Montag, 18. Januar 2016

Kennt ihr das: je reiner ihr werdet, desto seinsibler ihr seid...? 
 
by Aintjos Klatu Einsamkeit die befreit .. sich sinnvoll beschäftigen .. schöpferisch tàtigsein ... das ist auch wie mit dem Hunger heilen .. die gefühle sitzen im Bauch und das Essen auch.. beides heraus, so machtman der Einsamkeit den "garaus" .. fasten heilt auch die Einsamkeit, besonders wenn die übergangszeit von Rohkost begleitet, wird einem die Freiheit nichtmehr vereitelt.
 17 Std.

Kommentare
D.E.: Ja, je gereinigter ich bin desto abartiger nehme ich diese Gesellschaft wahr. Ich denke irgendwann wird man gezwungen sein Leben zu verändern weil es sonst nicht mehr weiter geht.

S.R.V.: besser wäre, die gesellschaft ändere sich, damit es wieder weiter geht.
D.E.:  Ja, wobei ein Großteil der Menschen auf der Strecke bleiben wird... zu lange wurden die Naturgesetze missachtet.
J.G.:  Irgendwann sind wir in der Überzahl oder zumindest soo viele, dass die anderen "sensibel" sind und die Zustände nur mehr schwer ertragen. Freut Euch drauf - die letzten werden die ersten sein.

M.C.K.:  Ja! Ist auch irgenwie logisch. Durch die Ernährung sind wir mit der Erde oder mit unserer Natur immer stärker verbunden. Besonders in der Rohkost. Ich sehe, dass immer mehr Rohköstler auch sensibler oder sogar hochsensibel sind. Durch die Verbindung Rohkost <-> Erde noch mehr.
Wir sind gereinigter und chemische Stoffe, Chemikalien, Hormone...die andere in sich oder früher wir in uns reinstopften haben uns irgenwie abgelenkt... vom richtigen Zustand fern gehalten... wie verschleiert...

R.D.: Jupp! und gleichzeitig fährt der Körper seine volle Kapazität hoch

M.C.K. @ R.D. : eine seiner verdeckten Kapazitäten ist in meinen Augen auch diese Empfindsamkeit. Man oder wir sind nicht mehr "betäubt" von anderen Sachen oder Mitteln...
Aintjos Klatu leider ist es so das wenn man zu lange in ungünstigen lebensumstände lebt, man schneller zugrunde geht .. ich habe diese Erfahrung schon viele Jahre in voraussicht gelebt. um euch zu berichten wo es hingeht .. raus aus der Zivilisation, sonst seid Ihr erledigt bevor die Sonne tritt in aktion.. versteht den Reim sonst kommt Ihr nie wieder Heim !

Genau den deutschen Untertiteltext lesen .https://www.youtube.com/watch?v=_50OA7IfmSg.. die Richtigen Bewegungen finden wir im Ballett in der Akrobatik und in der Kampfkunst des Kung Fu ... sie besitzen bereits das Lichttraining, was da fehlt ist das erdelement, und zwar die Rohkostreinigung, weil dies zu wenig bekannt ist. Die aerobischen Bewegungen sind schneller in der Entgiftung als die Rohkost, was aber die Rohkost nicht ausschliesst .. all die verschiedenen anwendungen mit Säften .. das Fasten und wenig essen, kenntman sowieso im Ballett und im Kung Fu, nur das dies etwas mit Leid verbunden sein kann, weil üblicherweise im normalen alltag gekochtes gegessen wird. Da gibt es eben gelegentlich "Hungerattacken", was in Wirklichkeit entgiftungsattacken sind, die dann mit dem essen gestoppt werden, so erhältman einen "Neutralen Zustand" . Der hunger ist die Krankheit und das Essen ist das "Medikament" . Und dies ist nicht nur bei kochkost so, auch rohköstlich kann das gelegentlich vorkommen.

Aintjos "QI" - Bi Gu - Living on Light Nahrung aus dem…
  Bewegung Atmung Schlaf, das ist genau das was das "Living on Light" ausmacht (denn jedes fasten ist bereits schon Living on Light, mit Reinigungseinheit, , nur ohne Begleitung vom Essen-Stimulierungsmittel . .. weitere geheime Zutat ist die Freude .. und ein paar andere "Kleinigkeiten" by Aintjos Klatu. 
 http://www.silkeleopold.de/warum-bewegung-beim-fasten-wich…/
Ich bin dafür, dass man sich regelmäßig bewegt, nicht nur während des Fastens. Bewegung belebt. Immer schön in Bewegung bleiben, mit Körper, Geist und Seele.
Aintjos Klatu
Aintjos Klatu ...Genau nachfolgendes Video zuhören ..(das war vor etwa knapp zwei jahren" und auf das Erlebniss im Kaufhaus achten ... https://www.facebook.com/groups/Lichtnahrung/permalink/10154057396510160/

dann untendrunter mein Kommenter .. dann darunter weiterer Kommentar .. daraus wird verständlich warum man schneller zunischte sein kann, wenn man feinstöfflicher und feinstöfflicher empfindlicher empfindlicher sauberer und sauberer wird .. Fortsetzung im nächsten Kommentar ... es gehört viel Zeit und Beobachtung um all diese Zusammenhänge zu entdecken und vorallem sie zu sammeln ... siehe  dann nächster Kommentar ---> unten ...

Aintjos Klatu
Aintjos Klatu so jetzt geht es weiter : auf das Video habe ich folgendes geantwortet : Alles genau lesen  - Mehr anzeigen anklicken.
Aus einem Chat Kommentar das ich mit einem Fb. Freund hatte, neulich vor ein paar Tagen:...

Kommentar - Freund-xxx: ... Hallo mein Freund wie geht es dir ?

Ich habe da mal eine Frage an dich. Ich habe gerade zufällig gelesen das die Vitamine und Enzyme , etc. Bei. absterben, also kochen Bsp.

Auch bei Veganer Ernährungsweise denaturieren und wir diese dann mit in uns aufnehmen. Diese sind für unseren Organismus nicht gut und können uns schaden und krank machen.

Ist das so ?

Hast du darüber Informationen.
Bzw. Heißt dies das es das beste ist ausschließlich nur noch Rohkost zu essen.
Ich esse so gerne auch noch reis , Quiona, Kartoffeln und auch mal glutenfreie Nudel oder auch dinkel. Heist dies das eine warmer Gemüseeintopf auch nicht mehr gut ist ???
Wie siehst du das , den ?
Alles liebe
Samstag 19:24

Aintjos ... @Hallo xxx .. ja, genauso ist es .. also .. wenn du siehst wie Sportler egal welcher art, die Kochkost "vertragen" aber nur weil sie supersportlich sind, und mit ihren bewegungen und atmung so viel Qi Energie aufnehmen das sie diese ertragen kònnen und entgiften kònnen, aber auch nur eine zeitlang, dann falles sie auch herunter, vom Himmlichen flug ...

ùber das vertragen und ertragen ---> https://www.facebook.com/groups/173511552691446/permalink/957410164301577/?hc_location=ufi

... was die Enzyme betr. und die Vitamine, ja sie werden zerstòhrt, in ihrer wirkkraft, wie entladene batterien, ... der Kòrper baut aber eigene Enzyme auf, aus der Luft, jedoch, bei der Invasion der Kochkost, reichen diese nicht aus, daher die Rohkost als sogenannte beihilfe, obwohl auch diese letztendlich nicht so perfekt ist, denn immer das perfekte kommt von oben, und die erdigen helfer (roh) , sie dienen nur als ùbergang, um gegen die Kochkost anomalien zu helfen... kochkost kann, kann ewentuell als erdung dienen wenn man sich mit rohkost, feinstòfflicher art, zu weit vorangeschritten ist, und man die grobe umgebung, Elektrosmog, Stress jeglicher art, streit oder sonstige umweltvergiftungen, nicht mehr ertragen kann, so kann etwas gekochtes als rettende Bremse dienen, in einer Welt - Umgebung, die sich nicht auf der selben Stufe befindet in der Du dich durch Rohkostreinigung und Fasten hinein katapultiert hast,

...also wenn man die langzeitfasten Stufe erreicht hat, mùsste man sogar die Umgebung verlassen , und sich in einer Umgebung begeben wo es friedlicher und weniger Elektrosmog gibt, weniger oder garkeine sonstige stresssituationen, die einen wieder zwingen sich zu erden, sei es mit grober Rohkost oder sogar mit etwas gekochtem.. ja ...
...
xxx: Hey Aintjos. Das hast du wirklich sehr gut beschrieben. Es ist so wie du sagst.
Vielen vielen Dank nochmal dafür Du besitzt absolut Mega Ahnung von der Materie ...

Hallo- @S. L., verstehst Du nun die zusammenhànge, Zwischen Kaufhausrolltreppe und das Fahrradfahren (mit Bewegung sammeltman Qi Energie) an frischr Luft, und die Mangoes als Bremse (erdung) ...

