So,
weiterhin zum Thema Erdung & Bremsung der Rückvergiftung & auch
bzgl. der psyche ab und zu einen Schritt zurückgehen:
Ich habe mal 2 Listen erstellet, die ich dazu teilen möchte, das Thema ist sehr sehr essentiell .
Ich habe mal 2 Listen erstellet, die ich dazu teilen möchte, das Thema ist sehr sehr essentiell .
Die erste Liste, was ich letztens noch machte, wenn ich das Gefühl hatte ich müsse mich erden.
:
Habe es in einzelne Segmente bzgl. Feinstofflichkeit unterteilt; Es ist zudem ungefähr chronologisch geordnet (also das erste gelistete mach ich als erstes / ehestes ersmal usw.); "ungefähr", weils teilweise auch individuell ist, besonders im ersten segment.
- meditation "loslassen"
- trinken: gefilteres/destilliertes, energetisiertes (vll erwärmtes) wasser
- sport/bewegung
- Dinge die Spaß machen
__
- danach: mineralstoffreiche/aufbauende früchte, fruchtsäfte oder/und früchte die das herz begehrt „smile“-Emoticon
- gurken-saft
- kürbis, zucchini, gurke, tomate, paprika
__
- gurken-sellerie-saft
- karottensaft (eventuell mit grün)
- spinat-karotten-sellerie-saft
- kürbis-nudeln/zucchini-nudeln mit fruchtgemüse-sauce
- einfacher salat
- salat mit dunkelgrünem blattgemüse oder die obigen gemüsefrucht-nudeln mit blattgemüsesauce (dunkel)
- sprossen (lang gekeimte mungbohne- oder gemüse-)
- avocado + salat
__
- karotte
- avocado + banane + salat
- nüsse, samen, nußmuße
- mandelmuß + fr. datteln
-> Notiz: fette + kohlehydrate sind hier eine bewusste Fehlkombination, um die rückvergiftung stärker zu stoppen oder bei stress, ohne in die Kochkost zurück zu müssen „wink“-Emoticon „smile“-Emoticon
die 2. Liste stellt dar, welche Frühte nun aufbauend wirken und/oder erdend wirken. Habe 3 Kategorien gewählt, hinzu kommt daher die Kategorie, welche Früchte reinigend und entgiftend wirken (eigentlich alle früchte, aber hier im besonderem Maße) und welche Früchte allgm. sehr hochschwingend sind. Hier ist der Vorteil, dass wenn aufbauend/erdende Früchte gleichzeitig hochschwingend sind, dass sie erden und gleiczeitig höher tragen „grin“-Emoticon Daher eine eigene Kategorie dafür..
Nun viel Spaß „tongue“-Emoticon War mir schon länger ein Anliegen ^^
feinstoffliches oder/und reinigendes obst:
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
birnen (conference/DE)
Äpfel (Cox Orange, boskop, holsteiner cox, wildapfel, vergessene Sorten, bio, eventuell geschält)
Nashi Birnen
trauben (bio)
Ananas (reif geerntet)
erdbeeren (bio)
brombeeren
blaubeeren
himbeeren
kirschen (bio)
orangen, grapefruit, mandarinen, clementinen, tangerinen, pampelmuse, kumquat (bio)
wildorangen
manche zitronen
papaya
wassermelone (nicht netto ^^ türke oder die 10kg melonen lidl)
andere melonen (bio)
nektarinen/aprikosen (bio)
kaktusfeige (netto, türke)
granatäpfel (bio)
kokosnusswasser (orkos / dr. goerg)
gurkenwasser / geschälte Gurken (aus DE o. NL)
aufbauendes oder/und erdendes Obst:
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
honigmelone/cantaloupe/pel de sapo (bio)
Mango (reif geerntet)
ananas (reif geernte)
Banane (Edeka / demter fair / orkos)
alle beeren
Feige (frisch oder eingeweicht bio)
Pflaumen
Dattel frisch
Cherimoya
Erdbeeren (bio)
Pfirsich
kiwi (reif geerntet)
sapote
avocado
reife (weiche) khaki
durian
jackfrucht
kokosnuss (am besten jung)
oliven (orkos / veggiesdelight)
Fruchtgemüse: zucchini (bio), paprika, tomate (bio), butternut-kürbis etc.
hochschwingendes obst:
- - - - - - - - - - -
das kann jedes obst sein das kommt auf die qualität sein, so kann hochschwingendes obst einen erden und gleichzeitig höher tragen „heart“-Emoticon in besondrem Maße zu nennen:
wildfrüchte (beeren wie blaubeeren, kirschen, mispeln etc.)
