Montag, 4. Juli 2022


 
FB Verbrecher . 

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Reinigungs-Schritte von der Kochkost über den Rohkostreinigungsweg ins Lichtnahrungsbewustsein.
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16 Juni 2010

Hier kann jeder zwangslos seine eigene Suchtstufe finden, seiner Reinigungsstufen nachgehen, stehenbleiben oder auch zurùck und dann wieder loslegen .. ein Überblick, so hòlt sich jeder dort selbst ab von wo ersiees gerade steht oder sitzt oder hockt oder liegt, ja, oder auch fliegt ... oder stolpert ... 😃 ..
Entwicklungsphasen verschiedener Sucht und Reinigungsstufen :
Nicht Rohkosternährungsrichtungen, sondern Reinigungsanwendungen in verschiedenartiger Anwendung.
Es gibt verschiedene Wege der Entgiftungsheilkrise bei einiges geht es mit absolute stillstehen liegen diese gehen nur so heraus, dann gibt es Gifte u.a. die gehen nur mit Bewegung andere wiederum braucht man trinken, und wiederum andere nur Trockenfasten etc .. diese habe ich auch erklärt u.v.a.m. in andere Dateien über die Entgiftungswege u-v-a-m-, man kann nie und nimmer 100000 Hunderttausend Seiten auf einer Seite Unterbringen, geschweige denn Dreihunderttausen, daß alles braucht Zeit, eins nach dem anderen .
  1. Allesesser
  2. Trennköstler
  3. Teil-Vegetarier
  4. Lacto-Vegetarier u.a.
  5. Veganer
  6. Veg. Rohköstler u. nicht veg. Rohköstler.
Suchtstufen und wieman herauskommt aus der Kochsucht,ùber den veg.Rohkostreinigungsweg zur Prana Stufe, eine Zusammenfassung, zur Orientierung wegweisungs-erleichterung.
Der Mensch lebt nicht von dem was er essen tut, sondern er lebt trotz des essens ... der Sinn der Lichtnahrung ist nicht , das, wir nichts essen, sondern das der Kòrper von Lichtnahrung bereits von Geburt an immer lebt, obwohl gegessen wird . by Aintjos. Die Rohkostanwendung ist ein Reinigungsmittel, und keine Ernährungsrichtung .
Leset Arnold Ehret (und auch all die andere Altrohkostliteratur, und stellt sie gegenùber der von Jasmuheens und andere living on light Literatur ... liest diese in einem Zusammenhang und verbindet diese als eine Gesammreihenfolge und Lebensweise Reinigung Beschreibung, und nicht von einander getrennt. Die Beschreibung vom Fasten in der eine Literatur und in der andere ist genau das sellbe gleiche und das gleiche selbst.
Auch Gesammtkommentarverlauf studieren, immer Kommentarverlauf studieren.. sonst heisst es dann: "ach, das ist alles so unùbersichlich" ... studierfaule Menschen und kleinkarierte Grammatiker, wissen garnicht was Uebersicht bedeutet... fange oben links an zu lesen bis untenhin rechts, so .. da haste Deine Uebersicht .
Selbstverstàndlich auch jeden Linkhinweis . https://www.facebook.com/.../permalink/10150836401605160/
Mehr Energie durch Rohkost ?
Mehr Ehergie kommt daher das weniger Lebensenergie verbraucht wird durch das fehlen der Dinge die vorher mehr Lebensenergie verbraucht haben im Verdauungsvorgang ..
Die Nerven-Energie kommt nicht vom Essen - (mit dem Essen kann man nur zusàtzlich stimulieren, aber auch auf lange Sicht Demolieren, auch nicht von der Rohkost, sondern von der Bewegung ...
und die ùber Nacht geladene Energie.. wird nun tangsùber gespart.. fùr andere Lebensaktivitàten, anstatt sie zu verbrauchen um Kochkost zu verdaauen u.a. ..
Essen verbraucht die allermeiste Lebensenergie und Nervenenergie in der Verdauung,, Essen ist ein Energieràuber.
Was den Smoothies betrifft, diese besagen eigentlich "null und garnix", weil persè undefinierbar ist .. es wird gemixt, aber keinerlei Regeln in Kombination und Verdauungszeit beachtet weden.. sondern auf die eigene Vertragensfàhigkeit aufgeladen, und der Stimulierung gefolgt... ob es jetzt um Ernàhrung sich handelt oder einer Reinigungsprozedur, oder um Kalorien Reduktion oder Steigerung etc .. ist nicht im einzelnen definkierbar ... eine art juxunddollerei die stàndig kopiert wird ... und nachgemacht ohne es zu hinterfragen was die Leute so machen ... die einen sagen - Detox... die anderen sagen .. Ernàhrung, wiederum andere - Lecker...
Hier ein paar Bùcher die helfen eure Sebststàndigkeit zu finden.. und um euren Unterscheidungsvermògen zu schulen .
http://www.mediafire.com/.../Walker_Norman-Auch_Sie.../file
http://www.mediafire.com/.../Walker_Norman-Frische.../file
http://www.mediafire.com/.../Walker_Norman-Taeglich.../file
http://www.mediafire.com/.../Walker_Norman-Wasser.../file
http://www.mediafire.com/.../Dr._Norman_Walter.../file
http://www.mediafire.com/.../Walker_Norman.../file
http://www.mediafire.com/.../Walker_Norman_Dr._-_Zur.../file
Und merkt euch, es gibt keine verschiedene Rohkostrichtungen .. entweder sind es Reinigungsstufen, oder Stehengebliebene Reinigungsstufen die zu Suchtstufen werden, was man dann Rohkosternàhrung nennt... genauso wie in der Kochkostlebensweise die verschiedenen Ernàhrungsrichtungen, sie werden in der Rohkostreinigende Lebensweise ùbernommen, ohne sie jemals hinterfragt zu haben, genauso mit den Nàhrstoffen oder Kalorien. Ist wohl noch niemanden aufgefallen ?
Die Altrohkostliteratur ist genau der "Missing Link" zum living on light Verstàndniss, das der Mensch schon immer von Lichtnahrung lebt, aber die Rohkostanwendung das Reinigungsmittel ist in verschiedenen Stufen.. aber nicht alles roh macht froh ?
Studiert weiter andere Dateien.. hier passenn nicht so viele Buchstaben hinein.. Und diese vegane Rohkostreinigende Lebensweise verlangt auch einiges an gute Finanzen, und auf lange Sicht gute Lebensbedingungen.
Die Hungerkrankheit heilen
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=1378889550454...
Warum soll denn Hunger eine Krankheit sein?
Die meisten Menschen behaupten doch, dass das Hungergefühl ganz natürlich ist und nur das Verlangen nach Nahrung darstellt. Das ist jedoch bloß eine Behauptung. Ich sage es ist eine Lüge.
Hunger haben nur die Menschen, die von der Kochkost und von anderen denaturierten Nahrungsmitteln süchtig sind. Der Hunger beschreibt die Abhängigkeit von der Kochkost, denn bereits der einmalige Verzehr genügt um ein Hungergefühl zu installieren. Wer Hunger hat, dann Kochkost isst, bekommt wieder Hunger auf Kochkost. Das ist ein Teufelskreis.
Warum ist Hunger-Essen-Hunger ein Teufelskreis? Wieso ist Kochkost eine Droge und macht den Menschen danach süchtig? Was ist das, das eine Droge so anziehend macht, das man wie in einer Falle gefangen ist?
Viele Menschen haben Kochkost bereits vor der Geburt vom Essen der Mutter bekommen und danach wurden sie von Geburt an mit der falschen Kochkost gefüttert. Zu dieser Zeit wird der Hunger installiert und die kleinen Kinder werden zu Drogenabhängigen gemacht. Kochkost ist eine Droge und das Essen von Kochkost ist eine Leidenschaft, deren Folgen weltweit bekannt sind: Krebs, Herzerkrankungen, Diabetes, Alzheimer, Karies usw. .
Eine Droge verursacht immer unerwünschte negative Nebenwirkungen, es schadet also der Gesundheit. Kochkost wirkt auf den Körper verschleimend und verstopfend.
Wenn man es einige Zeit weglässt, führt das zu Entzugserscheinungen. Das bemerktman jedden Tag-Jeden Morgen Hunger und Durst, je nach Stärke der Abhängigkeit, wirdman nervös, beginnt zu zittern, dann tut man etwas essen oder trinken, schon wirkt Droge der Entzug verliert seine Wirkung, der ehemals Abhängige wird wieder ruhiger. wenn man Fastet , findet nach etwa 1-2-3 Wochen, ein sehr großer Abstand zwischen Droge und Konsument, sodass er kaum noch Verlangen danach verspürt. Die Entzugserscheinungen sind vorbei.
Doch warum kommt es überhaupt zu Symptomen oder Entzugserscheinungen nach dem Essen von Kochkost? Wie schon erwähnt verschleimt und verstopft Kochkost den Körper. Die Fremdstoffe, die durch den Magen und Darm ins Blut gelangen, belasten den Körper. Alle Energie wird jetzt zur Entgiftung insbesondere zur Zellreinigung benötigt. Die Abfallstoffe und Fremdstoffe werden wieder ins Blut abgegeben. Diese Abgabe belastet und schwächt den gesamten Körperkreislauf, es entsteht ein Gefühl von körperlicher Schwäche, Schwindelgefühl, Magen-, Kopf-, und Darmbeschwerden usw. (=Entgiftung). Der Kochköstler kennt es als sogenannten Hunger, Loch im Magen, oder als Nahrungsmittelbedarf. Der Fehler hier ist, dass die Entgiftung fälschlicherweise als Hunger und damit als Essensignal gedeutet wird. Dieser Hunger-und Schwächezustand verschwindet wieder:
  1. Sobald man wieder isst, also den Magen füllt. Die Energie wird statt zur Reinigung des Körpers also wieder zur Verdauung, nämlich zur Zerstörung der Fremdstoffe mittels Hitze im Magen-Darm-Trakt verwendet. Dadurch stoppt die Entgiftung und das Gefühl der Leere verschwindet wieder.
  2. Indem man abwartet, also fastet und den Körper sich reinigen lässt, und die Abfallstoffe, zu viel falsche Nahrungsmittel, Kochkost und Medikamente, werden vom Körper über die Niere, Haut und Lunge wieder ausgeschieden.
1 ) https://l.facebook.com/l.php...
hier 2009 ---> https://www.facebook.com/.../permalink/10150836404260160/...
2 ) https://l.facebook.com/l.php...
By Rudolf Steiner 1923 ...Zitate Auszüge:
Der Kosmische Atem by Aintjos Klatu
Arbeitervorträge - GA 350
Rhythmen im Kosmos und im Menschenwesen...
G350-1962-SE190 –
Rhythmen im Kosmos und im Menschenwesen - Wie kommt man zum Schauen der geistigen Welt
ELFTER VORTRAG Dornach, 18. Juli 1923 by Rudolf Steiner
... Da könnten Sie sagen: ja, aber die Sache ist doch so, daß wir ja eigentlich ganz und gar von dem Stoffe leben! - Und doch ist das nicht wahr....Ich habe Ihnen schon oft gesagt: Wir Menschen haben ungefähr alle sieben Jahre einen neuen Körper. Der erneuert sich fortwährend. Dasjenige, was wir vor acht oder zehn Jahren an Stoff in unserem Körper hatten, das haben wir jetzt nicht mehr drinnen. Es ist heraus. Das haben wir uns mit den Nägeln weggeschnitten, mit den Haaren abgeschnitten, es ist durch den Schweiß herausge¬gangen. Das geht heraus. Manches geht recht schnell, manches lang¬sam, aber es geht heraus.
( Aintjos Klatu : Hier mit dieser Erneuerung ist wie ihr selbst beobachten kònnt, keine Erneuerung - die Menschen altern, niemand erneuert sich.. sondern ein Ausscheidungsvorgang des Entgiftungsstoffwechsel der Verdauung, alles was da herauskommt, kommt alles vom essen und trinken, der Kòrper nimmt nix auf bedeutet das der Kòrper das nicht braucht . weil wir nicht vom Esssen leben. Und vieles was herauskommt, kommt von Krankheiten, Hautauscheidungen oder Erkàltungen - Verschleimungen . )
By Rudolf Steiner : Nun, wie stellt man sich die Geschichte mit dem Menschen eigentlich vor?
Sehen Sie, man stellt es sich ungefähr so vor - ich will jetzt schematisch zeichnen -: Da wäre der Mensch. Nun sondert der Mensch fortwährend Stoff ab und nimmt immerfort neue Stoffe auf. So daß man sich also denkt: Durch den Mund kommt der Stoff herein, durch den After und Urin geht der Stoff wieder hinaus, und der Mensch ist so ein Schlauch. Er nimmt den Stoff auf durch Essen, er wirft ihn wieder heraus, behält ihn eine Zeitlang. - So denkt man ungefähr, sei der Mensch aufgebaut. Aber in den wirklichen Menschen geht nämlich gar nichts von dem Erdenstoff herein, gar nichts. Das ist bloß eine Täuschung.
Die Sache ist nämlich so.
Wenn wir, sagen wir, zum Beispiel Kartoffeln essen, dann handelt es sich gar nicht darum, etwas von der Kartoffel aufzunehmen, sondern die Kartoffel ist bloß etwas, was uns anregt, anregt in Kiefer, Schlund und so weiter.
Da wirkt überall die Kartoffel. Und nun entsteht in uns die Kraft, diese Kartoffel wieder herauszutreiben, und während wir sie heraustreiben, kommt uns aus dem Äther, nicht aus dem festen Stoff, dasjenige entgegen, was uns im Laufe von sieben Jahren aufbaut.
Wir bauen uns eigentlich gar nicht aus dem Stoff der Erde auf.
Was wir essen, essen wir bloß, damit wir eine Anregung haben.