Schaumal folgendes Video, dort wird auch beschrieben, warum es wichtig ist wenn man fastet (eigentlich nicht nur) sich eine ruhige ungiftige Umgebung zu suchen ... und warumBewegung an frischer Luft wichtig ist, haste erlebt nachdem Du vom Kaufhaus draussen gewesen bist ... die meisten Menschen bemerken es nicht, die schlechten frequenzen, die lebensenergieraubend sind, weil sie einen Giftspeicher Polster mit sich herum tragen.. inneres Kissen, hin und wieder fàllt der eine oder andere um, ohne zu wissen das eigentlich sich jeder andauernd oder oder periodisch hin und wieder, in einer entgiftungsheilkriese befindet, je nach reinheitsgrad ist auch die empfindlichkeit das man es sofort bemerkt, unterschiedlich .. je reiner der Kòrper um so empfindlicher ist es in einer Stressigen zivilisierten Umgebung ...
mit der Rohkost und deinem Fasten, haste dich in hòhere Sphàren der Feinstòfflichkeit hinaufgeschossen, nur das die umgebung nicht mitgezogen hat .. deine einzige erdung die Du hattest war eigentlich nur der Saft ( abgesehen von den Zwei Mangoes) ...

Eigentlich mùsse die reinigungsprozedur so weitergehen.. Mit Saft pur
dann mit Saftwasser verdùnnt
dann mitnur wasser, und dann mit trockenfasten so wie tiere es manchmal machen ...
alle diese Stufen, angefangen von der:...
Vegetarischen Lebensweise ,
Vegan, Koch...
Rohkost,
Rohkost-vegan,
Frutarian ...
Liquidarian-Trinken Saft,
Liquidarian Trinken verdùnnt saft...
Liquidarian Trinken wasser...
Liquidarian Trinken dest. Wasser ...
Allem vorran aber hàtte die darmreinigung vorran gehabt, und dann nichts mehr hineinfùllen, damit sich alles andere kann erfùllen ...
dann ist die Tàgliche Qi sammlung wichtig-Bewegung ...
dann ...

erst dann die letzte Reinigungsstufe, das Trockenfasten ..
was ist dann noch was ganz besonders zu beachten ...

beim "nichttrinken" ---> https://www.facebook.com/groups/Lichtnahrung/permalink/10152673500995160/

so... angefangen mit dem Reinigungsprozess- vom Vegetarier bis zum Trockenfasten, vergehen-sollten vergehen einige Jahre.. leider ist es so das sowieso die aller meisten Kochenden und auch die meisten Rohkòstler nicht wissen wie diese reihenfolge fùnktioniert, das man auch sich den Lebensbedingungen anpassen muss, um harmonisch leben zu kònnen und gleichzeitig den Reinigungsprozess machen kann vom vegetarischen angefangen bis ... etc ...

Da leider aber die Rohkost nicht als Reinigungsprozess erkannt wird, wird sie gelebt als Ernàhrung, dadurch werden alle diese Stufen kreuz und quàr, rauf und herunter geklettert, das bringt manchmal starke entgiftungen mit sich oder neutrale zustànde, und so manches was nicht verstanden, wird, in die "Esoterische Ecke" geschoben, und ignoriert oder als Mangelerscheinungen ausgelegt, die in wirklichkeit alles entgiftungen sind , oder chronische vergiftungen, oder der Kòrper wird in stàndigem neutralen zustand gezwungen, mit dauer behandlung, sei es essen oder supplements, (oder kochkost-Medikamente) wo eigentlich eine heilkriese notwendig wàhre, wird sie erfolgreich gestoppt, bis der kòrper irgendwann sie doch einsetzt, dazwichen kònnen aber auch jehre liegen, bis dahin ist die Kriese stàrker geworden .. und so wird die Reinigungs-in verschiedenen- stufen- anzuwendenden-natur-medizin- verhinder verschoben,

Medika-Ment
bedeutet Geist-Heilen .. oder es bedeutet den Geist beeinflussen .. versuche jetzt ein paar Dinge selbst zu Kombinieren, zusammenhànge, zwischen dem darmgehirn, und Das essen als manipulator, gedanken steuerndes "Medika-Ment" ... "Du bisst was Du isst" "Du denkst die Gedanken die gegessen werden, sie kommen ins Gehirn--> Darmgehirn .. Geist der im Darm Wohn der die gedanken des essens bekommt ..

.. siehe erstmal dieses video .. Link unten
Durch Bewegung und Atmung das Qi der Natur sammeln .. Sich fernhalten von Elektrosmog und schlechter luft, und energieraubenden menschen fernhalten .. oder sonst was - oder Personen die "Energie" fordern ... Energie Vampyre etc ...

Diese vermehrte leichtigkeit und energie erhòhung, das kommt davon das der Kòrper sauberer wird (allgemein mit Rohkost) dadurch fliesst mehr Qi Energie aus dem Kosmos durch den Kòrper..

Aber viele Sportler haben dies auch trotz Kochkost, wie kommt dies zustande?, ganz einfach je nach sportart, sammeln sie mit ihren bewegungen und atmung Qi- Energie aus dem Kosmos wie im Video erklàrt wird ... https://www.youtube.com/watch?v=_50OA7IfmSg
Wahre Fittnes kommt ausschliesslich nur durch bewegungstraining ...
und fùr auf lange sicht, eben die rohkost die von zeit zu zeit in ihrer anwendung immer hòher steigt, stufe fùr stufe ... feiner und feiner wird ... „smile“-Emoticon ...

Aintjos Klatu
Aintjos Klatu versteht Ihr nun was diese Forschung an arbeit bedeutet ... und dessen beobachtungswert .. das Qi zu erkennen und zu schnappen .. bevor es einem geht aus den Lappen" „grin“-Emoticon ...

Nachfolge Kommentar von der Silke : ---> "Lieber Aintjos, ich weiß nicht was ich sagen soll! Vielen vielen lieben herzlichen Dank für den ausführlichen Kommentar! „grin“-Emoticon „heart“-Emoticon „heart“-Emoticon „heart“-Emoticon Danke für den Link! Ich beginne jetzt nicht nur im Kopf zu verstehen, sondern fühle und spüre jetzt auch was du meinst. Die Erfahrungen beim Saftfasten haben sehr viel dazu beigetragen. Sehr sehr spannend. Mein Körpergefühl ist nach dieser Reinigung ein noch besseres. Ich glaube ich weiß jetzt wo ich die nächsten Jahre hin will. Es wird vielleicht ein langer Weg, aber ich habe es jetzt sehr tiefgründig begriffen „smile“-Emoticon, mit Körper und Geist.
Link hier ---> https://www.facebook.com/.../permalink/10154057396510160/...

Aintjos Klatu
Aintjos Klatu jetzt zum "Eigentlichen" von allen Eigentlichen ... so werden die "Ausweichmanöver" verständlich, von dem man "bös" nachsagt, "Rückfälle" diese sind misfälle in der Deutung, denn man muß sich erstmal selbst befinden in der "Beutelung" so gibt man dann dem ganzen eine andere Bedeutung .... https://strohblume.wordpress.com/.../macht-rohkost.../
Aintjos Klatu
Aintjos Klatu
Aintjos Klatu
Aintjos Klatu http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/.../erdung...



BiGu Fu Qi Gong - Schritte zur veg. Rohkost u.v.a.m. Dateien Notizen…

 Vertragen oder Nichtvertragen.. das ist immer nur die Frage..

Vertragen oder Nichtvertragen..?, das ist immer nur die Frage..
Ob etwas GUT ist oder SCHLECHT für unseren Körper... das entscheidet schon mal gar nicht die Tatsache, ob wir es (noch) vertragen.....
 by Aintjos Klatu:
Wenn man es verträgt, so wie viele es vertragen, bedeutet es nicht dass man es wirklich braucht sondern es wird "vertragen" solange die Verdauungskraft ausreicht. Wenn die Verdauungskraft erlischt, dann erlischt das Leben!
...essen ist ein Vergnügen, und es geht nur ums Vertragen und Stimulieren .. aber nicht darum, dass wir davon leben .. Stressregulator, Suchtregulator Reinigungsregulator, stimulieren um aktiv zu sein.
 
 Aber leben können wir auch ohne, nur das wir dann keine Stimulierung haben wenn wir nichts essen, keine Stimulierung um aktiv zu sein, aber leben tun wir trotzdem .. so wenn wir nichts essen, kommen Gifte heraus ... aus tieferen Schichten des Körpers, so kommen die Ereignisse dann gerade zusammen.. dann heisst es: "oh ich habe es mal vertragen" .. so ist es .. es geht um das Vertragen und nicht Vertragen aber nicht um eine Ernährung, etwas dass Energie liefert, weil diese nicht existiert.
 
Die Energie kommt über Nacht im Schlaf, und im laufe des Tages wird diese Energie für das Essen, die Verdauung und Entgiftung verbraucht .. 
 
Bewegung liefert Energie und der Schlaf bringt Energie und die Freude und die Musik etc.. aber Essen stimuliert und durch die Entgiftung entsteht Kraft, so schreibt man dem Essen diese Kraft zu, dabei ist das nur eine Entgiftungskraft.
 
