto io. La cosa più inconcepibile è: come tale quantità di rifiuti può essere immagazzinata in un corpo? Non ti sei mai soffermato a osservare quanto muco viene espulso durante un raffreddore? E quello che accade nella tua testa avviene anche nei polmoni, nei bronchi, nello stomaco, nei reni, nella vescica, nella stessa esatta maniera. Tutti questi organi si trovano nelle stesse condizioni. E l'organo spugnoso chiamato lingua riflette sulla sua superficie le condizioni di ogni parte del corpo.}

_{La medicina ha inventato la "scienza speciale" dell'analisi di laboratorio, delle diagnosi dell'urina e degli esami del sangue.}

_{Alla fine del 1800 il più prominente fra i pionieri della Naturopatia sentenziò: "Ogni malattia è materia estranea, rifiuti." Vent'anni fa ho detto, e lo ripeto in continuazione, che questa materia estranea è costituita da sostanze collose prodotte dal consumo di cibo sbagliato, decomposto, che può essere visto come muco quando viene espulso dal corpo. La carne si decompone in pus.}

_{La luce della verità mi apparve quando feci un digiuno, pur contro il volere del Naturopata che mi sottoponeva a dei trattamenti per curare la malattia di Bright. Quando osservò la provetta con la mia orina in cui era presente dell'albumina, potevo leggere i suoi pensieri dall'espressione del suo volto. Ma a me questo semplicemente provava che ciò che la Natura espelle non è al momento necessario al corpo, sia che si tratti di albumina, zucchero, sali minerali, acido urico o qualsiasi altra cosa. Questo avvenne 25 anni fa, ma quel dottore ancora è convinto che l'albumina espulsa nell'orina debba essere rimpiazzata per mezzo di cibi altamente proteici.}

_{La diagnosi medica della malattia di Bright, quando gli esami dell'orina indicano un'alta percentuale di albumina, porta fuori strada come tante altre diagnosi. L'eliminazione dell'albumina prova che il corpo non ne ha bisogno, che è alimentato in eccesso, che è sovraccarico di proteine. Invece di diminuire questi cibi che producono veleno, vengono erroneamente incrementati, nello sforzo di rimpiazzare le "perdite", fino a quando il paziente muore.}

_{È una tragedia vedere i medici che si sforzano di rimpiazzare i prodotti di rifiuto mentre la Natura, nel tentativo di salvarti, cerca di eliminarli!}

_{Un altro importante test di laboratorio è quello della presenza di zucchero nell'orina. Diabete. Il dizionario medico lo definisce "misterioso". Invece di assumere dolci naturali, come la frutta ad esempio, che possono venire usati rapidamente dal corpo, al paziente diabetico vengono date uova, carne, bacon ecc.. Ciò causa un'effettiva carenza di zucchero, privandolo di cibi che contengono o producono zucchero naturale.}

_{È stato dimostrato da tempo che tutti questi esami del sangue, in particolare quello di Wassermann sono equivoci.}

_{Come Naturopati, non possiamo ignorare gli insegnamenti della Natura, anche se è difficile liberarsi dei dati falsi che ci sono stati instillati fin dall'infanzia.}

_{Uno degli errori più fuorvianti consiste nell'attribuire un nome per ogni malattia. Il nome di ogni malattia non ha alcuna importanza, soprattutto quando si inizia una cura naturale, specialmente tramite il digiuno o una dieta. Se ogni malattia è causata da materia estranea (ed è proprio così) allora l'unica cosa importante da sapere è la quantità di questa materia estranea accumulata nel corpo del paziente, quanto e da quanto tempo è ostruito il corpo del paziente da queste tossine e quanto è diminuita la sua vitalità (vedi la Lezione V), e in caso di tubercolosi e cancro, se i suoi tessuti sono decomposti. (Pus e germi).}

_{Ho incontrato centinaia di pazienti che mi dicevano che i diversi medici che avevano interpellato avevano fatto diagnosi differenti e attribuito nomi differenti ai mali che li affliggevano. Li ho sempre sorpresi dicendo che potevo stabilire cosa li affliggesse con la diagnosi del viso e che lo avrebbero potuto vedere loro stessi in pochi giorni attraverso lo "specchio magico"}

_{La Diagnosi Sperimentale}

_{Come ho già detto all'inizio di questa lezione, devi digiunare per due o tre giorni. Nel caso di una persona grassa, dovrebbero essere assunti dei liquidi durante il digiuno. La superficie della lingua indicherà chiaramente la condizione presente all'interno del corpo, e l'alito del paziente indicherà la quantità e il grado di decomposizione. È anche possibile individuare il tipo di cibo che preferivano maggiormente!}

_{Se si dovesse avvertire del dolore in qualsiasi momento del digiuno, si può affermare con certezza che l'area in cui si avverte il dolore è un punto indebolito e che il sintomo non è sufficientemente sviluppato per essere individuato da un medico con gli esami consueti.}

_{I prodotti di rifiuto appariranno nell'orina come nuvole di muco, del muco verrà anche espulso dal naso, dalla gola, dai polmoni e pure nelle feci. Più debole e miserabile si sente il paziente durante il digiuno, peggiori sono le sue condizioni e minore è la sua vitalità.}

_{Questa diagnosi sperimentale ti mostra esattamente l'entità del danno e se correggerlo iniziando con una dieta di transizione o con una più radicale e se continuare o smettere il digiuno.}

_{Questa prova è il fondamento, la base per lo sviluppo della scienza della cura Naturale, fisica, chimica, ecc.. Le domande vengono poste alla Natura ed essa risponde infallibilmente, sempre e ovunque.}

_{Se il paziente diventa nervoso o appaiono disturbi cardiaci, puoi essere sicuro che ha farmaci immagazzinati nel corpo. Un paziente affetto da tubercolosi inizia con una tale terribile eliminazione, dopo un breve digiuno, che diventa evidente quanto sia da ignoranti e quanto sia impossibile tentare di curarlo con del "buon cibo nutriente" come uova e latte.}

_{Quanto spiegato finora è la diagnosi sperimentale e l'unica veramente scientifica. Non puoi avere una visione migliore della condizione interna di un corpo con altri metodi. Nessuna costosa apparecchiatura può mostrare accuratamente l'esatta condizione che esiste in un corpo. Tutte le altre diagnosi, inclusa la diagnosi dell'iridologia, dell'analisi della spina dorsale, ecc., non sono mai esatte e quindi non altrettanto affidabili.}

_{Gli specchi della Natura, le sue rivelazioni, le sue dimostrazioni, dei fenomeni e tramite i fenomeni, possono apparirti "magiche" solo nella misura in cui non sai come interpretarle correttamente. La Natura mostra e ti rivela chiaramente ogni cosa in modo più esatto, perfetto, e meglio di tutte le "scienze diagnostiche" messe insieme.}

_{La Prognosi della Malattia}

_{E adesso parliamo della prognosi delle malattie. Noi soffriamo di malattie "latenti". Chiunque, non importa fino a che punto goda di "buona salute", ha infermità latenti, e la Natura aspetta solo un'opportunità per eliminare i prodotti di rifiuto accumulati fin dall'infanzia.}

_{Ognuno sa, ma fallisce di comprendere che un raffreddore o un'influenza dà inizio ad un'eliminazione, ma sfortunatamente la Natura è boicottata nel suo tentativo di fare le pulizie di casa dai consigli del medico di continuare a mangiare, dall'uso di farmaci, ecc., che ostacolano l'eliminazione e producono malattie acute e croniche.}

_{Chiunque, anche chi non è ammalato, specialmente nell'età critica dai trenta a i quarant’anni, può digiunare qualche giorno e tramite lo "specchio magico" conoscere l'entità delle sue malattie latenti, quali sono le sue aree deboli, come pure il nome delle sue malattie latenti e dove appariranno. Questa è la prognosi della malattia, e se le compagnie di assicurazioni soltanto credessero in essa, avrebbero a disposizione un vero e sicuro metodo per determinare i "rischi".}

_{Digiunare fino a quando la lingua è pulita è pericoloso. Come si spiega che la lingua ritorna pulita dopo aver interrotto un breve digiuno con un pasto "ordinario", e perché invece lo "specchio magico" mostra ancor più prodotti di rifiuto se si continua con una dieta a base di frutta o di cibi che non producono muco'? Questo è il mistero dello "specchio magico" mai rivelato fino ad ora. La semplice spiegazione è che l'eliminazione viene fermata per un momento tramite il consumo di cibi errati, e come risultato ci si sente meglio per un po' con cibi errati piuttosto che con la frutta. In questa fase persino lo "specchio magico" apparentemente induce in errore facendo pensare che il corpo sia pulito. Il ritorno a cibi naturali presto dimostrerà il contrario.}

_{A una persona ordinaria occorreranno da uno a tre anni di cicli sistematici di digiuni e di cibi che puliscono l'organismo, prima che il corpo sia ripulito dalla "materia estranea". Allora potrai vedere come il corpo elimina costantemente prodotti di rifiuto da ogni poro della pelle, dal canale urinario e dal colon, dagli occhi e dalle orecchie, dal naso e dalla gola. Potrai osservare come il muco umido e secco (la forfora, ad esempio), viene espulso. Tutte le malattie quindi, consistono in immense quanti-tà di prodotti di rifiuto "cronicamente" immagazzinati. E osservando questa eliminazione provocata di "malattie croniche" sarai d'accordo con me e realizzerai che non sto esagerando quando affermo che:}

_{La diagnosi di tutte le tue malattie, di tutte le malattie della specie umana sia mentali che fisiche, fin dall'inizio della civiltà, prova che tutte hanno la stessa causa fondamentale, non importa quali siano i sintomi. Si tratta, senza eccezioni, di un'unica e della stessa generale ed universale condizione, una unicità di malattia che è costituita da prodotti di rifiuto, materia estranea, muco e dai suoi veleni.}

_{"Impurità interna" e un'espressione troppo moderata per descrivere costipazione cronica, materiale di rifiuto, sporcizia, muco, cattivo odore. "Rifiuti Invisibili" sarebbe la descrizione corretta.}

_{La Formula della Vita}

_{LEZIONE V}

_{Il Segreto della Vitalità}

_{"V" = "F" – "O" ("V" è uguale a "F" meno "O") è la formula della Vita e nello stesso tempo potresti dire che è la formula della morte.}

_{"V" sta per VITALITÀ.}

_{"F" o chiamiamola "X", è l'incognita in questa equazione, è la FORZA che muove la macchina umana, che mantiene vivo l'organismo, che gli dà forza, efficienza, e capacità di persistere senza cibo per un intervallo di tempo tuttora sconosciuto!}

_{"O" significa OSTRUZIONE, impedimento, materia estranea, tossine, muco; in breve tutte le impurità interne che ostruiscono la circolazione, le funzioni degli organi interni in modo specifico, e la macchina umana nel suo insieme.}

_{Si può quindi comprendere che quando "O" diventa più grande o pari a "F" la macchina umana raggiunge un punto di arresto.}

_{L'ingegnere può calcolare esattamente "E = F – A", intendendo che la quantità di energia o efficienza "E" che ottiene da un motore non è uguale alla forza applicata F senza prima detrarre A, l'attrito.}

_{L'ingegnosa idea di costruire il motore ideale consiste nel farlo in modo che lavori con il minimo attrito. Se volessimo trasferire questo fondamento alla macchina umana possiamo vedere che questo si scontra con la terribile ignoranza della fisiologia medica e che la Naturopatia ha trovato il giusto metodo di guarigione con la rimozione o eliminazione delle ostruzioni, costituite dalla materia estranea ostruente, dal muco e dalle sue tossine.}

_{Ma cosa sia realmente la vitalità e cosa sia una salute più elevata, superiore, assoluta fino ad oggi non è stato ancora mostrato o provato. Nelle lezioni seguenti insegnerò una NUOVA FISIOLOGIA essenzialmente differente, basata sulla correzione degli errori medici riguardanti la circolazione sanguigna, la composizione del sangue, la produzione del sangue e il metabolismo. A questo scopo è prima necessario comprendere cosa è realmente la vitalità, cosa è la vita degli organismi. Viene generalmente ammesso che il segreto della vitalità, il segreto della vita animale è sconosciuto alla scienza. Sarai sorpreso come una semplice spiegazione ti mostrerà la verità e saprai senza ombra di dubbio che è la VERITÀ. Ricorda sempre questo: "Qualunque cosa che non possa essere vista o compresa immediatamente con il semplice ragionamento, è un imbroglio, non scienza."}

_{La macchina umana deve essere vista, al di là di tutte le altre considerazioni fisiologiche, come un motore ad aria-gas, costruito nella sua interezza, ad eccezione delle ossa, con materiale simile alla gomma, molto elastico, spugnoso chiamato carne e tessuti. Il suo funzionamento è quello di una pompa che funziona con la pressione dell'aria e con una circolazione interna di liquidi, come il sangue e altri fluidi, e che i POLMONI SONO LA POMPA E IL CUORE E' LA VALVOLA – e non l'opposto – come erroneamente insegnato dalla fisiologia medica negli ultimi 400 anni!}

_{Un altro fatto che è stato quasi completamente ignorato, è l'automatica contro-pressione esterna che è di circa 2,5 kg per centimetro quadrato. Dopo ogni espirazione si crea un vuoto nella cavità polmonare. In altre parole, l'organismo umano funziona automaticamente inalando aria per la pressione atmosferica sopra indicata dopo che ogni attimo di vuoto è creato nella cavità toracica e espellendo aria chimicamente modificata. In questo consiste la vitalità nel mondo animale in primo luogo. Questa è la "F" (Forza) che ti tiene in vita – senz'aria non puoi sopravvivere 5 minuti!}

_{Ma la cosa non vista, diciamo il segreto, è che il corpo funziona in modo semplice e automatico per la contro pressione atmosferica, cosa possibile solo perché il "motore" consiste di materiale elastico e spugnoso con la vitale caratteristica di essere in grado di vibrare, di espandersi e contrarsi. Questi due fatti sono i segreti sconosciuti che riguardano la funzione automatica di "F" come fenomeno della vitalità, e il chimico Hensel ha dimostrato con formule chimiche fisiologiche che questa speciale elasticità vitale è dovuta a una combinazione di zuccheri naturali. La parola latina "spira" significa prima di tutto aria, da cui è poi derivato spirito: "Il soffio di Dio" è infatti, prima di tutto, buona aria fresca! Si dice che il respiro è vita, ed è anche vero che si genera maggiore vitalità e salute con esercizi fisici e respiratori. È anche vero che in questo modo si rimuove "O" (ostruzione) con la maggiore pressione e contro-pressione che deriva dagli esercizi. È vero che si rimuovono ed eliminano ostruzioni di materia estranea con trattamenti locali di ogni genere. È vero che si eliminano tossine e ostruzioni e quindi si allevia ogni genere di malattie aumentando artificialmente la circolazione sanguigna, ossigenando e facendo vibrare maggiormente i tessuti. Puoi incrementare la "F" (Forza) artificialmente per un certo periodo, ma nello stesso tempo diminuisci la capacità vitale della funzione di contro-pressione, indebolendo la struttura elastica dei tessuti. In altre parole aumenti la "F" ma non la "V" (Vitalità), al contrario questo viene fatto a spese della V. Tu sai per esperienza cosa succede a una striscia di gomma mantenuta tesa in continuazione o tirata troppo.}

_{Perde la sua elasticità.}

_{Puoi alleviare le malattie, ma lentamente diminuisci la vitalità, specialmente quella degli importanti organi elastici e spugnosi come i polmoni, il fegato, i reni, ecc.. Puoi alleviare ma non guarire perfettamente le malattie; se sciogli, rimuovi ed elimini le ostruzioni con mezzi “politici” e se non fermi l’assunzione di sostanze dannose e inadeguate tramite cibi innaturali che creano muco, ovvero cibi che creano la malattia, il risultato sarà una vitalità diminuita.}

_{Chi tenterebbe di pulire un motore tramite una continua alta velocità e scuotendolo? Nessuno! Nel caso che fosse incrostato da residui incombusti, prima lo laveresti con un liquido disincrostante, e poi gli forniresti il giusto combustibile.}

_{Questo coinvolge il problema della dietetica, che culmina nella risposta a questa domanda: Qual’è IL CIBO MIGLIORE? Intendendo quali cibi danno maggiore energia, salute, persistenza, e un’aumentata vitalità? O quali cibi sono la causa fondamentale di malattia e invecchiamento? Qual è l’essenza della vita, della vitalità, degli esercizi del respiro, dell’attività, di una mente perfetta e del cibo giusto?}

_{La mia formula, l’equazione mostrata all’inizio della lezione, dà una risposta illuminante e risolve il problema e il suo mistero completamente. Diminuisci "O" per prima cosa, diminuendo l’assunzione di qualsiasi cibo o eliminandola completamente (digiuno), se senti che è il caso; secondo, diminuisci con qualunque mezzo i cibi che creano muco e causano ostruzione, e aumenta quelli che dissolvono, eliminano e sciolgono le ostruzioni, e allora aumenterai “F”, che significa una più libera funzione della “F” della pressione esercitata dall’aria, l’infinita, inesauribile fonte di energia. In altre parole il problema della vitalità e della vita del mondo animale consiste in una perfetta circolazione non ostacolata da ostruzioni, mossa dalla pressione dell’aria, e dalla vitale elasticità dei tessuti resa possibile dall'assunzione di cibi appropriati come necessaria contro-pressione per le funzioni della vita.}

_{“F” è infinita, illimitata, e praticamente è la stessa ovunque e la sua azione su chiunque è sempre della stessa intensità, ma il ritmo (velocità) della sua attività diminuisce nella misura in cui si accumulano ostruzioni e si mangia troppo e scorrettamente, diminuendo l’elasticità e di conseguenza la contro-pressione dei tessuti.}

_{Adesso puoi capire che la vitalità non dipende immediatamente, direttamente e in modo primario dal cibo o dalla dieta corretta. Se si mangia troppo, fosse anche il cibo più adatto, specialmente in un corpo pieno di prodotti di rifiuto e di veleni, è impossibile che i buoni elementi di tali cibi possano entrare nel flusso sanguigno in uno stato incontaminato e diventare sostanze vitali efficienti. Saranno mischiati con i veleni e il muco, intossicheranno e diminuiranno la vitalità, perché aumentano “O” invece che “F”.}

_{Puoi comprendere quindi che non è di alcun valore elaborare diete con l’intenzione di aumentare “F” (Forza) o “V” (Vitalità) se il corpo è pieno di “O" (Ostruzione).}

_{Questo problema viene risolto con il mio sistema, che consiste di piccoli digiuni periodici, alternati da menu di cibi poveri e privi di muco la cui funzione principale è quella di pulire non di nutrire. Erroneamente questo viene fatto secondo l’idea che “V” viene aumentata nella persona malata nutrendola con del “buon cibo".}

_{Rimuovi invece “O” in modo intelligente con una dieta personalizzata.}

_{Dopo un digiuno, una volta che delle ostruzioni sono rimosse, “F” aumenta automaticamente.}

_{Puoi vedere quanto sia sbagliato e limitato pensare che la “Dieta Senza Muco” consista solamente nel sapere quali sono i cibi “giusti”.}

_{Questo è il motivo per cui cosi tanti “digiuni”, “diete a base di frutta”, “cure”, ecc., falliscono. IL PROFANO INESPERTO SPESSO CONDUCE SE STESSO IN PUNTO DI MORTE con il "digiuno". In altre parole, rimuove “O” troppo rapidamente, troppa "O" immediatamente, e per un pò “si sente bene.” Continuando il digiuno il processo di eliminazione va più a fondo e troppe tossine e veleni entrano in circolo causando ulteriore “O" nel flusso sanguigno e ora si sente terribilmente debole, ritorna all'usuale dieta sbagliata. Questa dieta sbagliata ferma il processo di eliminazione e ritorna a sentirsi bene, considera il cibo corretto responsabile della sua debolezza e pensa che la sua vitalità è ritornata perché ha ripreso a mangiare come prima. Perde la fiducia e in tutta sincerità ti dice: “Ho provato, ma non funziona.” Rimprovera il sistema, non sapendo in realtà nulla a riguardo, quando l’unico da rimproverare è se stesso. Questo è lo scoglio che incontrano anche gli esperti e i Naturopati che si addentrano nella Dietetica.}

_{Ulteriori chiarimenti verranno dati nella lezione VII.}

_{Molti hanno fatto parecchie esperienze, ma solo una minoranza pensa, come me, che la Vitalità, l'Energia e la Forza non provengano per niente dal cibo! Pensano che si acquisiscano con il sonno, ecc.. Quello che ho imparato e riconosciuto dopo anni di esperimenti, digiuni e diete, e che ho realmente dimostrato come esposto nel mio libro “Digiuno Razionale”, può essere descritto brevemente qui:}

_{Primo – La Vitalità non dipende primariamente e direttamente dal cibo, ma piuttosto da quanto e quanto profondamente le funzioni della macchina umana sono ostacolate dalle ostruzioni di muco e tossine.}

_{Secondo – La rimozione di “O”, tramite l'aumento artificiale di “F", stimolando artificialmente i tessuti con vibrazioni o scuotimenti mediante trattamenti fisici, viene ottenuta sempre a spese di “V”, Vitalità.}

_{Terzo – L’energia vitale, l’efficienza fisica e mentale, la persistenza e la salute superiore proveniente da "F”, soltanto aria e acqua, è straordinaria, al di là dell’immaginazione, una volta che "F” funziona e può funzionare liberamente senza “O”, senza ostruzioni e attrito, in un corpo perfettamente pulito.}

_{Quarto – Quanto tempo si possa restare senza cibo in tali condizioni ideali prima che il cibo sia di nuovo necessario è ancora sconosciuto.}

_{Quinto – La composizione di “F” oltre all’aria, ossigeno e una certa quantità di vapore acqueo, aumenta, ma solo in un corpo perfettamente pulito, per mezzo di questi altri agenti naturali:}

_{ELETTRICITA’ (campo magnetico terrestre), OZONO, LUCE (specialmente la luce solare), ODORE (particelle volatili della frutta e dei fiori).}

_{Inoltre, non è improbabile che, in tali condizioni naturali di purezza, l’azoto possa essere assimilato dall’aria.}

_{Nella lezione seguente spiegherò una nuova ma vera fisiologia del corpo, che è necessario conoscere allo scopo di comprendere perché e come il SISTEMA DELLA DIETA SENZA MUCO funziona nella sua completa perfezione, e per questa ragione è necessario togliere il velo dal MISTERO DELLA VITALITÀ.}

_{La Nuova Fisiologia}

_{LEZIONE VI}

_{Ora sapendo cos’è la Vitalità e che la vita animale funziona in modo automatico per pressione e contro-pressione (con i pesci ecc. avviene nello stesso modo, solo che le funzioni vengono svolte dall'acqua anziché dall’aria), puoi comprendere che la fisiologia, la scienza delle funzioni animali, è fondamentalmente sbagliata, basandosi sui seguenti errori, che devono essere corretti da una Nuova Fisiologia:}

_{1. La Teoria della Circolazione del Sangue}

_{2. Il Metabolismo o Cambiamento della Materia.}

_{3. I Cibi ad Alto Livello di Proteine.}

_{4. La Composizione del Sangue.}

_{5. La Produzione del sangue.}

_{Gli errori riguardo alla Circolazione del Sangue}

_{La fisiologia medica, la fisiologia patologica, continua a trovare le malattie, le cause della malattia, con il microscopio. La teoria dei germi ora è “di moda”. Gli scienziati non troveranno mai la verità e non capiranno che cosa sia la malattia finché mantengono una concezione della circolazione del sangue fondamentalmente errata.}

_{Come ho già spiegato, è stato trascurato il fatto che i polmoni sono organi motori della circolazione e il sangue che circola guida il cuore come una valvola regolatrice in un motore; che la circolazione sanguigna guida il cuore e non l’opposto, può essere visto osservando i due fatti seguenti:}

_{1. Non appena aumenta la pressione dell’aria, la respirazione aumentata accelera la circolazione e quindi il numero di battiti del cuore.}

_{2. Non appena si immette nella circolazione uno stimolante (alcool per esempio) aumenta la velocità del cuore. Non appena prendete una sostanza paralizzante (per esempio, digitale) la velocità del cuore diminuisce.}

_{La professione medica ha questa esatta conoscenza, ma nonostante questo è arrivata alla conclusione errata che qualche potere misterioso agisca sul cuore facendolo agire da pompa per il sangue.}

_{Prominenti ingegneri fra i miei pazienti furono d'accordo con questo mio concetto dopo avere imparato questa nuova fisiologia, ad esempio che il cuore farebbe da valvola di regolazione per qualunque genere di motore.}

_{Come può essere dimostrato logicamente che il cuore controlla la circolazione se con il sangue che circola si può controllare il cuore?}

_{Aumentando la pressione dell’aria con degli esercizi, arrampicandosi su per una collina o correndo, viene aumentata anche l’azione del cuore perché la velocità di una valvola di regolazione, come in un motore, dipende dalla pressione. Trent'anni fa un esperto svizzero di fisiologia, sebbene fosse un profano, dimostrò chiaramente, con degli esperimenti su animali, che il principio della circolazione come insegnato dalla fisiologia e originato dal prof. William Harvey a Londra 400 anni fa, non corrisponde affatto alla realtà. Naturalmente nessuna attenzione è stata prestata dalla medicina a queste dimostrazioni. Come può commettere errori una "scienza"?}

_Metabolismo

_{Il metabolismo, o “la scienza del cambiamento della materia”, è la dottrina più assurda e più pericolosa che sia mai stata imposta all’umanità. È l'origine dell’errata teoria cellulare e di quella, ancor più erronea, dell'albumina. Quest'ultima teoria alla fine ucciderà ed estinguerà l’intero mondo occidentale civilizzato se la sua applicazione non verrà interrotta. Ucciderà anche te un giorno, se non riesci ad accettare la verità che un rimpiazzo continuo di albumina è inutile, e che non puoi riguadagnare la salute, la vitalità, l’efficienza con le proteine finché il tuo "motore” umano deve lottare contro le ostruzioni: l'effettiva causa di morte dell'uomo nella civiltà occidentale.}

_{L'idea errata che le cellule del corpo vengano continuamente consumate nei processi vitali in quanto sostanze essenzialmente proteiche e che debbano essere sostituite continuamente da alimenti ad alta percentuale proteica, può essere e chiaramente è confutata dai risultati delle mie ricerche, esperimenti ed osservazioni su alcune centinaia di persone che hanno praticato il digiuno. I fatti sono esposti in seguito, e vedrai anche che ciò che insegno è corretto in quanto l’ho sperimentato. Il fenomeno che la medicina chiama e vede come metabolismo in realtà sono sostanze inutilizzabili che il corpo elimina non appena lo stomaco è vuoto. La medicina crede realmente che ti nutri della tua carne non appena inizi a digiunare. Persino il Dott. Kellogg ritiene che il vegetariano diventi un carnivoro quando digiuna e la Naturopatia ha assunto più o meno come linea di principio questi errori medici. Si crede che il motore umano non possa funzionare un minuto senza alimenti solidi, proteine e grassi e si è arrivati alla conclusione errata che l'uomo muoia e debba morire d’inedia non appena tutti i suoi grassi e proteine siano stati consumati durante il digiuno. In base alle mie scoperte posso dichiarare:}

_{Le persone magre possono digiunare con maggiore facilità e più a lungo delle persone grasse. Il fachiro indù, la cui costituzione pelle e ossa fà di lui il più magro individuo che esista, può digiunare per lunghissimo tempo e senza soffrire. In questo caso, da dove prende la carne nel suo corpo di cui dovrebbe nutrirsi? In seguito ho scoperto che quando il corpo è più sgombro dai prodotti di rifiuto (muco), è possibile digiunare con maggiore facilità e più a lungo. Di conseguenza, un digiuno deve essere preceduto da una dieta di eliminazione e lassativa. Il mio record mondiale di digiuno di 49 giorni, certificato e verificato per tutto il periodo, ha potuto essere raggiunto nelle circostanze imposte solo dopo aver seguito per un lungo periodo di tempo una dieta rigorosa con alimenti che non creano muco. Ho potuto fare questo lungo digiuno, e anche tu potresti digiunare con più facilità e molto più a lungo, con un corpo maggiormente libero da grassi (che sono costituiti da carne acquosa parzialmente decomposta) e da muco e veleni, che sono eliminati non appena si smette di mangiare interamente o in parte. Il corpo umano non espelle, non consuma e non esaurisce una singola cellula sana! Più il corpo è libero da ostruzioni, da scorie e veleni più diventa possibile digiunare facilmente e più a lungo, vivendo di sola acqua e aria! Il limite ultimo dove sorge l’inedia è tuttora sconosciuto. Ma l’errore medico va ancora oltre l’insegnamento dell’errata teoria del metabolismo, sostenendo che le cellule vanno sostituite (in realtà non si esauriscono come potete vedere chiaramente) con alimenti ad alta percentuale proteica provenienti da un cadavere, carne parzialmente decomposta che ha inoltre subito il distruttivo processo della cottura! Il fatto è che si accumulano in maggiore o minor misura sostanze inutilizzabili nel corpo sotto forma di muco e veleni in esso contenuti, e queste costituiscono il fondamento della lenta crescita di malattie e la causa ultima della morte. L'immaginazione umana non è evidentemente sufficiente per concepire la stupidità tremenda di questa dottrina e delle relative conseguenze, incurante del fatto che i concetti di tale dottrina realmente portano alla morte prematura dell’individuo ed infine di tutta l’umanità!}

_{La Medicina e l’uomo medio naturalmente credono che se si aumenta di peso si stanno sviluppando tessuti e che la buona salute sia dovuta al “mangiar bene”. Se il colon del cosiddetto uomo grasso “in buona salute” venisse ripulito dalle feci accumulate, anche se va di corpo “normalmente”, perderebbe dai 3 ai 6 chili del peso chiamato “salute.” Peso di feci, calcolato dai medici come salute! Puoi immaginare qualcosa di più erroneo, più sbagliato, più insensato ed allo stesso tempo, più pericoloso per la salute e la vita? Questa è la “Scienza” Medica del Metabolismo.}