In Wirklichkeit bauen wir uns aus dem auf, was oben ist. So daß das Ganze, was sich die Menschen vorstellen, daß da die Nahrung hereinkomme und daß dort die Nahrung wieder herausgehe und in der Zwischenzeit etwas drinnen bleibe, gar nicht stimmt; das bildet nur eine Anregung. Da kommt eine Gegenkraft aus dem Äther heran, und wir bauen uns unseren ganzen Körper aus dem Äther heraus auf.
Alles, was wir an uns haben, ist nicht aus dem Stoff der Erde heraus aufgebaut. Sie sehen, wenn wir hinstoßen und es stößt wieder her, so dürfen Sie den zweiten Stoß nicht ver¬wechseln mit dem Hinstoßen. Sie dürfen nicht die Tatsache, daß wir Nahrung brauchen, damit wir nicht faul werden im Wiederher¬stellen unseres Körpers, verwechseln damit, daß wir diese Nahrung in uns hineinnehmen.
Nun ist es so, daß allerdings Unregelmäßigkeiten eintreten kön¬nen.
Wenn wir namlich zuviel Nahrung aufnehmen, dann bleibt allerdings die Nahrung zu lange in uns drinnen.
Dann sammeln wir unberechtigten Stoff in uns auf, werden korpulent, dick und so weiter.
https://www.facebook.com/.../erdige.../707061935984479
Wenn wir zu wenig aufnehmen, haben wir zu wenig Anregung und nehmen zu wenig das, was wir brauchen, aus der geistigen Welt heraus, aus der ätherischen Welt.
Aber das ist etwas so Wichtiges, daß wir uns gar nicht aufbauen aus der Erde und ihren Stoffen, sondern daß wir uns aufbauen aus dem, was außer der Erde ist.
Wenn das so ist, daß in sieben Jahren der ganze Körper erneuert wird, wird ja auch das Herz erneuert.
Das Herz, das Sie also in sich getragen haben vor acht Jahren, das haben Sie jetzt nicht mehr in sich, sondern das ist erneuert worden, erneuert worden nicht aus dem Stoff der Erde, sondern erneuert worden aus dem, was im Lichte die Erde umgibt.
Zusammengedrücktes Licht ist Ihr Herz!
Sie haben Ihr Herz tatsächlich aus dem Sonnenlicht zusammengedrückt.
Und das, was Sie an Nahrung aufgenommen haben, das hat nur angeregt, daß Sie das Sonnenlicht so weit zusammendrücken. Alle Ihre Organe bauen Sie auf aus dem, was die durchlichtete Umgebung ist, und daß wir essen, daß wir Nahrung aufnehmen, das bedeutet nur die Anregung.
Sehen Sie, das einzige, was uns die Nahrung gibt, das ist, daß wir so etwas in uns haben wie eine Art inneren Sessel.
Aintjos Klatu : **Erdige Stoffe Be-erdigen den Menschlichen Kòrper bei lebendigem Leibe - **
by Max Heindel 1909. https://www.facebook.com/.../erdige.../707061935984479
Rudolf Steiner : Wir spüren uns, kommen dadurch im gewöhnlichen Leben zum Ich-Gefühl, daß wir physische Materie in uns haben, physischen Stoff. Wir spüren uns geradeso, wie wenn Sie sich auf den Sessel setzen. Da spüren Sie auch den Sessel, der auf Sie drückt.
Und so spüren Sie Ihren Körper, der auf das, was Sie aus dem Weltenall gemacht haben, fortwährend drückt.
Wenn Sie schlafen, spüren Sie ihn nicht, weil Sie da aus sich heraußen sind. Sie spüren Ihren Körper; das ist eine Art Ruhebett, das Ihnen gemacht ist, bei dem einen härter, wenn er knochig ist, bei dem andern weicher.
Das ist eine Art von Ruhebett, in das sich der Mensch legt, und man spürt ja auch den Unterschied zwischen einem weichen Federbett und der Holzbank!
Und so spürt der Mensch den Unterschied von dem, was in ihm hart und weich ist.
Aber das ist nicht der eigentliche Mensch, sondern der eigentliche Mensch ist das, was da in ihm drinnen sitzt.
Nun werde ich Ihnen das nächste Mal klarmachen, wie das mit der höheren Erkenntnis zusammenhängt.
DiMenschen nämlich, die heute erkennen wollen, beschäftigen sich gar nicht mit der menschlichen Tätigkeit, sondern sie beschäftigen sich nur mit demjenigen, was der Sessel ihnen darbietet. by Rudolf Steiner.
Aintjos Klatu :..... und das wir nicht mehr alles entgiften kònnen, weil... der ganze Kòrper an sich, der gròsste Teil, ist ohnehin falsch aufgebaut, der wahre Kòrper wird aerobisch ernàhrt, der falsche Kòrper erdig mit irdische Nahrung, und genau das be-erdigt den wahren aerobische Kòrper der aerobisch ernàhrt wird... der falsche Kòrper erstickt den aerobischen Kòrper ... der wahre Kòrper wird aus der Luft ernàhrt, alles was es braucht bekommt es aus der Luft .http://fiveimmortals.com/wudang-daoismus/fasten-rueckzug/...
Gesteuert - gefùhrt von der Geistewelt des Lichtes, mir zugewiesen, weil nur ich diesen Plan ausarbeiten und durchsetzen kann ---> wie bisher die letzten Jahre sich gezeigt hat.
Audio : http://www.mediafire.com/.../I.+Reading+vom+Aintjos+19.11...
Text Word Doc: http://www.mediafire.com/.../Fragen+an+die++Geisterwelt...
By Aintjos Klatu - der Begriff --->Der Rohkostreinigungsweg
**Zusammenfassung aus der Schrift: **
**Schritte zur Rohkost **
**Aintjos: Schritte zur Rohkost bedeutet - sind zugleich Schritte zum Living on Light Bewustsein . **
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**Was ist bei der Rohkostumstellung zu beachten? **
Dass es verschiedene Stufen gibt: Rohkoststufen oder auch Reinigungsstufen oder Suchtstufen-Genussstufen, auch Sensibilitätsstufen genannt.
Ähnliche Stufen gibt es auch beim Rauchen, Trinken von Alkohool oder jeder anderen Sucht. Wir nennen sie hier Suchtstufen, weil sie den Konsumenten immer tiefer in die Abhängigkeit führen.
Je höher der Zigarettenverbrauch, um so tiefer ist die Stufe, desto abhängiger ist der Konsument, desto vergifteter und stärker sind seine Sinne getrübt, auch der Geschmackssinn. Noch tiefer sind die noch härteren Drogen. Aufwärts dann der Alkohol, Zigaretten, dann folgen die verschiedenen Stufen der Kochkost.
Wobei dort noch Vielessen beim Schädlichkeitsgrad mitwirkt.
Mit Salz, ohne Salz, mit Milch, ohne Milch oder auch mit Zusatz der Drogen Alkohol, Kaffee, Süßigkeiten oder Zigaretten...
Wer also Zigaretten konsumiert, braucht logischerweise etwas weniger zu essen. Und wer noch stärkere Drogen konsumiert, noch weniger, weil die Kochkostdroge nicht mehr die gewünschte Stimulierung bringt, nicht einmal die stärkste unter den Suchtstufen der Kochkost.
Das sind sehr deftige, stark gesalzene Fleischsachen, sehr fettiger Käse usw. Deshalb isst ein Heroinabhängiger auch fast gar nichts mehr und nimmt ein Raucher nach dem Aufhören meistens an Gewicht etwas zu, da er nun den Konsum der Zigaretten (unbewusst) durch Kochkost ausgleichen möchte.
Die Ursache ist, wie gesagt, die durch den Drogenkonsum verursachte Sinnestrübung. Deshalb verziehen manche bei einem Whisky das Gesicht und andere gar nicht. Auf der anderen Seite schmecken einige Rohkostprodukte erst nach mehreren Jahren Rohkostessen. Das ist der Unterschied zu einer Droge ?
Rohkost sensibilisiert, je länger man es macht. Du schmeckst also eine Frucht immer intensiver. (Man spùhrt aber auch die Umweltgifte stàrker) .
Wir haben versucht zur bessern Vorstellung nachfolgend die verschiedenen Suchtstufen der Ernährung darzustellen, der besseren Übersicht wegen haben wir Zahlen davor geschrieben. Wir beginnen mit der stärksten Abhängigkeit.
Suchtstufen der Kochkost:
1 - sehr deftige Mahlzeiten, Rohkost schmeckt kaum und wird deshalb auch nicht gegessen (evtl. noch viel Salz, Zigaretten ... ), es wird auch regelmäßig nachts gegessen
2 - sehr deftige Mahlzeiten, aber nur tags und abends (evtl. noch Salz, Zigaretten, Alkohol ... )
3 - in Ausnahmen schon mal Rohkost, sonst Fast food, Brot, Käse, Wurst usw. (Salz, Alkohol, Zigaretten, Kaffee können weitere Stimulanzien sein)
4 - gelegentlich Rohkost, viel gekocht, auch Fleisch, Brot, Käse usw. (Salz, Alkohol ... )
5 - etwas mehr Rohkost, mehr vegetarisch gekocht (wenig Salz), Brot
6 - viel Rohkost, wenig stärkefrei, vegetarisch gekocht (kaum noch Salz, aber noch Brot und Milchprodukte)
7 - viel Rohkost, stärkefrei, milchfrei, vegetarisch gekocht
(jetzt kommt der Übergang in die Rohkost)
Sensibilitätsstufen der Rohkost
8 - Nüsse geraspelt und gemischt mit Rosinen, gezüchtete Früchte, Gemüse, angemachte Salate mit Meersalz
9 - angemachte Salate ohne Salz, gezüchtete Früchte, Gemüse, Nüsse und andere Proteine
10 - Gemüse, gezüchtete Früchte, Wildkräuter, Wildfrüchte, Nüsse und andere Proteine, Geruchsmahlzeit
11 - Gemüse, gezüchtete Früchte, Wildkräuter, Wildfrüchte, Geruchsmahlzeit
12 - Wildfrüchte, (gezüchtete Früchte), Wildkräuter, Geruchsmahlzeit
13 - Wildfrüchte, (gezüchtete Früchte), Geruchsmahlzeit
14 - Wildfrüchte, Geruchsmahlzeit
15 - Geruchsmahlzeit
(Hier kommt jetzt der Übergang in das Fasten oder die
unmittelbare ausschließliche Qi-Prana- oder Lichtrnahrung
16 - mit Wasser oder auch Saft mit wasser verdùnnt.
17 - einige Tage ohne Wasser
18 - Wasser der Atemluft reicht auch längerfristig aus, vorausgesetzt, die
Lebensbedingungen sind gut auf deiner Seite... d.h. eine warme feuchte Umgebung, Stressfrei-Streitfrei, weitweg einer Grossstadt, weit in der freien Natur ohne Elektrosmog...
https://www.facebook.com/.../permalink/10152673500995160/
Was bedeutet nun diese Information für Dich?
Schau Dir die Sensibilitätsstufen der Rohkost an.
Die unterste Stufe (hier als Stufe 8 dargestellt) ist die, die am wenigsten sensibel macht, also am wenigsten reinigt. Außer den gezüchteten Früchten. Die stehen dort, weil sie Dir am Anfang besser schmecken werden, da Deine Sinne durch die Kochkost noch nicht so fein sind.
Diese Stufen stellen also eine Art Orientierung dar.
Das bedeutet, wenn Du am Anfang wenig gereinigt bist, kannst Du z.B. auch eine Geruchsmahlzeit nicht so toll finden wie ein stark gereinigter Mensch, das gilt auch für die Wildfrüchte. Um so mehr Du Dich reinigst, um so stärker wird Dein Genussempfinden. Bei gezüchteten Früchten nimmst Du viel schneller einen Genuss wahr, weil Sie eben gezüchtet sind.
Was bedeutet das aber und warum wurden sie gezüchtet?
Züchtung bedeutet, diese Früchte haben mehr Wasser und Zucker.
Warum wurde das gemacht?
Die Züchtung hat begonnen vor 10.000 Jahren, als der Mensch zu kochen begann. "Durch jeden Drogenkonsum werden die Sinne getrübt". Um nun immer noch leckere Früchte genießen zu können, müssen sie verändert werden. So wie ein Kochköstler, der zu rauchen beginnt, auch seine Speisen nachsalzen muss. Deshalb wurde nun versucht, durch Züchtung den Zuckergehalt, den Geschmack zu steigern.
Wenn Du nun die Rohkost beginnst, das gilt besonders für die Einstiegsphase, ist es wichtig zu wissen, dass viel Zucker auch starke Sensibilisierung und Reinigung verursacht.
Dies kann schnell zu stark werden und den Körper überlasten. Deshalb halte Dich am Anfang vor allem auch an Wildfrüchte ? oder andere ruhige Früchtesorten und esse vor allem mehr Gemüse, das ist ganz besonders wichtig.
Bitte denke immer an diesen Hinweis!!
Mehr Gemüse am Anfang!
Die größte Genussbefriedigung kannst Du bereits am Anfang daraus ziehen, indem Du die Rohkost unverarbeitet isst, so, wie sie ist.
Wenn Du verschiedene Gemüse, z.B. zu einem Gemüsesalat mischst, führt dies dazu, dass Du schon wieder etwas mehr zu essen brauchst, weil das Niveau des Genussemfindens an sich sinkt!
Manchmal ist es gut, am Anfang als "kleine" Form der Denaturierung angemachte Salate zu nutzen, aber besonders Paprika, Feldsalat, Wildkräuter, Blumenkohl, Weißkohl einfach mono gegessen (natürlich roh), haben auch am Anfang eine sehr angenehme, beruhigende Wirkung.
Vor allem, wenn Du Deinen Körper durch Fasten schon etwas vorgereinigt hast.
Wenn Du nun noch einmal ganz in Ruhe die Sucht -und die Genussstufen anschaust, dürftest Du auch verstehen, warum viele nach dem Fasten so etwas wie einen kleinen "Fressanfall" bekommen.
Das erinnert fast an einen Alkoholiker, wenn er nach einer Zeit der totalen Abstinenz wieder den ersten Schluck nimmt. Es wird ein noch größeres Verlangen ausgelöst, und schon wird die erste Flasche aufgemacht, kurze Zeit später die zweite.
Wie können wir solche Fressanfälle nach dem Fasten verhindern?
Mit Willensstärke hat es anscheinend kaum etwas zu tun. Richtig, es liegen Gesetzmäßigkeiten vor.
Wenn Du Fehler machst, bist Du wieder in einer Falle drin, und daraus gibt es fast kein Entkommen mehr, die Therapie muss erneut gestartet werden, und der Ausbruch aus dem Gefängnis ... erneut geplant und begonnen werden.
Diesem ist natürlich vorzubeugen, damit der therapeutische Effekt des Fastens erhalten bleibt und noch weiter ausgebaut werden kann. Je höher die Stufen, desto höher der Genuss.
