- Die umkehrung des 21 Tage Lichtnahrungsprozess & die Trennkost-Reinigung-kompensierungs-mittel ..Aintjos Klatu·Donnerstag, 10. November 2011·Lesezeit: 25 Minuten... um an Lichtnahrung zu kommen muss man NICHT den LNP 21 machen , es gibt keine umschaltung von einer Sache in in die andere, das ist ein Missverständnis, weil man nicht grùndlich studiert...und so negative Vorurteile kreiert... Lichtnahrung lebst du immer jeden Tag, seit deiner Geburt.Es gibt keine Definitive Ernàhrungsrichtung, oder Rohkostrichtung ... der Reinigungsweg, ist aus der Erkenntniss entstanden, das jede Rohkost bereits ein Reinigungsweg darstellt ohne das man das neu erfinden muss, sondern so ich das erkannt habe, das es keine Rohkosternàhrung darstellt, sondern eine Rohkostreinigung stattfindet, bis zu einem gewissen Punkt, denn nicht alles roh macht froh? https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/schleimfreie-einsichten-/431022013588474Die bestàtigung "hòherer Macht" aus der Geisterwelt des Lichtes :hier--->Text Word Doc:Ich empfehle den LNP21 umzukehren... zuerst flùsssig fasten und dann trockenfasten, die reihenfolge veràndern, dann sieht die Sache schon ganz anders aus ...
... es ist aber kein muss um an Lichtnahrung zu kommen, den du hast es immer ...
Man kann den LNP21... es als Überlebenstraining für hartgesottene Krieger ansehen, fùr Notzeiten in der Wildnis, aber eine Medaille dafùr gibt es nicht, bestenfalls Ärger mit der sozialen Gemeinschaft... wie heisst es in den Schriften: wenn du fastest dann mache es im geheimen ... erzàhle es nicht herum... denn sonst gibt es Ärger und das ist ganz dumm... ;-)* https://books.google.it/books?id=PYIVAwAAQBAJ&pg=PA35&lpg=PA35&dq=wenn+du+fastest+dann+mache+es+im+geheimen&source=bl&ots=hNg93Ra-MF&sig=ACfU3U2qkUAD1o-pwt81aDa49LDwgSWF9Q&hl=de&sa=X&ved=2ahUKEwiv0e2Vo6_gAhVQ3KQKHZ_EDyIQ6AEwA3oECAUQAQ#v=onepage&q=wenn%20du%20fastest%20dann%20mache%20es%20im%20geheimen&f=falseWiederholungen mùssen sein.. weil es finden sich dabei Menschen die das zum estenmal lesen, und auch gesucht haben .Ein Hinweisschild wiederholt den Hinweis jeden Tag und Nacht, egal bei welch Wind und Wetter, nur die Passanten sind immer andere.
Und, die selben Passanten die tàglich sowieso vorbeikommen, brauchen nicht mehr hinzuschauen weil sie bescheid Wissen ... oder einen anderen Weg Gehen...
;-)
Ich bin wie ein Strassenverkehrshinweisschild das den Weg zeigt, ob dieses Schild nun neu ist ... alt, schòn oder hàsslich sauber oder verschmutz, was zàhlt ist.. der Hinweis des Weges, und sonst nix .. ob man dann den Weg nimmt oder das Ackerfeld, das bleibt dann den Leuten selbst ùberlassen, alles klaar?
Ich habe bisher 18 Jahre 100% mit veg. roh gelebt (jetzt 2011) .. 7 Jahre davon unter schlechstesten Lebensbedingungen, aber der Weg und den Hinweis bleiben davon unverschohnt, das ist Naturgesetz, von der Vorsehung so vorgesehen, das ist unanfechtbar ... das habe ich in etlichen Kommentaren immer wieder darauf hingewiesen, nur die meisten es nie verfolgt, weil sie mit was anderem beschàftigt waren- oder sind... mit dem essen.
ich habe versucht nix zu essen, das ist vòllig kontrair... ich habe Plan .. und diese Plan funktioniert .. ist schon ausprobiert und von vielen bestàtigt, der Mensch lebt nicht vom Essen... besser nix essen anstatt roh- Tiere zu essen-oder Fische oder Vögel oder Insekten etc.Darum geht es :. es gibt keine Mangelerscheinungen, alles ist Toxemie ...Medikamente und andere Supplemente, ùber erscheinende Màngeln, da lachen die Engeln, in Wahrheit ists Toxemie, das leugnen die - " .. menten" .Studiert Grùndlich. alle Medikamente, egal von wo und von wehm auch immer, egal ob Schulmedizin Ayurveda TCM Naturheilkunde was es sonst noch fùr Richtungen sind... (auch alle Supplemente sind Medikamen te) diese alles halten euch zum "Narren", studiert genau was ich euch geschrieben habe, und was ich euch schreibe, solange ich "noch" schreibe ..befreit euch vom Mangeldenken .. alles ist Toxemie, die Ernàhrungmentalitàt, und Ernàhrungsrichtungen ist und sind und war falsch wie noch nie ..Es fehlt das richtige Studium und die Langzeiterfahrung, die allermeisten zivilisierten Menschen kommen nicht aus ihrem Hungerschlamassel weil sie Sturkòpfig sind, und studierefaul, desorientiert, weil sie das falsche suchen das falsche finden und das falsche anwenden. Und wenn sie mal das richtige finden beim falsch suchen.. dann wenden sie es falsch an, so erkennen sie nicht das es doch richtig war...Meine erklàrungen sind die einfachsten auf der Welt, nur die Leute wollen das Wesentliche garnicht wissen weil sie es nicht verstehen.. so muss man vieles "Unwesentlichesm drumherum erklàren damit sie das Wesentliche verstehen.. fùr jeden auf seinem Nieveau zurechtgeschnitten, pasend zu jedem Buchstaben des Alphabetes. es ist so nicht weil ich es schreibe, ich schreibe es SO, weil es SO IST ...Man kann nicht genug und lange schreiben, bei sovielen Milliarden Menschen muss man es immer wieder milliardenmal posten, und erklàren.. denn es sind alle in Nàhrstoffen versunken, in Mangelerscheinungsphantasien der Kochkostlebensweise die in der Rohkostreinigung mit hinein ùbernommen werden ohne sie JEMALS-NIEMALS hinerfragt zu haben.In Wahrheit geht es hier um Toxemie, und nicht nàhrstoffmangel.. verbreitet meine Dateien, alles ist miteinander verbunden-verlinkt, dann muss ich nicht immer wieder als Einzelgànger alles durchbrechen und durchkàmpfen.. so geht es schneller .. macht vorran.. sonst werden die Morlocks euch alle auffressen ! Wenn die Menschen nicht lernen Ihren Hunger zu heilen, werden sie sich gegenseit selbst auffressen ...
