Sonntag, 4. März 2018

 Wùrden kochende Menschen mehr Studieren .. dann wùrden sie nicht so lamentieren 
wenn sie wùssten das die Menschen NICHT vom essen leben, wùrden sie nicht streiten und nach hòherem streben.

mit diskutiert, mit vorurteile verteilt, mitgefangen mitgehangen.

 

Warum Rohkost NICHT gesund ist...???

Aintjos Klatu 
,https://www.facebook.com/groups/Lichtnahrung/?hc_location=grouphttps://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/die-verbindung-zwischen-dem-rohkostreinigungsweg-das-bigu-ern%C3%A4hrung-aus-dem-kosm/442339339123408/ https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/natural-hygiene-nat%C3%B9rliche-gesundheitslehre-der-weg-von-der-misch-kochkost-%C3%B9ber-/656540387703301/ Das reine Rohkost nicht gesundsei ist ein Vorurteil ... Ich ha'b hier .. siehe Link unten ... 10 jahre beweise herbeigebracht die funktionieren, (meine Forschung hat bereits schon 50jahre hinter sich) das ist seriòs, ich habe an alles gedacht.. wann und wie und warum etwas funktioniert und warum nicht, wenn jemand behauptet ich sei nicht seriòs muss es selbst mir gegenbeweisen an sich selbst, das es dem nich so sei, dem ist aber so wie ich es schreibe.. nicht weil ich es schreibe ist es so, ich schreibe es so, weil es so ist.. ùberzeuge dich oder schweige, was ihr habt ist ein vorurteils-un-bewusstsein, mehr nicht. 
,https://www.facebook.com/groups/Lichtnahrung/?hc_location=group ...


Du hast die Entgiftungsheilkriese, die ruckvergiftungen der Entgiftung, nicht verstanden, die natürliche und unnatürliche definition ist nicht zuende gedacht.. deine definition von Ernährung falsch ist, der Mensch lebt nicht vom Essen, die Rohkost dient zur Reinigung, die Kochkost ist die Droge, der Kòrper erträgt die Kochkost, aber lebt nicht von Kochkost, verstanden? es gibt keine Religion in der Natur der Rohkost, ich bin schon 24 Jahre dabei, das richtige Studium der Natural Hygiene.. die natürliche gesundheitslehre haste nicht studiert. vorallem haste das im Sinne der Ernährungstheorien versucht zu leben, aber alle Nährstoff Theorien sind falsch, fein Realitätsverlust den hast du, weil du die Realität eovon der Mensch wirklich lebt noch nicht erkannt hast, nicht studiert... Kochkost ist eine selbstkasteiungs Kost, die Mangelerscheinungen sind Definitionen einer irregeleiteteten unwissenschaft die.. die Toxemie nicht verstehen... das ist ein Desinformations Video.. ich kann nach solange Zeit sogar Fasten auch Trockenfasten und Sport machen, das ganze ist eine Reihenfolge von Stufen Reinigungsstufen. die über Jahre mit rohkostreinigung erreicht wird, meeensch ihr glaubt das ihr vom Essen lebt, aber dem ist nicht so.. ihr braucht keine Nährstoffe sondern Reinigung von diesen Stoffen, die verstopfen.

viel wirres Zeug du schreibst.. dennoch alles Gute für dich!

Aintjos Klatu Sie hat bestimmt kein Realitätsverlust. Jedes Lebewesen lebt in seiner eigene Wahrnehmung hat seine eigene Sinne und hat seine eigene Realität. Dann kannst du nicht sowas behauptet den jede Realität ist richtig, also gibt es den Realitätsverlust nicht. Bzw. Kann sie das auch locker von dir behaupten.

Silent Forest wenn dem so ist ist ihr gesammt Vortrag unsinnig,weil die auch von Realitätsverusst der anderen redet, schreibst "gequirlte scheisse" .. das sind dich nur Studienergebnisse, ihre Erkenntnisse sind eben noch auf einer niedrigen Ebene, das kann ich beweisen, siehe meine Dateien bei Facebook 12 Jahre Forschung ausgearbeitet Jaden Tag belegt .. du schreibst da von esoterischen Irrtümer Auslegungen... was nützt ihre Kritik und all die anderen die sich auch auf ihrer Stufe befinden sich die bestätigen , somit gibt es diese einzelne nicht, wir befinden uns auf verschiedene Erkenntnissenstufen, und je nachdem wo man sich befindet, befinden sich mehrere Menschen zugleich in einer gemeinsamen. Wahrnehmung aber diese muss nicht richtig sein. aber kann, in dem man diese Wahrnehmung Vergleich, diese muss man gegenüber stellen erstmal muss man dich befreien um klaar sehen zu können. im Falle des Essens. kann man das so feststellen ob und was richtig ist in dem man alles essen Weg laesst, also die wenigen die sich auf der gleichen Ebene der oder dieser Wahrnehmung befinden sich gegenseitig bestätigen. verstehste?... dass, das der Mensch einfach unnatürlich Essen tut. und das wenn der Kòrper natürliches bekommt oder fastet , erstmal die Reinigung beginnt und diese erscheint als Krankheitszeichen die nach und nach herausgereinigt, entgiftet werden.... studiere das Komplex, kann man hier in diesem Kommentarverlauf nicht klären.. Schau in meinen Dateien bei FB, dort habe ich es ausführlich beschrieben, diese verschiedene Stufen Erkenntnisse.. wenn jeder in seiner eigenen Wahrnehmung lebt warum gibt es hier andere die sie bestätigen .. haben sie denn keine eigene Wahrnehmung?, alle haben Hunger somit haben sir alle zugleich die gleiche Wahrnehmung, aber ich behaupte das man Hunger heilen kann, so kommen sie aus dieser falschen Realität heraus aus dieser Hunger Krankheit, die die alle verwirrt, was soll diese Nährstoff Mangel wenn doch jemand da erfunden hat, das war doch seine Wahrnehmung, haben denn die Leute keine eigene Wahrnehmung das die diese Mängel und Nährstoffe und Kalorien etc von anderen annehmen? heile dein Hunger, so wirst du verstehen, also, somit irrst du Dich. "lieber Freund.", Du bist nicht auf alle Argumente eingegangen fie ich erwähnte, du hsst die Antwort geschickt do formuliert, das. jede Kritik von vorne herein zunichte gemacht wird. aber das ist nicht zuende gedacht... das ist ein Zeichen von Nihilismus, kleinkarierte Scheuklappen Verhalten, gehe doch mal meinen Argumenten als ganzes ein, und nicht nur auf einzelne Wörter die du heraus pickst.. wenn du weiter argumentieren willst. komm zu FB. da habe ich Komplex diese Wahrnehmung, Wissen, Stufen Erkenntnisse beschrieben, wenn jemand sich im Tal befindet sieht nicht das was ein anderer sieht der such auf der Bergspitzen sieht. So ist das mit der Sichtweise und Wahrnehmung, diese ""nehmung, ist dann für dem der nicht weiß was es sonst noch gibt, fur ihn selbst wahr, aber er weiß nicht, das ist klein nur ein kleiner Bereich der Realität wahr, ist sich aber nicht bewusst das die größere Realität die er sie nicht wahr nimmt, seine ""nehmung als unwahr beweisst , derjenige auf dem Berg sieht mehr, sieht alle Wahrnehmungen, und kann Erkennen, wer sich wo befindet, er hat die Bergstufen erklettert, und sieht wo und wer sich befindet, und auch mit Beharrlichkeit stehenbleibt, stehen bleiben will, und diese aber als Wahrnehmung fur andere weitergibt, ohne die Gesammt Sicht die alle zugleich bekämen wenn sie den Berg alle ganz erklimmen würden, das wiederum, mit solchen Beschreibungen wie du sie gibst, es verhindert. da steckt ein Widerspruch drinnen, ein Paradoxon.. das sich selbst behindert, eine gesammt Sichtweise zu bekommen, weil man das auf das einzelne Individuum kleinkariert reduziert, das ist Scheuklappen Reduktionismuss. es verhindert das alle Menschen zu einer gleichen selbiges Erkenntniss kommt. verstärkt durch die Unwissenheit darüber dass, das esen den Mensch im Darmgehirn manipuliert, zu einer Droge wird, do stehen befinden sich die Menschen in verschiedenen Erkenntniss oder Unwissenheit Stufen je nachdem, in verschiedenen Drogen Zustand, ein gemeinsamer Nenner ist das. gemeinsame nicht essen um herauszufinden was Klarheit bedeutete, gur alle zu gleich habe ich Plan erstellt, dieser ist auf FB und auch außerhalb von FB zu finden, darin stecken 50 Jahre Forschung seinerseits, klar dargelegt. komm und siehe nach, weil sonstige Debatte hier uns euch nicht weiter bringen. Verzeiht vertippungsfehler, ich schreibe hier gerade mit klein Handy Tastatur. Danke.

Aintjos Klatu ah herrje ein kleiner Besserwisser der seine Quelle über Facebook bezieht. Unseriöser geht es nicht mehr? Und du hast 0% verstanden vom dem was ich gesagt habe, deswegen ist es für mich eine Diskussion sinnlos. Leben in deiner Welt aber reibe anderen nicht unter die Nase das sie unter Realitätsverlust leidet, nur weil sie nicht an deiner Wahrheit glaubt!

Du schreibst gequrlte scheisse, ich beziehe nicht ùber FB, sondern ich schreibe selbst auf FB seit etwa 10 jahren ...du hast nie meine forschungsarbeit der letzten 24 jahre und nicht der letzten 50 jahre studiert, da warst du noch nicht geboren, ich weiss es beser und so habe ich es geschrieben vorgefùhrt und bewiseen die letzte 10 jahre bei FB .. wo warst du da ?? auch ausserhalb von FB und auch hier bei you tube .. den realitàtsverlusst den hast du.. ich habe den eine Plan erstell .. ich habe den erstellt und nicht jemand anderes von wo ich beziehe du hast null einblick darin.. "Von der Kochkost ùber den Rohkostreinigungsweg ins Lichnahrungsbewusstsein, wo ist dein Menschheitsrettungsplan ? Ich kann Fasten ohne essen und Trinken und sportmachen so wie man es jahrtausende im BiGu Kung Fu gelehrt hat.. das habe ich gelehrt und andere haben es jahrelang ausprobiert und bewiesen, das was Ihr lichtnahrung nennt und davor angst habt und davor warnt, das ist so weil ihr nix bescheid wisst ùber rohkostreinigung und entwickluns und reiniugungsstufen.. ... das was ich schreibe nennst du unseriòs ? du hast es nie gelesen nie studiert nie probiert, du hast vourteile, das grenzt schon an rufmord !!! wer entscheidet was seriòs ist? etwa du, du urteilst ùber etwas wo du kein einblick hast !!! somit schreibst du gequrlte scheisse !!! Nie haste trockengefastet und zugleich sport gemacht.. nie haste meine Dateien studiert probiert und oder wiederlegt, das konnte bisher niemand Ignorant und beserwisser bist du, aber nix wissen hast genauso wie Videodarstellerin daoben .. vorurteile auf der ganzen linier, ihr wisst nicht was toxemie ist im kòrper .. die entgioftung verursacht durch kochkost, und wie die krankheiten zustande kommen, was ist seriòs das muss du mir erstmal selbst an dir selbst beweisen, was ich schreibe ist seriòs, ich habe das belegt mein ganzes leben ist dort belegt .. also studiere oder schweige und urteile nix worùber du nix selbst dich ùberzeugt hast wie es wirklich ist !!! hier eine Datei damit darfst du anfangen...https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/die-verbindung-zwischen-dem-rohkostreinigungsweg-das-bigu-ern%C3%A4hrung-aus-dem-kosm/442339339123408/ Besserwisser tstststs ja ich weiss es besser als du allermal.. du bist eine kleine "Wischte" ich habe schon Tanz-sportmeisterschaften gewonnen auch weltmeisterschaft 1993 in Basel 2 platz, auch als tanzsportfittneslehrer ... da warst du noch in den Windeln, oder wenn ùber noch nicht geboren.. bin schon 24 jahre schon bei der Rohkost vegan.. wie lange Du ? ... 'habe das Shaolin BiGu living on light studiert und anderen darin unterrichtet-erfolgreich ohne leid .. war alleinerziehend erfolgreich von klein an 23 jahre lang.. mein Sohn heute 28 j.. schreib in zukunft nicht so mit vorurteile... ich beziehe nicht, ich gebe wissen weiter was den menschen hilt sich von seinen ernàhrungsleiden zu befreien ... alles klaar ?