Fasten (und Qi-Prana) steht ganz oben in den Genussstufen. Wenn nun ein Fastenbrecher z.B. einen angemachten Gemüsesalat oder einen Apfel essen möchte, was passiert dann?
Schau bitte nach bei den Sensibilitätsstufen der Rohkost, wo der Gemüsesalat oder die gezüchtete Frucht, in diesem Fall der Apfel, einzuordnen wären. Richtig, ganz am unterstem Ende der Rohkoststufen. Es würde also bedeuten, sehr viele Stufen zu überspringen.
Nun hat aber derjenige, der aus dem Fasten kommt, ein sehr hohes Genussniveau bekommen (durch die Reinigung), und um so tiefer die Stufe, um so niedriger wird das Genussniveau. Er wird also logischerweise sehr viel Gemüsesalat essen müssen bzw. es könnte zu einer Kettenreaktion kommen, die ihn in einen Strudel zieht, besonders wenn er es nicht schafft, in den Stufen der Rohkost zu bleiben.
Deshalb ist es sinnvoll, (gleich in den oberen Stufen zu bleiben oder) sich langsam in den Stufen der Rohkost hinunterzuarbeiten und den Körper auch schon vor dem Fasten durch einen erhöhten Rohkostanteil in der Ernährung vorzureinigen.
Deshalb im Fastenbrechen, maximal von den hohen Stufen bis zur Stufe 10 zu gehen.
Warum sind wilde Produkte so wichtig?
Alle Arzneimittel und Gewürzpflanzen sind Wildpflanzen, weil der Mensch nicht in der Lage ist die Wirkstoffkonzentration durch Zucht zu erhöhen, und das selbe ist bei Früchten.
Auch alle vom Menschen durch Zucht veränderte Tiere und Pflanzen sind verweichlicht, brauchen Schutz, eine besondere "Fürsorge", weil sie nicht die Qualität wie natürliches ursprüngliches Leben aufweisen.
Jede Zucht führt deshalb zwangsläufig immer zur Aroma. und Genussminderung auch bei Früchten, man findet nicht mehr die Befriedigung durch den Geschmack, sondern man wird zum Konsum durch Völle und Masse verführt.
Deshalb ist immer äußerste Vorsicht bei gezüchteten Produkten angebracht, und ab einer bestimmten Stufe der Sensibilisierung (siehe Ernährungsstufen) ist es an besten die gezüchteten Früchte vollständig durch Wildfrüchte zu ersetzen, da man sonst immer wieder in ein Ungleichgewicht fällt.
Beginne also nach dem Fasten mit wilden, ruhigen Produkten. An Früchten sind das etwa Granatäpfel. Achtung, das ist ein anderer Apfel als der, den Du normalerweise kennst.
Die normal gezüchteten Äpfel, bitte am Anfang (die ersten 3 Wochen und immer wenn eine zu starke Entgiftung im Gang ist) lieber liegen lassen, sie können schnell zu einer zu starken Entgiftung durch zu großer Essensmenge führen. Ein wilder Apfel ist etwa kirschgroß. Deshalb können Rohköstler auch keinen Maiskolben essen, dieser hat einen zu hohen Stärkeanteil.
Ein Maiskolben ist in der Natur so groß wie eine Erdbeere. Vorsicht auch bei Orangen, Wassermelonen, riesengroßen Weintrauben, auch bei manchen Bananen.
Also, besser Granatäpfel, Kumquats, Sternenfrucht-Karambole, Kiwi, Rambutan, Ananas (Flugananas), Stachelbeeren, Kaktusfeigen, Hagebutten, wilde Him- Heidel- Maulbeeren und Brombeeren und alle sonstigen -vor allem kleine und wilde Früchte (wilde Walddurian, Wani , kleine wilde Mangos usw.) in die Auswahl nehmen.
Die nächste Gruppe, schon etwas mehr gezüchtete Früchte sind dann Kaki, Chiremoya, kleine Melonen, Litschis usw. aber wilde Kirschen oder Maulbeeren wachsen bei manchem ja direkt vor der Haustür.
Wenn Du Dich nicht entscheiden kannst, was Du essen möchtest, dann nimm (von der hochwertigsten, naturbelassensten Qualität die Du auftreiben kannst) das, was Dir am besten riecht. Iss davon, soviel Du möchtest, und beende mit der Geruchsmahlzeit, da wird an trockenen oder frischen Kräutern, Blüten, Samen, Pflanzen, Gewürzen oder auch Gemüse und Früchten gerochen.
Wenn sich beim Essen der ersten Frucht keine richtige Befriedigung einstellen sollte, probiere vielleicht noch eine zweite und schließe dann ab. (Auf jeden Fall ist es angebracht, das Essen bei ersten Anzeichen des Völlegefühls zu beenden) wenn Du immer noch nicht zufrieden bist, kannst Du noch Wildkräuter probieren, etwa Feldsalat oder Vogelmiere, aber auch einzeln gegessen etwas Gemüse (natürlich roh), Blumenkohl, Kohlrabi, Karotten usw. Nun ist das Essen auf jeden Fall zu beenden, nimm lieber etwas weniger und schließe mit der Geruchsmahlzeit ab.
Es ist gut, die erste Mahlzeit mittags zu essen und die zweite nachmittags. Die nächste wäre dann am darauffolgenden Tag mittags oder abends oder wieder nur einmal am Tag, wieder später Nachmittag.
Es ist gut, auf eine solche Zeit des Fastenbrechens auf jeden Fall schon vor dem Fastenbeginn einstellt zu sein. Den Kopf richtig vorzubereiten, ist ganz wichtig. Bleibe besonders in den ersten drei Wochen in der Rohkostumstellung bei viel Gemüse, damit der Körper sich allmählich entgiften und wieder verjüngen kann.
Fastenbrechen & Essen nach dem Fasten https://soilandhealth.org/.../020127shelt.../020127.ch30.htm
Wie geht es dann mit der Ernährung weiter?
Bis Mittag kannst Du Wasser trinken, evtl. mit Zitrone, und die entgiftende Kassia oder Manna lutschen (ist sogar in der Bibel erwähnt), vielleicht auch noch Tamarinde. Einige finden auch frisch gepresste Gemüsesäfte gut. Mittags gibt's dann Früchte (1 bis 3 Sorten, eine Monofrucht aber immer besser ist als Vermischungen ) oder, wenn es Dir nicht so gut geht, nur Gemüse und Wildkräuter, abends dasselbe und ab und zu ein paar Fastentage.
Das mag etwas einfach klingen, aber die Natur ist einfach und vor allem unwahrscheinlich gut.
Habe Verständnis dafür, dass wir beim nächsten Thema Wasser nicht dieselbe Meinung haben können wie die tausenden anderen "Ernährungsexperten", die alle selber an Krebs, Herzinfarkt und den vielen anderen Krankheiten leiden und sterben.
Aber wir haben dieselbe Meinung wie ein Prof. Arnold Ehret vor 100 Jahren und auch dieselbe wie die Essener vor 2000 Jahren, und da muss Dir doch wieder ein kleines Licht aufgehen!
Bz Aintjos Klatu Essener Reinigungsprozeduren vor 2000 Jahren
http://www.mediafire.com/.../Das+Friedens+Evangelium+Der...
http://www.mediafire.com/.../Heiland+-++Evangelium+des...
Wasser
Das große Wasserbedürfnis des Zivilisationskochköstlers ist ein eindeutiges Vergiftungszeichen. Ein Gepard trinkt nie, auch viele andere Tiere nicht. Denen reicht das Wasser aus der Nahrung und der Atemluft oder die wenigen Gelegenheiten, wenn es mal regnet.
Manche Rohköstler prahlen damit, kein Wasser mehr zu trinken, das ist völliger Schwachsinn. Ein reiner Mensch braucht tatsächlich nichts trinken (siehe höchste Stufe der Qi-Prana-Lichtnahrung).
Aber die meisten Rohköstler haben niemals diese Reinheitsstufe erreicht.
Sie brauchen nur deshalb nichts trinken, weil sie einfach extrem gezüchtete Früchte zu sich nehmen, diese haben fast alle auch ein extrem erhöhtes Wasservolumen. Würden diese Rohköstler nun wilde, ursprüngliche Früchte essen, müssten viele von ihnen auch wieder trinken.
Kein Tier kann einfach mal eine extrem aufgedunsene Tomate essen, Orangen oder eine Wassermelone. Und selbst die Kokosnuss ist eine starke Züchtung und wächst kaum im Dschungel.
Der Mensch ist nun total krank, verstopft, vergiftet und belastet, deshalb muss er auch viel trinken (um die Körpergifte in Lösung zu halten - zu verdünnen), auch mehr atmen usw., weil sein gesamter Stoffwechsel total krank und entartet ist. Jeder Mensch, jedes Tier, jede Pflanze braucht natürlich Wasser, (aber auch nicht zu viel, das weiß jeder Gärtner). Auch ein Pranier in der höchsten Stufe nimmt Wasser auf. Dieses Wasser ist in der Luft.
Wir befinden uns quasi wie in einem Meer, wie ein Fisch, nur ist die Wasserkonzentration nicht so hoch. Deshalb geben z.B. die Pranier trotzdem auch während des Schlafens Wasser über die Haut ab, wie jeder andere Mensch.
Die Aufnahmefähigkeit der Lunge ist gigantisch, deshalb arbeiten die Mediziner auch schon seit Jahren an Impfstoffen und Medikamenten, die über die Lungen aufgenommen werden könnten, was natürlich wieder völliger Unsinn ist, aber es ist absolut möglich. Und weißt Du, warum das noch nicht auf dem Markt ist, abgesehen von Asthmaspray und ähnlichem?
Es gibt da nämlich ein Problem, die Überdosierung. So gigantisch ist die Aufnahmefähigkeit von Stoffen aus der Atemluft, das kann man sich mal vergegenwärtigen, dies macht auch Pranaernährung mit möglich. Wasser wird also absolut nicht nur über das Trinken aufgenommen, sondern vor allem auch über die Atmung. Und wer rein ist, dem reicht dieses tatsächlich aus.
Rohköstler haben durch die gezüchteten Früchte sogar eher ein Wasserüberschussproblem.
Deshalb müssen einige viel zu oft Urin lassen, manche sogar nachts, was völlig abnormal ist, und der Kot ist manchmal breiig, weil selbst der Dickdarm nicht in der Lage ist, mit dieser gewaltigen Wassermenge fertig zu werden. Auch ist es keinem Primaten, Affenspezies oder normalem Landsäugetier möglich, schnell mal eine Wassertränke aufzusuchen, um dann Sekunden später weiterzuessen, dass ist nur durch künstliche Transportbehälter dem Menschen möglich. Deshalb ist es auch hier ratsam (auch für Kinder): Nur trinken, wenn Bedarf nach Wasser da ist, niemals vor, während oder nach den Mahlzeiten, sondern lieber mal zwischendurch. Und vor allem wilde Früchte essen und durch Fasten reinigen. Und sobald sich während des Essens Durst einstellt, die Mahlzeit sofort beenden.
Beim nächsten Essen kann man dann schon bei Vorboten eines Wasserbedürfnisses die Mahlzeit beenden. Denn so hältst Du auch die Essensmenge klein, besonders auch bei Datteln und Honig. Wenn Du besonders unmittelbar vor den Mahlzeiten trinkst, kannst Du bedeutend mehr essen. Das macht kein in Freiheit lebendes Tier. Auch versteht z.B. Prof. Arnold Ehret unter Fasten keine Aufnahme von Nahrung und Wasser, denn es gibt auch kein Tier, das während des Fastens trinkt.
Es dürfte nun für Dich klar sein, dass es deshalb auf jeden Fall gut ist, ab und zu auch während des Fastens mit Wasser auszusetzen, die Ausscheidung wird dadurch angeregt; sobald es zu stark wird, lieber wieder etwas trinken und sich so in Wellen an die Vergiftungsdepots heranarbeiten.
In dieser Zeit werden auch viele Schwermetalle ausgeschieden, und Kältephasen entstehen. Bettruhe bei bester Luft ist dann zu empfehlen.
Dass die Wissenschaftler nach der letzten Studie endlich herausgefunden haben, dass destilliertes Wasser völlig unbedenklich und doch trinkbar ist, kommt fast einem Wunder gleich.
Warte nicht auf das nächste, es könnte in Deinem Fall zu spät sein. Wir wissen nicht, wie lange es dauern wird, bis die Wissenschaftler und Mediziner endlich bestätigen, dass auch eine Rohkosternährung, wie sie jedes Geschöpf dieser Erde durchführt, auch für den Menschen nach wie vor von Vorteil ist, oder dass die Rohkost, wie sie Millionen Jahre bereits zuvor von unseren Vorfahren gegessen wurde, auch für uns immer noch aktuell ist.
Es kann morgen sein, vielleicht in einer Woche, einem Monat, einem Jahr...
Auch mit dem Wasser ist es absolut nichts Neues. Das hat schon Hippokrates gewusst, dessen Eid die Ärzte schwören, und auch um die Jahrhundertwende (1900) war es gang und gebe, in Schweizer Sanatorien Regen - oder Schmelzwasser einzusetzen, nicht nur bei Ehret. Und auch dass man fasten soll, ist ein total alter Hut, älter geht es fast nicht.
https://l.facebook.com/l.php...
http://www.mediafire.com/.../Ehret%2C+Arnold...
http://www.mediafire.com/.../Ehret%2C+Arnold...
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Trotzdem gibt es fast kein Krankenhaus, wo es, um Krankheiten zu heilen, eingesetzt wird.
Da gibt es immer nur die Chirurgie, Entfernung, chemische Keule oder gar Organtransplantation.
Wir sind noch beim Thema Wasser:
Da das Regenwasser in manchen Gegenden wegen der Luftverschmutzung bedenklich scheint, empfehlen wir Dir dann am besten ein Umkehr-Osmosegerät (diese gibt es im Aquarienbedarf am preisgünstigsten) oder Dampfdestillierapparate, und natürlich Fasten, Reinigen, damit Du nicht mehr soviel Wasser brauchst.
 
