Samstag, 23. August 2014

B12

Neuigkeiten: der Kampf um die 12teB'undesstrasse die zum Abgrund fùhrt, den zerfall der menschheit retten, um sie dann wieder zu betten, zu be-erdigen.

 Um den Sinn dieser kopierten B12 "Streit" Diskusion - unten, zu verstehen, hier, siehe diesen Link  --->   Posts - Alle Blogeintràge. "Alles" darin genau studieren !!!

  • Diskussion fand hier statt ---> RAW ( Vegan , Rohkost und mehr) 
    unter dem Stichwort: ... B12? Schreibe das "B12?" in die Suchfunktions Schreibleiste. Oder auf irgend einem "Datum" anklicken, im Diskussionsverlauf, das bringt Dich auf die original Seite.
Hallo zusammen, wie macht ihr das mit dem Vitamin B12? Wie nehmt ihr das ein, welche Dosis, Tabletten oder in flüssiger Form?
  • Aintjos Klatu Hm, das haben wir hier seit Jahren 1000 und eine Nacht schon immerwieder regelmàssig debattiert und es endet fast immer in einem "jedem macht was er will" Chaos.. ich bin der erkenntniss, das diese nur eine ablenkungsmanòver-Medika-Ment' ist ... ein aufputschmittel, in dem es lebensenergie raubt, und es als nervenenergie umwandelt, so gaukelt man sich vor es sei alles in ordnung ... .. das echte B12 ist das Qi, die Energie aus dem Kosmos das in jedem Lebewesen inne wohnt, und das jegliche mangelerscheinung einen toxischen zustand darstellt, entweder akute vergiftung, oder rùckvergiftung durch die entgiftung selbst, oder auch dauer Chronische vergiftung, weil man sich in einer der rohkostlebensweise nicht passende umgebung befindet .. ...
  • Claudia Fingerhut Also, du meinst dass ein Vitamin B12 Mangel eigentlich eine Erscheinung der Entgiftung, aufgrund der Ernährungsumstellung, ist?
  • Claudia Fingerhut Also eher nichts einnehmen und versuchen die verlorene Energie (Qi) wieder herstellen bzw. finden.
  • Aintjos Klatu Ja genau.. aber nicht nur bei der umstellung, es besteht bereits bei vielen schon vorher... und die weiter verbleibende Lebensweise in eine der Rohkost nicht angepassten Umgebung, also bitte alles mit einberechnen, die Fragen nicht so rational reduktionistisch stellen, weil da spielen so viele faktoren mit, meistens besteht im kòrper ùberfluss das raus muss, egal wie abgemàrgelt der kòrper ist, da gibt es irgendwo im Darm oder in der umgebung in dem man lebt eine chronische vergiftung statt .. ich spiele auch darauf an, bei Menschen, z.b. in Afrika, diese sind vergiftet durch Impfungen, wasermangel, Darmverstopfungen durch schlechtes Spendenfutter das sie bekommen, getreide mehl, Maismehl, zu viele medikamentenbehandlungen etc ... ... den Darm soweit in ordnung bringen, das es Qi selbst herstellt, der Darm ist der Energiekonverter Qie Energie Konverter fùr die Levitation und noch mehr.. Bewegung und Frische Luft, Frùchte, Sàfte, Wasser, und das vermeiden, das vermeiden von zivilisierten ballungszentren, mit ihrem elektrosmog, sonstige luftverschmutzung, etc.. leider gibt es zu viele Menschen die aber so dermasen vergiftet sind (Amalgam, u.a.m.) das vieles was eigentlich diesem an erscheinungen zugesprochen werden sollte u.a., werden immer auf B12 mangel ausgelegt ... man bekommt B12 und dann scheint alles bestens, aber dies ist ein nervengift das zuerst be-geistert und aber dann be-erdigt es einen.. man wird abhàngig und wird es nicht mehr los, so wie bei vielen anderen "Medika- Mente" ...
  • Aintjos Klatu Mòglicherweise werden sich einige melden wie begeistert sie sind ùber die B12-Subblimierung, sie bemerken aber die "be-geisterung" aber nicht, begeisterndes Medika-Ment .. nervenbetàubend...geistmanipulierend.
    Medika= bedeutet behandle, kann man auch al manipulation ùbersetzen.. Ment' oder Menta= bedeutet gedanke, oder Geist... so haben wir schon die verbindung.. Medikament bedeutet = Manipulierter Geist, es werden die Nerven manipuliert betàubt, so wird der Kòrper in einem neutralen zustand versetzt, und man sieht von aussen wieder "Schòn" aus, wàhrend das Gift von innen abhàngig macht, wenn man damit aufhòrt, beschleunigt der Kòrper die Entgiftung, das sieht wieder nach Mangel aus, so nimmtman wieder die Droge, und so geht das dann solange bis der kòrper erschòpft ist, so geht es mit allem und allen so, irgendwo hat jeder seine trix, um sich in einem neutralen zustand zu versetzen, damit man die Fehler nicht sieht, sich verstecken hinter einem "Feigenblatt" ... Maske ... es heilt nicht, es treibt nur stàndig die Herzschlàge in die hòhe , das Herz produziert mehr Strom, so kommt wohlbefinden, jedoch die Ursachen werden nicht beseitigt , weil einem alles in ordnung erscheint ... ...http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/.../das...
  • Bas TI Ich nehme b12 von jarrow als lutschtabletten. 2 die Woche, werte beim letzten Blutbild 6xx. Ich verbrauche die noch, glaube aber nicht ob ich sie nochmal kaufen werde, obwohl ich bei der geringen Menge fast ein Jahr hinkomme.
  • Earthling Nicole Raw V Bin jetzt ca. 3 Jahre bei roh-veganer Ernährung und davor ca. 3 Jahre vegetarisch - überwiegend vegan mit ein paar Wochen roh dazwischen. Vor diesen ca. 6 Jahren zusammen habe ich mich "normal" ernährt (Milch, Eier, Fleisch - Kochkost) und war zu der Zeit näher an einem Mangel an B-Vitaminen, als jetzt in den letzten ca. 6 Jahren!
  • Aintjos Klatu ... http://www.kurzweilai.net/do-gut-bacteria-control-your...

    www.kurzweilai.net
    The relationship between gut bacteria and unhealthy eating (credit: UC San Francisco) Bacteria within you --- which outnumber your own cells about 100 times
  • Josef Loher Vitamin B12 ist sehr hilfreich für die Industrie. Die verdienen gut mit der Angst der Veganer die der Natur nicht vertrauen.
  • Jennifer von Bullendorf Wer sagt eigentlich was ein "normaler" Wert ist? Ob die Maßstabs Personen vielleicht Leichenesser sind?
  • Angelika Kindziora bin seit 25 Jahren veg.hatte noch nie probleme mit B12,ich glaube das es wirklich eine Erfindung von wem auch immer ist
  • Evita De La Vargas ... einfach Blut abgeben und prüfen ..
  • Aintjos Klatu Das Blut behalte ich selber, ich mache selbst einen inneren "Check" wie "Data" selfkontroll ... da weiss ich immer was abgeht.
  • Josef Loher Ich habe einmal freiwillig mein Blut abgegeben um Sicherheit zu bekommen das alles in Ordnung ist. Das war vor 20 Jahren. Der Arzt sagte mir damals das ich mir das sparen könnte und fragte mich was ich damit bezwecken wolle. Ich hatte einfach nur Angst und wollte entweder Bestätigung oder Entlastung. Es hat mich damals entlastet und der Arzt sagte nur "Ich habe es dir gleich gesagt es wird nichts dabei rauskommen" und er hatte Recht. Ich werde es nicht mehr machen da ich mir mittlerweile meiner Sache sicher bin. Ich brauche keine Bluttests um mich sicher zu fühlen oder zu beunruhigen weil irgend etwas nicht der Norm entspricht. Es ist alles in Ordnung so wie es ist. Das wäre dasselbe wenn es mich beunruhigt wenn zwei Äpfel an einen Baum nicht 100% identisch sind.
  • Snjezana V Aloe seit 18j veggie, 2,5 jahre vegan, keine supplemente alles supi, mein mann 8 j veggie, 2 jahre vegan, triathlet, keine supplemenete, alls supi. tgl smoothies mit viel grün, gerade umstellung auf rohkost, also mit löwenzahn etc die smoothies aufpeppen, ansonsten viel obst und gedämpftes gemüse
  • Müsli Margarete Aintjos Klatu, und was ist, wenn eine funikulären Myelsoe diagnostiziert wird? Wenn ein Neurologe eine verlangsamte Nervenleitgeschwindigkeit misst?
    B12-Therapie verweigern und eine Querschnittslähmung und co. riskieren, weil der Körper nur entgiftet?
  • Aintjos Klatu Hm was ist .. was ist wenn eine Atombombe gerade vor deiner Tùr explodiert ... ???
  • Aintjos Klatu Da sollman sich fragen woher die verlangsamung herkommt, medikamente, kochkost, tierleischen futter.. milchprodukte.. TRAININGSMANGEL frische luft mangel,  Amalgam, Impfungen... wenn Menschen so leben, werden sie auch diagnostiziert von àrzten die genauso leben etc !!!

    "weil der kòrper nur entgiftet" wie wàhrs wenn du meine Schriften und kommentare und die Natural Hygiene grùndlich studieren wùrdest ? Was das wiedermal fùr eine blòde Suggestivfrage ist, sie ist bereits beantwortet. B12 rettet nix, es wird weiter so gelebt wie bisher.