Aintjos Klatu An @steffi.gainsknowledge Du schreibst gequrlte scheisse, du hast nie meine forschungsarbeit der letzten 24 jahre und nicht der letzten 50 jahre studiert, da warst du noch nicht geboren, ich weiss es beser und so habe ich es geschrieben vorgefùhrt und bewiseen die letzte 10 jahre bei FB .. wo warst du da ?? auch ausserhalb von FB und auch hier bei you tube .. den realitàtsverlusst den hast du.. ich habe den eine Plan erstell .. ich habe den erstellt und nicht jemand anderes von wo ich beziehe du hast null einblick darin.. "Von der Kochkost ùber den Rohkostreinigungsweg ins Lichnahrungsbewusstsein, wo ist dein Menschheitsrettungsplan ? Ich kann Fasten ohne essen und Trinken und sportmachen so wie man es jahrtausende im BiGu Kung Fu gelehrt hat.. das habe ich gelehrt und andere haben es jahrelang ausprobiert und bewiesen, das was Ihr lichtnahrung nennt und davor angst habt und davor warnt, das ist so weil ihr nix bescheid wisst ùber rohkostreinigung und entwickluns und reiniugungsstufen.. ... das was ich schreibe nennst du unseriòs ? du hast es nie gelesen nie studiert nie probiert, du hast vourteile, das grenzt schon an rufmord !!! wer entscheidet was seriòs ist? etwa du, du urteilst ùber etwas wo du kein einblick hast !!! somit schreibst du gequrlte scheisse !!! Nie haste trockengefastet und zugleich sport gemacht.. nie haste meine Dateien studiert probiert und oder wiederlegt, das konnte bisher niemand Ignorant und beserwisser bist du, aber nix wissen hast genauso wie Videodarstellerin daoben .. vorurteile auf der ganzen linier, ihr wisst nicht was toxemie ist im kòrper .. die entgioftung verursacht durch kochkost, und wie die krankheiten zustande kommen, was ist seriòs das muss du mir erstmal selbst an dir selbst beweisen, was ich schreibe ist seriòs, ich habe das belegt mein ganzes leben ist dort belegt .. also studiere oder schweige und urteile nix worùber du nix selbst dich ùberzeugt hast wie es wirklich ist !!! hier eine Datei damit darfst du anfangen...https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/die-verbindung-zwischen-dem-rohkostreinigungsweg-das-bigu-ern%C3%A4hrung-aus-dem-kosm/442339339123408/ Besserwisser tstststs ja ich weiss es besser als du allermal.. du bist eine kleine "Wischte" ich habe schon Tanz-sportmeisterschaften gewonnen auch weltmeisterschaft 1993 in Basel 2 platz, auch als tanzsportfittneslehrer ... da warst du noch in den Windeln, oder wenn ùber noch nicht geboren.. bin schon 24 jahre schon bei der Rohkost vegan.. wie lange Du ? ... 'habe das Shaolin BiGu living on light studiert und anderen darin unterrichtet-erfolgreich ohne leid .. war alleinerziehend erfolgreich von klein an 23 jahre lang.. mein Sohn heute 28 j.. schreib in zukunft nicht so mit vorurteile... ich beziehe nicht, ich gebe wissen weiter was den menschen hilt sich von seinen ernàhrungsleiden zu befreien ... alles klaar ?
 
Aintjos Klatu Dass du mich beleidigst, kann ich hinnehmen. Ein Verhalten wie deines zeugt weder von Größe noch von deiner "Erhabenheit", von der du offenbar überzeugt bist. Was ich aber absolut nicht leiden kann, ist, dass du unter meinen Videos auch noch andere Menschen beleidigst, die auf deinen ersten Kommentar oben sogar sehr wohlwollend und friedlich reagiert haben. Ich musste deinen von Hass zerfressenenen Kommentar gerade erst manuell aus dem Spamfilter holen und lasse ihn dennoch hier öffentlich stehen, weil du dich mit deiner aggressiven Haltung eigentlich nur selbst disqualifiziert hast. Vielleicht findest du deinen inneren Frieden irgendwann. Alles Gute!
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Ich habe mein inneren Frieden, aber die antworten die ich entgegen bekam waren nicht freundlich dein video ist auch nicht freundlichgesinnt und auch voller vorurteile. . die beleidigung werfe ich zurùck, weil diese von euch aus ging mich als FB besserwisser hinzustellen und als dummdegradiert, auch wenn das wort dumm nicht gefallen ist, dennoch so gemeint war .. oder ist. es ist genauso wie ich schrieb und nehme nix zurùck, ihr habt mich beleidigt verurteil ohne das ihr meine argumente ùberprùft habt, Ihr habt nicht meine Dateien gelesen und den Hinweis das ich bereits 24 Jahre dabei bin.. und mehr zu berichten habe als Du , mich zu verblòden und als wirres zeug darzustellen was ich schrieb... .. diskualifizieren kannste dich selber.. meine ausdrucksweise ist genau richtig, die resonanz auf eure ignoranz .. ist mir egal ob du kommentare lòscht oder nicht.. ich habe alles dokumentiert .. all diese Kommentarverlàufe habe ich gesammelt 10 jahrelang, alles schòn und auch grammatisch, werden alle in meinem Buch erwàhnt, ebook so das man genau linkhinweise folgen kann... hier im kommentar ist die grammatik nicht so wichtig, wenn man sovieso mit kleinhandy tastatur arbeiten muss.. naja .. danke dafùr das ihr mich schon vonvorneherein schon unterschwellig zu verstehen gabt .. es bleibt ja auch nix anderes ùbrig als so zu reagieren bei soviel unsinn was du da erzàhlst, und viele andere auch, einfach uninformiert, du hast zuwenig ùber die rohkost informiert, und nur ùber deine unfàhigkeit erzàhlt sie richtig umgesetzt zu haben.. siehe zu das du deinen frieden findest. Und das du es mit deinem gewissen vereinbaren kannst, die fehlinfos di du da weitergibst, auch wenn hier und da mal so ein paar prozente an wahrheit drin hast, das macht die restlichen 90% oder 95% fehlerhafte nicht wieder gut... ist ein video einmal gemacht, tausendfach angesehen, kann man das nicht wiedergut machen was manoderfrau da verzappt, der sorte gibt es auch noch mehrere hier bei you tube, die supplements verkàufer und andere konsorten .. alles wichtigtuher, weil sie keinen Plan haben, ich habe das alles dargelegt und habe linkhinweise gegeben.. studiere sie erst und wiederlege diese erstmal.. ich passe mich immer an, resonanz heisst das zauberwort, man ist mir unfreundlich entgegengetreten so sind die weiteren diskussionen auch so verlaufen.


Wow Steffi, cool das du darauf eingehst ! Du hast dich echt informiert. Ich finde es cool das du nicht wie die Allgemeinheit immer nur auf die positiven Aspekte dieser Ernährung eingehst sondern auch klare Standpunkte mit deiner Erfahrung und deinem Wissen ausgearbeitet hast. In diesem Sinne, tolles Video und weiter so ! Achja, ich glaub da gibt es schöne Diskussionen 😋😋
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Holla die Waldfee! 😲 Eine leibhaftige Ketzerin der HCRV-GEMEINDE 😂 Super Video 👍 Sehr nachvollziehbar und gut erklärt. Dankeschön 😊
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Alle Seiten beleuchten ist sehr wichtig. Derzeit ess ich auch nicht nicht komplett roh. Mag einfach mal in mich rein horchen wie es mir damit geht. So sollte jeder seinen Weg finden. Jeder eben so wie er mag :-) Schade, wenn man dir doof gekommen ist. Sowas muss natürlich nicht sein. Herzliche Grüße 💜💜💜
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Vielen Dank für den lieben Kommentar! Find ich eine sehr gute Einstellung von dir, auf sich selbst zu hören und dabei offen zu bleiben. Liebe Grüße! <3
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hallo steffi!!! Allein für den Mut sage ich mal danke!!!Was den jetzt wirklich das Beste ist, werden wir alle nicht wirklich sagen können. Ich sehe eher das Problem, dass gewisse Ernährungsformen schon eher als Religion und Anreiz, besser und reiner zu werden als die Anderen und deshalb sehr dogmatisch daher kommen. Grundsätzlich darf ein jeder tun und lassen was er möchte, insofern den moralischen, ethischen, gesetzlichen Bedingungen nicht zuwider handelt. Es gibt nicht die eine Ernährungsform, die für jeden passt. Ich vertrage Tomaten, wer anders vielleicht nicht. Vielleicht haben wir einfach verschiedene Stoffwechselsysteme!? Grundsätzlich hätten wir auch hier ein Vielfalt, wie in allen anderen Bereichen des Lebens auch. DAs Problem ist wohl, dass sich unser gesellschaftliches Sein in so vielen Bereichen auf Grund eklatanter Missstände so zu zuspitzt, das es nur noch diese extremen Zustände/Meinungen (100 % Rohkost ist ein extremer Zustand) braucht, um überhaupt mal zum Nachdenken zu kommen. Damit wir uns mit dem Thema Ernährung, den Zuständen dieser Welt überhaupt mal unterhalten um diese in eine andere Richtung zu bringen. Das Blöde ist, dass Menschen sofort sehr viel (vor allem wenn sie damit sehr gute Erfahrungen gemacht haben), ganz schnell all zu sehr idealisieren und ihre Mit-Menschen davon überzeugen wollen. So entstehen Kriege. Auch auf der Ernährungsfront, vor allem auch, wenn dann moralische Sperrspitzen ausgefahren werden wie "Alle Menschen welche Fleisch essen, sind Mörder". Ich würde allen Menschen einfach mal empfehlen, bevor sie weiterhin glauben andere mit moralischen, ethischen, logischen, sozialen und was weiß ich noch welchen Aspekten nieder zu argumentieren, sich einfach mal mit Marshall Rosenbergs "non violent Kommunikation zu befassen". Das wird nicht die WElt retten, doch zumindest mal Menschen aufzeigen, dass es keinen Sinn macht, andere Menschen mit seiner Meinung, seinem Dogma auch wenn es noch so "wohlwollende" gemeint ist zu überzeugen. Alles Liebe und mach weiter so! Vielleicht brauchst du mal einen Interview-Partner zu diesem Thema. GeJo
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Vielen Dank für deinen interessanten Beitrag, GeJo. Dem ist eigentlich nichts hinzuzufügen. :)
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alles ist in Bewegung, auch Meinungen, Aussagen, FAkten!!! Danke!!!

