Die Rohkostreinigung das Saftfasten die Darmreinigung die Kombination
die Verdauungszeiten-Reinigungszeiten das Baden die "Erdigen Stoffe" die
Allergien die Hungersklaverei die Mengelerscheinungsneurose der
Nährstoff-Kalorienmythos der Verweigerungskollapps
&
Der Gute Wille ---> der ist erforderlich für die Einsicht, die Erfolg verspricht.
Ja, der Gute Wille.
By Aintjos Klatu
Jede Reinigungs-Stufe hat seine Sucht-oder-erdungs- oder ausweichmanòvernotwendigkeit ... Hungervorsichhinschiebe -Manòver. „Tips zur Hungeheilung-reduzierung befreihung. by Aintjos Klatu
"Man
muß das Wahre immer wiederholen, weil auch der Irrtum um uns her immer
wieder gepredigt wird, und zwar nicht von einzelnen, sondern von der
Masse".
(Goethe an Eckermann) 14. Mai 2015 Link um 18:49
Diese
tabelle stellt eine ungefäire da, weiterunten alles genauer beschrieben
wird. Warum richtig kombinieren und die beachtung der Verdauungszeiten.
Wenn Ihr euch daran haltet, werdet Ihr die besten Ergebnisse erzielen,
auf lange Sicht gesehen, lohnt es sich.
Hier unten die veganisierte living on light reinigungs - Version. Stand 01.05.2016
Über den richtigen umgang mit der lebensmittelkombination Link
23. Juli Link - Kommentarverlauf folgen um 23:56
S.R.V. : kann ich nicht oft genug teilen,
danke, 18. April LINK 2015
Die Manipulation im Darmgehirn.
Lebensmittelkombination,
und die Erkenntniss der Verdauungszeiten ( meine Aufgabe: den "Leuten"
näherbeibringen) ist das alleroberste Gebot, das gilt auch und
funktioniert auch bei Smothies bei Gormè Rohkost und mit Kochkost jeder art egal auf welcher "Stufe" man
sich befindet , alles andere ergibt sich von selbst, dann kommt das
"verstehen" und die "Selbst"-freiwillige Regelung-Selbsterziehung,
beginnt zu wachsen, mit der Erkenntnis-der Wegführung, der Kombination und der
Verdauungszeiten, findet man leicht und schnell aus dem "sogenannten"
Schlammassel" heraus, das man Hunger nennt, u.v.a.m. ,
d.h. das man selbst, wenn man fùr SIE (wenn Du für andere etwas zubereiten tust, etwas zum Essen vorbereitet,
diese Erkenntnisse anwendet, so verändert man - manipuliert, das Ihrige-Eurige-Dein
Darm-Gehirns-Verständniss.
Erziehung- durch essen .. Essen bringt
Informationsstimulierung in den Kòrper, so lenkt jeder Koch seine Gäste,
die Menschen denken dann so wie sie die Daten die Sie gegessen haben, in
ihrem Darmgehirn, deshalb ist es wichtig wie und was man da so herum
kombiniert. heile dein Hunger:
http://www.neue-zeit-versand.com
B.J.: Nun, @ Aintjos Klatu das bedeutet wohl, ist der Darm verstopft, dann keine Chi Energien mehr
Aintjos: genau.
Warum ist sovieles kleingeschrieben?
Weil sonst nicht alles auf dieser Seite draufpasst, bei so vielen Buchstaben.
Erdige Stoffe & Die Heilkriese der Entgiftung und Rùckvergiftung hier Link
und hier
Link a Link b
Heilkrisen verstehen, und den Körper richtig dabei unterstützen.
Gründe für eventuelle Heilkrisen: Beitrag
Studiere ganz genau
Warum?
Die
Antwort findest Du wenn Du alles durchstudiert hast, logisch, oder soll
ich das alles hier auf der Pinnwand erklàren, (Pinnwand bedeutet:
jeweils in den Foren wo vieles aus nachfolgenden Beitrag-Seite
herstammt) hier ist kein Platz dafür, ausserdem schauen auch noch soviel "Leute" zu, die keine fänomenale Erklärungen wollen, nicht einmal "für ein Dollar mehr", also, wer will?, der taucht sich in die Datei hinein, faszinierende und zugleich unvorstellbare Entdeckungen. Link
Auch bei you tube, den Kommentarverlauf unter dem Video lesen
Was man braucht , wie es geht und wie lange dauert es, wenn man es macht wie Ehret.
- Im Grunde ist es einfach: natürlich können da auch ein paar jahre vergehen. by Aintjos Klatu:
- Der
einfachste und schnellste tageshungerrettungs und Heilungsplan, nachdem
man seine Darmreinigung, und einige Zeitlang Ehrets schleimfreie
Rohkost-Reinigungsplan hinter sich hat, oder dabei bleibt, je nach Lebensumstand.
Plan:
vormittags nix essen, Mittags eine Früchtemahlzeit, kann sich auch ins
Nachmittag verschieben, abends einen Salat, man kann auch den ganzen Tag
verteilt Lieblinssaft trinken.
- Früchte mono für sich alleine essen.
- Salate
und Gemüse so kombinieren, das man am nächsten Morgen, kein Hunger
bekommt, Kombination u. Verdauungszeiten beachten siehe weiter unten.
das ist im Prinzip alles, eigentlich einfach, wenn nicht die
Nährstofftheorie und die Mangelerscheinungsneurosen alles
verklompizieren würden.
Aintjos: Also, alles was ich tuhe, das tuhe ich mit Leib und Seele. Link 1 Link2
Zählt
keine Kalorien und auch keine Nàhrstoffe, diese sind unwichtig! Nicht
der "Ernährungswert" sondern der Reinigungswert ist wichtig, der
Reinigungswert, das am wenigsten oder garkeine Verdauungsasche
hinterlässt, erdige Stoffe Mineralien-Verkalkungen .
Zur Inspiration.
Alle nachfolgende Empfehlung dienen dazu, das ihr mehr selbstständigkeit, mehr
Freiheit gewinnt, den Hunger zu heilen - reduzieren, erst studieren
dann praktizieren dann befreien. Niemand muss mùssen, es seiden du
willst, oder aber auch die Naturgesetze zwingen euch dazu.
Also, wer will? Der will.
jou, habe ich die Woche studiert und kapiert die
Hefte 22 und 23 sind so die wichtigsten denke ich mit den Tabellen -
hat lange gedauert bis ich mal dazu aufgerafft habe, aber jetzt bin ich
fasziniert hahaha - und natürlich Nr. 5 Link
Status Bericht : "Ich bin alle Allergien, Neurodermitis, anfängliche Arthrose in den
Gelenken und Co. mit Saftfasten (44 Tage) und dann Ernährungsumstellung
auf roh-vegane basische Ernährung los geworden. Angefangen hatte ich das
Fasten am 14.08.14 mit fast 40 kg Übergewicht und jetzt laufe ich
Marathon. Es ist vieles möglich - du musst es nur richtig wollen . Link
Die
beste Chance ein hohes und reifes Alter zu erreichen, (abgesehen von
Umweltvergiftungen Katastrophen etc.) liegt, darin, Ärzte und
Krankenhäuser zu meiden und sich über die Rohkostreinigung schlau zu
machen."
"
Alle Medikamente sind giftig, und nur dafür entwickelt worden Symptome
zu behandeln und nicht um irgend jemanden zu heilen, das offizielles
medizinisches System ist hoffnungslos korrupt. Je eher ihr das
lernt-versteht, desto besser wird es euch gehen.
Fasten
ist eine wunderbare Möglichkeit den Körper zu entgiften und zu
geistiger Klarheit zu gelangen. Fasten ist allerdings auch eine Kunst.
Lebensmittelkombination und Verdauungszeiten .
Lebensmittelkombination und Verdauungszeiten, der Natürlichen
gesundheitslehre (Natural Hygiene) gegründet ca. 1822 .
zusammengefasst (und bisher über 20 Jahre ausprobiert und experimentiert - ) by Aintjos Klatu
Wenn
man' oder auch frau den ganzen Tag nix essen tut, entweder trinken oder
nur eine Frùchte Mahlzeit essen tut, erùbrigt sich nachfolgende Erklàrungen und
Empfehlungen von selbst.
Sollte
es so sein das jemand der Meinung ist, alleine durch sein "Bauchgefùhl"
das nachfolgende bereits schon zu wissen, ohne es durchstudiert zu
haben, der kann diese Seite gerne wieder abschliessen, und sich seinem
Bauchgefùhl widmen, das was hier beschrieben wird, kann man NIE und
NIMMER alleine duch das sogenannte Bauchgefùhl herausfinden, dazu gehòrt
Studium und Beobachtung, und langjàhrige Praxis, diese Erkenntnisse
werden in Form von Schriften oder auch Videos weitergegeben, hier von
mir gesammelt erfahren erlebt studiert, presentiert,
und soweit kostenlos weitergegebn, trotz vielerlei ausgaben das ich
hatte, und habe, so mit einsatz vieler schlafloser Nàchte und andere
Probleme und soziale nachteile die sich damit ergeben, so, bitteschòn.
Die
Lebensmittelkombination ist schon ein Jahrhundert erforscht, die von
der Natural Hygiene, funktioniert auf alles, auch auf gekochtes, ist
universal genial, alleine schon mit der Kombinationstabelle und die
Erkenntnisse der Verdauungszeiten, kann man sich aus jedem
Krankheitsschlamassel herausarbeiten, auch ohne das man weiss von der
ganzen Rohkost-reinigunhgs-Geschichteals Reinigungsweg zum Living on
Light, einfach dieser folgen,
dazu training, baden, bei frischer Luft schlafen, mit viel Freude Tanz
und Musik, dies fùhrt automatish zum weniger essen und >Hungerheilen,
so das man so nach und nach sich vom Hunger befreit, und nur noch
weinig braucht
zum stress regeln. ( Orangen Link - F.B.
Ich
gebe allgemein info, so das man über alles genau bescheid weiss, teils
eigene erlebnisse teils von anderen, und alles zusammen studiert, ergibt
im gesammtblick, das was Ihr hier empfohlen und offenbahrt bekommt.
Die
Rohkost gehört zum "living on light Reinigungsprozess" und ist keine
ernährung wovon Menschen leben, denn Menschen leben auch mit Kochkost, (mehr schlecht wie recht)
so ist die Rohkost das MITTEL zur Reinigung, Hunger spezial Sucht heilen in Reinigungsstufenlebensweise - lese weiter.
Hunger - Eine geniale Falle - Suchtstufen Teil 4 auch
alle andere Teile gerne lesen. Gern' studierte freiwillige
Pflichtlektùre. Von der Hòlle zurùck ins Paradies, jedoch nur die aller
wenigsten verstehen dies.
Krieg & Frieden
Solange
die Menschen nicht wissen wie sie Ihren Hunger heilen, sich bewußt
werden daß sie nicht vom essen leben, dürfte der Traum vom
"Paradiesichen leben" sich nicht verwirklichen, sonder ein Traum
bleiben, da ist der Ansatz: im Hungerheilen, das geht nicht mit
Hungerförderungsessen, das ist Ver. und Entgiftungsförderungsessen, das
Hungersymptom produziert, so ist wegen dem Hungergefühl=
Entgiftungssymptom, und Vergiftungssymptom zugleich, so ist, oder wird,
der eine dem
anderen sein Teufel, denn solange der Verstand unter dem Kommando des
Gefühls steht, solange wird in Rosa Wolken geschwebt, aber nicht gelebt
... mit dem Bewußsein des Rohkostreinigungsweges im Sinne einer BiGu Fu
Qi Gong Lebensweise, herrscht automatisch im "sofortigen" Augenblick,
das
verschwinden aller
Krankheit-(entgiftungszwang das der Körper automatisch tut bei einem
bestimmten überschrittenen Level-Toleranzgrenze an Gifte Ansammlung, im
Grunde toleriert der Körper nichts, aber man bemerkt es erst wenn man
sich unangenehm fühlt) und Feindschaft und Kriege, verschwinden in
nullkommanix.