    Querschnittslàhmung kommt nicht von B12 Mangel, studiermal grùndlich ... du bist Medizin glàubig, die Medizin hat noch nie jemand gerettet, die Medizin hat die letzten 100 jahre soviele fortschritte gemacht, das niemand auf diesem Planeten gesund mehr ist ...ausserdem kann doch jeder machen was er sie es will, oder eingeredet wird, !!!
  • Aintjos Klatu Genauso ist das und nichts anderes .. lege das deinen querschittgelàhmten àrzte vor, damit sie in nervengeschwindigkeit lernen wo es bei ihnen mit dem verstand haperts ... !!!
    ...http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/.../natura...
  • Aintjos Klatu ...http://www.anwalt.de/.../zehnjaehriger-nach-grippeimpfung...

    www.anwalt.de
    Es ist ein Alptraum für alle Beteiligten: Weil eine Münchner Kinderärztin nicht mit der erforderlichen Sorgfalt eine Grippeimpfung vornahm, die ...
  • Aintjos Klatu Das B12 medikament erzeugt ein Fiberzustand im Kòrper dadurch erweitern sich die Arterien, mehr Blut fliesst mehr sauerstoff es wird beschleunigt entgiftet, dadurch erscheint erstmal erleichterung, aber was dann, dann kommt es "die Probleme"wieder weil nix weiter im leben und lebensweise geàndert wird, dann wird das B12 zur einer essenzialitàt, man kann nicht mehr ohne diese stàndige Arterien erweiterndes Medikament mehr leben...
  • Müsli Margarete Zum Glück ist bei mir keine Atombombe explodiert!

    Für mich ist schon Schlafenszeit, aber ich werde mir morgen die Zeit nehmen das zu lesen.
  • Aintjos Klatu die vergiftungen sind multidimensional ... egal wie man eine Krankheit nennt, es herrscht im kòrper ein vergiftungszustand und oder verstopfungszustand u.v.a.m. ... http://www.mediafire.com/.../Handbuch%20zur%20Amalgam...

    www.mediafire.com
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  • Aintjos Klatu ..Egal wie die Diagnose ist, das Prinzip ist immer gleich ... . http://www.mediafire.com/.../Lothar%20Hirneise%20...
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  • Aintjos Klatu ..Aber logisch Magen Darm probleme, genau das habe ich beschrieben, weiter oben, genau lesen.

    Der Darm ist der Qi Konverter, das Qi genau das ist das echte B12, Ich hab' das doch schon megaaufwendig beschrieben, wieso schaust Du dier das denn nicht g
    enau an , das ist hier dauerthema ... ? Wenn der Darm in ordnung ist .. keine kochkost kein Alkohol, dann funktioniert das mit dem B12-Qi- Energie automatisch wieder, die substitution, gibt nur ein schubser, eine Krùcke... aber was ist mit der Lebensweise, wird sie geàndert ? Das mit dem B12 wird gehandhabt wie mit dem Aspirin, ein weiterer Gaukler auf gottes erden ... ---> . http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/.../das...

  • Aintjos Klatu ... Die Menschen mùssen einfach ihren Darm in ordnung bringen und Fasten ... Darmreinigung... veg. Rohkost .. Training .. weniger essen ...
  • Marvin Raw irgendwie motiviert mich das was du schreibst total
  • Evamaria Oertel alles passiert nur im Kopf und wenn sich etwas manifestiert, passiert es auch
  • Barbara Gatarik wow hier scheinen ziemlich viele sehr leichtsinnig mit dem thema b12 umzugehen. nur weil ein paar so überzeugt sind von ihrer lebensweise braucht man selber nichts riskieren, ein b12 mangel ist kein spaß. wir leben heute nun mal nicht in einer natürlichen umgebung, das obst und gemüse ist entweder verseucht oder 100mal gewaschen, und nicht jeder besitzt nen eigenen garten von dem er sich tagtäglich ernähren kann. so wie ichs von anderen langjährigen, GESUNDEN veganern kenne, nehmen sie bevorzugt öfter mundsprays oder seltener spritzen, tabletten werden weniger gut aufgenommen. perfekte blutergebnisse waren die folge. es ist eben die sicherste lösung
  • Marvin Raw Es hat nichts mit Leichtsinn zu tun, wenn man das nötige Wissen hat es nicht zu brauchen. Etliche Leute machen es obendrauf noch langzeitlich vor, dass es nicht nötig ist.
    Es ist eher leichter Sinn, wenn man es nicht hat und daher der Industrie in die
    arme läuft.
    Die Entgiftung kann aber schon im einen oder andren Fall nicht unterschätzende symptome verursachen. Da die speicher aber jahre halten und man nicht über jahre hhinweg durchweg mit rohkost, fastenkuren, darmreinigung, training + kein überessen heftig entgiftet, seh ich da keinen bedarf.
    aber nimm ruhig übergangsweise bis man sich sicherer fühlt. gibt sicher schlimmeres.
  • Aintjos Klatu Barbara Gatarik mit sicherheit riskierst Du eine menge an Richtigem Wissen zu verlieren, wenn Du nicht grùndlich studierst, Dein Kommentar ist aus der Luft gegriffen, 'bist garnicht den Kommentaren grùndlich nachgegangen und zwar den gegebenen lLnkhinweisen, und den sich darin befindlichen weiteren Linkhinweisen ... ' nimmst einfach die von den Schulmedizin gegebenen "Tatsachenlùgen" und Irrtùmer, einfach so dahin... ohne sie zu hinterfragen... ohne das Du ein Jahrhundert forschung machst ... !!! Das ganze ist doch die folge einer kochenden lebensweise und vieler vorausgegangene fehlbehandlungen ...
  • Barbara Gatarik ich finde es eben leichtsinnig zu denken 'ach mit rohkost ist alles gut ich brauche mir da keine gedanken zu machen', nicht jeder ist bestens informiert und b12 ist einfach etwas auf das man achten MUSS als veganer, v.a. wenn man noch keine 100%ig gesunde darmflora hat dies selbst produzieren kann. ein mangel kann erst nach jahren(!!) entstehen oder war bereits da als man sich noch nicht rein pflanzlich ernährt hat. d.h. ohne einen richtigen bluttest (der bestimmt teuer ist) weiß man sowieso nicht bescheid ob alles passt. deswegen gehe ich auf nr sicher und werde das zeug nehmen deswegen kann ich es nur denjenigen empfehlen die nicht ständig drauf achten wollen/können und va. für den anfang wenn man höchstwahrs noch kein b12 selbst peoduzieren kann. und nein das habe ich mir jetzt nicht alles ausgedacht und aus der luft gegriffen
  • Aintjos Klatu Nein was heisst Nr. Sicher ??? Einen richtigen Bluttest existiert nicht. Du hast nicht grùndlich studiert, lese meine kommentare genau von oben an... und auch Marvins Kommentar ... um alle meine linkhinweisen zu folgen und auch das Du das selbst ausprobierst brauchst du Wochen Monate bis du das vollends begriffen hast.. aber zuerst musst du dich von der medizinischen Mattscheibe lòsen ...

    ... Je tiefer man sich in den Stufen (besonders den Suchtstufen) befindet, um so höher ist die Chance, Mangelerscheinungen zu bekommen. Mit zunehmender Zeit auf jeden Fall, weil der Körper immer weniger (wegen Organüberlastung) aus dem vorhandenen Material zum Leben nutzen kann.
    Ein paar Zitate dazu von Prof. Arnold Ehret aus der Vegetarischen Warte von 1909.

    (diese feststellung von damals immer noch gùltigkeit hat)

    "Wenn man den Geist der Krankheit richtig erfasst, so muß man sagen: Wir können nicht früh genug krank werden. Fasten ist eigentlich eine künstliche Krankheit! Erst dann, wenn man mit dem Vollfüllen aufhört, gewinnt der Organismus Kraft und Zeit, um mit konzentriertem Blute an die ungestörte Ausscheidung des Abgelebten, der "Fremdstoffe", heranzugehen. Tritt nun bald "Erschöpfung" ein, so kommt diese nicht etwa vom Nahrungsmangel, wie auch die meisten Vegetarier glauben, sondern einzig und allein von der Selbstvergiftung, namentlich des Blutes durch die aufgelösten Fäulnisstoffe, die dann, wenn richtig vorgegangen wird, unter schrecklichem Gestank (Prof. Dr. Jäger) den Körper verlassen. Sobald dies geschehen ist, tritt sofort, schon ohne Nahrungsaufnahme, ein größeres Kraftgefühl ein. Die Schwäche aber, Krise genannt, unter der man sich bis jetzt nichts richtiges vorstellte, ist für die meisten Vegetarier um so verhängnisvoller geworden, weil sie Reizmittel ausschalten, die eben alle, auch das Fleisch, allophatisch, d.h. in diesem Sinne und bis zu einem gewissen Grade "krankheitsverhindernd" (d.h. die Krise beseitigend) wirken. Der Vegetarier, der nicht reiner. Obstesser ist und meistens zu viel isst, geht aber nur den halben Weg. Dadurch findet eine fortwährender Ausscheidungsprozess im Körper statt, und es entstehen periodische Schwächezustände, die irrtümlich als Unterernährung gedeutet werden. ... Das wesentliche, eigentlich kraftbringende aller Nahrung ist das Aroma (duftende Wohlgerüche des Obstes und die der Blumen), und von diesem Gesichtspunkte ist alles Gekochte fast wertlos und nur Ballast. So lange dieser Ballast bewältigt und wieder ausgeschieden wird, und die zersetzten Stoffe noch nicht angegriffen werden, lebt der Mensch mit gekochter Nahrung eigentlich von weniger als der Obstesser. Und aus diesem Grunde hat Dr. Dewey recht, wenn er behauptet, dass Tausende von Menschen dadurch verhungern, dass sie den ganzen Tag essen! Unter diesen neuen Gesichtspunkten heißt die Reihe der Nahrungsmittel: Luft, Licht, Wasser, Wohlgerüche, namentlich die der Blumen, aromatisches, nicht durch Kultur verwässertes Obst.