honigmelone & cantaloupe (bio)
alle beeren
papaya
wassermelone
zitrusfrüchte, insbesondere mandarine und grapefruit (bio)
kaktusfeige
drachenfrucht/pithaya
blaue trauben (bio)
durian
jackfrucht / cempedak
cherimoya
sapote
pfirsich
Feige (frisch oder eingeweicht bio)
Mango (reif geerntet)
ananas (reif geernte)
geschälte gurken /gurkensaft
junge kokosnuss
apfel cox orange
birne conference / nashi
banane demeter fair
frische datteln (soft) von orkos (barhi, sukkari, mozzefati [...])
Habe den Beitrag fixiert, soll ich das so lassen? Da es so essentiell ist denke ich und man dann schnell die Listen aufn Schirm hat
Christiane Amrita Schmitter Eine gute Liste, lass sie ruhig gepinnt, so findet man sie leichter. *nick*
Marvin Light falls
sich der/die ein oder andre fragt warum z.b. melonen unter erdendes
obst zählen, aso die wassermelone nicht, aber die honigmelone z.b. hat
zusätzlcich auch sehr viele mineralstoffe, sehr gute natrium-quelle z.B.
„grin“-Emoticon wenn man ein mehrmonatiges melon-island macht, dann würd ich das auch eher nur mit honigmelone machen ersmal „grin“-Emoticon mineralstoffe erden, erdige stoffe.
genau wie bei der ananas, auch sehr reinigend durch die fruchtsäure und den zucker, zitrusfrucht halt, aber auch mineralreich, im gegensatz zu einem apfel z.b. dadurch kann man 2 fliegen mit einer klappe schlagen, kann man mal experimentieren „grin“-Emoticon
genau wie bei der ananas, auch sehr reinigend durch die fruchtsäure und den zucker, zitrusfrucht halt, aber auch mineralreich, im gegensatz zu einem apfel z.b. dadurch kann man 2 fliegen mit einer klappe schlagen, kann man mal experimentieren „grin“-Emoticon
RawVegan Greg was ist mit den apfelsorten wie "elstar" oder jonagold?....„smile“-Emoticon
RawVegan Greg und wieso nicht die wassermelone vom netto „grin“-Emoticon
Marvin Light die apfelsoorten sind stark gezüchtet und bestehen nur aus süße „grin“-Emoticon
die vom netto die wssrmelonen sind nutzlos, nur zuckerwasser, das is
keine frucht mehr... sättigt mch auf keiner ebene, nur junk, schwingt
niedrig und vergiftet sogar etwas, schon öfters probiert, das gleiche
wie letzten sommer auch
RawVegan Greg okay...ja
da hast du recht....ich finde sie beim türken einfach besser als die
im discouter...da kaufe ich kein obst bzw gemüse....also geschmacklich
einfach schmecken mir vile natürlicher.....wo emüfiehlst du die äpfel zu
kaufen? „smile“-Emoticon
ja mit den wassermelonen hast du recht musste ich auch feststellen habe
mich über das "angebot" gefreut und dann hat sich rausgestellt was für
ein mist das war....
Marvin Light jup ich auch XD ersmal 2 zum testen geholt „grin“-Emoticon die holsteiner cox und boskop gibts manchmal im edeka oder rewe „grin“-Emoticon
Marvin Light du
erinnerst mich daran, dass ich jetz nen türkischen laden direkt in der
stadt habe (kevelaer) seit de umzug *...* da muss ich noch hin schauen
gehn *.*
RawVegan Greg klar...für
mich sind die türken einfach die besten auch finanziell für mich
persönlich gibt es nur ein "bio" und das ist von demeter. entweder
demeter oder "konventionell" alles andere ist für persönlich nicht
lohnenswert....„smile“-Emoticon hmmmm edeka...das ist auch so eine sache....gibt es denn irgendwelche läden (nicht online) wo man nicht überzüchtete früchte bekommen kann? „smile“-Emoticon kenne halt nur türken...„grin“-Emoticon discounter sind für mich alle raus...