@Steffi Reine Rohköstler haben die besseren Elektronendonatoren im Speiseplan. 😏 (Darauf bist Du im Video nicht näher eingegangen.) Dessen ungeachtet, fand ich Dein Statement recht authentisch. Bin selbst kein 100%-iger Rohköstler, versuche aber, mich der rohköstlichen Errnährung so weit wie möglich anzunähern. Letztlich ging bzw. geht es mir, zumindest in gewisser Hinsicht, so ähnlich, wie Du es in Deinem Video beschrieben hast: sobald ich mich über einen längeren Zeitraum 100% rohköstlich ernähre (6 Monate am Stück 2017) stellt sich früher oder später ein gewisses Unwohlsein in Form von Eintönigkeits-Gefühlen ein, bis mir die "Askese" dann irgendwann zu den Ohren rauskommt. Echte Rohköstler werden an dieser Stelle vermutlich heftig mit dem Kopf schütteln (vielleicht zu Recht, mag sein), aber was soll's... Veganer mit einem hohen Rohkostanteil in der Ernährung zu sein, ist mir persönlich gesund genug. Auch wenn der reine Rohköstler deutlich mehr Elektronenspender am Start hat - aber das sei ihm gegönnt, so lange ich hin und wieder mal 'ne Kartoffel essen darf! 😌
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Okay, davon hatte ich bisher noch nie was gehört! 😅 Dankeschön für die Info. Ist das denn tatsächlich so oder wird das gerne nur so gesagt? Wie kann man sowas denn feststellen? - Sorry für die Nachfragen, ich hab dazu nur jetzt auf die Schnelle nichts gefunden. Falls du dazu noch mehr erzählen kannst, fände ich das interessant. Ja, ansonsten super Einstellung von dir, dass du dir - so gesehen - auch keine Kartoffel "verbietest", wenn du da Bock drauf hast! Ein hoher Rohkostanteil kann super gesund sein, bei 100% (auf Dauer) hab ich aus erwähnten Gründen meine Zweifel, wobei das eben wirklich auch eine individuelle Geschichte sein kann. Vielen Dank für deinen Kommentar und alles Gute für dich! 👍🙂

@Steffi Je mehr Elektronen Du im Körper hast, desto lebendiger und gesünder wirst Du Dich fühlen. Und auf Dauer sein. 😏 Steckst Du Dir regelmäßig Dinge in den Mund, die in der Lage sind, Elektronen abzugeben, bist Du in vielerlei Hinsicht auf der sicheren Seite. Stichwort "Oxidativer Stress". Stichwort "Übersäuerung". Ohne Dir jetzt 'ne wissenschaftlichen Abhandlung auf's Auge drücken zu wollen.... Elektronen wirken in unserem Organismus wie eine Art Magnet. Auf die bösen Dinger namens Freie Radikale, die bekanntlich für alle möglichen Krankheiten und nicht zuletzt den Alterungsprozess (mit-)verantwortlich gemacht werden. Hält man sich i.d.Z. vor Augen, dass unsere Zellen bis zu 100.000 mal pro Minute von eben diesen Freien Radikalen angegriffen werden, wird einem schnell klar, warum man möglichst viele Elektronen im Körper haben möchte. 😊 Die kleinen Biester ziehen die Bad Guys kurzerhand aus dem Verkehr, die dann ihrerseits stabil sind und keine weiteren Schäden mehr anrichten können. Je mehr Elektronen Du im Körper hast, desto mehr Bad Guys werden neutralisiert. 😊 Hast Du hingegen (zu) viele Protonen im Körper, lässt die böse Übersäuerung (mit all ihren Folgen, bspw. Zellschädigungen) garantiert nicht lange auf sich warten. Vor diesem Hintergrund hat die Elektronenarme Kochkost klar das Nachsehen gegenüber einer reinen Frischkost. Weil letztere eben mit sehr viel mehr der kleinen Helferlein aufwarten kann, die in der Lage sind, ein Elektron abzugeben... und damit über ein deutlich höheres Oxidationsreduktionspotential verfügt. Sofern man also nicht plant, für den Rest seines Lebens organischen Schwefel zu sich zu nehmen oder barfuß über grüne Wiesen zu watscheln (beides gute Methoden, um die Elektronen-Helferlein in großen Mengen aufzunehmen), macht Rohkost immer Sinn. Aber wie gesagt: im Grunde bin ich ganz auf Deiner Linie. 60-80% Rohkostanteil in Verbindung mit ein paar guten NEMs sollten für einen stetigen Nachschub an Elektronen eigentlich genügen. Dennoch hat der reine Rohköstler hier natürlich immer einen Vorteil. 😏
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klaar darfst du, aber in dem video daoben sind màchtig vorurteile zugange, und kein verstàndniss darùber was entgiftungsheilkriese ist, und auch der stress in dem man als rohkòstler hinein kommt, weil durch die rohkostreinigung man viel empfindsamer wird, so brauchtman eine erdung, so ist dein ausweichmanòver berechtigt wenn du zur kartoffen oder anderes gekochtes greifst, man muss all diese umstànde beachten.. ich habe das 24 jahre schon hinter mir, und habe den sanften weg zur lichtnahrung beschrieben, das alles hat mit verschiedenen entwicklungsstufen zu tun.. auch mit finanzen, genug geld damit man sich seine ruhe leisten kann, stress vermeiden, schlechte lebensbedingungen vermeiden, eine gròssere rohkostvielfalt zu leisten, bis man irgendwann so gereinigt ist das man nix mehr essen braucht, oder sogar sehr wenig und keine langeweile mehr empfindet .. so braucht alles seine zeit, die einen gehen weiter, konnen, die andern kònnen nicht, lebensbedingt nicht.. so verstehen viele meine aussagen daoben in den anderen kommentaren nicht, und halten mich fùr spinnert.. da du rohkost schon lebst und gelebt hast dùrftest besser in deinem Bewusstsein verstehen was ich hier erklàre, da ist kein zwang und keine Religin dahinter, ich beschreibe so wie ich erlebt beobachtet und auch von anderen bestàtigt fand auf dem weg von der kochkost ùber den Rohkostreinigungsweg in living on light bewustsein, das ich in langejàhriger arbeit kreiert habe zum wohl aller.. du bist dort wo du bist, das ist in ordnung so, logisch, du musst dich deiner lebensbegebenheiten anpassen, das kann niemand anderes. https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/die-verbindung-zwischen-dem-rohkostreinigungsweg-das-bigu-ern%C3%A4hrung-aus-dem-kosm/442339339123408/