    Die heilige Katharina soll über 10 Jahre in frischer Gesundheit in einem Rosengarten bei Wasser und der Hostie gelebt haben, und Professor Jäger spricht allen Ernstes von einer "Dufttherapie". Nun wird es klar und verständlicher, warum der im Inneren mit faulen und gärenden Stoffen angefüllte Mensch schon nach einem Fastentage schwach wird. Nicht nur die blutvergiftenden Stoffe lähmen und ermüden die motorischen und sensiblen Nerven, sondern diese tun besonders die giftigen Gase, die sich durch deren Auflösung im Blute bilden, wenn die Nahrungszufuhr aufhört! ... Kultur und damit Eigentum war erst nötig als der Mensch zu viel und falsch gegessen hatte... mit dem Eigentum gingen zugleich Freiheit, Gleichheit und Brüderlichkeit zu Ende. Je mehr man besitzt, desto mehr wird man "besessen". Die Ungleichheit der Menschen kommt nicht, wie Rousseau meint, von der Ungleichheit des Eigentums, sondern von der Ungleichheit der Ernährung. ... Mit der weiteren Steigerung der Nahrungszufuhr wurde die Entdeckung von Reizmitteln bedingt, von Gewürzen, Tabak, Kaffee, Alkohol usw., um den unter der Last der Überernährung geschwächten Körper anzuregen und "flott" zu machen... "... https://www.facebook.com/groups/173511552691446/permalink/259193554123245/



    Je tiefer man sich in den Stufen (besonders den Suchtstufen) befindet, um so höher ist die Chance, Mangelerscheinungen zu bekommen. Mit zunehmender Zeit auf jeden Fall, weil der Körper immer weniger (wegen Organüberlastung) aus dem vorhandenen Material zum Leben nutzen...
  • Barbara Gatarik nein ich halte absolut nichts von der pharmaindustrie! aber ich finde es wichtig b12 in irgendeiner form zu nehmen als gar nicht(künstliche vitamine sind ja was anderes), weil wir heutzutage eben nicht alles von der erde essen. werde mich nicht mehr wiederholen, ist eh eine wissenschaft für sich ^^ und werde mich weiter damit befassen. den link kann ich grad am handy nicht öffnen, aber es klingt u.a. nach (wasser)fasten und hungern was du schreibst, ist nichts für mich bloß meine meinung.
  • Aintjos Klatu Hier wird NICHT von Hunger gesprochen und geschrieben .. genau lesen, genau ... studieren.. nur die vollgefressenen voller nàhrstoffe mineralien vitamine und b12 tràger das sind alles menschen die hungern ... jeden tag hungern bei vollem tische vollem magen und vollem Darm
  • Aintjos Klatu Wenn du die fastenlinkhinweise òffnest und die videos ansiehst und alle texte durchlesen tuhest, da wird dir klaar das da nix von hungern die rede ist, sondern von kòrperreinigung ... das ist der gesammte reinigungsplan fùr die gesammte Menschheit, egal welche meinung sie vertreten, den naturgesetzen ist das vòllig egal.. das nur mal so am rande ... http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/.../von...
  • Barbara Gatarik als wäre vegane kochkost gift und gleich überfressen klar ist 100% roh das beste und natürlichste, aber mir geht es auch so bestens, tue das was für mich umsetzbar ist. kann nicht immer kräuter sammeln oder mir so viel obst leisten(v.a. im winter). aber ist jetzt off-topic.
    wenn wir in einer natürlichen umwelt leben würden wäre ich auch deiner meinung was zumindest b12 betrifft
  • Barbara Gatarik aber da stimme ich dir zu, jeder bräuchte so eine Reinigung, Saftfasten finde ich richtig
  • Aintjos Klatu Nun gut, soweit haben wir einen gemeinsamen Nenner gfunden, desweiteren gibt es jetzt genùgend weitere Hinweise wie man dies und jenes noch verbessern kann im Rahmen seine Mòglichkeiten ...
  • Aintjos Klatu Ich gehe auch kene Wildkràuter mehr sammeln, ich befinde mich jetzt auf der Saftstufe.. mit gelegentlichem trockenfasten-luftfasten ... und Frùchte wenn es kein Saft zu machen mòglich ist, manchmal auch wasser, keinerlei berechnungen irgend einer art von Nàhrstoffen ... bewegung-Arbeit steht an oberster stelle... denn genau ùber die atmung und der bewegung bekommste das B12-Qi auch wenn der darm nicht so ganz mitspielt, ùber die bewegung und Atmung, man muss alles andere weglassen wovon man meint es wùrde einen ernàhren, nein das ernàhrt nicht ... aber dieser bericht ist so eine mòglichkeit zu dem man greifen kann ohne das man Kùnstliche Medikamente nimmt oder sonstige sublimierungen die man nicht selbst gemacht hat... ---> ... http://www.urkostmitbrigitte.de/sanddorn.html

    www.urkostmitbrigitte.de
    NL-Artikel aus "Natürlich Leben" Nr.4/2002 von Brigitte RondholzWie ihr alle mittlerweile wisst, ist mir die vegane Lebensart ein wirkliches Anliegen, nicht nur weil sie gesünder ist, sondern auch, weil ich zutiefst davon überzeugt bin, dass wir nicht das Recht haben, anderen Lebewesen aus Genusssuc…
  • Aintjos Klatu Das Ihr eine Sache noch wissen solltet, die mangelerscheinung die verschwindet, diese ist nur die erscheinung die verschwindet, aber der Mangel bleibt bestehen, denn das was man nicht mehr sieht ist die weiterbestehende vergiftung , die vertuscht wird.. so arbeiten alle medikamente, vom Aspirin bis zum B12 ...
  • Marvin Raw der körper wehrt sich imemr gegen kochkost und ist in alarmbereitschaft. in der rohkost gibts auch gute backup-pläne, von denen einige auch nicht optimal sind,a ber besser als gekochtes. und so viel muss man nciht essen, dass man sich finanziell sorgen machen müsste.

    hier mal meine erarbeiteten backup-pläne oder glich die ganze strategie um übermäßigen hunger vorzubeugen:
    erst einmal mindestens 10tage saftfasten. das bereinigt, der darm kommt mehr in ordnung, der hunger legt sich allmählich.

    desweiteren: viel training/bewegung, viel chlorophyllhaltiges und mineralhaltiges zur sättigung und besseren reinigung (führt wiederum zu weniger hunger) (willdkräuter, grüne smoothies, grüne säfte),

    backup-pläne: bananeneis mit vanille und carob / mangoeis, avocado, rohe nussmuße (mandelcreme, erdnussbutter mit agavendicksaft), ab und zu trockenfrüchte/datteln, gerne medjool (man läuft jedoch gefahr sehr viel kalorien zu sich zu nehmen), hauptsächlich lieblingsobst: bei mir z.B. dunkle trauben, melone, orange, papaya, mango, ananas, beeren (überwiegend regional ist jedoch ziel).
    möhrensaft ght auch im winter und entählt viel einfachzucker ist also mit einem obstsaft vergleichbar,
    zuckermais
    zuckererbsen, süßkartoffel/kartoffel bei 42°C getrocknet als pommes mit dip (ofen auf niedrigste stufe mit kochlöffel in der tür 2std.), rohe erwärmte suppen, blumenkohlreis, allgm. rohkostrezepte jeglicher art
    sprossen aus samen, hülsenfrüchten und nüssen (z.b. roher humus, rohe getridemilch oder einfach in den salat)
    carob und agavendicksaft
    salz und essigfreie oliven
    mehr essen/säfte trinken bei starken kochkost-gelüsten
    viel gefiltertes wasser zur reinigung
    darm-reinigung (saftfasten, einläufe etc.)
    frühlingszwiebeln, hefeflocken, knoblauch/bärlauch, sellerie, kräuter, gewürze. kein öl, sehr wenig bis kein salz, senig bis kein isolierter zucker.
    bei mir: viel tomaten und paprika, weil find ich sehr lecker und saftig getrocknete aubergine/kürbis/süßkartoffel mit dip. kürbis. trocken-gemüse allgm. (grünkohl-chips), nussbutter, pflz. rohe milch aus gekeimtem getreide oder nssen (zur not gehen auch eingeewichte nüsse) mit eingeweichten datteln zur süßung.
    - bis zumindest nachmittags erstmal fasten, menge des essens nach und nach runterfahren, dann gehts auch finanziell, aber lieber mehr rohkost essen, als zur kochkost zurückzugehen. der schritt von 90% rohkostt zu 100% rohkost ist gewaltiger als niedrigste rohkost-stufe zu höchster rohkost-stufe!

