Montag, 11. April 2016

Muskelaufbau, mit nichts essen
  living on light erfahrungsberichte

Krass, wie schnell das mit dem muskelaufbau einfach geht, trotz dass man/ich meist nichts isst.
Gestern Link um 01:53 ·
 Dadurch dass man einfach taeglich hart trainiert und so eine krasse regeneration hat  nur will ich gar keine Muskeln zulegen, aber dennoch schwer trainieren haha. Vielleich konzentriere ich mich doch wieder auf ausdauersport hmh.

Kommentare
K.F.: wie legt man masse zu wenn man wenig isst?

Marvin Light
Marvin Light Masse ist energie, nur mit niedrigerer frequenz. der Darm fungiert als Qi-Konverter, d.h. er nimmt die Qi-Energie auf, aus der Luft, aus Bewegung selber, Freude etc. und transformiert sie, daraus kann Gewebe entstehen und alles andere was der Körper braucht. Die Leber stellt auch proteine und mineralien aus den Stoffen der Luft her funktioniert aer nur dann in einem ausreichendem Maße, wenn sie nicht ständig mit Dauentgiftung zu tun hat, sprich nur wenn man bereits rein genug ist „smile“-Emoticon Ansonsten entsteht das was man Mangel nennt, aber vom zu vielen Essen und sich Vergiftung selbst kommt. „grin“-Emoticon

Aintjos Klatu @K.F.: so in etwa ein einblick ---> https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/dein-darm-ist-das-gehirn-der-chi-qi-konverter-motor-f%C3%B9r-die-levitation/269263049764372
Aintjos Klatu
Dein Darm ist Das Gehirn, Der "Chi" ("QI") Konverter Motor fùr die Levitation
Ich habe hier ein paar wichtige Infos gesammelt, was ihr damit macht ist eure sache, weiterforschen oder auch nicht, meine aufklàrungspflicht ist somit getan ... ich schreibe fùr freiwillige gernstudierer und weiterstreber, wer nicht lernen will und sich bevormundet fùhlt, der kann ja abschalten ... logisch, oder ? hier ---> Weiterlesen
Aintjos Klatu @K.F.: Trainieren bedeutet sich mit levitatiosenergie zu ern - àhren.
"àhren", bedeutet belùften, sich mit luft zu fùllen, im weiteren sinne, sich mit Qi Energie zu laden, sich zu "Ehren" eine ehrenhafte Handlung-Lebensweise, so ist die irdische ernàhrung eine antiluftbefùllung des menschlichen Körpers, so be-erdigtman die flugfàhige Körpermaschine, die Levitationsfàhigkeit hat .. jeden Tag ... die supraleitende Qi Energie, daher kommt die Fittnes aller sportler.
Aber nicht vom essen. Denn sonst mùsste alle Menschen die wie sportler essen genauso levitieren, so stellt sie oft -meistens die hinderniss dar.. wer geladen ist mit essen ist (wird) entladen von energie, depression, wer nicht geladen ist mit essen, der hebt ab ... levitation.
Die Ladung stellt den schweregrad der erdigen Stoffe die bereits den Kòrper belagert haben. http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/.../titelb...
K.F.: @Aintjos Klatu aufjedenfall interessant zu lesen. ist damit jede form der bewegung oder des trainings gemeint? wie sieht es z.b. mit rennrad training aus?

Marvin Light
Marvin Light Steht alles im Text, hab ihn selbst grad nochmal komplett gelesen, dauert nur ein paar Minuten. Aerobe Sportarten sind demnach besonders herauszuheben, im wahrsten sinne des Wortes.

K.F.: Marvin Light etwas abseits vom thema aber beschäftigt mich seit ner weile. wie ist das mit vitaminen und der lichtnahrung bzw. wenig rohkost? es wird ja viel über vitamin b12 gesprochen zum beispiel. vitamin b12 produziert unser körper ja eig. aber vlt haben wir unseren körper zu stark vergiftet und können es nicht selbst produzieren? würde da gerne deine meinung mal hören

Marvin Light Das selbe spiel. B12 ist sehr sehr viel in graesern und jedem wildkraut, sacht einem nur niemand. Dieses ist gut als grassaft z.b. supplementiert, wenn man noch zu verdreckt ist. Aber eine darmsanierung behebt die meisten maengel bereits nach einer woche ...
Henry V Loppe Mach beides @Marvin Light  Beste Kombination und dann noch etwas KungFu und Stretching und du hast einen perfekten Mix.