Super interessanter Vortrag ! Wie gut das du das hier aussprichst , ich verfolge dich jetzt etwas länger und muss sagen du das du mir immer sympatischer wirst , du bist eine Hammer Frau !
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Wow, vielen Dank! Das freut mich wirklich sehr! :)
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Tut mir leid, aber mit diesen Aussagen kann ich (bin selbst kein(!) Rohköstler) überhaupt nichts anfangen. Die Argumente die Rohköstler bringen wurden NICHT widerlegt, sondern nur abgeschwächt. zB steht zum Thema Enzyme in vielen Rohkostbüchern es genau so drinnen, dass ab ca. 40° Enzyme beginnen abzusterben bzw. ab 55° es bei den meisten(!) vorbei ist. -> Nur weil die PRO Rohkost Punkte nicht 100% punktgenau zutreffen (bzw. oft verkürzt gesagt werden!!!), ist es kein Argument dagegen. Die Punkte von dir gegen Rohkost sind doch genauso verkürzt. Nur weil ein einziger Stoff im Paradeiser gekocht besser aufgenommen werden kann, ist das kein Punkt der gesamt gegen Rohkost spricht. zB Energiedichte... ich esse oft Buchweizensprossen als Hauptmahlzeit(!). Ich brauche zum essen davon etwas länger (gut kauen halt...), habe aber kaum Koch/Zeitaufwand davor. Du kannst ja nicht die reine Esszeit nehmen, wenn die Zubereitungszeit (und auch Abwaschzeit) ganz unterschiedlich ist. Du musst da schon die Gesamtzeit vergleichen und dann schaut es mit Rohkost sicher nicht schlechter aus. Abgesehen davon, dann schmeiß dir halt noch einen Löffel Öl dazu, dann ist die Energiedichte gleich weit höher. Meiner Meinung nach ist die Rohkosternährung die ehrlichste Form die es gibt. Du bekommt am schnellsten Rückmeldung vom Körper und kannst eigenverantwortlich (oft mit viel Aufwand) darauf reagieren. Das Problem der Umsetzung haben viele Menschen für sich gelöst, aber viel mehr sind daran gescheitert weil die Gesellschaft darauf auch nicht ausgelegt ist. Ja, du hast sehr oft von 100% Rohkost gesprochen, aber du meinst doch auch 95% oder 85% weil du Raw Till 4 nicht geschafft hast. Wenn du von 21 Mahlzeiten in der Woche 7 mal kochst, dann bist du schon zu 66% rohköstich unterwegs. Das sind auch schon sehr hohe Werte und der Paradeiser kann auch gekocht werden. Was mich halt an dem Video stört ist die Kombination zu einem anderen Video davor. Du musst halt auch bedenken wie die Grundaussage von dem Video ankommt. Es kommt nicht an, dass zB 66% Rohkost gut wäre, sondern mal ein Apfel oder Salat ist ok, aber der Rest wird mit viel Energieaufwand gekocht. Ich glaube nicht, dass wir in der Gesellschaft jetzt so ein großes Problem mit Rohköstlern haben, damit man die motivieren muss mal wieder Gekochtes zu essen. Es ist ja genau umgekehrt der Fall. Besser von 5% Rohkost auf 20% bringen und besser von 20% auf 40%. Ob jetzt 70%, 80% oder 99% am gesündesten wäre... HALLO... davon sind wir in der Gesellschaft noch soooooo weit entfernt.
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Hallo Wolfgang, danke für deinen Kommentar. Dazu möchte ich gern Stellung nehmen: Wenn ich mich recht erinnere, habe ich zu keinem Zeitpunkt behauptet, ich würde die Argumente der Rohköstler widerlegen ! Lediglich entkräften - und das ist ja exakt das, was du festgestellt hast. Auch habe ich im Video gesagt, dass es durchaus viele Gründe gibt, einige Sachen roh zu essen. Und darüber hinaus: "Eine gesunde Mischung aus pflanzenbasierter Koch- und Rohkost, die für jeden individuell anders ausfällt, halte ich nach all meinen persönlichen Erfahrungen und Recherchen für die gesündeste Ernährungsform für den Menschen." Ich habe bei den Vorteilen der Kochkost ebenso nicht von einer Ersparnis in der Zubereitungszeit, sondern von KAU-Zeit gesprochen. Bei 100% Rohkost muss man wirklich viel und lange essen (kauen), um seinen kompletten Energiebedarf zu decken. Zugleich verbraucht aber dieses intensive Kauen auch schon wieder viel Energie. Das ist nebenbei auch der Grund, weshalb überzeugte (100%-) Rohköstler immer dünner werden (oder extremst fettbasiert und damit wieder ungesund essen). Es geht nicht darum, dass ich Raw Till 4 nicht geschafft hätte, das sagte ich genauso wenig. Meine Feststellung war lediglich, dass eine weitere Erhöhung des Rohkostanteils nicht noch weitere Vorteile mit sich bringt. Vielleicht habe ich mich ja auch nicht deutlich genug ausgedrückt, wenn das alles so falsch rüberkam. Ist auch oft nicht so einfach in einem Video, das möglichst kurz + informativ zugleich sein soll, weil sonst die meisten Leute eh nicht dran bleiben. Mehrmals habe ich erwähnt, dass ich hier niemandem seine Ernährung madig machen möchte, aber es geht mir hier auch um Aufklärung, und die Argumente gegen eine 100% Rohkost-Ernährung behalten ganz klar ihre Gültigkeit. Viele Grüße nach Österreich!
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Meine Kernaussage ist leider auch nicht durchgekommen ;) Mir geht es darum: Du machst ein Video mit dem Titel "Warum Rohkost NICHT gesund ist...". Selbst wenn du geschrieben hättest "Warum 100% Rohkost NICHT gesund ist...", was denkst du kommt bei den Leuten an? Sie fühlen sich bestätigt zB max. 10% Rohkost zu essen. Also Salat, bisschen Obst und Sprossen zur Dekoration. Das bringt uns einfach nicht weiter. Wir brauchen mehr Rohkost und nicht weniger. Das mit dem Zeitaufwand stimmt aber eben nicht. Selbst wenn ich 15min länger an den Buchweizensprossen kauen muss und 10% mehr Menge essen müsste, dann brauche ich nicht länger (sondern weniger lange ;)) als Kochaufwand+Esszeit bei Kochkost. Das gehört einfach zusammen. 2-3mal in der Woche eine Mahlzeit durch Sprossen ersetzen (ohne viel mischen!) bringt deutliche Zeitvorteile. Ich weiß wovon ich spreche. Ich koche jeden Tag zu Mittag selbst.
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Liebe Steffi, entschuldige, dass ich hier so "herumkommentiere"...aber ich finde dein Video sehr gut, nur ist der Titel meines Erachtens tatsächlich ein wenig irreführend ( vl eher so etwas wie "Warum eine ausschließliche Rohkosternährung nicht die gesündeste Form ist ö.ä.). Schreibe nachher noch etwas mehr<3!
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Danke nochmal fürs Richtigstellen, Wolfgang. Habe deinen ersten Kommentar in der Tat etwas anders interpretiert. Die Kritik bezüglich des Titels ist absolut berechtigt und ich nehme diese auch gerne an. Ich möchte mich dazu gar nicht rechtfertigen sondern nur kurz erklären: Den Titel habe ich aus 2 Gründen so und nicht anders gewählt. 1. weil die meisten Leute einfach eher auf einen möglichst kurzen Titel klicken (die "100%" erschweren - wenn auch nur gering - eine schnelle Lesbarkeit) und 2. wollte ich tatsächlich damit etwas provozieren, um mehr Leute anzuziehen. Bereits im allerersten Satz des Videos stelle ich dies aber richtig. (Dass ich damit eine reine 100% Rohkost meine.) Wenn man mir damit "Clickbait" vorwerfen will, ist das für mich in Ordnung. Mir ist es wirklich ein Anliegen, mit diesem Video so viele Menschen wie möglich zu erreichen. Man MUSS einfach ALLE Argumente kennen, um sich mündig entscheiden zu können. Und ich empfinde es als eine Ungeheuerlichkeit, dass einige (Verzeihung!) "Gurus" eben immer nur die halbe oder ihre eigene Wahrheit erzählen, nur um seine eigene Überzeugung weiterzutragen, was aber manche Leute im Endeffekt nur krank macht. Ich wollte noch kurz auf die Aussage mit der Tomate (bzw. Paradeiser) eingehen: Es gibt daneben auch noch andere Stoffe (Beta-Carotin), bei denen es sich ähnlich verhält. Ich habe mich hier für dieses einzelne Beispiel entschieden, da Lycopin tatsächlich ein potentiell kritischer Nährstoff bei Rohköstlern ist. Das hatte ich auch im Video nicht als Scherz gemeint, sondern als ernstgemeinte Warnung. (Lycopinmangel ist nicht ungefährlich). Wie begründest du deine Aussage, wir bräuchten alle MEHR Rohkost? Das kann man doch nicht verallgemeinern, weil es doch für jeden Organismus unterschiedlich ist. Wenn Rohkost für dich die "ehrlichste Form" der Ernährung ist, dann ist das doch völlig in Ordnung. Aber das Argument mit der direkten Form der Rückmeldung trifft eben nicht auf alle zu. Und das liegt nicht daran, dass alle anderen ein "falsches" Körpergefühl haben, sondern einfach ein "anderes". Ich kann zum Beispiel von mir behaupten, dass mir genauso gekochte Nahrung die entsprechende, nötige Rückmeldung gibt. Und zwar sofort und unmittelbar. Das ist ebensowenig ein "Beweis", dass das auf alle anderen ebenso zutrifft.
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hm... wir werden da wohl nicht mehr auf eine Meinung kommen ;) Mir geht es da wirklich um die Grundhaltung/Einstellung. Es ist das eine zu sagen, "bitte liebe Rohköstler achtet auf das Lycopin und kocht hin und wieder mal was mit" (was übrigens auch viele so machen und es sagen auch viele, dass man hin und wieder sogar "sündigen" soll damit der Körper sich nicht auf nur eine bestimmte Art von Lebensmittel anpasst)) und das andere "Warum Rohkost nicht gesund ist...". Mit "ehrlich" meinte ich, dass man viel genauer Rückmeldung bekommt. Das kannst du ja recht einfach testen. Mische 10 Rohkostzutaten zusammen und 10 mal gekocht. Bei der Kochkost wird dein Bauch wahrscheinlich weit weniger Schwierigkeiten machen. Ob das jetzt gut oder schlecht ist will ich gar nicht bewerten. Aber JA, ich kann dich auch verstehen. Wir sind beide ja gleich alt und stehen mitten im Leben. Wir sind wohl kaum von irgendwelchen 18jährigen Youtubern so schnell zu beeinflussen und da kann man schon mal sauer werden, wenn man zusehen muss, wie Halbwahrheiten verbreitet werden die viele Menschen durchaus für 100% wahr aufnehmen. Aber ich denke, das hängt auch mit dem Medium zusammen. zB in Büchern stehen halt immer weit mehr Details und Zusammenhänge. Ein Video handelt oft nur von kleinen Teilbereichen.
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Wollte dir keinesfalls "Clickbait" untersetellen, und hatte mir gedacht, dass du ihn aus diesen Gründen gewählt hast! Zur "Rückmeldung" der Rohkost....mir gibt diese eine ziemlich schlechte!!! Ich fühle mich kurz sehr gesättigt ( weil aufgebläht) und bin kurze Zeit später "tattrig" , weil ich eigentlich einen Bärenhunger habe, ihn aber aufgrund der Beschwerden, die mir die RK macht, nicht gespürt habe...
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Wolfgang, ja das stimmt wohl... ;) Aber das finde ich auch gar nicht so schlimm. Meinungen dürfen auch mal unterschiedlich ausfallen. Du hast aber meine absolute Zustimmung, dass wir (wohl aufgrund unseres Alters) uns nicht mehr alles andrehen lassen ohne es selber mal ein wenig kritisch zu hinterfragen. Schlimm wird sowas leider immer dann, wenn es vielleicht ZU ideologisch und damit gesundheitsgefährdend wird. Ich danke dir für den konstruktiven und respektvollen Gedankenaustausch! :)
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eichhorn, du darfst doch hier gerne überall deinen Kommentar abgeben bzw. mitkommentieren! Da brauchst du dich doch nicht dafür entschuldigen. Ich begrüße es sogar sehr, wenn hier unterschiedliche Wortmeldungen und Gedanken zusammenkommen. Halte dich bitte nicht zurück, wenn du was beitragen möchtest. Egal, wo! :) Hab ich jetzt auch nicht so aufgefasst, dass du (oder Wolfgang) mir "clickbait" unterstellen würdest. Ich wollte eigentlich nur sagen, ich könnte das verstehen, wenn das jemand so empfindet. Wäre auch niemandem beleidigt deswegen! ;)
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Essen in den Vitamix schmeißen, dann braucht man nicht kauen. Dann werden auch die Zellen aufgebrochen und alle Nährstoffen können aufgenommen werden. Ist nicht natürlich, aber wen juckst: man hat alle Vorteile der Rohkost und Kochkost (bis auf die Sache mit den Antinährstoffen)

So, jetzt schreibe ich doch noch einen "eigenen" Kommentar... neben allen Aspekten , die du genannt hast, stört mich auch sehr dieser "Reinheitsgedanke"... dieses "weiter" (??) sein als alle anderen. Ich finde die Ernährung, die der "mainstream" verfolgt, definitiv grässlich. Allerdings erscheint mir eine pure Rohkost doch ziemlich umständlich, will man sicherstellen, alles Nötige abzudecken ( es sein den man ist schon halb lichtköstlich unterwegs, aber das nur am Rande), und nicht zuletzt auch teuer. Auch habe ich noch keine abschließende Meinung dazu, wie es ist, den Körper immer weiter zu (hyper-?) sensibilisieren ( sodass "harmlose", vollwertige, pflanzliche, fettarme Kochkoch extreme Wassereinlagerungen verursacht...). Persönlich würde ich gerne mehr Rohkost essen, vertrage sie allerdings äußerst schlecht, sodass ich den Großteil meines Gemüse koche. Danke, liebe Steffi, finde diese Videos sehr wichtig!!!
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Ja, dieses "Erhabenheitsgefühl" stört mich auf persönlicher Ebene auch ein wenig. Darüber könnte ich aber gut hinwegsehen, weil ich mich nicht zwingend mit solchen Menschen umgeben muss, wenn mir das zuviel wird. :) Die durchschnittliche, sog. "westliche" Standardernährung ist natürlich auf ganz vielen Ebenen zum Davonlaufen. Aber der Unterschied hier ist, dass sich der "Standardbürger" überhaupt nicht (oder nur sehr wenig) um seine Ernährung und seine Gesundheit bemüht. Der Rohköstler dahingegen aber schon. Nur, dass sich hier die meisten nicht ausreichend informieren. Daher in diesem Video ein bisschen angebrachte (aber in Watte gepackte) Kritik.Aus welchem Grund würdest du gerne mehr Rohkost essen, wenn du es nicht gut verträgst? Wegen des Geschmacks? Bin gespannt!
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Da hast du recht, und da werden tatsächlich "Halbwahrheiten" verbreitet. Genau, ich mag es einfach gerne ( rohen Fenchel, oder einfach grüne gemischte Salate...), vertrage es echt schlecht.
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Ok, verstehe. Das ist natürlich voll schade, wenn man was total gerne mag, es aber nicht so gut verträgt. Hauptsache, du hörst auf dich und setzt dich nicht irgendeinem Zwang aus. Wenn man es mit sich selber vereinbaren und mit den Konsequenzen leben kann (dass einem danach mal vorübergehend nicht so gut ist z.B.), kann man ja im Einzelfall abwägen, ob man es trotzdem "mal" isst (des reinen Genusses wegen) oder nicht.