    lieber eine umgebung schaffen, die langfristig durchhaltbar ist! Was seh helfen kann ist ein dörrgerät und ein entsafter! da reichen bei beiden günstige geräte!
  • Barbara Gatarik ja, darüber habe ich auch mal was gelesen & gehört. medikamente lassen höchstens die symptome verschwinden aber der körper bleibt krank durch falsche ernährung. ist auch logisch.
    aber b12 sind doch mikroorganismen, also nichts was man künstlich herstellen könnte, ist doch dann egal ob sie in einem spray 'leben' oder frisch von der Erde gegessen werden? (marvin dein kommi les ich noch)
  • Aintjos Klatu Marvin Raw ... ja ... das ist fùr den anfang gut... um erstmal von der kochkost wegzukommen, und man hat von allem ... der rest ergibt sich dann von selbst wenn man die suchtstufenskala kennt weiss man sich besser zu orientieren, so das man es einfacher hat .. wo bin ich? wo will ich hin? wann will ich hin? und wie will ich hin ... ja die umgebung das ist wichtig ... von stufe zu stufe genauso die umgebung sich auch mit àndern muss , bewegung ist logisch etc ... ...
  • Barbara Gatarik Marvin Raw @aintjos klatu hm ich weiß nicht ob das was für mich wäre, ich bin auch der Meinung dass man Reis und Kartoffeln essen und 'trotzdem' 100%ig fit und gesund sein kann, wenn nicht sogar glücklicher hat auch nichts mit Sucht zu tun, es tut mir einfach gut, also warum nicht. morgens bis abends versuche ich roh, viel Obst zu essen, weil es mir gut tut. ab und zu nen Tag 100% roh, und vlt mach ich das eine Woche lang. Ich will einfach mehr Möglichkeiten haben und mir nichts verbieten einen entsafter muss ich mir noch unbedingt kaufen
  • Aintjos Klatu Barbara Gatarik ... erstens bekommst du dies ohnehin durch die luft, http://books.google.de/books?id=yp9JpFQikdYC&pg=PA74...

    books.google.de
    DAS SOFTWARE PRINZIP (Marianne Niederer): Unsere Nahrung ist nicht nur die Summe vielf ltiger N hrstoffe, sondern in ihrem vollst ndigen, nat rlichen Verbund Tr ger einer steuernden "Software" f r Wachstum und Gesundheit. Lebende Makromolek le (Walter Ostertag) fungieren als Speichermedium, Biophoto…
    18 Std. · Gefällt mir · 1 · 
  • Barbara Gatarik danke für das ausführliche kommentar btw, werde ich mir abspeichern
  • Aintjos Klatu Biotechnologische Produktion von Aminosäuren ... http://www.uni-saarland.de/.../AP%20Bioinformatik_V1_2012...
  • Aintjos Klatu Barbara Gatarik das Wort "verbieten" musst du dir verbieten-verbannen.. und es mit "vermeiden" ersetzen, dann sieht die Sache schon ganz anders aus.. die Glùcksgefùhle beim Reis essen und Kartoffeln, diese basieren auch auf einem suchtdrogen effekt, das geht vielen milliarden Menschen so, vom Reis oder Kartoffeln essen wird man nicht fit, sondern tràge,, es seiden ---> man trainiert, ja das ist es was fit macht, Training, und diese Fittness ist-beruht auf einen B12 Qi effekt .. man bekommt die Energie aus der Luft und der Muskelspannung das strom produziert .. Elektrizitàt .. das ist Kung Fu geheimniss, jetzt kein Geheimniss mehr.

    Nein keine selbstkasteiungen, sondern befreinungen, Du hast wahrscheinlich den Hunger nie hinterfragt, warum die Menschen alle /fast alle ) Hunger haben, woher dieses symptom her kommt, dieses symptom kommt vom essen selbst, es ist ein vergiftungssymptom und auch ein begleit symptom der verdauung und entgiftung des vorherigem gegessenem das Hungersymptom hervorruft, und viele dinge der kochkost sind das was glùcksgefùhle, wie beim drogenrausch hervorruft-hervorrrufen,
    auch rohkost ruft glùcksgefùhle hervor, diese basieren darauf, das manches der rohkost reinigt und elektrisiert, da fliesst das kosmische Qi besser durch den Kòrper, genau dies geschieht bei freudiger sportlicher aktivitàt oder auch wenn man mit Freude arbeitet... und ich sag Dir .. dahinter steckt jahrzehnte lange Forschung, das ich und andere betrieben haben um genau das festzustellen, diesen Drogenrauschtrik... , und genau so ist es .. kannste selbst feststellen, wenn du den empfehlungen folgst, befreist du Dich vom Hunger, und das essen macht nochmals so viel vergnùgen, allerdings kommt dann das Wort "Vermeiden " ins spiel, genau die dinge vermeiden die den Hunger-vergiftung im kòrper produzieren.. nun, ist das klaar genau verstàndlich beschrieben ? weit aufwendiger habe ich dies in meinen dateien dargelegt - beschrieben.

    Rohkost und Rohkost ist NICHT gleich Rohkost.
  • Barbara Gatarik wirklich interessant.. aber Hunger haben doch auch Tiere? es ist völlig natürlich und der Körper zeigt nur damit dass man was zum essen braucht. davon bin ich zumindest überzeugt.

    naja und ich habe leider nicht die möglichkeit & zeit dazu, mich genug
    im freien, der sonne und der natur aufzuhalten, oder immer an gute qualität von frischem obst und gemüse zu kommen. weil ich in deutschland lebe, leider. deswegen werde ich erstmal b12 supplementieren, und im winter vit D. der umstände wegen
  • Aintjos Klatu Ich habe beschrieben das dieses Symptom nicht ein signal ist das man nàhrstoffe braucht, es sind die nàhrstoffe die alles versauern in unserem kòrper, die erdigen stoffe.. ... Der Mensch ist living on light fàhig, auch im dunklen niemand kein Mensch auf dieser welt lebt vom essen niemand lebt vom essen egal was du essen tust du lebst NICHT von dem was du essen tust ... je nach dem was man essen tut, stirbtman schneler oder langsamer, das leben kann man nicht verlàngern sondern schonen, bereits verbrauchte lebensenergie kann man nicht zurùckladen mit essen schon garnicht... das zauberwort heisst "Vermeiden" BiGu Fu Qi Gong ... seit jahrtausende altbekannte erkenntnisse ... wer rastet der rostet.. sich regen bringt Segen, es heisst nicht essen bringt Segen sondern sich regen-sich bewegen, bring Qi Energie in den kòrper, genau das, ist das heilige B12 -das ist der Segen, die Medika-Mente sind der falsche Segen.. sie manipulieren den Geist, betàuben, heilen aber nicht den Kòrper, sondern gaukeln dem Geist der im Kòrper wohnt etwas vor, geben falsche Signale, so veràndert man nicht seine lebensweise in der hoffnung nur weil keine sonne da ist als kònnte man die sonne essen mit irgend einem ding, ja einem ding von dem man kgarnicht weis wo es herkommt ... es genùgt einfach das tageslich und frische luft ... tag und nacht das fenster òffnen ... ... auch die "D" sublimierung kann man sich sparen, auch wenn die sonne im winter mangelt, das tageslicht genùgt auch... die menschheit hat bisher ùberlebt ohne sublimierungen.. all diese subblimierungen sind gut um euch das geld aus der tasche zu siehen, und in eurem kòrper feuerwerke zum explodieren zu bringen .. gaukler eben ... selbstverstàndlich steht es dir und jedem frei nach seinem ihrem wissen oder un-wissen zu handeln, wie es eben ihre - eure mòglichkeiten und bedingungen es eben zulassen oder nicht ... von mir aus, um euch gut zu erdigen... oder vielleicht zu be-erdigen ...
  • Barbara Gatarik vit D braucht man nicht unbedingt, aber viele berichten dass es ihnen davon noch besser geht. heutzutage sitzt man eben den ganzen tag in der schule oder im büro, dann bekommt man nicht genug vit D aus sonne.

    äh.. wenn ich aufhören würde zu essen dann
    würde ich sterben! so wie fast jedes lebewesen auf diesem planeten, nahrung, u.a. ESSEN, braucht jeder. sowie sonnenlicht, beim mensch zumindest. als ob hunger nur ein falsches signal ist, auf das aber jeder hört. gibt bestimmt auch ausnahmen oO
  • Aintjos Klatu Symptom vertuschung, eben sich wohlfùhlen im drogenrausch, ist immer das selbe... man kann sich was vorgaukeln und in der lebensweise nix àndern.. hm.. du hast nicht die linkhinweise geòffnet ,, nein das hast du nicht... das hast du nicht ... da muss du dich erstmal grùndlich durchstudieren... """nein musst du nicht unbedingt""", aber was hat das stàndige verneinen und herum in die lànge ziehende kommentieren denn fùr einen Sinn, wenn man sich nicht bewegt und, und nicht studiert und probiert, und sich von den Krùcken der medizinmattscheiben trennt, nicht trennen will... und wenn es mit dem Hàndy nicht geht, dann irgendwann wenn du an einem Laptop, oder gròsserem Computer sitzt, niemand stirbt beim nicht essen .. niemand ... ... niemand .... fasten, bedeutet leben, essen bedeutet meistens sterben ... die menschen sterben nie an verhungerung sondern an der inneren vergiftung weil sie gegessen haben wegen der angst an verhungerung zu sterben, aaber die verhungerung ist die entgiftung des gegessenem das sie verhungern làsst in der entgiftung,

    siehe link und weiter in den kommentaren folgen ... https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=815718095127355&id=638984189467414



    Wow, woww, wow, was ist das für ein Tag heute?

    Heute, mein 4. Saftfastentag: ich habe circa 1,5 Liter Flüssigkeit zu mir genommen, davon 200 ml reiner Saft, der Rest Wasser!