_{La Nuova Fisiologia (Continua)}

_{Lezione VII}

_{Cibi ad Elevato Valore Proteico}

_{Quando il movimento del Naturismo e della dieta senza carne ebbe inizio nel secolo scorso, gli uomini della scienza medica stavano tentando di dimostrare con formule matematiche che l’efficienza fisica e mentale dell'uomo medio deve essere mantenuta con l’apporto quotidiano di una determinata quantità di proteine. In poche parole era diventata una moda, una mania, suggerire di fare esattamente l’opposto delle leggi della Natura ogni volta che una persona si sentiva improvvisamente debole e stanca, esaurita o malata in qualche modo.}

_{Nella Lezione V hai appreso quale sia la sorgente della Vitalità e dell’Efficienza e che senza alcun cibo, specialmente quello proteico, la forza di un corpo ammalato può essere incrementata.}

_{Gli alimenti ad elevato valore proteico fungono da stimolanti per un po’, perché si decompongono immediatamente in tossine nel corpo umano. È un fatto comunemente noto che sostanze animali di qualsiasi genere diventano molto tossiche non appena vengono ossidate dall’aria, particolarmente ad una temperatura come quella del corpo umano.}

_{Le persone colte hanno fatto di tutto per dimostrare che l’uomo appartiene biologicamente categoria dei carnivori, mentre la teoria delle discendenze dimostra che appartiene ad una famiglia di primati esclusivamente frugivora. Puoi vedere quanto la cosiddetta “scienza” sia ridicola, contraddittoria.}

_{Il fatto e verità fondamentali per cui l’uomo adulto non ha bisogno di così tante proteine come invece dichiara la vecchia fisiologia, è rilevabile osservando la combinazione del latte materno che non ne contiene più del 2 - 3% e che la Natura sviluppa con quel latte la struttura di un nuovo corpo.}

_{Ma l’errore va oltre al loro tentativo di rimpiazzare qualcosa che non si distrugge, non si consuma, non viene usato (come hai appreso nella lezione precedente riguardo agli errori medici insiti nella teoria del metabolismo). La vecchia fisiologia ha una concezione del cambiamento della materia fondamentalmente errata, perché questi “esperti”, i fondatori di tale scienza, non conoscevano assolutamente la chimica e in particolare la chimica organica. La vita si fonda sul cambiamento della materia, intesa come trasformazione chimica fisiologica, ma mai sull’idea irragionevole che si devono mangiare proteine per costruire proteine o per sviluppare proteine per il tessuto muscolare. È più che certo, per esempio, che non è necessario che una mucca debba bere del latte per produrre il latte! Un prominente esperto di chimica fisiologica, il Dott. Von Bunge, Professore di Chimica Fisiologica all’Università di Basilea, i cui libri non sono allineati con la media degli insegnamenti medici, afferma che la vita, la vitalità, si basa sulla trasformazione di sostanze (alimenti) e che tramite tale processo l’energia, il calore e l’elettricità si liberano e agiscono come efficienza nel corpo.}

_{Imparerai nella lezione sulla produzione del sangue che nel corpo umano avviene un cambiamento della materia e come le proteine vengono prodotte attraverso la trasformazione di altre sostanze alimentari. Questo cambiamento della materia non avviene rimpiazzando vecchie cellule e sostituendole con delle nuove, ma con la trasformazione di sostanze minerali che sono i materiali da costruzione della vita animale e vegetale, e che il loro approvvigionamento è necessario in quantità nettamente inferiore di quanto finora insegnato.}

_{Il motivo per cui una persona che si ciba di sola carne può vivere senza malattie manifeste relativamente più a lungo di un vegetariano che si ciba di alimenti amidacei è di facile comprensione dopo aver studiato la Lezione 5. Il primo produce ostruzioni meno solide con più piccoli quantitativi di carne rispetto a quelle della persona che mangia in eccesso alimenti amidacei, ma le malattie di cui sarà affetto in seguito saranno più gravi perché accumula più veleni, pus ed acido urico.}

_{Se conosci la verità sull’alimentazione umana, e l’apprenderai nelle lezioni successive, sarai divertito notando come i fisiologi brancolino nel buio, in che modo abbiano elaborato degli standard per la quantità di albumina necessaria all’uomo medio, e che questa sta venendo sempre più diminuita. Loro, e persino gli “esperti dietisti”, fanno delle valutazioni senza sapere nulla del grande mistero, ad esempio riguardo ai rifiuti accumulati nel corpo umano. Per migliaia di anni l’uomo ha vissuto in modo più sano, senza le formule e i valori nutrizionali del cibo, e dubito molto che anche uno solo di questi fisiologi abbia mai dato consigli al proprio “chef ” in base ai valori nutrizionali.}

_{L’intera faccenda è una farsa, mascherata da cosiddetta scienza. Alcuni, come il professor Chittenden, ha verificato tramite esperimenti che l'energia e la resistenza aumentano con meno cibo, in particolare con meno proteine. Il Professor Hindede ha provato che l’albumina è poco rilevante e Fletcher ha superato tutti. Egli visse con un tramezzino al giorno curando la sua cosiddetta malattia “incurabile” e sviluppò una tremenda resistenza.}

_{Una volta superato il timore delle mortali conseguenze che avrei subito se non mi fossi attenuto rigorosamente alla "necessità scientifica" di proteine, ho scoperto, sperimentato e dimostrato il fatto, finora sconosciuto ed incredibile, che nel corpo pulito, libero dal muco e dai veleni, gli alimenti più carenti di proteine, come la frutta ad esempio, sviluppano un’energia e una resistenza incredibili.}

_{Se l’azoto, la parte essenziale delle proteine, è un fattore importante per mantenere la macchina umana in funzione, se la vitalità dipende dall’azoto, allora ritengo che in queste circostanze ideali l’azoto venga assimilato dall’aria.}

_{Cibo dall’Infinito! “F” (Forza) come sorgente di alimentazione! Che tremende possibilità! Ti suggerisco di leggere ancora una volta la Lezione 5 e realizzerai questi due fatti:}

_{1. La verità sull’alimentazione umana è ancora “un libro dai sette sigilli” per tutta l’umanità, inclusi i cosiddetti esperti dietisti e scienziati.}

_{2. L’errato concetto che gli alimenti ad alto valore proteico siano necessari per il mantenimento della salute, insegnato e suggerito dalle dottrine mediche all’umanità, è, per le sue conseguenze e per i suoi effetti, proprio l’opposto di ciò che dovrebbe essere, ed è una delle principali cause di tutte le malattie ed il più tragico fenomeno della degenerazione occidentale. Ha generato contemporaneamente la più pericolosa e la più distruttiva delle abitudini: il peccato di gola. Ha prodotto la più grande follia mai imposta all’umanità, cioè il tentare di guarire le malattie mangiando alimenti ad alto valore proteico, sempre in eccesso. Va oltre le mie possibilità esprimere a parole cosa comporti questo errore degli alimenti ad alto valore proteico. Permettimi di ricordarti che la Medicina riconosce come suo fondatore quel grande dietista che fu Ippocrate, che ha detto: “Più dai del cibo ad una persona malata più le nuoci” e: “Il tuo cibo sarà la tua medicina e la baia medicina sarà il tuo cibo.”}

_{Quando permettiamo che il corpo venga congestionato dal muco ed altre ostruzioni come calcio, fosfati e altre sostanze estranee, possiamo prevedere che la pressione alta sovraccaricherà il cuore nello sforzo di regolare la circolazione del sangue.}

_{La Nuova Fisiologia (Continua)}

_{LEZIONE VIII}

_{La Composizione del Sangue}

_{La logica conseguenza dei primi tre errori della vecchia fisiologia è il problema della composizione del sangue umano, non fosse altro che per una questione di "esame scientifico". L'errore è così grande da rasentare la pazzia.}

_{Il problema è questo: sono i globuli bianchi cellule viventi di importanza vitale per proteggere e mantenere la vita, per distruggere i germi della malattia e per immunizzare il corpo contro febbre, infezioni, ecc., come le dottrine standard della fisiologia e della patologia insegnano?}

_{O sono invece l'opposto – particelle di rifiuto, decadute, indi-geste sostanze inutilizzate degli alimenti, muco o agenti patogeni, come le definisce il Dott. Thos. Powell? Non digerite dal corpo umano, artificiali e quindi non assimilate? Sono di fatto gli scarti degli alimenti ad alta percentuale proteica ed amidacei con cui l'onnivoro medio della civiltà occidentale farcisce il suo stomaco tre volte al giorno? Ciò che chiamo "muco" come causa fondamentale di tutte la malattie?}

_{La Patologia lo dimostra da sè, dichiarando che i globuli bianchi aumentano durante la malattia e la Fisiologia dice che aumentano durante la digestione nel corpo sano e che derivano dagli alimenti ad alta percentuale proteica.}

_{Questo insegnamento è assolutamente corretto ed è la conseguenza logica dell'errore degli alimenti ad alta percentuale proteica.}

_{La "scienza" medica vede e deve vedere questa presenza come una condizione normale di salute, e pensa che l’individuo non ammalato deve avere questi globuli bianchi in circolazione nel sangue perché ognuno li ha. Non c’è uomo in esistenza nella civiltà occidentale il cui corpo non sia stato farcito continuamente dall'infanzia con il latte di mucca, carne e uova, patate e prodotti di cereali. Nessun uomo oggi è senza muco!}

_{Nel mio primo articolo pubblicato ho promulgato la terrificante idea che la razza bianca sia artificiale, malata e una condizione patologica.}

_{In primo luogo, il pigmento colorato della pelle è difettoso, dovuto a una mancanza di sali minerali di colorazione.}

_{In secondo luogo, il sangue è super affollato di globuli bianchi, muco, scarti di colore bianco, da qui l'aspetto bianco dell’intero corpo.}

_{I pori della pelle dell'uomo bianco sono costipati da muco bianco e secco. I suoi tessuti ne sono strapieni. Nessuno si meravigli che sembri bianco, pallido ed anemico. Ognuno sa che l’estremo pallore è un “brutto segno”. Quando sono comparso con un mio amico in un parco pubblico, dopo aver vissuto per parecchi mesi con una dieta senza muco e bagni di sole, sembravamo Indiani e la gente credeva che appartenessimo ad un'altra razza. Questa circostanza era senza dubbio dovuta all'elevata quantità di globuli rossi e alla scarsa quantità di globuli bianchi. Posso notare una traccia di pallido nella mia carnagione la mattina dopo avere consumato un solo pezzo di pane.}

_{Questo non è il luogo per discussioni riguardo a questo terribile errore sulla Natura e la "funzione" dei globuli bianchi così come considerato erroneamente dalla "scienza" medica. Chiunque voglia una reale prova scientifica riguardo a questo argomento può leggere "Fundamentals and Requirements of Healt and Disease" ("Fondamenti e Requisiti della Salute e della Malattia" n.d.t.), del Dott. Thos. Powell, pubblicato nel 1909, alcuni anni dopo che la mia "Teoria del Muco" venisse pubblicata in Europa e tradotto successivamente in inglese nel 1913 come "Rational Fasting and Regeneration Diet", senza che nessuno dei due sapesse delle pubblicazioni dell’altro. Il Dott. Powell insegna in linea di principio le stesse cose sulle cause di tutte le malattie, i globuli bianchi e tutti questi errori medici correlati. L'unica differenza è che chiama "agente patogeno" ciò che io chiamo "muco."}

_{Nel metodo di eliminazione e nella dieta, tuttavia, differisco principalmente ed interamente da lui; ma anche sulla composizione dei globuli rossi, del plasma, del siero e della cosiddetta emoglobina, la "scienza" medica difetta di perfezione.}

_{Per noi i due fatti più importanti da sapere sono questi:}

_{Primo – L'enorme importanza e necessità vitale della presenza di ferro nel sangue umano.}

_{Secondo – La presenza di sostanze zuccherine nel sangue. Quel grande esperto di chimica fisiologica e fondatore della teoria dei sali minerali, Hensel, per esempio, dice nel suo libro "Life" ("Vita" n.d.t.): "Il ferro è chimicamente nascosto nel nostrosangue." I medici non poterono trovarlo con la loro mancanza di conoscenza nella chimica. A pagina 36 dello stesso libro dice: "Nell’albumina del nostro sangue c’è una combinazione di sostanza zuccherina e ossido di ferro, ma in una forma che né lo zucchero né il ferro possono essere trovati dai test chimici ordinari. L'albumina deve prima essere bruciata per rendere il test attendibile."}

_{Presumo che la verità e importanza siano queste: Il colore rosso è la qualità più caratteristica di questo "liquido assai speciale" ed è dovuto all'ossido di ferro, ruggine. Di conseguenza, è manifesto quanto il ferro sia importante nel sangue. Inoltre, la sostanza zuccherina è di grande importanza oltre che per le sue qualità nutritive, perché è una parte essenziale dell'emoglobina, che se in stato perfetto, a contatto con l'aria dovrebbe subito diventare densa, come gelatina, allo scopo di chiudere un'eventuale ferita. Leggi nel mio libro "Rational Fasting" il mio test di una ferita che si richiude subito senza sanguinare e senza secrezioni di pus o muco, senza dolore né infiammazione.}

_{Una verità che riguarda le condizioni del sangue umano scoperta dai medici è che l'acidità è un sintomo dì malattia. C’è poco da meravigliarsi che questo accada prontamente all’onnivoro quando riempie lo stomaco quotidianamente di carne, amidi, dolci, frutta, ecc., tutto insieme.}

_{Fai una prova personale se non sei convinto completamente. Fai un pranzo normale ed un'ora dopo il consumo, vomitalo. Avrai una miscela acida in fermentazione di odore terribile, che ti ricorderà un bidone dell’immondizia, e se la dessi da mangiare ai maiali diventerebbero leggermente indisposti perfino loro.}

_{Se non ti senti di fare una prova così eroica fai il seguente esperimento: la prossima volta che ti siedi per il pranzo della domenica apparecchia un posto per un ospite immaginario. Versa la sua parte, le stesse quantità di ciò che mangi e bevi tu stesso, in una pentola. Mescola bene e porta il tutto alla stessa temperatura del sangue (circa 37 gradi) per almeno 30 minuti. Metti il coperchio e lascialo per tutta la notte. Quando alzerai il coperchio la mattina seguente ti aspetterà una bella sorpresa.}

_{La Nuova Fisiologia (Continua)}

_{LEZIONE IX}

_{La Produzione del Sangue}

_{La produzione del sangue nel corpo umano coinvolge tutti i problemi della salute e della malattia. In altre parole la vostra salute e malattia dipendono quasi interamente dalla vostra dieta. Consumando alimenti corretti, che mantengono il corpo in condizioni ottimali, verrà prodotto del buon sangue naturale. Assumendo alimenti errati, che nuocciono dando inizio a malattie, verrà prodotto del sangue malato e acido. Domande a questo riguardo e le loro risposte corrette sono i fondamenti della dietetica e del mio "Sistema di Guarigione della Dieta senza Muco." In questa lezione insegno soltanto la verità principale in generale. Tutti i particolari e dettagli sono coperti dall'intero corso.}

_{Infatti la mia dieta di guarigione, nella sua parte principale ed essenziale, consiste nello sviluppare nuovo sangue perfetto con il continuo "rifornimento” di alimenti naturali che contengono elementi vitali tramite i quali la circolazione del sangue è in grado di dissolvere ed eliminare tutti gli scarti, tutto il muco, tutti i veleni e tutti i farmaci presi nel corso della vita, non importa dove e per quanto tempo possano essere stati “immagazzinati" come malattia latente nel corpo.}

_{Quello che la Fisiologia "ufficiale" dell’alimentazione insegna come miglior produzione del sangue è doppiamente errato.}

_{In primo luogo soprattutto come problema di chimica fisiologica.}

_{In secondo luogo come verità della Natura.}

_{Qui devo citare ancora una volta quella grande autorità in chimica fisiologica che è il prof. Von Bunge, che personalmente mi ha detto che lui non approva gli insegnamenti medici ufficiali.}

_{Dice Von Bunge: “La vita si basa sulla trasformazione di sostanze, processo tramite cui vengono liberate energia ed effi-cienza, proprio come avviene in ogni processo chimico di trasformazione da un'entità chimica di atomi e molecole in un'altra."}

_{Gli autori che hanno dato inizio alla scienza della fisiologia difettavano, principalmente, della conoscenza nella chimica dovuto a una formazione prevalentemente umanistica piuttosto che nella scienza della Natura. D'altra parte, la chimica inorganica non era sufficientemente sviluppata a quel tempo.}

_{L'idea ingannevole riguarda le proteine. Hanno ragionato come segue: i muscoli, i tessuti, la sostanza essenziale dell'intero corpo sono composti da proteine. Quindi questa sostanza deve essere introdotta nel sangue per costruirli, per far sì che si sviluppino. Cioè devi mangiare i muscoli per costruire i muscoli, devi mangiare le proteine per costruire le proteine, devi mangiare i grassi per costruire il grasso e nel caso di una madre che sta allattando, deve bere il latte per fare il latte!}

_{Dato che hanno creduto, ed ancora credono, nel metabolismo e nella necessità della sostituzione quotidiana delle cellule usate, vengono seguiti questi principi nella dieta dell’onnivoro medio.}

_{Prendere il ferro inorganico, ecc., nel tentativo di sostituire la stessa sostanza nel corpo umano è un altro errore.}

_{La mucca costruisce la propria carne, tessuti, ossa, vello e latte, genera efficienza, calore, tutto esclusivamente dall’erba. Dare il latte ad una mucca per aumentare la produzione del latte sarebbe classificato come l'apice della follia, ma l'Uomo fa questo con se stesso!}

_{Oggi, ogni sostanza del corpo umano è chimicamente analizzata e il sogno dei medici è quello di perfezionare in avvenire delle sostanze chimicamente concentrate di alimenti, per permetterti di portare in tasca i pasti sufficienti per un paio di giorni. Questo non accadrà mai, dato che il corpo umano non assimila un singolo atomo di alcuna sostanza alimentare che non sia derivata direttamente da frutta o verdura.}

_{Tutti i miscugli alimentari artificiali, provenienti sia dal mondo vegetale che animale, quando sono troppo concentrati, non producono il sangue ma stimolano soltanto.}

_{I cibi animali non possono sviluppare buon sangue. Infatti non ne producono affatto a causa del fatto biologico che l'uomo è per Natura frugivoro. Guarda il succo delle more mature, delle ciliege o dell’uva nera. Non assomiglia quasi al tuo sangue? Può un uomo ragionevole dimostrare che dei tessuti muscolari in fase di decomposizione possano produrre un sangue migliore?}

_{Non appena un animale viene ucciso la sua carne va più o meno in decomposizione. Questa carne poi passa attraverso il processo distruttivo della cottura. Nessun animale carnivoro può rimanere sano mangiando carne cotta. Deve mangiare subito la carne cruda, sangue e ossa comprese.}

_{Informazioni più particolareggiate sugli alimenti corretti e naturali saranno date in seguito ed apprenderai la verità a riguardo. Per ora accennerò soltanto a un fatto importante che è essenziale nei miei insegnamenti sulla dietetica e per il quale differisco da tutti gli altri, anche da altri esperti di dietetica che ancora credono che l’albumina concentrata, i sali minerali concentrati, ecc., siano necessari per la produzione di buon sangue.}

_{L'albumina non è la sostanza più importante presente nel sangue, né i sali minerali da soli sviluppano sangue perfetto. La sostanza fondamentale per il sangue umano è la più alta forma sviluppata di carboidrato dello zucchero denominato chimicamente fruttosio, presente naturalmente più o meno in tutta la frutta e, nel suo stato immediatamente inferiore, nelle verdure. La nuova scienza avanzata insegna che persino la più piccola parte di proteina necessaria viene prodotta nel corpo umano dal fruttosio. Tutti gli animali che si nutrono di cereali e verdura trasformano questi alimenti prima in fruttosio e poi nel corpo nella sua interezza.}

_{Ma il punto essenziale di disaccordo non riguarda in modo particolare la questione del cibo e della produzione del sangue. Chiunque non conosca la malattia latente, acuta e cronica, come insegnato nella lezione 5, non crederà mai alla verità sull’alimentazione umana.}

_{Come ora hai appreso dalle lezioni precedenti, non appena il sangue migliora tramite il consumo di frutta, l'uomo medio inizia immediatamente l'eliminazione di ostruzioni, si sente meglio per un po', ma quando sempre più scorie vengono dissolte, con il conseguente shock provocato da ulteriore ostruzione nella circolazione, tutta la fede svanisce e lui, il medico e tutti gli altri incolpano la mancanza di alimenti "efficaci". Lui pensa, ed ognuno suggerisce, che ha bisogno di "alimenti normali". Questi, una volta consumati, lo stimolano per un po' e lo inducono a credere che debbano essere la carne e le uova a sviluppare buon sangue.}

_{In altre parole, il problema della produzione del sangue tramite il consumo di alimenti corretti ed adeguati, il problema della Dietetica nella sua totalità non sarà risolto e la verità non sarà accettata né creduta e non verrà messa in pratica da chi non ha imparato come avvengono realmente i vari processi e cosa significa guarire con alimenti che realmente producono buon sangue.}

_{Questa è la causa più profonda per cui i medici credono nella validità di cibi distruttivi e ne raccomandano l'uso ‘e il perché l'uomo medio se ne nutre fiducioso e ne incrementa l’uso, dato che non possiede la minima idea di cosa sia la malattia e di come quotidianamente inquini il suo sangue.}

_{Critica di Tutti gli Altri Sistemi di Guarigione e}

_{Recensione Imparziale Senza Pregiudizi}

_{LEZIONE X}

_{I metodi di guarigione sono innumerevoli. Al di fuori della grande dominazione della superstizione in questo campo, i metodi seri possono essere suddivisi in due differenti classi principali:}

_{1. Medicina}

_{2. Guarigione Senza Farmaci.}

_{La storia della medicina mostra che, specialmente in passato, i farmaci e altre misteriose “invenzioni" si compravano dai "ciarlatani”. Un gran numero di “medicine”, “usuali rimedi”, (ad esempio il mercurio) furono dapprima introdotti da "ciarlatani". I moderni sieri, ecc., non sono migliori, a dispetto del fatto che siano preparati “scientificamente”.}

_{Dato che sappiamo che cos’è esattamente la malattia, possiamo comprendere un fatto che la medicina invece non è in grado di comprendere, ed è il PERCHÉ i sintomi delle malattie possono venire soppressi con dei farmaci e sieri entro certi limiti. I "risultati” si conoscono solo tramite esperienza, ma la medicina non sa perché questi risultati, “effetti speciali”, avvengono.}

_{In questo consiste il segreto: se il corpo di qualsiasi individuo ammalato cerca di eliminare i veleni manifestati da sintomi di qualsiasi genere e viene introdotto un nuovo e pericoloso veleno nella circolazione, l’eliminazione attraverso il sintomo viene più o meno fermata perché il corpo istintivamente si predispone per neutralizzare questi nuovi veleni il più presto possibile. Una volta che la vita del paziente non è più in pericolo, il processo di eliminazione riprende e con esso ritorna il sintomo. La stessa procedura di cura viene ripetuta fino a quando il paziente muore o, se è intelligente abbastanza, butta via la medicina in tempo e cerca di salvarsi con la:}

_{Guarigione senza Farmaci}

_{I metodi di Guarigione senza Farmaci sono anch’essi numerosi, e possono essere divisi in tre categorie:}

_{1. Trattamenti Fisici}

_{2. Trattamenti Mentali}

_{3. Trattamenti Dietetici}

_{Trattamenti Fisici}

_{In linea generale, i trattamenti fisici tendono a sciogliere ostruzioni locali con vari tipi di vibrazioni e variazioni termiche. Per esempio, la cura di Kneipp consiste nell’applicazione di basse temperature che stimolano la circolazione e, tramite essa, l’eliminazione.}

_{Gli esercizi fisici (ginnastica ritmica), esercizi di respirazione, la pratica medica chiamata "osteopatia", la meccanoterapia, ecc. applicano lo stesso principio dell’aumentata circolazione. La Chiropratica sostiene di seguire un approccio differente. La sublussazione viene rimossa, ma la Chiropratica, al pari dei farmaci, può dare un immediato sollievo dai sintomi dolorosi, ma in verità essi ritornano presto o tardi se gli aggiustamenti non vengono continuati e si persiste nel mantenere stili di vita scorretti. La causa delle sublussazioni è un accumulo di sostanze estranee che si depositano fra le vertebre, e sappiamo che tali sostanze provengono dal cibo inadatto, come per gli altri sintomi di malattia. Senza dubbio il sovrappeso dell’uomo medio in generale, è un’altra causa di sublussazione. Durante lunghi digiuni ho visto molte spine dorsali deformi migliorare meravigliosamente.}

_{Ci sono altri vari metodi che vengono usati per scuotere i tessuti e stimolare la circolazione, ad esempio gli impulsi elettrici, varie lampade, la luce solare, ecc. Tutti questi metodi più o meno aiutano e danno sollievo, ma non possono guarire perfettamente nella misura in cui non si presta sufficiente attenzione alla dieta corretta. In altre parole, l’eliminazione delle malattie o delle sostanze estranee non sarà mai completa se non si cessa di assumere i cibi sbagliati e non si produce del nuovo sangue con veri, naturali e semplici cibi che non producono muco.}

_{Trattamenti Mentali}

_{Non si può negare che le condizioni mentali hanno un’influenza su ogni genere di malattia. È provato che paura, afflizione, e preoccupazioni hanno una cattiva influenza non solo sul cuore e sul sistema nervoso, ma anche sulla circolazione, la digestione ecc. La Psicoterapia, la Guarigione Mentale e Divina, la Scienza Cristiana, hanno questo grande vantaggio – salvano lo sfortunato malato dai danni dei farmaci! D’altra parte non posso dare ad esse molto credito perché, se in un certo senso sono innocue, hanno una tendenza, conscia o inconscia, a mantenere le persone nel buio più completo su cosa sia realmente la malattia.}

_{Noi che sappiamo esattamente cos’è la malattia non possia-mo essere d’accordo con insegnamenti che si sforzano di far credere alle persone malate che grazie ad un miracolo potranno riacquistare la salute o, con una forzata immaginazione, che non sono affatto ammalati, anche se sul punto di morire! È farsesco, per non dire meschino, pregare il Creatore per un miracolo di guarigione, rifiutando e ignorando i veri cibi divini – i frutti del paradiso – il “pane del cielo” e riempire lo stomaco tre volte al giorno con dannosi alimenti pronti, manipolati dall’uomo per fini commerciali, e mai assolutamente pensati dal Creatore come cibo per l’uomo.}

_{È piuttosto difficile per me credere nella Guarigione Mentale, sapendo per diretta esperienza con migliaia di pazienti, che la persona malata cronica media, specialmente il buongustaio, in realtà è un “pozzo nero vivente". La Natura è la manifestazione delle leggi divine, e non avvengono miracoli in Natura. Se hai mangiato in modo errato per 30, 40, 50 anni, quindi creando la tua malattia, devi necessariamente rimediare ai tuoi errori, facendo l’opposto, mangiando cibi divini, naturali, adatti che creeranno salute invece che malattie. È chiaro come la luce del sole e logico come due più due fa quattro.}

_{La filosofia della Sig.ra Eddy è una modesta copia del “Mondo dell'Immaginazione” di Schopenhauer che afferma che solo la mente è reale e non il mondo fisico. La sua logica sarebbe corretta se avesse detto: ”Non è mai stata l’intenzione, né il piano di Dio di creare la malattia, ma, come logica conseguenza, disubbidendo alle leggi divine o della Vita, la malattia viene prodotta”.}

_{Non ci sarebbero malattie se gli esseri umani vivessero in concordanza con gli argomenti della storia divina della Genesi. Dal punto di vista dell’evoluzione possiamo comprendere il vero significato delle parole del Signore anche dove si dice: “Li punirà e li ucciderà fino a quando torneranno da Lui”. Sostituendo tali parole misteriose, la specie umana soffrirà e morirà di malattia fino a quando non ritornerà a seguire le leggi della Natura, come quando gli uomini vivevano nel Paradiso Terrestre.}

_{I professionisti del Sistema della Guarigione della Dieta senza muco dovrebbero anch’essi avvantaggiarsi delle conoscenze già acquisite e nutrirsi con alimenti che non creano muco, i cibi divini della Genesi, frutti e vegetali a foglia verdi (chiamati erbe), in modo da dimostrare la verità come esempi viventi.}

_{Questo aiuterà il paziente ad imparare e a credere alla verità come esemplificata da loro stessi e a liberare la mente da tutte le idee sbagliate e la superstiziose sulle malattie, come pure da tutti i dubbi riguardo all’unico e vero rimedio, la rettifica delle abitudini che ora sono il fondamento della sua malattia.}

_{Devi guarire, vale a dire, liberare la mente del paziente dall’ignoranza ed elevarla con la luce della verità cosicché possa avere una fiducia irremovibile nel seguire con entusiasmo i tuoi consigli!}

_{Questa è la vera essenza della “guarigione mentale}

_{Confusione in Dietetica}

_{LEZIONE XI}

_{In questa importantissima lezione è innanzitutto necessario che io vi convinca una volta per tutte dei seguenti fatti:}

_{Primo – Il 99 % della causa di ogni malattia e di ogni tipo di problema di salute sta nell'alimentazione.}

_{Secondo – Ne consegue che tutte le cure e le terapie continueranno a fallire fino a quando si continua a rifiutare di porre la dieta al centro della loro azione.}

_{Terzo - Le due definizioni da me coniate di "alimenti che non formano da muco" ed "alimenti che formano muco" dividono in due sostanziali gruppi gli alimenti utilizzati dall'uomo. I primi sono naturali, curativi e realmente nutrienti. I secondi sono dannosi e provocano malattie.}

_{Quarto – Tutte le altre diete sono, nel complesso, errate, in quanto pongono l'accento sul valore nutrizionale (l'ammontare delle calorie, ecc.) del cibo, senza considerare di quale cibo si tratti e quindi ignorando il suo valore curativo e depurativo e la sua utilità in relazione al processo di guarigione nelle sue diverse fasi.}

_{Il problema della Dietetica, ”Cosa dovrebbe mangiare l'uomo per mantenersi sano o per guarire dalle malattie?” è di fatto il problema della vita, ed è la questione più importante per quanto poco considerata o conosciuta. Molto tempo fa coniai il motto "la vita è una tragedia dell'alimentazione". La confusione e l'ignoranza riguardo a ciò che si mangia sono infatti tanto diffuse che questo può senz'altro essere definito il tassello mancante del pensiero umano.}