Ganz genau! Darf ich dich fragen (nhabe das gerade nicht so ganz auf dem Schirm), ob durch deine Erkrankung auch die Verdauungsmuskulatur beeinträchtigt ist? Wie handhabst du das?
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Klar, darfst gerne alles fragen! :) Soweit ich weiß, können theoretisch ALLE Muskeln betroffen werden. Der Verlauf kann aber im Vorfeld nicht bestimmt werden. Aktuell ist es bei mir so, dass meine Verdauung ganz prima läuft (tendenziell eher "zu" schnell, falls man das so sagen kann) und auch bei meiner Mutter ist mir nichts dergleichen bekannt. Ich plane übrigens auch (mindestens) ein Video mit meiner Mama.... für alle, die diese Krankheit in einem späteren Stadium interessiert. ;)

Finde es super, dass du damit an die Öffentlichkeit gehst! Gerade bei so eher "seltenen" Erkrankungen hilft es Betroffenen bestimmt, zu sehen, wie "konstruktiv" du damit umgehst ( auch wenn es bestimmt nicht immer so einfach ist, den Mut nicht zu verlieren. Bewundere es sehr, wie du mit allem umgehst!!) Bin ziemlich geschockt von Mr. Green, man könnte sich darüber lustig machen, wenn es nicht ECHT GEFÄHRLICH wäre- irgendwie ist es doch erschreckend zu sehen, was es für Menschen gibt...:((! Viele liebe Grüße, Theresa
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Danke dir vielmals! <3 Bei all den vielen verschiedenen Themen, die ich auf meinem Kanal so streife, versuche ich immer im Hinterkopf zu behalten, wieso ich überhaupt hier mit YouTube angefangen hatte, und das ist in erster Linie Aufklärung. Insbesondere die Aufklärung über diese seltene Krankheit, weil man oft nach der Diagnose verzweifelt nach Informationen sucht oder nach anderen Menschen mit der gleichen Krankheit. Zu dem Thema hab ich aber nun schon so lange nichts mehr gemacht, daher möchte ich einfach auch mal meine Mutter mit vor die Kamera bitten. Ja, und zum "ParasitenPapst" fehlen nicht nur dir die Worte... habe mich in letzter Zeit auch etwas belesen zum Thema Verschwörungstheorien und deren Macht... es ist einfach nur traurig. :(

Danke für das informative Video! Ein Aspekt fehlt m.E. noch, allerdings könnte man da wahrscheinlich auch ein ganzes Video zu machen ^^ : rohköstliche Ernährung bei Kindern, ein riesiges Problem und nur mit extremen Aufwand auf gesunde Weise möglich (wenn überhaupt). Gerade bei Kindern ist es wichtig, dass diese mit relativ kleinen Nahrungsmengen (sie essen nunmal weniger ^^) eine möglichst große Nährstoff- und Energiedichte aufnehmen (Stichwort Wachstum), dies wird typischerweise durch die Rohkost nicht gewährleistet. Wenn man diese ganzen Rohkostkinder dann mal sieht, sind diese auch augenscheinlich im Schnitt deutlich kleiner und häufig sehr dünn (über die kognitiven Aspekte will ich hier mal nicht spekulieren).
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Sehr interessant und aufschlussreich, auch vielen Dank für die Erwähnung :-) Mit dem Top und der Narbe siehst du schon ein wenig wie Rambo aus :-D Ohne es konkret zu wissen, schätze ich, dass die genetische Komponente auch eine wesentliche Rolle spielt. Angeblich soll die Wiege des Menschen ja in Afrika liegen, wobei ich da auch schon andere Thesen gehört habe. Aber so oder so, hat der Mensch sich über die ganze Welt verteilt und sich entsprechend angepasst. Das impliziert auch die geeignete Ernährung. Ich denke schon, dass es Menschen gibt die mit Früchten und viel Rohkost gut auskommen - was aus meiner Sicht aber nicht überall als Nahrungsquelle dienen konnte. In Gegenden wo es eben nur im Sommer etwas zu essen gab, musste man sich eben auch Quellen wie Kartoffeln und Nüsse zunutze machen. Gekochte Nahrung ist tot? Einfach lang genug im Kühlschrank vergessen, dann lebt die Nahrung wieder von alleine ^^ (ok, schlechter Witz, aber mir gefällt er!) Ist Lichtnahrung eigentlich dann schädlich für Vitamine? (direkt der nächste, schlechte Witz hinterher ... es läuft heute Morgen :-)) Wo ich dir nicht ganz zustimme ist die geringere Vielfalt. Das sagen auch genug Leute zur veganen Ernährung und eigentlich stellt man sich um und findet Alternativen, die vorher einfach nicht genutzt wurden. In Zeiten unseres Vielfaltluxus darf man sich auch ruhig die Frage stellen, ob man überhaupt so viel benötigt. Ebenso könnte man sich die Frage stellen, ob denn der Energieverlust der Rohkost in heutigen Zeit nicht leicht durch "mehr davon essen" ausgeglichen werden kann. Ob der Zeitgewinn so immens ist um Großprojekte zu starten ... kann ich mir ehrlich gesagt nur schwer vorstellen ^^. Hülsenfrüchte verschwinden auch nicht einfach aus dem Ernährungsplan. Man kann sie frisch essen oder ankeimen. Oder meintest du das anders? Kartoffel roh ist wohl wirklich nicht zu empfehlen, wobei die Süßkartoffel wieder gehen würde ^^. Eine prima, alternative Stärkequelle dürfte Mais sein (glaube ich). Dank der Globalisierung kann man heutzutage ja fast jedes Nahrungsmittel zu jeder Jahreszeit bekommen. Übrigens gibt es durchaus Salatsuppe :-D ... ob die warm gemacht wird weiß ich aber nicht. Rohkost ist nix für mich, wobei ich auch gestehen muss, dass meine Verdauung damit bisher am besten lief. Für mich scheinen Mineralien gerade wichtig zu sein, wobei mein Appetit sich zum Teil auch saisonal ausrichtet. Im Winter fettiger, im Frühjahr beeriger, im Sommer und Herbst gemüsiger. HCLF ist jedenfalls genau so wenig was für mich wie HF. Jaja, Ernährung ist schon sehr speziell ^^ Vielen Dank für das Video! Lieben Gruß, Sebastian
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Kommentar gelesen, ausführliche Antwort kommt später, muss jetzt leider los... vorab aber schonmal danke!
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Deine Witze Sebastian 👌🏻👌🏻👌🏻 Danke 😂😘🌈
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So. Jetzt aber. Stirnband fehlt noch, mein Messer hab ich immer dabei. ;P Ich bin da ganz bei dir bei den Gedanken zur genetischen Komponente. Daher vertrete ich persönlich auch die Meinung, dass jeder für sich das (für ihn) richtige Verhältnis finden muss. Sowohl beim Verhältnis Rohkost:Kochkost als auch bei der individuellen Makronährstoffverteilung. Deine schlechten Witze bringen mich zum Schmunzeln. Danke für die kleine Aufheiterung!^^ Was die geringe Vielfalt betrifft, genau da sehe ich ein großes Problem. Wie schon im Video beiläufig erwähnt, meine ich nicht die Vielfalt in Form von einer schönen großen Auswahl, sondern eine Beschneidung wichtiger Nährstoffquellen. (Ernährungsseminar von Niko Rittenau gab hier viel Aufschluss...) Ich weiß nicht sicher, ob 100% Rohkost automatisch zu einer Mangelernährung führen muss (möchte ich mir nicht anmaßen!), aber die Wahrscheinlichkeit ist hier deutlich höher. Und ich befürchte, nur die wenigsten setzen sich so intensiv mit der rohköstlichen Nährstoffversorgung auseinander, weil die "Ideologie" dahinter ja suggeriert es sei alles natürlich und somit gut und der Körper würde einem immer automatisch zeigen, was er gerade benötigt. Das ist ein fataler Fehler! Es gibt einige Untersuchungen (sorry, die dazugehörigen Studien hab ich nicht bei der Hand und bin echt zu faul alles rauszusuchen, daher bitte selbst auf Wahrheitsgehalt prüfen, wenn gewünscht), die aufgezeigt hatten, dass Rohköstler i.d.R. einen deutlichen Lycopinmangel aufweisen, und auch die Proteinzufuhr galt als nicht ausreichend gedeckt. Regionale und saisonale Vielfalt hat für mich durchaus seinen Sinn und wird auch grundsätzlich immer empfohlen, weil man sich auf diese Weise weniger Gedanken um diverse Nährstoffe machen muss, da man diese durch Kombinationen bzw. regelmäßige Abwechslung automatisch abdeckt. > Ebenso könnte man sich die Frage stellen, ob denn der Energieverlust der Rohkost in heutigen Zeit nicht leicht durch "mehr davon essen" ausgeglichen werden kann. Halte ich nur schwer umsetzbar. Musst nur mal bei einem Kalorienrechner deiner Wahl eingeben und dann gucken, welche "Massen" man da teilweise essen muss. > Ob der Zeitgewinn so immens ist um Großprojekte zu starten ... kann ich mir ehrlich gesagt nur schwer vorstellen ^^. Nunja, ist vielleicht leicht überspitzt, aber ich sprach ja auch nicht von Großprojekten.^^ > Hülsenfrüchte verschwinden auch nicht einfach aus dem Ernährungsplan. Sollten sie aber leider in dem Fall. Stichwort "Anti-Nährstoffe", giftige Lektine,... Der Verzehr von nicht gekochten (und nicht blanchierten, angekeimten) Hülsenfrüchten bzw. Bohnen gilt sogar als gesundheitsschädlich. Auf der anderen Seite sind Hülsenfrüchte eine immens wichtige Lysinquelle. Reis hingegen eine immens wichtige Methioninquelle. Fällt auch weg. Sind schonmal 2 Paradebeispiele für potentiell kritische essentielle Aminosäuren. > Dank der Globalisierung kann man heutzutage ja fast jedes Nahrungsmittel zu jeder Jahreszeit bekommen. Hm. Ja. Anderes Problem, rein ökologisch gesehen. :/ Es gibt SalatSUPPE???!! Jetzt kann mich nichts mehr schocken! ;D > Rohkost ist nix für mich, wobei ich auch gestehen muss, dass meine Verdauung damit bisher am besten lief. Für mich scheinen Mineralien gerade wichtig zu sein,... Das finde ich nun wieder interessant: Mineralien sind ja gerade NICHT hitzeempfindlich (und bleiben erhalten, wenn man sie nicht mit dem Wasser komplett wegschüttet). Woran mag das dann liegen, dass deine Verdauung mit Rohkost besser lief? * EDIT: Oder meintest du vielleicht Ballaststoffe? * Sprichst du von teilweise Rohkost (höherer Anteil an Rohkost) oder 100% Rohkost? Vielleicht war auch einfach weniger "Junk" dabei?!^^ Dein Saison"appetit" klingt super! Ich danke dir für deinen tollen Kommentar!
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Same procedure as last week...sofort liken, später gucken ...;)
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Danke dir, meine Liebe ;D
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GENAU DAS wollte ich hören!!!
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Liebe Steffie, Zum Thema was richtig ist und was nicht, will ich mich nicht äußern. Warum? Weil ich der Meinung bin, dass wir unglaublich stark unbewusst agieren und deshalb nur von unseren Erfahrungen sprechen können. Was gesund ist und was nicht ist für mich so wahr oder nicht wahr, wie viele Menschen es gibt... Ich bin auch der Ansicht, das heute für mich das eine gesund sein kann und in drei Wochen vielleicht nicht mehr... Leider nimmt uns das den Mythos der absoluten Sicherheit. Versuch und Irrtum Leider ist es der schwierigste Weg, den der Mitte und des Individuellen Weges zu gehen und sich dessen bewusst zu sein, dass das auch wieder in 10 Jahren überholt sein kann... Völkerkunde finde ich in unserer Zeit schwierig... Sehr sogar... Weil wir uns weg vom völkischem Gedanken bewegen... Natürlich ist nur aus meiner Sicht ENERGIE 😂🙈😂 In welcher Form ich die dann zu mir nehme, ob in Form eines Sniggers oder einer Banane ist glaube ich egal... Es gibt die Wissenschaft und die Forschung und selbst die wandelt sich... Ich denke das wir alle bewerten und urteilen. Finde ich im Moment sogar gesund und ok... Da verändert sich bei mir gerade viel bei mir... Benenne und fühle Dich bitte nicht schuldig oder seltsam dabei🙏🏻❤️🌈 Ich mag gerade mindestens 50% Rohkost und den Rest vegan ohne großen Schnickschnack. Meine Histaminfreisetzungen sind dadurch so gering, das ich gerade kein Fexofenadin einnehmen muss. Aber mein Ego ist halt sehr speziell und nicht auf jemand anderes zu übertragen... Für Dich alles Liebe 💖 🙏🏻❤️🌈
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Wie im Video bereits erwähnt: "Eine gesunde Mischung aus pflanzenbasierter Koch- und Rohkost, die für jeden individuell anders ausfällt, halte ICH nach all meinen persönlichen Erfahrungen und Recherchen für die gesündeste Ernährungsform für den Menschen."Für. Jeden. Individuell. :) Die genannten Argumente behalten dennoch ihre Gültigkeit. Alles Liebe auch für dich! <3
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Alles gut 😘❤️🙏🏻 Kämpferin 👍🏻😉