    Und jetzt: gerade eben habe ich 220! Liegestütze gemacht!
    (50,50,30,30,20,20,10,10) Mit Rohkosternährung habe ich es kürzlich auf 150 geschafft. Vielleicht sollte ich beim Saft- /Wasserfasten bleiben ... fühlt sich gerade so gut an, so leicht, so frei ....

    Ich trinke jetzt doch mal noch ein paar Schlucke Wasser ...
  • Aintjos Klatu .. genau hinsehen und verstehen,, kung Fu kàmpfen, nichts essen und NICHTS trinken, und dennoch den kampf gewinnen .. da ist nix mit sterben sondern da ist was von fitness die rede... https://www.youtube.com/watch?v=67LuNoHVd00
    Video abspielen

    doku von arte....
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  • Claudia Fingerhut Hallo Aintjos Klatu, also ich wollte einfach nur meine Frage beantwortet haben, blöd fragen?(Orginalton von dir) also, blöde Frage gibt es so wie so nicht! ich habe eigentlich gedacht dass wir hier in einem Forum sind, unter anderem um sich auszutauschen und ggf. auch nach zu fragen!
  • Claudia Fingerhut Wenn es dich so ärgert, dieses leidige Thema von B12 immer wieder zu erklären, warum lässt du es dann nicht einfach. Sorry, aber blöd fragen tu e
  • Claudia Fingerhut Anmerkung: blöd fragen tu ich deswegen noch lange nicht...
  • Bas TI Um es dir nochmal kurz aus meinem Kenntnisstand zu erklären, wenn du genügend Kräuter und Grün zu dir nimmst (Aufspaltung Chlorophyll hochleistungsmixer) sowie genügend und oft Sonnenlicht tankst musst du b12 nicht supplementieren, wenn du selbst der Meinung bist das du diese Dinge nicht hinreichend bekommst, b12 aufnahme via mundschleimhäute ! Über den Körper also in Tablettenform würde ich abraten da durch Stress und Co die Aufnahme gestört sein kann. Nichtsdestotrotz würde ich es vorher einfach testen lassen.
  • Claudia Fingerhut Danke Bas Ti für deine Antwort, ja ich habe mich testen lassen und muss (sollte) B12 zuführen, deswegen auch meine Frage... Chloropyll nehme ich aus Grassaft und Gartengrün zu mir. Sonnenlicht ist für mich kein Problem, bin eh ein Sonnenkind und wohne auf dem Land!
  • Vegana Oeltsch Was hat Sonnenlicht mit B12 zu tun? (auch mal "blöd" frage) Ironiemodus off
  • Claudia Fingerhut Ist wohl eher wegen Vitamin D6.
  • Bas TI D, sorry.

    Das kannst dir auch mal ansehen, ich mag seine Videos im allgemeinen.


    http://youtu.be/RHJUflAx-XM
  • Aintjos Klatu Ich hab' alle zusammenhànge grùndlich erklàrt !!! Das video von Ka... erklàrt die wahren Ursachen der Làtargie u.a. nicht vollstàndig ..
  • Aintjos Klatu @Claudia Fingerhut aus welchem Zusammenhang haste die "Blòde Frage Bemerkung dennn herausgerissen , ich habe bereits in meine ersten Antwort schon genau hingewiesen wie die sache .. làuft, aber im verlauf der verneinungen, war es notwendig das ich noch mehr erklàrungen geben sollte um das gesammte besser verstàndlich zu machen, aber wer hat den von euch all die beschreibungen und all die linkhinweise und videos denn durchstudiert? Lese den kommentarverlauf grùndlich, damit du sehen kannst wie fragen und antworten entstehen.. und damit man verstehen kann .. was ist ein Medikament, so ist es bereits schon am frùhen morgen ,, die leut sind letargisch schlapp mùde, und.. nehmen sie ein stùck brot mit irgend ne schmiere drauf ein glaas milch und schon fùhlen sie sich gut .. das medikament , ja das medika... ment, das geist und kòrper malipulierende - Medika- Ment , studiertmal was bedeutet Medika-Ment' ... nun das Video von Ka, ist ein zugestàndniss, um sich und seine Familie von schulmedizinischen u.a. , repressalien zu schùtzen ... - verstàndlich ... einiges von dem was er beschreibt hab ich bereits vorgefùhrt und noch viel mahr , viel mehr, und jetzt muss man sich vorstellen, alle halbe jahr sich untersuchen lassen.. also echt? ... ich mache das schon 20 jahre nicht .. bin nicht mùde, nich letargich nicht schlapp ... desweiteren hab ich weiteroben schon alles GENAU erklàrt..
    hier nochmal studiert alles grùndlich durch, alle Pdf herunterladen .. und lernt selbst euer eigener "arzt" zu sein ... ohne solche Krùcken ...
  • Aintjos Klatu Natural Hygiene Studium die àlteste und làngste Rohkoststudie der letzten 200 Jahren ... http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/.../natura...
  • Franziska Masuch Also ich habe bei vitaminexpress.de kapseln bestellt, die enthalten außer Vitamin B12 nur noch Pflanzenzellulose, also keine Zusatzstoffe, was mir sehr wichtig war.
    Ich nehme die kapseln, weil ich denke, dass ich über die Nahrung meinen Bedarf lange n
    icht decken kann, würde ich mich 100% Rohkost ernähren, alles selber anbauen, nicht waschen, eine richtig tolle Darmflora haben und zudem nicht in einem Gebiet leben würde, in dem die Böden relativ B12-arm sind, sähe das natürlich anders aus, aber so ist es nunmal nicht
  • Aintjos Klatu Es ist nun mal so wie der Marvin Raw vorausgehend bemerkte, und auch meiner "venigkeit" ... das wenn man sich nicht informiert.. eben verliert, und sein lebenlang an Krùcken herumhantiert, anstatt selbst zu laufen ... ... es gibt kein Medikament das genau das ersetzen kann was den meisten wirklich fehlt, und genau das was fehlt, ist, der Verstand... das die Dinge nicht so sind, wie man panikmàssig sie so darstellt ... Die Bòden B 12 arm .. also gehts noch ? ...
  • Marvin Raw kann man generell nur bedingt für, dass wir so krass manipuliert und in unsrem denken programmiert wurden. wenn man die dinger ersmal klar sieht, ist es sicherlich einfach, ich dachte bis vor kurzem ja auch noch, ich müsste hammer viel essen für den gazen sport aber ich habe gelesen, studiert, gelernt, experimentiert und erkenntnisse erlangt. kann ich nur empfehlen. die wichtigen links sind alle hier im kommentarverlauf zu finden..
  • Hendrik V Loppe kann ich auch nur bestätigen. wer sich nicht informiert verliert. die scheiß b 12 lügen stinken zum himmel. das braucht niemand. reiningt den kadaver, verstand, usw. bewegt euch, wenig essen, öfter mal fasten und saftfasten und viel frische luft.... ich dachte auch mal, dass man b12 braucht, aber genau das gegenteil ist der fall. wer natürlich nur am essen ist und zustopfen, der brauch sich nicht zu wundern wenn ein mangel kommt...
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    Wer nimmt von Euch Vitamin B12 Vitamin D zusätzlich ein ?
    • Thorsten Röller B12 jeden Tag zwei Tabletten. Den Rest hol ich mir aus der zusammengestellten Nahrung heraus.
    • Beatrice Steiger Was soll ich für ein Produkt nehmen, bin echt ratlos. Es gibt so viele auf dem Markt, ich möchte keine Füllstoffe oder einen anderen Mist in der Tablette haben.
    • Katharina Markart Vitamin D kannst du dir aber nicht aus deiner Ernährung holen
    • Beatrice Steiger richtig, deshalb suche ich ein produkt aber welches
    • Katharina Markart Am Effizientesten sind für B12 Lutschtabletten oder Sprays, da das B12 am Besten über die Schleimhäute aufgenommen werden kann. Ich nehme 2x Woche Jarrows Lutschtabletten und täglich 1 Kapsel Vitamin D von Biobene.
    • Katharina Markart Bei Vitamin D ist es sicher auch gut, wenn du dich testen lässt, ich hab zB schon immer einen leichten Mangel, deshalb nehme ich sie täglich (sind genau 100% der empfohlenen Tagesdosis), wenn du aber zB über die Sonne selber gut Vitamin D aufnehmen kannst, musst du sie vielleicht nur 3-4x die Woche nehmen.
    • Stefan Hiene Liebe Beatrice, danke für die Erinnerung! Ich nehme deshalb gerade die hier: http://nutrientlogistics.de/mikro-cobalamin.html

      Mikro Cobalamin™ sicher online kaufen. Schnelle...
      nutrientlogistics.de
    • Beatrice Steiger Danke Stefan habe ich mir gerade angeschaut, da ist aber Sorbitol mit drin, das ist nicht gut, ist ein künstlicher Süsstoff.
    • Myriam Veit Weiß das zufällig jemand: wie werden die genannten Produkte denn hergestellt? Oft wird ja Zellbrei aus tierischem Lebergewebe und unter Zugabe von hochgiftiger Blausäure verwendet wie ich bei - siehe: http://marion-schimmelpfennig.de/.../aus-aktuellem.../...