_{È significativo che la scienza medica e perfino molte terapie definite “naturali” vedano generalmente la dieta come una questione di second'ordine. Perfino l'efficienza di una macchina dipende dalla quantità e qualità del carburante! Non c'è più alcun dubbio riguardo al fatto che la capacità di produrre frutti di una pianta risieda maggiormente nel suolo che non nelle condizioni climatiche a cui è esposta. Anche gli allevatori sanno bene che i loro risultati dipendono dal cibo con cui allevano il bestiame. Salute e malattia del corpo umano ed animale dipendono al 99% dal cibo. Questo è dimostrato con forza dalla Natura attraverso un semplice fatto: ogni animale ammalato rifiuta il cibo. L'istinto animale di rispondere a qualsiasi malattia o disturbo attraverso il digiuno è la dimostrazione naturale di come salute e malattia dipendano principalmente, quando non interamente, dall'assumere o meno del cibo, così come dal tipo di cibo assunto.}

_{Che poi l'uomo medio e persino molti dottori progressisti addossino le colpe delle malattie a qualsiasi altra causa non considerando il fattore cibo, è dovuto ad un tragico fatto: la malattia è per le loro menti ancora il più buio dei misteri. Essi non sanno (e, nel caso dei dottori, nemmeno vogliono sapere) quanto tragicamente sporco sia l'interno del corpo, a causa della prolungata abitudine di abbuffarsi principalmente, quando non esclusivamente, di cibi dannosi per la salute in quantità 10 volte superiore al necessario.}

_{Se l'uomo medio, anche quello ”in perfetta salute”, digiuna per 3 o 4 giorni, ecco che il suo corpo tutto intero, il suo alito, le sue evacuazioni assumono un odore ripugnante che è la prova lampante di come il suo organismo sia intasato da sostanze decomposte e sedimentate, assunte appunto attraverso il cibo. Questo infatti si accumula, alimentando con scarti e rifiuti una latente e segreta riserva di sporcizia, e quando la Natura tenta di eliminarla con una "terapia d'urto", altrimenti detta malattia, ecco che l'uomo tenta allora qualsiasi rimedio per guarire... tranne il digiunare, smettere di accumulare nel suo corpo quegli scarti che sono la causa dei suoi disturbi.}

_{Ora sai in cosa consista la comune medicina: nel cercare di contrastare il naturale processo depurativo predisposto dalla Natura, e cioè la malattia, alimentando ulteriormente l'accumulo interno di rifiuti con i medicinali. Ma neppure una terapia "naturale" potrà mai guarire perfettamente fino a quando non viene intaccato il mucchio di sostanze tossiche accumulatesi mangiando troppo e male. Ci si può depurare all'infinito, ma non si sarà mai perfettamente puliti dentro fino a quando non si cessa di assumere cibo cattivo, o anche cibo giusto ma in quantità eccessive.}

_{Se è un dato di fatto, come la Natura chiaramente ci dimostra, che solo il cibo è causa primaria di ogni malanno, allora è logico ed evidente che solo la dieta può guarire, e che, quando è necessaria una cura radicale, la più ovvia è il digiuno, l'unico rimedio istintivo del regno animale.}

_{Inoltre, qualsiasi dieta che si proponga di guarire deve considerare il valore del cibo non in termini nutrizionali, bensì valutando le sue proprietà curative e depurative per l'organismo.}

_{Questo è anche il nodo centrale che fa sì che tutte le altre diete falliscono. La mia dieta curativa, la ”dieta senza muco”, divide i cibi in due gruppi ben distinti: quelli che ammalano e quelli che guariscono.}

_{Non basta, come si potrebbe pensare, conoscere quali cibi producano muco e quali no. Bisogna infatti anche:}

_{1. SAPERE COME E IN QUALI TEMPI PUÒ ESSERE INTRODOTTO CON SUCCESSO IL CAMBIAMENTO NELLA DIETA}

_{2. QUALE DEVE ESSERE LA COMBINAZIONE DEI DIFFERENTI TIPI DI CIBO FRA DI LORO}

_{3. QUANTO A LUNGO E QUANTO SPESSO IL DIGIUNO DEVE ESSERE UTILIZZATO, SE NECESSARIO, PER INTEGRARE LA DIETA CURATIVA}

_{L'insieme di questi 3 punti rappresenta il “SISTEMA” della Dieta senza Muco e del Digiuno, un sistema che va studiato e imparato e che i profani ignorano, fallendo di conseguenza in ogni loro tentativo di curarsi mangiando cibo ”buono”.}

_{Nella prossima lezione, dopo che avremo analizzato le diete più note e praticate, sarai in grado di capire perché sono imperfette, e perché sull'argomento ci sia così tanta confusione. Nelle lezioni successive imparai a conoscere ogni tipo di cibo e le ragioni per cui è benefico oppure dannoso. Nel caso tu ancora non sappia quali cibi causino produzione e accumulo di muco, e quali no, lo schema è il seguente:}

_{TUTTI i frutti, crudi o cotti, tutta la frutta secca e le verdure a foglia verde non creano muco}

_{TUTTI gli altri cibi cosiddetti civilizzati, senza nessuna eccezione, creano muco e acido, e sono perciò tossici.}

_{Confusione in Dietetica (continua)}

_{Lezione XII}

_{La comune dieta vegetariana esclude dal suo menu soltanto la carne, e il suo mescolare grandi quantità di frutta (ottimo cibo) insieme a uova e latte, risulta in una sovralimentazione. Nella maggior parte dei casi essa risulta più dannosa di una dieta moderata che comprenda carne e che preveda una inferiore mescolanza di cibi.}

_{Tre esimi dottori hanno tentato di migliorare la dieta vegetariana, ma hanno fallito come tutti gli altri dietologi sul singolo punto seguente: essi credono, chi più chi meno, nel consumo di cibi ad alto contenuto proteico durante una dieta curativa. In altre parole, tutti i dietologi ad eccezione del sottoscritto, credono che il corpo, specialmente quando malato e debole, necessiti di cibo ricco e nutriente, ignorando il fatto che soltanto la Natura può curare e lo fa al meglio tramite il digiuno. (Per approfondirne le ragioni, vedi la lezione 5)}

_{Il Dott. Lahmann, un medico tedesco, nel suo "The Dietetical Disformation of Blood" ("I cambiamenti nel sangue in base alla dieta" n.d.t.), ha fornito la prova che alla radice di ogni malattia c'è l'acido carbonico, ma non ha saputo individuarne l'origine, ossia la fermentazione causata dall'associazione di frutta con cibi che formano muco. Egli credeva nella teoria dell'importanza delle proteine, e di essa fu vittima, a dispetto della sua grande competenza.}

_{Il dott. Haigh, un medico britannico, mostrò un certo avanzamento nel teorizzare la sua dieta "anti-acido urico", ma come il Dr. Lahmann anch'egli fallì.}

_{Il Dr. Catani, un medico italiano, inventò una dieta a base di frutta, verdure a foglia e carne, eliminando ogni amido, e poté così ottenere diverse guarigioni anche in casi di gotta e reumatismi, malattie per le quali Haigh aveva in precedenza incolpato la sola carne. Il segreto della dieta senz'amido del dr. Catani è il suo effetto lassativo. Essa apporta all'organismo un sollievo paragonabile all'effetto lassativo di un'acqua minerale di sorgente, ma non può guarire completamente.}

_{Giudicate voi stessi fino a che punto vi sia confusione nell'argomento.}

_{Il dott. S. Graham, un medico americano la cui opera "Physiology of Nourishment" ("Fisiologia dell'Alimentazione" n.d.t.) fu all'epoca una pietra miliare, ebbe il merito di migliorare la qualità del pane. Questo miglioramento non ha reso il pane di Grano Integrale e Fibra di Graham più valido dal punto di vista dietetico di un comune pane bianco, ma gli ha conferito una certa utilità grazie all' effetto ostruente assai minore rispetto al pane bianco. La farina bianca è un'ottima colla, mentre la farina integrale di Graham non lo è. Graham trovò un oppositore nel Dott. Densmore, inglese, che accusò l'eccessivo consumo di fibre, cereali integrali e Pane di Graham di causare infiammazioni intestinali. Questa è senz'altro un'esagerazione, ma il Dott. Densmore ebbe comunque il merito di sollecitare il progresso della dietologia promuovendo il consumo di maggiori quantità di frutta e verdure.}

_{Il dott. Lahmann, il farmacista inglese Hensel e alcune autorità di questo paese (USA n.d.t.) furono gli scopritori di quella che potrebbe essere chiamata "Teoria dei sali minerali". Essa pone l'accento sul fatto che tutti i cibi acidi e che formano muco siano carenti degli indispensabili sali minerali. Ma questa si rivelò una moda sciocca come quella delle proteine: come se depurare il corpo attraverso soluzioni di sali minerali preparate in laboratorio bastasse a restituire la salute, permettendoci di continuare a mangiare secondo le vecchie, cattive abitudini! Questa cura allevia e migliora un poco la malattia, ma non porta alla guarigione.}

_{In una lezione successiva vedremo come il farmacista Ragnar Berg ha saputo migliorare in una certa misura questo metodo: egli neutralizza dei cibi che creano acido con l'impiego di altri, ricchi di sali minerali.}

_{In questo momento nel mondo dei salutisti vegetariani la dieta "crudista" è di moda. Senza dubbio essa rappresenta un grande progresso, ma i suoi punti principali sono parzialmente errati e conducono ad estremismi fanatici e fuorvianti.}

_{I crudisti accusano ogni tipo di cottura di distruggere le proprietà del cibo. Sarebbe invece più corretto dire: una cottura sbagliata distrugge le proprietà curative e quindi l'efficacia dei cibi, e può persino trasformarli in cibi che creano acido. Come anche gli altri dietologi, i teorici "crudisti" insistono sul principio (errato) dell'alto valore nutrizionale.}

_{L'intero effetto benefico del cibo crudo è la riduzione dello stato di costipazione dovuto alla fibra grezza dei vegetali crudi, che "spazzano" via il muco dalle pareti interne dell'intestino. Io non credo che il corpo umano possa assimilare "vegetali ad alto valore nutrizionale" come cavolfiori, asparagi, rape, patate o cereali, consumati allo stato crudo. Al di là della benefica pulizia meccanica delle viscere con queste verdure crude, il "crudista" di fatto si priva, a meno che non mangi frutta in abbondanza, della sostanza nutritiva più importante, e cioè il cosiddetto "zucchero d'uva", il fruttosio.}

_{Ecco a questo proposito un esperimento interessante ed istruttivo. Provate a cuocere un limone per pochi minuti a fuoco basso: diventerà dolce, come un'arancia. La cottura ha sviluppato infatti del destrosio. Ma se lo cuocete troppo a lungo si degraderà, diventando amaro. Allo stesso modo ogni vegetale, più o meno ricco di amido, una volta cotto migliora, trasformando l'amido che contiene in destrosio. Questo vale ad esempio per la carota, la rapa, il cavolfiore, ecc..}

_{La frutta cruda e, se lo si desidera, verdure crude a foglia verde sono un cibo ideale per l'essere umano. Questa è già una dieta senza muco. Ma la dieta senza muco che si propone la guarigione utilizza le verdure crude, al naturale, per la loro capacità di ripulire l'organismo, quelle cotte come cibo comune, e la frutta cotta al forno o in umido COME SOLVENTE MENO AGGRESSIVO del muco e dei veleni per MODERARNE L'ELIMINAZIONE NEI CASI GRAVI. Questo è un punto fondamentale del metodo, un aspetto che il fanatico crudista tralascia com-pletamente di considerare. Mangiare patate crude, cereali crudi e pasticci di verdura cruda è, a mio parere, assurdo, ed è comunque peggio che mangiare gli stessi cibi dopo una cottura attenta, che permetta cioè di trasformare l'amido in glutine, almeno in parte digeribile, e in prezioso destrosio.}

_{Il Fletcherismo}

_{H. Fletcher, detto l' "Americano", sviluppò una dieta curativa completa che diede ottimi risultati su di sè medesimo e su altri pazienti. La sua teoria prescriveva di mangiare qualsiasi tipo di cibo si desiderasse, ma di masticarne ogni boccone da 10 a 15 minuti. In questo modo, si potrebbe mangiare un sandwich al giorno e fine dei problemi! Il segreto è semplice: si tratta di un digiuno camuffato. Come nel digiuno, stomaco ed intestino hanno modo di riposarsi, l'eliminazione è favorita e gli organi vitali si tonificano. Ma a lungo andare l'assenza di cibo solido causa costipazione delle viscere, ed è un fatto che lo stesso Fletcher morì per un grave imprecisato "disturbo" dell'intestino.}

_{Un altro esempio di digiuno camuffato è la Cura di Salisbury. Una fettina di manzo ed un piccolo toast una a volta al giorno, e nient'altro. Può portare sollievo e qualche progresso, ma certo non alla guarigione completa.}

_{Anche la dieta del latte rientra in questa categoria. Per il suo apparente successo in molti casi, essa rappresenta un caso misterioso ed imbarazzante per i più esperti di diete e di digiuno. Il trucco è questo: rimpiazzando tre pasti completi da almeno 3 portate ognuno con qualche tazza di latte (che è un liquido), la macchina del corpo umano è molto meno intasata (v. lezione 5), ci si sente meglio, ci si disintossica in parte e in molti casi i disturbi si alleviano. Ma tutti i pazienti della dieta del latte incorrono, presto o tardi, in una tremenda costipazione, perché il vischioso latte è in prima linea fra i cibi che formano muco.}

_{La Cura Schroth}

_{La cosiddetta "cura asciutta", scoperta da uno dei grandi pionieri della naturopatia, è di fatto anch'essa una sorta di digiuno mascherato. Tre giorni di solo pane secco e nient'altro da mangiare, NÈ DA BERE. Il quarto giorno, vino leggero a volontà, poco cibo, e cataplasmi notturni. Il metodo produce un'evacuazione esagerata, sempre che si sia in grado di sopportare la brutalità di questa cura da cavalli. Scrotch ebbe uno straordinario successo e acquisì una reputazione mondiale, ma molti suoi pazienti, avvezzi a questa cura, da me visitati nel mio ambulatorio, avevano il cuore molto indebolito e lamentavano, chi più chi meno, una perdita di tono dei tessuti. Leggendo la Lezione 5 è facile capirne il motivo.}

_{Io stesso utilizzo il principio di questa cura in una versione perfezionata, in quei casi in cui il solo digiuno a base di liquidi o la dieta senza muco non diano risultati: 2 o 3 giorni di sola frutta secca, seguiti da un giorno di frutta fresca succosa e verdure povere di amido. Questo regime produce un' evacuazione molto efficiente, ma è consigliabile soltanto ad individui di forte costituzione.}

_{Ci sono centinaia di cure dietetiche sul "mercato", e periodicamente una di queste diventa la moda del momento. Dal lungo digiuno, al digiuno di sola frutta, fino alle cosiddette "diete scientifiche" a base di beveroni preparati da dietologi più o meno ferrati in medicina. Il salutista medio è convinto che al suo disturbo corrisponda un determinato cibo o un preparato particolare. Così le prova tutte, invano, finché non capisce che la malattia è una e una soltanto: la discarica interna dell'organismo, i rifiuti che lo ostruiscono. Questa ostruzione può e deve essere sistematicamente eliminata attraverso l'unico mezzo possibile: IL SISTEMA DI GUARIGIONE CON LA DIETA SENZA MUCO, che si oppone diametralmente alla causa della malattia, ovvero i cibi che formano muco: una dieta senza muco a base di frutta e verdure a foglia verde, considerata fuori moda dai tempi di Mosè, grande dietologo ed esperto di digiuno (vedi Genesi).}

_{Più impariamo le leggi della Natura che regolano e governano la nostra salute, meno dobbiamo temere il distruttivo attacco della malattia. Solo con una dieta libera dal muco possiamo aspettarci di eliminare l'accumulo di immondizia depositatosi nei nostri tessuti durante un'intera vita di cattiva alimentazione. Date al corpo un flusso di sangue pulito ed esso funzionerà armoniosamente così come la Natura ha previsto.}

_{Confusione in Dietetica (continua)}

_{LEZIONE XIII}

_{Dopo questa serrata critica a tutte le diete più importanti, devo però ammettere che ciascuna di loro possiede delle qualità e ha contribuito allo sviluppo di una dieta capace di risolvere il problema dell'alimentazione insieme a quello della guarigione dalle malattie.}

_{Ripercorrendo con la mente tutti gli ultimi 25 anni di progressi scientifici notiamo che gli esperti in campo medico hanno raggiunto una conclusione: "Conosciamo ora esattamente gli elementi esatti che compongono il corpo umano, e di conseguenza ciò che deve essere mangiato per costruire nuove cellule e sostituire quelle vecchie, nonché per garantire forza, efficienza e vitalità all'organismo".}

_{Nelle lezioni precedenti avete imparato perché questa conclusione sia in realtà errata ed abbia reso di moda prima la dieta proteica, poi la dieta dei sali minerali ed infine l'odierna dieta crudista. Questi esperti non potrebbero che giungere a conclusioni errate, poiché ignorano l'esistenza di un “fattore misterioso”. È sconosciuto a medici e farmacisti, così come all'uomo medio e al salutista, al dietologo profano e a tutti i sistemi dietetici ora in voga – si tratta del fattore "O", della mia formula "V" uguale a "F" meno "O", i rifiuti, il muco, gli acidi e i veleni, la}

_{Ostruzione, o ”O"}

_{nel corpo malato, così come nel cosiddetto "corpo sano" dell'uomo medio.}

_{In parole povere, anche se l'alimentazione umana potesse essere rappresentata con formule matematiche e di chimica che indichino esattamente cosa mangiare, correremmo ugualmente il rischio di travisare la Natura? almeno fino a quando ogni cibo "buono" ingerito finisse per mescolarsi all'ammasso di acidi e muco già presenti nell'organismo umano, sedimentatisi in anni di cattive abitudini.}

_{La Natura continua infatti a confonderci fino a quando noi sbagliamo nel riconoscere ed interpretare le sue verità e i suoi assiomi, ma essa, di per sè, è coerente. All'uomo medio, già intasato di muco, il cibo crudo provoca reazioni imprevedibili, portando alla luce acidi e tossine accumulati nel suo corpo ammalato ed eliminandoli. Dall'inizio della dietologia fino ad ora, tutti, più o meno esperti, hanno condiviso queste stesse perplessità, confusione ed ignoranza brancolando nel buio di fronte ad un dato di fatto: l'uomo comune, non appena approccia la dieta più sana e corretta, libera da muco, a base di frutta e cibi crudi, sperimenta un peggioramento delle sue condizioni, con sudori improvvisi e dolori, disturbi vari e persino "indigestione".}

_{"Ditemi che cosa devo mangiare" piagnucola il malato, "voglio un menu su misura per la mia malattia" (quasi fosse la ricetta di un farmaco), e crede che ciò basti. Poi, quando inizia il processo di eliminazione delle tossine, protesta: "Questo cibo non è adatto a me!", invece di riconoscere che la dieta di transizione ha già iniziato a dissolvere ed a eliminare i vecchi rifiuti corporei, non senza – è ovvio – un certo disagio. Bisogna spingerlo a realizzare la necessità di accettare un temporaneo fastidio, considerandosi già fortunato di poter continuare il proprio ritmo e lavoro quotidiano anziché andare sotto i ferri, cosa, questa, che comporterebbe mesi di degenza in ospedale. Il cibo È adatto per loro: sono LORO che non si adattano al cibo.}

_{Ora forse inizi a vedere la dieta senza muco come un sistema complesso in cui ogni piccola modifica ha una sua ragion d'essere e degli scopi ben precisi; come dieta curativa essa necessita di essere applicata seguendo passo passo le condizioni del malato.}

_{Ora capisci come e perché prenda le distanze dagli altri dietologi. La mia dieta senza muco non è una raccolta di differenti menu da applicarsi alle diverse malattie. Non è neppure un sistema di combinazioni già pronte di cibi nutrienti e calorici, non è simile in nulla ad una prescrizione medica o ad un elenco di diete standard adatte per qualsiasi malattia, ma è invece un metodo fatto di continui cambiamenti e miglioramenti nella dieta, un programma di graduale eliminazione di veleni, tossine e muco attraverso l'alimentazione, un sistema di lenta trasformazione della dieta in una dieta curativa fino al punto di arrivo, il cibo ideale dell'essere umano: SOLA FRUTTA, o frutta e verdure a foglia verde, LA DIETA SENZA MUCO.}

_{È un processo esclusivo diverso per ciascuno, costruito sulla singola persona, un metodo per "ritrovare la salute mangiando", scientifico, sistematico e progressivo, da integrarsi, se necessario, con digiuni più o meno prolungati.}

_{È un metodo di guarigione che qualsiasi malato deve applicare se desidera una guarigione perfetta e completa, è un sistema dietetico esclusivo, un "processo di cura, risanamento e rigenerazione" basato sul consumo di cibi innocui e naturali per l'uomo, "inventati" e biologicamente predisposti a questo scopo dal Creatore stesso nella "Genesi": "FRUTTI ED ERBE" o "DIETA SENZA MUCO". La Natura farà la sua parte se le verrà lasciata una mezza possibilità: provate voi stessi e osservate il risultato.}

_{Le Tavole di Ragnar Berg}

_{Lezione XIV}

_{Puoi ora capire, semplicemente conoscendo quali alimenti sono migliori ed il genere di alimenti in cui consiste la dieta senza muco, che il problema della Dietetica non è risolto, come invece l'uomo medio immagina. Hai appreso nelle precedenti lezioni la conoscenza di cui tutti gli altri sono all'oscuro: che cosa succede e che cosa succederà nel corpo umano, se l'uomo ammalato si nutre unicamente degli "alimenti migliori" o intraprende un lungo digiuno. In seguito apprenderai come i "buoni alimenti" smuovono ed eliminano questo muco e che il digiuno può e deve essere controllato da te stesso, dal medico curante o dal dietista.}

_{Ora puoi vedere quanto sia di poco valore e quanto sia nocivo, per la persona media alla ricerca della salute, riempire giornalmente il proprio stomaco con "buoni alimenti," mescolati casualmente o "combinazioni di cibi crudi" (con la convinzione che i cibi crudi da soli ristabiliranno la salute), senza alcun programma o sistema e senza alcun riguardo per la malattia e per il proprio stato mentale o fisico.}

_{Nonostante la mia antipatia per le mode presenterò una selezione delle tabelle preparate da Ragnar Berg, uno tra gli esperti in chimica fisiologica più accreditati del laboratorio speciale per la ricerca alimentare, presso la clinica del Dott. Lahmann in Germania.}

_{Le conclusioni di Berg sono queste:}

_{Si devono mangiare cibi alcalini, che non generino acidità e che contengano molti sali minerali, di modo che, legandosi, neutralizzino gli acidi nocivi che sono prodotti e contenuti nel menu quotidiano dell'uomo medio. In altre parole se desiderate mangiare la carne, le uova, la frutta secca, il latte e gli alimenti amidacei, dovete anche mangiare frutta e verdura priva di amido per rimanere in buona salute. È sorprendente notare che la maggior parte degli alimenti che per Berg formano "acido" corrispondono a quelli che io indico come causa di "muco" mentre quelli che definisce "acido-leganti," ovvero cibi non acidi, sono quasi esattamente quelli che, in base alla mia definizione, "non formano muco."}

_{Le sue tabelle sono indubbiamente le migliori che esistano ed il loro valore per noi è costituito dalla conoscenza delle buone e cattive qualità di ogni alimento indicate in percentuale. Berg le definisce proprietà positive e negative. Forse sarai ulteriormente sorpreso notando che sostiene e dimostra con analisi scientifiche che la mia classificazione degli alimenti nocivi, che formano muco, e di quelli che non lo formano, che costituiscono la dieta senza muco, è corretta e scientificamente perfetta! Dimostra scientificamente quello che avevo scoperto da molto tempo, ovvero che ogni alimento che contiene e produce muco una volta deteriorato nel corpo, produce allo stesso tempo acidità. È anche davvero importante per noi sapere ciò che ha scoperto riguardo ai fertilizzanti e al risultato della cottura degli alimenti.}

_{La fertilizzazione ordinaria con escrementi animali ed umani, o persino con minerali in eccesso (superfosfati, acido solforico ed ammoniaca e un'irrigazione sovrabbondante) cambia le buone proprietà positive "in negative" o per lo meno diminuisce le buone qualità. Il coltivatore fa i suoi interessi perché i prodotti sembrano più attraenti, sono di una buona grandezza e peso e di conseguenza hanno un buon prezzo di mercato, a discapito del consumatore che si ritrova con alimenti davvero nocivi.}

_{Con la cottura errata in troppa acqua i buoni elementi dei cibi rimangono nell'acqua e i sali minerali in essa presenti vengono gettati via.}

_{A causa dell'uso eccessivo di fertilizzanti in Europa, rispetto all'uso che se ne fa in questo paese, puoi comprendere quindi perché ortaggi particolarmente fertilizzati e che crescono rapidamente come gli asparagi, i cavoli, i cavolfiori ecc., abbiano meno valore di quanto dovrebbero rispetto a quelli coltivati qui (America n.d.t.).}

_{Descrivendo le sue tabelle, Berg dichiara:}

_{"Fra i vari metodi di cambiare gli alimenti sani in veleni appartiene la solforazione della frutta secca, l’uso di carbonato di sodio benzoico o l'acido salicilico (entrambi forti veleni) per preservare gli alimenti inscatolati dalla fermentazione. Il metodo più pericoloso è quello di usare vapori di acido solforico."}

_{Immagina, se vuoi, come le persone vengono ingannate dalla grandezza della frutta e delle verdure e dal loro aspetto luminoso: il bell’aspetto luminoso della frutta solforata.}

_{"Le persone mangiano con i propri occhi," dice il Dott. Harry Ellington Brook, "preferendo il pane bianco come la neve, un alimento veramente da morir di inedia, privato, dalla macinatura fine, di tutti i suoi sali minerali." Peraltro questo è indicato come uno degli alimenti maggiormente negativi nelle tabelle di Berg. I prodotti in belle scatole attraenti vengono considerati come il meglio che si possa trovare e la gente è disposta a pagare un prezzo più elevato, senza rendersi conto che sta realmente "tracciando la propria strada alimentare verso la morte" con questi "alimenti perfettamente combinati" del commercio moderno.}

_{Le tabelle di Ragnar Berg dell'analisi dei cibi, che mostrano le proprietà positive e negative in percentuale, indicano la quantità di acido che certi tipi di alimenti producono (e nello stesso tempo la quantità di muco) e la quantità di sali minerali alcalini degli alimenti che neutralizzano gli acidi.}

_{Considerando le cose dal mio punto di vista possiamo stabilire che le tabelle di Berg indicano in percentuale la capacità dei cibi di "smuovere”, neutralizzare ed eliminare il muco, insieme con i suoi terribili acidi velenosi, immagazzinati nel corpo fin dall’infanzia.}

_{Queste tabelle di Ragnar Berg sono state pubblicate in Germania 10 anni dopo che ho iniziato ad insegnare la mia "teoria del muco" in relazione alle malattie e le proprietà dei cibi e Berg senza saperlo ha dato la prova scientifica che la mia "teoria del muco" è corretta.}

_{Il semplice fatto che determinati alimenti indicati nelle tabelle abbiano la proprietà di legarsi agli acidi, non significa necessariamente che ne approvo l’uso. Queste tabelle vengono qui presentate come solo confronto e dovrebbero essere studiate per quello che sono. Per favore comprendi che non sto appoggiando le teorie di Berg. Indubbiamente spremendo del succo di limone sul pesce o mangiando una buona porzione di verdure con la proprietà di legarsi agli acidi dei cibi che producono muco durante lo stesso pasto l'effetto nocivo diminuisce parzialmente.}

_{Maggiori proprietà "di legarsi" agli acidi un alimento possiede, maggiore è il valore per l’eliminazione del muco. Il ravanello nero quando in stagione, gli spinaci, il tarassaco e l’aneto sono tutti degli eccellenti “detergenti” interni.}

LE TAVOLE DI BERG

CARNE

Nome

Toglie Acidità

Dà Acidità

Sangue di Animali	5.49	00.00
Carne (Manzo)		38.61
Vitello		22.95
Montone		20.30
Maiale		12.47
Prosciutto Affumicato		6.95
Bacon		9.90
Coniglio		22.36
Pollo		24.32

PESCE E UOVA

Pesce Bianco		2.75
Molluschi		19.52
Salmone		8.32
Ostriche	10.25
Aringhe Salate		17.35
Uova, intere		11.62
Albume d’uovo		8.27
Tuorlo d’uovo		51.83

LATTE E GRASSI ANIMALI

Latte Umano	2.25
Latte di Pecora	3.27
Latte di Capra	0.65
Latte di Mucca	1.69
Panna	4.89
Latticello	1.31
Crema	2.66
Burro		4.33
Vitello		7.31
Lardo		4.33
Formaggio Svizzero		17.49

CEREALI

Farina Raffinata		8.32
Farina Integrale		2.66
Orzo		10.58
Avena		10.58
Segale		11.31
Riso Integrale		3.18
Riso Bianco		17.96
Granoturco		5.37
Pane di segale	4.28
Pane Nero		8.54
Pane Bianco		10.99
Pane Integrale		6.13
Dolci		12.31
Pasta		5.11

TUBERI

Patate Bianche	5.90
Patate Dolci	10.31
Sedano Rapa	11.33
Bietola Rossa	11.37
Rapa Bianca	10.80
Barbabietola	9.37
Rafano Nero con la buccia	39.40
Rafano con la buccia	3.06
Ravanello giovane	6.05
Cavolo Cappuccio	4.02
Cavolo Verde	2.20
Indivia	14.51
Lattuga	14.12
Rabarbaro	8.93
Spinaci	28.01
Carciofo	4.31
Cicoria	2.33
Pomodoro	13.67
Cetriolo	13.50
Cipolla Rossa	1.09
Cavolo Rapa	5.99
Cavolfiore	3.04
Cavolini di Bruxelles		13.15
Dente di Leone	17.52
Aneto	18.36
Porro	11.00
Crescione	4.98
Fagiolini (freschi)	8.71
Piselli (freschi)	5.15