Die Welt der Mudras - Qi Energie Empfangs Antenne
Kriege
sind auch Entgiftungsheilkriesen einer Geborgenheitsverlusstig gewordenen
Körperzelle, wegen Qi Mangel, durch zu viele angesammelte erdige Stoffe
im Körper, so diese Materienfüllung die Strom-Elektrizitätproduktion im
Körper behindert, verhindert, Strom produziertman in dem man sich
bewegt, Muskel contraction, Spannung-Entspannung .. und durch Bewegungen
und posieren sammeltman Qi aus dem Kosmos, wie eine Antenne (vergleiche
die Posen im Ballett, im Kung Fu , und Akrobatik im allgemeinen - oder
das was nan Yoga nennt, die Bewegungen und Posieren, dieses, ist
das essen das erdige Stoffe freie Nervenenergielieferant ist. Essen ist
ein lebensenergieverbrauchendes Stimulant, der Nervenenergie abzapft aus
dem Lebensenergie Speicher, diese ist limitiert, wie eine Kerze, mit
dem man sparsam umgehen sollte. geordnet essen die richtige
Reinigungskombination, und das beachten der Reinigungsszeiten, das sind
die verdauungszeiten, diese können aber auch
Hungersuchtverarbeitungszeiten sein, wenn man sich ernährt, sich dadurch
das Qi verwehrt .
Das reinigungsmittel, das dann zum Suchtmittel wird.
Knoblauch
und Chili, u.a.ähnliche, sind selbst giftig-ein gift gegen ein anderes
gift .. so schwitzt der körper sofort-das ist ein fiberzustand, um die
neue giftige säfte so schnell wie möglich loszuwerden.. (das sollte man
den leuten aber auch vorher sagen, sonst feiern sie feste, im
dauerstimulierungszustand, obwohl es dann nix mehr zu entgiften gibt,
weiter übersimuliert wird, unnötigerweise) logisch das da als
nebenwirkung auch andere gifte mit hinausgeschwitzt werden, so aber,
gibt man solchen "Natur"-Medikamente heilwirkung zu, und nennt sie auch
superfood, diese werden seit jahrhunderte verwendet, auch in der
Naturheilkunde, das in wirklichkeit auch nicht heilt, (sogar süchtig
machen auf dauer) sondern all die kräutleis, alles ablenkungsmittel
sind, auch in der rohkostanwendung gibt es so manches, aber was noch am
allerwenigstens bekannt ist, auch unter rohis, das die rohkost in
verschiedenartiger stufenanwendung, ein Reinigungssystem ist zum living
on light, die altrohkostliteratur ist genau der missing link, der
gesammte reinigungsprozess wird in der rohkost literatur vollkommen
beschrieben, genau das beschrieben, was in der lichtnahrungsszene, und
allgemein in der esoterik literatur vermisst oder ignoriert wird..
zumindes in der vergangenheit ignoriert wurde, erst als rohköstler auf
die idee kommste, ausser "schritte zur rohkost", das ganze zu erweitern
und man jetzt einen weg gefunden (habe) "schritte zum living on light"
ohne probleme mit der entgiftungsheilkriese, dazu gehört das saftfasten,
die Darmreinigung, früh schlafen gehen.. (im Haus beim offenem fenster
schlafen oder gekippte fenster (oder draussen schlafen) ,, mit viel
Freude, Musik Tanz und Gesang, (Akrobatik oder Kampfkunst)
http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/2015/05/die-entgiftungs-heilkriese-ist-wie-eine.html
Ich habe Arnold Ehrets "Fastenlehre" mit dem "BiGu Fu Qi Gong"
verbunden ... nach diesem beschriebenen "Rohkostreinigungsweg" wird das
Trockenfasten sehr leicht, das trockenfasten in eine weitere fortsetzung
des fastens an sich, wo der körper tiefere schichten von sich reinigt,
das man aber erst lichtnahrung bekommt, erst wenn man trockengefastet
hat, ist nicht richtig, denn von lichtnahrung leben alle menschen-vorher
schon, von geburt an, nur der körper ist verschmutzt, mit verschmutzten
körper kann man aber nicht lange fasten, so sterben die Menschen an die
sogenannte verhungerung-verdurstung, in wirklichkeit ist es eine
entgiftungsheilkriese, dessen heilung darin besteht den Menschen der
vergiftet ist zu eliminieren, der mensch lebt nicht von dem was er essen
tut, Trockenfasten ist leicht wenn man ein paar jahre Rohkost gelebt
hat, Darm entleert hat, und sich in der natur bei frischer feuchter Luft
befindet, keine leute um sich herum hat die einen streiten ..
ausserhalb der stadt lebt, ohne elektrosmog, etc.Trockenfasten 7 Tage mit Übergang zum 21 Tage Lichtnahrungs-Prozess
Qi - Lebenskraft Qi
Beachte
folgendes--->
inwiefern sich diese reinigende Lebensweise realisieren lässt, das ist
nun ein anderes Ding. Es
gibt vieles zu ùberwinden, sozialer und familiàrer stress medizinischer
Stress kindergàrten schulen verwaltungen aller art freunde verwandte,
sie sind alle glàubig, hunger und nàhrstoffglàubig, etc. ja und auch
die finanzen und umwelt bedingungen in denen man lebt, und je nachdem
wieviele zivilisierte schàden man schon hatte etc.. so viele
verhinderungsstruckturen gibt es die das vorrankommen verhindern, so
muss du sehen wie du aus dem Hunger-Krankheitsschlammassel herauskomst
oder drinnen bleibst, ich habe hier einen Plan, alles andere muss Du
leben-erleben-überleben, machen oder auch nicht. by Aintjos
Link
Lebensmittelkombination Link
Smoothies
Auch
Smoothies sollten RICHTIG kombinert sein, allmàhlich sollte man sich
davon auch verabschieden, vorallem Vormittags, sie sind passender am
Nachmittag nach 16.00h oder als Abendmalzeit, wenn man gut vorran
kommen will, sollte manoder auchfrau, die
richtige Rohkostschulung folgen, wenn manoderauchfrau, die infos kreuz
und quer nimmt von anderen die auch kruzundquer sammeln und handeln,
ergibt das auch kreuzundquer neue verwirrungen, denn die symptome zeigen
eine vergiftung an, manchmal verursacht selber mit dem man meint zu
entgiften, so entgifttet man auch durch erneute vergiftung, die man
sich sparen kann.
Vegan Beitrag Link 1 Beitrag Link 2
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Die Verdauungszeiten
Die Verdauungszeiten, der Zeiten, von dem Moment an, wo man mit trinken oder essen fertig ist.
Das
ist der Aufenthalt im Magen, die Zeit die es in etwa braucht um den
Magen zu verlassen, sollte bis zur nàchsten Mahlzeit, diese Zeiten
abgewartet werden, dann gibt es kein Stau, oder sonstige Verdauungsprobleme (insofern man bei der veg. Rohkost bleibt.
Verweildauer im Magen ca.:
Wasser ca. 15 min.
Fruchtsaft ca. 30 min.
Gemùsesaft ca. 60 min.
Frùchte ca. 1 stdn. -- 2 stdn .
Wurzel-Gemùse - Salat ca. 2 stdn. je nach vermischung -- 3 stdn.
Avokado mono-fùr sich alleine etwa 2 stdn
Nùsse, Mandeln, Samen, Kerne brauchen in etwa 4 stdn im Magen Aufenthalt,
wenn sie einzeln,
roh und fùr sich alleine gegessen werden, das ist aber auch davon
abhängig wieviel verdauungssaft zur verfùgung steht, d.h. besser vorher
trinken.
wenn
sie, die Nüsse, verarbeitet (untereinander gemischt, oder auch mit
Kakao) werden,
brauchen sie im Magen länger Verdauungszeit, und wirken auch sauer
und rauben dem Körper Mineralien, anstatt welche zu
geben, füllen dann mit Säure-Kalk die Knochen, so verwandelt sich der
Menschenkörper vom wahren, zu falschen Menschenkörper. Verkalkt und
mineralisiert mit säurekalk, um diese zu entgiften muss man sehr viel
hart trainieren, und auch viel grünzeug essen, was eigentlich ja
garnicht braucht der Körper, eben, dann dienen diese als
Entgiftungsausleitungskrücken, die aber auch selbst eine gewisse Last
mitbringen.
Grùndlich lange kauen-verflùssigen-einspeicheln. Sich nicht ablenken lassen mit herumgerede.
Wenn - Nùsse-Mandeln etc. , vorher ausgespùhlt werden mit Wasser, machen die Verdauung im Magen einfacher.
Nùsse Mandel etc... sollten nur zur der entspràchenden jahreszeit verwendet werden, in den
Monaten wo es sie an den Baumen gibt, genaueres siehe Rohkost Literatur.
Das
mal nur zur orientierung, man kann aber wenn man will-gelùsstet das
ganze Jahr Nùsse essen.. aber es ist nicht immer passend... von Natur
aus gesehen.
Wenn es Ärger oder Streit, oder sonstiger Stress gibt , verschieben sich diese Verdauungszeiten in die lànge, und das gegessene auch wenn es basich roh gewesen ist, wird – reagiert sauer.
Mischungen an sich, brauchen auch etwas lànger bis sie den Magen verlassen.
Bei jeder neue Mahlzeit sollte der Magen bereits schon eine Weile leer gewesen sein ...
So sollten die Lebensmittel kombiniert werden, nach ihrer verdauungsdauer-lànge –
und chemische gemeinsamer art - Aufenthaltszeit die sie gemeinsam im
Magen haben, erst wenn sie den Magen verlassen haben, und man noch etwas
in die lànge hinzieht, abwartet, so das das Essen ein stuck weiter den
Dùnndarm gewandet ist, warten bis wieder gegessen wird, je lànger man
dies in die lànge zieht um so besser, daueressen vergiftet auch wenn es Rohkost ist.
Verdauungs-Pausen einhalten
man muss nicht sofort essen sobald das vorherige den Magen verlassen hat,
mit der Zeit stelltman dies selbst fest, wie die Situation zu beurteilen ist,
anfangs
ist ---> Studium erforderlich und genau beobachtung, das wird dann zur
Routine, und brauch nicht mehr sonderlich beachtet zu werden, wenn
man diese Praxis immer tàglich ùbt, und beobachtet erkenntman genau wann wie und wo und warum, mit der zeit automatisiert sich dieses verhalten, und dann muss man nicht mehr daran denken, es wird zur Routine, und zur erleichterung des Kòrpers.
Kombination, oder Monomahlzeit, Reihenfolge und Verteilung im laufe des Tages.
Saure Frùchte
Halbsaure Frùchte
Halbsùsse Frùchte
Sùsse Frùchte
Sùsse Frùchte nach saueren Frùchte essen .. ! Mache es einfach so, und du wirst dessen gute wirkung bemerken.
Alle
Gemüse-Salate kann kombiniert werden auch mit Gemùse Frùchte, z.B.
Tomaten, Gurken , Avokado.
Zucchini, Paprika Avokado etc.
Das war eine Grobe einfache darstellung zur orientierung im alltag, genauere beschreibung in der
lebensmittelkombinations Tabelle, weiter unten.
Die
Kombinationsbeschreibungen gelten fùr alles was gegessen wird, auch fùr
Kochkost, oder Smoothies, oder Gourmèrohkost, das funktioniert immer.