      Eine Leserin fragte mich, wie denn das...
      marion-schimmelpfennig.de
    • Vega Andrea Ich nehme alle paar Tage Vitashine Spray (Vitamin D, vegan) und habe jetzt von den Vitamin B12 Tropfen von Ankermann gehört. Sind die vegan ?? Weiß das jemand ?
    • Katharina Markart Die Medikamente sind als vegan gelistet
    • Vega Andrea Vitamin B12 ist ja leider nur in fermentierten Lebensmittel. Wer jeden Tag Sauerkraut isst oder Brottrunk trinkt kommt vielleicht so hin
    • Katharina Markart Mit Sauerkraut etc kommst du garantiert nicht hin
    • Vega Andrea leider nicht, nein ich finde es blöd das man was nehmen muss, aber scheinbar geht es ja nicht anders
    • Katharina Markart Das ist schon klar Elke, aber über kurz oder lang entwickelt sich ein B12 Mangel, da gibts nichts dran zu rütteln! Und da ein B12 Mangel schwere gesundheitliche Folgen hat, würde ich nicht warten, bis der Mangel da ist.
    • Myriam Veit liebes Erden Maedchen - weißt Du bei diesen ob sie vegan sind?
    • Erden Maedchen Ja, sind sie . steht auch auf der packung. bin selbst Veganerin
    • Donna Dessireé Hager MIr wurde gesagt, dass das mit dem Vitamin B12 ein Mythos ist... Elke Sondermann nimmst du in irgendeiner Art B12 zu dir?
    • Katharina Markart Das ist KEIN Mythos sondern wissenschaftlich bewiesen.
    • Erden Maedchen Katharina Markart: quelle bitte? halte ich aber schon deshalb als unwahr, weil ich den unterschied an mir selbst durch B 12 merke!
    • Katharina Markart Die Aussage war, dass das mit dem B12 Mythos ist (also das man es zuführen muss, so hab ich das zumindest verstanden). Ergo ist es KEIN Mythos, dass man B12 zuführen muss, um seinen Bedarf als Veganer/Vegetarier zu decken (btw haben auch genug Omnis die selben Sorgen aber die interessieren sich ja im Schnitt weniger für ihren Körper und Gesundheit).
    • Stefan Hiene Der größte Mythos ist der, dass Vitamin B12-Mangel hauptsächlich Vegetarier und Veganer betrifft. Das ist der eigentliche Mythos, da Fleischesser mindestens genauso betroffen sind. Sie wissen es nur nicht, weil sie sich nicht darum kümmern.
    • Donna Dessireé Hager Man darf den Wissenschaftlern nicht immer alles glauben.... bin selber angehende Wissenschaftlerin und kann nur raten ihnen nicht blind zu vertrauen, und das heutzutage noch weniger....
    • Katharina Markart Das hab ich nie behauptet, aber wenns um das Thema B12 geht könnt ich zur Furie werden wenn Leute so tun als wär das irrelevant. Ich hab zu B12 Mängeln schon genug schreckliche Dinge gesehen, auch in der eigenen Verwandschaft
    • Donna Dessireé Hager Aber was ich nicht verstehe, ist dass Mensch von Natur aus keine Milchprodukte zu sich nimmt, bis auf die Stillzeit.... und da wir Allesesser sind müsste doch kein Problem sein, wenn wir keine Tierprodukte zu uns nehmen.... oder?
    • Katharina Markart Ist es auch nicht wenn du dein Gemüse und Obst direkt noch "dreckig" aus der Erde/Natur essen würdest, so war das nämlich früher. In den ganzen Kultur Obst und Gemüsesorten findest du aber kein B12 mehr, das ist alles zu clean.
      B12 bekommen mittlerweile sogar Nutztiere Vitamin B12 gespritzt, damit am Ende noch genug in Milch und Fleisch bleibt, um den Ottonormalverbraucher zu "versorgen". Ist also nix anderes als indirektes Supplementieren.
    • Donna Dessireé Hager hmmmm, heißt ich muss vieeel Gemüse anbauen nächstes Jahr, und einfach nicht richtig waschen vorm Verzehr.... aber es heißt auch, dass in Wildkräutern auch viel ist.... richtig?
    • Katharina Markart Wäre die logische Schlussfolgerung
    • Stefan Hiene Ein paar Ameisen könnten auch helfen.
    • Naturheilpraxis Anja Gärtner Ich habe noch nie ein Nahrungsergänzungsmittel eingenommen, aber ich esse täglich Wildpflanzen.
    • Aintjos Klatu Ja, auch Raupen, Regenwùrmer, Heuschrecken, Blattlàuse, Maden aus vermodertes gehòlz u.a. ...
    • Aintjos Klatu Nein .. das war ein witz um darauf hinzuweisen wie unssinnig diese ganze B12 Diskussion ist, schau auf der Pinnwand wie oft das thema vorkommt ... ...
    • Katharina Markart B12 Diskussionen sind keineswegs unsinnig.
    • Aintjos Klatu Sie sind GIFTIG.. hab ich schon oft erklàrt, jedesmal ignoriert, aber nie hat jemals jemand mir meine argumente wiederlegen kònnen, immer wieder wird die frage gestellt ich erklàre genau wie das zusammenhàngt, wird weiter ignoriert, wird wieder neu frage gestellt ich erklàre nochmals genau wie das funktioniert, das geht tausende von male so, echt borniert !!!
    • Katharina Markart Haha, giftig. Einfach nur zum Kopf schütteln sowas
    • Stefan Hiene Nicht stressen lassen, lieber Aintjos! Es ist alles nur eine Übergangslösung und damit auch nur eine Übergangsdiskussion. Früher oder später in diesem Leben oder einem der nächsten werden wir erkennen, dass wir die Energie sowieso aus dem Vakuum ziehen.
    • Aintjos Klatu Katharina Markart Wie wollt ihr die sonne oder das Licht ersetzen wie wollt ihr die Qi energie ersetzen in dem ihr nachahmungen bildet in einer kapsel oder spritze, ist das nicht làcherlich? das heilt nicht es macht abhàngig, es stimuliert und gaukelt euch etwas vor, wàhrend die lebensenergie weiter dahinschwindet ...
    • Katharina Markart Du kannst Sonnenlicht nicht ersetzen, Sonnenlicht ist aber auch nicht die einzige Vitamin D Quelle! Nicht jeder hat den Luxus, dass ganze Jahr Sonne zu genießen
    • Beatrice Steiger http://www.youtube.com/watch?v=xF0i3nbHGqU

      Der Mensch braucht kein Vitamin B12. Er produziert es selbst in der Darmflora. Weitere interessante Links...
      youtube.com
    • Katharina Markart Ich klink mich jetzt aus dem Beitrag aus, soviel Unfug vertrag ich nicht
    • Christiane Faust zum Thema Gemüse selber anbauen noch soviel: Der Boden muss Kobalt enthalten, sonst wird das nix mit B12 im Gemüse
      Also erst ne Bodenprobe testen lassen
    • Beatrice Steiger ja jetzt bin ich genau so schlau wie vorher
    • Christiane Faust ich geh kein Risiko ein und nehme B12 (Jarrows) und D (Vtashine).
      Fleischesser nehmen zumindest B12 über Tierkadaver etc indirekt ein. Vitamin D nehmen die meisten nicht und zumindest Nordeuropäer sind leider ohne Vit. D-Zugabe mangelhaft versorgt.
    • Earthling Wake Up Ich nehme keinerlei NEM und wohne in D! Ist schon hier Problematisch, wenn man bedenkt, wie wenig wir hier, dank Chemtrails an Sonne kommen, aber habe auch irgendwo mal gehört, dass schon 30 Min. täglich ausreichen sollen und auch gespeichert wird...
    • Christiane Faust Chemtrails
      Im Winter zB kann die Sonne wenig ausrichten
    • Beatrice Steiger Ich werde auf alle Fälle meine Werte beim Arzt überprüfen lassen, ich bin wirklich viel an der frischen Luft, mache lange Spaziergänge mit dem Hund. Bei meinem Mann haben sie eine Unterversorgung festgestellt er hat einen Wert von 12,5.
    • Gregor Welsch Hahahahahhahaha Aintjos Klatu die Ignoranz der beteiligten ist schon bemerkenswert!!!
    • Gregor Welsch Beatrice Steiger es gibt keine Mangel egal ob das b12 ist oder a,b,c......XY z...
    • Beatrice Steiger mmmmh dann lügt der Arzt oder wie
    • Gregor Welsch Ernährt der Arzt sichrohvegan?...denke nicht oder?
    • Beatrice Steiger Viele Labors geben bedauerlicherweise noch folgende Einteilung an:

      normal: 20,0–60,0 ng/ml
      leichter Mangel: 10,0–20,0 ng/ml
      schwerer Mangel: <10,0 ng/ml

      Diese Einschätzungen gelten als überholt!

      In den letzten Jahre haben unzählige wissenschaftliche Untersuchungen ergeben, dass Werte von mindestens 30 ng/ml erreicht werden müssen, um diversen Gesundheitsrisiken zu entgehen.

      Nach heutiger Sichtweise müssen Blutkonzentrationen unter 20 ng/ml als „Vitamin-D-Mangel“ und Werte im Bereich 20–30 ng/ml immer noch als „unzureichend“ gelten.