Zu was zàhlst du dich? Zu den Morlocks, zu den Eloi, oder zu dem Retter? geliale Zukunftsaussichten..
Siehe Video ..Es macht "grundsàtzlich" immer Sinn richtig zu Kombinieren oder mono essen, Verdauungszeiten einhalten, vormittags nix essen etc...Es ist "immer" ein Verdauungsproblem, wegen unbekannter falscher Kombination ... das wird in der LN Szene nicht gelehrt, das findet man nur in der Rohkostliteratur.. und die Rohkost Literatur ist der Missing Link um das Living On light zu vesrtehen, das es nur um einen Reinigungsprozess handelt, mit Reinigungsmittel Rohkost, der Mensch lebt nicht vom essen, es existiert keine Ernàhrungsform fùr den Homo Sapiens das man essen kònnte .. Das essen dient als Reinigungsmittel im falle von Rohkost, ansonsten als Stresskompenisierungsmittel, Suchtmittel Verstopfungsmittel Hungerfòrderungsmittel, um sich zu erden oder levitieren .. aber nicht alles roh macht froh ?Dass ist die reinigungs-Lebensweise zum Living on Light das alle schon sowieso leben --->Die beste Chance ein hohes und reifes Alter zu erreichen, (abgesehen von Umweltvergiftungen Katastrophen etc.) liegt, darin, Ärzte und Krankenhäuser zu meiden und sich über die Rohkostreinigung schlau zu machen."" Alle Medikamente sind giftig, und nur dafür entwickelt worden Symptome zu behandeln und nicht um irgend jemanden zu heilen, das offizielles medizinisches System ist hoffnungslos korrupt. Je eher ihr das lernt-versteht, desto besser wird es euch gehen.Lebensmittelkombination und Verdauungszeiten .Lebensmittelkombination und Verdauungszeiten, der Natürlichengesundheitslehre (Natural Hygiene) gegründet ca. 1822 .zusammengefasst (und bisher fast 20 Jahre ausprobiert und experimentiert - ) by Aintjos KlatuWenn man' oder auch frau den ganzen Tag nix essen tut, entweder trinken oder nur eine Frùchte Mahlzeit essen tut, erùbrigt sich nachfolgende Erklàrungen und Empfehlungen von selbst.
Sollte es so sein das jemand der Meinung ist, alleine durch sein "Bauchgefùhl" das nachfolgende bereits schon zu wissen, ohne es durchstudiert zu haben, der kann diese Seite gerne wieder abschliessen, und sich seinem Bauchgefùhl widmen, das was hier beschrieben wird, kann man NIE und NIMMER alleine duch das sogenannte Bauchgefùhl herausfinden, dazu gehòrt Studium und Beobachtung, und langjàhrige Praxis, diese Erkenntnisse werden in Form von Schriften oder auch Videos weitergegeben, hier von mir gesammelt erfahren erlebt studiert, presentiert, und soweit kostenlos weitergegebn, trotz vielerlei ausgaben das ich hatte, und habe, so mit einsatz vieler schlafloser Nàchte und andere Probleme und soziale nachteile die sich damit ergeben, so, bitteschòn.Die Lebensmittelkombination ist schon ein Jahrhundert erforscht, die von der Natural Hygiene, funktioniert auf alles, auch auf gekochtes, ist universal genial, alleine schon mit der Kombinationstabelle und die Erkenntnisse der Verdauungszeiten, kann man sich aus jedem Krankheitsschlamassel herausarbeiten, auch ohne das man weiss von der ganzen Rohkost-reinigunhgs-Geschichteals Reinigungsweg zum Living on Light, einfach dieser folgen, dazu Training-Arbeiten, Baden, bei frischer Luft schlafen, mit viel Freude Tanz und Musik, dies fùhrt automatish zum weniger Essen und >Hungerheilen, so das man so nach und nach sich vom Hunger befreit, und nur noch weinig braucht zum stress regeln.Ihr bekommt keine Lichtnahrung, ihr habt sie schon von Geburt an ... Meeeeensch!Die Rohkostanwendung gehört zum "living on light Reinigungsprozess" und ist keine Ernährung wovon Menschen leben, denn Menschen leben auch mit Kochkost, (mehr schlecht wie recht) so ist die Rohkost das MITTEL zur Reinigung, Hunger spezial Sucht heilen in Reinigungsstufenlebensweise - lese weiter.Krieg & Frieden
Solange die Menschen nicht wissen wie sie Ihren Hunger heilen, sich bewußt werden daß sie nicht vom essen leben, dürfte der Traum vom "Paradiesichen leben" sich nicht verwirklichen, sonder ein Traum bleiben, da ist der Ansatz: im Hungerheilen, das geht nicht mit Hungerförderungsessen, das ist Ver. und Entgiftungsförderungsessen, das Hungersymptom produziert, so ist wegen dem Hungergefühl= Entgiftungssymptom, und Vergiftungssymptom zugleich, so ist, oder wird, der eine dem anderen sein Teufel, denn solange der Verstand unter dem Kommando des Gefühls steht, solange wird in Rosa Wolken geschwebt, aber nicht gelebt ... mit dem Bewußsein des Rohkostreinigungsweges im Sinne einer BiGu Fu Qi Gong Lebensweise, herrscht automatisch im "sofortigen" Augenblick, das verschwinden aller Krankheit-(entgiftungszwang das der Körper automatisch tut bei einem bestimmten überschrittenen Level-Toleranzgrenze an Gifte Ansammlung, im Grunde toleriert der Körper nichts, aber man bemerkt es erst wenn man sich unangenehm fühlt) und Feindschaft und Kriege, verschwinden in nullkommanix.