FRUTTA

Anguria	1.83
Mele	1.38
Pere	3.26
Prugne	5.80
Albicocche	4.19
Pesche	5.40
Ciliegie	2.57
Ciliegie aspre	4.33
Ciliegie dolci	2.66
Datteri secchi	5.50
Fichi	27.81
Uva	7.15
Uva passa	15.10
Lamponi	5.19
Arance	9.61
Limoni	9.90
Melograni	4.15
Ananas	3.59
Banane	4.38
Olive	30.56
Prugne	5.80
Fragole	1.76
Ribes	4.43
More	7.14
Mandarini	11.77

FRUTTA SECCA

Castagne		9.62
Ghiande	13.64
Lenticchie		17.80
Noci		9.22
Noci di cocco	4.09
Nocciole		2.08
Arachidi		16.39
Mandorle		2.19

VARIE

Piselli secchi		3.41
Fagioli secchi		9.70
Funghi	1.81
Soia	26.58
Farina d’avena		8.08
Avena dei Quaccheri		17.65
Fiocchi d’avena		20.71
Zucchero di canna	14.57
Zucchero candito	18.21

BEVANDE

Polvere di Cacao		4.79
Cioccolato		8.10
The	53.50
The del Paraguay	25.49
Caffè	5.60
Caffè di Cicoria	7.17
Birra		0.80
Ale (birra chiara)	2.05
Succo d’uva	5.16
Vino	0.59
Vino della California	1.21
Sherry	0.51
Champagne	0.96
Malaga	3.04

_{La Dieta Di Transizione}

_{LEZIONE XV}

_{Nelle lezioni precedenti hai appreso quali alimenti sono i migliori, quali sono inadeguati e quali sono i peggiori. Conosci l’esatta ragione ed anche che cosa succede nell'organismo, cosa avviene sia con i buoni alimenti sia con quelli inadatti. Hai appreso che persino gli alimenti migliori con le più elevate proprietà curative possono diventare nocivi, persino pericolosi all'inizio, se non usati con attenzione. Sai che si mischiano con il muco sporco ed i veleni che li liberano nel corpo e quindi diventano essi stessi avvelenati ed entrano nella circolazione del sangue in quello stato avvelenato.}

_{Tutto viene svolto perfettamente dalla Natura con progressivi cambiamenti evolutivi e mai con metodi catastrofici. Niente è più errato dell'idea che una malattia cronica che dura da decenni possa essere guarita velocemente con un digiuno molto lungo, o con una radicale dieta rigorosa di sola frutta. "Il mulino della Natura macina infallibilmente, ma lentamente."}

_{La mia esperienza ventennale, che copre per la maggior parte casi estremamente gravi di tutti i tipi di malattie, ha dimostrato che, se scelta con attenzione e variata man mano che il caso progredisce, la DIETA di TRANSIZIONE per ogni paziente è il modo migliore e più sicuro di iniziare una cura, in modo particolare per l’onnivoro medio. Finché alimenti incorretti (alimenti della civiltà) vengono usati parzialmente, è chiamata DIETA SCARSA di MUCO. TRANSIZIONE significa cambiamento lento da alimenti che promuovono stati di malattia verso alimenti che promuovono la salute. La dieta con soli alimenti che promuovono la salute l’ho chiamata DIETA SENZA MUCO.}

_{La velocità dell'eliminazione dipende dalla quantità e dalla qualità degli alimenti e può quindi essere controllata e regolata a seconda dello stato del paziente. La peggiore e di gran lunga più malsana abitudine è quella della COLAZIONE ABBONDANTE. Non dovresti assumere alcun alimento solido al mattino presto se vuoi ottenere i migliori risultati. È possibile prendere la bevanda a cui sei abituato, ma nient’altro. Se all’inizio ti è difficile farlo puoi berla di nuovo in modo da arrivare all’ora di pranzo a stomaco vuoto. Questo è così efficace che si possono curare alcune leggere malattie anche con il solo PIANO SENZA COLAZIONE (questo argomento è descritto più estesamente nelle Lezioni sul DIGIUNO 17, 18, 19, 20.)}

_{È meglio non fare più di due pasti al giorno anche se la quantità del cibo complessiva corrispondesse a quella di tre o quattro pasti. In seguito, quando lo stomaco è più pulito, si può mangiare un po’ di frutta fresca di stagione per prima colazione. Se possibile, si dovrebbe fare il primo pasto fra le dieci e le undici del mattino mentre la cena non prima delle cinque o delle sei del pomeriggio. Un'altra regola molto importante quando si mangia in vista della salute è: SEMPLICITÀ. In altre parole non mescolare troppi generi diversi di alimenti durante il pasto. Conta le voci in un menu medio di oggi e ne sarai sorpreso.}

_{NON BERE MAI DURANTE Il PASTO. Se hai l’abitudine di bere tè o caffè, aspetta un attimo dopo mangiato prima di prenderlo. Le minestre dovrebbero essere evitate durante i pasti, più liquido si prende più la digestione diventa difficile. Se si desidera una bevanda calda, per esempio, come prima colazione durante l'orario invernale, fai un brodo facendo cuocere a lungo diversi tipi di verdure come spinaci, cipolle, carote, cavoli, ecc. e} 

_{BEVI SOLO IL BRODO.}

_{Menu per le Prime Due Settimane}

_{PRANZO: Un'insalata mista, composta di carote crude alla Julienne o un’insalata di cavolo crudo o entrambi, metà e metà, e due o tre cucchiai colmi di verdura al vapore, come piselli, fagiolini verdi o spinaci. Aggiungere uno dei seguenti ortaggi (uno qualsiasi di stagione): cetrioli, pomodori, cipollotti, lattuga o altra verdura a foglia verde, sedano, ecc., ma soltanto in quantità sufficiente per insaporire.}

_{È possibile fare un condimento con i sapori desiderati usando limone invece di aceto. Il resto del pasto dovrebbe consistere in verdura cotta in forno senza condimenti o al vapore come cavolfiori, barbabietole, pastinache, rape, zucca, ecc. Se ti senti ancora affamato puoi mangiare una piccola patata cotta al forno, sempre senza condimento, o una fetta di pane integrale tostata. I grassi di ogni genere, compreso il burro ordinario, sono innaturali e quindi non dovrebbero essere usati. Comunque, se desiderassi intensamente i grassi, la cosa migliore da usare è il burro di arachide o del burro di noci sul pane tostato. Durante i mesi invernali si possono utilizzare delle verdure in conserva se la verdure fresca non è disponibile. Eventuali succhi o spremute vanno bevute separatamente al mattino. Mescola i fagiolini verdi o gli spinaci, ecc., con l'insalata di cavolo e carote crude descritta in precedenza. Lo scopo di questo menu è fornire la “scopa” per la pulizia meccanica del tratto digestivo utilizzando quantità di verdure non amidacee, crude, cotte o al vapore. Questa che può essere chiamata "Insalata Mista Standard di Ehret," è "la scopa intestinale" di cui parlo così di frequente e così necessaria per eliminare in modo appropriato i veleni che ora si sciolgono durante le pulizie di casa del corpo.}

_{CENA: Mescola (metà e metà) frutta cotta di mele, prugne, albicocche o pesche secche fatte rinvenire in ammollo nell’acqua calda o al vapore, con della ricotta o con alcune banane molto mature, schiacciate e zuccherate con zucchero di canna non raffinato o con miele quanto basta.}

_{Le banane sarebbero per chi ha uno stomaco poco “mucoso” o con minima acidità.}

_{Menu per le seconde due settimane}

_{PRANZO: Prima di iniziare una mela cotta al forno, una composta di mele o altra frutta secca fatta rinvenire in ammollo in acqua calda o al vapore. Dopo dieci o quindici minuti un'insalata mista come suggerito nel primo menu e del pane integrale tostato se ancora affamato. Il burro dovrebbe essere evitato e sostituito gradualmente da un burro vegetale o di noci durante la dieta di transizione. Lasciando che le verdure cotte impregnino l'insalata per 10 o 15 minuti possiamo evitare di condirla.}

_{CENA: Una verdura cotta al forno o al vapore come suggerito nel primo menu, seguita da un'insalata di lattuga e cetrioli o sedano crudo o un poco di cavolo.}

_{Menu per le terze due settimane}

_{PRANZO: Durante l'estate si dovrebbe fare un pasto a base di un solo tipo di frutta. D'inverno, della frutta secca dolce, per esempio prugne, fichi, uva passa o datteri si possono mangiare insieme a mele o arance. Si può anche masticare della frutta secca seguita da frutta fresca. Se all'inizio questo non soddisfa, aspettare dieci o quindici minuti poi mangiare alcune foglie di lattuga o una verdura cotta fredda o cruda, ma in piccola quantità.}

_{CENA: Un'insalata mista come suggerito nel primo menu, seguito da un vegetale cotto al forno. Come detto per i precedenti menù le banane sarebbero per chi ha uno stomaco poco “mucoso” o con minima acidità.}

_{Menu per le Quarte Due Settimane}

_{PRANZO: Frutta come nei menu precedenti.}

_{CENA: Inizia mangiando della frutta, cotta o al vapore o fresca, seguita un po' più tardi da un vegetale cotto freddo o meglio ancora da un’insalata. Se vedi che stai perdendo troppo velocemente peso, l'eliminazione dovrebbe essere rallentata mangiando del pane o delle patate dopo le verdure. Se all’inizio, dovessi sentire un intenso desiderio di mangiare carne, un forte desiderio di ritornare alla carne a cui non puoi resistere, allora quel giorno mangia solo delle verdure o insalate ma NESSUN FRUTTO.}

_{Un Mistero Risolto}

_{La ragione per cui i medici e perfino i Naturopati in generale, come pure il profano, non credono nella DIETA DI FRUTTA o nella DIETA SENZA MUCO, è semplicemente questa: chiunque sperimenti senza esperienza questa dieta di guarigione, malato o sano che sia, perde la sua fede immediatamente non appena ha una crisi, credendo di essere "seriamente malato". Questo succede in un giorno in cui una gran quantità di rifiuti, residui, muco ed altri veleni vengono raccolti dal flusso sanguigno, un giorno di grande eliminazione. Questo produce nello stesso tempo un desiderio quasi irresistibile per gli alimenti errati e, per quanto strano può sembrare, il paziente sente il più grande desiderio per l'alimento errato che una volta era il suo favorito. Questo si spiega con il fatto che la Natura sta eliminando tramite il flusso sanguigno gli scarti di questi alimenti e quando sono in circolazione causano tale desiderio.}

_{Perciò è di estrema importanza che ogni pasto, durante una dieta di guarigione e di pulizia, fuoriesca dal corpo il più presto possibile. Il fatto che tale pasto, mescolato con i veleni liberati e dissolti, causa questi inconvenienti, prima d’ora non è mai stato perfettamente compreso né spiegato.}

_{Alcuni alimenti hanno caratteristiche più lassative in alcune condizioni. Quindi mangia quei cibi che hai scoperto personalmente che hanno un effetto lassativo su di te. Se non vai di corpo durante la giornata aiutati con un clistere, un lassativo o entrambi. Alcune prugne secche, prima di mangiare altra frutta fresca, sono un lassativo naturale che troverai molto efficiente.}

_{Dieta Di Transizione (Continua)}

_{LEZIONE XVI}

_{Ricette Speciali Di Transizione}

_{Essendo conosciuto come un “esperto di diete” ricevo continue richieste per “un libro sulle diete,” o per una raccolta di combinazioni di alimenti, menu e ricette con cibi senza muco.}

_{Numerosi dietisti hanno pubblicato libri che sono nelle librerie, e i loro prezzi variano da $1,00 a $10,00. Le chiamano “diete scientifiche,” ma nessuna di loro è d’accordo con la Natura, come esiste nel regno animale, che è SEMPLICITÀ, assolutamente senza alcuna “mistura”.}

_{Devo ancora ricordarti, per esempio, quei bovini che nelle regioni selvagge non mangiano nient’altro che erba per l’intero corso della loro vita. Nessun animale quando mangia combina alimenti differenti né beve fra un boccone e l'altro, ad eccezione degli animali addomesticati fatti diventare onnivori dall’uomo civilizzato.}

_{L'ideale ed allo stesso tempo il più naturale metodo di nutrirsi per l’uomo consiste di mangiare uno dei tipi di frutta di stagione, e presto noterai che dopo aver vissuto per un pò applicando la dieta di transizione, ti sentirai soddisfatto ed in effetti meglio nutrito con un tipo di frutta, che non con tutti i tipi di miscele scientifiche o di alimenti preparati e composti. Questa condizione non può naturalmente avvenire fino a quando il corpo non sarà perfettamente pulito.}

_{Durante la dieta di transizione uso combinazioni di alimenti e miscugli preparati con alimenti cotti a vapore o al forno, per ragioni tecniche, per effettuare meglio il processo di guarigione, in modo intelligente, sistematico e sotto controllo.}

_{Verdura e Frutta}

_{Ho imparato per esperienza che solo il sedano crudo, la lattuga, le carote e le barbabietole si combinano bene con la frutta. In generale, è meglio non usare mai più di tre tipi di verdure nella stessa combinazione. Usane sempre un solo tipo come elemento prevalente di base in una combinazione di alimenti.}

_{Per uno stomaco in cattive condizioni, acido o pieno di muco, usa menu con più verdura e meno frutta. Per uno stomaco in condizioni migliori, o per lo stomaco medio, utilizza più frutta e meno verdure. Ciò che segue è un esempio:}

_{1. PER UNO STOMACO IN CATTIVE CONDIZIONI: Utilizza come elementi di base 2 o 3 carote crude o barbabietole o del sedano grattugiati alla Julienne, anche se le carote sono la cosa migliore. Aggiungi da una a tre banane molto mature tagliate molto fini ed un po’ di uva passa o fichi secchi affettati. Non aggiungere frutta secca o cereali. NON MESCOLARE MAI FRUTTA SECCA CON FRUTTA FRESCA.}

_{2. PER UNO STOMACO IN MIGLIORI CONDIZIONI usa come base per una porzione 2/3 di mele tagliate a fette o grattugiate e 1/3 di carote alla Julienne (o sedano o barbabietole). Per rendere questa combinazione più aggressiva, nelle funzioni di dissolvente del muco e di eliminatore dei veleni, aggiungi un po’ di uva passa, fichi secchi affettati, miele o gelatina di frutta.}

_{Gli acidi della frutta dissolvono i depositi di tossine e formano del gas. Gli zuccheri della frutta fermentano e si mescolano con tali depositi formando anch’essi dei gas. Entrambi eliminano e per questo motivo può essere pericoloso se funzionano con troppa intensità. È quindi consigliabile usare più frequentemente verdure crude come “scopa”. Per questo stesso motivo, ini-zialmente usa frutta cotta o almeno metà e metà. Per esempio, per metà mele grattugiate crude (con la buccia) e per metà composta di mele addolcita con miele.}

_{"Sostituto per un Pranzo Tradizionale”}

_{Prima, durante o appena dopo una crisi, o per soddisfare un intenso desiderio per alimenti errati, particolarmente quelli ricchi di grassi, per l’occasione puoi provare il menu seguente. Sebbene molto ricco, non è così nocivo come un pasto tradizionale e lo troverai molto gustoso: prendi un po’ di cocco, mescolalo o mangialo insieme, a scelta, a composta di mele, prugne cotte o albicocche addolcite. Banane molto mature, (se sono poco mature si possono scaldare un po’ nel forno) renderanno soddisfazione quando insolitamente “affamati." Diversi tipi di frutta secca grattugiata, o del burro di noci possono essere serviti occasionalmente allo scopo di superare una crisi, ma sono troppo ricchi di proteine e produrranno, se usati continuamente, muco e acido urico.}

_{Verdure “Cotte" Migliorate}

_{Soltanto un genere di verdura cotta dovrebbe essere usato nella preparazione di un pasto. Può essere mangiata fredda o calda e mescolata con insalate verdi e altre verdure crude.}

_{Se i cavoli, le carote, le rape, le barbabietole, i cavolfiori, le cipolle, ecc., sono cotte lentamente in pochissima acqua o, meglio, con un’attenta cottura al forno, diventano più dolci, il che dimostra che i carboidrati sviluppano fruttosio, in maggiore o minore quantità, ed i sali minerali non vengono distrutti o persi. Questo in effetti è un miglioramento ai nostri fini. D’inverno si possono usare alimenti in conserva come sostituto per quelli freschi. Divergo dai “fanatici” degli alimenti crudi perché il valore nutritivo non è importante in una dieta di guarigione. È più importante che il paziente tragga piacere dal suo cambiamento di dieta durante la transizione, mentre il suo senso del gusto e le sue condizioni migliorano.}

_{Ricette Specifiche per Eliminare il Muco}

_{1. Uva passa, fichi o frutta secca, masticati completamente, insieme a cipolle crude giovani, mangiati nello stesso tempo. Le cipolle non devono essere consumate separatamente, per assicurare i risultati migliori.}

_{2. Rafano (una radice carnosa dal sapore pungente) grattugiato e mescolato con del miele. Dopo la miscelazione lascialo riposare un po’ per ridurre il sapore pungente. Il miele viene usato solo per attenuare il sapore forte. A due terzi di rafano aggiungi un terzo di miele, variando secondo i tuoi gusti. Puoi utilizzare nello stesso modo anche il ravanello ordinario, meglio ancora il ravanello nero, che puoi anche tagliare a fette sottili e mangiare in insalata. A chi è affetto da tisi senza catarro, si può dame un cucchiaio ogni tanto. C'è un’incredibile quantità di sali minerali nei ravanelli, soprattutto nel ravanello nero.}

_{Ricetta Speciale per Dissolvere Muco Indurito ed Acido Urico}

_{Con la ricetta seguente ho guarito una volta una donna paralizzata da sei anni, che è ritornata perfettamente normale, quando sia il digiuno che la dieta senza muco avevano fallito. Non si può applicare nel caso che lo stomaco sia strapieno di muco. Questa è la ricetta:}

_{Prepara il succo e la polpa di quattro limoni. Grattugia la buccia di un limone e mescolala con la spremuta. Addolcisci con miele, con zucchero di canna o gelatina di frutta, a piacere, per rendere la bevanda meno acida e meno amara.}

_Condimenti

_{Questa è solo una questione di gusti personali. Un buon olio d’oliva con succo di limone è un condimento semplice e buono. Uno cucchiaio di burro d’arachidi o di burro di noci dissolto in acqua con una piccola aggiunta di succo di limone è un'altro semplice condimento. Se si desidera si può aggiungere della cipolla tagliata fine. La maionese fatta in casa, usando il limone invece che l'aceto, non è particolarmente nociva durante la dieta di transizione e può essere usata se ti piace. Anche dei pomodori cotti conditi con una delle ricette appena descritte ti possono aiutare a seguire con piacere “la dieta di transizione.”}

_Bevande

_{Anche se non usi il sale, a volte avrai molta sete durante la dieta di transizione, perché il muco disciolto ora in circolazione nel flusso sanguigno e i depositi tossici degli alimenti artificiali decomposti sono molto salati. Questo perché nel corso della tua vita fino ad ora hai mangiato i cibi salati della moderna civilizzazione. Quando il muco entra nella circolazione soffrirai di una sete innaturale. Una leggera limonata con un po' di miele o zucchero di canna allevierà la sete meglio della semplice acqua.}

_{I succhi ottenuti da tipi di frutta acida o semi acida sono una buona bevanda ma il migliore è il succo di mela, se non troppo dolce. Il caffè di cereali, o anche del vero caffè leggero, se questa fosse la tua bevanda abituale, può essere usato durante il periodo di transizione.}

_{Supplemento ai Menu e alle Combinazioni della Dieta di Transizione}

_{Il “menu standard” del giorno nella mia Clinica, oltre alle prescrizioni speciali per i pazienti sotto trattamento personale, era il seguente:}

_{Una bevanda al mattino.}

_{PRANZO: Uno o due tipi di frutta.}

_{CENA: Verdure che producono poco o nessun muco.}

_{Questa dieta porta rapidamente l'uomo medio, non ammalato, in migliori condizioni. Un leggero stato di trance può manifestarsi in un modo o in un altro, ma una “vecchia malattia cronica” o grave, causata più che altro da un corpo avvelenato da farmaci, deve essere trattata in modo sistematico e individuale con menu prescritti quotidianamente, modificandoli continuamente per “accelerare e rallentare” l’eliminazione man mano, a seconda delle variazioni nella condizione del paziente.}

_{Il Sistema di Guarigione con la Dieta Senza Muco non è un movimento di propaganda simile al Vegetarianismo o al Movimento per i Cibi Crudi. È una TERAPIA CLINICA DEL CIBO che deve essere studiata e consigliata in modo intelligente e prescritta individualmente, come tutti gli altri metodi terapeutici e di guarigione senza farmaci.}

_{Questa dieta guarisce ogni malattia che sia possibile curare, perché tutti gli alimenti che producono la malattia alla fine vengono eliminati dai menu della dieta ed i nuovi cibi sciolgono, rimuovono, eliminano, puliscono, guariscono e curano il corpo.}

_{Per la prima volta nel corso della tua vita svilupperai una perfetta e naturale composizione del sangue come definita nella Lezione 17. Questo nuovo sangue rimuove ed infine elimina senza errore ogni sostanza che sia causa di malattia anche se il tuo medico non è riuscito ad individuare l’area esatta dove si trovava. Vedi le Lezioni 3 e 4.}

_{La guarigione, "l’operazione senza bisturi,” il processo di pulizia e di eliminazione, inizia quasi immediatamente e necessita di guida, controllo e supervisione per settimane e perfino per mesi per assicurare risultati adeguati. La conoscenza contenuta in queste lezioni è sufficiente per permettere correttamente all’allievo di supervedere il suo proprio caso individuale.}

_{Menu, combinazioni, miscele e ricette sono adattamenti terapeutici per rinforzare l’autoguarigione del corpo, denominata malattia, e non per sopprimerla o arrestarla come viene fatto con i farmaci. Il paziente medio si aspetta che la dieta giusta lo aiuterà immediatamente. Da qui la forte richiesta di menu e miscugli curativi. Anche la maggior parte dei medici progressisti immaginano che pochi menu e combinazioni elaborate da un giorno all’altro siano tutta la conoscenza necessaria.}

_{Non conoscono la verità che hai appreso nelle lezioni precedenti, cioè che la Fisiologia e la Patologia sono fondamentalmente errate e, come pure tutte le idee odierne riguardo al cibo ed all’alimentazione, sono diametralmente opposte alla verità. Di conseguenza non hanno la benché minima idea di cosa accade e di cosa deve accadere nei sistemi del corpo umano se, per la prima volta nella vita del paziente i vecchi depositi di tossine e veleni vecchi di decenni vengono disciolti e devono essere eliminati tramite la circolazione.}

_{Devi realizzare e percepire che, quando cambi la tua dieta in questo modo, stai dando inizio ad una rivoluzione completamente nuova e perfetta, alla rigenerazione e al ringiovanimento del tuo corpo, e questo non può essere compiuto in pochi giorni semplicemente mangiando, seguendo dei buoni menu e facendo dei miscugli.}

_{Ricette che Creano Poco Muco}

_{Se si mangiano un po' di alimenti amidacei alla fine del pasto stiamo seguendo la DIETA CHE CREA POCO MUCO. Ma questi alimenti amidacei possono essere resi meno nocivi distruggendo o neutralizzando in maggiore o minor misura le proprietà appiccicose dell’amido. Più le patate prolungano la cottura nel forno migliori sono per i nostri scopi. Il pane integrale è migliore quando ben tostato.}

_{I cereali crudi dovrebbero essere prima tostati se si desidera consumarne, e si scoprirà che funzionano da scopa intestinale, sebbene contengano sostanze stimolanti. Il riso è un grande formatore di muco perché forma la pasta più collosa, lo si può migliorare lasciandolo a bagno nell’acqua (noterai che l'acqua diventa molto collosa, limacciosa e maleodorante). Butta via l’acqua e metti il riso a cuocere un attimo nel forno.}

_{Una ricetta per un pane che crea poco muco}

_{Mescola della farina integrale di frumento con delle carote grattugiate, metà e metà, aggiungi acqua sufficiente a formare l'impasto, aggiungi delle mele grattugiate e una manciata di noci macinate e, se vuoi anche dell'uvetta. Cuoci bene lentamente nel forno l’impasto così preparato. Il momento migliore per mangiarlo è due o tre giorni dopo la cottura oppure tagliato a fette e ben tostato.}

_{Ricette Vegetariane}

_{LEZIONE XVI - Parte II}

_{Alcune Ricette migliorate di Condimenti per Insalate}

_{I condimenti sono molto meno nocivi degli alimenti che formano muco. Il cosiddetto sale da tavola tossico è in effetti un solvente del muco molto efficace. L'onnivoro medio non riuscirebbe a seguire questa dieta senza sale. Naturalmente con la dieta perfetta senza muco il desiderio e il bisogno di sale saranno automaticamente eliminati e con essi la sete innaturale che ne deriva.}

_{MAIONESE: Sbatti per almeno 5 minuti un uovo, aggiungi MOLTO LENTAMENTE alcune gocce per volta di buon olio d'oliva, continuando a sbattere mentre aggiungi l'olio. Aggiungi succo di limone, sale e pepe secondo i tuoi gusti. Se ti piace il sapore del pomodoro puoi aggiungere anche il succo di un pomodoro.}

_{CONDIMENTO ALLA FRANCESE: Mescola insieme un cucchiaino da the di succo di limone e mezzo cucchiaino di miele, quattro cucchiai da tavola d’olio d’oliva, due pizzichi di sale e due di paprica. Inizia mescolando un cucchiaio di olio con gli ingredienti asciutti, ed aggiungi il succo di limone. Quando la preparazione si ispessisce, aggiungi il resto l'olio e un poco di aglio, se ti piace.}

_{Alcune Ricette Standard con Cibi Cotti Che Non Formano Muco}

_{Come ho detto prima possiamo chiamare Insalata Standard di Transizione la combinazione di cavolo e carote. Ora ti darò la Combinazione dei Cibi Cotti Standard.}

_{Goulash di Verdure di Serbia}

_{Fai cuocere in pochissima acqua o olio di oliva o burro vegetale, un cavolo cappuccio bianco o rosso, alcune cipolle, un po’ di peperoni dolci, il tutto grossolanamente affettato e, quando di stagione, finisci di cuocere aggiungendo alcuni pomodori affettati. Se vuoi aggiungi un po' di sale e pepe.}

_{Il cavolo rosso o bianco con le cipolle cotte o alla griglia con poca salsa di pomodoro è un piatto appetitoso. Lo stesso piatto può essere fatto con i cavolfiori, i cavolini di Bruxelles, le carote, le barbabietole con le foglie, ecc..}

_{L'idea è di cuocere nel modo più semplice possibile e permettersi occasionalmente un gustoso ed inoffensivo sostituto per gli spezzatini, gli arrosti, e tutti quei cibi inadatti che hai abbandonato.}

_{Alcuni Speciali Suggerimenti Riguardo al Mio "Libro delle Ricette"}

_{Avrai notato che tutti i menu e ricette sono sorprendentemente corti. Se ricadessi a mangiare gli straconditi cibi della nostra attuale civiltà, o cibi come descritti nei libri di ricette vegetariani e perfino in libri che trattano cibi crudi, non guariresti perfettamente. Il menu ideale per l'uomo è la "mono-dieta", che consiste di un solo genere di frutta di stagione, e devo ricordarti ancora che nessun animale in libertà consuma pasti "onnivori".}

_{Hai appreso che durante la dieta di transizione uso alimenti parzialmente cotti e che all'inizio le verdure prevalgono.}

_{Lo scopo è di rallentare l'eliminazione perché è ben noto che alcune persone possono seguire facilmente una dieta con della frutta stufata o cotta mentre non ce la farebbero con lo stesso genere di frutta cruda. Non siamo principalmente interessati alle proprietà vitali e curative dei cibi, ma piuttosto alle loro proprietà solventi ed eliminative. Tutti i generi di frutta sono il cibo perfetto che meglio possiede capacità vitalizzanti e curative ma si scoprirà che saranno troppo aggressivi per la maggior parte dei pazienti. Questo fatto è senza dubbio la causa delle idee sbagliate ed motivo per cui il "digiuno di frutta" ha una cattiva fama ed è la stessa ragione per la quale all'inizio uso la frutta stufata e cotta per rallentare l'eliminazione.}

_{Ogni volta che non ti sentissi bene, la causa è che hai troppo muco dissolto e probabilmente vecchi farmaci in circolazione. Allora rallenta l'eliminazione non mangiando assolutamente frutta cruda, e nemmeno cotta e per alcuni giorni mangia soltanto verdure cotte o crude. Le verdure lavorano in modo più meccanico e dissolvono di meno.}

_{In tutti i casi di gravi malattie croniche, quando le ostruzioni più grossolane sono state eliminate dal corpo, occorre portare l’eliminazione sempre più a fondo nei tessuti. Il nuovo sangue che si sta formando fa da veicolo alle tossine e veleni da eliminare.}

_{La dieta deve essere sempre più limitata, in modo graduale, mentre il processo di guarigione continua.}

_{Nelle lezioni seguenti imparerai come deve essere intrapreso un digiuno di frutta, che cos'è il Digiuno Terapeutico Scientifico, come "la Dieta Senza Muco" viene accompagnata correttamente con il digiuno, se necessario, e infine i principi ed i particolari del Sistema di Guarigione con la Dieta Senza Muco.}

_{Il Digiuno (Parte 1)}

_{LEZIONE XVII}

_{È significativo in questi tempi di degenerazione che il digiuno, e con questo intendo vivere senza cibi liquidi e solidi, è ancora un problema come fattore di guarigione per l'uomo medio, come pure per il medico ortodosso. Anche la Naturopatia ha impiegato alcuni decenni durante il suo sviluppo per includere fra i suoi metodi l'unico "rimedio" universale ed onnipotente di guarigione della Natura. È ancor più significativo che il digiuno sia considerato come un genere "speciale" di cura, e a causa di alcuni risultati veramente "meravigliosi" qui e là, recentemente sia diventato una moda in tutto il mondo. Alcuni esperti patrocinatori delle cure naturali sfornano "prescrizioni" generali sul digiuno e su come interromperlo, senza riguardo allo stato del paziente o alle cause per cui si sta soffrendo.}