https://www.facebook.com/.../von-der.../271642989526378
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... Kopyright by Aintjos Klatu, weitergabe nur unter angabe der Quelle, in diesem Falle hier.
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https://www.facebook.com/.../permalink/10150836400500160/
 
Nachtrag:
1 https://www.facebook.com/.../permalink/10150836401030160/
2 https://www.facebook.com/.../die.../297643460259664/
3 https://www.facebook.com/.../der.../405896172767725
Der Darm ist Das Gehirn - der Chi Konverter Motor für die Levitation
Der Darm ist ein Konverter um Prana/ Chi/ Energie zu verarbeiten, damit die vielen Billionen Zellen unseres Körpers elektrisch aufgeladen werden. Die Lungen dienen als Katalysator um die Verstoffwechselung des verbrauchten Prana/ Chi/ Energie Treibstoff zu entsorgen, teils durch den Dickdarm, teils über Lungen und Haut.
Dein Körper ist so eine Art elektrisch pulsierender Schwamm mit Levitationsfähigkeit, wie ein großer Supraleiter bestehend aus vielen Billionen kleiner Supraleiter Zellen, die mit zivilisierter Kochkost-Lebensweise nach und nach verstopfen und den Körper blockieren. Er kann jetzt keinen Strom mehr aufnehmen.
Der Darm ist nämlich nicht dafür da Essen zu verdauen, weil wir angeblich davon leben, nein, wir sind als Babys darauf konditioniert worden Kochkost zu essen und viele die zur Rohkost übergehen meinen sie müssen weiter essen, weil es angeblich zum Leben gebraucht wird. Aber die Rohkost soll dem Menschen nur helfen den Hunger zu heilen und mithelfen den Körper rein zu halten.
Also Rohkost hilft die Hunger-Vergiftungskrankheit ‘‘Heilkrise‘‘ zu beseitigen, die durch die Kochkost von klein an, mit der ersten Kochkost, und vor der Geburt durch das Essen der Mutter und der Umwelteinflüsse wie Ärger, installiert wurde. Solange das Gift im Körper ist (und auch mit Rohkost vergiftet man sich, wenn auch etwas geringer und dies produziert auch etwas Hungersysmptome) solange gibt es das große Entgiften (viele verschiedene Krankheitssysmptome = Dauerselbstreinigungsheilkrisen) , und so bleibt der Hungernotwendigkeitsbefriedigungszwang vorhanden.
Leider wissen die meisten gar nicht, dass sie immer wieder den Hunger neu installieren, wenn Kochkost gegessen wird.
Das ist ein echtes Dilemma, weil viele ja auch gar nicht kapieren wollen und die Beschreibung alleine wenn man es ihnen sagt, sie es dann als dogmatisch auslegen, aber in Wirklichkeit ist der Hunger dogmatisch, da er als Baby mit der ersten Kochkost installiert wurde, und auch von den vorgeburtlichen Vergiftungen der Mutter im Leib und der Umwelt.
Das Essen verbraucht so viel Lebensenergie für das wieder loswerden des Essens, dass der Mensch nicht mehr vom Boden kommt, bis er letztendlich am Krückstock landet. In der Jugend kann man leicht aufstehen und losrennen, aber durch die Kochkost altert der Mensch sehr schnell, dann fehlt ihm seine Hauptnahrung, er verliert rasch seine Supraleitfähigkeit. Wenn man zur Rohkost übergeht und Sport macht lässt sich eine Teilfähigkeit wieder zurückgewinnen.
Aber wenn wir uns die Shaolin Kampfkunst ansehen, lässt sich gut verstehen was supraleitend bedeutet, auch wenn man andere Superakrobaten beobachtet wie sie levitieren, z.B. beim Ballett, zwar auch mit Kochkost. Dadurch werden sie alle auf dem Boden der Tatsachen landen, weil die Kochkostvernichtungskraft stärker ist als die Prana Energie Zufuhr durch das Training in den Körper hineingeführt werden kann und so der Körper es nicht schafft sich vollständig zu reinigen um eventuell doch 900-1000 Jahre zu leben.
Ja Mensch, dann sind wir ja unsterblich. Ja genauso ist es, von Geburt an ist jedes Baby ein ‘‘Licht Sauger‘‘ / Energie Sauger durch den Energiekanal (der fälschlicher Verdauungskanal genannt wird). Doch der Mensch wird mit Kochkost blockiert, bis zum Altern und Verschrumpeln des Körpers. Der menschliche Körper ist dann blockiert, seine Zellen, seine Adern und sein Darm. Das ist nämlich zugleich sein Gehirn, ja der Darm ist der Konverter Motor um Prana/ Energie zu konvertieren und als Antrieb für die Levitation zu nutzen.
Es würde einem jungfräulichen Darm die Fähigkeit verleihen, um das 10fache schneller zu laufen, 10fach höher und weiter zu springen.
Vorher müssen alle Blockierungen und Ablagerungen beseitigt werden. Der Körper wird so aufgewertet und kann dann länger und länger…langlebiger leben und dann akrobatisch grossartiger levitieren. Leben ohne Krankheiten, ohne Toxemie, ohne Entgiftungsheilkriseselbstreinigungszwang ist möglich.
Eine geringe Anziehung wir vorhanden sein, damit wir nicht ganz die Erde verlasse. Wir werden es vielleicht auch miterleben, dass Menschen fliegen, wie die Superheroes in den Marvel Comics, in 200 Jahren mehr oder weniger ist es wahrscheinlich selbstverständlich, wie das heutige Telefonieren, auch das Alter von 250 und aufwärts wird dann selbstverständlich sein, den Körper verlassen ohne Leid, sondern bewusst ohne toxische Krankheiten, denn wenn man natürlich gesund lebt, gibt es auch keine Giftverstoffwechslung im Körper, daher keine Schlacken, kein Schleim etc.
Mit jedem Tag kommen wir dem Fliegen näher und in 200 Jahren werden sich die Menschen darüber keine Gedanken mehr machen, da die meisten dies beherrschen und es tägliche Praxis geworden ist.
 