Siehste? ... so leben alle Menschen in einem falschen Verständniss von Kraftproduzierung, in dem sie sich selbst verbrauchen, aber nicht vom Essen sie die Kraft beziehen, sondern von ihrer Lebensenergie die sich verbraucht durch die Stimulierung, deshalb altern wir und die Lebensenergie schwindet. Zu wenig Schlaf zu viel Verbrauch durch Essen ... Essen ist aber wichtig wiederum um sich zu erden weil wir sonst den Stress nicht ertragen .. so geht es alles um das Vertragen, die Vertragenskapazität... wir sind wie eine Kerze dessen Wachs, durch jegliche Stimulierung und Reiz sich verbraucht, abbrennt.
 
 Thora Sattler:
 Ein stark vergifteter Körper „verträgt“ normalerweise auch (noch) mehr Gifte.. da er es meistens nicht schafft sich gegen sie zu wehren... während ein reiner Körper ganz klar anzeigt.. was Gifte für ihn sind und was nicht gut für ihn ist. Ein reiner werdender Körper reagiert sensibel.. und wird auch immer noch sensibler. 
 
 In einen mit viel Schlacken, Schleim und Giften angereicherten Körper herrscht Chaos und es kann weder auf noch mehr Gifte anständig reagiert werden... noch schafft es der Körper dagegen anzugehen und sich ausreichend zu wehren. … so kann sich ein eigentlich stark vergiftet Kranker.. trotzdem unter Umständen eine recht lange Zeit in so einem „ausser Gefecht gesetzten Vergiftungszustand“ befinden... und hält sich wohlmöglich sogar noch für gesund. 
 
Nur weil sein Körper nicht (mehr) reagieren kann, während ein beginnender Rohköstler ja...unter Umständen von einer Heilkriese in die nächste schlittert... von eventuellen Kopfschmerzen, zu Hautreizungen, Pickeln, Schleimausscheidungen: Erkältungen,..etc.. 
 
 Da kommen dann natürlich leicht so schlaue (vergiftete) Leute dann auf die Idee.. zu sagen... „siehst Du... Rohkost bekommt Dir nicht.
Zumal man ja auch noch in der Rgel dabei abnimmt und durch das Ausscheiden vielleicht grad nicht ganz so rosig und wunderbar aussehen kann, da der Körper ja gerade am „kämpfen“ ist, das wissen diese Schlauberger ja nicht.
Dann kommen leicht so dumme Bemerkungen wie: Du musst lieber was „Gescheites“ essen!“ Wenn der Körper bei Rohkost beginnt... die Gifte auszuscheiden, das kann der er ja nur durch bestimmte Massnahmen erledigen.. wie z.über die Haut, mit Pickeln, Schleim aus der Nase,..etc... zu viel Schleim, Giftansamnlungen.. bringen Verstopfungen an einer bestimmten Stelle.. wir können dann nur versuchen... den Körper zu entlasten.... mit Fasten, mit Darmreinigung... mit Ruhe.. (und auch mit Sport).
 
 Weil die meisten Menschen einen vergifteten Körper besitzen, und weil sie nicht mehr dadurch in der Lage sind auf neue Gifte zu reagieren.. entstand bei vielen Dingen der Glaube.. dass etwas Gut= Gesund ist, nur da es vertragen wird.....das betrifft alle Dinge der Zivilisationskost, sowie Drogen.. z.B. Alkohol,.. und Medikamente... Der Mensch wähnt sich im Guten.. während er sich aber in einer steigenden Vergiftung befindet...
natürlich geht das auch nicht auf Dauer gut, …..!
 Und so kamen auch noch immer zusätzlichere verücktere Ideen.. was alles gut für den Körper gut und gesund sein soll... Vitamine, Nährstoffpräparate, Spritzen, Eierschalen, Avocadokerne,... und vielem mehr....
 Normalerweise verträgt kein Körper Zivilisationskost, andere Gifte, etc. jedoch wurden wir von klein auf süchtig gemacht. Vielleicht hat damals unser kleiner Körper versucht, dagegen noch anzukommen, sich zu wehren... wir haben uns vielleicht mit Bauchschmerzen jammernd beschwert... aber wir haben ja immer wieder und von neuem etwas von der verkehrten Kost nachgestopft bekommen,... sicher unwissend von den lieben Eltern, ....doch wir wurden süchtig gemacht... bis der Körper nicht mehr so sensibel reagieren konnte... und wir nicht mehr so rein waren... und sozusagen das normale „Leid“ mit den unzähligen Krankheiten, Krankheitssymtomen begann...
 Wobei die Krankheiten ja nicht das sind... für was viele sie halten... sie sind nur wie Signale....Hilferufe... alle sehen nicht das was eigentlich passiert.. nicht den Grund, warum es passiert... es betrifft alles immer nur einen vergifteten Körper... alles ist eine Einheit! ...das wo und wie ist nicht so ausschlaggebend. Wie immer gedacht wird... immer.. ist der ganze Körper betroffen,.. niemals nur eine Stelle, ein Teil.... .. auch wenn es schmerzvoll und unangenehm ist und wir es nicht aushalten können.. wollen... so haben wir doch uns selber in diese Vergiftungs- Situation gebracht und nur wir selber können uns daraus wieder befreien...
 
(Thora Sattler)
  
By Are Waerland:
 
Während des Alkoholverbots in Finnland im Jahre 1918 hatten sich fünf Finnen einige Liter Methylalkohol verschafft. Sie stellten ein Trinkgelage mit dem Erfolg an, daß vier von ihnen von dem gefährlichen Stoff vergiftet wurden und starben. Der Fünfte kam durch und wurde nach seiner Genesung unter der Anklage, verbotene Ware genossen zu haben, vor Gericht gestellt. 
 
Auf die Frage des Richters, ob er nicht einsehe, welcher Gefahr er sich ausgesetzt hätte, da doch vier seiner Kameraden an dem Genuß des Methylalkohols gestorben wären, antwortete der Angeklagte, überlegen lächelnd: „Oh, sie sind nicht durch das Getränk gestorben, sondern weil sie so schlechte „Eingeweide“ hatten.“
  
Wir lächeln überlegen über die Unwissenheit des Mannes und sein kindliches Denken. Aber denken wir nicht ebenso, wenn es sich um Krankheiten unseres Magen- und Darmkanals handelt, und werden nicht zukünftige Geschlechter ebenso mitleidig über uns lächeln wie wir über den Finnen? Man stelle sich vor, daß es in den zivilisierten Ländern eine halbe Million ausgebildeter Ärzte, viele Professoren der Medizin, medizinische Fakultäten und Gesundheitsbehörden gibt, die ebenso naiv über die Einwirkung der Kost denken, wie er über den Genuß des Methylalkohols!
  
Thora Sattler:
 Noch mal... wie ist es ….die Sache mit dem Vertragen... ?
 Es ist auch nicht alles gut, nur weil es Rohkost ist! Nicht alles, was roh ist macht auch froh!
  
Es ist nicht ….und niemals eine Frage des „Gut bekommen könnens“, sondern nur eine Sache des „(noch) vertragen könnens“.. wenn z.B. täglich Nüsse gegessen werden, wenn viel Hülsenfrüchte gegessen werden.. wenn Nüsse und Obst vermischt werden, wenn viel gegessen wird, wenn gegessen wird, wenn wir eigentlich schon satt sind, wenn gegessen wird, wenn wir eigentlich unter Stress stehen, etc. .
 
Es kann gut gehen mit dem Vertraen oder auch nicht.. das ist alles.. bei solchen Dingen.. ist es fast wie ein Lottospiel.. und man darf sich nicht beschweren, wenn man verliert. (und es einem danach schlecht geht).
 
 Ausserdem, bei allem, was wir in unseren Körper hineingeben, gibt’s immer noch neben der Frage nach dem Vertragen... die Frage... was nun damit passiert ? ... und wir dürfen eben nicht davon ausgehen.. das nur, weil es halt vertragen wurde, nicht noch danach umständlich ausgeschieden werden muss und die Entgiftung uns nicht nur zusätzlich Energie raubt, sondern uns auch Unannähmlichkeiten bereiten kann,  das betrifft alles, was wir zuviel gegessen haben, was wir schlecht kombiniert gegessen haben, was stark schleimbildent oder schwer verdaulich ist.
 
 Was tut uns sicher gut.... womit liegen wir immer auf der guten Seite?
  
Das ist so eine Frage, die man ganz klar eigentlich so beantworten moechte: in der Hauptsache Früchte, mono, und Salat, Gemuese... (nur leicht vermischt)
 (ohne Gewürze).
  