Liebe Jasmin, was hat denn "Völkerkunde" in diesem Zusammenhang mit "völkischen Gedanken" zu tun? Hier geht es ja nicht um irgendwelche "Rassenforschung" sondern darum, wie wir genetisch geprägt sind? Oder verstehe ich deine Gedankengänge diesbezüglich nicht? Liebe Grüße!
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Hallo 👋 Missverständnis 😊 Die Ethnologie oder Völkerkunde befasst sich damit wie die unterschiedlichen Völker (auch Naturvölker) leben... Im Rahmen der Globalisierung, sehe ich zwei Gegenbewegungen. Dadurch das wir das Völkische auflösen, verlieren wir an Sicherheit und Struktur, sowie Stabilität und Richtung. Deshalb gibt es so viel „Extreme“ Rohkost ist da nur ein Beispiel... Ganz liebe und herzliche Grüße 💞💖🌸
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Entschuldige, ich stehe , glaube ich, auf der Leitung... Es ging Steffi doch darum, zu begründen, warum wir sozusagen ( epi-) genetisch dazu sehr gut in der Lage sind, Gekochtes zu verdauuen? Glaube, wir reden aneinander vorbei...
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Alles gut 😊 Ich habe Ihre Aussage anders in Bezug genommen wie Du! Beide Aussagen und Auffassungen sind Gleich Wertig und Gleich Gültig ❤️ Ich finde bestimmte Begriffe einfach nicht mehr stimmig😉 Deshalb ist es schwer mich verständlich zu machen... 🙏🏻❤️🌈
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Dein Video wurde mir gerade vorgeschlagen und ich finde deine Einstellung gut und es ist auch wichtig dieses Thema zu besprechen. Ich denke, man muss dort sehr auf seine individuellen Bedürfnisse achten. Mir persönlich gefällt Rohkost im Sommer z.B. sehr gut, während ich im Winter deutlich mehr gekochte Nahrung esse, einfach weil mein Körper das so verlangt und ich mich damit gut fühle. Man sollte das alles nicht so eng und so streng wissenschaftlich betrachten, Essen soll Spaß machen und nicht zur Erbsenzählerei werden oder ganz fachmännisch in Orthorexi enden :)
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Vielen Dank, Steffi! Ja, genau - so ähnlich hatte ich es im Video auch gemeint mit dem Satz, dass quasi das Optimum für jeden individuell woanders liegt. :) Und wenn wirklich jemand sich nur mit reiner Rohkost tatsächlich am wohlsten fühlt, soll er es gerne so machen. Gefährlich wird es - wie du auch sagst - wenn etwas in Orthorexie ausartet oder nur aus einer ideologischen Überzeugung gelebt wird. Liebe Grüße! :)
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Ja, ich denke sogar, dass viele hier bekannte Youtuber schon mitten in einer Orthorexie stecken, bzw. ursprünglich aus einer Essstörung kommen und es mit "Rohkost" kaschieren. Wenn jemand ernsthaft Angst hat, mal eine gekochte Kartoffel oder eine Portion Reis zu essen, dann ist das für mich schon krankhaft. Das gilt auch für den neuen Modetrend, wo man sich mehrmal die Woche Einläufe verpasst und einen inneren Waschzwang auslebt. Immer wieder schade, was aus der veganen Welt geworden ist und wie sehr sich dieser schöne Grundgedanke zum Negativen entwickelt :(
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Dem kann ich nur zu 100% zustimmen. :(
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Vielen Dank für das tolle sachliche Video. Ich hatte in letzter Zeit immer das Gefühl mich voll rohköstlich Ernähren müssen zu sollen, aufgrund vieler Beiträge zu diesem Thema. Dabei hatte ich ein schlechtes Gewissen es nicht hinzukriegen. Ich glaube auch das Rohkost ein wichtiger Teil der Ernährung ist, aber merke wenn ich überwiegend oder ausschließlich Rohkost esse, es mir körperlich nicht so gut geht. Auch esse ich einfach gerne warme Mahlzeiten und pflanzlich vielseitig. Durch dein Beitrag fühle ich mich jetzt ersteinmal in diesem Thema entspannt. Inhaltlich entspricht es auch meiner Intuition. Ich habe mich noch nicht intensiv genug mit dem Thema beschäftigt, kann es jetzt aber entspannter und mit breiterer Sicht tun .. Danke!
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Wow, vielen lieben Dank! Ich freue mich gerade wirklich sehr, weil ich vor ein paar Jahren selbst so empfunden habe wie du. (Ein falsches! schlechtes Gewissen, wenn man nicht möglichst viel Rohkost isst.) Mir hätte es damals auch mal ganz gut getan, ein paar mehr Informationen zu dem Thema zu erhalten. Und aus genau dem Grund habe ich mich zu diesem Video entschieden. Ich wünsche dir alles Gute und eine möglichst entspannte Sicht auf deine Ernährung! :) Liebe Grüße!
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Warum immer nur Kochen? Es gibt da noch Dampfgaren/Dünsten, Blanchieren u.a.! Und immer schön darauf achten die Lektine zu vermeiden! Vor allem das WGA!
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Ja, diese Zubereitungsarten sind sicherlich bei Gemüse noch gesünder. Das Wort "kochen" habe ich wohl im Video ein paar mal der Einfachheit halber synonym für all das verwendet. ;) Danke für den Hinweis!

Ich versuche, meinen Rohkostanteil bei mindestens 50% zu halten. Und das aus einem ganz einfachen, für mich aber sehr wichtigem Grund. Sonst klappt es nämlich mit meiner Verdauung nicht regelmäßig. Trockenobst, Nussmuse, Kakaonibs usw. kaufe ich, wenn ich sie nicht gerade zum Kochen oder Backen verwende, auch am liebsten in Rohkostqualität. Da schmecken sie mir definitv am besten. Cracker und Granola mach ich mir ebenfalls hin und wieder in Rohkostqualität selbst. Davon kann ich nunmal nie genug bekommen. Ich hatte auch schon den Wunsch, irgendwann bei 100% Rohkost zu landen. Aber ich merkte sehr schnell, dass ich damit mein Gewicht nicht halten kann. Da ich aber eh schon zu den eher leicht Untergewichtigen zähle, wollte ich auf keinen Fall noch zusätzliche Pfunde verlieren. Dennoch kann ich mir, zumindest derzeit, meinen Speiseplan ohne das Frischkornmüsli zum Frühstück, die grüne Smoothiebowl am Mittag und die Salatschüssel zum Abend nicht mehr vorstellen. Auch den Anblick meiner Sprossenzucht in der Küche habe ich so liebgewonnen wie wohl manch anderer den Anblick seiner Orchideenzucht auf der Fensterbank.
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Das find ich super klasse, wie du es machst! Wie ja im Video gesagt, halte ich einen "gesunden" Mix aus Roh- und Kochkost für ideal! Wie hoch dabei der jeweilige Rohkostanteil ist (ob nun 30, 50 oder meinetwegen auch 90%), ist dabei für jeden individuell. Nur bei ganz dogmatischen 100% sollte man unbedingt gut aufpassen wegen der vielen genannten Nachteile. Danke für deine Nachricht, meine Liebe!
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Na ja, ich werde Ende des Jahres 60. Da sollte man vielleicht doch allmählich wissen, wo es lang geht - auch ernährungstechnisch ;)
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Da hast du recht! ;D
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Ich muss mir noch nicht einmal dein Video anschauen, um dir zu sagen, dass du NICHT recht hast. Und das obwohl ich selber auch Kochkost zu mir nehme. Jedes, wirklich JEDES Tier mit Ausnahme des Menschen ernährt sich rohköstlich. Wieso sollten wir die einzigen Lebewesen auf diesem Planeten sein, für die diese Form der Ernährung nicht auch gleichzeitig die gesündeste ist. Wir haben uns evolutionär mit und durch Rohkost entwickelt. Unser gesamter Verdauungsapparat ist auf diese Ernährung angepasst. Man kann auch mit gegarter Nahrung gut leben, aber dennoch sollte unsere Nahrung aus möglichst viel (pflanzlicher) Rohkost bestehen.
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Du hast mich sehr mit deinem Video inspiriert 👍
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Du hast vollkommen Recht. Schön das Du die Dinge realistisch und objektiv überprüfst. Für viele ist wie Peter Frahm schon richtig sagt, die Ideologie (das ging bis jetzt immer schief...) wichtiger als die Wahrheit. Beispiel Chaga Tee. Ist hier noch kaum bekannt. Bei ihm ist es so dass sich erst mit zunehmender Kochdauer (mindestens 15 Minuten!) der gesundheitliche Nutzen einstellt. Je länger man ihn kocht umso mehr gesunde Inhaltsstoffe finden sich im Tee. Und noch was zu "natürlichen" Lebensmitteln: Viele Pflanzen wurden erst durch gezielte Kreuzungen, Zucht, vom Menschen erschaffen, es gab sie vorher gar nicht. Sie sind also nicht natürlich.
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Super interessantes Video. Jedoch an manchen Stellen etwas pauschalisiert. Meiner Verdauung geht es sehr viel besser. Mein Energielevel ist auch besser als vorher. Ich esser 2x am Tag und bekomme ohne Probleme 3000kcal in mich rein. Wenn ich mal Auswärts esse kommt es natürlich vor dass ich Kochkost esse. Am nächsten Tag gehts mir was mein Energielevel angeht nicht so gut. Bin allgemein schlapp und träge. Alles andere kann ich glaube ich so unterschreiben. Ich denke dass jeder auf seinen Körper hören muss und die beste Art der Ernährung für sich selbst herausfinden muss. Ich finde es super auch mal ein Kontra-Video zu sehen. Ein kleiner Kritikpunkt noch. Wenn du sagst dass andere Leute Ihre Krankheit besiegt “hätten“, lässt du sie automatisch als Lügner dastehen.
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Ein eingeengter Spreiseplan? Dem kann ich aus meiner Erfahrung raus überhaupt nicht zustimmen. Und einen Mangel habe ich auch absolut nicht, nur weil ich keine Kartoffeln oder Hülsenfrüchte mehr esse oO... Ich finde es komisch, wenn ich ein Lebensmittel überhaupt erst in irgendeinder Form verarbeiten MUSS, damit ich es überhaupt essen kann. >Das Erhitzen tötet potentielle Krankheitserreger< Hast du dich schonmal darüber informiert, warum uns diese Krankheitserreger überhaupt "befallen" können? Lies hierzu Arnold Ehret - Gesund Menschen, Band 1 und 2 :) Kennst du die Bücher? Ganz liebe Grüße <3
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Man bekommt sicher keinen Mangel, wenn man keine Kartoffeln mehr isst. Logisch! ;) Es kann aber bei (100%-)Rohköstlern zum Beispiel viel leichter zu einem Lycopinmangel kommen. Damit ist nicht zu spaßen! Zugegebenermaßen kommt dies nicht sehr häufig vor. Aber man sollte zumindest darüber Bescheid wissen! Und auch andere Nährstoffe sind IN DER TAT bei einer reinen Rohkost-Ernährung oft nicht ausreichend abgedeckt. Deswegen, und nur deswegen dieses Video! Man sollte alle Fakten kennen, nicht nur die, die für die Rohkost sprechen. Wie bereits im Video erwähnt, halte natürlich auch ich einen gewissen Anteil an Rohkost für sinnvoll und wichtig! Nur bei einer kompletten rohen Ernährung muss man sich auch die Schwachstellen bewusst machen! Es freut mich, dass es dir mit deiner Ernährung offenbar gut geht und wünsche dir, dass dies auch weiterhin so bleibt! :) Ich hoffe, du nimmst es mir nicht übel, aber: Arnold Ehret war kein Wissenschaftler, sondern lediglich ein Buchautor, der einige eigene Theorien aufgestellt hat, welche bis zum heutigen Tag nicht so bestätigt werden konnten. Da er selbst sehr krank war, suchte er (was absolut verständlich ist) nach eigenen, alternativen Heilmethoden. Allerdings ohne ausreichende Kenntnisse über die menschliche Physiologie, Stoffwechselvorgänge oder sonstige biochemische Abläufe im menschlichen Körper und ohne seine aufgestellten Thesen jemals glaubwürdig belegen zu können. Tatsache ist, einige seiner Behauptungen sind mittlerweile bereits widerlegt. Seine Ernährungsvorschläge gelten heutzutage zum Teil sogar als gesundheitsgefährdend! Das muss nicht zwingend bedeuten, dass alles komplett falsch ist, aber es ist schon mit ein wenig Vorsicht zu betrachten.  Ansonsten verweise ich hier nochmals eindringlich auf die Quellen in der Videobeschreibung. Liebe Grüße und alles Gute für dich! <3 Steffi