Kriege sind auch Entgiftungsheilkriesen einer Geborgenheitsverlusstig gewordenen Körperzelle, wegen Qi Mangel, durch zu viele angesammelte erdige Stoffe im Körper, so diese Materienfüllung die Strom-Elektrizitätproduktion im Körper behindert, verhindert, Strom produziertman in dem man sich bewegt, Muskel contraction, Spannung-Entspannung .. und durch Bewegungen und posieren sammeltman Qi aus dem Kosmos, wie eine Antenne (vergleiche die Posen im Ballett, im Kung Fu , und Akrobatik im allgemeinen - oder das was nan Yoga nennt, die Bewegungen und Posieren, dieses, ist das essen das erdige Stoffe freie Nervenenergielieferant ist. Essen ist ein lebensenergieverbrauchendes Stimulant, der Nervenenergie abzapft aus dem Lebensenergie Speicher, diese ist limitiert, wie eine Kerze, mit dem man sparsam umgehen sollte. geordnet essen die richtige Reinigungskombination, und das beachten der Reinigungsszeiten, das sind die verdauungszeiten, diese können aber auch Hungersuchtverarbeitungszeiten sein, wenn man sich ernährt, sich dadurch das Qi verwehrt .
Das Reinigungsmittel, das dann zum Suchtmittel wird.
Knoblauch und Chili, u.a.ähnliche, sind selbst giftig-ein gift gegen ein anderes gift .. so schwitzt der körper sofort-das ist ein Fiberzustand, um die neue Giftige Säfte so schnell wie möglich loszuwerden.. (das sollte man den leuten aber auch vorher sagen, sonst feiern sie feste, im dauerstimulierungszustand, obwohl es dann nix mehr zu entgiften gibt, weiter übersimuliert wird, unnötigerweise) logisch das da als nebenwirkung auch andere gifte mit hinausgeschwitzt werden, so aber, gibt man solchen "Natur"-Medikamente heilwirkung zu, und nennt sie auch superfood, diese werden seit jahrhunderte verwendet, auch in der Naturheilkunde, das in wirklichkeit auch nicht heilt, (sogar süchtig machen auf dauer) sondern auch all die kräutleins, alles ablenkungsmittel sind, auch in der rohkostanwendung gibt es so manches, aber was noch am allerwenigstens bekannt ist, auch unter rohis, das die rohkost in verschiedenartiger stufenanwendung, ein Reinigungssystem ist zum living on light, die altrohkostliteratur ist genau der missing link, der gesammte reinigungsprozess wird in der rohkost literatur vollkommen beschrieben, genau das beschrieben, was in der lichtnahrungsszene, und allgemein in der esoterik literatur vermisst oder ignoriert wird.. (aber auch in der Rohkostszene nicht erkannt) zumindes in der vergangenheit ignoriert wurde, erst als genau studierender rohköstler auf die idee kommste, ausser "schritte zur rohkost", das ganze zu erweitern und man jetzt einen weg gefunden (habe) "schritte zum living on light" ohne probleme mit der entgiftungsheilkriese, dazu gehört das saftfasten, die Darmreinigung, früh schlafen gehen.. (im Haus beim offenem fenster schlafen oder gekippte fenster (oder draussen schlafen) ,, mit viel Freude, Musik Tanz und Gesang, (Akrobatik oder Kampfkunst)Ich habe Arnold Ehrets "Fastenlehre" mit dem "BiGu Fu Qi Gong" verbunden ... nach diesem beschriebenen "Rohkostreinigungsweg" wird das Trockenfasten sehr leicht, das trockenfasten in eine weitere fortsetzung des fastens an sich, wo der körper tiefere schichten von sich reinigt, das man aber erst lichtnahrung bekommt, erst wenn man trockengefastet hat, ist nicht richtig, denn von lichtnahrung leben alle menschen-vorher schon, von geburt an, nur der körper ist verschmutzt, mit verschmutzten körper kann man aber nicht lange fasten, so sterben die Menschen an die sogenannte verhungerung-verdurstung, in wirklichkeit ist es eine entgiftungsheilkriese, dessen heilung darin besteht den Menschen der vergiftet ist zu eliminieren, der mensch lebt nicht von dem was er essen tut, Trockenfasten ist leicht wenn man ein paar jahre Rohkost gelebt hat, Darm entleert hat, und sich in der natur bei frischer feuchter Luft befindet, keine leute um sich herum hat die einen streiten .. ausserhalb der stadt lebt, ohne elektrosmog, etc. .Beachte folgendes---> inwiefern sich diese reinigende Lebensweise realisieren lässt, das ist nun ein anderes Ding. Es gibt vieles zu ùberwinden, sozialer und familiàrer stress medizinischer Stress kindergàrten schulen verwaltungen aller art freunde verwandte, sie sind alle glàubig, hunger und nàhrstoffglàubig, etc. ja und auch die finanzen und umwelt bedingungen in denen man lebt, und je nachdem wieviele zivilisierte schàden man schon hatte etc.. so viele verhinderungsstruckturen gibt es die das vorrankommen verhindern, so muss du sehen wie du aus dem Hunger-Krankheitsschlammassel herauskomst oder drinnen bleibst, ich habe hier einen Plan, alles andere muss Du leben-erleben-überleben, machen oder auch nicht. by Aintjos .Smoothies