_{D'altra parte, il digiuno è così temuto e travisato che l'uomo medio realmente ti considererà un folle se sei malato e rinunci a qualche pasto, pensando che morirai di fame, quando in realtà ti stai curando. I medici in generale appoggiano e, di fatto, insegnano tale credenza insensata riguardo all'unica legge fondamentale della Natura, in ogni guarigione e "cura". Non riescono a capire la differenza fra digiuno e inedia.}

_{Qualunque cosa sia stata pianificata e formulata per eliminare malattie e intesa come "trattamento naturale", senza includere il digiuno o almeno alcune restrizioni o cambiamenti nella dieta, è una negazione della verità fondamentale riguardo alla causa della malattia.}

_{Hai mai pensato che cosa significhi la mancanza di appetito quando si è malati? 0 che gli animali non hanno medici, farmacie e cliniche ne macchinari? La Natura dimostra ed insegna con tali esempi che esiste soltanto una malattia e che questa malattia è causata da cattiva alimentazione. Pertanto, non importa con quale nome possa essere chiamata dall'uomo, ogni malattia è e può guarire con un "rimedio" soltanto, facendo l'esatto opposto della causa, compensando l’errore, cioè riducendo la quantità del cibo o digiunando. Il motivo per cui tante cure con il digiuno, in particolare un digiuno lungo, sono fallite e continuano a fallire è dovuto all'ignoranza che ancora esiste riguardo a cosa avviene nel corpo durante il digiuno, un'ignoranza che esiste anche nelle menti degli odierni Naturopati ed esperti di digiuno.}

_{Oserei dire che non c'è un altro uomo nella storia che ha studiato, investigato, esaminato e sperimentato sul digiuno tanto quanto me. Non c’è attualmente un altro esperto, per quanto ne sappia, che abbia condotto così tante cure con il digiuno sui casi più gravi. Ho aperto la prima clinica speciale al mondo per il digiuno combinato con la Dieta Senza Muco, e il digiuno è una parte essenziale del Sistema di Guarigione con la Dieta Senza Muco.}

_{Ho fatto inoltre quattro prove scientifiche pubbliche di digiuno rispettivamente di 21, 24 e 32 giorni, a scopi dimostrativi. L'ultima prova è il record del mondo di digiuno condotto sotto la rigorosa supervisione scientifica di funzionari di governo.}

_{Puoi quindi credermi quando insegno qualcosa di nuovo ed istruttivo su cosa realmente accada nel corpo durante il digiuno. Nella Lezione 5 hai appreso che il corpo prima di tutto deve essere considerato come una macchina, un meccanismo fatto di materiale con caratteristiche elastiche simili a quelle della gomma, che è stato mantenuto in espansione per l’intero corso della vita mangiando in eccesso. Il funzionamento dell'organismo è quindi ostruito continuamente da una sovra-pressione artificiale del sangue e sui tessuti. Non appena si smette di mangiare, questa sovra-pressione si allenta rapidamente e i vasi sanguigni si contraggono, il sangue diventa più concentrato e l'acqua superflua viene eliminata. Questo avviene nei primissimi giorni e puoi persino sentirti davvero bene, ma poi le ostruzioni nella circolazione aumentano, il diametro dei vasi diminuisce e il sangue deve attraversare molte parti del corpo, particolarmente nei tessuti dove ha luogo il sintomo e in quelli immediatamente circostanti, ostacolato dal muco appiccicoso disciolto e pressato dalle pareti interne dei vasi sanguigni. In altre parole la circolazione sanguigna deve dissolvere e trasportare con sè il muco ed i veleni per l'eliminazione attraverso i reni.}

_{Quando digiuni elimini immediatamente le ostruzioni principali del cibo sbagliato e in eccesso.}

_{Questo ti fa sentire relativamente bene o possibilmente ancora meglio di quando mangi, ma, come precedentemente spiegato, ora ci sono le nuove ostruzioni provenienti dai tuoi depositi di tossine in circolazione e ti senti giù di corda. A questo punto tu e tutti gli altri date la colpa alla mancanza di cibo. Il giorno dopo puoi notare con certezza la presenza di muco nelle urine e, quando la quantità di tossine raccolte dalla circolazione viene eliminata, ti sentirai indubbiamente di nuovo bene e più forte che mai. Un digiuno può farci sentire meglio e davvero più forti al ventesimo giorno che non al quinto o sesto giorno ed è certamente un prova tremenda che la vitalità non dipende dal cibo, ma piuttosto da una circolazione non ostruita. (Vedi la Lezione 5). Più piccola è la quantità di "O" (ostruzione) più grande è la "F" (pressione dell'aria) e quindi la "V" (vitalità).}

_{Con questa chiara spiegazione puoi vedere che il digiuno è: primo, un intervento di rimozione, per alleviare il corpo dalle ostruzioni solide, per la maggior parte composte da alimenti innaturali; secondo, è un processo meccanico di eliminazione che avviene per contrazione dei tessuti, spingendo fuori muco e causando attrito e ostruzione nella circolazione.}

_{Quelli che seguono sono esempi di vitalità derivante da "F", Forza, pressione dell’aria soltanto:}

_{Uno dei miei primi pazienti che fecero il digiuno, un vegetariano relativamente in buona salute, ha camminato 45 miglia per le montagne durante il ventiquattresimo giorno di digiuno.}

_{Io e un mio amico, quindici anni più giovane, abbiamo camminato CONTINUAMENTE per 56 ORE dopo un digiuno di dieci giorni.}

_{Un medico tedesco, un esperto di cure con il digiuno, ha pubblicato un opuscolo intitolato: "Fasting, the Increase of Vitality" ("Il Digiuno, l'Aumento della Vitalità" n.d.t.). Egli ha realizzato le stesse cose che anch’io ho appreso, ma non conosce il perché ed il come e quindi da dove arrivi la vitalità è rimasto un mistero per lui.}

_{Se bevi soltanto acqua durante un digiuno, la macchina umana si pulisce, allo stesso modo in cui si strizza una spugna intrisa di acqua sporca, ma la sporcizia in questo caso è muco appiccicoso ed in molti casi pus e farmaci, che devono passare attraverso la circolazione fino a che è così completamente dissolto da poter passare attraverso la fine struttura di quei “setacci fisiologici" chiamati reni.}

_{Il Digiuno (Parte 2)}

_{LEZIONE XVIII}

_{Finché le tossine sono in circolazione ti sentirai a disagio durante un digiuno. Non appena le tossine hanno attraversato i reni, ti sentirai bene. Due o tre giorni dopo lo stesso processo si ripete. Ora deve esserti chiaro perché le condizioni cambiano così spesso durante un digiuno. Deve anche esserti chiaro perché ti puoi sentire meglio e più forte in modo insolito il ventesimo giorno di digiuno piuttosto che il quinto giorno, per esempio.}

_{Ma questo intero lavoro di pulizia, tramite la continua contrazione dei tessuti (in pratica dimagrendo) deve essere fatto attraverso e con l'originaria, vecchia composizione del sangue del paziente; di conseguenza un digiuno lungo, specialmente un digiuno troppo lungo, può trasformarsi in effetti in un crimine se l'organismo ammalato è troppo intasato da accumuli di tossine. Le persone che sono morte durante un digiuno troppo lungo non sono morte di fame, ma effettivamente soffocate dal loro proprio accumulo di veleni e tossine. È una fatto che ho affermato anni fa. Per spiegare più chiaramente: la causa immediata della morte non è la mancanza di sostanze vitali nel sangue, bensì eccessiva ostruzione. La “O” (ostruzione) diventa grande quanto o persino più grande della “P” (pressione dell'aria) ed i meccanismi del corpo giungono così in “punto di morte”.}

_{Alle persone che seguivo durante il digiuno davo una limonata con un po' di miele o di zucchero di canna, per sciogliere e rendere più fluido il muco nel flusso sanguigno. Il succo di limone e la frutta acida di qualsiasi genere neutralizzano la viscosità del muco e del pus (una colla acida non è in grado di attaccare alcunché).}

_{Per un paziente che ha preso farmaci per tutta la vita (che sono immagazzinati nel corpo allo stesso modo delle tossine di origine alimentare) e che intraprende il suo primo digiuno, le condizioni potrebbero diventare serie o persino pericolose quando questi veleni entrano in circolazione. Potrebbero comparire palpitazioni, mal di testa, nervosismo e particolarmente l’insonnia. Ho visto pazienti eliminare medicine che avevano preso anche quarant’anni prima. Di tali sintomi verrà incolpato il "digiuno", da chiunque, e in modo particolare dai medici.}

_{Per Quanto Tempo si Dovrebbe Digiunare?}

_{Nel regno animale la Natura risponde a questo problema con una certa crudeltà: "Digiuna fino a quando guarisci o muori!" Secondo una mia valutazione il 50-60% dei cosiddetti uomini "in buona salute" di oggi e l’80-90% di malati cronici gravi morirebbero a causa delle loro malattie latenti in un lungo digiuno, senza prima fare una dieta di transizione.}

_{Non è assolutamente possibile dichiarare in anticipo e in modo definitivo quanto tempo si dovrebbe digiunare, persino nei casi in cui lo stato del paziente è noto. Quando e come interrompere il digiuno è determinato notando con attenzione come le condizioni cambiano durante il digiuno. Ora capirai che il digiuno dovrebbe essere interrotto non appena noti che le ostruzioni nella circolazione stanno aumentando troppo e il sangue ha bisogno di nuove sostanze vitali per resistere e neutralizzare i veleni.}

_{Cambia le tue idee riguardo all'affermazione "più a lungo digiuni migliore è la cura." Ora puoi realizzare prontamente perché l'uomo sia “l’animale” più ammalato sulla Terra. Nessun altro animale ha violato le leggi della corretta alimentazione tanto quanto l'uomo. Nessun altro animale mangia scorrettamente quanto l'uomo.}

_{A questo punto l'intelligenza umana può assistere in modo corretto il processo di autoguarigione, con i seguenti adattamenti che vanno applicati al Sistema di Guarigione con la Dieta Senza Muco:}

_{Primo. Preparati per un più facile digiuno cambiando gradualmente la dieta con una che crea poco muco, prendendo dei lassativi naturali e facendo dei clisteri.}

_{Secondo. Alterna brevi periodi di digiuno con alcuni giorni in cui segui una dieta con cibi che producono poco o nessun muco e puliscono.}

_{Terzo. Fai attenzione, sopratutto se il paziente usava molti farmaci, specialmente mercurio, salnitro o ossido d’argento (usato per le malattie veneree), nel qual caso è consigliabile prima sottoporsi ad un lungo periodo di dieta preparatoria, da modificare lentamente.}

_{Il suggerimento “di un esperto” di digiunare fino a quando la lingua è pulita, ha causato molti guai a persone “fanatiche” che digiunavano, e sono personalmente a conoscenza di casi di morte. Potresti essere sorpreso quando dico che ho dovuto curare pazienti dagli effetti dannosi di un digiuno troppo lungo. Il motivo ti sarà chiaro più avanti, nel corso della lezione.}

_{Nonostante quanto appena detto, ogni cura, e particolarmente ogni cura con una dieta, dovrebbe iniziare con due o tre giorni di digiuno. Ogni paziente può fare questo senza alcun danno, senza riguardo a quanto seriamente ammalato possa essere. Prima un blando lassativo e poi un clistere quotidiano, renderanno tutto più facile ed inoffensivo.}

_{Come rompere un digiuno}

_{L'alimento corretto dopo un digiuno è importante e decisivo per ottenere risultati appropriati quanto il digiuno in sé. Dipende interamente dallo stato del paziente e, allo stesso tempo, molto dalla lunghezza del digiuno. Puoi imparare dai risultati dei due casi estremi, entrambi conclusisi fatalmente (non per il digiuno, ma per il primo pasto errato), questo è il motivo per cui questa CONOSCENZA è così importante.}

_{Una persona che mangiava sopratutto carne, sofferente di diabete, ruppe il suo digiuno dopo circa una settimana mangiando dei datteri e morì per gli effetti.}

_{Un uomo di 60 anni che aveva digiunato per ventotto giorni (troppo a lungo). Il suo primo pasto vegetariano fu principalmente a base di patate bollite. Fu necessario sottoporlo ad un'operazione la quale mostrò che le patate erano state trattenute da muco spesso e appiccicoso negli intestini così tenacemente contratti che una parte dovette essere tagliata. Il paziente morì subito dopo l’operazione.}

_{Nel primo caso, i terribili veleni disciolti durante il digiuno nello stomaco di questo entusiasta consumatore di carne, una volta mescolatisi con il fruttosio concentrato dei datteri, hanno causato immediatamente una così grande una fermentazione, con i gas dell'acido carbonico ed altri veleni, che il paziente non ha potuto sopportare lo shock. Il consiglio corretto sarebbe: prima un lassativo, poi delle verdure crude e altre cotte non amidacee, una fetta di pane integrale tostato. I crauti dovrebbero essere consigliati in tali casi. Non si dovrebbe mangiare della frutta per un bel po' dopo che un digiuno sia stato interrotto. Il paziente avrebbe dovuto essere preparato per il digiuno con una dieta di transizione più lunga.}

_{Nel secondo caso il paziente ha digiunato troppo a lungo per un uomo della sua età, senza una adeguata preparazione. Delle compresse calde sull'addome e dei clisteri sostanziosi avrebbero potuto aiutare l'eliminazione, insieme a un forte lassativo seguito da verdure, per la maggior parte crude. E niente frutta per un tempo considerevole.}

_{Con questi due casi, molto esemplificativi, puoi vedere quanto devono essere differenti i consigli a seconda delle condizioni individuali e quanto sia errato dare consigli generici su come rompere un digiuno.}

_{Il Digiuno (Parte 3)}

_{LEZIONE XIX}

_{Regole importanti da studiare con attenzione.}

_{Cosa possa essere detto in generale e cosa io insegno è nuovo e differente da quanto affermato dalla media degli esperti di digiuno ed è quanto segue:}

_{1. Il primo pasto ed i menu per i primi giorni dopo un digiuno devono avere un effetto lassativo e non delle qualità nutritive, come di solito la maggior parte delle persone pensa.}

_{2. Più veloce passa il primo pasto attraverso il corpo più efficientemente porterà fuori con sè il muco ed i veleni disciolti negli intestini.}

_{3. Se dopo due o tre ore, non si è ancora andati di corpo occorre aiutarsi con lassativi e clisteri. Ogni volta che ho digiunato sono andato di corpo più o meno un'ora dopo aver mangiato e mi sono sentito subito benissimo. Dopo l'interruzione di un lungo digiuno la notte seguente ho passato più tempo in bagno che nel letto ed è così che dovrebbe essere. Mentre soggiornavo in Italia molti anni fa, ho bevuto quasi tre litri di succo d’uva fresco dopo un digiuno. Ho subito sperimentato una diarrea con del muco spumoso. Quasi subito dopo ho avvertito una insolita sensazione di forza che ho fatto senza fatica esercizi di stretching e 352 piegamenti con le ginocchia. Questa rimozione così completa delle ostruzioni, avvenuta dopo un digiuno di pochi giorni, ha aumenta.to la "F" e la vitalità immediatamente! Devi provare quella sensazione per credermi e dopo sarai d'accordo con la mia formula, "V"="F" – "0", e realizzerai l'assurdità del mettere insieme dei menu di alimentazione scientifica per la salute e l’efficienza.}

_{4. Più lungo è il digiuno più l’intestino in seguito lavora efficacemente.}

_{5. Gli alimenti lassativi migliori da consumare dopo un digiuno sono vari tipi di frutta fresca e dolce. Le ciliege e l'uva sono le migliori, seguite dalle prugne secche messe a bagno nell’acqua o leggermente bollite. Questi frutti non devono essere dati a un consumatore di carne dopo il primo digiuno, ma soltanto a persone che si sono nutrite per un certo tempo di cibi che non creano muco o per lo meno di cibi che ne creano poco come quelli della “dieta di transizione”.}

_{6. Nella maggior parte dei casi è consigliabile rompere il digiuno con verdure crude e cotte non amidacee. Gli spinaci cotti sono particolarmente efficaci.}

_{7. Se gli alimenti del primo pasto non causano alcun inconve-niente, puoi mangiarne quanto ti pare. Mangiare soltanto una piccola quantità di cibo (un altro parere errato espresso "dagli esperti") senza andare di corpo nei primi 2 o 3 giorni – dovuto alla piccola quantità di cibo – è pericoloso.}

_{8. Se sei nella condizione di poter iniziare a mangiare frutta e non sei ancora andato di corpo dopo circa un'ora, allora mangia di più o fai un pasto a base di verdure di quelli già consigliati, mangia fino a quando non elimini i depositi di tossine che hai accumulato durante il digiuno.}

_{Regole durante il digiuno}

_{1. Pulisci il colon il meglio possibile con dei clisteri almeno una volta al giorno.}

_{2. Prima di iniziare un digiuno lungo, prendi un lassativo il giorno prima. Se possibile, stai in un ambiente arieggiato, sia di giorno e che di notte.}

_{Fai delle camminate, esercizi, o un po’ di lavoro manuale soltanto se ti senti abbastanza forte per farlo. Se sei stanco o debole, riposa e dormi quanto ti è possibile.}

_{Nei giorni in cui ti senti debole, e ti succederà quando le tossine saranno in circolazione, il sonno sarà agitato e disturbato ed è possibile che farai dei brutti sogni. Questi sono provocati dai veleni che passano attraverso il cervello. Dubbi e sfiducia sorgeranno nella tua mente. Allora rileggi più volte questa lezione, come pure tutte le altre sul digiuno e in particolare la Lezione 5.}

_{Non dimenticare che sei, fra parentesi, sul tavolo operatorio della Natura, dove verrà eseguita la più meravigliosa operazione che si possa fare, senza l'uso di un bisturi! Se dovessi sperimentare qualsiasi sensazione insolita a causa di eventuali farmaci che ora sono in circolazione, fatti subito un clistere, distenditi e se necessario interrompi il digiuno, ma non con la frutta.}

_{Ogni volta che ti alzi dopo che ti sei disteso, fallo lentamente, altrimenti potresti avere dei capogiri. Non è una cosa seria, ma puoi evitarlo in questo modo. Mi ha causato un considerevole timore all'inizio e so di un certo numero di persone che seguivano diete alquanto rigorose o digiunavano, che hanno dato forfait quando hanno sperimentato questa sensazione, perdendo per sempre la loro fiducia nel digiuno.}

_{Bevande Durante il Digiuno}

_{L'entusiasta persona “fanatica" durante un digiuno beve soltanto acqua. Considera che sia meglio evitare la benché minima traccia di alimenti. Considero una limonata leggera con un po’ di miele o zucchero di canna o dei succhi di frutta la cosa migliore. Bevine quanto vuoi durante il giorno, ma in generale non più di 2 o 3 litri giorno. Meno bevi più il digiuno è aggressivo.}

_{Per variare, dei succhi centrifugati di verdure cotte non amidacee vanno molto bene durante un digiuno lungo. Anche il succo di pomodoro crudo, per esempio, va bene. Ma con i succhi di frutta, per esempio succo d’arancia durante un lungo digiuno, occorre prestare estrema attenzione perché possono indurre uno scioglimento troppo rapido delle tossine senza provocare la necessità di andare di corpo. So che alcuni di tali digiuni con frutta o succhi di frutta sono completamente falliti perché, se il muco ed i veleni vengono dissolti troppo rapidamente, quando entrano nella circolazione, causano eccessivi disturbi agli organi e possono essere eliminati soltanto attraverso la circolazione senza l’aiuto della defecazione.}

_{Digiuno del Mattino o Programma Senza Prima colazione}

_{La peggiore di tutte le abitudini alimentari al giorno d'oggi è quella di riempire lo stomaco di cibo alla mattina presto. Nei paesi Europei ad eccezione dell'Inghilterra, nessuno fa un normale pasto come prima colazione. Di solito si consuma solo una bevanda di qualche tipo con un pezzo di pane.}

_{L’unico periodo di tempo in cui l'uomo non mangia per 10 o 12 ore avviene durante la notte mentre dorme. Non appena il suo stomaco non si deve occupare del cibo, il corpo inizia il processo d'eliminazione, in pratica un breve digiuno. La maggior parte delle persone, ostruite dal cibo indigesto, si svegliano al mattino, si sentono giù di corda e solitamente hanno la lingua ricoperta da una spessa patina. Non hanno veramente appetito, tuttavia cercano qualcosa da mangiare, e dopo si sentono meglio, PERCHE’?}

_{Un Altro ”Mistero" Svelato}

_{Questo è uno dei problemi più grandi che abbia mai risolto ed è un rompicapo per tutti gli "esperti" che credono dipenda dal cibo in sè. Non appena riempi lo stomaco con del cibo, IL PROCESSO DI ELIMINAZIONE SI ARRESTA e ti senti meglio! Devo dire che questo segreto scoperto è indubbiamente la spiegazione del perché l’atto del mangiare si è trasformato in un'abitudine e non è più ciò che la Natura ha sempre inteso che dovrebbe essere, vale a dire la soddisfazione, la compensazione di una necessità naturale, quella di nutrirsi.}

_{Questa abitudine alimentare, che riguarda tutta l'umanità del mondo civilizzato, ed ora è spiegata dal punto di vista fisiologico, dimostra e conduce al detto che ho coniato molto tempo fa: "La vita è una tragedia dell’alimentazione." Più tossine e veleni l'uomo accumula, più deve mangiare per arrestarne l'eliminazione. Ho avuto pazienti che dovevano alzarsi a mangiare parecchie volte durante la notte per poter dormire di nuovo. In altre parole hanno dovevano mettere del cibo nello stomaco per fermare il processo di eliminazione del muco e dei veleni accumulati!}

_{Il Digiuno (Parte 4)}

_{LEZIONE XX}

_{Hai appreso nella Lezione 19 riguardo a pazienti che si alzano parecchie volte a mangiare durante la notte per dormire ancora e perché questo accade. Alcuni al risveglio possono sentirsi bene, ma invece di alzarsi rimangono a letto e si riaddormentano ancora, fanno dei brutti sogni e quando si svegliano per la seconda volta si sentono indisposti. Ora puoi comprenderne l’esatta ragione.}

_{Non appena ci alziamo ed iniziamo a muoverci, a camminare o a fare degli esercizi fisici, il corpo si trova in uno stato interamente differente che durante il sonno. L'eliminazione è rallentata, l'energia viene impiegata altrove.}

_{Se elimini la prima colazione dal tuo menu quotidiano, probabilmente avvertirai alcune sensazioni inoffensive, per esempio emicranie, per i primi uno o due giorni, ma dopo ti sentirai molto meglio, lavorerai meglio e apprezzerai meglio che mai il tuo pranzo. Centinaia di casi gravi sono stati curati con il solo digiuno della “non-colazione”, senza cambiamenti importanti nella dieta quotidiana, dimostrando che l'abitudine di un pasto completo come prima colazione è la peggiore di tutte e la più dannosa.}

_{È consigliabile e realmente molto utile permettere che il paziente abbia per prima colazione la stessa bevanda a cui era abituato. Se desidera ardentemente il caffè a cui era abituato, lascia che beva il suo caffè, ma senza consumare alcun alimento SOLIDO! In seguito, sostituisci il caffè con del brodo caldo di verdure ed ancora più in là con una limonata. Questo cambiamento dovrebbe avvenire in modo graduale per la maggior parte delle persone onnivore.}

_{Il Digiuno di 24 ore, o il Programma di un Pasto al Giorno}

_{Come con il digiuno della “non-colazione”, puoi guarire ancora più casi gravi con il digiuno di 24 ore. In casi di pesante costipazione ed assunzione cronica di farmaci, costituisce un accurato gradino preliminare per intraprendere digiuni più lunghi. Il momento migliore per l’unico pasto della giornata è al pomeriggio intorno alle 3 o alle 4.}

_{Se il paziente è sulla dieta di transizione o su quella a base di cibi che non formano muco, lascia che mangi prima la frutta (si dovrebbe mangiare sempre la frutta prima) e dopo 15 o 20 minuti le verdure. Si dovrebbe comunque mangiare tutto in un'ora in modo che sia, per modo di dire, un effettivo pasto.}

_{Il Digiuno Praticato con il Sistema di Guarigione della Dieta Senza Muco}

_{Come ho detto prima, non sono più a favore di lunghi digiuni. In effetti può essere un crimine lasciar digiunare un paziente per 30 o 40 giorni mentre le sue vene si stanno contraendo riempiendosi continuamente di sempre più muco, vecchi farmaci, veleni pericolosi e con il vecchio sangue malsano. In effetti sta realmente soffrendo della mancanza dei necessari elementi nutritivi vitali. Nessuno può continuare un digiuno in quel modo senza scompensi, o senza nuocere alla propria vitalità.}

_{Se si deve fare un digiuno inizia allora con il programma della "non-prima-colazione" continuando per un po’ con il digiuno di 24 ore. Continua poi con dei piccoli digiuni da 1, 2, 3, 4 o 5 giorni, rompendo ognuno di questi digiuni con la dieta senza muco, per regolare l’eliminazione ed allo stesso tempo rifornire e ricostruire il corpo con i migliori elementi, che si trovano soltanto in quei cibi che non formano muco.}

_{Con questi digiuni intermittenti il sangue migliora, si rigenera gradualmente, può affrontare senza difficoltà i veleni e le tossine ed è in grado di sciogliere ed eliminare i depositi che causano malattie, dai tessuti più profondi del corpo. Depositi che nessun medico si è mai sognato che esistessero e che nessun altro metodo di cura ha mai scoperto né è in grado di rimuovere.}

_{Questo, dunque, è il Sistema di Guarigione con la Dieta Senza Muco, di cui il digiuno è una parte essenziale.}

_{Il Digiuno nei Casi di Malattia Acuta}

_{“Hunger Cures – Wonder Cures” (Cure che Affamano, Cure Meravigliose – n.d.t.) era il titolo del primo libro sul digiuno che abbia mai letto. Raccontava le esperienze di un medico di campagna che diceva: "Nessuna febbrile malattia acuta deve, né può concludersi con la morte, se si esegue l'ordine istintivo di smettere di mangiare, dato dalla Natura con la mancanza di appetito."}

_{È una follia dare da mangiare a un paziente di polmonite con febbre alta, per esempio. Per una contrazione insolita del tessuto polmonare a causa di un "raffreddore," il muco compresso esce dai tessuti ed entra nella circolazione sanguigna, provocando la febbre. La macchina umana, sul punto di scoppiare per l'eccessiva temperatura, si scalda ulteriormente per il consumo dei cibi solidi, brodo di carne, ecc. (i cosiddetti buoni cibi nutrienti) che vengono amorevolmente somministrati al “malato".}

_{La stanza ben aerata, dei clistere, lassativi, limonata fresca salverebbero la vita di migliaia di persone che ora muoiono ogni giorno, vittime innocenti di polmonite o qualsiasi altra malattia, a causa dell’ignoranza testarda dei medici e delle cosiddette persone altamente civilizzate.}

_{Il Digiuno Superiore}

_{Per favore studia e memorizza la lezione sul Metabolismo (Lezione 9) perché è la verità più importante della mia nuova fisiologia. Studia bene anche la Lezione 5 e comprenderai chiaramente il digiuno in tutti i suoi aspetti.}

_{Tutti gli esperti, escluso me, credono che durante il digiuno ci si nutra della propria carne. Ora sai che cosa intendono per Metabolismo. Questi esperti affermano: “Metabolizzi la tua stessa carne quando digiuni”, mentre non è altro che semplice eliminazione di eccessi di ogni genere.}

_{Il “fachiro” indiano, il più grande digiunatore del mondo odierno, non è altro che pelle ed ossa. Ho compreso che più si è puliti internamente, più è facile digiunare e più a lungo si può protrarre il digiuno. In altre parole, il corpo umano completamente liberato da tutti gli eccessi e i veleni, e mentre non sta mangiando alcun tipo di alimenti solidi, funziona per la prima volta in vita sua senza ostruzioni.}

_{L’azione elastica dell’intero sistema del tessuto muscolare e degli organi interni, particolarmente il tessuto spugnoso dei polmoni, avviene con vibrazioni ed efficienza completamente differenti come mai prima d’ora, solo con l’aria e senza la benché minima ostruzione. Per dirla diversamente: ”la V" è uguale "alla F" e se semplicemente rifornisci "il motore" di acqua, per rimpiazzare quella che consuma, raggiungerai uno stato più elevato di condizioni fisiche, mentali e spirituali. Io chiamo questo "Digiuno Superiore."}

_{Se il tuo sangue viene formato nutrendoti con i cibi che suggerisco, il tuo cervello funzionerà in modo sorprendente. La vita vissuta finora apparirà un sogno e per la prima volta nella tua esistenza la tua coscienza si sveglierà ed evolverà in una vera auto-coscienza.}

_{La tua mente, i tuoi pensieri, i tuoi ideali, le tue aspirazioni e la tua filosofia cambieranno in modo così radicale che qualsiasi descrizione sarebbe insufficiente.}

_{La tua anima griderà per la gioia e il trionfo su tutte le miserie della vita, lasciate alle spalle. Per la prima volta sentirai la vibrazione della vitalità attraversare il tuo corpo (come una piacevole, leggera corrente).}

_{Imparerai e ti renderai conto che il digiuno ed il Digiuno Superiore (e non volumi di psicologia e di filosofia) sono la chiave vera ed unica per una vita superiore e per la rivelazione di un mondo superiore e spirituale.}

_{“La dieta distruttiva della civilizzazione e La Dieta}

_{Senza Muco, il Cibo Naturale dell'Uomo”}

_{Lezione XXI}

_{Hai ora imparato che l’astinenza totale dal cibo, DIGIUNARE, è il metodo migliore e più efficace di guarigione. In effetti questo dimostra come conseguenza logica quanto piccola sia la quantità di cibo necessaria per sostenere la vita e giustifica la mia dichiarazione che ripeto spesso, "Mi meraviglio che viviamo nonostante il consumo eccessivo, nonostante il consumo di tali alimenti errati e distruttivi." Alla luce di questa verità sembra ridicolo notare le polemiche senza fine e la confusione infinita sulla dietetica, le proteine, i sali minerali, le vitamine, ecc.. Il valore nutritivo potenziale non è assolutamente la questione più importante. Non puoi guarire l’alcolismo con l’acqua se non si smette di bere alcool. Non puoi guarire alcuna malattia con qualsiasi genere di accorgimenti, trattamenti o diete, senza arrestare il consumo di alimenti che producono malattie, che costituiscono il 90% della dieta distruttiva dell'odierna civiltà.}