Merke, dass du dein eigener Nachkomme bist, denn falls du jetzt die Unsterblichkeit nicht erreichen kannst, du wirst wieder geboren und wirst das vorfinden, die umwelt die du hinterlassen hast. Also es lohnt sich für die eigene Zukunft, denn du bist dein eigener Sohn, Enkel, Neffe, Urenke.
Der Mensch lebt von seiner Bewegung und Atmung. Wenn er Kochkost isst, fällt er im Laufe der Zeit aus allen Wolken, wie die meisten Menschen, die keinen Supersport machen, leben ein Leben in ständiger Blockierung, da ist nix mit levitierender Akrobatik.
Kochkost blockiert ständig die elektrischen Flusssysteme, das elektrische Feld wird nach und nach deaktiviert. Der Sportler Mensch bewegt sich irgendwann weniger, nach und nach blockiert, versteift der Körper, wird schwerfällig, die supraleitfähigen Zellen verlieren ihre schwebende Magnetfeldkraft, der Strom geht aus.
Treppensteigen geht schwer, man kann keine Kniebeugen mehr machen, keine Klimmzüge, das Aufstehen aus dem Bett wird schwer genauso schwer wie Piruetten zu drehen, da wird einem dann ganz schwindelig.
Bei viel Bewegung und Atmung sind die reinen Körperzellen voll supraleitschwebefähig und du wirst niemals müde, das ist Chi/ Prana/ Energie, die Nahrung der Götter, der Strom, nur die Kochkost wird dich irgendwann erledigen und dich vom himmlischen Flug hernieder holen.by Aintjos Klatu
 
Weiter geht es in den Kommentaren.

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Es gibt ja auch nichts neues unter der Sonne . ☀️ ...
sollte jemand der Meinung sein das es doch etwas neues unter der Sonne gibt ? ... der sage mir bescheid ... Ich bin die Sonne...

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Pro-bioitiker - Anty-biotiker & die Schnalle die euch herausholt aus der glaubens-Falle.
Die Schnalle bin ich .

211 Kommentare

Andere Beiträge

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This is the way of live ..
Die Rohkost ein Reinigungsweg.
Die haeufigsten Probleme mit Rohkost!...
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Die häufigsten Probleme mit Rohkost! ❤
Rohkost ist ein Reinigungsweg und man kann ihn nur in Schritten gehen...
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Alles in einem zusammengefasst, bedeutet dies das es keine Stoffwechsel der Zellerneuerung gibt, sondern nur ein Stoffwechsel der Zellreinigug.. der Kòrper reinigt sich solange bis es erschòpft ist, vor lauter dauerchronischem Reinigungszwang, anstatt zu leben.. immer am streben .. nach Stimulierungen, nach all' dem was schmeckt, so der Kòrper daran erschreckt .. im dauerschock zustand verliert es sein Lebensband ...
 

 
Das Buch der Erkenntnis: Der kosmische Atem .
Rohkost Lichtnahrung Gesundheit Krankheit Levitation Supraleitung Virus Allergien Natural Hygiene Natürliche Gesundheitslehre Ansteckung Immunsystem

54 Min. 
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Die Rohkost, keine Ernährungsrichtung, sondern, ein Reinigungsweg.

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Hiob 29:3 „ … da seine Leuchte über meinem Haupt schien, und ich bei seinem Licht in der Finsternis ging“.

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Siehe auch Kommentarverlauf .. immer , auch dem Kommentarverlauf folgen ..
Aintjos Klatu
Was ich schreibe ist nicht Zeitraubend, nicht mehr zeitraubend als die vielen Bücher, die sowieso zusätzlich zu meinen Dateien zu lesen sind .. zusätzlich 😃 , was ich beschreibe, es ist die Quintessenz aller Rohkost und Living on Light Literatur .....
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Willkommen, bevor ihr loslegt mit dem fragen, leset zuerst folgende infos --->
Das gesammte Reinigungsprogramm, 'sammt empfohlener Lebensweise.
Wie bereitet man sich für den Umstieg auf Rohkost vor?
https://letstapdance-letsfightdance.blogspot.com/.../wie...
Wieviel am Tag essen? https://www.facebook.com/.../permalink/783190355056893/
Weniger essen mehr vom Leben ?https://www.facebook.com/.../permalink/940845755958018/
Die ultimative inspirierte Erkenntniss
Der einzigste Menschheitsbefreiungsplan ever made. by Aintjos Klatu.
Die "Entgiftungsheilkriese" ist wie eine "Schnecke" ---> https://www.facebook.com/aintjo.../videos/10205224005857886/ beobachte und studiere, so kannste alles besser kapiere' ..
So.. wenn man es wesentlich kurz zusammenfasst verstehen die Leute nicht ..( haben sie, habt Ihr euch und du jemals verstanden ?)
Weil... weil Ihnen und Dir das Breitbandige Lebensstudium fehlt .. so mùssen eine Menge Breitbandige "unwesentliche" Buchstaben Heeer -her wie der Sand am Meer, die das Wesentliche deutlich breitbandig umschreibt .. nur so geht das.. da schreien die Leute, ach Hilfe so viele Linkhinweise, soviele Buchstaben .. aber anstatt soviel zu Diskutieren sollten die Leute besser Studieren .. das gescheite ---> meine Dateien, meine Beitràge, meine Kommentaren .. meine Verlinkungen .. , in meinen Foren, all dass zusammengenommen ist auch mein Buch : Der Kosmische Atem, Rohkostanwendungen & living on light genau auf dem Punkt gebracht .. heraus aus dem Hexenkessel aller Krankheiten, das in Wirklichkeit Toxemie auf allen Ebenen ist.
Das Q der leere Raum, das Vakuum, das "Nichts" im nichts ist mehr als nichts, es ist die Quintessenz,
das Äther, der Rest erzähle ich euch später, oder schaut in meinen Dateien, da ists seit langem
beschrieben, schon über Jahre, das haben nur die wenigsten erfahren, weil die meisten nicht sehen
können, oder, Verstehen, haben sie das "Nichts" übersehen. by Aintjos Klatu
https://www.facebook.com/groups/1714458991942615/
Es gibt KEIN Immunsystem, es gibt KEINE Stoffwechsel der Zellteilung und Lebensenergie und Nervenenergie durch Essen ... https://letstapdance-letsfightdance.blogspot.com/.../gunt...
Schulmedizin = falsch
Naturheilkunde = falsch
TCM = falsch
Ayurveda = falsch
Makrobiotik = falsch
https://www.facebook.com/aintjos.klatu/videos/10205224005857886/ch
Homöopathie = falsch
und was es sonstnoch gibt an Schamanismus Hypnose Psychologie und all den anderen Kram an Ablenkungsmittel, egal welche Farbe hat das Kittel, alle falsch sind diese Mittel. Es gibt keine Heilung, sondern nur Vergiftungen und Entgiftungen .. gute Bedingungen und schlechte Bedingungen und der neutrale Zustand der Vertuschung das Heilung vorteucht, in Wirklichkeit ists nur eine Verschiebung ... wenn die Ertragensfàhigkeit all dass zu ertragen erschòpft ist, dann hat es sich ausgetragen ... dann ist schluss mit dem Verttragen.
Der Kòrper vertràgt nix, es geht nur um die Ertragensfàhigkeit, wer am làngsten ertràgt, der hat gewonnen .. aber nur wenn er sie es, gute Lebensbedingungen haben !!!
http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.mediafire.com%2Fview%2F7za969h9bf4llif%2F01_Natural_Hygiene_Nr.01_Geschichte_-_Entstehung_der_NH_u.a.Medizinische_Anwendungen_PDF&h=wAQFPZKvV&s=1
https://www.facebook.com/aintjos.klatu/posts/10213636651008757?comment_id=10215295871248226&comment_tracking=%7B%22tn%22%3A%22R%22%7D
https://www.facebook.com/groups/173511552691446/permalink/680189215357008/
by Aintjos Klatu !
Die Lebensenergie - Die Nervenenergie & Der einzige schleimfreie Welt-Menschheits - u.a.’rettungsplan.
Solange die Menschen Hunger haben, streiten sie um das “beste” Land .. sie fressen alles kahl, das ist Ihre Qual.
Der einzige Menschheitsrettungsplan besteht darin, dem Menschen zu helfen seinen Hunger zu heilen - reduzieren, die Bescheidenheit wird sich dann von alleine Regulieren - das ist meine Menschheitsrettungsplan, und dieser, entspricht genau den Maximen Vernunft Regeln-Prinzipien des "Kategorischen Imperativ's" .
Keine Revolution der Welt, kein Krieg der Welt, kein Liebe - Schnulze der Welt .. keine Religion der Welt, Esoterik der Welt .. weder Himmel noch Hòlle hat jemals diesen Rettungsplan erkannt.
Suchtstufen & Reinigungsstufen
https://www.facebook.com/.../hunger-eine.../275175099173167/
Die Sucht die Dich unheimlich heimlich - Heim-sucht .
Solange die Menschen hier auf erden verweilen.. brauchen sie einen Plan, eine "Richtige" Erziehung, von kleinan.
und diese begintt im Darmgehirn! Wenn sie im Jenseits sind.. da brauchen sie keinen Plan mehr .. dann hat es sich ausgeplant!
https://www.facebook.com/.../die.../194202917270386/
https://l.facebook.com/l.php...
Die Hungerkrankheit heilen Warum soll denn Hunger eine Krankheit sein?
Die Hungerkrankheit heilenWarum soll denn Hunger eine Krankheit sein? Die meisten Menschen behaupten doch, dass das Hungergefühl ganz natürlich ist und nur das Verlangen nach Nahrung darstellt. Das ist jedoch bloß eine Behauptung. Ich sage es ist eine Lüge.Hunger haben nur die Menschen, die von der Kochkost und von anderen denaturierten Nahrungsmitteln süchtig sind. Der Hunger beschreibt die Abhängigkeit von der Kochkost, denn bereits der einmalige Verzehr genügt um ein Hungergefühl zu installieren. Wer Hunger hat, dann Kochkost isst, bekommt wieder Hunger auf Kochkost. Das ist ein Teufelskreis.
Warum ist Hunger-Essen-Hunger ein Teufelskreis?
Wieso ist Kochkost eine Droge und macht den Menschen danach süchtig?
Was ist das, das eine Droge so anziehend macht, das man wie in einer Falle gefangen ist?
Viele Menschen haben Kochkost bereits vor der Geburt vom Essen der Mutter bekommen und danach wurden sie von Geburt an mit der falschen Kochkost gefüttert. Zu dieser Zeit wird der Hunger installiert und die kleinen Kinder werden zu Drogenabhängigen gemacht. Kochkost ist eine Droge und das Essen von Kochkost ist eine Leidenschaft, deren Folgen weltweit bekannt sind: Krebs, Herzerkrankungen, Diabetes, Alzheimer, Karies usw. Eine Droge verursacht immer unerwünschte negative Nebenwirkungen, es schadet also der Gesundheit. Kochkost wirkt auf den Körper verschleimend und verstopfend. Kochkost wird aber erst dadurch zur Droge, denn wenn man es einige Zeit weglässt, führt das bei abhängigen Personen zu Entzugserscheinungen.
Man wird in den ersten Tagen je nach Stärke der Abhängigkeit nervös, beginnt zu zittern, wirkt Droge verliert ihre Wirkung, der ehemals Abhängige wird wieder ruhiger.
Und nach ein paar Wochen ist ein sehr großer Abstand zwischen Droge und Konsument eingetreten, sodass er kaum noch Verlangen danach verspürt. Die Entzugserscheinungen sind vorbei.
Doch warum kommt es überhaupt zu Symptomen oder Entzugserscheinungen nach dem Essen von Kochkost?
Wie schon erwähnt verschleimt und verstopft Kochkost den Körper. Die Fremdstoffe, die durch den Magen und Darm ins Blut gelangen, belasten den Körper. Alle Energie wird jetzt zur Entgiftung insbesondere zur Zellreinigung benötigt.
Die Abfallstoffe und Fremdstoffe werden wieder ins Blut abgegeben. Diese Abgabe belastet und schwächt den gesamten Körperkreislauf, es entsteht ein Gefühl von körperlicher Schwäche, Schwindelgefühl, Magen-, Kopf-, und Darmbeschwerden usw. (=Entgiftung). Der Kochköstler kennt es als sogenannten Hunger, Loch im Magen, oder als Nahrungsmittelbedarf.
Der Fehler hier ist, dass die Entgiftung fälschlicherweise als Hunger und damit als Essensignal gedeutet wird. Dieser Hunger-und Schwächezustand verschwindet wieder:
1. Sobald man wieder isst, also den Magen füllt. Die Energie wird statt zur Reinigung des Körpers also wieder zur Verdauung, nämlich zur Zerstörung der Fremdstoffe mittels Hitze im Magen-Darm-Trakt verwendet. Dadurch stoppt die Entgiftung und das Gefühl der Leere verschwindet wieder.
2. Indem man abwartet, also fastet und den Körper sich reinigen lässt, und die Abfallstoffe, zu viel falsche Nahrungsmittel, Kochkost und Medikamente, werden vom Körper über die Niere, Haut und Lunge wieder ausgeschieden.
 