Auch Smoothies sollten RICHTIG kombinert sein, allmàhlich sollte man sich davon auch verabschieden, vorallem Vormittags, sie sind passender am Nachmittag nach 16.00h oder als Abendmalzeit, wenn man gut vorran kommen will, sollte manoder auchfrau, die richtige Rohkostschulung folgen, wenn manoderauchfrau, die infos kreuz und quer nimmt von anderen die auch kruzundquer sammeln und handeln, ergibt das auch kreuzundquer neue verwirrungen, denn die symptome zeigen eine vergiftung an, manchmal verursacht selber mit dem man meint zu entgiften, so entgifttet man auch durch erneute vergiftung, die man sich sparen kann.Die Verdauungszeiten diese habe ich aus all den gesammelten effahrungen genial fùr alle gleich ausgearbeitet.Die Verdauungszeiten, der Zeiten, von dem Moment an, wo man mit trinken oder essen fertig ist.Die Verdauungszeiten von mir beobachtet .. an mir selbnst und anderen ...Die Verdauungszeiten, der Zeiten, von dem Moment an, wo man mit trinken oder essen fertig ist.Das ist der Aufenthalt im Magen, die Zeit die es in etwa braucht um den Magen zu verlassen, sollte bis zur nàchsten Mahlzeit, diese Zeiten abgewartet werden, dann gibt es kein Stau, oder sonstige Verdauungsprobleme (insofern man bei der veg. Rohkost bleibt.
Verweildauer im Magen ca.:Wasser ca. 15 min.Fruchtsaft ca. 30 min.Gemùsesaft ca. 60 min.Frùchte ca. 1 stdn. -- 2 stdn .Wurzel-Gemùse - Salat ca. 2 stdn. je nach vermischung -- 3 stdn.Avokado mono-fùr sich alleine etwa 2 stdnNùsse, Mandeln, Samen, Kerne brauchen in etwa 4 stdn im Magen Aufenthalt,
wenn sie einzeln, roh und fùr sich alleine gegessen werden, das ist aber auch davon abhängig wieviel verdauungssaft zur verfùgung steht, d.h. besser vorher trinken.wenn sie, die Nüsse, verarbeitet (untereinander gemischt, oder auch mit Kakao) werden, brauchen sie im Magen länger Verdauungszeit, und wirken auch sauer und rauben dem Körper Mineralien, anstatt welche zu geben, füllen dann mit Säure-Kalk die Knochen, so verwandelt sich der Menschenkörper vom wahren, zu falschen Menschenkörper. Verkalkt und mineralisiert mit säurekalk, um diese zu entgiften muss man sehr viel hart trainieren, und auch viel grünzeug essen, was eigentlich ja garnicht braucht der Körper, eben, dann dienen diese als Entgiftungsausleitungskrücken, die aber auch selbst eine gewisse Last mitbringen.Grùndlich lange kauen-verflùssigen-einspeicheln. Sich nicht ablenken lassen mit herumgerede.Wenn - Nùsse-Mandeln etc. , vorher ausgespùhlt werden mit Wasser, machen die Verdauung im Magen einfacher.Nùsse Mandel etc... sollten nur zur der entspràchenden jahreszeit verwendet werden, in denMonaten wo es sie an den Baumen gibt, genaueres siehe Rohkost Literatur.
Das mal nur zur orientierung, man kann aber wenn man will-gelùsstet das ganze Jahr Nùsse essen.. aber es ist nicht immer passend... von Natur aus gesehen.Wenn es Ärger oder Streit, oder sonstiger Stress gibt , verschieben sich diese Verdauungszeiten in die lànge, und das gegessene auch wenn es basich roh gewesen ist, wird – reagiert sauer.Mischungen an sich, brauchen auch etwas lànger bis sie den Magen verlassen.Bei jeder neue Mahlzeit sollte der Magen bereits schon eine Weile leer gewesen sein ...So sollten die Lebensmittel kombiniert werden, nach ihrer verdauungsdauer-lànge – und chemische gemeinsamer art - Aufenthaltszeit die sie gemeinsam im Magen haben, erst wenn sie den Magen verlassen haben, und man noch etwas in die lànge hinzieht, abwartet, so das das Essen ein stuck weiter den Dùnndarm gewandet ist, warten bis wieder gegessen wird, je lànger man dies in die lànge zieht um so besser, daueressen vergiftet auch wenn es Rohkost ist.Verdauungs-Pausen einhaltenman muss nicht sofort essen sobald das vorherige den Magen verlassen hat,aber gut zu wissen wann, manchmal kann der Aufenthalt im Magen lànger dauern, und trotzden Hungergefùhl hervorrufen, je nach Stress,
Hunger - Eine geniale Falle - Suchtstufen Teil 4mit der Zeit stelltman dies selbst fest, wie die Situation zu beurteilen ist,
anfangs ist ---> Studium erforderlich und genau beobachtung, das wird dann zur Routine, und brauch nicht mehr sonderlich beachtet zu werden, wenn man diese Praxis immer tàglich ùbt, und beobachtet erkenntman genau wann wie und wo und warum, mit der zeit automatisiert sich dieses verhalten, und dann muss man nicht mehr daran denken, es wird zur Routine, und zur erleichterung des Kòrpers.
Kombination, oder Monomahlzeit, Reihenfolge und Verteilung im laufe des Tages.