_{I cibi naturali dell'uomo, la frutta e le verdure non amidacee a foglia verde (come sono definiti nella genesi, "Frutti ed erbe"), li ho classificati con il nome di “Dieta Senza Muco”, perché il muco è la sostanza principale, importante e significativa, mentre gli altri alimenti errati contengono, producono e ingombrano il corpo umano con sostanze che causano malattia.}

_{La totalità degli "insegnamenti" della dietetica scientifica, i valori nutrizionali, le statistiche, ecc., sono inutili finché non si intraprende il primo gradino che è quello di considerare tutti gli alimenti ed il loro valore da un angolo principalmente differente:}

_{1. Fino a che punto e in che quantità i cibi producono e lasciano materiale (muco) che genera malattie nel corpo.}

_{2. Le loro proprietà dissolventi, eliminative e di guarigione. A questo scopo faccio una valutazione speciale dei differenti alimenti, quelli errati in particolare, e potrai immediatamente vedere perché sono "distruttivi" e senza alcun valore nutritivo positivo, ma producono e depositano sostanze inutilizzabili nel corpo. Vedi la Lezione 14 e scoprirai che i risultati delle ricerche di Berg sono gli stessi che ho ottenuto con l'intuizione, sperimentando su me stesso e dalle esperienze con alcune migliaia di pazienti.}

_CARNI

_{Tutti i tipi di carne sono in una condizione di decomposizione e producono nel corpo i veleni che normalmente si riscontrano nei cadaveri, l'acido urico ed il muco. I grassi sono i peggiori, persino il burro è inutilizzabile per il corpo umano. Nessun animale mangia i grassi.}

_UOVA

_{Le uova sono ancora peggiori della carne, non soltanto perché la loro percentuale di proteine è troppo elevata ma perché contengono una sostanza collosa molto peggiore di quelle contenute nella carne e quindi molto costipante, molto di più della carne. Le uova sode sono meno dannose, perché le qualità collose vengono distrutte dalla cottura. Con l’albume delle uova si può fare una colla perfetta.}

_LATTE

_{Con il latte si fa una buona colla per le vernici. Il latte di mucca è troppo ricco per gli adulti e per i bambini e chiaramente distruttivo. Lo stomaco del bambino non può digerire ciò che può digerire un vitello. Se si deve usare per forza il latte di mucca lo si diluisca almeno al 50% con l’acqua. Il latte inacidito ed il latticello sono meno dannosi e possiedono alcune qualità lassative, quando una sostanza inacidisce le sue proprietà viscose svaniscono. Il Cottage cheese (specie di ricotta – n.d.t.) con la frutta cotta (vedi la Lezione 15) va bene per la dieta di transizione. Tutti gli altri tipi di formaggio formano muco.}

_GRASSI

_{Tutti i grassi producono acido, persino quelli d’origine vegetale e non sono usati dal corpo. Continueranno a piacerti, li desidererai ardentemente solo fino a quando potrai ancora vedere il muco che essi formano nello “specchio magico”. Quelle che i medici chiamano calorie è in realtà l’attrito causato dai grassi, e rifiuti nella circolazione che ostruiscono i piccoli vasi sanguigni.}

_CEREALI

_{I cereali e tutti i prodotti a base di farina formano muco e acidità. Il peggiore di tutti è la farina bianca, perché fa una pasta collosa. Il pane di crusca, di farina integrale di frumento, il pane di segale sono meno dannosi perché hanno perso le loro proprietà appiccicose. Una volta ben cotti o tostati sono molto meno dannosi. I cereali crudi, se tostati, sono in una certa misura una “scopa” per il muco, ma contengono stimolanti, e si crede erroneamente che questo effetto stimolante sia "valore nutrizionale". Le torte fatte di pasta non cotta sono, secondo il mio parere, assurde. Producono gas e muco come la pasticceria francese ripiena di crema.}

_LEGUMI

_{Le lenticchie, i fagioli ed i piselli secchi sono troppo ricchi di proteine al pari della carne e delle uova. Anche le arachidi sono dei legumi.}

_PATATE

_{Un poco migliori dei prodotti a base di farina, perché contengono più sali minerali, (vedi le tabelle di Berg), e non fanno una colla molto appiccicosa. Le patate dolci si avvicinano ad essere dei dolci naturali, ma sono troppo ricche. Quando ben fritte o gratinate, o tagliate sottili, come le cosiddette “patatine” o chips, ma fritte senza grassi animali, le patate dolci sono quasi senza muco.}

_RISO

_{È uno dei cibi che maggiormente generano muco e forma anche una colla eccellente. Credo fermamente, a seguito di esperienza conseguita con casi gravi di malattie (terribili pustole, ecc.) prevalenti fra persone che mangiano abitualmente riso, che questo alimento sia la causa fondamentale della lebbra, quella terribile pestilenza.}

_{FRUTTA SECCA}

_{I vari tipi di frutta secca sono tutti troppo ricchi di proteine e di grassi, e si dovrebbero mangiare soltanto d'inverno e soltanto con parsimonia. Si dovrebbero masticare insieme ad un po’ di frutta dolce secca o miele, mai con frutta succosa, perché l'acqua ed i grassi non si amalgamano.}

_{Ad eccezione della frutta secca, tutti gli alimenti finora descritti sono insipidi a meno che vengano preparati in un modo o nell’altro per poterli mangiare. Per un naso normale, tutti questi alimenti lavorati possiedono un odore offensivo. Gli organi del senso dell'uomo sono in una condizione patologica, immersi nel muco e nei prodotti di rifiuto, come il resto dell’organismo, ed essendo anch’essi in uno stato parzialmente decaduto, trovano questi alimenti semi-decomposti gradevoli al palato. Se la lingua e il naso sono per la prima volta liberi da muco, allora in effetti si trasformano in “specchi magici”, “organi di rivelazione”. Potremmo considerarli il collegamento del sesto senso, ovvero la percezione della verità. Perderai il desiderio per tutte queste spezie stimolanti e di fatto non ti piaceranno più, particolarmente il sale da tavola. È assurdo ciò che l’uomo civilizzato ritenga buono da mangiare, e quali gusti definisca squisiti.}

_{Comunque non potresti e non vorresti mangiare grassi o alimenti animali senza la “preparazione” del cuoco, cioè senza l'arte di coprire il gusto e l'odore reali con spezie e condimenti. Le naturali vibrazioni dell'olfatto e del gusto sono effettivamente così alterate che le persone che si nutrono principalmente di carne, non gradiscono l'odore meraviglioso di una banana matura. Preferiscono "l’haut gout", una parola francese che significa "l'odore di carne semi-decomposta". Nessuna tabella scientifica dei valori nutrizionali può convincerti della verità. Devi percepirla con i tuoi organi puliti, capire quanto sei stato imbrogliato nel credere che ci nutriamo e sviluppiamo salute ed efficienza da questi alimenti che sono in realtà distruttivi, perché stimolano, o più esattamente, arrestano l'eliminazione dei vecchi depositi di tossine, fino a quando arriva la resa dei conti e si diventa "ufficialmente" malati.}

_{Paradossale ma vero, l’uomo civilizzato muore letteralmente di fame mangiando dieci volte in eccesso cibi inadatti e distruttivi. Il “sacco” (stomaco) della digestione è ingrandito e abbassato, ha subito un prolasso, e questa condizione disturba ed interferisce con il perfetto funzionamento degli altri organi. Le sue ghiandole ed i pori delle pareti sono completamente costipati e la sua elasticità così come quella degli intestini, insieme alla relativa funzione vitale, è quasi paralizzata. L'addome è un sacco ingrandito con organi dislocati, alterati da grasso acquoso in cui la metà, o anche più, degli alimenti decomposti, tipici di questa civiltà, scivolano giù fermentando sempre più in feci maleodoranti come nessun animale ha, e questa è chiamata digestione!}

_{"Natura Food of Man" ("Il Cibo Naturale dell'Uomo", n.d.t.), è il titolo di un libro di Hereward Carrington.}

_{Ci sono alcuni altri autori europei che dimostrano ed indicano, da ogni punto di vista, che l'uomo preistorico viveva di alimenti naturali, frutta e verdura a foglia verde. Tuttavia, un grande filosofo ha detto una volta: "Qualunque cosa che non sia dimostrata è dubbia." Chiunque non veda o percepisca la verità immediatamente non crederà mai ad essa, anche se dimostrata migliaia di volte e da ogni possibile prospettiva. Anche esperti di diete a base di frutta e sostenitori dei cibi crudi hanno dubbi che l'uomo degenerato di oggi possa vivere una vita paradisiaca.}

_{Mi sono occorsi alcuni anni di prove continue ed esperimenti per convincermi completamente, malgrado il fatto che ci credessi fin dall'inizio. Ora tieni presente ciò che insegno nella Lezione 5 e nelle lezioni sulla nuova fisiologia. Tutti gli altri sono su una pista sbagliata, fuorviata dalla moda delle proteine e da vera ignoranza su come le cose funzionino all'interno del corpo, che cos’è veramente lo stato di malattia, ecc., ma è soprattutto l'ignoranza su quanto succede nel corpo se si mangia frutta, si digiuna o si vive aderendo a una dieta con cibi che non formano muco, che impedisce loro di riconoscere la verità. Il modo in cui si interpretano tutte le sensazioni, che diventano sempre più strane e nuove man mano che il processo di guarigione va più a fondo, si basa sulla Vecchia Fisiologia e di conseguenza è errato. Era ed è tuttora l'ostacolo nel comprendere la guarigione senza farmaci prima di tutto, e in particolare le dietetiche più progredite.}

_{La dieta naturale non è mai stata usata in maniera sistematica, specialmente in combinazione con il digiuno, basandosi sulla verità della mia nuova, ma corretta, fisiologia. Questa è assolutamente necessaria per imparare e comprendere. Se credi e conosci senza tentennamenti la verità esposta nella Lezione 5, come pure in tutte le lezioni che trattano questo soggetto, non avrai mai più alcun dubbio che solo la frutta, anche di un solo tipo, non solo guarisce, ma nutre perfettamente il corpo umano, eliminando completamente ogni possibilità di malattia.}

_{Tutti gli altri, non conoscendo queste nuove possibilità e non possedendo la necessaria conoscenza contenuta soltanto nel SISTEMA DI GUARIGIONE DELLA DIETA SENZA MUCO, non potranno mai assicurare un corpo perfettamente pulito e una completa guarigione, come pure possedere la comprensione di ogni situazione.}

_{Non crederanno mai nella divina perfezione del “Pane dei Cieli”, come è detto “Il Signore li punirà con la cecità”, cecità spirituale, intendendo che dubbio, perdita di fiducia e di certezza continueranno fino a quando i vecchi veleni e tossine circoleranno nel cervello in attesa di essere eliminati.}

_{Le speciali qualità della frutta, delle verdure a foglia verde e la loro perfezione come cibo per l’essere umano sono chiaramente esposte nelle tavole di Berg.}

_{Più diventi libero da ogni tipo di materiali di scarto e veleni, più avvertirai, sentirai e crederai alla più grande di tutte le verità:}

_{“Questa dieta paradisiaca non solo è sufficiente per nutrirti, ma ti porterà a sempre più elevate condizioni fisiche e mentali mai sperimentate prima.”}

_Sesso

_{Lezione XXII}

_{Malattie Sessuali}

_{Con la conoscenza ricevuta nelle lezioni precedenti, ora sai e puoi comprendere più di qualsiasi Naturopata che non esistono differenze fondamentali fra un tipo di malattia o un altro.}

_{In questo caso particolare, tuttavia, troviamo un’eccezione, ma soltanto riguardo ai sintomi della sifilide. Le malattie veneree possono essere guarite facilmente con la dieta ed il digiuno per la semplice ragione che il paziente di è solito giovane. La cura è più difficile se sono stati usati dei farmaci. Purtroppo questo è già avvenuto in quasi tutti i casi.}

_{I cosiddetti sintomi caratteristici di qualunque genere di malattia sifilitica sono causati dai diversi tipi di farmaci usati.}

_Gonorrea

_{Niente è più facile da guarire di questo "raffreddore" o "catarro" agli organi sessuali se non è stato trattato con farmaci o iniezioni. I medici devono ammettere che questa circostanza può esistere senza un rapporto sessuale e quindi si può dare tutta la colpa ai germi. La gonorrea o blenorragia è semplicemente un'eliminazione tramite questo organo. I consumatori assidui di carne sono molto suscettibili a questa malattia. La versione femminile viene chiamata anche Leucorrea o perdite bianche.}

_{Se vengono somministrati dei farmaci, per qualsiasi periodo di tempo, il muco ed il pus vengono rimandati indietro nella prostata o nella vescica, ecc.. Nel caso della donna l'intero utero si infiamma, producendo tutti i generi di malattie tipicamente femminili.}

_{Ho avuto centinaia di tali casi che la Naturopatia non è riuscita a guarire. Solo il digiuno e la dieta senza muco possono aiutare.}

_{Un eczema sifilitico, caratterizzato dalla tonalità grigia del tipo riscontrabile ai bordi delle fette di prosciutto, l’alone grigio ai bordi dell’iride nel globo oculare, sono causati da nitrati o da iniezioni d'ossido d’argento. Se l’infezione penetra nelle ossa, anche in questo caso tali sostanze sono imputabili. I sintomi descritti sono catalogati come sifilitici. Il mercurio è responsabile delle lesioni primarie, secondarie e terziarie della sifilide.}

_{La cosiddetta "sifilide" non esiste nel regno animale, o fra le popolazioni non civilizzate. I farmaci e la dieta dell’attuale civiltà sono responsabili di queste malattie distruttive. Gli eccessi sessuali sono, naturalmente, anch’essi responsabili, ma conoscendo che cosa E esattamente la malattia, sarai d’accordo se svelo "il mistero" di questa malattia a colpo sicuro, affermando che i farmaci e la dieta estrema di carne della civiltà sono maggiormente responsabili di tutti gli eccessi sessuali messi insieme.}

_{Per un paziente avvelenato particolarmente da mercurio è necessaria una dieta di transizione molto attenta e lunga. Una dieta radicale di frutta o un digiuno possono risultare dannosi, non per se stessa ma a causa dei farmaci che si dissolvono ed entrano nel flusso sanguigno per l'eliminazione.}

_{Questa circostanza esige un così attento controllo dell'eliminazione da richiedere un esperto con effettiva competenza.}

_{Il prolasso uterino, può essere guarito soltanto con questa dieta, unita a un lungo digiuno, preceduto da digiuni brevi e da una lunga dieta di transizione.}

_{Ho salvato dalle torture dei medici centinaia di pazienti affetti da infiammazione della prostata, restringimenti dei dotti, malattie della vescica. Anche dove la Naturopatia aveva fallito con i metodi naturali d'eliminazione, ho ottenuto delle guarigioni e una nuova e perfetta composizione del sangue con la Dieta senza Muco.}

_{Psicologia Del Sesso}

_{È significativo per la nostra civiltà che l’atto sessuale sia visto come un atto immorale. È ancora un mistero. Un filosofo dice che, da un punto di vista morale della Natura, un uomo impuro non ha diritto di procreare un nuovo essere. Come dice quel grande pensatore di Nietzsche: "Tu non procrei soltanto, ma riproduci te stesso".}

_{Il fatto è che siamo tutti, con molte poche eccezioni, il risultato di stimolanti anziché esclusivamente di vibrazioni d'amore.}

_{La procreazione è l'atto più santo e più divino ed è gravato dalla più alta responsabilità, particolarmente da parte del padre. Un germe con il minimo difetto porta una generazione non verso l’alto ma verso il basso. Nelle antiche civiltà il "sesso" era un culto, una religione e in ogni mitologia e poema di tutti i popoli civili, l’amore è il principale soggetto con l'obiettivo cosciente o inconscio di riprodurre la propria specie.}

_{È dimostrato dalle statistiche che ogni famiglia, nella popolazione delle città, muore e si estingue con la terza o quarta generazione. Cioè i “peccati" dei padri e delle madri generano bambini malati e i bambini dei bambini degenerano scomparendo con la terza generazione. Che cosa sono questi "peccati"? "Ama il prossimo tuo", e forse lo fai, ma uccidi il tuo proprio bambino, almeno in parte, prima che nasca. La malattia latente è generale ed universale. Oltre al fatto statistico che oltre il cinquanta per cento degli uomini adulti delle grandi città hanno la gonorrea e delle giovani donne la leucorrea, come potrebbe un embrione difettoso svilupparsi perfettamente, fra un colon pieno di muco incistato, e soprattutto costipato, e una vescica sporca di una madre civilizzata?}

_{Una delle peggiori tragedie, frutto dell'ignoranza, è la donna in gravidanza che mangia il doppio di "cadaveri" decomposti di animali uccisi anni addietro e congelati nei magazzini di Chicago, perché le si raccomanda di "mangiare per due", per lei stessa e per l'embrione che sta crescendo.}

_{Il Controllo Naturale del Sesso}

_{"Niente è al di sopra della verità, confessa i tuoi peccati al tuo cuore." È un paradosso blasfemo, una tragica (non c’è una parola forte abbastanza) condizione, stimolare continuamente una funzione con l'imposizione, e da questo punto di partenza, ignorantemente, aspettarsi di crescere sani e felici, credendo di poter sopprimere o controllare questa funzione tramite la predica di precetti morali.}

_{La Natura non ci ascolta, ma noi dobbiamo ascoltare la Natura se desideriamo essere felici. Non siamo il risultato di vibrazioni naturali, ma il prodotto di stimoli che alla fine conducono all’impotenza.}

_{L'unico modo di guarire l’impotenza è con il digiuno e questa dieta. Vedi la Lezione 5. Il sesso fa parte della vitalità, ed è anche per modo di dire, il barometro della rigenerazione, del ringiovanimento, della gioventù, della salute e della felicità.}

_{Ho visto donne sterili che sono guarite ed ogni paziente, che sinceramente ha usato questo sistema per qualsiasi genere di malattia, "ringiovanire."}

_{Nessuno nella civiltà occidentale sa che cosa siano le autentiche "vibrazioni di amore" emanate da un corpo con il sangue puro, composto di tali ingredienti che producono flussi di corrente ed elettricità statica, emanati e percepiti tramite i capelli. Vedi nel mio libro "Rational Fasting", le mie affermazioni riguardo ai capelli. La barba dell'uomo è un organo sessuale secondario. La mancanza di barba e capelli, la calvizie, sono conformi ad un sesso di "seconda classe", sotto tutti gli aspetti. Vedi i Giudici 16: 13-18.}

_{Se potessi credere quanto sia facile controllare il sesso con questa dieta rinunceresti subito alle tue bistecche ed uova.}

_{La masturbazione, le eiaculazioni notturne, la prostituzione, ecc., scompaiono dalla vita sessuale di chiunque viva in base ad una dieta di cibi che non producono muco, dopo che il loro corpo è diventato pulito e potente.}

_{La credenza errata che trattenere lo sperma, (un'idea degli esperti moderni) nutra il cervello dell'uomo (in quanto sostanza ad alta percentuale proteica) è assurda. L'amore è il potere più grande ed è, se naturale, il più elevato "cibo invisibile" dall'infinito per l’anima ed il corpo}

_{Sesso (Continua)}

_{LEZIONE XXIII}

_{Maternità ed Eugenica}

_{La maternità con la dieta senza muco, prima, durante e dopo la gravidanza, è lo sviluppo verso una purezza santa, simile a quella di una Madonna, molto differente dal cosiddetto pericoloso parto "ordinario", con il suo onnipresente rischio di morte, della nostra civiltà attuale.}

_{Se il corpo femminile è perfettamente pulito con questa dieta, il ciclo mestruale scompare. Nelle scritture questa circostanza è denominata dalla significativa parola "purificazione," com’è in effetti. S’intende non più inquinato dal ciclo mensile del deflusso di sangue impuro e tossine. Questa è la condizione ideale di una purezza interna capace di "immacolata concezione". Una volta visto alla luce di questa verità, l'intero "Mistero della Madonna" può essere facilmente compreso.}

_{Ognuna delle mie pazienti ha riportato che il flusso delle loro mestruazioni diminuiva sempre più, con intervalli di due, tre e quattro mesi ed infine svaniva completamente, e quest’ultima condizione veniva sperimentata da chi aveva fatto un perfetto processo di eliminazione con questa dieta.}

_{Le emicranie, i mal di denti, il vomito e tutti gli altri cosiddetti "disturbi della gravidanza" svaniscono.}

_{Parti indolori, latte abbondante e molto dolce, bambini che non piangono mai, bambini che sono “puliti” in modo differente dal solito, sono i fatti meravigliosi che ho appreso da ogni donna che è diventata madre dopo aver vissuto su questa dieta.}

_{Non è consigliabile iniziare un cambiamento radicale della dieta durante la gravidanza, o mentre si allatta. Lo si dovrebbe fare almeno due o tre mesi prima del concepimento.}

_{"Mangiare per due" con una dieta speciale è inutile se il corpo è pulito. I bambini moderni sono sovralimentati fin dal periodo fetale e quindi abbiamo questi parti difficili. L'unico cambiamento sensato consiste nell’aumentare il consumo dei dolci naturali come i fichi, l'uva passa, i datteri, l'uva, ecc..}

_{L’Alimentazione del bambino}

_{Se il latte della madre risulta insufficiente o non gradito, non usare il latte di mucca normale. Dovrebbe essere diluito almeno da un terzo a metà con acqua e addolcito con miele o fruttosio. Appena possibile inizia ad alimentare il bambino con un cucchiaino da tè di buoni succhi freschi di frutta (il succo di barbabietole stufate è altrettanto buono) e miele diluito in acqua, tra un pasto e l’altro. Il bambino reclama il sapore dolce e dimostra che il fruttosio è "l'essenza" di tutte le dietetiche.}

_{Quello che è normalmente considerato un bambino dall’aspetto ben nutrito e in buona salute, di peso medio, in realtà ha chili in eccesso di latte decomposto.}

_{Che il bambino sia ammalato oppure no, non appena si inizia a nutrirlo con succhi di frutta e con purea di frutta cotta, comprenderai dalla conseguente eliminazione che quello che dico è giusto. Il cambiamento deve quindi essere fatto con molta attenzione. I neonati ed i bambini devono passare attraverso lo stesso processo di pulizia come gli adulti. Credo che un bambino nutrito bene dal buon latte materno su questa dieta e senza alimenti proteici "speciali" si sviluppi meravigliosamente e dopo che lo svezzamento è terminato potrebbe essere allevato anche con sole mele.}

_{Come dichiarato prima, se viene fatto un cambiamento di questo genere nella dieta del bambino, per prima cosa dev'essere guarito, che sia malato o no, dagli accumuli della sua "malattia latente". Questo è il punto che tutti si rifiutano di credere, realizzare o capire.}

_{Gli alimenti dolci naturali sono necessari al bambino che sta crescendo, per costruire uno scheletro forte. Anche il calcio è importante. (Vedi le Tabelle di Berg.)}

_{Ho imparato, con i pochi esempi che abbiamo avuto in Europa, che la mente in generale e il carattere del bambino che sta crescendo, sono influenzati notevolmente e favorevolmente da questa dieta, mentre progredisce la purezza del corpo. I "problemi" del crescere i bambini da cui puoi essere sollevato sono tanti. Mai più malattie infantili!}

_{Migliaia di madri incinte, mangiando innocentemente in eccesso, quasi uccidono i loro bambini prima che nascano. Questo è l'unico modo corretto di combattere la mortalità infantile. Non c’è un più alto dovere morale di quello di generare un essere perfetto.}

_{Eugenetica di una Razza Superiore Senza Malattie}

_{Usando un albero come confronto, si può dire che la “maternità" rappresenta la Qualità del terreno. La "paternità" rappresenta la qualità del seme.}

_{Un seme di buona qualità in un terreno relativamente povero e quasi sterile fa nascere un albero abbastanza buono, ma un seme difettoso, anche se piantato nel terreno migliore, NIENTE.}

_{Gli allevatori di animali, particolarmente gli allevatori di cavalli, sanno che la qualità di un padre purosangue passa attraverso infinite generazioni, anche con una serie di madri "scadenti". Ecco perché l'eredità di buone e cattive qualità (la tubercolosi per esempio) possono saltare un’intera generazione per poi ripresentarsi.}

_{Il problema sembra differente se guardato da differenti punti di vista sulla vita, e naturalmente è differente nel caso di un corpo pulito con la dieta naturale. I medici ed anche i naturopati non crederanno assolutamente a questi nuovi principi ed argomenti che ho messo in evidenza e postulato in questo lavoro. Ragionano e concludono con i fatti e le esperienze avute su corpi internamente sporchi, che vivono con la dieta artificiale della civiltà attuale.}

_{Non si può ragionare sui colori con una persona cieca dalla nascita. Non si possono usare i vecchi argomenti e la vecchia fisiologia per contraddire le mie affermazioni.}

_{Fino a che non sperimenterai personalmente sul tuo proprio corpo la verità dei miei insegnamenti, potrai solo accettare e credere, non sapere.}

_{Realizza, per favore, che cosa significhi questo DIGIUNO SUPERIORE, come praticato dai profeti delle ere passate. Per diversi decenni ed in parte anche oggi, la scienza dell’eugenica ha creduto che fosse necessario, sia per gli animali che per gli esseri umani, la riproduzione fra individui non consanguinei, basandosi sui cattivi risultati evidenziatisi fra gli esseri umani.}

_{Si tratta, niente di meno che, della questione sul futuro della Nazione Americana: accoppiamento fra consanguinei o non consanguinei? La razza Ebraica è la risposta, l'unico esempio in esistenza che l'accoppiamento fra consanguinei è naturale e perfetto. Il matrimonio fra soggetti di stretta parentela fallisce semplicemente perché siamo troppo degenerati, se facciamo un paragone con i diretti discendenti di Abramo. La riproduzione fra non consanguinei è una "stimolazione" con un risultato apparentemente buono, ma che, soltanto una o due generazioni dopo, di solito estingue la famiglia.}

_{Le famiglie reali europee hanno mantenuto il loro albero genealogico integro, assicurando buoni risultati soltanto finché non hanno vissuto nel lusso moderno. Le famiglie di nobili stanno velocemente scomparendo perché non riescono a continuare la generazione di individui maschi. Di questo è responsabile la dieta lussuriosa dei nostri giorni, che ha rimpiazzato la semplicità di vecchio stampo dei secoli passati. Le generazioni precedenti vivevano come contadini (una vita più naturale). Oggi sono dei "viveur" tipici della moderna Sodoma. Nessuna meraviglia che il risultato sia una degenerazione che porta all’estinzione!}

_{Predetermina¿ione del sesso}

_{Quello che tenterò di mostrare qui è come generare un genio e questo contemporaneamente proverà che la predeterminazione del sesso è basata su un principio più elevato del determinare il periodo in cui far avvenire il concepimento.}

_{Di nuovo, la dieta è tutto. Il corpo dell’uomo è formato da quello che mangia! Non sono forse tutti i geni, i grandi uomini, gli inventori, i più grandi artisti di ogni genere, nati da famiglie povere?}

_{Perché le nascite sono aumentate durante la guerra in Europa? Quei bambini diventeranno uomini buoni ed intelligenti. Limitazioni nella dieta e meno rapporti sessuali, questo è tutto! Più il corpo di entrambi i genitori è pulito, meno frequenti sono i rapporti sessuali durante la gravidanza, più piccola la quantità di cibo, più grandi diventano le vibrazioni di amore, e in queste circostanze aumenta la probabilità che nasca un genio ed è sempre un maschio. L'esempio ideale di questa verità, e si tramanda come un fatto storico, è il seguente:}

_{Durante la peste nera, secoli fa, un certo numero di giovani presero rifugio in una casa nei pressi di Firenze. Per diverse settimane non avevano niente da mangiare ed in seguito solo raramente. Due di essi si sposarono e generarono la famiglia dei Medici, che ha prodotto i più grandi uomini di stato, artisti e scienziati di ogni genere, mai conosciuti nella storia della civiltà occidentale.}

_{Sappiamo che la vitalità vibra molto meglio in un corpo libero da tossine accumulate piuttosto che in uno ingombrato da cibi indigesti, e questo si ottiene velocemente con il digiuno superiore ed il conseguimento delle sue indescrivibili condizioni. Tuttavia ancora più difficili da descrivere sono le vibrazioni d’amore a cui l'uomo ascende quando diventa veramente ad immagine di Dio, come doveva essere quando seguiva la dieta divina. Le emanazioni magnetiche del sesso diventano così meravigliose che l'amore unito all’ingordigia sembra un crimine.}

_{Secondo un’abitudine religiosa ebrea, la giovane coppia digiuna nel giorno delle nozze, ma è soltanto un residuo di una legge igienica di quel grande statista che fu Mosè, affinché si creassero geni per mezzo delle superiori vibrazioni d’amore dell'Infinito.}

_{È il principio per cui la stirpe, quando si nutre di cibi sani, ha la possibilità di generare un essere superiore, senza il seme della malattia.}

_{Chiunque si diriga un po’ più verso l'alto, sulla strada che porta alle condizioni paradisiache dell'uomo, presto percepirà questa verità. L'uomo era una volta un essere più elevato, superiore, non una specie della famiglia delle scimmie! Siamo soltanto l’ombra dell'uomo originale, frutto della degenerazione causata da noi stessi, ma puoi ancora sperimentare ciò che non può essere descritto, e cioè che questo tipo di Eugenetica è la verità fondamentale per una evoluzione verso il "Paradiso sulla Terra!"}

_{Rafforzare l'Eliminazione tramite Esercizi Fisici}

_{LEZIONE XXIV}

_{Come indicato nelle lezioni precedenti, tutti i trattamenti fisici fanno vibrare, agitano i tessuti e quindi è possibile stimolare la circolazione in un modo o nell'altro, allo scopo e con il risultato di sciogliere ed eliminare le "sostanze estranee", la causa di tutte le malattie. Il corpo umano fa questo da sé, nel modo più perfetto, non appena digiuni o non appena la tua composizione del sangue è stata modificata dalla dieta naturale.}