by Aintjos Klatu : Es gibt zwei Energiewirkungen im menschlichen Kòrper, die eine ist die Nervenenergie die andere Lebensenergie .. Lebensenergie kann man nicht beessen, und man kann sie auch nicht verlàngern, weil sie eigentlich unendlich ist .. die Nervenenergie sie ist schwankend, kann man stimulieren zwar auch mit essen, aber kommt nicht vom essen, essen verdauen, bedeutet Lebenenergie verbrauchen, so achte auf das was Du essen tust , denn einiges stimuliert und demoliert, und einiges stimuliert und demoliert nicht, auch vieles was sich roh nennt ist auch leicht mehr oder weniger demolierend.
 
 Frùchte hinterlassen in der Verstoffwechslung KEINE erdigen Stoffe die verkalken oder mineralisieren .. (aber man kann auch mit Frùchte ùbertreiben ) alles andere die Treppe herunter ist mineralisch verkalkend versteifend be-erdigend ... so gibt es Stufen mit denen man sich herausarbeitet aus den be-erdigenden Stimulierungen der Kochkost, in die grobe Rohkostreinigung bishin zur feinen und feinstòfflichen Stimulierung ... das weniger essen und mehr Fitness, die Monokost beschreibe ich hier tagtàglich (on FB) , habt ihr dies schon mal alles gelesen?
Es gibt etliche Videos, vorgefùhrt, ùber das Fasten ùber das Training das satt macht, ja Bewegung bedeutet Energieernàhrung aus dem " NICHTS", aus dem "Q" dem leeren Feld .. aus den "Nichts" .. dort wo es gibt mehr als nichts.
Die Lebenskraft von dem der Kòrper lebt, ist eine Unsichtbabare Kraft und Weisheit die den lebenden Organismus formt und erhàlt ( by Natural Hygiene - Natùrliche Gesundheitslehre hier geht es weiter --->
Nachtrag : https://www.facebook.com/.../permalink/888458784530049/
 
 
 
 
 
 
 
 

 
letstapdance-letsfightdance.blogspot.com
BiGu Fu Qi Gong - Schritte zur veg. Rohkost u.v.a.m. Dateien Notizen Sammelsurium.
Wie bereitet man sich für den Umstieg auf Rohkost vor? die Schritte zur Rohkost, sind zugleich auch schritte auf dem Weg zur Lichtnahrun...
 

Aintjos Klatu

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Mit Öffentlich geteilt
Rohkost und rückwärts Verjüngung???
 
Sich seine Jugend zurück holen ???
 
Jugend zurück holen geht nicht, man kann nach forne bremsen, der Unterschied von damals und heute ist, das du einen gewissen Teil an falscher Körper abgelegt hast, den Schmutzmantel, um die Zellen herum, so wenn man diesen Mantel auszieht, wirdd sichtbar das was noch übrig ist, dennoch geht der Alterungsprozess weiter, es lässt sich bremsen mit einer bescheidenen Lebensweise .. frei von negativ Stress, frische Luft weniger essen viel Bewegung, so findet einen gewissen Reinigungsprozess statt keine Rückverjüngung..
Denn, würdest du deine Jugend zurück holen, hatte sich nichts geändert, aber du hast es geändert, sozusagen, so wie es in etwa hätte sein können. 💫☀️💫 Die nächste Stufe währe weniger erdige Stoffe.. basische Bäder, vermehrt Bewegung : laufen tanzen Kampfkunst Akrobatik, schwitzen bis zur totalen Vergasung, d.h. bedeutet, sich verfeistofflichen, schwebeleicht und suorakeitend schnell, Scheller als das Licht, in Gedankengeschwindigkeit. 💫☀️💫
💫🪐💫
Siehe im Forum
Der wahre und der falsche Menschenkörper.
Arshavir Ter Hovannessian - Aterhov
Gesund oder neutraler Zustand.
Das was ihr gesund nennt, ist ein neutraler Zustand. Gesund bedeutet, gleich, keine Symptome vergleichbar einer Entgiftungsheilkrise mit gleichzeitiger physischer Unsterblichkeit, like Supergirl Superman etc. .
Bei Kopf und Glieder Schmerzen empfiehlt es sich, viel Bewegung basische Bäder, Trinken schwitzen .. die "Kopf-Schmerzen" befinden sich im Darm-Gehirn-Regierung, , von da aus verteilen sie sich in den Glieder, die Glieder sind die Mitbewohner im Körper im Staat, d.h. wenn die Regierung die Meinung ändert, aufräumt, geht es der Bevölkerung, den mit-Glieder wieder gut, dafür muss ma'' aufräumen. ... d.h. Darmgehirn aufräumen.
Dr. Norman W. Walker " Darmgesundheit" auf den Punkt gebracht.
Früh schlafen gehen, mit offenem-kipp - Fenster, denn ... in der Nacht kommt das Qi, der Geist der Strom die Elektrizität, die weiß wie's " gäht" - geht. Reimtsichsogar 💫
Gute Besserung 💫☀️
💫
 
 
 
 