      Welche Werte als „optimal“ bezeichnet werden können, ist noch nicht geklärt. Nach der am häufigsten vertretenen Expertenmeinung der jüngsten Zeit wäre es der Bereich zwischen 40 und 80 ng/ml.
    • Gregor Welsch Dir ist schon klar das diese Werte sich jeweils der kranken "Masse" anpassen...zudem variieren diese Werte ach stark...wenn zu viele sich im oberen "negativem" wert aufhalten dann werden diese als normal bezeichnet....
    • Erden Maedchen Gregor Welsch und Aintjos Klatu: also der körper wird täglich durch verschiedenste einflüsse vergiftet z.B. amalgam, tote lebensmittel wie zucker, etc pp. und wird dadurch krank. Jeder Mensch ist unterschiedlich stark krank! Bei einigen ist vieles irreparabel, andere Dinge sind sehr schwer rückgängig zu machen, aber noch heilbar. Dann gibt es noch Menschen, die ihr ganzes Leben z.B. Kettenraucher sind und dennoch 100 Jahre alt werden. Es gibt solche und solche Körper. Vitamine und Mineralien sind lebensnotwendig und man muss sie über gesunde, gute Nahrung zuführen. Beispielsweise bei der Gerson-Therapie werden Krebskranken Nahrungsergänzungsmittel in hohen Dosen verabreicht, weil der Körper diese zum Heilen benötigt! Nahrungsergänzungsmittel gibt es außerdem in unterschiedlichen Qualitäten. Es gibt welche ohne Getreidezusätze, ohne Beschichtung, ohne Füllstoffe, etc. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind keine Medikamente wie beispielsweise Asperin, Paracetamol etc. Die richtigen Nahrungsergängungsmittel z.B. reinstes Vitamin C als Ascorbinsäure hat absolut keine Nebenwirkungen. Medikamente haben immer Nebenwirkungen. Das ist ein wesentlicher Unterschied! https://www.youtube.com/watch?v=57YwbKOsidQ&index=5...
    • Erden Maedchen Meines Erachtens spricht absolut gar nicht gegen die Einnahme von Vitaminen und Enzymen! Sie können lebensrettend sein! Beispielsweise wenn man Krebs hat, braucht man unmengen an Vitaminen und Enzymen, damit der Körper heilt (laut Gerson-Therapy). Wie will der Körper so viele Vitamine durch Nahrung zunehmen, dann müsste man ja Tonnen essen! In Säften und Nahrungsergänzungsmittel sind solche Vitamine, Enzyme, Mineralstoffe etc in geballter Form enthalten! Und es gibt keine Nebenwirkungen!
    • Erden Maedchen und was ich vergessen hab zu erwähnen, man kann sich noch so gesund wie man möchte ernähren, aber man kann nicht jeder Vergiftung im 21. Jahrhundert aus dem Weg gehen z.B. Autoabgase, Smog, Strahlen von Handy, Computern, etc pp. Wie will man sich täglich gegen diese Dinge schützen, wenn man seinen Körper nicht mit Nahrungsergänzungsmittel (Theorie Gerson) immer wieder aufs Neue heilt? (Aintjos Klatu: Oder kennst du eine Heilmethode, die dauerhaft hilft?). ich würde liebend gerne irgendwo auf einer verlassenen Insel ein naturnahes Leben führen, aber das ist nun mal nicht möglich!
    • Aintjos Klatu Das tageslich reicht vollkommen aus, es ist die innere Verstopfung die verhindert das die Energie fliessen kann, egal ob ABCD ... welch schònes Buchstabenspiel, echt eine super ablenkungstherapie ... durch allerlei ammenmàhrchen der Ernàhrung, von dem vieles .. sehr vieles, verstopft und verschleimt, verkalkt ... wenn die Zellen belagert und unterbelichtet sind, dann versuchtman mit der stimulierungspeitsche der medikamente supplemente zu reinigen... elektrisieren, so kann man doch schon wieder frieren, sobald das giftmedikament entgiftet wurde, in dem fieberzustand das es selbst erzeugte, hitzewirkung , wenn es nachlàsst muss die nàchste dosis her, es ist echt ein drogenverhaltenskonsum, von dem man nicht mehr wegkommt, sehr schwierig, zumal man daran glaubt ohne diese Krùcke nicht mehr selbst laufen zu kònnen, ja, man vergisst dann das man selbst Beine hat, und laufen kann, ohne krùcken .. Alle Mangel definitionen stammen aus der Kochkostfehlinterpretations Kiste der Kochkost - Medizin, die, die Toxemie ignoriert ...
    • Jana Alice Ja hin und wieder. Und D nur im Winter
    • Stefan Hiene Liebes Erden Maedchen, doch ... das ist möglich!
    • Aintjos Klatu Bei You Tube unter dem Video auch in den Kommentaren lesen, damit man nicht halbinformiert weiter debattiert https://www.youtube.com/watch?v=X9zPHXGfkF0
    • Aintjos Klatu ... Zitat: von Dr. Johann Georg Schnitzer am 11 Februar, 2000 um 19:44:31
      Als letztes, nur scheinbar verbliebenes Argument für tierische Nahrung wird manchmal noch Vitamin B 12 angeführt. Dabei wird geflissentlich "übersehen", dass schon die eigene Darmbakterienflora des Menschen ausreichend Vitamin B 12 erzeugt, dass bei Untersuchungen von rein pflanzlich ernährten Menschen in der Regel kein Mangel an Vitamin B 12 festgestellt wurde, und dass diese überhaupt gesünder waren und weniger Krankheiten aufwiesen als der Durchschnitt der Bevölkerung. ...http://www.dr-schnitzer.de/zahnarzt-aufgaben.html


      Über die Entwicklung der biologischen Grundlagen und Aufgaben des zahnärztlichen Berufes in den nächsten Jahrzehnten
      dr-schnitzer.de|Von Dr. Johann Georg Schnitzer
    • Aintjos Klatu ..DAS SOFTWARE PRINZIP

      siehe auf. Seite 75 ...

      Kostenlose Eiweissquelle, unsere Atemluft -

      ... wie das, mit allen Linkhinweise eben so ist, grùndlich studieren und dann erst kommentieren

      (Marianne Niederer): Unsere Nahrung ist nicht nur die Summe vielfältiger Nährstoffe, sondern in ihrem vollständigen, natürlichen Verbund Träger einer steuernden "Software" für Wachstum und Gesundheit. Lebende Makromoleküle (Walter Ostertag) fungieren als Speichermedium, Biophotonen (Prof. Dr. F. A. Popp) transportieren die Informationen. Ohne diesen INPUT wird Nahrung nicht ordnungsgemäß verarbeitet und es kommt zu Ausfallerscheinungen in Form von diversen Krankheiten. Diese Phänomene sind seit langem erforscht, werden aber in der aktuellen Ernährungswissenschaft sträflich unter den Teppich gekehrt. Unsere übliche Zivilisationskost ist in Wirklichkeit eine Mangelernährung mit fatalen Folgen. In diesem Buch werden die Zusammenhänge ausführlich erläutert und auf unser Essverhalten bezogen. Aktuelle Informationen über die Grundbausteine unserer Ernährung aus wissenschaftlicher Sicht und konkrete Handreichungen für Auswahl, Zubereitung und Verzehr von Lebensmitteln lassen dieses Buch zu einem Grundlagenwerk mit Weitblick in Sachen vollwertiger, vegetarisch orientierter Ernährung werden. DER KONVERTIT (Erwin Niederer). Erwin hängt schon ein Leben lang "am Tropf" unserer üblichen Zivilisationskost. Als er Marianne kennen lernt schafft er es nach und nach, sich von seinen Gewohnheiten, Gelüsten und Süchten zu befreien und zu einem bewussten, für seine Gesundheit zuträglichen Essverhalten zu finden. Aber der Weg ist hart und "ballaststoffreich". In humorvoller Manier beschreibt er seine Erfahrungen, Grenzen und Erfolge, gewürzt mit Statements und Tipps, die uns alle angehen. Zusammen mit dem Grundlagenteil seiner Frau Marianne (Das Software Prinzip) haben wir es hier mit einem äußerst effektiven "Sandwich" zu tun für alle, die sich dem Abenteuer einer Ernährungsumstellung unterziehen möchten..Buch online lesen ... hier -> .. http://books.google.de/books?id=yp9JpFQikdYC&pg=PA74...


      DAS SOFTWARE PRINZIP (Marianne Niederer): Unsere Nahrung ist nicht nur die Summe vielf ltiger N hrstoffe,...
      books.google.de
    • Aintjos Klatu Wie das eben mit allen Linkhinweisen, so ist, zuerst grùndlich studieren, und dann erst kommentieren

      ...Geheimarchiv der Ernàhrungslehre... Pdf

      Siehe auf Seite 40 - 47, dann das gesammte Buch ... logisch ...

      http://www.mediafire.com/.../Das%20Geheimarchiv%20der...

      ...


      MediaFire is a simple to use free service for that lets you put all your photos, documents, music, and video in a single place so you can access them anywhere and share them everywhere.
      mediafire.com
    • Aintjos Klatu ...Das B12 entspricht genau der Qi -Energie, das wir alle aus der Luft bekommen, die stòhrung dessen geschieht durch das verstopfen der Zellen durch das essen von belastender erdigen Stoffen , und das versuchen, oder das essen von Fremdenergien anderer Lebewesen. Von Pflanzen, von tieren, oder sogar von Menschen.
      ...
      Fast-Allessammt sind auf dem Holzweg, fast niemand , absolut allerwenigsten, kommen jemals darauf, wenn man weiterin in "kleinkarierten reduktionistischen Atome spaltenden betriebsblinde Schubladen manier" die Sache angehen will, alle Supplements, sind stimulierende Gaukler, so ich hab das schon oft erklàrt, kilometerlang, immer wieder dasselbe, ganz deutlich,

      Sogar unwissenschaftlich und ganz besonders ungrammatisch, mit verschrobenen Satzaufbau, und manchmal daneben verschobene Komma Zeichen, ganz zum leidwesen dehrer die nur Buchstabensupper verstehen aber nicht die darin enthaltene Botschaft

      Aber wer es zu verstehen weiss, der weiss es, das, das ganze B12 Gebàude eine erfindung von Fleischesser war, und jetzt fast-alle versuchen, daherum irgendwie ein Gebàude drumherum zu schustern, dies zerfàllt immer wieder ... weil sie alle nach der Erde suchen, aber das B12 - das Qi ist on air ..