Foto Garten by Aintjos
XLinkX
was allerdings dann nicht mehr richtig
funktioniert, sind die kurzen Verdauungszeiten, sie verschieben sich in die Lànge,
und es gibt Stau, wie dieser Stau funktioniert, ist hier und da (in der
gesammte Rohkostliteratur ) reichlich beschrieben ...
Warum die Kombination, wie kam diese Entdeckung zustande?, in den Schriften der Natural Hygiene, wird dies ausfùhrlich genau beschrieben, das warum und wieso?
Der Urvater der Trennkost 30. Juni Link um 16:22
Hilton Hotema u.a. Link
Die Geschichte der Lebensmittelkombination
siehe Pdf Linkhinweise
Nr.05 Nr.22 Nr.23
Nr.23
Die verteilung im Tagesverlauf:
Vormittags nix essen (im Prinzip, ansonsten ist es euch freigestellt, logisch, oder?)
Ich
beschreibe nur die biologischen Verdauungsfunktionen, ansonsten müßt
Ihr, für euch selbst sehen wie Ihr klaar kommt, auch logisch, oder?
Trinken, Wasser trinken oder Saft trinken oder verdünnter Saft.
ansonsten siehe nachfolgende beschreibung:
Sauere Frùchte vor den Sùsseren Frùchte essen
im Tagesverlauf, saftigere Frùchte vor den cremigen Frùchte essen
Trockenfrùchte
nur in den ùbergangsfasen von der Kochkost in die Rohkost, am besten
"vertràglich"-erträglich, sind sie mit Salatblàtter. (trockenpflaumen mit kern, habe ich bisher am angenehmsten emfunden) Prugne con Nocciolo Extra Large - Conad
Ausnahmen: wenn z.b. Du dich so vor
einem Feigenbaum befindest, und das gibt es noch reife halb an der Luft hàngende
getr. Feigen, naja, das ist eine ganz andere Konstellation als wenn man
so allgemein die ùblich gekauften Trocken Feigen nimmt, versteht den
unterschied, schòn.
Trockenfrùchte sollten mit der Zeit auch abgesetzt werden.
Trinken:
wenn getrunken wird, dann immer vor einer Salat oder Gemùse Mahlzeit,
Wasser, (oder Saft) wenn es bedarf ,15 min. bis 30 min. vorher ,
nicht unmittelbar nach dem essen, oder wàhrend des essens.
Denn,
beim Salatessen und frùchte essen
brauchste nix trinken, wenn allerlei Gewùrz-salz und
geschmacksverstàrker weggelassen werden. Ansonsten gibt es Durst, und
das ist nicht Natùrlich. Durst ist ein Zeichen von einer Giftansammlung
im Kòrper die flùssigkeit verlangt damit der Kòrper sie besser
ausscheiden kann, oder besser im Kòrper in "Schach"halten kann.
Nach einer Frùchte Mahlzeit bedarf es nicht trinken, es stòhrt den Verdauungsvorgang, nach
Gemùse oder Nuss Mahlzeit genauso.
Nùsse Samen Mandel Kerne, lassen sich am besten gut kombinieren mit Salatblàtter , (oder: allgemein mit Gemùse) ...
Grùndlich kauen, bis zur totalen verflùssigung im Mund einspeicheln ...
das sind erstmal die wichtigsten "Regeln".
wer sich an die Konstante hàlt, hat es einfacher mit der Verdauung als diejenigen die gerne lieber die freistil Variable bevorzugen diejenigen die meinen man mùsse alle regeln brechen, die feste Konstante
hat auch Variable mòglichkeiten in gewissen Rahmen der Naturgesetze
der Verdauungszeiten, derjenige .. der, der in Variablem
schlemmt-(schmachtet), nicht gerne die Naturgesetze beachtet, und so
auch irgendwann ins Darmleid landet, so sind die regelungen der naturgesetze.Natural Hygiene - Natùrliche Gesundheitsl...
Frùchte
werden schneller verdauut, Gemùse braucht lànger, gut doppeltsolange,
und wenn da verschiedenes kombinert wird, dauert es noch lànger ..
hier findest Du Kombination und Verdauungszeiten, diese sollen dazu
dienen sich (Dich) zu
befreien, sind keine zwansanordnungen von mir, eher der Naturgesetze..
aber so funktioniert dies halt nun mal.
3 Verdauungszyklen der aufnahme verarbeitung und ausscheidung, wenn
man routiniert ist, mit der Zeit, brauchtman keine Zeit mehr zu beachten
weil die zwischen-Zeit in der man essen tut von einer Mahl-Zeit zur
anderen Zeit, vergehen dann soviele Stunden, das man die Verdauungszeit
wieder vergessen kann.
Frùchte und Gemùse - Kombinations - Tabellen
Shelton, Herbert M. Food Combining Made Easy. - Soil and
Früchte-Kombination
Bitte beachten, es gibt mehr Frùchte auf dieser Welt wie hier
angegeben , dies’ stellt nur eine ungefàire und nur zur orientierung
dar, je mono - fùr sich alleine die Frùchte gegessen werden, um so
besser, Du kannst vermixen nach Lust und Laune wie Du willst. Aber die
hier gegebenen Empfehlungen haben sich bestens bewàhrt, und das man
damit am besten fàhrt.
Es sind jeweils nur die in einer Farbe untereinander aufgelisteten Früchte miteinander zu
kombinieren! Oder am besten mono fùr sich alleine, pro Mahlzeit eine Frùchteart fùr sich alleine. Monomahlzeit.
Lebensmittel Kombinations Tabelle
Der
Leser wird sich schrittweise bewusst, welchen negativen Gewohnheiten
wir anhängen - warum es lohnt, etwas im eigenen Leben zu verändern.
Schwerpunkt Ern-ährung-Reinigung: Blick auf unsere bisherigen Essgewohnheiten im
Zusammenhang mit bekannten Heilkriese-entgiftungs-Krankheiten und mangelnder Lebens-Nervenkraft.
Saures
Obst
|
Halbsüsses
Obst
|
Süsses
Obst
|
- Ananas
- Kumquat
- Karambolen
- Orangen
- Mandarinen
- Tangarinen
- Pampelmusen
- Grapefruit
- Limonen
/ Zitronen
- Sauerkirschen
- Saure
Pflaumen
- Erdbeeren
- Himbeeren
- Brombeeren
- Johannisbeeren
- Stachelbeeren
- Heidelbeeren
- Blaubeeren
|
- Äpfel
- Birnen
- Pfirsich
- Nektarinen
- Mango
- Kiwi
- Weintrauben
- Mirabellen
- Süsse
Pflaumen
- Süss-Kirschen
- Litschi
- Cherimoya
- Loquat
- Khaki
- Maracuja
(reif)
- Papaya
|
- Bananen
- Datteln - frisch
- Reife
Feigen - frisch
- Karob
= Johannisbrot reduzieren, zwar sùss, aber zu viele erdige Stoffe
- Manna
Trockenfrüchte
unbehandelt
- Rosinen
- Nicht
hitzegetrocknet (Herd, Ofen)
- Nicht
geschwefelt
- Nicht
in heißes Wasser getaucht (auch nicht ohne
Glucose)
- Nicht
gemehlt, (mehlbestäubt)
- Nicht
puderzuckerbestäubt
Nach
anderem Obstverzehr mindestens 20 Minuten warten,
bevor süsse Früchte gegessen werden! |
| Melonen - Alle Arten von Melonen fùr sich alleine essen und mind. 1 stdn vor anderem essen. |
Gemüse-Kombination
Es sind jeweils nur die in einer Farbe untereinander aufgelisteten Gemüsearten
miteinander zu kombinieren!
Eiweiss
- Proteine
|
Fette
|
- Esskastanien
- Kokosnüsse
- Walnüsse
- Pekanüsse
- Paranüsse
- Haselnüsse
- Pistazien
- Kürbiskerne
- Sonnenblumenkerne
Vermeiden:
- Geröstete
Nüsse jeder Art
- sonstige
Samen
- Erdnüsse
- Cashewnüsse
- Eicheln
(sind für die meisten Menschen schwer
verdaulich)
- nicht
heißluftgetrocknete, oder anders behandelte
Nüsse und Samen
|
Wichtig:
- Öle
jeglicher Art in Maßen verwenden!
Möglichst
weglassen:
- Milch
- Sahne
- Butter
- Margarine
- Rahm
- ...
Nicht
|
Stärkehaltiges
Gemüse
|
Wenig
stärkehaltiges
Gemüse
|
Nicht
stärke-
sehr
wasserhaltiges Gemüse
|
Vermeiden
- Erdnüsse
- Erbsen
- Bohnen
(nicht für den Verzehr für Menschen
geeignet - giftig
Nicht
- Brot
(alle Sorten von mit Hitze hergestellten Getreide-Produkten)
- Cracker
- Getreide
- Mais
- Nudeln
- Reis
- Linsen
- Kartoffeln
(alles, was aus Karoffeln hergestellt
wird, auch Pommes und Kracker...)
|
- Junge
Erbsen (nur die Erbsen, nicht die Schale)
-
Gelbe Rüben
- Sellerie
Pilze:
-
Egerlinge
- Champions
- Shiitake
- Austernseitlinge
- manche
Waldpilze, wie z.B. Milchbratlin
Möglichst
nicht:
- Artischocken
- Peperoni
- Senfblätter
- Lauch
- Knoblauch
- Zwiebeln
- Schalotten
- Rettich
- Radieschen
- Rhabarber
- Ingwer
- Auberginen (gedünstet-gekocht etc.)
|
- Avocado
- Blattsalate
- Feldsalat
- Romana
- Radiccio
- Gurken
- Salatgurken
- Fenchel
- Löwenzahn
- Wald-
und Wiesen-Kräuter
- Gartenkräuter
- Stangensellerie
- Broccoli
- Blumenkohl
- Kohlrabi
- Rote
Rüben
- Gemüsekürbis
- Paprika:
rot - gelb - grün
- Tomate
Nicht
- grüne
Bohnen
- Erbsen
- Linsen
|
|
Lebensmittel Bewertungskriterien Pdf_Natural_Hygiene_Nr.18_pdf
Die Natürliche Gesundheitslehre!
- Natural Hygiene - Natùrliche Gesundheitslehre
Gurken Foto by Aintjos
Der
Körper macht wie alles in der Natur Zyklen durch, so auch in der
Ernährung, nämlich 3 achtstündige Zyklen in denen er Hauptsächlich
bestimmte Aufgaben erfüllt:
Aufnahmezyklus: 12-20 Uhr
Ausnutzungszyklus: 20-4 Uhr
Ausscheidungszyklus 4-12 Uhr
Aufnahmezyklus:
-eignet sich am besten zum Essen(der reinigenden Rohkost-Mitteln)
Ausnutzungszyklus: Foto Tomaten by Aintjos
werden hauptsächlich mit den aufgenommenen Nähr-fùllstoffen die
Körpergewebe aufgefüllt wenn es bisher Kochkost gewesen ist, und den Kòrper belastet,
bei der reinigenden Rohkost, werden diese gelòsst, gereinigt, und dann geht es in den Ausscheidungszyklus:
werden die giftigen Abfälle aus dem Körper entfernt was man zum
Beispiel an der belegten Zunge und den unangenehmen Körpergerüchen
sehen und riechen kann, falls es sich um Kochkost handelt oder um fehlkombinierete Rohkost.
Welche "Ernährungsregeln" sind noch zu beachten ?:
Foto Feige by Aintjos Garten
- Rohkost-(Reinigungs-Mittel) mit hohem Wassergehalt
wie frisches Obst, Gemüse, Salate.