_{I trattamenti fisici e l'esercizio fisico possono quindi essere abbinati a questa dieta ed al digiuno, per spingere ed accelerare l'eliminazione. Tuttavia, devo raccomandare che si presti estrema attenzione a non esagerare, in modo particolare nei giorni “difficili”, i giorni di intensa eliminazione. Se sei stanco e non ti senti bene, allora riposa e dormi quanto più ti è possibile. Nei giorni che ti senti "in forma" durante un digiuno o mentre segui una dieta rigorosa, puoi anche ricorrere ad alcuni trattamenti fisici, come esercizi, bagni, massaggi, esercizi di respiro profondo, ecc..}

_{Gli esercizi più naturali e di gran lunga migliori, sono camminare, ballare e cantare. Cantare è un esercizio naturale di respirazione con aggiunto il vantaggio di allentare il muco per mezzo delle vibrazioni del torace. Un "esercizio" eccellente che tutti conoscono sono le escursioni in montagna, perché quando si sale per i pendii, aumentiamo la respirazione nel modo più naturale, meglio e più armoniosamente che con qualsiasi "sistema" di esercizio.}

_{Più puliti si diventa e più facilmente si comprenderà quello che insegno nella Lezione 5, e cioè che l’aria e gli altri ingredienti della foresta sono "cibo", cibo invisibile.}

_{Entrambe le mani dovrebbero essere libere quando si cammina, in modo da consentire movimenti naturali.}

_{Il lavoro di giardinaggio è un'altro esercizio naturale.}

_{Prendendoti cura adeguata del corpo generi salute. I seguenti esercizi sono proposti per chi vuole mantenersi in forma. Devo ricordarti ancora una volta che per la vita l'aria è più necessaria del cibo. Una respirazione appropriata è quindi essenziale. Non fare esercizi in una stanza chiusa e con aria viziata. Stai di fronte ad una finestra aperta. Fai dei respiri profondi e completi durante gli esercizi. Inspira dal naso ed espira attraverso la bocca. Osservati in uno specchio mentre ti eserciti ed ammira la fluidità e la grazia con cui realizzi ogni movimento. Mantieni i piedi divaricati a circa 35 centimetri con i muscoli in tensione.}

_{Esercizio Nº 1}

_{In posizione eretta, mani ai fianchi, stringi fortemente i pugni. Alza lentamente le braccia sopra la testa più in alto possibile, inspirando profondamente. Rilascia la tensione ed espira. Ripeti l'esercizio cinque volte.}

_{Esercizio Nº 2}

_{Estendi le braccia all’altezza del torace. Afferra strettamente le mani e tira verso destra, resistendo con la mano sinistra. Rifai lo stesso movimento a sinistra resistendo con la mano destra. Rilascia la tensione dopo ogni movimento ed espira. Ripeti l'esercizio cinque volte.}

_{Esercizio Nº 3}

_{Prendi la mano sinistra saldamente con la destra. Resistendo con la sinistra tira con la destra, resisti al massimo mentre alzi le braccia sopra la testa. Fai un respiro profondo durante il movimento ascendente e poi rilascia la tensione espirando. Ripeti con la mano destra che resiste tirando con la sinistra, fallo per cinque volte.}

_{Esercizio Nº 4}

_{Incrociando le dita metti le mani sopra la testa permettendo di riposarsi sulla testa. Piega il tronco a destra, tirando con forza con le mani, poi a sinistra, cinque volte per lato, poi alterna prima a destra e poi a sinistra. Durante ogni movimento fai un respiro profondo ed espira quando rilasci la tensione. Questo esercizio è particolarmente adatto per stimolare il fegato.}

_{Esercizio Nº 5}

_{Metti le mani dietro la nuca, tenendo i muscoli in tensione. Fai cinque torsioni alternate a destra e a sinistra. Stirati sulla destra, poi a sinistra per cinque volte. Poi stirati a sinistra, poi a destra per cinque volte. Tieni le gambe rigide, pur permettendo al tronco di muoversi.}

_{Esercizio Nº 6}

_{Afferra le mani dietro la schiena e senza piegare il corpo solleva le braccia il più possibile. Inspira durante il movimento ascendente ed espira quando rilasci la tensione. Ripeti cinque volte. Questo esercizio serve a sviluppare il torace.}

_{Esercizio Nº 7}

_{Metti la mano destra sul fianco destro, stringi con forza il pugno sinistro ed alza lateralmente il braccio sinistro lentamente, facendo un respiro profondo. Contemporaneamente piega il corpo a destra il più possibile, fino a quando diventa doloroso ed espira quando rilasci la tensione. Ripeti l’esercizio con la mano sinistra appoggiata sul fianco. Fallo cinque volte per lato.}

_{Esercizio Nº 8}

_{Afferra saldamente le mani davanti al petto, con tutti i muscoli in tensione e fai una torsione a sinistra, poi una a destra, fino al limite possibile. Non permettere ai piedi di muoversi. Inspira durante il movimento, ed espira quando rilasci la tensione. Ripeti cinque volte per lato.}

_{Esercizio Nº 9}

_{Alza le braccia sopra la testa più in alto possibile e permetti al corpo di piegarsi indietro. Ora piega il corpo in avanti cercando di toccare il pavimento con le dita senza piegare le ginocchia. Espira quando rilasci la tensione. Ripeti lentamente questo esercizio cinque volte e gradualmente aumenta a fino 20.}

_{Non spossarti facendo gli esercizi. Se all’inizio gli esercizi ti irrigidiscono è un segno sicuro che ne hai bisogno e che ti stanno facendo bene. Il dolore presto se ne andrà se persisti e continui gli esercizi. Puoi aggiungere altri esercizi a questi, ma assicurati che includano il respiro profondo. Metti in funzione il tuo grammofono (Siamo nel 1910! n.d.t.) quando fai gli esercizi. Qualsiasi marcia vivace andrà bene. Le vibrazioni della musica sono meravigliose. È preferibile fare gli esercizi come prima cosa al mattino, appena alzati. Se si indossano dei vestiti dovrebbero essere comodi. Inizia con alcuni esercizi ed aumenta gradualmente, ma soprattutto, non considerarlo un dovere: falli diventare qualcosa di divertente. Ballare da solo ed accompagnare i movimenti alla musica risulterà assai benefico.}

_{Bagni di Sole}

_{Ogni volta che ne hai l’occasione fai un bagno di sole. All'inizio non più di 20-30 minuti e mantieni il capo coperto. Durante i giorni "difficili", giorni di grande eliminazione, rimani all’ombra.}

_{Più pulito diventi, più godrai dei bagni di sole e più a lungo vorrai rimanerci. Inoltre scoprirai che sopporterai temperature molto più elevate. Una breve doccia fredda o una frizione con un asciugamano inumidito in acqua fredda subito dopo il bagno di sole ti farà bene.}

_{Il bagno di sole è un "invisibile" eccellente agente di eliminazione delle impurità, e ringiovanisce la pelle, rendendola liscia come seta e dandole un colore marrone naturale. Gli uomini civi-lizzati di razza bianca mostrano, con la loro pelle bianca, di essere malati fin dalla nascita. Hanno in eredità i mucosi globuli bianchi, “marchio della morte.”}

_{Dato che si dovrebbe essere completamente nudi durante il bagno di sole, si dovrebbe costruire una piccola recinzione nel cortile posteriore sufficiente per sdraiarsi, al riparo da occhi indiscreti. I vestiti della civiltà occidentale hanno reso impossibile all'uomo assicurarsi la propria razione adeguata di aria fresca e di sole, e del loro potere rivitalizzante, così essenziale per la salute e la felicità. I raggi diretti del sole sul corpo nudo forniscono l'elettricità, l'energia e la vitalità all’accumulatore umano, rinnovando il suo vigore, la sua forza e la sua virilità.}

_{Bagni Interni}

_{Durante il periodo di transizione, anche se si va regolarmente di corpo, è consigliabile lavare il colon. L’accumulo appiccicoso, il muco viscoso ed i vari veleni che la Natura sta tentando di espellere dovrebbero essere aiutati ad uscire meglio possibile. Si può usare un piccolo clistere a pera, dopo essere andati di corpo, ma per una pulizia completa si dovrebbero usare due o tre litri d’acqua.}

_{Prova ad andare naturalmente di corpo prima di fare il clistere. Il corpo dovrebbe essere disteso sul lato destro. La borsa dell'acqua non deve essere posta a più di un metro o un metro e venti sopra il paziente. L'acqua dovrebbe essere calda, non bollente e si può verificare se va bene col gomito. Se ci si sente a disagio ferma il flusso fino a quando il disagio scompare e poi riprendi fino a che due o tre litri di acqua non siano trattenuti negli intestini. Se i crampi o il disagio diventano insopportabili, permetti all’acqua di uscire e poi ripeti l’operazione. L'acqua dovrebbe rimanere negli intestini per circa 15-20 minuti, o comunque fino a quando è possibile senza forti disagi. Mentre ancora sei disteso sul fianco massaggia delicatamente il colon ascendente con un movimento verso l’alto. Poi distenditi sulla schiena con le ginocchia alzate e massaggia dalla parte destra del corpo verso sinistra; ora torna disteso sul lato sinistro e massaggia il lato sinistro con un movimento verso il basso. Ora dovresti essere pronto per evacuare l'acqua. Il momento migliore per fare un clistere è appena prima di andare a letto.}

_Bagni

_{Le autorità differiscono sul fare il bagno quasi come fanno con le diete. Il sistema di Dieta Senza Muco fornendo del sangue puro produrrà "la pelle che vorreste toccare" e senza l’aiuto di cosmetici, lozioni e creme.}

_{Nelle circostanze ordinarie non è necessario fare un bagno caldo tutti i giorni con sapone e spazzola.}

_{La "doccia fredda" durante il corso dell'intero anno, senza alcuna considerazione delle condizioni atmosferiche, è sconsigliata. Non è necessario sottoporre deliberatamente il corpo ad uno shock estremo ed in alcuni casi ne può risultare più un danno che un beneficio.}

_{Inutile dire che la pelle deve essere mantenuta pulita in modo da potere consentire ai pori di funzionare correttamente e questo può essere fatto nel seguente modo: prepara una bacinella d'acqua fredda davanti a te. Immergi le mani nella bacinella e sfrega energicamente la faccia. Bagna ancora le mani e sfrega collo e le spalle poi passa al petto e allo stomaco, alle braccia e alla schiena e infine ai piedi. Se vuoi immergi i piedi nella bacinella. Continua a bagnare le mani, ma non è necessario inondare il corpo. Asciugati sfregandoti a mani nude per cinque minuti se possibile, fino a che il corpo non sia asciutto. Questo dovrebbe essere fatto al mattino appena alzati, dopo gli esercizi. Se preferisci fare un bagno nella vasca fai scorrere l'acqua fredda fino al livello di circa tre centimetri. Siediti con le ginocchia alzate e fai le frizioni secondo lo schema appena descritto.}

_{Ricordati che il “bagno” d'aria è essenziale altrettanto quanto il bagno d'acqua. Se la posizione della vostra casa ve lo permette, alcuni minuti spesi ogni giorno, nudi davanti ad una finestra aperta, appena alzati e al momento di mettersi a dormire, massaggiando il corpo, aiuteranno la pelle a mantenere le sue funzioni naturali.}

_{Tieni sempre in mente che gli estremi sono sempre dannosi. Questo si applica agli esercizi, al bagno, al dormire, e al cibo. È noto anche che gioia e felicità estreme uccidono quanto rabbia, odio e preoccupazione estreme. Di conseguenza, EVITA GLI ESTREMI DI QUALSIASI GENERE.}

_{Un messaggio agli Ehretisti}

_{LEZIONE XXV}

_{Cari Amici,}

_{dopo lo studio attento ed intelligente delle lezioni precedenti, ora sapete che la malattia consiste di depositi nel corpo umano sconosciuti, decomposti e fermentati, di residui vecchi di decenni, particolarmente negli intestini e nel colon. Sapete quanto sia ignorante e insensato pensare che il solo conoscere che cosa mangiare sia una dieta completa di guarigione.}

_{Nessuna delle autorità riconosciute conosce la tremenda importanza di una completa e profonda pulizia "del pozzo nero" del corpo umano. Tutti, chi più chi meno, sono "derisi" dalla Natura quando raccomandano di mangiare frutta a chi ha lo stomaco e gli intestini intasati da muco e da alimenti proteici decomposti, di cui si è nutrito fin dall'infanzia.}

_{Conoscete il risultato: se questi veleni (cianuro di potassio) vengono sciolti troppo velocemente e si permette che entrino in circolazione, possono causare gravi effetti, persino la morte; e al cibo naturale dell’uomo, le arance, l’uva, i datteri, ecc, viene data la colpa!}

_{I miei insegnamenti dimostrano chiaramente che questa ignoranza finora inspiegabile riguardo alla dieta di frutta è l'ostacolo per tutti gli altri esperti di ricerca alimentare che si siano cimentati personalmente in test sperimentali. Ho sentito migliaia di volte le stesse lamentele, anche da giovani e da presunte persone in buona salute: "Mi sento debole!" E tutti gli esperti, eccetto me, dicono: "Sì, hai bisogno di più proteine. Mangia almeno della frutta secca."}

_{Durante i miei test personali che coinvolgevano questo stesso problema, ho cercato di superare questo "ostacolo" centinaia di volte. Dopo due anni in Italia, in cura per il morbo di Bright con tendenza alla tubercolosi, digiunando e vivendo in base ad una dieta rigorosa, ho mangiato un chilo d'uva dolcissima e bevuto due litri di succo d’uva fresco e dolce, fatto con l'uva migliore e meravigliosa che si coltiva in quei luoghi. Quasi immediatamente mi sono sentito come se stessi per morire! Sono stato sopraffatto da sensazioni terribili, palpitazioni al cuore, forti vertigini che mi costringevano a stare sdraiato e in preda a forti dolori allo stomaco e alla pancia. Dopo dieci minuti avvenne il grande evento – una diarrea di muco e un vomito schiumoso di succo d’uva con muco dall'odore acido, e, subito dopo, l'evento più grande di tutti! Mi sono sentito così meravigliosamente bene e forte che immediatamente ho fatto 326 flessioni consecutive. Tutte le ostruzioni erano state rimosse!}

_{Per la prima volta nella storia ho dimostrato com’era l’uomo quando viveva senza alimenti "cotti", nel periodo della preistoria (chiamato Paradiso) in cui si nutriva di frutta, "il pane di cielo."}

_{Per la prima volta nella storia, questo "demone" nella tragedia della vita dell’uomo è stato scovato, e anche come può e deve essere eliminato, perché l'uomo possa ascendere di nuovo ad una condizione di salute Paradisiaca, alla felicità, all'immunità dalle malattie ed essere ad "Immagine di Dio".}

_{Se il Giardino del Paradiso Terrestre è mai esistito, doveva essere un frutteto. Per migliaia di anni, per mezzo di una civilizzazione errata, l'uomo è stato indotto con l’inganno ad un inconsapevole suicidio, ridotto in schiavitù per produrre cibi inadatti, "guadagnando il pane con il sudore della fronte." Gli alimenti innaturali causano la malattia e la morte.}

_{"Pace sulla Terra", felicità e rettitudine sono rimasti fin ora un sogno senza speranza. Per migliaia di anni, Dio, il Paradiso, il Peccato, il Diavolo, l'Inferno; raramente hanno incontrato una chiara interpretazione che una mente razionale accetterebbe. La sfortunata persona media pensa a Dio come ad un buon padre che lo perdona e gli permetterà di entrare nel Paradiso, in un altro mondo, impunito per tutte le violazioni delle leggi della Natura.}

_{Ho dimostrato per la prima volta nella storia, che la dieta del Paradiso non solo è possibile, buona abbastanza per l'umanità degenerata che siamo noi adesso, ma che è la Necessità Incondizionata ed il primo gradino per una vera salvezza e redenzione dalle sofferenze della vita. Ho dimostrato anche che è una chiave necessaria per il Paradiso Perduto, dove malattia, preoccupazione, dispiacere, odio, guerra e omicidio erano sconosciuti e dove non esisteva la morte, per cause innaturali almeno.}

_{"L'uomo è ciò che mangia" è la più grande e vera dichiarazione di un filosofo.}

_{Devi ora capire perché la civiltà, tutte le religioni, tutte le filosofie, con il loro enorme sacrificio di lavoro, tempo, soldi, energia, si fondano su delle congetture. La formula magica del "Paradiso Terrestre" deve essere qualcosa come questo:}

_{"Mangia nel modo che è appropriato sulla via del Paradiso, qui sulla Terra." Ma non puoi oltrepassare i cancelli protetti dall'angelo con la spada ardente, fino a che non passi attraverso il purgatorio (fuoco di purificazione) con il digiuno e la dieta di guarigione, una purificazione fisiologica, eseguito "dalla Fiamma della Vita" nel tuo corpo! Per migliaia di anni nessuno è sfuggito alla lotta con la morte causata da una vita innaturale e tu dovrai affrontarla un giorno.}

_{Ma tu, io ed altri che abbiamo imparato questa grande e importante verità di vita, siamo oggi gli unici in esistenza, di fatto e non solo in teoria, fuori dalle tenebre e dalla via del suicidio inconscio, nella luce di una nuova civiltà, la luce di una rigenerazione come la Fondazione della Rivelazione Mentale e Spirituale: il progresso verso un mondo superiore, un mondo spirituale.}

_{Questo darà un'idea dell'importante natura del mio lavoro e della necessità del vostro aiuto nel portarlo a termine, come l'impresa più grande che possiate realizzare, da cui dipende non soltanto il vostro destino futuro, ma quello di una umanità sofferente, infelice e sulla soglia di un collasso fisico e mentale.}

_{ARNOLD EHRET}

 

 

_GLOSSARIO

_{Acidità: qualità di essere acido.}

_{Acido Urico: sostanza chimica eliminata dall'organismo attraverso le urine.}

_{Acido: sostanza che ha un ph inferiore a 7.}

_{Acuto: qualità di malattia che si manifesta intensamente e si risolve rapidamente.}

_{Albumina: sostanza componente dei tessuti animali e vegetali.}

_{Alcalino: che ha un Ph maggiore di 7.}

_{Alla Julienne: preparazione di verdure in striscioline sottili.}

_{Allopatico: relativo ad allopatia, cioè terapia basata sul causare effetti opposti a quelli della malattia.}

_{Amidaceo: simile all’amido o che ne contiene molto.}

_{Amido: sostanza contenuta nei vegetali, ottimo collante.}

_{Arterie: canali che fanno arrivare il sangue dal cuore ai vari tessuti del corpo.}

_{Autoguarigione: l'azione dell’organismo di risolvere in modo autonomo uno stato di malattia, senza l’uso di trattamenti esterni.}

_{Azoto: uno dei gas principali presenti nell’atmosfera.}

_{Basico: che ha un Ph superiore a 7.}

_{Biologico: si dice di alimenti che vengono coltivati, lavorati o preparati al naturale, senza l’uso di sostanze chimiche aggiunte (fertilizzanti, conservanti, coloranti, ecc.).}

_{Bronchi: parte dell’apparato respiratorio che inizia dalla trachea e finisce nei polmoni.}

_{Calorie: unità di misura del calore.}

_{Cataplasma: impacco caldo o tiepido, da appoggiare sulla parte malata, per alleviarne i sintomi.}

_{Chiropratica: alleviamento di malattie tramite la manipolazione della colonna vertebrale.}

_{Colon: parte di mezzo dell’intestino, dove si raccolgono le feci, prima di essere espulse.}

_{Composta: conserva di frutta.}

_{Compressa: stesso di cataplasma.}

_{Congestione: sovraccumulo, intasamento che ostruisce un flusso; aumento della quantità di sangue in un punto del corpo.}

_{Costipazione: ammassamento, compressione, accumulo, ostruzione; raffreddore; stitichezza.}

_{Costituzione: qualità e condizione fisica generale.}

_{Cottage Cheese: Formaggio molle fresco}

_{Cronico: qualità di malattia che si manifesta in modo lieve ma che persiste nel tempo.}

_{Crudista: dieta costituita da soli cibi crudi.}

_{Cult: detto di un personaggio o di un’opera “di culto”, che ha un suo pubblico, un seguito di ammiratori e amatori; il movimento culturale che ne scaturisce.}

_{Destrosio: uno zucchero.}

_{Diagnosi: individuare o definire una malattia in base ai fenomeni che la caratterizzano.}

_{Dieta: qualsiasi modo di alimentarsi, utilizzando determinati cibi, eliminandone altri, variando la quantità, la preparazione, ecc., allo scopo di migliorare la propria salute.}

_{Dietetica: Studio dell’alimentazione corretta.}

_{Digitale: sostanza usata come farmaco per alterare l’intensità delle contrazioni del cuore.}

_{Diserbanti: prodotti chimici per eliminare le erbe infestanti da una coltivazione.}

_{Dotti linfatici: canali che portano la linfa attraverso il corpo.}

_{Dotto: qualunque canale dell’organismo preposto al passaggio di liquidi.}

_{Emoglobina: sostanza del sangue responsabile del trasporto dell’ossigeno.}

_{Enzimi: agenti che generano trasformazioni chimiche all’interno dell’organismo.}

_{Eugenetica: studio che promuove il miglioramento delle caratteristiche di una razza.}

_{Farmaco: sostanza naturale o artificiale che ha la proprietà di causare alterazioni nel funzionamento dell’organismo.}

_{Fegato: organo del corpo nella parte destra dell’addome, che ha importanti funzioni per il metabolismo.}

_{Fermentazione: modificazione chimica causata dagli enzimi.}

_{Fisiologia: scienza che studia il funzionamento degli organismi animali e vegetali.}

_{Fisiologico: che riguarda la fisiologia.}

_{Fitofarmaci: farmaci tipici per curare malattie degli organismi vegetali.}

_{Frugivoro: che si nutre di frutti.}

_{Fruttosio: uno zucchero.}

_{Ghiandole: organi che producono sostanze necessarie alle funzioni del corpo e che eliminano le sostanze dannose.}

_{Glutine: insieme di proteine contenute nei cereali.}

_{Gotta: malattia che provoca dolore e gonfiore alle articolazioni, a causa di depositi di acido urico.}

_{Gozzo: vistoso rigonfiamento nella parte anteriore del collo Indigestione: condizione di forte indisposizione dell’organismo dovuta a problemi di digestione.}

_{Inedia: lungo digiuno; indebolimento fisico causato dalla mancanza di cibo.}

_{Infermità: condizione di malattia.}

_{Infiammazione: reazione dell’organismo ad una condizione negativa, che genera dolore, calore e gonfiore ad una parte del corpo.}

_{Integrale: alimento naturale, non raffinato dai processi di lavorazione.}

_{Iridologia: disciplina che fa diagnosi di malattie attraverso l’analisi dell’iride.}

_{Latente: che non si vede esternamente, nascosto.}

_{Linfa: liquido trasparente o biancastro che circola nei tessuti del corpo portando nutrimento e trasportando via le impurità.}

_{Macrobiotico: cibo non trattato o alterato con procedimenti artificiali, che contiene ancora intatte le proprietà nutritive originali; integrale.}

_{Meccanico: relativo alle funzioni di movimento dell’organismo.}

_{Meccanoterapia: terapia medica che si esegue con massaggio, ginnastica, ecc.}

_{Metabolismo: insieme delle trasformazioni che avvengono nell’organismo, allo scopo di sopravvivere ed avere energia.}

_{Minerale: che contiene dei minerali o ha le qualità di un minerale.}

_{Morbo di Bright: malattia provocata da malfunzionamento dei reni.}

_{Naturismo: movimento culturale della fine del XIX secolo che promuove uno stile di vita sociale e alimentare strettamente vicino alla natura, in contrapposizione alla civiltà moderna.}

_{Naturopatia: insieme di pratiche che usano cibi e metodi naturali per il recupero della salute.}

_{Nefrite: infiammazione e disturbi connessi ai reni.}

_{Nitrato: un sale usato di norma come conservante.}

_{OGM: Organismo Geneticamente Modificato.}

_{Onnivoro: che mangia qualsiasi cibo.}

_{Osteopatia: cura per malattia delle ossa.}

_{Ozono: gas presente nell’atmosfera terrestre.}

_{Pane di fibra: pane integrale ricco di fibre.}

_{Pastinaca: vegetale simile ad una grande carota.}

_{Patologico: che ha caratteristiche o una condizione anormale; qualità della malattia.}

_{Ph: grado di acidità o basicità di una sostanza, calcolato come il valore del contenuto di idrogeno per litro: pH neutro è quello dell’acqua, che ha valore 7 (valori inferiori indicano sostanze acide, valori superiori quelle basiche).}

_{Plasma: parte liquida del sangue che contiene globuli rossi e bianchi.}

_{Prognosi: previsione dei tempi di guarigione o dell’evoluzione di una malattia.}

_{Prolasso: Fuoriuscita verso il basso di un organo, rispetto alla sua sede naturale, a causa del rilassamento dei tessuti.}

_{Pus: liquido biancastro denso creatosi in seguito ad infiammazioni.}

_{Referto: rapporto scritto dal medico sullo stato di salute del paziente.}

_{Reni: i due reni sono disposti alla base della colonna vertebrale ed hanno il compito di filtrare il sangue dalle impurità.}

_{Reumatismi: insieme delle malattie delle ossa, muscoli, articolazioni e tendini, che ostacolano il movimento causando dolore.}

_{Sale: la combinazione di una sostanza acida con una basica.}

_{Siero: liquido chiaro che si separa dal sangue dopo la coagulazione; liquido che contiene sostanze curative.}

_{Sifilide: malattia che si trasmette per via sessuale, che danneggia l’organismo e in particolare il sistema nervoso.}

_{Solforazione: trattamento di conservazione della frutta secca.}

_{Stimolare: accelerare le normali funzioni del corpo.}

_{Sublussazione: lieve o parziale separazione delle articolazioni del corpo.}

_{Tossina: sostanza velenosa per l'organismo.}

_{Tubercolosi: infezione interna dell’organismo, che colpisce principalmente i polmoni.}

_{Urinario: relativo all’urina.}

_{Vegano o Vegan: vegetaliano, ovvero conforme al vegetalismo.}

_{Vegetalismo: teoria e pratica della dieta a base di vegetali, che esclude la carne e anche cibi di derivazione animale (latte, formaggio, uova, ecc.).}

_{Vegetariano: persona che non si nutre di carne e usa principalmente alimenti di origine vegetale.}

_{Vene: canali che portano il sangue dalle varie parti del corpo verso il cuore.}

_{Venereo: malattia che si trasmette tramite rapporto sessuale; relativo agli organi sessuali esterni.}

_{IL PROGRAMMA CLEAN-ME-OUT DEL DOTT.} 

_{RICHARD ANDERSON}

_{Intossicazione, congestione, cattiva nutrizione e la loro relazione con pensieri e sentimenti sono la causa principale del 98% delle malattie. La malattia è il prodotto naturale di diete innaturali e di pensieri e sentimenti discordanti. Uno stile di vita distruttivo attacca tutte le aree del nostro corpo, ma il tratto digerente è il primo a soccombere alla debolezza fisiologica. Una volta che il sistema digerente perde la sua efficacia, sorgono gradualmente altri problemi. Ad esempio oggi si indulge facilmente in emozioni stressanti e in cibi che formano acidi. Questo riduce i minerali nel corpo. Una volta che si instaura una deficienza di minerali la bile diventa sempre più acida. Quando diventa troppo acida nell’intestino cominciano ad accumularsi placche di muco, e l’intestino perde la sua abilità di digerire il cibo e di difendersi dalle sostanze patogene. La produzione di vitamine aminoacidi e altri nutrienti viene inibita, e il colon diventa sempre più intossicato. Il sangue a questo punto è costretto ad assimilare dall’intestino le tossine, e a portarle direttamente al fegato. Dopo anni di abuso, chiaramente il fegato non funziona più normalmente. Per questo, per curare il fegato bisogna, tranne rare eccezioni, prima di tutto pulire l’intestino. Ciò che accade al fegato accade a tutti gli altri organi del corpo, per questo è importantissimo agire prima di tutto sull’intestino.}

 

_{SUGGERIMENTI INIZIALI PER UNA PULIZIA PIU’} 

_FACILE

 

_{Prima di digiunare o di pulire il colon ognuno dovrebbe accertarsi di avere una riserva sufficiente di elettroliti.} 

 

_{Crediamo infatti che in occidente il 70 % delle persone manchino di qualche minerale, e questo è un fattore che conduce alla malattia. Sottoporsi ad un digiuno o ad una disintossicazione senza queste riserve può essere dannoso. Testate il loro livello in modo facile consultando l’apposito capitolo (Prima di iniziare il programma).}

 

_{Le persone che si sottopongono per la prima volta alla disintossicazione devono sempre provare tre settimane di prepulizia prima di cominciare la pulizia approfondita. Questo periodo aiuta ad eliminare un larga quantità di tossine in modo non pericoloso e graduale e impedisce uno stress troppo grande sul fegato, i reni ed altri organi vitali.Inoltre abitua lentamente il corpo ai cambiamenti fisiologici che si sviluppano nel processo di disintossicazione. E’ importantissimo che facciate molta attenzione ai bisogni del vostro corpo.}

 

 _{Usate la vostra intuizione durante la disintossicazione. Ascoltatevi ed ascoltate il vostro corpo. Il vostro corpo è una vostra responsabilità, assumetela con attenzione e cura.}

 

_{LE QUATTRO FASI DEL PROGRAMMA DI} 

_{DISINTOSSICAZIONE CLEAN-ME-OUT}

 

_{La fase principale è la più potente. Non si mangia niente e c’è il massimo della disintossicazione. La fase 3 è meno intensa, si mangia un solo pasto al giorno. La fase 2 è una preparazione alle altre due. Si mangiano due pasti al dì, e va fatta almeno tre settimane prima di addentrarsi nelle ultime due fasi. La fase iniziale è la più "dolce": si mangia tre volte al giorno.}

 

_{PRIMA DI INIZIARE IL PROGRAMMA}

_{I TEST DEL PH}

 