Marvin Light edeka is streng genommen kein disconter udn rewe auch nich „tongue“-Emoticon
aber stimmt, man findet da nachzu nichts brauchbares xD egentlich nur
conerence brinen, nashi birnen, die beiden apfelsorten manchmal, manche
gurken, papaya manchmal, bio bananen von edeka (eine
bestimmte sorte die nur große edeka haben :D) und wassermelonen manche,
also momentan. musste da lange suchen und viel probieren XD war vor
monaten auch begeistert von dem türken hier, ich hab da dann imemr so
viel obst gekauft, dass die anscheinend genügend geld zusammenhatten um
auszubauen XD „wink“-Emoticon
und dann wurd alle genauso teuer wie im supermakt und die auswahl
crappiger, es war schlicht nun ein supermarkt und plözlich waren auch
massenweise menschen da, vorher immer nur so 3-4 leute .____. bäh
Marvin Light amorebio.de
RawVegan Greg hmm
ja...das stimmt also ich schaue da wirklich seltenst vorbei und zwar
dann wenn ich vergessen habe einzukaufen....naja....also ich persönlich
kann stark den einakuf bei den türken empfehlen....auch wenn es kein"
bio" ist...es geht im endeffekt sowieso nur darum gifte zu lösen und
auszuscheiden....„smile“-Emoticon
RawVegan Greg danke! schaue ich mir mal an....
Marvin Light naturland, bioland und demeter quali
Marvin Light auch
mal nach höfen in der nähe ausschau halten, am niederrhein eig recht
viele. hab hier 4 zur verfügung in naturalnd, bioland oder
demeter-qualität. über die suche der entsprechenden websites kannste so
höfe auswindig machen, bei vielen kann an online bestellen
RawVegan Greg sehe gerade 3.99 pro kilo für äpfel ist nicht gerade ein schnäpchen...„smile“-Emoticon zahle zwischen 0.79 und 99 cent...„grin“-Emoticon das kilo
RawVegan Greg stimmt auch ein guter tipp..danke...werde ich auch machen
Marvin Light jup,
lieber bei edeka/rewe die beiden sorten für 2€ die äpfel die du holst
sind mit sicherheit hart belatet, da das nahezu ale äpfel sind, außer
genannten sorten
Marvin Light kige
meine im gartencenter für 1€ boskop, regional, aber saison und
lagerfhigkeit sind jetz vorbei, daher sind die nich mehr gut jetz kommt andres obst an die reihe
RawVegan Greg hmm okay..das ist natürlich nicht nice...„grin“-Emoticon....ich
merke jedoch komsicherweise nichts....und diese schmecken mir einfach
natürlicher als die von rewe etc....bei rewe glänzen alle und sehen
extrem unnatürlich aus...„smile“-Emoticon wenn du weisst was ich meine
Marvin Light die genannten sorten eben nich
RawVegan Greg ich benutze meine "äpfel" nur für die leber gallenreinigung...sonst esse ich sie nicht
RawVegan Greg okay danke werde mal nachschauen....
RawVegan Greg p.s du bist dir sicher das die sorten die esse stark belastet sind oder vermutest du es...?
Marvin Light ja, is auch besser so, eigentlich eher ein süßungsmittel „grin“-Emoticon
RawVegan Greg richtig
Marvin Light ich weiß es, habe dazu 500 site analysen studiert und ausgwertet. hab ich auchn video mit liste hochgeladen „grin“-Emoticon
RawVegan Greg brauche auch immer weniger essen...ist schon mega nice alles...der reinigungsprozess
Marvin Light cox orange „heart“-Emoticon http://www.baumschule-horstmann.de/.../winterapfel-cox...
RawVegan Greg haha...ja
habe das video auch gesehen natprlich....okay dann werde ich dir mal
glauben kann es mir auch gut vorstellen....obwohl ich aber einfach
nichts gemerkt habe...
RawVegan Greg wenn
ich nichts merke-----stark vergiftet(ich) kann ich mir nicht
vorstellen...obowohl die letzten 2 leberreinigungen ziemlich viel mist
ausgeleitet haben....:Doder warum spüre ich es nicht...