Aber wenn wir an das Vertragen denken... dann liegen wir leider auch hiermit nicht für alle Menschen richtig... denn ein vergifteter Körper kann unter Umständen noch nicht so gute, reine Rohkost verwerten... und nicht vertragen.. darum müssen wir dies einschränken.. es gilt nur für einen bereits gut vorgereinigten Körper, ausserdem gelten immer folgende Richtlinien noch dazu, die auch eingehalten werdenwollen :
 
1.wenn wir uns in bestimmten Situationen befinden und eine Überempfindlichkeit im Körper gerade haben.. durch Aufregung.. durch Stress,.. durch Ängst.. Leid,... dann kann uns auch die beste Nahrung nichts nützen.. dann sollten wir lieber nichts essen... oder zumindest... vorm essen .. uns beruhigen.. uns wieder erstmal in unser gutes, natürliches Gleichgewicht bringen..
2. und auch ein zuviel des Guten ist niemals gut... so müssen wir diese richtige Menge für uns selbst herausfinden, die uns ausreichend mit Essen stimuliert und doch nicht zu viel für uns ist.
Denn auch das Gute will vertragen werden.
 und so mancher erzählt... einem ganz ernst: Ich kann kein Obst essen.. ich kann diese Früchte nicht essen und jenes Gemüse nicht... isst aber z.B. noch Käse und gekochten Krams mit Salz, Brot, Zucker und Co. .
 
Und muss jeden Tag mindestens eine Tasse Kaffee trinken.. Wer so einen Chaos bei sich im Darm hat... darf sich nicht wundern.
 
 Um beste, 100% vegane Rohkost gut zu vertragen.. dazu muss man schon ein wenig gereinigt sein.. mit Darmreinigung.. langsamer Umstellung auf Rohkost... und natuerlich auch mit Fasten... ein vergifteter Körper kann auf einen frisch gepressten Saft z.B. mit starken Hautreaktionen reagieren.. und auf einen Tag nur solcher, reiner Rohkost mit starkem Durchfall....
Darum müssen wir die Rohkost, wie Aintjos Klatu es so gut sagt: als einen Reinigungsweg sehen... denn Rohkost reinigt unseren Körper ….
Mit der Zeit und einem massvollen und schlau gewähltem Essverhalten, kommt alles wieder ins rechte Lot.... wir bekommen einen immer reiner werdenden Körper.. und was das Vertragen betrifft... kommt auch alles wieder ins Lot.. wir vertragen nur noch das, was uns auch gut tut.. Wenn wir z.b. früher z.B. einen gekochten Teller voll Speisen essen konnten.. dann vertragen wir es nicht mehr... wir fühlen uns, danach, als hätten wir einen Schlag auf den Kopf bekommen... wir fühlen uns unwohl, schlapp, ohne Energie... und der Körper beginnt gleich danach mit dem Ausscheiden.. wir bekommen Schleim in der Nase.. vielleicht Fieber in der Nacht.. mit Sicherheit erhöhte Temperatur.. Pickel im Gesicht... etc.
So kann man es mit dem „Vertragen“ positiv oder negativ sehen!
 Ein gereinigter Körper verträgt keine Schlechtkost mehr... das ist nicht negativ zu sehen.. nein, das ist ein Privileg..
 Ja, aber schafft das jeder? Nur so naturbelassene, wenig vermsichte Rohkost... Früchte nur mono?
Das ist auch ein Weg dorthin.... bis dahin.... müssen wir einen Kompromiss wählen... und sehen.. was wir vertragen... bis wir dort angekommen sind...
 Natürlich gibt es auch den Punkt der „Erdung“, auch der will berücksichtigt werden... Es gibt Momente, nach Stress,... bestimmten Situationen. Umgebungen.. die einen nicht gut tun und alles an unseren Nerven zährt... alte Süchte hochkommen wollen, etc. etc... Wenn man mal etwas anders als sonst essen möchte,... wenn wir mal etwas nicht ganz so gut kombiniertes, etwas eher schwerverdauliches,... halt als Ausnahme zu uns nehmen... dann können wir es eventuell sogar dann vertragen.. weil wir es wollen und unsere Gefühle positiv beeinflusst... auch wenn es trotzdem danach wieder ausgeschieden werden muss... Entgiftet werden muss.. so tut so etwas doch auch mal gut und niemand sollte sich deswegen irgendwelche Gedanken machen.. So etwas sollte aber eine Ausnahme bleiben.. Sonst überwiegt garantiert kein Glücksgefühl mehr, sondern dann zieht es uns erst recht hinunter...
Trotzdem sollte solches sich erden müssen.. auch nicht kopflos geschehen.. sondern mit Verstand.. wir haben immer die Wahl..... (nicht wieder was gekochtes wählen...! Ausser, wir befinden uns gerade noch in der Umstellung oder ersten Rohkostzeit... dann ist das ja noch normal... :D) es kann dann z.B. ein Rohkostgourmet Gericht mal sein... oder Nüsse... z.B.
Im täglichen (und in der Umstellung muss es auch mind. die Hauptsache so sein...), dass wir nur das essen, was wir nicht nur irgendwie „vertragen“.. sondern das, was auch wirklich gut für uns ist!
Und das ist... :
Früchte mono, Salat, Gemüse leicht vermischt, (möglichst ohne Gewürze) als Getränk, frisch gepresster Saft (oder destilliertes Wasser.)

Gestern Link um 05:50

Aintjos Entgiftungsheilkriese "Schnecke" siehe Text unten 23 hours ago

 

Eingestellt von um Keine Kommentare :

Sonntag, 17. Januar 2016

 Wenn Rohkost „nicht klappt“… & ein Einblick im nichts essen nichts trinken 

Thora Sattler

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…es gibt viele Gründe, warum man meinen könnte, Rohkost „funktioniere nicht“….
Aber das alles sind keine wirklichen „Hindernisse“, und erst recht kein Grund aufzugeben! Es gibt nur einen Weg------> dadurch….
-Never give up! ❤ 😃
-->…hier alles gut lesen… 😃 bei Aintjos Klatu: http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/.../von...
❤
 
..und hier bei mir ( Thora S).:
-Ich werde mit Rohkost irgendwie nicht satt…?
 