_{Prima di iniziare la fase principale o preparatoria dovete assicurarvi di passare il test del ph. Se non lo passate, potete comunque iniziare la fase iniziale e secondaria. Dopo riprovate il test, e se lo passate potete continuare con le altre due fasi. Avete bisogno di cartine per il ph (si comprano in farmacia) matita e 1 limone.} 

 

_{Il test va fatto prima di tutto al mattino. Nessun cibo deve essere consumato almeno due ore prima del test.}

 

_{IL TEST DELLA SALIVA}

 

_{Prendete una striscia della carta che misura il ph e mettetelo in bocca, riempiendolo di saliva. Confrontate ora il colore che ha assunto con l’indicatore riportato sulla confezione. Se vi infastidisce metterla in bocca, mettete della saliva in un bicchiere e immergete la cartina.} 

_{E’ importante che la cartina sia molto bagnata e che la lettura sia fatta entro 10-30 secondi.}

 

_RISULTATI

 

_{PH 6.0 o inferiore - Indica una mancanza seria di elettroliti, e quindi problemi durante il digiuno. In questo caso dovete ripristinare la vostra riserva alcalina prima di provare qualunque digiuno.}

 

_{PH 6.1-6.3 - Indica una carenza ma non estrema. Fate il test 2 (quello del limone)}

 

_{PH 6.4-6.8 - Avete passato il test!}

 

_{PH 6.9 o superiore - Qualcosa può aver interferito con il test, forse un’ansia eccessiva. Riprovate o fate gli altri test.}

 

_{TEST 2 , IL TEST DEL LIMONE}

 

_{Le condizioni sono come per il precedente, potete farlo subito dopo il test della saliva. Spremete mezzo limone in poca acqua e bevetelo. Riempitevi bene la bocca con il liquido, non usate dolcificanti. Dopo averlo ingerito aspettate 60 secondi e testate il ph. Fatelo ogni 60 secondi per sei volte, segnate i risultati.}

 

_{PH 7.5 o superiore alla fine dei 6 minuti indica che avete passato il test. Avete adeguate riserve alcaline, che è un indicatore anche di buona salute. Se il test della saliva segnava 6.4 o superiore e avete passato anche il test del limone potete pensare di iniziare un digiuno. Se la lettura era inferiore a 6.3 nel test della saliva dovete incrementare le riserve alcaline.} 

 

_{Mangiando cibi che formano elettroliti alcalini o usando un alcalinizzatore (vedi risorse) potete generalmente velocemente ripristinare le vostre riserve, durante le fasi iniziali del progranmma.}

 

_{PH 7.0-7.4 indica che avete passato il test, ma dovete fare anche il terzo test, il test delle urine. Avete riserve alcaline ma non in quantità accettabile. Non dovete assolutamente addentrarvi nella fase principale del programma, ma potete intanto iniziare con le prime due.}

 

_{PH 6.9 o inferiore indica riserve alcaline minime. Potrebbe anche indicare qualche malattia, oppure un alto livello di stress. Fate il terzo test.}

 

_{Se la lettura è uguale o inferiore alla lettura del test della saliva avete una mancanza seria di riserve alcaline.} 

_{Non potete pensare ad alcuna disintossicazione se non ripristinate le riserve.}

 

_{TEST 3, IL TEST DELLE URINE}

 

_{Prima di cominciare il programma decidete di mangiare per un giorno solo cibi che formano acidi (vedi tabella). La mattina dopo mettete una striscia delle cartine per la misurazione del ph nel contenitore dove avrete urinato. Se il corpo non ha riserve di sostanze alcaline, i reni secerneranno ammoniaca, e le urine saranno alcaline. E’ desiderabile che il ph delle urine sia acido.}

_{PH 7.o o superiore. Il corpo non ha riserve alcaline. Lo stress a cui viene sottoposto con la disintossicazione non è sostenibile. Cambiate prima la dieta e risolvete i vostri stress emozionali.}

_{PH 6.5- 6.9 La mancanza è presente ma non eccessiva. Potete fare tutte le fasi del programma tranne la principale. Comunque è consigliabile bere centrifugati di sedano o carote e prendere rimineralizzanti durante la disintossicazione.}

_{PH 5.7 - 6.4 Riserve alcaline sufficienti. Il test è passato, sebbene sarebbe meglio avere più riserve.}

_{PH 5.6 o inferiore Avete una buona riserva di minerali. Il test è ok.}

_{Quelli che non hanno passato i test dovrebbero smettere di mangiare alimenti che formano acidi, alcalinizzare il loro organismo mangiando frutta, verdura e prodotti che contengono alti livelli di sodio, potassio, calcio e magnesio organici. Possono ad esempio usare l’alcalinizzatore (vedi risorse). Potete comunque cominciare la fase iniziale, e quando avrete passato i test proseguire la disintossicazione con i successivi livelli.}

_{FATTORI CHE POSSONO INFLUENZARE IL PH}

 

 _{I reni controllano il ph. Un problema ai reni può impedire un ph equilibrato La respirazione influenza il ph. Le persone che non respirano correttamente sono soggette ad acidosi.}

 

_{L’alta altitudine può far respirare più in fretta, causando un aumento dell’alcalinità. Danni ai polmoni e il fumo può inibire la rimozione dell’acido attraverso i polmoni, aumentando così l’acidità. Stati emozionali forti e stress prolungato creano acidità. Parassiti, funghi, batteri e altre infezioni che creano acidità prevengono un ph bilanciato.Quando si digiuna o ci si disintossica il ph può cambiare perchè il corpo sta rimuovendo una grande quantità di acidi.}

 

_{COME RIPRISTINARE LE RISERVE ALCALINE}

 

 _{Smettete di mangiare alimenti che formano acidi (vedi lista). Mangiate alimenti come frutta e verdura che formano alcali. Bevete succhi centrifugati di verdura e frutta. Prendete l’Alcalinizzatore, che contiene minerali organici e una buona dose di L-Glutammina}

_OSSERVAZIONI

_{Ogni persona reagisce a modo suo a ogni alimento, erba, programma, etc.Solo il tuo corpo sa quello di cui hai bisogno, ascoltalo attentamente. Non fare questo programma o la disintossicazione fino a che non senti che è giusto per te. Fai sempre iniziare la disintossicazione con le fasi iniziali del programma. E’ una perdita di tempo iniziare subito con la fase principale nonchè l’ultima del programma. Le prime fasi infatti sono necessarie per ammorbidire la placca di muco intestinale. Se cominci a sentirti male nel passaggio da una fase all’altra ritorna indietro alla fase precedente, e riprova dopo una settimana. Se sei molto intossicato puoi avere delle reazioni molto forti. E’ importante realizzare che non dobbiamo sentirci male per forza. Non dobbiamo fare gli eroi, perchè può essere pericoloso per il fegato e i reni. Quindi alternate le fasi, non abbiate paura di tornare indietro. Evitate di alzarvi da seduti o sdraiati in fretta, durante la disintossicazione. Può girarvi la testa, quindi prendete tutto il tempo necessario. Non usate sale, per via orale o interna. Non fate clisteri con acqua salata, perchè il sale può calcificare le placche mucoidi e la mucosa intestinale. Può avere un effetto molto negativo durante la disintossicazione.}

_{La regola più importante: in tutte e quattro le fasi dovete sentirvi bene, almeno come prima di iniziare la disintossicazione.}

_{Se vi sentite eccezionalmente stanchi, deboli, etc. provate un clistere. Se non succede niente, provate un clistere di caffè. Se anche questo non aiuta, tornate alla fase precedente o iniziale. Controllate il vostro ph, accertatevi di avere le riserve necessarie, ogni tipo di disintossicazione sfrutta le riserve alcaline dell’organismo.. Ricordate: permettersi di stare male può essere dannoso per il fegato, i reni, il cuore e il cervello.}

 

_{COSA FARE SE SOPRAVVIENE LA NAUSEA}

_{Fate i clisteri. Fate un clistere di caffè. Prendete le pasticche delle erbe con intervalli di 5 minuti tra una e l’altra. Bevete del tè di ginger/finocchio. Abbassate la quantità di psillio. Se niente di quanto detto funziona:}

_{considerate la possibilità di avere dei parassiti intestinali. Dovete prima eliminarli, esistono oggi dei prodotti naturali efficaci contro quasi tutti i parassiti (vedi Idrocolonterapia). In ogni caso, ricordatevi che non bisogna soffrire durante il digiuno, ascoltate il vostro corpo, tornate alle fasi precedenti, riprovate in un altro momento, ma non deve mai essere una tortura. Aggiustate questo programma secondo i vostri bisogni, cucitevelo appositamente per voi.}

_{COME IDENTIFICARE LA PLACCA MUCOIDE}

_{Molti si domandano se stanno realmente eliminando la placca mucoide o se invece eliminano solo lo psillio. Lo psillio, dopo essere passato attraverso il corpo, non è mai lucente, morbido, consistente in forma o misura, formato uniformamente. Non ha masse uniformi, pieghe, sovrapposizioni, striature o levigatezza, e non brilla come la placca. Se guardate attentamente lo psillio con una lente di ingrandimento, vedrete che sembra costituito da uova di girino in miniatura. Ha un piccolo centro con una sostanza gelatinosa intorno. Se non lo vedi, stai guardando la placca. Comunque la placca può anche non avere striature, sovrapposizioni, levigatezza, o brillantezza, specialmente se viene fuori in piccoli pezzi. Ma non si può confondere con lo psillio. Assomiglia a pezzi di cuoio o gomma sottili o spessi.Quando la placca viene dall’intestino piccolo normalmente è striata. Se viene dal basso ileo le striature scompaiono, ed è generalmente liscia e lucida. Se viene dal colon non è striata, ma ha le forme convolute e le curve dell’intestino. E’ sempre liscia.Potete anche rompere le feci e vedere se il contenuto interno è uguale all’esterno. Se la massa interna è differente per colore o consistenza, è una placca mucoide. Lo psillio è sempre all’interno ed è diverso nell’aspetto dalla placca. Alcuni eliminano pazzi molto piccoli, oppure dei liquidi neri dovuti alla liquefazione della placca dovuta al Chomper.}

_{COSA MANGIARE DURANTE LA DISINTOSSICAZIONE}

_{Durante la disintossicazione non mangiare carne, formaggi, latte, sale, zucchero, o prodotti che lo contengono, no ai cibi fritti, e a tutti i "sintetici". Si a miele, frutta, insalate, vegetali cotti e crudi. Provate a fare un pasto al giorno solo di cibi crudi, e bevete molti centrifugati.}

_{Alimenti che formano acidi}

_{Alcool sale pane noci e semi cibo congelato in scatola cioccolata popcorn sigarette zucchero bibite gasate latte e derivati farinacei a base di grano Uova Aceto Alimenti fritti Carne, pesce, molluschi Tofu e soya e derivati Tabacco Tè Dolciumi e torte Pepe nero Mais Pasta}

_{Alimenti alcalinizzanti}

_{Succhi crudi freschi tutta la frutta tutti i vegetali crudi insalate patate germogli meloni Zuppe di vegetali Vegetali lessati ananas uvetta Avocado Cipolle Mais fresco sulla pannocchia Fichi e albicocche secche Aceto di mele Miglio Datteri}

_{In limitata quantità: Caffè, miele, semi cotti}

 

 

_{COME FARE UN CLISTERE DI CAFFE’}

 

_{I clisteri di caffè aiutano a eliminare le tossine dal fegato e sono ben conosciuti dalla naturopatia. Spesso aiutano rapidamente a rimettersi da stanchezza, mal di testa, sonnolenza o malessere. Aiutano anche in casi di spasmi, dolore precordiale (cuore, gola, petto) e difficoltà ad eliminare le tossine nella disintossicazione. Il clistere di caffè fà produrre al fegato più bile, apre i dotti biliari e fa scorrere la bile. Un fegato intossicato può nel processo liberare insieme alla bile molte tossine liberandosene in pochi minuti. All’inizio del trattamento la bile contiene tossine e può provocare spasmi al duodeno e riversarsi nell’intestino. Si può aver voglia di vomitare, o sentire nausea, se questo accade bevete dell’acqua. E’ importante notare che il caffè introdotto nell’intestino produce effetti completamente diversi dal caffè ingerito per bocca. Comunque evitate di farlo la sera. Prima di fare il clistere di caffè, fate un clistere normale, per togliere un po' di feci, così riuscirete a trattenere il caffè più a lungo.}

_PREPARAZIONE

_{3 cucchiai da minestra di caffè e 1/4 di acqua, preferibilmente distillata. fate bollire per 3 minuti e fate riposare per 20 minuti. Filtrate e usate a temperatura corporea.}

_{Sdraiatevi sul fianco dx, le gambe raccolte. Il fluido deve essere trattenuto per 10/15 minuti. La caffeina entra nelle vene emorroidali e attraverso la vena porta raggiunge il fegato.}

_{Durante la 4 fase del programma, la fase di digiuno bisognerebbe evitarlo, perché la bile porta via anche molti minerali preziosi. Quindi quando lo fate assicuratevi di ripristinare le vostre riserve minerali.}

_{5. Alimenti acidi/alcalini}

_{Sotto è una lista di acidogeno e gli alimenti formanti alcalini presi da Richard Anderson puliscono il libretto, disponibile alla nota di http://www.ariseandshine.com/flash/RevisedCleanseBro.pdf} - “evitare interamente„ sugli alimenti che acidogeni il titolo si riferisce alla gente che fa la pulizia.

 

 

Alimenti acidogeni (Evitare interamente mentre sopra pulire)

Alcalino-formare gli alimenti (Consumare liberamente)

Alcool Tutti gli alimenti trasformati con frumento o farina “bianca„ Pepe nero Condimenti dell'insalata in bottiglia Tutto il pane Torta Alimento inscatolato e frozen Cioccolato Sigarette Caffè Protesta Grani cucinati, tranne miglio e la quinoa Latteria (burro, formaggio, gelato, latte, ecc.) Aceto distillato Uova Gli alimenti hanno cucinato con gli olii Frutte che sono state lustrate o sulfured Carne, pesce, uccelli, crostacei Dadi, semi e legumi Pasta Popcorn Cereali trasformati Proceduto munge (soia, riso, mandorla, farina d'avena) Sale Cracker della soda Bibite analcoliche Zucchero Tè (tranne tè di erbe e decaffeinato) Prodotti della soia e del tofu

(Studi hanno indicato che i prodotti organicamente coltivati hanno fino a 300% nuovi minerali e nutrizione totale che i prodotti commercialmente coltivati. La salute non può essere effettuata senza un rifornimento sufficiente dei minerali.) Tutte le frutte fresche Tutte le verdure grezze Tutti i verdi dell'insalata Tutti i germogli - grains*, beans*, semi, nuts* Aceto di sidro di Apple (grezzo) Date Albicocche secche Figs secchi Apprezzamento Dulse Erbe di condimento fresche o secche Spremuta fresca e grezza Divertimento Pompelmo - non mescolare l'agrume o meloni con qualsiasi altri alimenti. Tè di erbe - nessuna caffeina. Honey* Gioia Sciroppo dell'acero, organico Meloni Millet* Melassa Beans* di Lima Potatoes* Quinoa* Uva passa Olio di oliva grezzo, pressato a freddo, organico Olio grezzo, pressato a freddo, organico del seme di lino gli alimenti *These rallenteranno il processo di pulitura, riducono la quantità di piastra rimossa e quindi dovrebbero essere limitati.

_{Gli alimenti che sono formare alcalino sono non tossici al corpo ed hanno un'abbondanza dei minerali d'alcalinizzazione quali il calcio, il magnesio, il sodio, il potassio ed il ferro. Sono inoltre formare del non-muco.}

_{Gli alimenti acidogeni sono il uno o il altro tossico, quale alcool, o sono solitamente amido ed alimento ricco di proteine, che dovrebbero essere consumati nella moderazione. I loro minerali dominanti sono zolfo, fosforoso e cloro. Questi alimenti sono muco che forma e possono contribuire all'accumulazione di piastra mocosa se mangiati troppo frequentemente.}

_{Per alcalinizzare rapidamente il corpo, suggeriamo il giardino della miscela dell'alimento di verde di vita. Ci sono molti alimenti eccellenti sul mercato, ma questo sembra essere il valore migliore e contiene una miscela probiotic grande pure. Tutta la gente dovrebbe avere qualcosa di simile come parte della loro dieta quotidiana.}

 

_{6. Piastra mocosa}

_{Quando una persona mangia troppo alimento acidogeno per troppo lungo, il corpo diventa carente in minerali formanti alcalini e la funzione digestiva è alterata. In questa situazione il corpo è costretto spesso ad espellere mucoso nelle viscere per proteggersi da alimento insufficientemente digerito. Se questo accade troppo spesso il mucoso è indurito (piastra mocosa) ed altera l'assorbimento dell'alimento. Questo mucoso indurito è molto difficile da rimuovere e si trasforma in in una terra di allevamento per i parassiti ed altri organismi unfriendly, che sono una fonte costante delle tossine che fluiscono nel havoc del wreak e della circolazione sanguigna su tutti gli organi. Ciò è l'inizio della malattia. Come il tempo va sugli organi iniziare analizzano e generalmente parlando, questo è dove la maggior parte della malattia inizia.}

_{Sotto sono alcune immagini di piastra mocosa che è stata rimossa da una persona che fa una pulizia:}

_{La piastra intraprende la figura delle viscere perché è stato attaccato la parete ed è spesso gommosa.}

_{Per le più informazioni su piastra mocosa, visitare prego il collegamento precedente. O per rimuovere la piastra mocosa dalle vostre viscere, provare uno dei programmi di erbe del detox elencati qui}

_{L'ACIDITÀ NEGLI ALIMENTI
Alcuni tipi di frutta o verdura fresca. L'organismo di una persona sana e non affaticata, è normalmente in grado di trasformare gli acidi naturali di molti alimenti crudi (ad es. limoni, pompelmi, pomodori, acetosa, frutti aciduli) in carbonati alcalini, che sono basici ed utili all'economia dell'organismo. Quando, invece, la persona è stanca o stressata, l'energia nervosa necessaria per una completa digestione e assimilazione non è sufficiente, pertanto l'organismo non è in grado di operare le dovute trasformazioni e gli acidi degli alimenti entrano nella circolazione sanguigna.}

_{Suggeriamo, per stare sempre Bene, questo tipo di Composizione dei pasti giornalieri:
Mattino: frullati o succhi di frutta (tiepidi o temperatura ambiente); oppure infusi di frutta od erbe o tè, addolciti se si desidera, con miele (evitare lo zucchero) con biscotti o fette biscottate e torte semplici alla frutta, semi integrali od integrali.}

_{Mezza mattina: una mela o pera od altro frutto per togliere la fame.}

_{Mezzo giorno: aprire il pasto con un bel piatto di verdure crude di tutti i tipi in abbondanza con frutta in insalata (meglio senza olio, se lo si desidera, utilizzarne pochissime quantità - un cucchiaino al massimo e variando ad ogni pasto il tipo di vegetale dal quale proviene l’olio).
Con: Legumi, una volta alla settimana ed alternativamente, non assieme, (fagioli, lenticchie, patate -tuberi-, ceci, ecc. da consumarsi SENZA pane.
Oppure Cereali biodinamici - 2 o 3 volte alla settimana - (preferibilmente riso, avena, miglio, orzo - grano saraceno, granoturco, meno frequentemente gli altri cereali), con abbondanza di verdure cotte o crude, senza pane.
Pastasciutta, una volta ogni 7 giorni al massimo, sempre con verdura cruda o cotta in abbondanza. Mai (o almeno raramente) cucinata con pomodoro cotto. La pizza (meglio senza pomodoro cotto) solo a mezzogiorno e raramente.
Oppure Pesce (di piccola taglia) a forma di pesce (sempre una volta alla settimana) con verdure crude o cotte in abbondanza, senza o con poco pane .
Oppure (sempre una volta ogni 15 giorni) Carne di animale selvatico o di cortile - piccolo - con verdure cotte o crude in abbondanza, senza pane;} 

_{Il pane integrale o semi integrale, (eliminare quello raffinato - bianco molto meglio se azimo, senza lievito di birra o chimico e con farina di farro.) lo si mangi solo se il pasto è a base di verdure cotte o crude.
Meglio eliminare del tutto il pane e pasta, e sostituirlo con il riso !!}

_{Pomeriggio: frutta di stagione o infusi di erbe (non eccitanti) addolciti con miele, con qualche biscotto, pochissimi; se si desidera cibo salato, fare attenzione alla quantita' ed al tipo.}

<sub>Sera: (un piatto solo al massimo) minestre sopra tutto di verdura con, semolini, tapioca, riso, od in mancanza riso o pastina semi integrale; meglio le altre soluzioni. Oppure in sostituzione, pesce e/o carne alla griglia con verdure cotte  o crude,  insalate verdi no crude perche' possono provocare insonnia,

Stare Comunque MOLTO leggeri o digiunare in certi casi, alla sera !</sub>

_{Il mio modo di mangiare è cambiato radicalmente. Ho regalato le padelle per friggere agli amici. Mi è rimasta solo una pentola sulla quale sistemo i cestini di bambù per cuocere al vapore. Ho investito in un disidratatore e in un frullatore da combattimento. Per il resto la mia cucina è invasa da vasi e vasetti pieni di semi e grani diversi, a diversi stadi di germogliazione: ceci con piccole radici bianche, lenticchie sormontate da minuscole foglioline verdi e poi barattoli nei quali si intravedono i colori e le forme di una dozzina di germogli diversi, dal trifoglio rosso alla rucola, che verranno utilizzati per le insalate. Ci sono le mandorle, che rimangono a bagno per una notte, e che possono essere frullate con le lenticchie germogliate per preparare una deliziosa salsa cruda.
C’è il riso integrale, che dopo una notte nell’acqua cuoce più in fretta. In un angolo all’ombra è sistemato il barattolo del rejuvelac, una bevanda ricca di enzimi utili per la digestione, ottenuta facendo fermentare nell’acqua per qualche giorno il kamut, un cereale che non ha subìto ibridazioni e che contiene i 22 aminoacidi essenziali, quelli che il nostro corpo non è in grado di produrre da sé e che gli servono per assimilare le proteine.
Tutto questo ha un nome: la cucina o alimentazione vivente. Proprio come mi aveva spiegato Pol Gregoire, lo chef del ristorante di Bruxelles, mentre leggevo attentamente il menù salutista vagamente misticheggiante, con le pietanze ripartite in sattviche e radiasiche e rajasiche.
Niente roba fritta, niente pane, pasta, dolci a fine pasto. Perfino le minestre erano crude, preparate al momento e al massimo leggermente riscaldate.}

_{L'essere umano appartiene all'ordine dei primati} 

 

 

_{antropomorfi, per loro natura frugivori, cioè atti a} 

 

 

 

 

 

 

 

 _{consumare frutti, foglie, semi. La neurofisiologia,} 

 

 

 

_{l'embriologia, l'anatomia comparata confermano come} 

 

 

_{l'uomo sia strutturato per cibarsi di frutti, noci, germogli freschi, foglie tenere, tuberi, radici e non di muscoli, ossa ed interiora come i carnivori.
Questi infatti hanno conformazione dentale, patrimonio enzimatico, organi visivi, strutture di offesa, caratteristiche di potenza e d'aggressività, apparato digerente, intestinale, escretorio, sudorifero, circolatorio adatti ad utilizzare l'alimento carneo anche come fonte glucidica, consumandolo crudo e completo di interiora e sangue. Gli esseri umani senza mezzi artificiali difficilmente sarebbero in grado di cacciare.
Molti sono ormai gli scienziati concordi nell'affermare che l'uomo si è convertito a consumare muscoli di animali (in principio carogne) per necessità legate alla inospitalità delle foreste nell'ambiente originario, circa 2 milioni di anni fa nell'era Neozoica, periodo Pleistocene.
In quell'epoca avvennero infatti glaciazioni, interglaciazioni (ritiro dei ghiacciai e avvento di climi più caldi) e periodi di siccità contrapposti a forti diluvi: eventi climatici instabili ed irregolari che decretarono la riduzione di gran parte della vegetazione spontanea, nonché il mutare delle foreste in savane.
L' Homo Habilis sarebbe dunque passato al carnivorismo per poter sopravvivere, pagando però lo scotto di un accorciamento della vita media. L'uomo è diventato carnivoro in epoche in cui non si conoscevano i danni della carne: oggi solo gli esquimesi restano un popolo carnivoro per necessità assoluta.
Essi consumano non solo la carne ma anche gli organi interni e le interiora e bevono il sangue. 
La durata media della vita di questo popolo è di 25-3}

 

 

 

 

 

_{0  anni. Molti muoiono vittime della arteriosclerosi causata} 

 

 

 

 

 

_{dall'alimentazione carnivora.}

_{Ma tali cambiamenti sono avvenuti attraverso secoli: velocità difficilmente comparabili}

_{con i ritmi di mutamento delle abitudini alimentari in corso da alcuni decenni}

_{nelle società economicamente sviluppate del pianeta. Il benessere economico, il}

_{mercato globale delle derrate alimentari, le pratiche intensive di agricoltura e allevamento,}

_{il rapido sviluppo dell'industria di trasformazione e delle tecnologie della}

_{grande distribuzione hanno reso disponibile a vasti strati di popolazioni una quantità}

_{di alimenti ed una varietà di preparazioni alimentari neppure immaginabile dalle}

_{generazioni precedenti. Alimenti "nobili" come le carni rosse, altamente deperibili}

_{come il pesce fresco, altri alimenti pregiati come salumi e formaggi stagionati, in}

_{passato riservati ai ceti più agiati o confmati in ristrette zone geografiche, sono}

_{diventati accessibili a tutti sempre e ovunque.}

_{Parallelamente a questa rivoluzione dell'offerta alimentare, si sono verificati}

_{altrettanto vasti e profondi mutamenti nelle attività lavorative, nelle situazioni demografiche}

_{e logistiche delle popolazioni e nello stile di vita dei singoli, che hanno}

_{a loro volta provocato o favorito importanti cambiamenti nelle abitudini alimentari.}

_{L'urbanizzazione, il rapido e progressivo spostamento della forza-lavoro dall'agricoltura}

_{e dall'allevamento alle attività industriali, artigianali e del terziario hanno}

_{smembrato la famiglia rurale - che preparava quotidianamente gli alimenti per i}

_{numerosi membri, utilizzando prevalentemente risorse proprie o del territorio -,}

_{frammentandola in piccole unità completamente dipendenti dal mercato per l'approvvigionamento}

_{alimentare. Inoltre il crescente impiego di mano d'opera femminile}

_{in attività extra-domestiche ha reso sempre più problematica la preparazione}

_{dei pasti quotidiani, aumentando fortemente sia la richiesta di preparazioni pronte}

_{da cucinare o addirittura precotte, sia il consumo di pasti fuori casa.}

_{Non partecipando più alla preparazione degli alimenti, il consumatore moderno}

_{perde sempre più coscienza degli ingredienti e delle procedure per la preparazione}

_{degli alimenti che consuma. Pertanto ad un'apparente ampia libertà di scelta, corrisponde}

_{spesso scarsa informazione e capacità critica e, paradossalmente, stretto}

_{condizionamento delle scelte da parte del mercato. Poiché il mercato tende ad emarginare}

_{gli alimenti "poveri" - legumi e cereali interi, verdure e frutta fresca, interiora}

_{e rigaglie, pesce azzurro, pane di campagna, ecc. -, sia perché commercialmente}

_{poco redditizi, sia perché inadatti alle preparazioni standardizzate e pronte all'uso,}

_{non c'è da stupirsi che le "preferenze" dei consumatori privilegino prodotti di}

_{origine animale (carni, salumi, formaggi), ricchi di lipidi e poveri di fibra, e alcuni}

_{prodotti di origine vegetale (patate, pasta, prodotti da forno, già pronti o di facile e}

_{rapida cottura) ricchi di carboidrati ad alto indice glicemico ed anch'essi poveri di}

_fibra.

_{Ai gravi rischi per la salute legati ad un'alimentazione frequentemente squilibrata}

_{e ipercalorica, si aggiungono talvolta specifici rischi legati all'effetto cumulativo}

_{di additivi e conservanti alimentari, a conseguenze tossiche o dismetaboliche, a reazioni}

_{autoimmuni, ad effetti cancerogeni o cocancerogeni di xenobiotici: pesticidi e}

_{fitofarmaci, antibiotici, ormoni e fitoormoni, metalli pesanti, solventi e numerosi}

_{altri composti organici ed inorganici. Questi possono entrare a vari livelli nella catena}

_{alimentare: sia con le pratiche intensive di agricoltura e di allevamento, sia con}

_{tecnologie di raffinazione, trasformazione e condizionamento, sia accidentalmente}

_{per contaminazione del suolo, delle acque e dell'atmosfera.}

_{Se ai rischi alimentari si aggiungono abitudini sedentarie, scarsa attività fisica,}

_{ripetute e durature situazioni di stress, si comprende facilmente come la società dell'abbondanza}

_{("affluence society") stia generando le "patologie dell'abbondanza":}

_{obesità, diabete insulino-resistente, arteriosclerosi e complicanze cardiovascolari,}

_{facilitando anche l'insorgenza di alcuni tumori e probabilmente di alcune patologie}

_{degenerative ed autoimmuni.}

_{Confrontando la composizione del latte vaccino con quella del latte umano}

_{(tabella 7.6), si notano importanti differenze qualitative e soprattutto quantitative.}

_{Le caseine, presenti in alta percentuale nel latte vaccino, sono molto ridotte in}

_{quello umano; viceversa l'a-Iattalbumina è molto più abbondante nel latte umano}

_{che in quello bovino. La ~-lattoglobulina,principale componente delle proteine del}

_{siero di latte vaccino, è quasi assente nel latte umano.}

_{Le immunoglobuline presenti nel latte non vengono idrolizzate nello stomaco}

_{del neonato (grazie al pH relativamente elevato) e possono raggiungere l'intestino}

_{e difenderlo dagli agenti patogeni. Tuttavia l'alimentazione del neonato con latte}

_{vaccino può provocare reazioni allergiche verso proteine del latte di mucca, riconosciute}

_{come estranee da parte del sistema immunitario umano.}

1 "Rational Fasting" di Arnold Ehret. Pubblicato dalla Ehret Literature Publishing Co., Beaumont. California.

 Per ulteriori informazioni vai al Capitolo supplementare sulla Diagnosi, a fine Lezione IV, intitolato "Lo specchio magico".

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