Okay danke für deine Antwort. Ich persönlich halte von Erfahrungen mehr als von Studien oder so :) und an die nicht bewiesene Nährstofftheorie glaube ich nicht . Ich wünsche dir alles Liebe <3

Das kann ich verstehen, und das ist dein gutes Recht. :) Nur eins möchte ich noch anfügen: Sicherlich gibt es einen ganzen Haufen von echt schlechten Studien. Ziehen wir allerdings ein sehr gutes Studiendesign zu Rande (und auch solche gibt es glücklicherweise zuhauf), so handelt es sich hier ja AUCH um Erfahrungen, nur eben nicht von nur 1 Person sondern von einer sehr großen Masse. Und das gute dabei hier ist: wenn sich in solchen Studien herausgestellt hat, dass irgendetwas falsch, schädlich, gefährlich oder sogar tödlich ist, dann muss ich selbst diese Erfahrung nicht machen. Auch dir alles Liebe! <3
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Hallo liebe Steffi! Ich habe Deinen Kanal gerade erst entdeckt und freu mich sehr darüber!! :) Du bist mir immens sympathisch ! :D Also ganz toll, wie Du die Rohkost mal kritisch hinterfragst. Ich kann Deine Denkweise da voll und ganz nachvollziehen. Bei übertriebenen Lobeshymnen auf DIE eine Ernährungsform werde ich immer misstrauisch. Ich habe nach langem ernährungstechnischen Herumprobieren (Allesesserin - plötzlich vegane Rohköstlerin - vegan gekocht - unvegane Rohköstlerin ^^) für mich herausgefunden: Vegan, Rohkostanteil möglichst hoch, Pausen zwischen Mahlzeiten einhalten, bei akutem Verlangen nach Gekochtem nicht verbieten und locker bleiben. :) So gehts mir gut. Wenn ich keinen Stress habe, kann ich auch mal Fasten und 100 Prozent Rohkost machen. Das Körpergefühl wird dann unbeschreiblich gut. Sich damit aber aufs Studium konzentrieren zu können, und nicht vom Boden abzuheben, das wird dann zur Herausforderung... Da kann ich mich dann gezielt mit Kochkost wieder "erden" und auf den Boden der Tatsachen zurück holen^^. Von einer radikalen Umstellung vom Allesessen auf vegane Rohkost - von einem Tag auf den anderen - würde ich basierend auf meinen Erfahrungen (und der vieler mir Bekannter) abraten. Mach weiter so coole Videos und liebe Grüße! :)
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Hallöle,die meisten Rohkostler sind mehr oder weniger Esoteriker ,ob sie es wissen oder nicht. Sie gehen auch von falschen Grundlagen aus, wie z.B. Evolution, Millionen von Jahren alten Urvoelkern, usw. Was Ernährung betrifft ,und auch so,bin ich ein alter Hase. Habe Dich neulich erst bei YouTube entdeckt und ich freue mich über Deine Beiträge. Schaue Dir bitte Mal Vorträge von Prof.Walter Veit an , sowohl über Ernährung als auch über Evolution, Religion usw. Deine Meinung würde mich interessieren,aber bitte nicht nach 5 Minuten gleich ein Urteil fällen,lass Dir Zeit. Alles Liebe.
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Hallo Roland, danke für deinen Kommentar. Meinst du Ulrich Walter? Hast du evtl. 1-2 Direktlinks für mich zu einem besonderen Thema? Bisher kannte ich den Mann noch nicht, und meine Google-Suche liefert hier sehr viele Ergebnisse, möchte mich aber ehrlich gesagt ungern direkt gleich am Anfang durch alles komplett "durchwuseln", weil das ja doch ne ganze Menge ist. ;) Liebe Grüße!

Hallo Steffi,ich freue mich sehr,Dich auf You Tube gefunden zu haben. (Deutschsprach schwer Sprach)Übrigens meine Tochter etwa in Deinem Alter heißt auch Steffi. Nun zu Deiner Anfrage: Ich vermutete ,dass Du Prof.Dr.Walter Veith von You Tube her kennen würdest. Ich kenne ihn persönlich.Lass Dich nicht abschrecken,beim Anhören der Videos. Die Videos die ich vorhin anschaute,sind entweder alt,sehr lange und selbst ich war geneigt sie vorzeitig zu beenden,da Gedanken in den Kopf kommen wie: Was redet der für einen Unsinn. Aber das ist nicht der Fall.Was er redet hat echt Hand und Fuß! Du musst Dich schon durch einige Videos durchkämpfen bis Du bemerkst ,wie wertvoll seine Aussagen sind.Und neben scheinbaren Müll wirst Du bei ihm "riesengroße Diamanten" finden,sei es bei der Ernährung,Neue Weltordnung,Freimaurer,Zukunftsaussichten! Ich beschäftige mich zur Zeit mit Deiner Krankheit und muss täglich staunen! Ich selbst habe eine starke Form der Fibromyalgie,diese Krankheit kam bei mir zum Durchbruch,obwohl ich mich damals schon ,vor 30 Jahren,vegan ernährte.Alles Liebe.


Hallo Roland, danke nochmal fürs Antworten. Also kurz vorweg - ich hab bisher wirklich noch nichts von ihm gehört, habe mir den Namen und den Link mal für später gespeichert, da mich zum aktuellen Zeitpunkt einfach wirklich viel zu viele andere Sachen beschäftigen, um die ich mich kümmern will (oder muss). Allerdings habe ich mir direkt mal den Wikipedia-Artikel über den Mann durchgelesen (was ich gerne immer vorab mache, bevor ich mich mit einer Sache intensiver beschäftige). Zu dem Thema Glaube und Religion habe ich demnächst ein (möglicherweise wieder etwas kontroverses?) Video geplant, vielleicht schaffe ich das bis zum kommenden Wochenende. In dem Artikel stand u.a. auch was zu Verschwörungstheorien. Ich weiß nicht, in welchem Maße das tatsächlich auf den Herrn Walter zutrifft, aber dazu muss ich folgendes sagen - und ich bin da einfach mal ganz knallhart ehrlich: Ich habe mich bereits vor 15-20 Jahren sehr intensiv mit diversen Verschwörungstheorien beschäftigt, fand vieles davon sehr faszinierend, habe mir Bücher dazu gekauft usw. Irgendwann erkannte ich jedoch, welchen psychologischen Mechanismen wir dabei oft unbewusst ausgesetzt sind, und dass wir irgendwann den Bezug zur Realität verlieren, je verbissener und je tiefer wir uns auf solche Theorien einlassen. Übersetzt gesagt: Ich kann nachvollziehen, weswegen Menschen zu Verschwörungstheoretikern werden, aber ich glaube an so etwas definitv nicht. Weil im Grunde genommen alles logisch erklärt oder widerlegt werden kann. - Aber wie gesagt, das ist jetzt nur allgemein gesprochen, ich weiß nicht, worum es wirklich genau geht und ich werde mir zu einem späteren Zeitpunkt gerne auch das ein oder andere Video mal ansehen und mir dann erst ein Bild davon machen. Ich habe übrigens auch selbst schon einige Patienten mit Fibromyalgie kennen gelernt und weiß, wie unglaublich schwer das für dich sein muss! Ich wünsche dir und deiner Familie auf jeden Fall alles erdenklich Gute!
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Hallo Roland, bezgl deiner Krankhei-t* habe ich gerade in meinem neuen Newsletter was gepostet: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/fibromyalgie.html https://gesundesleben.online/images/bibel/Biblische-Orientierung-im-aktuellen-Zeitgeschehen--Februar-2018.pdf Zu all den Themen, womit du die befasst befasse ich mich auch schon über 10 Jahre. Meine Rezeptsammlung auf meiner Homepage ist sicherlich auch nicht uninteressant

Hallo Steffi, ich beschäftige mich nun auch schon seit ca 10 Jahren mit den Verschwörungsteheorien - mittlerweile nehm ich das alles auch nicht mehr so ernst, bzw ich habe meine so eigene Sicht von dem ganzen bekommen, da ich mich eben auch mit vielen anderen Themen befasse. ich sehe eher den beabsichtigten Einfluss auf die Menschen, welche sich damit befassen. Bezgl Glaube, religion... Ernährung, Gesundheit möcht ich dir sehr meine artikel dazu ans Herz legen, welche alle auf meiner Homepage online sind: https://gesundesleben.online/index.php Gerade erst online gestellt: https://gesundesleben.online/images/bibel/Biblische-Orientierung-im-aktuellen-Zeitgeschehen--Februar-2018.pdf Finde deine Einstellung zur Ernährung übrigens sehr gut - an meiner rezeptsammlung wirst du wahre Freude haben - da bin ich mir sicher ;-) https://gesundesleben.online/index.php/rezeptesammlung