Kochkost ist eine Droge und der Hunger, der entsteht, wenn man keine Kochkost mehr isst, ist kein echter Hunger… es ist nur ein „Suchthunger“ …der zum Anfang sehr stark ist, …man kann sogar bestimmte „Entzugserscheinungen“, wie Zittern, Schweissausbruch, etc. bekommen. –Nicht jeder spührt das so stark. wir sollten aber einfach darüber bescheid wissen und gerade für diese erste Zeit innerlich auch etwas „gerüstet“ sein. Ablenkung ist alles… und läßt uns diese Zeit besser überstehen. Beginnen wir etwas, das uns neu fordert, und was uns vor allem Spass macht und vom „Essen“ Gedanken weg bringt.… vielleicht ein neues Hobby? Oder wir planen gerade in dieser Zeit etwas zu machen, was uns gut tut und unsere ganze Aufmerksamkeit fordert… vielleicht ein neues Bild zu malen, Gitarre zu lernen, etc. …, Sport,… viel Sport hilft auch und zwar gleich auf mehrfacher Weise… zum einen bei der Ausscheidung, dass wir schneller und angenehmer die Gifte der Kochkost loswerden… , daß wir beste Qi-Energie in unseren Körper bekommen und wir gleichzeitig dabei Freude und Spaß haben (und beschäftigt sind, also keine Zeit zum Essen haben). Ausserdem bauen wir Muskeln auf und helfen somit unseren Körper neu , und viel schöner und besser zu erschaffen.
Wenn der „Suchthunger“ nach etwas „Gekochtem“ ruft, und wir essen und essen …natürlich: Rohkost… und werden aber von der Rohkost nicht satt… dann müssen wir schon etwas hart sein mit uns… --ich habe das ja auch geschafft… auch wenn ich gerne gekochte Spaghetti, Käse und Schokolade ass… 😃 --- und wenn ich das geschafft habe, davon loszukommen,… dann schafft das jeder, da bin ich mir sicher! 😃 --- also der Wille muss natürlich da sein und dann klappt es. Und für den „Willen“ braucht es, besonders für die „Durchhaltekraft“ auch genug Wissen… warum es besser ist, Rohkost zu essen… ohne diesem Wissen, wird es nichts! Also wenn man noch keine Bücher über Rohkost gelesen hat, dann ist jetzt in der Umstellungszeit es super, auch um richtig und ausreichend genug motiviert zu sein. Alle Bücher über Rohkost sind erstmal gut. Aber besonders die der alten Rohkostpioniere. Und vor allem…. Die gesamten Dateien von Aintjos Klatu, oben siehe Link´, gut durchstudieren ( danach ist man so schlau, dass man sich nichts mehr vormachen lassen muss, denn man versteht dann alle Zusammenhänge,… und es ist beste, investierte Zeit und auch beste Ablenkung, garantiert! 😃 )…
Man darf zum Anfang, in den ersten Tagen, Woche, …noch sich richtig mit Rohkost „voll essen“, das beruhigt nämlich immerhin. Wenn man ein paar Tage geschafft hat, ohne Kochkost oder nur mit wenig Kochkost auszukommen (dran denken, die Umstellung sollte ja besser langsam geschehen, also darf noch etwas Gekochtes gegessen werden, aber bitte nur Kochkost, die nicht soviel „Suchthunger“ produziert und das ist nur--> gekochtes Gemüse.. möglichst salzfrei oder mit fast keinem Salz , auf jedem Fall mit 0 % Kochsalz ) dann wird der „Suchthunger“ weniger… da sich weniger Kochkostgifte im Körper befinden…. Dann wird es leichter… und man gewöhnt sich an die Rohkost.
Dieses Gefühl der „Sattheit“ mit Kochkost, an das wir uns ja gewöhnt haben, ist wie eine sehr „starke Sättigung“ aber im Grunde handelt es sich nur um „eine starke Vergiftung“ die wir aber als gute „Sättigung“ missverstehen… daran müssen wir uns gewöhnen, denn wir überlasten nun beim Essen mit Rohkost ja nicht mehr unseren Körper, sondern wir geben ihm nun eine gewisse „Stimulanz“ mit roher Kost. Das ist völlig was anderes… wir müssen das Gefühl der neuen „Sattheit“ erfühlen lernen.. wann es reicht, …wann es genug ist. Und das ist nicht dann, wenn wir kurz vorm „Platzen“ sind… das ist dann, wenn wir noch etwas (ein klein bischen) essen könnten… aber es reicht, ..„gut“ ist.
Es wird uns mit der Zeit immer glücklicher und zufriedener mit der Rohkost machen…. Und wir spühren dann ja auch die stärkere Energie, die wir mit Rohkost zur Verfügung haben… und auch wenn wir gegessen haben… da gibt es keine Müdigkeit, so wie sonst mit der Kochkost, wo wir danach eigentlich etwas Ruhe bräuchten… da könnten wir gleich schon wieder losspringen… losrennen… soviel Energie haben wir…. 😃 ❤
Ich werde zu dünn…
Wenn wir uns umstellen, dann beginnt der Körper sofort mit „Ausscheidung“. Endlich bekommt er weniger „Gifte“ er kann „aufatmen“… schneller und besser arbeiten… und besser Ausscheiden… damit beginnt er auch sofort! Der Körper beginnt damit alle angesammelten Gifte.. aus allen Ecken und Winkeln des Körpers… alles, was er schaffen kann… hinauszuwerfen… und man wird dann (in vielen Fällen… ) dünn.
Das ist unterschiedlich und es spielt die Muskelmasse, die man hat noch eine grosse Rolle… hatt man keine oder noch nur wenig aufgebaute Muskulatur, dann fällt der Unterschied etwas krasser auf… wie auch bei mir damals.. als ich bald nach der Umstellung nur noch 39 kg und 42 kg.. etc. wog… (ich bin 163cm gross) trotzdem fühlte ich mich dadurch nicht unwohl, nicht unattraktiv,… denn ich kaufte mir einfach engere, neue Kleidung.. und die Sache passte wieder. Dafür hat man aber ja eine reinere Haut, strahlendere Augen… etc. Macht Euch auch bitte die positive Veränderung richtig bewusst… die Menschen, die nur das „duenne“ sehen wollen, sehen nur das. Aber die anderen sehen auch die neue Energie… die neue positive Veränderung! (anderen Leuten kann man es sowieso nie oder schlecht recht machen,… sie haben eh nur Einwände… wenn sie Gegner von Rohkost sind)
Diese „Dünnheit“ geht aber vorbei… ist nichts „bleibendes“…. Denn auch mit Rohkost nehmen wir wieder zu. Auch ich habe nach einem Jahr wieder begonnen von alleine zuzunehmen. Ich nahm seitdem immer wieder leicht etwas zu, nur durch etwas mehr Avocados… viele Bananen, etc. (was ich dann mit etwas Fasten und mehr Sport, auch wieder schnell loswerde)
Spätestens dann… wenn wir uns „zu dünn“ fühlen, sollten wir mit Sport beginnen. Das ist die einzigste und die beste Möglichkeit um zuzunehmen(beste Muskelmasse, kein Fett, keine Schlacken). Dazu genügt nicht ein bischen Sport, sondern dazu müssen wir auch täglich gut und viel trainieren…. !!! Was auf jedenfall täglich gemacht werden sollte: Liegestützen, Kniebeugen, Hanteltraining (nicht jeden Tag, immer mal auch wieder einen Tag frei lassen… das ist gut für die Muskeln) , sowie Laufen, Seilspringen.. oder etwas, das uns halt richtig fordert.
Ich fühle mich schwach,..
…besonders am Morgen Kann es leicht passieren, dass wir uns schwach fühlen. Das ist aber nicht, weil etwa die Rohkost schlecht wäre und uns schwächlich werden läßt… 😛 Nein, im Gegenteil… das ist deshalb, da unser Körper gerade beschäftigt damit ist, Gifte der Kochkost auszuscheiden und diese Gifte verursachen das Gefühl … es ist der vergiftete Körper(der falsche mit Kochkost aufgebaute Mensch) in uns der herauswill (muss), aber der gleichzeitig auch rebelliert, weil er am „sterben“ ist… das sind die alten Süchte, die rufen…. Wir können etwas trinken, ein bischen Früchte essen… oder wenn wir Zuhause sind… und in ruhiger Umgebung… einfach warten, uns ausruhen… denn dieser „kurze Moment der Schwäche“ geht wieder vorbei. Es ist auch kein richtiger „Hunger“.. nicht das wir das als „Hunger“ verstehen… wir können dieses „Schwächegefühl“, die Ausscheidung, etwas unterbrechen, falls es uns zu „unwohl“ ist, mit etwas Essen, aber wir dürfen das nicht als tatsächlichen „Hunger“ mißverstehen.
Diese „Schwäche“ kann immer noch mal vorkommen… das heisst nicht, dass wir darum etwas „kräftiges“ brauchen, das wäre das verkehrteste, was wir machen könnten… -keine Nüsse, keine Riesenmahlzeit… wie gesagt .. höchstens ein bischen Früchte… oder einfach warten (eventuell ein bischen trinken, das kann sogar hilfreich für die Ausscheidung sein… ) , bis es wieder vorbei geht.. man kann auf seinen Bauch achten.. vielleicht rumort er… man hört die Darmtätigkeit… und vielleicht sogar kann man etwas Bauchmassage machen… der angebliche „Hunger“ verschwindet bald wieder.. und man fühlt sich besser.
Der Grund liegt einfach darin, daß die Ausscheidungsphase noch bis 12 Uhr mittags andauert. Darum sollte man ja eigentlich in dieser Zeit auch gar nichts essen, damit unterstützt man dann am besten die Ausscheidung, wenn man den Körper bis zum Mittag ganz in Ruhe lässt (etwas trinken kann man aber) und hat dann den ganzen Tag sogar weniger Hunger. Gerade zum Anfang der Rohkost fällt einem das vielleicht schwer und man kann Früchte (und Kräuter) am Morgen erstmal noch essen… wenn dann weniger Kochkostgifte im Körper sind, dann fällt es leichter, auf die Rohkostmahlzeit am Morgen zu verzichten und es reicht, nur etwas zu trinken. Am Mittag beginnt man dann mit der 1. Früchtemahlzeit… und man wird sehen, dass man den ganzen Tag viel weniger „Hunger“ hat, als wenn man schon am Morgen die Ausscheidungsphase (ständig) unterbricht.
Ich bekomme sofort gesundheitliche Probleme, dass ich wieder mit Rohkost aufhören muss…
Der Körper nutzt sofort die Möglichkeit auszuscheiden, wenn man mit Rohkost beginnt. Es kann sein, dass man plötzlich Pickel oder Pusteln bekommt oder dass man z.B. Durchfall hat.
Das ist absolut kein Grund zum Arzt zu rennen… denn der würde genau das verkehrte machen… und uns nur die mist Medikamente verschreiben, um unsere Ausscheidung zu unterbrechen und um diese für unseren Körper wichtige Ausscheidungsphase wieder zu verhindern und uns noch mehr zu vergiften.
Aber unser Körper muss ja ausscheiden!!! Anders können wir nicht gesund werden.
Also was tun, wenn uns sofort der Körper solche „Unannehmlichkeiten“ beschert? Ich meine, einfach diese „Heilkriese“ durchstehen…. Denn es geht wieder vorbei. Auch wenn es einige Tage dauert. Wir können versuchen, mit Darmreinigung(Einläufen), wenig essen… in der Hauptsache Gemüse… teil roh/teil gekocht… und Gemüsesäfte (Mohrrübensaft oder Mohrrübensaft mit Gurke… z.B.).. (mit Früchten reicht es vorerst nur den Tag zu beginnen), es wieder in den „Griff“ zu bekommen. Besonders Wildkräuter helfen schnell ein basisches Gleichgewicht in den Körper zu bekommen und Gifte „abzupuffern“. Also sehr gut, wenn man welche sich besorgen, und in den Salat, etc. integrieren kann… Gut wäre für die ersten Umstellungstage, wenn wir uns die Freiheit nehmen können… mal nicht arbeiten gehen zu müssen. Um sich für diese Zeit wirkliche Ruhe mit Freiheit dabei, gönnen zu können.
Es gehen aber alle Übelkeiten, eventuelle Probleme, wieder vorbei… und wir fühlen uns bald wieder besser. Mir ging es die ersten 2 Wochen in der Umstellung so schlecht und übel.. als wenn ich sterben müsste, danach ging es dafür aber steil bergauf… fühlte mich bald schon so super, wie ich es vorher nie kannte oder mir hätte vorstellen können! Also,… -Nur ein bißchen Geduld!
Und immer täglich auch den Bauch massieren, am besten am Morgen… dann auch die tägliche Bewegung nicht vergessen… und viel gute, frische Luft, auch in der Nacht. Was stören schon irgendwo mal Pickel, etc. und auch den unangenehmen Durchfall kann man doch durchstehen, wenn man weiss, dass es danach so eine tolle Belohnung, …so einen „Energiegewinn“ , gibt. Es gibt viele Menschen, die bei der Umstellung auf Rohkost, an Durchfall leiden.
Es schmeckt mir einfach nicht….
…das ist ganz normal und man darf und kann auch gar nichts anderes erwarten. Die Zunge, der Geschmackssinn ist noch völlig überstimuliert. -Überstimuliert von der (zu)heißen Nahrung, von Salz, scharfen und starken Gewürzen und von chemischen Mitteln, die unnatürlicher Art sind und unseren Geschmackssinn von sich abhängig machen und den Geschmackssinn verwirren und verfälschen.
Aber je länger wir diese, für uns unnatürlichen und falschen Dinge meiden, um so mehr verändert sich wieder unser Geschmackssinn hin zum natürlichen… und wir werden plötzlich erstaunt feststellen… wie lecker pure Rohkost eigentlich schmeckt! Das wird dann ein Geschmackserlebnis sein, wie wir uns es vorher nicht vorstellen konnten. Und wir werden überrascht erleben… wie lecker und köstlich Rohkost schmeckt!!! ❤ Ich probierte damals eine Zeit nach meiner Umstellung mal einen Kohl und ich war so begeistert… und fand diesen so lecker. Es war das erstemal, das ich wirklich den Kohl schmeckte, wie er war…. Und ich war begeistert!
Also, Ihr könnt Euch auf jedenfall schon drauf freuen und neugierig sein. Glaubt nicht zu wissen, wie Rohkost schmeckt, wenn Ihr noch so stark vergiftet seid, dass Euch alles rohe langweilig und fade vorkommt.. …. Es kommt der Tag… wo ihr wieder richtig schmecken könnt… und ich sage Euch….. : Ihr werdet begeistert sein!!! ❤ 😃
Mein Partner, Umfeld ist so stark dagegen…
Es gibt viele Dinge, die uns die Rohkost schwer machen können. Mit zu den schwierigsten Sachen gehört, wenn der Partner nicht oder nur sehr wenig Rohkost essen möchte und noch nicht mal Verständnis dafür zeigt.
Ich gehe mal davon aus, dass Ihr Euren Partner so lieb habt, dass Ihr trotzdem bei ihm bleiben möchtet, und eine Lösung suchen wollt, die neue Rohkost und die Normalkost des Partners irgendwie unter einen Hut zu bekommen. Ich meine auch es kann gut gehen, allerdings sollte man sich bewusst sein, dass es unter Umständen schon sehr schwierig werden kann. Zum einen, da man ständig diese Dinge, die man ja eigentlich nicht mehr essen möchte, trotzdem um sich ertragen muss und zum anderen, da man ja auch weiss, dass der Partner sich ja mit gekochtem schadet.. und besonders im Krankheitsfall dies als Belastung auch noch so tolerieren und hinnehmen muss. Es kann natürlich auch gut gehen, aber es kann auch leicht zu Streit kommen. Man sollte informativ und lieb versuchen dem Partner zu erklären, warum man Rohkost ab jetzt leben möchte und dass man nicht erwartet, dass er dasselbe tut, nur dass er etwas Verständnis dafür zeigt. (damit fühlt sich der Partner „frei“, nicht gedrängt… das ist wichtig, und so gibt es vielleicht die Chance, dass er oder sie irgendwann doch noch „folgen“ kann.)
Natürlich kann man als Frau tolle Salate machen… als Frau oder als Mann.. den anderen Partner versuchen auf geschmacklicher Ebene mit Rohkost zu verwöhnen und zu begeistern, auch das ist eine Möglichkeit. Denn als Frau hat man dazu ja schon mal geschickt die „Fäden in der Hand“ … aber auch als Mann kann man die Frau natürlich ebenso versuchen mit Rohkost zu verwöhnen.
Nur wenn absolut negativ auf Rohkost reagiert wird, und der Partner immer wieder bewusst „Streit“ dagegen sucht, so dass einem die Umsetzung mit Rohkost richtig schwer gemacht wird, … so würde ich vielleicht doch raten… sich von dem Partner lieber zu trennen… denn das Essen… ist schon ein sehr wichtiger Punkt… man kann sich nicht krank machen.. nur weil der Partner das aus Unwissenheit oder Sturrheit so möchte…
So verhält es sich auch mit negativ debattierenden Bekannten und Verwandten. Lieber alleine, ohne Verwandten, etc. sein eigenes Ding durchziehen und sich nicht beirren lassen, als nur wegen ihnen viel Stress haben, der einen auch noch viel Nervenkraft kostet und noch gesundheitliche Probleme bringen kann.
Leider gibt es halt Menschen, die wird man nie ändern können… die sind in einem bestimmten „Level“ wo sie so etwas nicht begreifen können und wollen… durch ihre Erziehung, ihre festgefahrene Gewohnheit sowie „niedere Einstellung“. …und wir müssen alle so akzeptieren, wie sie sind. Wir können uns nur freuen, was wir selber erkannt haben und dafür dankbar sein. Jeder ist seines Glückes Schmied!
-Aber wir müssen nicht leiden, nur weil andere nicht begreifen können. Lieber ein Ende mit Schrecken, als Schrecken ohne Ende…. 😃
Ich habe damals mit dem Beginn der Rohkostlebensweise… mit 21 Jahren, mein komplettes Leben zum positiven verwandelt und alle Dinge, die mir nicht guttaten aus meinem Leben „verbannt“. So begann ich, in neuer Úmgebung, neuer Wohnung, alleine mit meinem ersten Kind… aber frei, roh-vegan und glücklich,…
und fand natürlich bald schon wieder neue Freunde, neue Bekannte… und …auf einer ganz anderen Ebene… ❤
Ich „falle immer wieder um“, ich schaffe es einfach nicht….
Ich kann Dich „trösten“ eigentlich ist es normal, dass man ein paar „Anläufe“ braucht oder dass man immer mal zum Anfang „schwach“ werden kann.. und noch mal etwas „anderes „ isst.
Also … never give up!!! Die „Rückfälle“ werden weniger werden! Ganz sicher!
Bei Kindern: Sei das Beste Vorbild… mit sanfter Erziehung in die richtige Richtung… -->
Erlaube nicht alles… versuche am Anfang „deals“ zu schliessen… mal noch was (nicht so schlimmes) erlauben, aber auch in die richtige Richtung lenken… einfach bestimmte Dinge, die besonders schlimm sind, nicht mehr im Haus haben. Langsam die starken Gewürze reduzieren… Damit der Geschmack sich wieder normalisieren kann.
Die Kinder unbedingt mit beim Einkaufen einbeziehen… aber nicht schwach werden und schlechte Dinge, Süßigkeiten, etc. kaufen… sondern lieber in den Naturkostladen gehen… und dort was wählen… Gemüse auf dem Markt, etc. kaufen.. oder mal gemeinsam zu einen Biobauernhof mit Hofladen fahren.. und das Obst und Gemüse das Kind selbst aussuchen lassen… schön wäre es auch, wenn das Kind beim Essen machen helfen kann.. oder sich selber sein Essen dann nach einer Zeit alleine macht. Meine Kinder machen sich so gut wie immer ihr Essen selber. Das finden sie so auch am besten. Und wir essen alle anders. Jeder hat seinen „eigenen Salatteller“… und jeder Teller sieht dann ganz anders aus. Wir müssen weg vom … Du musst „das“ essen… warum nicht die Kinder wählen lassen? Sie müssen es ja auch essen… 😃 aber natürlich nur beim Obst und Gemüse wählen lassen, sonst kommt in den Einkaufswagen nur Schokolade und Eis und Pommes… 😃
-Und hole Dir immer wieder gute Motivation…. … in Form von:
Guten Rohkostbüchern… (Shelton, Franz Konz, Arnold Ehret, Walker, Wandmaker, …etc. ) um zu wissen, warum man es tut… warum es wichtig ist, so zu handeln und nicht anders!…. Das ist wichtig!!!
Hole Dir Motivation durch das Treffen mit Gleichgesinnten!
Treffe andere Rohköstler zum Austausch, wandern und zum gemeinsamen Essen (Potlucks..etc. ) das stärkt und das tut gut und hilft durchhalten.
Ich wünsche Dir jedenfalls, dass Du „stark“ genug bist und immer noch „stärker“ wirst, …und vor allem, dass Du es schaffst! ❤
Und wenn Du es geschafft hast, dann kannst Du sehr stolz auf Dich sein! ❤
-Und denke dran, Du bist dann auch ein Vorbild für alle anderen, die es noch nicht geschafft haben, auch wenn Du es nicht unbedingt verbreiten möchtest, alleine Du, wie Du bist, bist dann vielleicht einmal der Anreiz, dass jemand anderes Dir folgen kann… … und dadurch, dass Du Dich nicht mehr von der Industrie abhängig machen läßt, bist Du mehr frei!
Du hilfs sogar mit, die Welt zu retten… denn die Kochkost bringt nur Zerstörung, auf allen Ebenen. auch wenn es Dir noch nicht so ersichtlich und bewusst ist, so ergibt eines zum anderen… genau das, was wir heutzutage erleben, die ganze Oberflächlichkeit, Streit, Missgunst, Verbrechen, Gewalt, Krieg, etc.
Und die verkehrte Nahrung, die Zivilisationskost ist die (Haupt) Ursache! … und soviel Leid, etc. könnte vermieden werden, wenn alle Rohkost essen würden…
…denn vegane Rohkost ist der Beginn… für eine neue, friedlichere, und bessere Welt ! ❤