Zusätzlich in kleinen Mengen auch Nüsse und
Samen, alles
frisch und roh.
Nùsse
am besten mit Salate kombiniert, weil diese auch
schwer liegen und schwer verdaut werden, weil sie die Enzyme
des Kòrper bei der Verdauung auch beanspruchen, daher Nùsse Samen Kerne
nur gelegentlich essen, man kann diese nach einiger zeit der Umstellung
ganz auf Rohkost, auch weglassen, oder sehr selten verwenden.
Avokado
Foto by Aintjos
2. Die richtige Nahrungsmittelzusammenstellung.
kein Eiweiß mit Kohlenhydraten zusammen essen.
Avokado ist am besten geeignet am Abend zum Salat, tagsùber wirkt es etwas beschwehrlich und tràge. by Aintjos
3.Der richtige Obstverzehr
by Helmut Wandmaker
Viele
sagen , sie könnten keinen einzigen Apfel vertragen. Sofort würde
ihr Magen protestieren! Wer so redet, muss nicht das Obst anklagen,
sondern seine durch Überessen und Übersäuerung krankgefütterten
Verdauungsorgane! Dr. Ragnar Berg hat bereits vor dem ersten
Weltkrieg im Sanatorium »Weißer Hirsch« bei Dresden im Auftrag der
deutschen Ärzte erforscht, wie viele basenbildende Nahrungsstoffe man
zu sich nehmen muss, nur um das Säure-Basengleichgewicht
aufrechtzuerhalten! Die Ergebnisse seiner Forschungsarbeiten lauten:
»Du musst mindestens 70% basenbildende Stoffe zu dir nehmen, um im erforderlichen Gleichgewicht zu bleiben!
«Und
was essen heute die meisten Leute? Zu 80, 90% nehmen sie
Säurebildendes! Früher gab es den Sonntagsbraten, heute den Tagesbraten!
Zumindest isst man große Mengen Wurst und fetten Käse, wenn es mal
wirklich keine Fleischmahlzeit geben sollte!
Der schwedischen Biochemiker Ragnar Berg (1873 – 1956),
der die Säure-Basen-Theorie populär machte, ermittelte Säure- und Basengehalt in vielen Lebensmitteln durch Analyse der Asche nach deren Verbrennung. Je
nach dem, ob er vorwiegend Mineralien mit einer basenbildenden oder
säurefördernden Wirkung fand, wertete er das zugehörige Lebensmittel als
basisch oder sauer.
1 Wie entstand die Trennkost?
100%ige Gesundheit kann man nicht kaufen.
Sie ist nur erreichbar durch gesundheits-
bewusstes Leben! Durch nichts anderes!
Alles Säurenahrung!
Nur
rohes, frisches Obst, Gemüse-salate und Wasser sind basenbildend !
Man könnte noch die frische Milch hinzuzählen, wenn du
diese direkt aus dem Euter in deinen Mund saugst, wie das Kalb und der
Säugling das naturgemäß tun!
Milch säuert schon in wenigen Minuten.
Kühlung und das Aufkochen sind nicht ausreichend. Heute ist die Milch pasteurisiert, homogenisiert und sterilisiert, also auch ein totes, säurebildendes Kochprodukt geworden!
Die
Obsthasser schauen nicht gerne in die Forschungsarbeiten des
schwedischen Chemikers Dr. Berg, weil er Obst, auch das sauerste, zu den
basischen Stoffen rechnet.
Aber
in den USA wird
richtigerweise immer wieder auf diesen Dr. Berg hingewiesen, der
aufgrund seiner Forschungen Vegetarier und sehr alt wurde. Was natùrlch
auch von der lebensumgebung abhàngig ist, und je nachdem wie viel
Schaden man schon vorher hatte, vor der Umstellung.
Säurebildend sind:
Jede hitzebehandelte Nahrung, alle Tierprodukte mit Ausnahme des
Blutes, alle Getreide mit Ausnahme der Hirse, alle Fette, ferner
Kaffee, Tee, Kakao und Schokolade!
Ist es da ein Wunder, dass diese
tägliche Säurenahrung unsere Knochen erweicht? Mit jedem Braten gehen
600 bis 800 mg Kalzium verloren. Der Körper muss diese aus den Knochen
nehmen, um der Übersäuerung Herr zu werden. Immer will der Körper zunächst das Leben retten!
Säurenahrung vernichtet unsere Knochen!
Dr. Carrington: »Die
Wirkungskraft von Orangen und Zitronen hat fast keine Parallele. Sie
hinterlassen im Körper eine basische Asche, die Säureabfall resorbiert!
Sie reinigen, nähren, stimulieren, reduzieren Fettgewebe und versorgen
uns mit den notwendigen organischen Vitaminen und Mineralstoffen. Sie
enthalten besonders große Mengen Kalium und Eisen!«
Kommen
wir zurück zum richtigen Obstverzehr. Jedes Obst enthält eine kleine
Menge organische Säure, die lebenswichtig ist. Diese Säure muss
zunächst schon im Mund und weiter im Magen neutralisiert werden. Und das geschieht in Sekunden!
Den
übersäuerten Körpern fehlt aber diese basische Reserve vollkommen,
daher bäumen sich die entzündeten Mägen und Därme auf!
Darum kann das
herrliche Obst nicht vertragen werden!
Der hohe Fruchtzuckergehalt
bringt die lebensuntüchtige, tote Nahrung in Gärung. Was unternimmt der
»saure« Mensch dagegen?
Er kauft sich Antacids in den
Apotheken oder, neu in Deutschland, auch Maalox aus den USA. Diese
Basenstoffe sollen die Sünden des falschen Essens ausgleichen! Es ist
ein äußerst lohnendes Milliarden - EURO - Geschäft! Aber, das ist falsch gedacht, mit Medikamenten kann man keine Sünden auskurieren!
Hast du schon einmal von der Alzheimer Krankheit gehört? Der deutsche Arzt
Dr. Alzheimer
hat
diese Krankheit erstmalig beschrieben. Das Gehirn schwindet, der
Erkrankte wird geistig wieder wie ein kleines Baby! In den USA gibt es
schon 1 Million, in der Bundesrepublik 250.000 dieser bedauernswerten
Kranken. Neue Forschungen geben Aluminium die Schuld, nicht nur
Aluminiumverbindungen in den Antisäuretabletten, sondern auch die
Alu-Folie, in denen Nahrungsmittel verpackt oder gedünstet werden. Auch
die alten Alutöpfe haben hier mitgewirkt. Fluor als Aluminium-Abfall
trägt seinen Teil dazu bei, besonders im Trinkwasser, in Zahnpasten und
Fluortabletten.
Die
Hauptursache von Alzheimer ist aber das Essen
von Tierleichen. Jetzt hat man endlich entdeckt, dass diese falschen
Eiweißablagerungen aus dem Tiereiweißverzehr sich im Gehirn ablagern!
Dr. Ralph Bircher, der grosse Sohn von Bircher – Benner hat in seinen
Schriften schon vor Jahrzehnten auf diese Tatsachen hingewiesen! Ich
muss also allen denen sagen, die Obst nicht vertragen können: »Bringe
zunächst dein Verdauungssystem in Ordnung. Faste einige Tage und gehe
dann, vorsichtig zunächst, auf Gemüserohkost, dann auf Obstrohkost
über. Du wirst sehen, wie gut du plötzlich Obst vertragen kannst!
«
Obst ist im Verdauungsvorgang immer basenbildend. Das Endergebnis ist ein Basenüberschuss! Darauf kommt es allein an! Nie vergessen: 4 Teile Basen zu 1 Teil Säuren!
Die
Antiobstleute essen in Massen säurebildende Nahrung und klagen dann
das harmlose Obst an, weil sie es »zunächst« nicht vertragen können!
Ich sage dir, sei vorsichtig mit Leuten, die dir etwas für die
Gesundheit verkaufen wollen! Diese denken in erster Linie an das eigene
Geldverdienen. Deine Gesundheit ist denen letzten Endes egal! Ich habe
es nicht nötig, an der Gesundheit Geld zu verdienen. Ich verkaufe auch
keine Pillen irgendwelcher Art! Selbst meine Vorträge hielt ich seit 50
Jahren umsonst-kostenlos! Kennen Sie einen "Gesundheitslehrer", der das auch macht? by Helmut Wandmaker
Regeln für den Obstverzehr!
by Wandmaker
-
Obst immer auf leeren, nüchternen Magen essen!
Jede
Kombination mit einer anderen Nahrung (Kochkost) ist schädlich! Es bringt durch
den hohen, aber wichtigen Fruchtzuckergehalt die schon im
Verdauungstrakt vorhandene Nahrung in Gärung, du bekommst eine
unerwünschte Schnapsfabrik mit allen Folgen bis zum Zwerchfellhochstand
mit Dauerdruck auf dein Herz, das dann im beengten Raum seine
Schwerarbeit verrichten muss!
- Die starke Entwicklung von Kohlendioxid
gefährdet das Herz schwer! Manche Infarkte haben hier ihre Ursache und
nicht in verengten Herzkranzarterien.
Der »Schnellzug (in der
Verdauung) Obst« darf niemals auf den Bummelzug (die andere, langsamer
zu verdauende Nahrung) prallen.
- Obst
isst man am besten morgens, weil ab 4 Uhr die Ausscheidungsphase
beginnt, und dabei will unser Körper nicht behindert, sondern gefördert
werden.
- Hierbei
hilft am besten saftiges Obst! Also, keine Bananen oder
Trockenfrüchte, sondern Apfelsinen, Grapefruits, Pfirsiche, Birnen,
Äpfel usw.
- Bleibe
den ganzen Morgen bei der Obstkost! Wenn du Hunger bekommst, nimm
wieder Obst. Du weißt inzwischen, dass die Natur keine festen
Mahlzeiten nach der Uhr kennt!
-
kannst auch Obstsäfte nehmen, aber nur frische, selbsthergestellte,
- Aintjos Saft
-
-
die
sofort schluckweise, guteingespeichelt zu verzehren sind, um
Oxidation zu vermeiden. Keine gekauften Säfte! Sie sind konserviert
und haben die besten Kräfte verloren. Iss also Obst und wechsle mit
Obstsäften ab. So spülst du am besten deinen verschlackten Körper
durch. Es ist auch gut, wenn du im Mixer die ganze Frucht pürierst.
Dann bekommst du alle Vitamine und Mineralstoffe. Außerdem wird der
Zuckerschub vermieden, über den ich berichtete.
- ,
-
- Obst verdaut schnell, sodass dein Körper sofort höchste Energie gewinnt, um belastende Schlacken hinauszubefördern. Die hässlichen Fettpolster verschwinden! Denke daran, dass nur Fruchtzucker
(Glukose) Energie für den Körper und besonders für das Gehirn
bereitstellt, niemals Fett, Eiweiß oder gar stärkehaltige Kohlenhydrate
direkt. Diese müssen immer erst in Glukose umgewandelt werden. Dieser
Vorgang kostet aber Energie, die dir für andere Tätigkeiten verloren
geht. Am einfachsten ist die Umwandlung von Fett in Glukose, am
schwersten von Eiweiß. Daher wird dieses nur im Notfall zur Energie
verwendet.
-
Ernährungsphysiologisch ist es also ein Aberglaube, dass Eiweiß direkt Energie liefert.