Saure Frùchte
Halbsaure Frùchte
Halbsùsse Frùchte
Sùsse Frùchte
Sùsse Frùchte nach saueren Frùchte essen .. ! Mache es einfach so, und du wirst dessen gute wirkung bemerken.
Alle Gemüse-Salate kann kombiniert werden auch mit Gemùse Frùchte, z.B. Tomaten, Gurken , Avokado.
Zucchini, Paprika Avokado etc.
Das war eine Grobe einfache darstellung zur orientierung im alltag, genauere beschreibung in der
lebensmittelkombinations Tabelle, weiter unten.
Die Kombinationsbeschreibungen gelten fùr alles was gegessen wird, auch fùr Kochkost, oder Smoothies, oder Gourmèrohkost, das funktioniert immer.
was allerdings dann nicht mehr richtig funktioniert, sind die kurzen Verdauungszeiten, sie verschieben sich in die Lànge, und es gibt Stau, wie dieser Stau funktioniert, ist hier und da (in der gesammte Rohkostliteratur ) reichlich beschrieben .
Warum die Kombination, wie kam diese Entdeckung zustande?, in den Schriften der Natural Hygiene, wird dies ausfùhrlich genau beschrieben, das warum und wieso?Warum die Kombination, wie kam diese Entdeckung zustande?, in den Schriften der Natural Hygiene, wird dies ausfùhrlich genau beschrieben, das warum und wieso?Die Geschichte der Lebensmittelkombination
siehe Pdf LinkhinweiseIm Jahr 1985 veröffentlichten Harvey und Marilyn Diamond in den USA das Konzept in ihrem Buch "Fit for Life" teil 1 & Teil 2. Dabei griffen sie auf Theorien zurück, die im 19. Jahrhundert von der amerikanischen Natural-Hygiene-Bewegung aufgestellt wurden.Die verteilung im Tagesverlauf:Vormittags nix essen (im Prinzip, ansonsten ist es euch freigestellt, logisch, oder?)
Ich beschreibe nur die biologischen Verdauungsfunktionen, ansonsten müßt Ihr, für euch selbst sehen wie Ihr klaar kommt, auch logisch, oder?
Trinken, Wasser trinken oder Saft trinken oder verdünnter Saft.
ansonsten siehe nachfolgende beschreibung:
Sauere Frùchte vor den Sùsseren Frùchte essen
im Tagesverlauf, saftigere Frùchte vor den cremigen Frùchte essen
Trockenfrùchte nur in den ùbergangsfasen von der Kochkost in die Rohkost, am besten "vertràglich"-erträglich, sind sie mit Salatblàtter. (trockenpflaumen mit kern, habe ich bisher am angenehmsten emfunden) Prugne con Nocciolo Extra Large - Conad
Pflaumen mit Kern https://www.google.com/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&uact=8&ved=2ahUKEwjfut3Usa_gAhXLa1AKHSPmBj8QjRx6BAgBEAU&url=https%3A%2F%2Fwww.conadozzano.com%2Freparti%2Ffrutta-e-verdura%2Ffrutta-secca%2F&psig=AOvVaw3zi4vMvR8Yxkw9XISG67se&ust=1549826945013439Trockenfrùchte - Ausnahmen: wenn z.b. Du dich so vor einem Feigenbaum befindest, und das gibt es noch reife halb an der Luft hàngende getr. Feigen, naja, das ist eine ganz andere Konstellation als wenn man so allgemein die ùblich gekauften Trocken Feigen nimmt, versteht den unterschied, schòn.
Trockenfrùchte sollten mit der Zeit auch abgesetzt werden. (Selten mal zu erdungszwecken- Stresskompensierungsmittel, das am besten mit salatblàtter oder anderes Grùn kombiniert besser verwertet wird)
Trinken: wenn getrunken wird, dann immer vor einer Salat oder Gemùse Mahlzeit, Wasser, (oder Saft) wenn es bedarf ,15 min. bis 30 min. vorher ,
nicht unmittelbar nach dem Essen, oder wàhrend des essens.
Denn, beim Salatessen und frùchte essen brauchste nix trinken, wenn allerlei Gewùrz-salz und geschmacksverstàrker weggelassen werden. Ansonsten gibt es Durst, und das ist nicht Natùrlich. Durst ist ein Zeichen von einer Giftansammlung im Kòrper die flùssigkeit verlangt damit der Kòrper sie besser ausscheiden kann, oder besser im Kòrper in "Schach"halten kann.
Nach einer Frùchte Mahlzeit bedarf es nicht trinken, es gibt unpasslichkeiten im Verdauungsvorgang, nach Gemùse oder Nuss Mahlzeit genauso.
Nùsse Samen Mandel Kerne, lassen sich am besten gut kombinieren mit Salatblàtter , (oder: allgemein mit Gemùse) ...
Grùndlich kauen, bis zur totalen verflùssigung im Mund einspeicheln ...das sind erstmal die wichtigsten "Regeln".
wer sich an die Konstante hàlt, hat es einfacher mit der Verdauung als diejenigen die gerne lieber die freistil Variable bevorzugen diejenigen die meinen man mùsse alle regeln brechen, die feste Konstante hat auch Variable mòglichkeiten in gewissen Rahmen der Naturgesetze der Verdauungszeiten, derjenige .. der, der in Variablem schlemmt-(schmachtet), nicht gerne die Naturgesetze beachtet, und so auch irgendwann ins Darmleid landet, so sind die regelungen der naturgesetze.
Frùchte werden schneller verdauut, Gemùse braucht lànger, gut doppeltsolange, und wenn da verschiedenes kombinert wird, dauert es noch lànger .. hier findest Du Kombination und Verdauungszeiten, diese sollen dazu dienen sich (Dich) zu befreien, sind keine Zwansanordnungen von mir, eher der Naturgesetze.. aber so funktioniert dies halt nun mal.Das ist ja nicht so weil ich es schreibe, ich schreibe es SO, weil es Si IST.