Marvin Light Ja richtig, ich werde immer beides machen und auch immer stretching und kampfsport, aber jeden tag hart krafttraining/powerlifting, da meinte ich den fokus deutlich wieder auf ausdauer zu verschieben.

 Aintjos Klatu Vergiss Schlagzeug nicht, das ist "Trommel Kung Fu".

 Marvin Light Schlagzeug geht seit einem jahr nich wegen neuer nachbarn.
Henry V Loppe
Henry V Loppe https://www.facebook.com/jakemace.taichi/videos/576376009192891/?ref=notif&notif_t=notify_me_page&notif_id=1460297588674746
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*Music for this video is "Aitech" by Kevin MacLeod
http://www.Incompetech.co

 Übersetzung anzeigen
N.W.: Ausdauer macht mir mehr Spaß, ich konzentriere mich mehr darauf mein System für min. 30 min pro Tag zu pushen und das geht mit Ausdauersport besser. "unnötig" Masse mit sich herumtragen finde ich nicht angenehm, ein Mix aus beidem ist sowieso gut, wegen dem Ausgleich.
Marvin Light Ja, auf jeden fall ein mix. Koennte gar nicht sagen was mir mehr spass macht, mal so mal so. Von natur aus bin ich jedenfalls starker sprinter und kraeftig, auch vom knochenbau breites becken und schultern, das liegt mir, aber mueeste ich mich entscheiden wuerde ich ausdauer waehlen. Es macht mich freier und somit glueklicher und kann da auch mehr meine willenskraft einsetzen.

A.H.: Masse is gut :D

M.T.: Regeneration ist tatsächlich enorm, überlege gerade ob ich am WE 2-3 x trainiere am Tag...seit mehr als 4 Wochen trainiere ich jeden Tag und das bedeutet wochentags zwischen 6:00...6:30 Uhr stehe ich vor der Tür des Fitness-Tempels,  ich kann mich erinnern dass ich vor 1 Jahr noch 2-3 Tage Renerationszeit benötigt habe...

N.W.: kann aber auch einfach durch die Regelmäßigkeit kommen 

Aintjos Klatu
Aintjos Klatu Sport ist wie beten .. die regelmäsigkeit der Bewegung ist wie ein Mantra in Bewegungsform.Sport ist wie Beten

M.T.: habe davor auch regelmäßig trainiert, aber brauchte einfach immer 2 Tage zur Regeneration...habe jetzt fast gar kein Muskelkater mehr, muss schon genau darauf achen, damit ich es noch wahrnehmen kann. Sport ist einfach göttlich...möchte das nie mehr missen, es gehört jetzt zu meinem Alltag...richtig wach ist man erst mit Sport...

Aintjos Klatu
Aintjos Klatu ich hatte als ich mit rohkost begann, nach einer weile nie wieder muskelkater, auch wenn ich mal eine zeitlang nix, oder weniger sportlich war, wenn man wieder beginnt, hatman gewöhnlich muskelkater, aber bei der rohkostlebensweise, gabs es nie wieder ...

M.T.: dann werde ich nächtes WE mit 3 x trainieren beginnen, gebongt.

 Sehr wenig kalorien, meist nur reis mit fast nix. 12-16std. Am tag trainieren, 6-7 tage die woche, teils jahrehnte lang. Mueesten alle an uebertraining, vitaminmangel, mineralmangel, eiweissmangel, energiemangel und freudlosigkeit & gestorben sein. Nope. Sie generieren sogar den ganzen tag energie und der koerper stellt alles selbst her aus der luft. Wir leben MIT dem essen, nicht vom essen 28. Mai Link um 20:12
Let's Go 4 wer rastet der rostet... sich regen bringt Segen
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