Marvin Light kommt drauf n wie viel du isst und in welchem reinigungsgrad „grin“-Emoticon
es kann sicher ausnahmen geben, man kann ja mal im laden fragen wo die
das obst genau her haben und wonach die da entscheiden, wüsste nicht wie
die wüssten, obs belastet ist außer die kennen die bauer
Marvin Light ich
merke bereits belastungsgrad 0 (gibt 0 - 5), die meisten rohköstler
merken ers was in belastungsgrad 2 oder 3, veganer merken berits gar nix
„grin“-Emoticon äpfel sind meist 2-4. vll haste grad 2 erwischt, kA „grin“-Emoticon wenne echt nix merkts, kannses ja weiter machen2
RawVegan Greg ,,,,ich schaue einfach mal let it happen...„smile“-Emoticon
Andrea Kraus Vielen
Dank Marvin für die tolle Liste! Was ich in Sachen Erdung auch noch
anfügen möchte, dass ich mich bewusst auch dann immer mit
Naturmaterialien umgebe. Trage dann gern ein Holzamulett, oder
Holzarmbänder, höre erdige Klänge (Trommeln etc.) oder stecke
mir Wildkräuter in meine Halskette oder Haare. Klingt vielleicht etwas
komisch, aber da ich mich mit Schamanismus auch beschäftige, ist es
nicht so ganz abwägig
Sophia Rauh Vielen Dank für die Liste „heart“-Emoticon Sie bestätigt vor allem das, was ich mir gestern überlegt habe und was mein Körper sagt „grin“-Emoticon Ich brauche im Moment eher aufbauende Früchte (auch wegen der abgebrochenen Zahnecke) und noch Wildkräuter „smile“-Emoticon
Corinne Rindisbacher tolle liste, vielen dank marvin für deine wertvolle arbeit immer wieder „wink“-Emoticon
Marvin Light widkräuter sind die meiste zeit echt wichtig „smile“-Emoticon brennnessel hat mir damals sooo krass gut getan „smile“-Emoticon obwohl man davon dannweniger braucht als von spinat z.b.
Marvin Light ansonsten gerne, macht mir viel spaß sowas „grin“-Emoticon
Andrea Kraus Interessant
- heute, nach 43 Stunden fasten 1 Cantaloupe-Melone, 1 geschälte Gurke,
2 kleine Grapefruits von Quinta und 3 Sapote Amarillos gegessen - bin
satt und zufrieden und glücklich „smile“-Emoticon Habe heute zudem mein erstes Blattgrün im Garten (Gewächshaus) angebaut. In einem Monat wird das Außenbeet vorbereitet „smile“-Emoticon
Marvin Light ich hab bisher ncoch gar nichts angebaut, aber am montag pflanz ich ein paar tomten, typischer einstieg „grin“-Emoticon hoffe das is noch nich zu spät „grin“-Emoticon
Andrea Kraus Momentan
habe ich Spinat, Mangold, Asia-Leaf-Salat, Eiskraut und Petersilie
angebaut. Möchte da einiges entsaften und da lob ich mir dann doch das
grüne Zeug aus meinem Garten „smile“-Emoticon Ich denke, mit den Tomaten könnte es schon noch klappen „smile“-Emoticon
Marvin Light eiskraut hört sich intressant an „grin“-Emoticon so ein paar petersilienblättchen ab und an find ich immernoch klasse
Andrea Kraus Möchte das entsaften „smile“-Emoticon Mal sehen „smile“-Emoticon
Marvin Light tomate mit basilikum entsaftet stell ich mir genial vor „grin“-Emoticon kann aber keine tomaten entsaften ^^
Andrea Kraus Hab heute mal Merinda-Tomaten aus Sizzilien gefunden. Möchte die mal probieren
Marvin Light wollte
direkt mal wildtomaten versuchen, aber saatgut zu bestellend afür extra
is mir dann doch zu doof, also ersmal herömmlichen demeter tomaten „grin“-Emoticon vielleicht roma, weiß aber nicht ob die für das klima hier geeignet sind
Andrea Kraus Vielleicht Ochsenherzen?
Shadaa Herbst Ochsenherzen sind doch zum Kochen gezüchtet worden, die sind roh nicht wirklich fein^^
Andrea Kraus Oh - ok - na dann eher doch Wildtomaten
RawVegan Greg p.s wie ist das mit den äpfeln aus holland...gibt es da infos zu...habe sie heute wieder vom türken geholt „grin“-Emoticon
Lena Müller Bei mir auf dem balkon ist auch die erste tomatenpflanze eingezogen „heart“-Emoticon bisher noch grün aber ich rede ihr gut zu „smile“-Emoticon
Lena Müller Kannst du die Liste als Nachricht versenden, Marvin Fruit ?
Marvin Light ich
würde sie genauso aus dem beitrag kopieren wie man es auch direkt mchen
kann oder gibts da nen problem und beide listen oder welche von beiden?
Monika Tohsche Saatgut
ist sehr teuer...Habe u.a. Wildtomaten ausgesäht, alle eingegangen..nix
hat überlebt...aber vor 2 Tagen habe ich entdeckt eine kam doch
durch...gerettet...werde sie über Winter im Topf weiterwachsen
lassen...habe deshalb Samen zu verschenken...wenn jmd ne Wildtomate
möchte...aber es dauert noch etwas...übrigend Pechnelken fördern das
Wachstum von Tomaten....