3 Verdauungszyklen der aufnahme verarbeitung und ausscheidung, wenn man routiniert ist, mit der Zeit, brauchtman keine Zeit mehr zu beachten weil die zwischen-Zeit in der man essen tut von einer Mahl-Zeit zur anderen Zeit, vergehen dann soviele Stunden, das man die Verdauungszeit wieder vergessen kann.
Frùchte und Gemùse - Kombinations - Tabellen Pdf
Shelton, Herbert M. Food Combining Made Easy. - Soil andUnd wenn es Heiss ist habt Ihr Sehnsucht ... Sehsucht nach Abkühlung, hat man meistens an warmer Umgebung (Sommer) oder warme Räume... wenn es warm , weitet, dehnt sich, pustet, verstärkt der Körper aus, und es wird besser aus den tieferen entgiftet, besonders über den Weg der Haut.. so da fühltman sich unwohl, die allermeisten wissen nicht darüber, alle suchen eine Abkühlung ... kaltes Wasser, kalt Duschen Baden-Schwimmen (oder Eis) etc.. aber genau das ist verkehrt, es ziehen sich die Hautporen zusammen, die Entgiftung zieht sich zurück, dadursch fühltman sich wieder wohl. Und dieses Theater, geht das ganze lebenlang so .. immer wieder die Entgiftungsheilkriese zurückverdrängen.. mit allerlei Mittel.Der Körper befindet sich auch dann in einem Fieberzustand wenn man Kurkuma-Bitter, oder Ignwer oder Zwiebel oder Pfeffer oder Sonstige scharfe hitzewellige Dinge nimmt, diese erhitzung macht der Körper um sich deser giftigen und missverstandenen "Superfoods" oder misverstandenen "Heilmittel", zu berfreien.Besser, warm körper temperiert, baden warm duschen (nicht heiss, aber körpertemperiert) Vegane lichtrohkost .. richtig kombinieren und viel Bewegung: - Arbeit Sport und Spiel, damit gibt es living on light ganz viel. das ist der reinigungsprozess der sich in der lebensweise befindet ( so gibt es diese Abkühlungssehnsucht nicht mehr) und nicht nur weil man drei Wochen fastet (21 Tage Light Prozess), und zu Anfang befindet sich auch noch das Trockenfasten, das muss man auch ---> umkehren <---... und der Körper funktioniert primàr elektrisch, nicht chemisch, sondern elektrisch .. ohne Strom nix los, Chemie braucht Strom .. so leben wir vom Strom, von der Elektrizität, aus dem Kosmos Ionen & Co machen alle froh ..Meeensch aber nicht ... doch nicht von der Stromsteckdose .Es gibt nur eine realer Mangel, das ist der Geldmangel ... und die Toxemie die man mit Geld vermeiden oder die Zustànde bessern kann, alles eine Sache von Business, ohne Moos nix los ... so ist es in der Zivilisation, wenn man nicht weg kann, ist das eine schlechte Lebensbedingung, und kein Mangel an Nàhrstoffe.
Man kann nicht "Verhungern"-an Nährstoffmangel, sondern es ist immer ein Vergiftungszustand.Die tòtliche Rueckvergiftung kommt dann wenn die Menschen nix essen, unvorbereitet gezwungen sind zu fasten, dann tritt die plòtzliche vermehrte Entgiftung ein, dass ist das was man "Verhungern" nennt, wegen desolate Darmzustànde.Die Rohkostanwendung dient uns nicht zur Ernährung, sie ist das Reinigungsmittel in verschiedenen Stufen angewendet, von der Kochkost über den veganen Rohkostreinigungsweg zum living on light Verstàndniss, nicht Ernährung .. sondern einer Lebensweise des vermeidens, eine BiGu Lebensweise mit veg. Rohkost Begleitung, auf dem Weg zm living on light Verständnis, ... Verständnis das wir alle nicht vom Essen Leben ... sondern mit dem Essen den Stress kompensieren, je nach Lebensbedingungen verändert sich die Rohkost Anwendung, Anpassung, der jeweiligen Stufe der Reinigung, meistens wird es dann zur Sucht.
So dient die Rohkost zum aufwachen, aber nicht alles was roh ist macht froh?
Also ... nicht Rohkost Ernährung sondern Rohkost Reinigung ...Von der Kochkost über den veg. Rohkostreinigungsweg zum living on light Verständnis, Verständnis, das wir nicht vom Essen Leben, siehe meine Notizen und Dateien, heilt Euren Hunger, und ihr kommt um tausend Jahre Schritte weiter Vorran, Hunger ist die primäre Krankheit, Entgiftungsheilkriese die mit dem Essen selbst installiert wurde, weniger essen mehr vom Leben.Mit Kochkost weniger essen ist schwer, mit Rohkost ist es leichter, aber nur wenn man sich nicht nach Kochkost Regeln der Nährstoffe beirrt.Ich habe versucht nix zu essen, das ist vòllig kontrair zu alldem Nàhrstoff affair...Ich habe Plan .. und diese Plan funktioniert .. der Mensch lebt nicht vom Essen... besser nix essen anstatt roh-tiere zu essen-oder fische oder vògel insekten etc ......darum geht es . es gibt keine Mangelerscheinungen die von Nàhrstoffmangel herrùhrt , alles ist Toxemie ...... und ich kann euch sagen, das es genauso ablàuft, man kann auf irgend einer Stufe stehenbleiben wenn man will oder gezwungen ist zu bleiben, jedoch so làuft das ab ... das ist nicht individuell, sondern universell." 'Die Europäer haben aus der Nahrung einen Fetisch gemacht', sagte mal Mathatma Ganhdi.