Vielen Dank, Andreas. Das seh ich mir gerne mal an! :) Liebe Grüße

Energieausbeute höher bei Kochkost: Warum soll das so sein? Haben 100g gekochter Quinoa mehr Energie als 100g gekeimter Quinoa? Vielleicht geht etwas Energie bei der Keimung verloren, das sollte aber im unteren 1stelligen % Bereich liegen. Man darf Kochkost (Getreide Kost) nicht mit Rohkost/Obstkost vergleichen, sondern muss natürlich das gleiche Lebensmittel als Vergleich rannehmen. Rohkost auf Obstbasis ist natürlich nonsens, da geb ich dir Recht - ist eh viel zu viel Fructose. Aber Rohkost auf Getreide/ Pseudogetreide Basis macht wieder Sinn ( Glucose, hohe Energiedichte und an die 10% Protein/100g). Ließ mal das Friedensevangelium der Essener durch, das ist sehr interessat. Findet man kostenlos nach kurzer G00gle suche.
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Naja, IN SUMME ist selbstverständlich gekochte Nahrung schon energiereicher als rohe. Aber ja, du hast natürlich recht, wenn man jetzt noch Getreide mit dazunimmt, relativiert sich dieser Punkt schon wieder. Selbst wenn man das berücksichtigt, bleiben aber die restlichen Argumente dennoch bestehen. Wie schon mehrfach erwähnt (im Video und hier in den Kommentaren): ich möchte nicht allgemein eine Rohkost-Ernährung "schlecht reden", aber man sollte eben alle Faktoren kennen und mit berücksichtigen. Jeder sollte für sich das richtige Verhältnis von Koch- und Rohkost finden, mit dem er sich wohlfühlt - aber ohne dass man sich selbst dabei ein Dogma auferlegt, was einem vielleicht auf lange Sicht nicht so gut bekommen könnte. Danke für deinen Kommentar!
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Ich halte leider nichts von Rohkost, ohne Stärke wie Reis, Kartoffel, Hülsenfrüchte usw kann es meiner meinung nach nicht funktionieren. Ständig schlapp
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Jup, da geht es mir ganz ähnlich! ;) Bestimmt gibt es auch einige Menschen, die mit viel Rohkost sehr gut zurecht kommen, aber eine strikte 100% Rohkost halte ich aus den im Video genannten Gründen für nicht sinnvoll und eben auch nicht mehr gesund.
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Finde ich gut, denn es war noch nie gut sich einseitig zu ernähren. Gruß GeHa
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Vielen Dank für deine Zustimmung, Gerhard. Schöne Grüße! Steffi

danke für deine info,die mich bestimmt weiter gebracht hat in einer erweiterten denk-weise...Echt

Herzlichen Dank fürs Feedback, Marco! Freut mich, wenn die Infos hilfreich sind. :)

Die Summe der info macht Ergebnis ...

Hast du nen Mixer benutzt bei deiner Rohkost?? Ein Mixer spaltet Tomaten auch auf... LOL.. Mit dem Mixer kann man sich extrem gute Drinks machen... Man kann Nüsse einweichen und Nussmuss machen?! Ich glaube nicht das man da dann eine Mangelernährung führt.. X-D ?! Also das kann ich von mir nicht sagen. Aber ich esse trotzdem gekochte Kartoffeln, Reis und Brot.. wegen den Kohlenhydraten die wir brauchen. Du kannst auch Haferflocken einweichen und dann essen... die lassen sich durch das Einweichen auch besser verdauen.. Dann hast du es nicht richtig gemacht mit der Rohkost. Sorry aber das ist so. Einweichen und Mixer sind das A und O bei Rohkost. Nüsse sind wichtig, Gemüse und viel Obst. Aber Reis würde ich trotzdem noch kochen und Kartoffeln und Gemüse. Klar das Gemüse schmeckt mir auch in der Suppe besser aber nicht totgekocht. Ja Nahrung wird tatsächlich totgekocht! Das siehst du daran das dass Obst nicht mehr "leuchtet". Leben kommt nur von Leben und Tod kommt von Tod. Aber in der heutigen Welt ist es nicht möglich komplett von Rohkost zu leben da das Angebot von Früchten einfach nicht ausreicht. Kennst du das Buch: https://www.amazon.de/Das-große-Buch-Sprossen-Keime/dp/3453054229/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1519823861&sr=8-1&keywords=sprossen+und+keime Echt gutes Buch. Da stehen auch die Vitamine drin. Lieben Gruß! ;)

Hey, ich bin keine Rohveganerin.....trotzdem denke ich, dass Rohkost das Beste wäre. Auch die Naturvölker kamen wohl zum Kochen, weil es praktikabler ist bei z.B. Getreide und länger hält. Gekochtes stopft und hilft satt zu werden. Wer hat dort schon immer frische Früchte und Gemüse? Da haben wir Glück und könnten es tatsächlich so machen. Vielen Dank für Dein Video! Ist sehr informativ! Ich hoffe ich schaffe irgendwann mal 80% Rohkost und 20% Koch :-)
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Danke für deinen Kommentar, Julia! Wenn du für dich ein Verhältnis von 80:20 angepeilt hast und dich damit wohl fühlst, ist das doch hervorragend. :) Mir ging es auch nur darum, aufzuzeigen, dass 100% Rohkost tatsächlich ernsthaft schädlich sein können. Jede Variante dazwischen kann ich eigentlich nur gutheißen. Und bitte zwinge dich nicht, falls sich für dich etwas nicht so gut anfühlt. Unnötiger Stress in Ernährungsfragen schadet uns nämlich mehr, als ein paar Prozent hin oder her. ;) Alle Liebe!
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Sehr authentisch und deswegen total sympatisch 👍 vielen Dank und LG

Herzlichen Dank, Michael. Liebe Grüße :)

Liebe Steffi, schau Dir bitte diesen Vortrag an, falls noch nicht bekannt. LG! Grundlagen zur Rohkost Ernährung – Vortrag von Mark Weiland https://www.youtube.com/watch?v=pZjm2PQm_hw

Ohje, das ist aber ein langes Video. Habs nur mal ganz grob überflogen. Ein sympathischer Mann, soweit ich sehe, aber ich konnte leider nirgends erkennen, auf welche Quellen er sich bezieht (außer persönliche Erfahrungen und ein paar eingestreute Zitate). Ist auch nicht schlimm. Mir geht es nicht darum, Rohkost schlecht zu reden! (Rohkost hat ja auch ein paar gute Seiten!) Es geht nur darum, alle Fakten auf den Tisch zu legen. Und da wird mir hier in einigen Kreisen einfach definitiv zu viel verschwiegen (ob absichtlich oder unbeabsichtigt)! Es ist aber WICHTIG, auch die kritischen Argumente zu kennen, weil es schließlich um die Gesundheit geht und nicht um eine persönliche Präferenz. Eine komplette Rohkost-Ernährung kann(!) zu vielen Mängeln, starken Verdauungsbeschwerden und allgemein körperlichem Unwohlsein führen. Und daher ist sie einfach NICHT für jeden die beste Ernährungsform, wie so häufig behauptet wird! :) Liebe Grüße!
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Ja, sehe ich auch so oder ähnlich. Es gibt kein Mittel/Medikament/Essen/Produkt usw. das für Alle das Beste ist. Aber die Richtung/Lebensweise muss stimmen.
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Gute Einstellung! :)
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Vielen Dank für dieses tolle Video! Ich könnt auch oft nur noch die Augen verdrehen.🙄 Meine Beiträge zu diesem Thema: - https://nahrungsdschungel.com/2016/06/29/meine-6-gruende-fuer-rohkost/ - https://nahrungsdschungel.com/2016/07/08/gefahren-der-rohkost/ - https://nahrungsdschungel.com/2017/01/17/enzyme-und-die-magische-grenze-von-42-c/ - https://nahrungsdschungel.com/2016/04/13/staerke-vs-fruechte/ - Und natürlich mein Buch "Kampf der Ernährungsformen" in dem ich jedes einzelne Argument der Rohköstler unter die Lupe nehme: http://amzn.to/2uZlbuc ...... Sorry sollte nicht "Spam"-mäßig rüber kommen aber mir liegt dieses Thema echt am Herzen. Nur eins möchte ich nicht so unterschreiben: Auch eine rein vegane Ernährung ist nicht für JEDEN auf dieser Welt das beste...(auch wenn ich es gern so hätte 😋) LG Alina
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Danke Alina, ist in meinem Spam-Ordner gelandet, habe deinen Kommentar aber jetzt freigeschaltet. Ganz am Rande: Ich habe im Video auch nicht von einer rein veganen Ernährung sondern lediglich von einer pflanzenbasierten gesprochen. ;) Liebe Grüße

vielleicht wäre ein experte in sachen rohkost über viele jahre und sportlich und gesundheitlich fit der geeignete gewesen, um den blick zu weiten. es muß ja keiner rohkost. aber das video ist platt... und es ist kein aufklärungsvideo und auch kein info-video sondern ein irrtum auf halbem wege...

ein informations Video haha ja Desinformation. wer hirngewaschen ist der ist nicht ernst zu nehmen. die glaubt sogar an das absurde Evolutionstheorie märchen und meint die Menschheit würde sich weiter entwickeln, räd dazu sogenannten experten zu konsultieren - na noch immernich bemerkt wer dahinter steckt die auszubilden/die bewusst falsch gebildet werden ? also keine Ahnung von nix, glaubt ihrem wirren geblabbel besser nicht. wenn man krank wird wendet man sich auch nich an einem artz da hierzu eine hirnabschaltung (ok, bei der Mehrheit vorhanden) nötig ist - die offizielle zahl von lächerlichen 2-3% heilungsquote und lebenslange Drogenabhängigkeit spricht für sich. ich bin zwar kein Rohköstler und konsumiere zur meiner schande auch Zuviel industriellen giftfrass doch nur gezwungener maßen, ich habe nicht die Möglichkeiten mich so zu ernähren wie ich es gern würde. Rohkost ist aber nunmal natürlich und kann daher nicht ungesund sein - ok in unserer zeit ist es wirklich nich mehr gesund, wenn man was im Supermarkt kauft, alles ist vergiftet, genverändert u.s.w. aber das reine sofern man zugriff drauf hat, kann nicht ungesund sein. nebenbei: in alten Schriften wie z.B. die verfälschte Schrift für Sklaven, die Bibel, steht auch drin man solle kein fleisch und nichts was kalt oder heiss ist essen sondern "die lebendige Nahrung" (Rohkost). fakt ist hinter allem steckt System und ekelhafte, für die normale Person unmöglich nachvollziehbare intressen und Gesundheit ist nicht gewollt, verschwörungsfakt. daher auch soviele wie diese Dame die ihre eigene hirnwäsche glauben ohne je ausgibig eigenständig drüber nachgedacht&hinterfragt/zusammenhänge verstanden zu haben. wer dafür ist den wahn zu beenden solle zur VV kommen und mitwirken !

Eingestellt von um

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