Marvin Light die
erste liste ist einfach eine prioritäten-liste, nach feinstofflichkeit
geordnet. d.h. meditation ist feinstofflicher als z.b. einen saft zu
trinken, um sich zu erden. Daher versuche ich zunächst dies, anstatt
Dinge von weiter unten der Liste für diesne Zweck zu vollführen
Marvin Light verkrampfungen
zu lösen und energien abfließen zu lassen, tief durchzuatmen, ohne
jeglichen widerstand, leichtigkeit, freiheit. das qi fließt besser. und
auch zuzulassen im besonderem. alles was sich im köper unangenehm
anfühlt anzunehemen, dadurch zuzulassen, da ich es eh momentan nciht
ändern kann
Nikol Dominikowski hatte
letztens Saft aus- Tomate, Selleriestange, Zitrone und
Basilikum...einer der leckersten und geilsten Säfte, welche ich je hatte
(habe ihn noch gefiltert)
Nikol Dominikowski Einen riiiiiiiichtig coolen ne...also echt jetzt...kann den voll empfehlen..nen slowjuicer von Klarstein, 73€
Nikol Dominikowski Ja....ich war auch voll baff
Nikol Dominikowski Wozu zählen Safus?
Nikol Dominikowski Hab
auch noch nicht gekostet...soll wie Ziegenkäse und/oder Oliven
schmecken...salzig würzig...gibts bei Orkos u evtl hier auf dem
Exotenmarkt
Marvin Light jo wie avocaado, nur erdender und dichter (trockener) „grin“-Emoticon
Aintjos Klatu safus
sind sehr gut, wenn ma eine ganz besondere (aber noch
rohköstliche)-erdung brauch, am besten mit salatblätter kombinieren,
oder mit tomaten oder gurken .. Safus bleiben feucht wenn man sie in
einer schale, z.b. karottenschale aufhebt, darin salatblätter
legt, die Blätter etwas zerreissen , dann alles in einer
frischahltetüte, und warm legen .. so die tüte wird feucht von innen als
hätte es geregnet, treibhauseffekt in minatur .. so reifen die safus,
geschmeidig saftig, und nicht trocken .. zwischendurch die tüte öffnen
lüften dann wieder zu und warm legen .. sie brauchen eine feuchte
umgebung ... manchmal werden sie so halbreif und halb unreif, man kann
die reifen stellen schonmal abessen-wenn man es "besonders" eilig hat „grin“-Emoticon
.. und die noch harten stellen nachreifen lassen, auch wenn man
bereits daran geknabbert hat ... werden die stellen die noch fest sind
auch nachreifen , immer schön feucht und warm halten .. die salatblätter
schwitzen und die safu, quilt auf ... „grin“-Emoticon
... (die salatblätter die für diesen zweck verwendet werden, nicht mit
essen ... gegebenenfalls die salatblätter auswechseln, wenn sie etwas
gammelig aussehen. Denn es kann ein paar tage dauern bis die safus
gereift sind, sie reifen aber auch nicht alle auf einmal, und je
nachdem, könnte sein das einige schon reif sind wenn z.b. eine
bestellung ankommt, und einiger noch nicht ,, oder nur angereift .. aber
die nachreifungsprozedur, aufjedenfall ausprobieren...
Marvin Light ja, dann kann man sich fragen warum das mit der verdauung so is „
ja wegen den nüssen/fetten. die verlangsamen die verdauung komplett und
sie verschleimen den Darm, gegessene fette werden erst nach mehreren
tagen wieder rückstandslos gereinigt.
Die fehlkombination ist ganz einfach, Zucker fängt sehr schnell an zu gären im Milieu des Darms, und das Obst kann nicht richtig verdaut werden, wenn die Nüsse da noch im weg sind. Denn Obst verdaut 2-3x so schnell wie nüsse, daher nur mit gemüse kombinieren, wenn überhupt oder 45-60min nach dem obst essen. im notfall wenigstens trockenfrüchte nehmen, das is weniger schlimm wasser verschlimmert die wirkung von fett immens.
Die fehlkombination ist ganz einfach, Zucker fängt sehr schnell an zu gären im Milieu des Darms, und das Obst kann nicht richtig verdaut werden, wenn die Nüsse da noch im weg sind. Denn Obst verdaut 2-3x so schnell wie nüsse, daher nur mit gemüse kombinieren, wenn überhupt oder 45-60min nach dem obst essen. im notfall wenigstens trockenfrüchte nehmen, das is weniger schlimm wasser verschlimmert die wirkung von fett immens.