Einen Tag mal nichts essen und trinken.
Trockenfasten für einen Tag
Einen Tag (24 Std) mal Pause machen mit dem Essen und Trinken,
das tut dem Körper sehr gut.
Wenn der Körper einmal keine Energie für Verdauungsarbeit aufbringen muss, dann kann er sich
voll und ganz auf andere Arbeiten konzentrieren. Auf das, was halt gerade ansteht...: auf Ausscheiden..., Regeneration.
Das ist „Rejuvaltion“ pur, und funktioniert ohne irgendwelche teure Mittel, (die eh nichts bringen) und ist sogar kostenlos.. Man kann sich dabei erholen, ausruhen.. mal eine Pause machen,..etc.
Trotzdem sollte man dabei nicht nur faul herumsitzen, liegen.. Bewegung ist immer wichtig, auch wenn man Trockenfastet. Denn auch wenn der Körper zwar alles alleine macht, so müssen wir ihn doch in Schwung- Schwingung halten und bei seiner Tätigkeit unterstützen... je mehr Qi durch Bewegung in/durch unserem Körper fliesst.. um so besser, und um so mehr Energie haben wir zur Verfügung.
Jeder kann so einen Tag Trockenfasten ohne Probleme und ohne "große Hungergefühle“ durchhalten, wenn er entweder schon eine zeitlang nur Rohkost isst, nur zwei mal am Tag essen tut oder und bereits mit viel Rohkost, Fasten, Darmreinigung seinen Körper gut vorgereinigt hat.
Am Besten macht man einen Tag vorher einen Saftfastentag. - Man kann aber am vorigen Tag, auch mittags Obst und am Abend einen Salat gegessen haben. Oder mittags einen Saft und abends einen Salat .. so hatte ich es gemacht. Der Salat sollte dann aber nicht zu trocken sein, am besten schön saftig, vielleicht mit Tomate und oder Gurke. Etwas Avocado kann er aber trotzdem ruhig enthalten.
Denn es kommt auf die letzte abendliche Mahlzeit drauf an, ob man am anderen Morgen „Hunger“ oder „Durst“ hat oder nicht. Darum wäre eine Mahlzeit aus einem frisch gepressten Saft, Früchten (oder halt einem saftigen Salat..) am besten. Wenn man nun einen Salat isst, dann sollte er aber auf jedem Fall „leicht“ sein.. ohne Nüsse, ohne Kerne, ohne Kokosnuss, ohne Öl, ohne scharfe Gewürze, und ohne Salz sowieso.
-nur dann, wenn die letzte Mahlzeit nicht zu „schwer“ belastend, schwer verdaulich, austrocknend, war.. dann ist das Trockenfasten angenehm und ohne Hunger und Durstgefühlen.
-Und es kommt zu keinen „Entgiftungserscheinungen“ wie Kreislaufbeschwerden, Schwindel, ...etc.
Wie sieht so ein Trockenfasten-Tag aus:
Im Grunde so, wie jeder andere Tag auch. Man kann ganz normal seinen Tätigkeiten nachgehen.. und das ist auch gerade gut, sich abzulenken, da man natürlich auch manchmal, auch wenn man sehr wenig/keinen Hunger hat,.. gewohnheitsmäßig und gerne an etwas zu Essen denkt.
Man kann sich aber auch ganz besonders auf diesen Tag einstellen und sich einen Tag für die „Innerliche und äußere „Schönheit““ gönnen.. Ein gesunder Wechsel von Ruhe und Training ist sicher das Beste. Ein kurzer Spaziergang in der Natur, Training an frischer Luft, enstpannend, vielleicht ein Buch lesen, ein Bild malen,..etc.
Ich verrichte ganz normal meine Hausarbeit.. turne an frischer Luft, mache das Essen für meine Kinder,..etc.
Worauf man sonst noch achten sollte:
Man sollte den Körper nicht belasten:
-mit Stress, Sorgen, etc. .. Harmonie ist wichtig.
-starke, ungewohnte körperliche Überanstrengungen sollte man vermeiden. Man muss nicht seine Grenzen erproben wollen. Das Training kann aber genauso sein wie immer.
-auf frische Luft achten.. viel draussen bewegen, draussen Sport machen, Spazierengehen.. hält man sich drinne auf, häufig gut das Zimmer durchlüften und auf frische, eher feuchte Luft achten..., denn trockene Luft macht durstig.
Am Abend des Trockenfastens:
(Da kann man sich entscheiden.. aufzuhören oder weiterzumachen...) „grin“-Emoticon
Wenn man aufhört mit dem Trockenfasten, dann beginnt man am besten damit, etwas zu trinken.... Entweder etwas Wasser oder etwas frisch gepresster Saft. Die Flüssigkeit beim Trinken gut einspeicheln und auf jedenfall ganz langsam trinken.
Dann kann man etwas warten und nach ner Weile kann man dann etwas essen.. saftige Früchte eignen sich dafür gut.
Wie ich den Trockenfasten-Tag erlebt habe und was es bei mir bewirkt hatte:
Ich mache es jetzt das 2. mal mit dem 24 Stunden Trockenfasten und finde, dass man sich dabei sehr gut fühlt, angenehm, vielleicht etwas sensibler. Ich hatte nachmittags mal gähnen müssen, dies kam sicher aber nicht durch eine „Entgiftungs-Erscheinung“(was ja hätte sein können) wohl eher daher, das ich noch nicht bei mir drinnen gelüftet hatte, denn ich habe ja Holzfeuer hier an und eher leider trockene Luft bei mir drinne.. ich ging dann raus etwas Seilpringen.. und lüftete gut bei mir durch und gähnte auch nicht mehr. Hunger hat man fast gar nicht.. ist nur so ein unterschwelliges Gefühl, wenn man grad mal dran denkt. Durst hatte ich gar nicht empfunden(bin ja aber auch gewohnt nichts zu trinken) . Trocken war mir auch nicht.. Also vom Hunger her.. könnte ich schon auch noch länger so fasten.. (passt mir aber momentan nicht, da ich jeden 2. Tag einkaufen tue, ohne Auto..., langer Weg, viele kg per Rucksack trage.. auch für meine Kinder. (10 kg kommen da ganz schnell zusammen... ) -aber später, wenn es mal passen sollte, werde ich auch mal ein längeres Trockenfasten machen.)
Auf jedenfall werde ich immer mal wieder auch so ein 24 Std. Trockenfasten machen.
Trockenfasten reinigt tiefgründiger als normales Wasser- oder Saftfasten.
Nach meinem ersten mal, Trockenfasten.. da hatte ich einen Tag danach recht viel Schleim ausgeschieden ( danach war alles wieder normal). Also hatte das Trockenfasten noch wieder irgendetwas heraus-auscheiden-geholfen.19. Januar Link 2015