Im Gegenteil, deine Organe werden schwer belastet. Ich erinnere an meine Aussage, dass bei der Eiweißverdauung ca.70% Energie verloren geht. Kohlenhydrate in Fett und Fett in Zucker
umwandeln, das geht schnell. Daher sind die Fettsüchtigen in erster
Linie kohlenhydratkrank, wie ich das in meinem ersten Buch von 1975 »dick + krank oder schlank + gesund« ausführlich beschrieben habe. Heute würde ich ergänzen: stärkehaltige
Kohlenhydrate, wie sie uns Getreideprodukte und Kartoffeln zu viel
liefern!! Besonders im gekochten Zustand, weil dann zu viel genossen
wird und die Mineralien anorganisch werden, sich also ablagern, statt
den Körper zu unterstützen. Das gilt besonders für das überschüssige,
tote Kalzium. Da der große Gegenspieler des Kalziums, das Magnesium
fehlt, lagert sich das anorganische Kalzium auch in den Weichteilen ab.
Ergebnis: Steifheit!
Obst stellt mit den geringsten Verlusten Sofortenergie bereit!
-
Energie bedeutet auch Nervenkraft,
die wir alle bei der heutigen kräfteverzehrenden Lebensweise dringend benötigen!
Rühre bis zum Mittag auch keine aufputschenden Getränke an, wie Kaffee, Tee, Kakao, erst recht keinen Alkohol. (am besten ganz elimineren)
Nach
Mitteilung des „Blauen Kreuzes“ sterben dieses Jahr an Alkoholsucht
57 Tausend Deutsche! Diese Aufputscher stören grundsätzlich die
richtige Obstaufnahme! Du bekommst Kraft genug, wozu diese Gifte? Über
Nikotin habe ich bisher gar nicht gesprochen; aber ich sollte doch
glauben, dass die Folgen dieses törichten »Genusses« inzwischen auch
dem Letzten aufgegangen seien! Asche zu Asche, das tust du mit
Nikotin!
Wenn du meinst, du kannst im Übergangsstadium nicht ohne die gewohnte Tasse Kaffee leben, dann trinke nachmittags eine kleine Tasse, wie Are Waerland einer Dame sagte, nochmals eine kleine! Are Waerland, die innere Reinigung.pdf- Ich wiederhole: Obst immer für sich auf nüchternen Magen, niemals mit einem anderen Nahrungsmittel kombinieren! by Helmut Wandmaker
-
-
-
Link Fasten war mega, kurz aber kräftig
Die alten Griechen mit ihren Statuen und schönen Körperbauten sprechen
Bände.
Der Mensch wenn er als Säugling auf die Welt kommt, trinkt oder
isst für eine längere Zeit Muttermilch, diese Milch hat ca. 1,1 % Eiweiss,
mit diesem Eiweiss wert wächst das Kind wunderbar auf, schon gemerkt ?
Wieso benötigt der Erwachsene jetzt mehr eiweise um zu wachsen ? Der
Eiweissgehalt in Früchten langt vollkommen aus um ein schönen Körper zu
bekommen und dauerhaft zu erhalten. Die alten Griechen haben es uns
vorgelebt. Es ist machbar, ich bin http://ernaehrung.me/body-building-mit-fruechtekost-ja davon überzeugt das die Perlen auf
den Bäumen das optimale sind.
10 Lebensregeln angelehnt an die Natürliche Gesundheitslehre von 1822 aus den USA (Natural Hygiene - NH)
1.
Möglichst hoher Rohkostanteil, am besten die von Arnold
Ehret empfohlene vegane Rohkost.
Achten Sie auf die richtige
Lebensmittelkombination, d.h. essen Sie Obst stets auf leeren Magen.
Vermeiden
Sie gekochte Nahrung, es handelt sich hierbei nicht mehr um
Lebensmittel (da totgekocht), sondern lediglich um Nahrungsmittel (fùllstoffe-Hungerfòrderungsstoffe) .
2. Essen Sie nur wenn Sie wirklich hungrig sind (klingt banal, aber denken Sie mal darüber nach!)
3.
Essen Sie nicht nach 18.00 Uhr. Ein Vorbild kann und sollte sich der
Mensch hierbei an unseren nächsten Verwandten, den Menschenaffen
nehmen. Diese halten sich an dieses Naturgesetz. Wenn Sie das nicht
nachvollziehen können, dann setzen Sie sich in die dunkle Küche und
essen verschiedene Früchte etc. Sie werden schnell merken, daß es Ihnen
nicht schmeckt und sehr bald damit aufhören. Der Mensch kann zwar mit
seiner Intelligenz die Nacht zum Tag machen. Dies ändert jedoch nichts
an dem Naturgesetz, daß es taglebende (bspw. Primaten) Tiere und nachtlebende (bspw. Eule) Tiere gibt.
4. Trinken Sie ausreichend
mineralienarmes Wasser (bspw. Volvic). Trinken Sie nicht während oder
direkt nach dem Essen. Das erschwert die Verdauung, da die Magensäfte
verdünnt werden. Lesen Sie hier die Wahrheit über Fluor in Trinkwasser,
Zahnpasta, Speisesalz.
5. Atmen Sie möglichst viel frische Luft, schlafen Sie bei geöffnetem Fenster.
6. Bewegen Sie sich ausreichend.
7. Tragen Sie möglichst Kleidung aus Naturstoffen (bspw. Baumwolle).
8.
Hören Sie auf Ihren Körper- wenn er Müdigkeit meldet- entspannen Sie
sich, schliessen Sie die Augen, legen Sie sich hin. Gönnen Sie sich die
notwendige Ruhe, wenn Ihr Akku leer ist.
Versuchen Sie nicht mit
Aufputschmitteln, wie Kaffee, Cola oder Tee gegen diese Müdigkeit
anzukämpfen.
9. Setze Sie Ihre Haut angemessen dem
Sonnenlicht aus, d.h. kein stundenlanges Sonnenbaden, sondern
Aktivitäten, wie Wandern in der Natur...Die Sonne wird für die
Vitamin-D-Bildung dringend benötigt und ist in unserem Land leider zu
selten.
Der Mensch stammt evolutionsgeschichtlich aus den
heisseren Gebieten der Erde (Tropen). Dort wachsen
auch die Früchte,
die seine Lebensgrundlage bilden.
10. Denken Sie postiv. 90% aller Sorgen sind unbegründet (lesen Sie dazu das Buch “Sorge Dich nicht- lebe” von Dale Carnegie)
Wie sieht Gesundheit aus? 30. März um 22:42 Link
T. S. - Schleimfreie Kost
Hay, Louise - Heile deinen Körper (35. Auflage 1996)
Wenn
man meint: ... je mehr man probiert, desto weiser wird man. "Odin, als
Seefahrer der Irrwege". Je mehr er fuhr, desto erfahrener wurde er und
damit weiser. Leider aber ... wenn man denkt: 'ich mach einfach erstmal
alle Fehler die es gibt .. und dann bleibt nur noch das Richtige
übrig!' - irgendwann muss euch doch ein Licht aufgehen,, dass man wohl
soviele Fehler machen kann wie's Sterne im All gibt. So seid gescheid
und lernt aus den fehlern der vergangenheit. So mùsst Ihr nicht all die
Sternlein kleinkrùmelkràmerisch einzeln wissenschaftlich ausdiskutieren,
denn ein Stern ist wie das andere, es leuchtet, so wie ein Armleuchter, so leuchtet auch der Stern.
So
zwischen Tùr und Angel, kann man das alles nicht so auf die schnelle,
erklàren und verstehen, das ist ziemlich komplex, leset auch die alten Rohkost-Bùcher, und
auch schau dir all die Linkhinweise an, um allumfassend das geschehen zu
verstehen, hier ist alles wichtige beschrieben, um Dich von der Suchternàhrung zu befreien,
alles umfassend, Zeit sollte man'-frau sich
nehmen, dafùr sammle ich diese Infos, damit man nicht andauernd
tausend Fragen tausendmal beantworten muss immerwieder dasselbe fùr
jeden einzelnen, extra zusammengeschustert passend geformt, damit es
verstanden wird, da wollen alle nur das wesentliche wissen, nur, das, das
wesentlich uber das hinaus geht als das was man als wesenttlich erdachte
das es sei, so reuzieren kann man nicht, stell dir vor, 7 milliarden
Menschen die nicht studieren wollen, wollen aber trotzdem wissen, und
fragen nach jedem Buchstaben des alphabetes einzeln nach, und das kann
aber Miliarden Jahre dauern.
,,Krankheiten überfallen den Menschen nicht wie ein Blitz aus
heiterem Himmel, sondern sind die Folgen fortgesetzter Fehler wider die
Natur. Deine Nahrung soll Deine Medizin sein” (Hippokrates gr.Philosoph, 460 v.chr.) und genauso kann man nicht wie ein Blitz alles auf enmal verstehen.
also
das essen soll eine medizin sein, somit hàtten wir hier schonmal einen
hinweis darauf, das man nicht vom essen lebt, sondern das essen ist
ein mit-tel ein mittel, zu einem zweck. Somit leben wir MIT dem essen,
und nicht VOM essen. by Aintjos.
Allergien & Co machen niemanden mehr froh
Du kannst keine Erdbeeren essen,
Keine Nüsse, etc. Du hast eine Allergie oder Asthma?
Du hast Pickel, Rötungen, Quaddeln, bist irgendwo geschwollen, etc.?
Du verträgst vielleicht sogar so gesunde Sachen.. wie Früchte nicht?
Warum reagiert der Körper eigentlich so?
Allergien nehmen ständig zu. Jedes 4. Kind ist bereits betroffen,
Es gibt fast keinen, der nicht unter irgendsolchen Symptomen zu leiden hat.
Dr. Norman Walker über Allergien :
-Körperliche Unbehagen oder Reizzustand, der auf übermäßige Anreicherung
von Abfallstoffen im Körper zurückzuführen ist, wenn man gesunde Kost
ißt, die bewirkt, daß Gifte im Körper aufgewühlt werden. Allergie gegen
Erdbeeren bedeutet beispielsweise, daß diese Frucht Gifte aufwühlen
kann, die sich manchmal als Nesselausschlag zeigen.
Bei Allergien
gegen Erdbeeren hat die Toxämie den Stoffwechsel und die Gewebe des
Körpers schon so weitgehend geschädigt, daß der Körper sich tatsächlich
gegen Erdbeeren wehrt, in dem er nachweisbar Antikörper gegen
Bestandteile der Erdbeeren bildet, und zwar so heftig, daß dabei die
Nesselsucht ausgeslöst wird. Dennoch kann gesunde Kost und noch mehr das
Fasten den Körper durch Reinigung ermöglichen, die Toxämie abzubauen,
wenn die Toxämie dann vorbei ist, entsteht auch keine allergische
Reaktion auf Erdbeeren (oder anderes) mehr.
Walker emphielt zum Fasten, zur Reinigung besonders folgende Säfte: Karotte + Rettich
Karotte + Rote Bete+Gurke, Karottensaft, Gurkensaft.
Dr. Norman Walter Walker - Darmgesundheit u.a.Pdf
http://mfi.re/view/f8lfc6wn2bf84mu/Walker_Norman-Darmgesundheit_ohne_Verstopfung%281992%2C230S.%29%282%29.pdf
http://mfi.re/view/he8c8vzw9jupsxk/Walker_Norman-Auch_Sie_koennen_wieder_juenger_werden_%281990%2C212_S.%29.pdf
Asthma:
Extreme Atembeschwerden infolge von Schleimansammlungen in den
Bronchien. Kranke, die die Gesetze der Natur befolgen, haben keine
Schwierigkeit, sich von dieser Strafe für den Verzehr schleimbildender
Nahrungsmittel zu befreien. Wenn man von Asthma genesen ist, kann man es
leicht wiederbekommen, wenn man viel Weißbrot und Milchprodukte ißt
und viel Kuhmilch trinkt. Fast alle Arten von konzentrierten
Kohlenhydraten und Milchprodukten, Käse usw. tun uns den Gefallen,
diesen Feind zur Rückkehr einzuladen. Allergietests, medikamentöse
„Allheilmittel“, Blut- und Auswurfuntersuchungen verschlimmern in der
Regel diese Dinge noch. Die Ursache von Asthma ist Schleim.