Das heisst so viel: Sie sind einem schweren Aberglauben verfallen, dienen einem Götzen, wenn sie sich nähren, und sind von den göttlichen Gesetzen des Lebens abgefallen. Das ist buchstäblich wahr. Irgend ein dämonischer Vernichtungswille betätigt sich in unserer Ernährung. Millionen und Millionen geben wir aus, um die Nahrung, die die Natur erschuf, zu denatuerieren und zu verschlechtern. Den Segen und die Kraft unsereres Bodens und unserer Sonne vergeuden wir in unverantwortlicher Weise, indem wir achtzig Prozennt davon für das jammervolle Leben von Schlachtvieh verwenden und die restlichen zwanzig Prozent in degradiertem Wert aus ihrem totan Leibe beziehen, in einer Verwandlung, die unserer Gesundheit ernste Schädigungen zufügt. In sogenannter Liebe und Fürsorge verleiten die Eltern ihre Kinder zu den verhängnisvollsten Ernährungsfehlern und schwächen ihre konstitutionelle Gesundheit. In Freundschaft und Festlichkeit vergiftet man sich gegenseitig. Für den Kranken aber geschieht das Gegenteil von dem, was geschehen sollte. Und alles das geschieht in einem WAHN, einem echten treuherzigen Wahn. Man hält ihn für Wahrheit, man verteidigt ihn mit allen Kräften, genau so wie der Irrsinnige seinen Wahn uns seine Wahrheit verteidigt und sich nichts ausreden lässt."- Bircher-Benner, 1927, Laokooon-Vortrag (Buch, siehe bei Amazon)Von der Kochkost ùber die Rohkost in die Lichtnahrung - Schritte ùber den Rohkostreinigungsweg zur Prana ("QI") Ernàhrunghttps://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/von-der-kochkost-%C3%B9ber-die-rohkost-in-die-lichtnahrung-schritte-%C3%B9ber-den-rohkostr/271642989526378Der Reinigungsweg - Fasten http://www.youtube.com/watch?v=nPU65RormlYDie Reinigungsmittel-Medizin ist = die veg. Rohkost, Tàglich begleitet mit Training-Sport, das liefert Qi Energie, und der Schlaf fùr das Pinolin und Melatonin, ohne dies funktioniert auch das Qi nicht.Der Mensch lebt zwar nicht vom Essen, aber ... solange gegessen wird funktioniert es so ---> Der Jungfràulische Darm Die Màr vom freien Willen & Die Verdauungszeiten https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/der-jungfr%C3%A0ulische-darm-die-m%C3%A0r-vom-freien-willen-die-verdauungszeiten/282014441822566/Nachtrag Mittwoch, 2. April 2014 --> Eine geniale Falle - Suchtstufen und wie man herauskommt aus der Fleisch und Kochsucht, ùber die Vegane Rohkost zur Prana & Qi Stufe, genau hier geht es ùberarbeitet weiter ---> http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/2014/04/eine-geniale-falle-suchtstufen-und-wie.htmlNachtrag 26. Mai 2014 ·
Letzte Stufe vor der (absoluten) Entgleisung https://www.facebook.com/thora.sattler/posts/699067886821611Nachtrag 19. Oktober 2014 Die Zeitmaschine Morlocks vs. Eloi https://www.facebook.com/media/set/?set=a.10203774040569660&type=3Nachtrag 30.06 2019 By Arnold Ehret : Sie werden jetzt vielleicht erkennen, daß Lebenskraft nicht unmittelbar, direkt und in erster Linie vom Essen oder von einer richtigen Ernährung abhängt. Da, siehe hier Link ---> https://www.facebook.com/groups/Lichtnahrung/permalink/10152878566345160/
Zitat, by Arnold Ehret :... https://www.facebook.com/groups/2387939187929567/ ... "Sie müssen nun erkannt haben, warum die Zivilisation, alle Religion, alle Philosophie mit ihren gewaltigen Opfern an Arbeit, Zeit, Geld, Energie zum Teil Mutmaßung war und ist. Die magische Formel für "Himmel auf Erden" - für das Paradies - muß so heißen: "Essen Sie sich Ihren Weg ins Paradies". Aber Sie können das Tor, das vom Engel mit dem Flammenschwert bewacht wird, nicht passieren, bis Sie nicht durch das Fegefeuer (reinigende Feuer) des Fastens und der Heilkost gegangen sind - eine Reinigung, eine physiologische Läuterung durch die "Flamme des Lebens" in Ihrem eigenen Körper! Jahrtausende ist niemand einem Todeskampf entkommen, der durch ein unnatürliches Leben verursacht wird, und eines Tages werden Sie auch gegenüberstehen. Aber Sie, ich und andere, die diese große und wichtige Wahrheit des Lebens erfahren haben, sind Menschen, die in Wirklichkeit und nicht nur im Geiste das Dunkel der Unwissenheit sind und den Weg zum unbewußten Selbstmord verlassen haben. Wir sind auf dem Weg in das Licht der neuen Zivilisation - in das Licht einer körperlichen Erneuerung. Das ist der Beginn eines geistigen und seelischen Fortschritts, der Weg zu einer höheren, einer geistigen Welt." ... Aus dem Buch: "Die Schleimfreihe Heilkost" Das habe ich hier vor langer Zeit eingearbeitet und zwischen kommentiert, .. https://www.facebook.com/groups/Lichtnahrung/permalink/10150836402535160/
https://www.facebook.com/groups/479187005581/permalink/10154154434335582/?comment_id=10154159226420582&comment_tracking=%7B%22tn%22%3A%22R%22%7DEs gibt
keine Definitive Ernàhrungsrichtung, oder Rohkostrichtung ... der
Reinigungsweg, ist aus der Erkenntniss entstanden, das jede Rohkost
bereits ein Reinigungsweg darstellt ohne das man das neu erfinden
muss, sondern so ich das erkannt habe, das es keine Rohkosternàhrung
darstellt, sondern eine Rohkostreinigung stattfindet, bis zu einem
gewissen Punkt, denn nicht alles roh macht froh? https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/schleimfreie-einsichten-/431022013588474Kopyright in allen Punkten und Belange by Aintjos Klatu - · 8 J
- · 19 W
Aintjos Klatu Es gibt
keine Definitive Ernàhrungsrichtung, oder Rohkostrichtung ...... der
Reinigungsweg, ist aus der Erkenntniss entstanden, das jede Rohkost
bereits ein Reinigungsweg darstellt ohne das man das neu erfinden
muss, sondern so ich das erkannt habe, das es keine Rohkosternàhrung
darstellt, sondern eine Rohkostreinigung stattfindet, bis zu einem
gewissen Punkt, denn nicht alles roh macht froh?· 7 W https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/schleimfreie-einsichten-/431022013588474Aintjós Klatu:: Gründlich studieren !!!!OK - verstandenForenthema: Rohkostreinigungsweg nach Aintjos Klatu» Forum: Gesunde Ernährung.