      ...genau daraus bildet der Darm diese Energie das man B12 nennt, und aber versucht von anderen Lebewesen aufzunehmen, das geht in den Kòrper hinein, und kommt wieder heraus, und verbraucht dabei die Speicher der Lebensenergie und Nervenenergie des Menschen schwindet dann, dahin,

      Egal was gegessen oder gespritzt oder subblimiert wird, alle sterben, weil sie erdig essen und nicht geistig, in der Kindheit einmal begonnen zu zementieren, làuft die Zementmaschine eigendynamisch durch den Hunger gefùhrt-gesteurt.

      Der Mensch mauert sich selbst zu, lebendig begraben unter dem Mantel erdiger Stoffe , die verwandlung vom Wahren Menschen zum Falschen Menschen geht unauffàllig, der Alterungsprozess ist genau diese Verwandlung, alle halten es fùr natùrlich, es ist aber die Krankheit der Heilkriese die nie vollstàndig aus dem wahren Kòrper herausentgiftet werden konnte, der wahre Kòrper ist aerobisch, ...

      So ich erzàhle von ganz etwas anderem wenn es um so, Nàhrstoffe Mineralien Kalorien Vitamine, Supplements & Co handelt ... es geht um die Reinigung des Kòrpers (die Reinigung des Kòrper von erdigem Kochkost und Leichen Kost, daher die Rohkost eine reinigungsfùnktion hat, nicht aber ernàhrende, die ernàhrung-energielieferung geschieht immer durch die Atmung, Freude, Bewegung-Sport Arbeit und Spiel, und der Schlaf, im Schlaf Qi- B12 -Energie tanken.

      Wenn aber die Zellen mit zuviele erdigen Stoffen belagert sind und nicht trainiert wird, versteift der Kòrper, so kann es nicht genug Qi aufnehmen, egal vieviel B12 man sonst nimmt, es stimuliert, und betàubt, es macht hitze im Kòrper und gaukelt wohlbefinden, so erobert das Gift das gefùhl und den Verstand zugleich im Kòrper.

      Macht mit --> "Macht" - abhàngig und wird es nichtmehr los, es erobert dein Kòrper-den Verstand und die Gefùhle im Darmgehirn, und dann im B12 Netz gefangen ersticktman dann ohne zu ahnen das genau das womitman sein leben retten wollte genau das ist womitman sein leben vernichtet ) .. es geht nicht darum sich zu befùllen-ernàhren... die sorge um B12 ist unsinnig, genaus wie ein Schmetterling nie Sorgen machen brauch um die Maul und Klauenseuche, oder irgend einen verschleimte "Erkàltung" oder um Fieber, oder sonstiges, was der Mensch in seinem Hungerleid, erfunden hat ... ja .. gut ... ...
    • Erden Maedchen Aintjos Klatu: Lassen wir mal B12 raus und sagen, dass du recht hast. Ich will nicht voreingenommen sein. Was würdest du einem Menschen, der Krebs hat empfehlen zu tun? Die Gerson Therapie ist es ja nicht, also keine Vitamine und Co. Was dann? Oder ist der Krebs wie B 12-Mangel eine Einbildung?
    • Thorsten Röller Ich lass eh nächste Woche ein Blutbild erstellen. Dann wollen wir mal sehen, wie es um mich steht Habe gelesen, dass in Avocados und Pilzen (Steinpilz/Champion) Vitamin D vorkommt. Zudem fahre ich täglich mit dem Fahrrad zur Arbeit, je 10 KM. Ich nehme Vitamin B12 von Sanct Bernhard (Füllstof: Cellulose)
    • Gregor Welsch Bei Krebs hilft auch fasten.. .....am besten natürlich unter Aufsicht
    • Aintjos Klatu Erden Maedchen Nein, es ist eine Fehlinterpretation, das habe ich schon ùber 40 tausend kilometerweit um den gesammten Globus beschrieben geschrieben erklàrt .. wie viele Buchstaben bedarf es dennoch ... ? Siehe die Pinnwand rauf und herunter , stàndig in vielfacher ausfùhrung .. die Menschen leben in Falscher Umgebung, sind vergiftet verstopft ... Medikamente lenken ab.. alle supplements und auch alle isolierte vitamine sind auch Medikamente... schau Arnold Ehret video und lese alles andere auch... erst grùndlich studieren, dann kommentieren . gehe den gesammten Kommentarverlauf, nochmals durch, und lese alles was ich gepostet habe sammt aller videos, die Anwort versteht sich im laufe des studiums von selbst. Nichts reduktionieren, keine Karos und keine betriebsblinde Schubladen sortieren, nicht in Themen einordenen und nichts an berechnungen messen. es geht nur um Reinigung und nicht um Ernàhrung ...

      ...der Mensch wird durch essen ernàhrt-verstopft, wàhrend die Reinigung nicht ernàhrt-nicht verstopft, sondern befreit den aerobischen kòrper von der versteinerung der Ernànhrung,

      das was ernàhrt ist genau das was fùllt sàttigt verstopft,

      der Hunger kommt von der Verstopfung von dem was sàttigt, das ist genau das was Mangel bringt, durch die Verstopfung gibt es dann Qi Energiemangel in den Zellen, der Strom reicht nicht aus,

      man muss dann seeehr viel Sport machen damit man einigermaasen fit ist.. dauersport Supersport um fit zu sein.. nur so kann man all das Essen vertragen ... und all die Supplements und isolierte Vitamine und Mineralien ..

      Die Gerson Therapie erfolge, beruhen darauf das der Darm gereinigt wurde und vieles was vorher belastend war plòtzlich nicht mehr da war, so konnte sich der Kòrper erholen und sich selbst heilen, denkt doch mal nach, kein "Ding" heilt, sondern der Kòrper selbst heilt, duch das entfernen von dem was vorher belastet hat ... oder meinste der Kaffe im Einlauf heilt?
      Die Menschen sind geheilt TROTZ der ùberflùssigen behandlungen die garnicht notwendig gewesen sind, es reicht Darmreinigung Fasten - Saftfasten Bewegung Frische Luft in ---> Freude ...
    • Erden Maedchen Aintjos Klatu: das problem ist aintjos, dass deine inhalte unverständlich rüber kommen und du es nicht auf das wesentliche reduzierst oder für andere zusammenfasst. Nach langer, langer Recherche hab ich jetzt herausgefunden, dass es dir also um Lichtnahrung geht. Das Buch Marianne Niederer hab ich nun bestellt, und werd es lesen. Du sollst ja nicht umsonst dich hier bemüht haben. Schaun wir mal, wohin das führt....
    • Aintjos Klatu Sie sind schon vollkommen verstàndlich, die linkhinweise zu dem Buch Softwareprinzip, das Arnold Ehret Video und alles andere auch, es ist nur, NICHT so wie Du es gerne schubladengeordnet gerne hàttest .. ja es geht genau "Darum", das der Mensch nicht Vom Essen lebt sondern Mit dem essen, und das es nur um einen Reinigungsprozess geht, alle Mansgelerscheinungen, sind Vergiftungstatsachen. das Wesentliche, kann man nicht immer auf drei Buchstaben reduzieren, das kann nie funktionieren. Sie die gesammte Rohkostliteratur und die Lichtnahrungsliteratur, wo ist da, das Wesentlich reduziert, tausende von seiten und millionen von erklàrungsversuche, und zweifler die Beweisfùhrungen verlangen, und vorgehensweise, wie die sache anzugehen ist, die Schritte und ùbergànge, damit die Strassen nicht voller leichen gepflastert werden.
    • Michael Teich Den Tip mit dem SOFTWARE-PRINZIP, bzw das Buch zu kaufen lieber Aintjos, bin ich gefolgt. Lese & lerne dazu seit 2 Tagen. Kann ich nur vielen anderen auch empfehlen. Spannend, spannend, spannend... sowieso das ganze Thema und die Reise zu einem selbst die dadurch entsteht...
    • Thorsten Röller Danke Katharina Markart. Hab mich jetzt noch ausführlicher informiert und mir bereits Vitamin D Tropfen bestellt. Ist für Herbst / Winter doch die bessere Lösung
       
    • Thorsten Röller Dieses Buch @Aintjos Klatu werde ich mir zulegen. Danke
    • Gerlinde Morgenroth wens interessiert: Vitamin d das Sonnenvitamin - diese gruppe ist toll - hier in dland haben sooo viele einen Mangel und wissens nicht und fühlen sich müde, schlapp etc. Man kann und sollte es hochauffüllen, es geht einem supi damit, probierts mal aus
    • Eva Kirchhof ich nehme Mikronährstoffe zu mir, da ist alles drin, was der Körper braucht. Auch Vitamin B12 und D. Bei Interesse gern nachfragen mit persönlicher Nachricht.

     Aintjos: Ja, alles drin, wunderbar, das hat sich aber noch nicht bis zu den Affen herumgesprochen, sonst verlassen sie die Urwàlder kommen in die Stadt, und nehmen auch noch Mikros' zu sich, weil, da ist alles drin?






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