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This is the way of live ..
Die Rohkost ein Reinigungsweg.
Die haeufigsten Probleme mit Rohkost!
Rohkost ist ein Reinigungsweg und man kann ihn nur in Schritten gehen...
Diese Schritte haengen ganz speziell vom Vergiftungsgrad des Koerpers durch Zivilisationskost ab und man kann fuer die einzelen Stufen keine bestimmten Zeitangaben machen, fuer jeden ist es ein ganz persoenlicher Weg des reiner und sensibler werdens und auch des hoeren und verstehen lernen des eigenen Koerpers. Besonders zum Anfang der Umstellung sollte man in Ruhe vorgehen.. (ausser, man ist bereits schwer krank, und muss deshalb einen anderen, ganz speziellen Weg waehlen.) So kann der Koerper langsam ausscheiden und man kann sich an den vielen gesundheitlichen Vorteilen und wunderbaren, leichten “Supergefuehlen”, die man durchs Rohkostessen bekommt... schnell erfreuen.
Trotzdem kann es in allen Stufen des Rohkostreinigungsweges zu Problemen kommen. Hier die Haeufigsten und was man dann machen kann:
1. Probleme in der Umstellung
1.Durchfall:
Viele Koerper reagieren bei der Umstellung auf Rohkost mit Durchfall... damit versucht er sich auf schnellst moeglichem Weg von Giften zu befreien. Es ist eine natuerliche Reinigung des Dickdarms. Normalerweise beruhigt sich die Verdauung von alleine zwar wieder nach ein paar Tagen aber es ist natuerlich unangenehm, vor allem wenn derjenige arbeiten muss und es gibt auch Faelle, wo es laenger dauert.
Mein Tipp waere> min. 2-3 Tage Saftfasten zu machen mit folgenden Saeften> Karottensaft und Karottensaft mit Sellerie, Petersilie, Spinat.
2.Verkehrte Kombinationen und dadurch Verdauungsbeschwerden wie Uebersaeuerung, Voellegefuehl, Aufstossen, Bauchschmerzen, Verstopfung, Durchfall, Luft im Bauch:
(die richtige Lebensmittelkombinationen von Harvey und Marylin Diamond aus Fit fuers Leben)
-Saeuren und Staerken getrennt essen.
-Eiweiss und Kohlenhydrate getrennt essen.
-Nur eine konzentrierte Eiweissnahrung waehrend einer Mahlzeit essen.
-Eiweiss und Saeuren getrennt essen.
-Fette und Eiweiss getrennt essen.
-Zucker und Eiweiss getrennt essen.
-Melone alleine essen.
Es gibt viele leckere Rohkostrezepte, aber es macht nicht alles froh, was roh ist.. und schon gar nicht, wenn es so stark vermischt ist. Lieber einfache Rezepte machen, mit wenig Zutaten und am besten Mono essen.
3.Schwindelgefuehle:
In der Umstellung kann es zu Schwindelgefuehlen, Kopfschmerzen, etc. kommen. Deshalb, weil die abgelagerten Gifte in den Koerper- Kreislauf kommen und dabei kann man sich schon recht schlecht fuehlen. Hierbei hilft Fasten.. 2-3 Tage Saftfasten, um den Koerper zu entlasten. In manchen Faellen, besonders wenn man unter viel Stress steht, Sorgen, etc. hat, kann es aber auch besser sein, die Ausscheidung etwas zu verlangsamen, indem man noch mal etwas gekochtes essen tut.. z.B. Kartoffen oder etwas gekochtes Gemuese, etc. Das muss man selber versuchen richtig zu entscheiden.. ob es gut ist einen Schritt voran oder (nur fuer kurze Zeit) ein Schritt zurueck zu gehen.
4.Zuviel essen,
...wenn man nicht satt wird...
Sehnsucht nach dem normalen Essen:
Wir muessen uns bewusst werden, dass wir suechtig sind nach veschiedenen Sachen der Zivilisationskost und diese Sucht ist nicht anders wie bei einem Heroinsuechtigen oder einem Alkoholsuechtigen... wir koennen aber davon loskommen, es braucht nur Willenstaerke und es hilft dabei sehr, die innere Ueberzeugung. Zu wissen warum wir Rohkost essen wollen, warum es wichtig ist fuer unseren Koerper, je mehr wir darueber wissen, desto besser. Der Wille und die Absolute Ueberzeugung muss da sein. Nur davon haengt der Erfolg ab, ob wir auch schaffen durchzuhalten. In der Umstellung neigen wir leicht dazu zuviel zu essen, weil wir essen und essen und wir denken dabei an etwas von der Zivilisationkost und koennen den Geschmack ja doch nicht mit Rohkost erreichen.. sind unzufrieden und essen mehr, als wir wollen, und mit dem Ergebnis nicht ganz zufrieden zu sein. Aber dieser Zustand verliert sich bald, wenn man “hart” bleibt. Ich hatte mir damals damit geholfen indem ich mir in der Rohkost nur das fuer mich Leckerste heraussuchte und versuchte Alternativen fuer die verschiedenen Geschmacksrichtungen zu suchen. Heutzutage in der Gourmetrohkostkueche gibt es sehr viele leckere, geschmackliche Alternativen, die die Umstellung auf Rohkost erleichtern. Zum Anfang meint man, man wird nicht ganz satt und isst dadurch soviel, zuviel!, wie nur hineinpasst. Ganz einfach deshalb, da dieser Saettigungsgrad, den wir von der Zivilisationskost kennen, bei Rohkost ein anderer ist. Im Grunde ist die Saettigung in der Zivilisationskost eher wie ein Ueberlastungsanzeichen zu sehen.. da der Koerper nach einem normalen Mahl ueberlastet ist, er mehr oder weniger vergiftet wurde und nun der Koerper viel Energie braucht, um damit wieder fertig zu werden. Wir haben uns aber an dieses starke Saettigungsgefuehl gewoehnt, auch wenn wir uns manchmal danach muede fuehlten, schlapp und vielleicht erst mal eine Pause brauchten. Mit der Rohkost ist es ein anderes Saettigungsgefuehl und wir muessen uns ersteinmal dran gewoehnen. Wir muessen sensibler werden und dann werden wir erkennen wann wir satt sind. Lieber weniger essen, nicht bis wir nicht mehr koennen. 3 /4 soviel bis man ganz satt waere, sollte man eigentlich nur essen.
Bei Rohkost macht mehr satt: Nuesse, Samen, Avokados, Pilze, Wildkraeuter, Kokosnuss oder Durian. Mixe mit Wildkraeutern, Smothies und mit Avocados.
5.Zahnprobleme...
Trockenfruechte, besonders Datteln werden gerne zuviel gegessen, so damals auch von mir. Dieser Zucker, ob ansonsten natuerlich und gut, ruiniert die Zaehne, da es zu konzentrierte Suesse ist. Besser nur sehr wenig Trockenfruechte essen und lieber in Kombination mit Krautern und am besten eingeweicht.
Da man davon ausgehen kann, das jeder Koerper, der mit Zivilisationskost ernaehrt wurde eher uebersauert, da er voller Schlacken und Giftansammlungen ist, kommt es auch immer wieder vor, das im Mundraum Saeuren hochkommen, wie morgends ja auch die Zunge mit Ausscheidungsstoffen belegt ist, und dies einen sauren und schlechten Zustand im Mundraum ergibt, den wir mit dem benutzen von Zahnpasta auch noch verschlimmern koennen... was helfen tut ist das Essen von ein paar Wildkraeutern, da es den Speichel neutralisieren hilft. Darum ist es auch besser, besonders in der ersten Zeit zu allen Fruechten die man essen tut auch Wildkraeuter zu essen.
Durchs Ausscheiden gibt es manchmal auch Eiterprobleme bei den Zaehnen:
Schmerzen unter oder ueber den Zaehnen bedeutet Eiter. Man kann durch massieren an der Stelle den Eiter wieder wegbekommen, aber nur zum Anfang. Wenn er fest dort bereits ist, muss man mit Geduld warten, bis der Eiter als Blase aufgeht. Nicht zum Zahnarzt gehen, der nimmt meist den Zahn einfach heraus.. das muss nicht sein. Ein Saftfasten.. 2- 3 Tage mind. Hilft auch das alles schneller und angenehmer ablaeuft.
6:Ich fuehle mich zu duenn:
Bei der Umstellung nimmt man leicht einige Kilos ab. Manchmal recht viel, so das man sich zu duenn fuehlt. Ich nahm auch damals einiges an kg ab und wog sogar mal 39 kg. Wobei ich vorher immer etwas ueber 50 kg wog. Das ist eigentlich aber auch eine ganz wichtige Vorgehensweise, das der Koerper sich bemueht, sich von allen Schlacken und Giften, die sich im Koerper befinden zu befreien.
Wir koennen leicht mit viel gemischter Gourmet Rohkost, Nuessen, viel Avocados, wieder zunehmen... was wir auch erstmal in der Umstellung machen koennen, um nicht zuviel und heftig gleich auszuscheiden,.. aber ganz wichtig ist, viel zu trainieren... keine Angst zu haben, man sei zu duenn. Ich fuehlte mich damals auch sehr gut, als ich so duenn war.. klar mochte ich mich nicht so duenn haben,.. aber mir ging es dabei sehr gut. Ich hatte damals zu wenig Sport gemacht. Darum nahm ich so viel ab. Es ist ganz wichtig, sich einen Plan zu machen, mit verschiedenen Uebungen, die man Zuhause durchfuehrt oder man geht ins Fittnesscenter, um Muskeln aufzubauen. Eine Gewichtszunahme durch Muskelmasse ist wichtiger und besser, als eine Zunahme des Gewichts durch erneute Ansammlungen durch Schlacken.
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Probleme bei 100% Rohkost:
1.Nuesse sind schwer verdaulich...
Wenn wir eine Weile 100% Rohkost essen sollten wir die Nuesse stark reduzieren, oder weglassen. Ebenso die Samen. Sie sind schwer verdaulich und sollten nur mal als Ausnahme gegessen werden, wenn sie reif sind, oder im Winter eingweicht. Nuesse bilden auch Schleim im Koerper und es kann zu Koerpertemperaturerhoehung kommen, weil es im Grunde vom Koerper nicht gebraucht wird und eher eine Belastung darstellt.
2.Probleme mit schleimbildender Nahrung:
Es gibt auch bei der Rohkost Nahrungsmittel, die mehr oder weniger Schleim bilden. Man sollte moeglichst auf die schleimbildenden Sachen komplett verzichten um einfach nie mehr laufende Nasen, etc. zu haben. Denn auch mit 100% veganer Rohkost sammelt man wieder Schlacken an, durch z.B. Zuviel Samen, Nuessen, Huelsenfruchte oder rohes Getreide... was man sowieso gar nicht essen sollte.
3.Probleme mit erdigen Stoffen in der Nahrung:
Was zum Anfang der Rohkost gut fuer uns war, muessen wir jetzt noch einmal ueberdenken und erkennen, das wir einen Reinigungsweg gehen und an dieser Stufe angelangt, sollte man nicht einfach alles zu sich nehmen, sondern die besten Nahrungsmittel aussuchen... welche die zuviele mineralische Stoffe enthalten lassen uns nach und nach versteifen. Da macht es leider keine Unterschiede, ob es sich um organische oder anorganische Nahrungsmittel handelt. So wie das Kalk im Wasser uns verkalken tut, so Belasten uns auch die anderen stark mineralischen Nahrungsmittel von der Rohkost.
Wildkraeuter sollten nicht in Mengen gegessen werden.. aber wenige Pflanzen davon sind gut.
Nuesse und Samen haben auch zu viele erdige Bestandteile, nur mal als Ausnahme, oder selten waere es halt nicht so schlimm. ... und auf rohe Schokolade sollte man besser ganz verzichten.
4.Probleme mit vermischten Nahrung... Luft im Bauch...
Mono essen ist besser! Besonders Fruechte nur hintereinander, mono essen. Salat kann man eher vermischen.. aber auch hier gilt, je weniger Zutaten, desto besser.
5.Zuviel essen? Der nur zwei mal Essensplan
Saftfasten:
Morgens nichts essen... (man kann etwas trinken.. Wasser, destiliert, frisch gepresster Saft, Smothie...) ist der beste Weg um ohne Probleme Rohkost geniessen zu koennen und in Zukunft keine Beschwerden mehr zu bekommen.
Am besten vorher 2-3 Tage Saftfasten... das sollte man eh hin und wieder machen.
Dann beginnen...
erste Mahlzeit> mittags.. zwischen 11 und 14 Uhr am besten Fruechte (mono)
zweite Mahlzeit> abends... zwischen 17 und 19 Uhr Salat oder Fruchte
wenn wir meinen, wir muessen immer viel essen, dann ist das kein gutes Zeichen und ausserdem gewoehnt der Koerper sich ans zuviel essen und der Bauch dehnt sich aus... und man muss immer wieder soviel, (zuviel!), Nahrung essen, um wieder diesen Zustand zu erreichen. Man wird staunen, wie wenig eigentlich der Koerper braucht, wenn man nur 2 mal am Tag isst und wie wenig Hunger man dann hat. Alles was man drueber hinaus essen tut ist zuviel und belastet nur den Koerper und laesst wieder Schlackenansammlungen entstehen....
Und nicht vergessen... wir leben nicht vom Essen! Wir brauchen taeglich Bewegung.. das ernaehrt uns, laesst das Qi in unserem Koerper staerker fliessen und das ist wichtiger als das Essen....
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Wieviel am Tag essen ?
Warum 2 mal essen am Tag besser ist als haeufiges Essen....
haeufiges Essen macht nicht “mehr” satt, im Gegenteil. Es verleitet immer wieder zu noch mehr essen, weil es einfach die Verdauung durcheinander bringt. Es macht auch nicht mehr gluecklich, das ist ein Trugschluss, denn man denkt ja nur staendig wieder ans naechste Essen...
Auch kommt die Verdauung bei haeufigem Essen ja nie zur Ruhe und selbst bei Rohkost, zudem wenn das Essen vermischt ist, kann es zu Verdauungsbeschwerden kommen, wie Luft im Bauch, etc.