Ob der Titel der richtige ist und schon genau den Kern der Sache trifft, lasse ich mal dahingestellt.by GeorgieAuf jeden Fall geht es hier ums Ganze , um die Gesundheit ansich, um die Aufrechterhaltung und natürlich auch um die Wiederherstellung derselben. Dass das Fasten dabei eine wichtige Rolle spielt, ist hier natürlich jedem klar. Darüber hinaus geht es aber vor allem darum (wenn man das dann mal so will),wenn man NICHT länger in diesem Kreislauf von Reinigung/Entgiftung und anschließender Neuvergiftung verweilen möchte, wenn man genug davon hat,dann hat man zu lernen, wie man diese Vergiftung des Körpers endgültig vermeiden kann. Logisch oder?Ich denke, diese Lehre geht jeden was an, ob man es für sich in Anspruch nimmt, oder die Tatsachen leugnet und lieber so weiter machen möchte, wie eh und je. -Es bleibt jedem selbst überlassen.Zumindest kann man sich dann , wenn man sich einen Überblick verschafft hat, selbst einordnen, wo man gerade steht auf diesem Weg.Das Thema ist sehr komplex und vielschichtig. Es fängt damit an, dass alles Gekochte, kurz Kochkost, letztendlich den Körper vergiftet. Und das ist erst der Anfang!
Also, ich fange mal an, diesen Weg zu beschreiben. Ich mache das auch für mich selbst, um mich darauf besser fokussieren zu können, um mich damit mehr auseinander zu setzen.Hier gibts den ersten Blick in die Sache.Beiträge: 2667Hier gibt's ordentlich was um die Ohren ...
Viel Spaß.Beiträge: 2667Next Aintjos :--"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."(J.H.S. 1950 - 2010)Wer rastet, der rostet, es sei denn er fastet.Höhöhö ...Wer sich hier in diesen Beitrag hinein verirrt, hat sowieso nicht alle Latten am Zaun.Ich auch nicht
--"An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."(J.H.S. 1950 - 2010)Wer rastet, der rostet, es sei denn er fastet.Ein weiterer Beitrag zum Thema 'Rohkostreinigung'.Was sollte man vorher wissen :Hier in diesem ganzen Thread geht es hauptsächlich darum, dass Kochkost, egal ob mit Fleisch, vegetarisch oder vegan, eine Sucht erzeugt.In diesem Beitrag nun geht es darum zu wissen, dass bei Umstellung auf Rohkost Symptome auftreten können.Es ist ähnlich wie beim Fasten, man muss/sollte wissen, dass alles was erscheint, Bestandteil der körperlichen Reinigung ist somit vorübergehend.Sehr wichtig..."An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen.Die ganze Schöpfung beruht auf ihr."(J.H.S. 1950 - 2010)Wer rastet, der rostet, es sei denn er fastet.Auf ein neues ...Ich teile dieses, da es würdig ist, geteilt zu werden.Egal ob es sich jemand zu Gemüte führt, oder nicht.Wer aber von seinen schlechten Essgewohnheiten auf Dauer los kommen möchte, seine Süchte diesbezüglich ernsthaft ein für allemal überwinden möchte, kommt wohl nicht umhin.--An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die ganze Schöpfung beruht auf ihr.(J.H.S. 1950 – 2010)Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet.An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die ganze Schöpfung beruht auf ihr.(J.H.S. 1950 – 2010)Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet.Hauptthema ist:Die immer wieder Neuvergiftung des Körpers nach einer erfolgreichen Fastenrunde, durch, trotz der besten Vorsätze, das immer wieder in die gleichen (Sucht -) Fallen tappen, um sich dann nach einer Zeit wieder erneut dem Fasten zuwenden zu müssen, um sich davon zu lösen. Ein ewiger, frustrierender Kreislauf.Es geht um Ernährungsumstellung im Detail. Die alten Ernährungswissenschaft des letzten Jahrhunderts ist schon über hundert Jahre alt, wurde damals nicht umgesetzt und fristet seitdem ein mehr oder weniger unbeachtetes Dasein. Es ist die einzige Lehre dahingehend, den Menschen, durch die ihm! artgerechte! Ernährung, ein stabil gesundes Leben zu ermöglichen.This is the way of life by by Aintjos Klatu https://heilfastenkur.de/forum/modules.php?op=modload...--An der inneren Reinheit ist ALLES gelegen. Die ganze Schöpfung beruht auf ihr.(J.H.S. 1950 – 2010)Wer rastet, der rostet ... es sei denn, er fastet.Georgie&Aintjos Klatu...
Donnerstag, 12. Dezember 2019
Die umkehrung des 21 Tage Lichtnahrungsprozess & die Trennkost-Reinigung-kompensierungs-mittel ..
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