Walker emphielt zum Fasten..., zur Reinigung besonders folgende Säfte:
...Karotte+Spinat, Meerettich(gerieben) +Zitrone(gepresst), Karotten +
Sellerie, Karotten+Rettich, Karotten+ Sellerie+Rettich
Aus eigener Erfahrung.
T. S.:
Als ich noch keine Rohkost ass, hatte ich auch allergische
Reaktionen (Neurodermitis) ca. 2 Jahre lang, es wurde langsam
immer etwas schlimmer, zum Glück noch nicht direkt im Gesicht... aber
schön war es trotzdem nicht. ich erinnere mich noch, wie eine
Freundin, die dasselbe hatte, ständig Cortison auf die Haut schmierte,
zum Glück wusste ich bereits früher, dass man das nicht tun dürfe..
und versuchte es mit Cremes aus dem Naturkostladen.., worauf die Haut an
der Stelle erstmal erst richtig rot wurde... und ich es schliesslich
doch liess, weil es nichts brachte.
Als ich mich damals dann
mit 21 Jahren umstellte auf Rohkost, da dauerte es nicht lange und ich
hatte damit keine Probleme mehr.
Meine Mutter hatte immer eine
Nussallergie.
Link immer wenn sie egal welche Nüsse ass, dann bekam sie eine
Schwellung im Hals. Weshalb sie lieber auf Nüsse verzichtete. Meine
Mutter stellte ihre Ernährung aber schon seit über 10 Jahren, immer
mehr auf ganz Rohkost um,... jedoch konnte sie nicht aufhören, Brot zu
essen(und ass noch wenig gekochtes).. so ging es ihr alle paar Monate
richtig schlecht... wo sie dann erbrach.. etc. ich war mir sicher.. dass
das vom Brot kam. Ausserdem hatte sie schon immer häufig Quaddeln am
Körper.. dann sogar lange eine Schuppenflechte.. natürlich ging sie
nicht zum Arzt und alles ging nach ner Zeit wieder weg... doch es gab
immer wieder neue Probleme.
Dann endlich konnte ich meine Mutter
überzeugen.. sie war da 74J. und sie wurde ganz roh, ass kein Brot
mehr! Seit dem gab es keine Probleme mehr mit allergischen Reaktionen,
keinerlei Quadeln mehr am Körper und auch sonst keine solcher
Reaktionen, und das Erbrechen von Zeit zu Zeit, war auch
vorbei, und mit der Nussallergie, da stellte sie plötzlich
fest, das wenn ich was mit Nüssen machte, das sie es auf einmal essen
konnte, ohne, das sie irgendwelche Probleme hatte, keine Schwellung
mehr im Hals, sie isst jetzt immer mal mit Freude Nüsse, weiss aber
von mir, das es besser ist sie nicht in Mengen und nicht täglich zu
essen, so hat sie es wieder reduziert, aber (zum Anfang hat sie
Nüsse jeden Tag gebraucht um vom Brot loszukommen )
besonders Brot, Getreide jeglicher Art.. und alles was daraus hergestellt wird, sowieso, ist häufig einer der Hauptursachen, von
Hautproblemen, Allergien, (aber alles andere der Zivilisationskost
tut natürlich auch das übrige, um den Körper zu vergiften)
Jedoch stellt man sich auf Rohkost um, achtet auch auf schleimfreie Nahrungsmittel, kümmert sich auch ums
Fasten (oder Saftfasten, und wenn es ein paar Tage sind), Darmreinigung,
Bewegung, etc. , dann kann man sich bald von seiner „Allergie“ egal
welcher Art. befreien.
Kleiner Tip zur Linderung :
während der Umstellung, der Zeit des Entgiftens, : Heilerde auf
der Haut aufgetragen hilft bei Gürtelrose, Pickeln, etc. ,
unerträglicher Juckreiz kann mit etwas kalt gepresstem Öl gemildert
werden.. aber nicht ständig verwenden., da es die Poren auch
verstopft, nur mal als „Notmassnahme“, -bei Pollenproblem:
Kamillenteebeutel kurz in warmes Wasser halten und aufs Auge legen, beruhigt etwas, Schwellung geht zurück,
aber die Ursache wird
damit nicht behoben, man muss den Körper reinigen, sich auf
Rohkost/schleimfreie Nahrung umstellen.
Über Allergie gegen
Getreide, Milch, Milchprodukte. etc. brauchen wir hier gar nicht zu
sprechen, das sollte man sowieso nicht zu sich nehmen. Weiterlesen
Frage: seitdem ich Jarrows esse bekomme Neurodermitis auf der Unterseite des Unterarms.
Antwort:Link
nun
ja, alles, was wir essen, hat irgendeine Wirkung, während die
Zivilisationskost eine vergiftende Wirkung', hat die Rohkost eine
reinigende. Das heisst, der Körper wird entweder durch das Essen von
der Scharfgabe zur Auscheidung angeregt, oder aber er verträgt es nicht, weil er vergiftet ist, ersteres
finde ich wahrscheinlicher, das heisst aber das die Ursache trotzdem
die gleiche ist, nämlich in der Vergiftung des Körpers liegt.
Fasten, Darmreinigung, würde die Ursache angehen.
Eine
Lebensweise die als Lebens-Mittel Reinigungsmittel, die Rohkost
verwendet um den Kòrper richtig durchzupusten, reinigen u.a. keine Urintherapie, diese vergiftet mehr als es entgiften soll.
Frage: Öhm ich hab ein zweijähriges Kind das ist mir Sport genug.
Antwort:
Ich fùrchte, ein zweijàhriges Kind ist keine und nicht genùgende
sportliche Aktivitàt, um gesund und fit for live zu sein.
Hier kommt alles, was hilft mehr Energie zu haben.
-Mit Auszügen aus dem Buch: Grenzenlose Energie (Das Power Prinzip,
von Anthony Robbins), nach den Grundlinien der Natural Hygiene.Link https://www.facebook.com/thora.sattler/posts/829793097082422
Öfters mal Saftfasten by T. S.: link
Ob man nun normal Essen tut, ob man Rohkost isst, ob man nur zwei mal
am Tag isst, ob man zwei mal am Tag trinkt... alles ist Gewohnheit! -
und wenn man es eine Weile macht, dann hat man es auch bald lieb und hat
Freude daran.
Zum Beispiel liebe ich frisch gepresste Säfte und
so macht es mir nichts aus, wenn ich zu einer Mahlzeit (nur) einen
frisch gepressten Saft trinke. Dann geniesse ich diesen einen Saft und
später meine eine Essens-Mahlzeit und habe viel Freude daran! Auch mein
10-jaehriger Manuel schielt nach meinen frisch gepressten Saeften und
verzichtet auch mal gerne auf seine Nüsse oder sein Mittagssalat, wenn
er dafür einen frisch gepressten Apfelsaft bekommt.
Wenn man versteht, das alles nur Gewohnheit ist, dann sollte man versuchen, sich nur gute Gewonheiten anzugewöhnen!
Saftfasten hat den grossen Vorteil, das es die innere Reinigung gut
unterstützt , die Wirksstoffe koennen besonders schnell verdaut werden,
stehen schnell zur Verfügung und es braucht nicht viel Verdauungsenergie
dazu.
immer mal wieder (mind.) einen Tag zu fasten ist auch eine gute Gewohnheit, die man sich angewöhnen sollte!
Säfte sind keine konzentrierten Lebensmittel.
Dr. N. Walker
Unser "Schöpfer" hat uns Lebensmittel sowohl als Ernährung als auch als Medizin gegeben. Darum ist es nur natuerlich, beides im Auge zu behalten, wenn wir unsere Nahrung essen.
Es ist nicht richtig zu sagen: Säfte seien ein konzentriertes
Nahrungsmittel. Ein konzentriertes Nahrungsmittel ist ein Produkt, das
dehydriert wurde, also dessen Wassergehalt reduziert worden ist. Saefte
sind fluessige Lebensmittel, die reines, organisches Wasser bester
Qualitaet enthalten.
Beim Extrahieren von Säften ist es wichtig,
die Fasern richtig zu zerreiben, (zerdrùcken-pressen) um die lebendigen
Wirkstoffe freizusetzen.
Wenn die rohen Säfte jedoch richtig extrahiert worden sind, werden sie
vom menschlichen Körper leicht und schnell aufgenommen, und da sie ein
organisches oder lebendiges Lebensmittel sind, erneuern sie den ganzen
Körper mit ueberraschend schneller Wirkung.
Glauben Sie also nicht,
frische rohe Säfte seien konzentrierte Nahrungsmittel oder eine
Medizin. Sie sind eines unserer am wenigsten konzentrierten
Nahrungsmittel, und doch am nahrhaftesten.
Bedenken Sie, um wieviel
konzentrierter als Säfte folgende Nahrungsmittel sind: Sojabohnen und
Sojamehl sind um 870 % konzentrierter als Karottensaft und um 940 %
konzentrierter als Selleriesaft. Popcorn ist um 2100% konzentrierter als
Kartottensaft und um 2300% konzentrierter als Selleriesaft. Weisser
Zucker ist um 4200 % konzentrierter als Karottensaft und um 4600%
konzentrierter als Selleriesaft.
Wenn wir uns klarmachen, wie gross
die Konzentrierung dieser Nahrungsmittel im Vergleich zu Säften ist,
bekommen wir eine Ahnung von der Ursache der Uebersäuerung, die im
Koerper als Folge des Verzehrs von Sojaprodukten, Popkorn, Zucker,
Getreide und ähnlichem erzeugt wird.
Sie können auch Karottensaft
mit frischer, unverdünnter Kuhmilch vergleichen. Der Wassergehalt
dieser beiden Produkte in ihrer natürlichen chemischen Zusammensetzung
ist nahezu identisch.
-Natuerlich ist es paradox, Kuhmilch mit
Karottensaft zu vergleichen. Kuhmilch ist das Nahrungsmittel, das am
meisten Schleim bildet. Der Kaseingehalt von Kuhmilch ist sehr hoch und
liegt etwas um 300% ueber dem Kaseingehalt der Muttermilch. (Kassein ist
ein Nebenprodukt aus der Milch, das als guter Leim zum Kleben von Holz
gebraucht wird). Kasein traegt u.a. Zur Verschleimung von Kindern und
Erwachsenen bei, die grosse Mengen Milch trinken.
Kuhmilch fuehrt
ausserdem zu Erkaeltungen, laufenden Nasen, Mandel-Rachenmandel- und
Bronchialbeschwerden – während Karottensaft eines der besten Hilfsmittel
bei der Beseitigung von Schleim ist!
Saftfasten finde ich das sinnvollste Fasten, da es sogar noch Freude dabei macht,
weil die Saefte so lecker sind, und schoen saettigen, und damit ist es ja auch einfacher durchzufuehren, fuer jedermann und -frau! Fuer alle Rohkostneulinge und noch erst kurzzeit Rohkoestler, am
besten in der Hauptsache an Gemueäsaefte halten. Obstsäfte haben eine
noch staerker, reinigende Wirkung. Man kann aber auch kombinieren.. das
heisst einen Obstsaft und zwei Gemüsesaefte am Tag.
Super ist
immer der Karottensaft, der gerne variiert werden kann mit etwas
Petersilie, Spinat oder mit Selerie. Eine weitere superleckere Variante
ist mit Karotte, Gurke und Rote Beete.
Als Obstsäfte finde ich am sinnvollsten> Orange, oder Apfel oder Melone, am besten pur.