Seitdem ich nur noch 2 mal am Tag esse... manchmal auch nur einmal, wenn ich mittags dafuer etwas trinke.. und selten 3 mal (wenn ich noch zwischendurch etwas Obst esse) dann fuehle ich mich viel satter und habe nicht staendig das Verlangen wieder etwas essen zu muessen, als wenn ich morgens schon gleich mit Fruehstueck essen beginnen wuerde.
Mein Tagesablauf....
morgens esse ich nichts.. trinke nichts.. (selten 2 Schluck Wasser)
... man kann etwas trinken.. etwas destiliertes Wasser oder frisch gepressten Saft, oder einen Smothie.
Ich turne, mache mein Hanteltraining, etc. gehe in den Ort einkaufen,.. erledige alles, was ich zu erledigen habe und habe dabei keinen Hunger. Das ist schoen, denn frueher als ich morgens noch etwas gegessen hatte, da hatte ich immer besonders am Vormittag sehr viel Hunger.
Mittags zwischen 11 bis 14 Uhr esse ich mein erstes Essen, das ich sehr geniesse! ich esse mono meistens 2 verschiedene Sorten hintereinander. Aber keine Berge! Weintrauben machen mich z.B. besonders satt.. eine grosse Handvoll Weintrauben, danach z.b. 2 Bananen. Manchmal auch einen kleinen Mix mit Avocado Bananen und z.B. Beeren. Manchmal trinke ich auch nur einen frisch gepressten Saft.
Abends zwischen 17 und 19 Uhr esse ich mein Abendessen. Ich esse haeufig erst etwas saftiges Obst: 2 bis 3 Pfirsiche, z.B. , dann warte ich ca. eine viertelstunde und esse dann einen Teller Salat. Entweder aus Blattsalat und Tomate und vielleicht Gurke. Dazu esse ich eine halbe Avocado, die ich manchmal auch in den Salat hinein muse. Manchmal tue ich auch etwas Zitrone ueber meinen Salat. Manchmal gibts auch einen frisch gepressten Saft anstelle des Abendessens.
Dann spaeter turne ich noch, was ich haeufig aber auch tagsueber zwischendurch mache... Yoga, oder Tae Bo, oder ein Balett workout.
Warum der Koerper am Morgen nichts zum Essen haben moechte>
weil er sich bis 12 Uhr in der Ausscheidungsphase befindet. Wenn man die unterbricht auch sei es nur mit Obst, dann bringt es die Ausscheidung etwas durcheinander und man meint den ganzen Tag ueber, man muss mehr essen... man produziert damit den Hunger fuer den ganzen Tag... das man meint immer essen zu muessen.
Wenn man beginnen moechte nur 2 mal am Tag zu essen, dann ist es sehr hilfreich, wenn man erst ca. 3 Tage fastet und dann damit beginnt. Dann ist es einfach und nach den ersten Tagen des nur 2 mal essens hat sich der Koerper dran super gewoehnt.
Was ich bei mir feststellen konnte, nachdem ich nur noch 2 mal esse>
Das ich mich noch viel energiereicher und besser fuehle.
Das ich nicht staendig Hungergefuehle habe, vor allem nicht am Vormittag und nicht mehr solche momente habe, in denen ich denke, ...das ich nun gleich etwas essen muss...
Das ich meine Mahlzeiten noch mehr geniessen tue und ich meine auch, dass sie noch besser schmecken..
Das die Verdauug noch besser ist.
Ausserdem spart es Zeit, da ich morgens nichts essen brauche und auch nicht mehr zwischendurch. Und es spart auch etwas Geld, da ich weniger brauche.
Naturvoelker, die von dem leben, was sie selber erarbeiten, anpflanzen und sammeln, essen nicht in uebermassen. Sie essen wenig, fressen sich nicht voll, wie die meisten Menschen hier bei uns es tun. Haeufig wird nur aus Langeweile gegessen oder einfach um sich eine Freude zu machen,... als Zweck der Troestung, etc. Essen erfuellt vielerlei und ist zur groessten Sucht des Menschen geworden. Wir sollten nur essen, wenn wir wirklich Hunger haben. Wer hat schon wirklich Hunger.?.. wenn wir verkehrt gegessen haben, wenn wir zuviel gegessen haben, dann weitet sich der Bauch aus und beim naechsten Essen muessen wir wieder soviel essen, wie zuvor, um uns genauso satt und zufrieden zu fuehlen wie vorher. Aber gut ist es nicht fuer unseren Koerper! Es ist ein Kreislauf, der niemals alleine aufhoert, wenn wir uns nicht selber da wieder hinausholen.
Am besten geht es, wenn wir 3 Tage mit Saeften fasten und dann sehen, was passiert. Wir koennen dann bei der ersten Mahlzeit die wir wieder essen, am besten Mittags... sehen, wieviel wir eigentlich brauchen. Mit wieviel der Koerper eigentlich auskommt... es ist tatsaechlich recht wenig, das werden wir sehen.
Sicher, Essen soll auch uns Freude machen... wir muessen nicht auf die Waagschalge legen.. ob man diese Frucht noch essen darf.. ob es 2, 3, oder mal 4 Bananen sind... aber mehr wie 2 Mahlzeiten,( hoechstens 3) sind einfach zuviel fuer unseren Koerper. Essen wir naemlich morgens stoeren wir die Ausscheidungsphase, die bis 12 Uhr geht. Und essen wir nachdem wir das Abendessen gegessen haben stoeren wir wahrscheinlich unseren guten Schlaf und unseren Koerper der sich dann in der Verwertungsphase befindet. Darum ist 2 mal essen eine super Sache, um nicht durch zuviel Essen sich immer wieder erneut zu verschlacken und um ein gutes Mass zu erreichen, das wirklich auch gut verdaut werden kann und dem Koerper nicht so viel Verdauungsenergie wegnimmt. “
Dr. Herbert M. Shelton schreibt in seinem Buch: Richtige Ernaehrung mit natuerlicher Nahrung:
...in der Regel essen die Menschen auf diese Art immer weiter, bis ihr Appetit so verdorben und krankhaft ist, dass er ihr Meister wird. Dieses gilt besonders fuer die Menschen, die die konventionelle Kost essen. Es bildet sich ein nervoeses “Verlangen” nach Stimulation, das sich auf die Zufriedenstellung des Magens bezieht und das fast in jeder Hinsicht der Sucht eines Betrunkenen nach Alkohol oder der des Heroinsuechtigen nach Heroin gleicht. Ein krankhafter Appetit, der sich entwickelt hat, und der in Wahrheit nichts anderes ist, als das krankhafte Verlangen eines Entkraefteten nach seinen gewohnten Stimulanzien, ist nicht zu befriedigen, auch wenn der Koerper ausreichende Nahrung erhalten hat, um seinen Bedarf zu decken, sondern erst dann, wenn das Nervensystem soweit angeregt wurde, um sich wieder im Normalzustand zu befinden. Wenn dieses Stadium erreicht ist, ist es nicht moeglich, ein Ueberessen zu vermeiden. Man ist jetzt ein Nahrungssuechtiger. Der Appetit ist ein tyranischer und manchmal sogar schmerzhafter Meister.
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Ich bin mir sicher, das es den meisten Menschen so geht, wie Shelton es schreibt... alle sind suechtig nach viel zu viel Essen und es ist schwer da hinauszukommen.
Essen wir nur alleine 2 mal am Tag.. dann koennen wir auch sehen, dass manche Nahrungsmittel mehr Hunger “produzieren” und andere weniger. Essen wir nur Obst, das “produziert” am wenigsten Hunger. Wir fuehlen uns am leichtesten und angenehmsten und koennen am laengsten ohne etwas zu essen am naechsten Tag “durchhalten” . Essen wir z.B. Abends eine kompaktere Mahlzeit... sagen wir mal viel Nuesse oder noch schlimmer... Nuesse und Avokado in Kombination mit Salat und Oel dann haetten wir am naechsten Vormittag vielleicht doch wieder etwas Hunger. Manche Nahrung, zuviel Nahrung sowie schlecht kombinierte Nahrung produziert erst den Hunger. Darum ist es am besten sich in der Hauptsache an Fruechte zu halten. Salat ist auch gut, kann auch mit wenigen Zutaten vermischt sein, (oder selten mal, wenn man nicht verzichten mag.. Nuesse, wenn sie gerade reif vom Baum sind.)
Rohkost in Stufen verstehen... Am Anfang und spaeter...
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...hier gibts eine Feineinteilung der Rohkoststufen... die noch genauer und detailierter ist, als meine einfache Einteilung in 3 Stufen> genau lesen bei Aintjos... und wie es weitergeht... halt wie man moechte... zumindest vielleicht als super Moeglichkeit Im Notfall: Der Weg zur >> Lichtnahrung... http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/.../eine...
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1.Rohkost> Der Beginn....
Alles ist erlaubt, was roh ist. Im Grunde zaehlt nur eines... weg von der Sucht zur gekochten Nahrung und moegliche Freude entwickeln mit der Rohkost, wenn es hilft, dann mit Gourmet Rohkost, mit leckeren Rezepten...
Der groesste gesundheitliche Gewinn ist bei einer Umstellung schon bald zu erziehlen, indem man morgends als erstes nur Obst isst, noch besser nur frisch gepressten Saft trinkt oder Smothie... oder das waere das allerbeste.. nichts isst.
Wenn (ab 11 Uhr) die erste Mahlzeit genommen wird, beginnt man mit Obst und wartet dann mind. 20 min. und isst dann Salat, Gemuese.
Hat man morgens bereits Obst gegessen beginnt man mittags mit Salat und isst etwas gekochtes hinterher. Das gleiche macht man am Abend und zwischendurch kann man noch etwas Obst oder Nuesse, etc. essen. Bei Obst bitte auf die Verdauungszeiten drauf achten (sowie auf Kombinationen)
2.vegane Rohkost 100%
Das Ziel 100% ist einfacher durchfuehrbar, als wenn man immer noch irgendwelchen Suechten “hinterherjibbert... “ nach denen man sich dann wieder schlecht fuehlt und wieder am auscheiden ist,...etc. 100% roh ist stressfreier und macht gluecklicher. Sowieso reiner und energiereicher. Wir wollen uns doch richtig super fuehlen und nicht mit halben Sachen zufrieden geben!
Also irgendwann habt Ihr es geschafft und Rohkost ist nun ein richtiger Genuss fuer Euch!
Ihr esst nun 2 oder 3 mal am Tag. Habt wahrscheinlich Vorlieben fuer bestimmte Speisen, Dips, Rezepte entwickelt und manche essen wenig,... manche essen ganze Berge.... aber Rohkost macht Spass!
3. Rohkost-Superlative!
jetzt gehts ins spezielle... fuer alle langjaehrigen Rohkoestler oder fuer alle Schlauen, die schneller ans Ziel kommen wollen...
Ja, was ist das Ziel... fuer alle, die roh essen ganz klar... das super engergiegeladene Gefuehl, was man hat, wenn man Rohkost isst.... diese wunderbare Leichtigkeit, die wir so lieben gelernt haben! Aber das Gefuehlt schmaehlert sich leider irgendwann... das kann bei einem nach ein paar Jahren sein, beim anderen geht es noch laenger gut. - dann merkt man, z.B. auch wieder mal etwas Schleim, etc. Also, da sind wieder Schlackenansammlungen gekommen, obwohl roh gegessen wurde. … was nun?
Es ist nicht alles super, was roh ist!
Es geht nun um die Feinabstimmung, damit wir uns wieder superleicht und wunderbar fuehlen und zwar fuer immer!
Wir sollten nur noch schleimfreie Rohkost essen... Nuesse mind. stark reduzieren oder komplett drauf verzichten. Die Gourmetrohkost vermischt zu stark und hautsaechlich Mono essen bringt in Wirklichkeit mehr Freude, vor allem auch fuer die Verdauung. Salate koennen leicht vermischt sein, mit wenig Zutaten (natuerlich ohne Salz, Oel, Essig und anderen Gewuerzen). Obst sollte Mono gegessen werden.
Wildkraeuter sind super, aber bitte nur immer ein klein wenig davon essen. Schokolade am besten ganz streichen.. damit wir nicht zu viele versteifenden und verschlackenden Stoffe in unserem Koerper anhauefen. Erdige Stoffe, …..die einem beerdigen, wie Aintjos es immer schreibt...
Allso nach Moeglichkeit alle Nahrungsmittel, die besonders viel erdige Bestandteile (Mineralstoffe) enthalten, reduzieren oder ganz streichen.
Am besten nur noch 2 Mahlzeiten einnehmen... die erste mittags zwischen 11 und 14 Uhr und die zweite: abends... zwischen 17 und 19 Uhr. Mittags nach Moeglichkeit nur Obst... abends Salat.
Dabei ist es wichtig, nicht zu viel zu essen, keine Berge Obst,.... Nur so viel essen, bis man zufrieden ist, ...aber noch etwas hineinpassen koennte. (ca. 3/4 satt ist)
(Morgens kann man etwas trinken, falls man moechte frisch gepresste Saefte sind wegen den vielen Mineralstoffen im Wasser immer dem Wasser vorzuziehen. Destiliertes Wasser ist OK.)
Zwischendurch immer mal Saftfastentage machen, damit der Koerper gut gereinigt ist und wir in Zukunft keine weiteren Schlacken im Koerper anhauefen... nur so ist optimale Gesundheit, vor allem auf lange Sicht, auf Dauer erreichbar.
…...wer schneller vorankkommen will? Jeder muss seinen eigenen Weg finden und kann auch schneller vorangehen. Die Umstellung sollte aber nicht zu schnell erfolgen, da die moeglichen Ausscheidungen sonst zu stark werden koennten. Allerdings glaube ich, wenn jemand gut sportlerisch an sich taeglich arbeitet, dann kann er eher es wagen, schneller voranzugehen...
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!!! Nicht zu vergessen.. ! Sport, Sonne, frische Luft, Harmonie, etc. ist auch Nahrung!!!! Unbedingt taeglich an ausreichend Bewegung denken! Das ist noch wichtiger, als das Essen! 
 
By the way:...
 
 
 

...
Eingestellt von um

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