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Donnerstag, 14. Januar 2016


 Trockenfasten 7 Tage mit Übergang zum 21 Tage Lichtnahrungs-Prozess 




9. Januar ·
1.- 7. Tag 28.12 - 07.01.2016: (Teil 1) Vorbereitung Saftfasten bis 01.01.16. Besser ist natürlich 1-2 Wochen davor. Habe vor dem Trockenfasten-Start 6 x 1L Einläufe mit Quellwasser durchgeführt. Startgewicht 58,7 kg. Beim Trockenfasten fühlte ich mich durchweg gut, bis auf 2 Ausnahmen. Zwischen dem 2. Tag und 3. Tag fühlte ich mich schwächlich. Ab dem 4. Tag hatte ich Mundtrockenheit, was ich aber durch Ausruhen und am Morgen nach dem Aufstehen völlig legte. Da ich aber auch 5 Gäste hatte gönnte ich mir die notwendige Ruhe nicht. Ab dem 4 1/2 Tag hatte der Körper umgestellt auf den inneren Nierenkreislauf. Am 5.Tag hatte ich sogar ein Bewerbungsinterview am Telefon. Es ging gut, da ich während des Gespräches den Mund spülte. Beendigung des Trockenfastens 08.01.16, 11 Uhr, Endgewicht 51,2 kg (7,5 kg)

8. - 14 Tag - 08.01.16 - 15.01.2016: (Teil 2) Die Umstellung auf den 2. Teil machte ich mit 25% Mandarinensaft (gefiltert) + Quellwasser/ gefiltertes Wasser mit der Gesamtmenge 1,5 L. Den nächsten Tage trank ich Ananas-Saft (25%). Mein Gewicht liegt momentan bei 53 kg. Bei der Umstellung von Trockenfasten auf 25% Liquid (gefiltert) spürte ich ein leichtes Benebeltsein, was immer auf Vergiftung zurückzuführen ist. Deshalb habe ich auf Lauretana Quellwasser umgestellt. Das hat sich als vorteilhaft erwiesen, ich bin wieder klar! 
 Ich werde mir wohl ein Destilliergerät zulegen. Die nächsten Tage sind identisch, an Flüssigkeit nehme ich 1-2L / Tag zu mir. Pro Tag führe ich 3 Darmreinigungen mit Quellwasser je 1L durch.