Wie viel trinken, wie häufig?
Das kann jeder nach seiner Vorliebe machen. Ich trinke am Morgen
nichts. Ich beginne mittags mit einem Saft und dann nehme ich abends
einen Saft. Ich liebe momentan Apfelsaft. Man kann aber auch morgens
schon einen Saft zu sich nehmen. Entweder 2 mal oder 3 mal eine
Säftemahlzeit ist gut. Saftfasten kann man über längere Zeit machen. 2-3
Wochen sind gut, aber zum Anfang und für zwischendurch sind 2-3 Tage
Saftfasten oder 1 Tag, ausreichend und gut.
Die Menge kann man
variieren 2-3 Liter am Tag, etwas mehr oder etwas weniger, das muss
man selber herausfinden, wie man sich dabei am besten fühlt. Ich trinke
ca. 1,5 Liter pro Tag, aber auch um 2 liter, halt je nachdem.
Weitere Saftfasten Darmreinigung u.v.a.
Kommentar:
Leute wuhuuu bin gerade so glücklich und voller Lebensfreude nach
meinem heutigen Saftfasten jijiphurra *___* Bin die ganze Zeit am
Singen. Ich habe auch gerade einen Einlauf (2 l) gemacht wuhuuuu, meine
Zellen levitieren gerade, also war es doch kein Candida, warum es mir so
schlecht ging, sondern die Umweltgifte, die mich so runterziehen aber
ich hatte leider nicht die Möglichkeit Gemüse und Gemüsesäfte zu
trinken, um es abzupuffern. Mir ging es gestern soooo schlecht, so, dass
ich das Leben sinnlos sah -.- :ooo Vorgestern ging es mir so schlecht,
dass ich weinen musste ohne zu wissen, warum?
„frown“-Emoticon... Gestern um 20:43 Link 26 03 2015 20:43
Aber
heute geht es mir suuuupeeeer. Nächsten Monat fange ich wieder an
Chlorellasäfte, Gemüse und Gemüsesäfte zu trinken, sonst drehe ich durch
in dieser Welt. Brauche unbedingt meine Stimulierung, Abpuffer -.- Seit
einer Woche esse ich jetzt Obst, Bananen und Fruchtsäfte und ja gestern
und vorgestern wie oben erwähnt schlechte Laune bis zum geht nicht
mehr, obwohl ich kein Saftfasten gemacht habe, sondern ja so ähnlich,
halbtags eben und wahrscheinlich dann deswegen so schlecht darauf
gewesen. Ich habe echt bemerkt, dass die Umweltgifte mich voll runter
ziehen! Beim Saftfasten ist ja die Entgiftung so stark und daher geht es
mir dann entsprechend schlecht, so, dass ich das Leben sinnlos sehe.
Wie gesagt, es war ja kein Saftfasten, ich habe ja auch Obst gegessen,
Bananen, etc.
Saftfasten Tag 1
Heute
hatte ich aber einen Saftfasten, es lief gut außer, dass ich am
Nachmittag mich kurz schwach gefühlt habe. Momentan geht es mir gut.
Saftfasten Tag 2:
Heute
geht es mir gut. Ich habe 12 Stunden geschlafen, in der Früh keinen
Hunger verspürt und auch keinen Durst, den ganzen Vormittag gut gelaunt,
ruhig, ausgeglichen, geduldig. Es ist schön sich frei zu fühlen *.*
Gegen Mittag Apfel-Orangensaft und Zitronensaft, yummy ich lieben
Zitronen, sauer macht lustig : D Ich habe mal eine Weile jeden Tag 500
gr. Zitronen gegessen, tat mir gut : ) Aber zurück zum Thema, ich merke,
wenn ich weder Saft trinke, noch Wasser in der Frühe habe ich ein ganz
anderes Wohlbefinden als, wenn ich trinke *.* Gegen Mittag aber leider
kommt das Bedürfnis wieder nach trinken : ( *Umweltgifte* ) da geht es
mir oft nachher auch gut, mal gucken, ob ich Hunger bekomme. Momentan
läuft alles supi!
Ich
habe ein unheimlich leichtes Gefühl im Darm *.* Tut gut, wenn nichts im
Darm verdaut wird. Einfach pudelwohl fühlen und das Leben mit allen
Zügen genießen *.*
*Es
tut gut sich gut zu fühlen *.* Also, ohne Gemüse, Gemüsesäfte geht man
unter in dieser vergifteten Welt : Die Erfahrung wird mich mein Leben
lang prägen.....Es ist echt krass, wie die Umweltgifte einen runter
ziehen -
*Ich
habe auch gemerkt, dass ich im Schlaf genug Qi getankt habe, da keinen
Hunger in der Früh verspürt. Logisch nach 12 Stunden Schlaf. In der Früh
habe ich mich aber bisschen kaputt gefühlt. Link .
XLink X Man kann sich auch müde schlafen.
Das Delirium der Entgiftungsheilkriese by Aintjos Klatu
Saftfasten Tag 3:
Es
geht mir soweit gut, hatte aber voreben ein starkes Gefühl danach
gehabt, bzw. mein Körper, dass er wieder essen will, 4 Äpfel, 4 Orangen
und 4 Bio Zitronen entsaftet. Gestern und vorgestern auch, nur es waren 2
Zitronen und es hielt den ganzen Tag. Heute in der Früh war ich voller
Lebensfreude, ich habe mich sooooo rein und gut gefühlt, es war alles so
anders, ich konnte das Leben so anders wahrnehmen. Kann man nicht in
Worte beschreiben, muss man erlebt haben. Meine Haut ist bereits ab dem
3. Tag soooo schön, sanft und weich *.* Sogar meine Freundinnen
staunten. Ich bin voll bei meinen Kräften und leistungsfähig. Gestern 3
Stunden mich bewegt, daher habe ich mich dann gegen 20.00 Uhr Abends ein
bisschen kaputt gefühlt. Um 22.00 Uhr wieder schlafen gegangen. Heute
in der Früh um ca. 8.30 Uhr aufgestanden, wieder ein bisschen kaputt
gefühlt, war ein bischen faul : ) Gestern um 9.30 Uhr aufgewacht. Ich
hoffe, dass ich immer weniger Schlaf brauchen werde. Aber nach dem
Aufstehen ging es dann. Ich möchte auf jeden Fall weiter machen, da
meine Pickel weniger geworden sind und mein Gesicht richtig strahlt, in
der Früh extrem, im Laufe des Tages, wenn ich mit den Giften in Kontakt
komme lässt es dann nach. Das Strahlen meines Gesichtes ist deshalb in
der Früh so, weil ich mein Qi getankt habe durch den Schlaf. Mein
Starkes Bedürfnis nach essen werde ich vergessen durch Ablenkungen, denn
eins weiß ich: Die Geduld ist bitter aber die Früchte süß. Ich habe ein
Ziel -> Schönere Haut, keine Pickel, was durch die Gifte verstärkt
ist. Meine Pickel werden teilweise wegen meiner Bauchspeicheldrüse
verursacht, da ich Insulinresistenz habe, mein Körper reagiert nicht so
richtig auf das Insulin und dadurch kriege ich Pickel mit Eiter aber
durch die Gifte verstärkt es sich natürlich wieder einmal. Gestern nach
so viel Bewegung hatte ich richtige Glückshormone und ich habe mich
soooooooo wohl gefühlt *.* Heute ist wieder Bewegung angesagt. Ach, ja
Hunger habe ich auch nicht. Ich fühle mich wie in meiner Kindheit, als
ich noch nicht so vergiftet war *.*
Link
Saftfastentage 11 bis 13 + Fastenbrechen
1Vegane Rohkost - lebe roh, gesund und froh
https://www.youtube.com/watch?v=3664pFBw5eM
2Vegane Rohkost - lebe roh, gesund und froh
https://www.facebook.com/permalink.php
Wie bereitet man sich für den Umstieg auf Rohkost
Ein rohköstlicher (veganer) Tag mit Sport - viel oder wenig essen?
Mehr Beiträge und Infos: https://www.facebook.com/pages/Silkes-vegane-Rohkost-lebe-roh-gesund-und-froh/638984189467414
Meine 5 Tipps für ein erfolgreiches Fasten!
Diese Leichtigkeit ohne Essen hat was, könnte ich mich daran gewöhnen. „smile“-Emoticon
Gestern
habe ich mein Wasserfasten mit grünen Wildkräutersäften gebrochen. In
diesem Video gebe ich noch mal ein update zu meinem Wasserfasten und
erkläre den Unterschied zwischen Fasten und Hungern.
"LASS DEN LÄRM ANDERER LEUTE MEINUNG NICHT DEINE EIGENE INNERE STIMME ERTRÄNKEN!"
Wie wahr! Das ist jetzt mein neuer Leitsatz. Und wenn ich so
zurückdenke, dann muss ich so eine Stimme in den letzten 20 Jahren in
meinem Kopf gehabt hab' Mehr anzeigen
Link
Cassia saft fasten & Co weniger essen mehr vom leben.
Beitrag
Yeah! Aus dem heutigen "irgendwie habe ich kein Hunger, ich trinke
erstmal nur Wasser- Tag" wurde wirklich ein Wasserfastentag! Ich fühle mich immer noch frei und leicht! Kein Hungergefühl und
zwischendurch ertappe ich mich immer wieder, wie ich hüpfend und singend
durch die Wohnung laufe. Es war auch kein "ich faste heute nur mit Wasser, fühl mich so schwach und bleibe lieber auf dem Sofa liegen- Tag" Nein, wir ihr in meinem vorherigen Post lesen könnt, waren wir heute
vormittag schon im Wald unterwegs. Am Nachmittag absolvierte ich noch
mein Kräftigung- und Dehnungsprogramm, unter anderem mit 200 Kniebeugen,
25 Kniebeuge im Kopfstand und 100 Trizeps- Liegestütze (4 x 25 mit
circa 30 sekunden "Seilspringen" dazwischen - ich mache das immer ohne
Seil, tue nur so als ob ich eins hätte -ist auch sehr effektiv)
Den ganzen Tag kein Hungergefühl, auch nicht nach dem Sport. Ich habe
circa 1 Liter verwirbeltes Wasser getrunken - ganz intuitiv.
Im Buch "Die Sonnendiät" von David Wolfe haben ich einen großartigen
Satz gelesen: "Fasten ist eine Kunst, die man meistert, indem man die
Fähigkeit entwickelt, die Körperfunktionen trotz gesunkenen
Blutzuckerspiegels anzuregen."
ICH GLAUBE DIESE KUNST BEHERRSCHE ICH! UND ES FÜHLT SICH ABSOLUT GENIAL AN!
Heute achte ich besonders auf genügend Vormitternachtsschlaf . Ich
schätze zwischen 21 und 22 Uhr gehen bei uns die Lichter aus.
Ich wünsche Euch allen eine geruhsame Nacht!
http://www.rawletics.com So hier gibt's das Video von Tag 2 und 3 meines Trockenfastens.
Entgiftung, Fasten brechen usw. Viel Spass beim schauen :-)
Frage : Warum soll man Gemüsesäfte trinken, als Anfänger? Wenn Obst doch besser (schneller) entgiftet?
Antwort: Weil
Gemüse Systematischer reinigt. Jedes Gemüse hat Stärke, die Karotte z.b.