15. - 21 Tag - 15.01.16 - 22.01.2016: (Teil 3) Die Umstellung auf den 3. Teil werde ich mit 50% Apfelsaftsaft (gefiltet) + Lauretana Quell-Wasser mit der Gesamtmenge 1,5 L -2L machen. Bin gespannt wie mein Körper reagiert. Finde es traumhaft so Leichtes zu mir zu nehmen. Fühlt sich sehr gut an. Pro Tag führe ich weiterhin 3 Darmreinigungen mit Quellwasser je 1L durch.

☀HINTERM HORIZONT GEHT'S WEITER - MEIN 2. LICHTNAHRUNGSPROZESS (22. und 23. Februar 2016 - TAG 7...

 ich habe mir 120 Stunden Trockenerfahrung vorgenommen und dies ist schon mal und nur ein ganz kleiner Zwischenstand - reine Gefühle, purer Überschwang.
Liebe an alle, die mich durch ihr Sein begleiten 

[Neuer Beitrag] ☀ICH BIN VERLIEBT (5. DRY DAY)☀
in mein Leben! Der 5. Trockentag (110 Stunden gerade) und ich lebe von Prana wie die Göttin der Fülle! Eine Freundin hat mich eben gefragt, wie es…
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...hier sind nun die zwei vorläufig "letzten" Tage meines 2. 8-Tagesprozesses zu lesen...
Was ist mein Fazit? Und wo beginnt eigentlich der Horizont?
Viel Freude!
Nach Abschluss des Prozesses werde ich ab dem 22.01.2016 noch ein kleines Resümee ziehen. Rechne aber dass alles kontinuierlich ohne Probleme weiterlaufen wird, fühle mich prima.

Ich habe mir natürlich die Frage gestellt, was bringt mir der Prozess.
Der Sinn des Prozesses ist NICHT, dass man sich von der physischen Nahrung abkoppelt…so wie das Viele doch nur oberflächlich betrachten. Der Sinn ist die spirituelle Anbindung an die Gotteskraft, den „Göttlichen spirituellen Körper“…Jemand der spirituell arbeitet und diese Anbindung eigentlich schon hat, möchte das Vervollkommnen…Es gibt allerdings noch einige Nebeneffekte, auf die ebenfalls geschaut wird…

Gewichtsstabilisierung
Energieniveau steigt
1-3 Std. Schlaf ausreichend
Sehkraft Verbesserung
Sensibilität wird erhöht
Auswirkung auf Stimme
Kein Altern, Unsterblichkeit?… etc.
Einige Dinge kann ich jetzt schon bestätigen, 1-3 Std. Schlaf sind ausreichend, Sensibilität wird erhöht und es hat Auswirkung auf die Stimme, die Stimme wird klarer, die Haut wird wie Samt, habe auch den Eindruck das Energieniveau steigt jetzt schon...

Wichtig ist man muss sehr gut Eingestimmt sein und zwar mental, körperlich und emotional. Liebevolle Umgebung und Ruhe sind äußerst wichtig.

Kommentar : C.S.: Danke schön! Habe vor Kurzem einen 8-tägigen Lichtnahrungsprozess gemacht und esse jetzt seit 18 Tagen keine physische Nahrung mehr. Jetzt will ich mal wieder Muskeln aufbauen und melde mich zum Krafttraining an. Ich denke, dann wird mein Körper wieder zum geeigneten Gefäß für meinen Geist. Auch wenn mir auf dieser Seite gut gefällt, wie Tanzen z.B. das Qi in Fluss bringen kann. Das werde ich mir mal merken und damit spielen. ·  Link
Link 
Na, wer ist dabei? 

☀WEGGEFÄHRTEN GESUCHT! 5 DRY DAYS von Fr, 11.-Di, 15. März 2016!☀
Diesmal möchte ich gern von Fr, 11. März bis inklusive Di, 15. März 5 Tage ohne Flüssigkeit und sonstige feststoffliche Nahrung leben. Ich möchte meine Lichtnahrungserfahrungen immer weiter ausdehnen...liebevoll und Schritt für Schritt.

24. März um 20:58
...auf dem Weg in die Lichternährung stelle ich mir viele Fragen...
Drehe ich mich im Kreis, wenn ich esse? Oder komme ich voran auf meinem Weg, entwickle mich und wachse?
http://us12.campaign-archive1.com/?u=3ebd57d37f0c6f6f40117ef91&id=be85bdd0ff Hier mein neuer Blogartikel für alle, die sich mit diesen pranischen Fragen "quälen" 


[Neuer Beitrag]☀ESSENDE LICHTERNÄHRTE☀
Es ist nicht so, dass nichts passiert, sogar eine ganze Menge, dennoch komme ich nicht umhin zu sehen – ein Highlight (die 5 Trockentage) ist…
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Alles Liebe




Geil das ganze trockenfasten in den letzten tage. Kaskadisch 3, 4, 5 tage hat mich u.A gaenzlich vom fett befreit :)) vorhin die beste avocado probiert, vollreife ultracremige avocados hass mini von orkos. So ein intensiver und echter geschmack. Mochte es trotzdem nicht essen, liegt auch so uebelst schwer im magen. Das fasten hat meine geistesstaerke einfach wieder enorm entfacht, sodass ich bei moeglichem stress nicht dazu greifen muss „smile“-Emoticon ab und an 1-2 safus, die extrem klein sind, ein paar gramm und wenn sie vollreif, angetrocknet siind, die haben son krasses aroma, sodass ich die nochmal testen werde, allein wegen des aromas einfach, nicht wegen des effekts. Auf erdung durch ganze fruechte lass ich mich noch ein, aber habe momentan ebensowenig lust auf cremige fruechte wie cherimoya, sapote und sind auch extrem suess. Eher halt wirklich ananas, papaya, mango, aepfel, kiwi und in erster linie osaft, zwischendurch auch mal wieder nix, vll gar mehrere tage, wenns einem nicht zu viel energie saugt „smile“-Emoticon kann mir jetz sogar eher wieder. Gebackenen kuerbis vorstellen als jegliche fette „grin“-Emoticon aber ob das ne rolle. Spielen wird, werd ich schauen. Salate koennten sein, vll mal ne viertel avo oder safus dazu nur um den geschmack zu pimpen. Ansonsten steh ich einfach auf tomatensalat ohne blaetter.
Hatte gern laenger gefastet, musste aber auch nicht unbedingt. Vielleicht mach ich als naechstes auch ersmal nen orangensaftfasten, weil ich dabei dann normal sport machen kann, hatte ne kokosnuss geoeffnet noch kurz vorm fastenbrechen, war erstaunt wie extrem viel kraeftiger und ausdauernder ich war ,immer wieder ohne auch nur im ansatz ne pulserhoehung zu merken extrem kraftvoll auf die nuss mitn schraubenzieher ohne bit (also is ein modularer wo man aufsaetze dran packen kann, demnach war er ohne aufsatz flach) draufgekloppt, richtig cool, jetz will ich diese disziplin dauerhaft halten, also die geistige, um genau das dreht sich ja eh alles, diese eigenenergie, das goettliche.
Das schwerste zum verdauen wird wohl durian oder salat sein, ersteres aber nicht in DE bestellt, die sind zum einstieg super, aber nix zum regelmaessigem verzehr, zu langweilige Kaki, da muesst ich/man schon zum henry sein durian festival yeah.
12. Juni um 15:02 ·
jetzt trainiere ich schon einige jahre im studio, dennoch werde ich immer noch gefragt, weshalb ich nie trinke... :D
> Wer sich schon mit gesunder Ernährung befasst hat, weiß wahrscheinlich um den Rat, man solle etliche Gläser Wasser am Tag trinken. Vielen fällt das schwer, sie schaffen noch nicht einmal die Hälfte des Wasserkonsums, ohne sich dazu zu zwingen. Dr. West hingegen beruhigt: Wer sich gesund ernährt, braucht viel weniger Flüssigkeit. Große Mengen Wasser braucht nur, wer viel Fleisch und andere ungesunde oder industriell gefertigte Dinge isst. Man soll nur trinken, wenn man Durst, und essen, wenn man Hunger hat. Der Körper weiß, was er braucht. Übermäßiger Durst ist nach Dr. West ein erstes Zeichen von Vergiftung. <

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