Hat ein glykämischen Index mit 30, also Säure. Weissbrot 100 % tut man
nur Karotte dünsten schiesst es hoch auf 80 % Das fusioniert besser mit
dem momentanen Blut das noch übersäuert
ist. Das dauert eine Weile, was viele nicht wahrhaben wollen. Das
Gefühl kommt dann wo es sagt Stopp, next Level wurde erreicht. Mit
Rohkost Gourmet faxerei kommt man nicht weit. Es gibt weniger weh
wehchen. Im ersten Jahr habe ich 70% nur Gemüse Säfte getrunken. Bis ich
gefühlt habe das ich iiiiimmer weniger benötige bis eines Tages nichts
mehr. Im Buch von Norman Walker Dr. Norman Walter Walker Pdf -Wasser-Sàfte-Fasten-Darmreinigung-Salate steht es sehr ausführlich und ich kann
es nur bestätigen. Mittlerweile kam ich persönlich keine Gemüse Säfte
trinken mir wird schlecht. Wenn dann 0,1Liter. Obst ist wie Tornado
wühlt alles auf und reinigt zu stark weil sie hoch basisch sind.
Anschliessend kommen die Grünschnäbeln und behaupten dass sie kein Obst
vertragen. Die Obstsäfte sind schuld,viele gehen hin untermischen Gemüse
,so kompliziert, dass sie dann auch keine Wirkung haben. Gemüsesäfte
sollte man auch nach 12 Uhr trinken. Dann kommt die Sperre, kein Hunger,
wer dann noch essen kann. Adios hombreee.
Ein Teufelskerl mit seiner Engelbotschaft :-) Lust auf Energie ? Lust auf Freude ?
Philip Day "Der Kampf um die Gesundheit",
http://www.mediafire.com/.../Natural%20Hygiene%20Nr.91...
.http://www.mediafire.com/.../Natural%20Hygiene%20Nr.92...
http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/.../natura...
Bewegung
Leben
erfordert Bewegung, Aktionen, Überwindung, Angst und Faulheit berauben
uns des Lebens, den Prozess in sich nicht erlauben.
by Swetlana Peunowa
by Aintjos: Beim Fasten, der
Kòrper nimmt mehr Qi energie auf, durch die fehlende Verdauung erdiger
stoffe, durch die reinigung die stattfindet, das ist genau das was
man nicht sieht, aber genau das ist es was da oft diesem und jenem die
wirkungen zugesprochen werden, dem aber nicht so ist, weil sie die sàfte
stimulieren, regen an, so wird man angetrieben, aber leichter als
wenn man essen wùrde, es fehlt die belastende aerbeit der faserstoffe
loszuwerden, auch rohkost ist je nach stufe auf der man sich befindet
"belastend" auf einer hòheren ebene ... wenn man sich immer auf eine
unteren rohkostebene der ernàhrung befindet bemerktman das Qi nicht,
besonders wenn man nicht trainiert, und zwar leer trainiert ohne vorher
etwas gegessen zu haben, da bemerktman die Qi wirkung, denn das essen
wirkt stimulierend, so schreibtman dem essen die lieferung der energie
zu, aber dem ist nicht so, das essen ist immer ein strohfeuer, und die
asche muss immer wieder abgeràumt werden, durch darmreinigungen und
fasten, aber das Qi kommt direkt vom fasten, und mit saft stimuliert hat
man eine leichte kombination die frei von asche ist, erdige stoffe
die be-erdigen, keine ùberflùssige Mineralien http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/.../vor...
Alles ist ENERGIE!
by Thora sattler
Wichtig ist, das die Energie (Qi) in unserem Körper ungehindert fliessen kann.
Hier kommt alles...was hilft mehr Energie zu haben.
-Mit Auszügen aus dem Buch: Grenzenlose Energie (Das Power Prinzip,
von Anthony Robbins), nach den Grundlinien der Natural Hygiene.
...fliesst nur wenig Qi in uns, oder kommt es gar zu „Stockungen“, dann fühlen wir uns matt, unlustig, mürrisch, unwohl...etc.
Wir können durch Bewegung (allgemein) den Energie-Fluss in unserem
Körper verstärken, oder durch Qi Gong (Bewegung und auch durch Massage).
Eine einfache Massagemöglichkeit ist, den Rücken links und rechts
der Wirbelsäule, (ab der Mitte des Rückens abwärts) im unteren Bereich
zu massieren.
Ausserdem können wir uns durch „Freude“ in unseren
„Besten Zustand“ bringen. Das erreichen wir, wenn wir an etwas denken,
was uns in Hochstimmung bringt, unsere Lieblingsmusik hören, über
etwas uns Freuen, Lachen, etc.
Womit können wir den Energiefluss im Körper erhöhen?
-Durch ausreichend Sauerstoff, auch in der Nacht! -durch richtige Atmung (u. Bewegung)
-Durch viel Bewegung, durch Qi Gong, Trampolinspringen, Seilspringen, Laufen,.. (alle Sportarten)
-Durch eine Ernährungsweise, die wenig „Verdauungsenergie“
verbraucht, optimal Früchte (Gemüse, Salat), (...und wenig Essen, nur
2 mal am Tag essen..)
-Durch Engiftung, (durch richtig angewandtes Fasten, ..).. einen reineren Körper.
-Durch Freude, Harmonie. Lachen.
-Durch Qi Gong-Massagen
Hier aus dem Buch „Grenzenlose Energie“: Das Power-Prinzip von Anthony Robbins,
seine 6 Prinzipien nach den Lehren der Natural Hygiene“ (zusammengefasst)
1. Prinzip: Richtiges Atmen
Die wichtigste Einflußgröße in diesem System ist die Atmung. Sie
versorgt den Körper mit Sauerstoff und bildet so die Grundlage für die
elektrischen Prozesse in den Zellen.
Jack Shields, ein
angesehener Facharzt aus Santa Barbara, in Kalifornien, hat vor kurzem
eine interessante Untersuchung durchgeführt. Er hat Kameras in den
menschlichen Körper eingebaut, um zu sehen, wodurch die Säuberung des
Lymphsystems angeregt wird. Er stellte fest, daß tiefes Atmen die
wirksamste Methode ist, diese Reinigung zu erreichen. Es bewirkt eine
Art Vakuum, von dem die Lymphe in den Blutstrom aufgesaugt wird und das
den Ausstoß der Gifte beschleunigt. Durch tiefes Atmen und gymnastische
Übungen kann dieser Prozeß um das Fünfzehnfache beschleunigt werden.
Wenn ich Ihnen in diesem Kapitel nichts weiter als die Bedeutung einer
tiefen Atmung vermitteln könnte, so wäre das allein bereits von
elementarer Wichtigkeit für die Gesundheit Ihrers Körpers. Aus dem
gleichen Grund konzentriert sich zum Beispiel Yoga so stark auf eine
gesunde Atmung. Es gibt nichs besseres, um ihren Körper zu reinigen.
Die Forscher gelangten zu der Ansicht, daß Sauerstoffmangel ein
wesentlicher Faktor in der Entwicklung von Krebsgeschwüren ist. Mit
Sicherheit beeinflußt er die Lebensqualität der Zellen. Vergessen Sie
nicht: Ihre Gesundheit beruht auf der Gesundheit Ihrer Zellen. Die
Sauerstoffversorgung Ihres Organismus ist daher von wesentlicher
Bedeutung.
Sportler versorgen das Blut mit dem wichtigsten und
notwendigsten Element – mit Sauerstoff. Eine andere Erklärung besteht
darin, daß Sportler das Immunsystem ihres Körpers durch die Bewegung der
Lymphflüssigkeit maximal stimulieren.
Ich möchte Ihnen nun die
wirksamste Atemtechnik zur Reinigung Ihres Organismus zeigen: Atmen Sie
in folgendem: Rhythmus: Atmen Sie ein, halten Sie ihren Atem viermal so
lang wie Sie eingeatmet haben. Atmen Sie dann doppelt so lange aus wie
Sie eingeatmet haben. -halten Sie ihren Atem 16 Sekunden lang an und
atmen Sie acht Sekunden lang aus. Warum 2 mal so lange ausatmen wie
einatmen? Weil Sie in der Phase Giftstoffe über das Lymphsystem
aktivieren. Wenn Sie atmen, sollten Sie ganz tief unten im Bauch
beginnen, wie ein Staubsauger, der sich aller Gifte im Blutsystem
entledigt.
Wie hungrig fühlen Sie sich nach Körperübungen?
Ist
Ihnen danach, ein großes Steak zu essen, wenn Sie gerade 4 Meilen
gelaufen sind? Wohl kaum. (ja steht hier halt so... denken wir
halt an einen riesen Salat... :D)
Warum nicht? Weil Ihr Körper durch die
gesamte Atmung bereits mit allem versorgt ist, was er benötigt. Das
ist die erste Regel für gesundes Leben.
Atmen Sie zehnmal auf die oben
beschriebene Weise und wiederholen Sie das wenigstens dreimal täglich.
Die andere entscheidende Komponente des gesunden Atmens sind täglich
aerobische Übungen. Laufen ist nützlich, auch wenn die Belastung dabei
etwas hoch ist. Eine der besten aerobischen Übungen ist das
Trampolinspringen.. (ich finde auch Seilspringen super! :D) Oder Tanzen - Kampfsport.
2. Prinzip: Wasserhaltige Nahrung
Manche Menschen empfehlen den Konsum von 8 bis 12 Gläsern Wasser. -
pro Tag, um den Körper auszuspülen. Wissen Sie, wie verrückt das ist?
Erstens ist unser Wasser zum Großteil gar nicht so großartig. Es enthält
meistens Chlorid, Fluorid, Minerale, und andere giftige Stoffe.
Doch ganz gleich, welches Wasser Sie trinken, Sie können Ihren Körper gar nicht reinigen, indem Sie ihn ertränken.
Anstatt Ihren Körper durchzuspülen, indem Sie ihn mit Wasser
überfluten, brauchen Sie nur Nahrung zu sich zu nehmen, die von Haus aus
viel Wasser enthält -Wasserreiche Nahrung= Obst und Gemüse.
Sie
sollten durch Ihre Ernährung den Körper bei seiner Reinigung
unterstützen, anstatt ihn mit unverdaulicher Nahrung zusätzlich zu
belasten.
Wieviel Prozent Ihrer Nahrung besteht aus wasserreicher Nahrung?
Wenn ich diese Frage bei Seminaren stelle, dann bekomme ich häufig die
Antwort..15-20% Das ist bereits entschieden mehr, als bei der
Durchschnittsbevölkerung. Trotzdem sind 15 % geradezu selbstmörderisch.
3. Prinzip: Effektive Nahrungskombination
Viele große Wissenschaftler haben die Kombination verschiedener
Nahrungsmittel untersucht. H. Shelton ist der bekannteste von ihnen. (Natural Hygiene)
Verschiedene Arten der Nahrung erfordern verschiedene Arten von
Verdauungssäften, und nicht alle Verdauungssäfte sind miteinander
verträglich.
Nun wissen wir aus der Chemie, daß zwei
gegensätzliche Mittel (Säure und Lauge) nicht gleichzeitig wirken
können. Sie neutralisieren sich gegenseitig. Wenn Sie protein und
stärkehaltige Nahrung gleichzeitig essen wird die Verdauung
beeinträchtigt oder wird völlig unterbrochen.
Miteinander
unverträgliche Nahrungskombinationen nehmen Ihnen Energie, und alles,
was zum Verlust von Energie führt, ist ein potenzieller
Krankheitserreger. Es bewirkt ein übermaß an Säure, was dazu führt, dass
das Blut verdickt, langsamer zirkuliert und so dem Körper Sauerstoff
entzieht.
Viele brauchen für die Verdauung mehr Energie als für
alles andere. Wenn unverträgliche Speisen im Verdauungstrakt zusammen
kommen, kann es bis zu acht, zehn, zwölf, oder vierzehn Stunden und
manchmal länger dauern, bis sie verdaut sind. Wenn Speisen richtig
kombiniert werden, kann der Körper seine Arbeit wirksam verrichten und
die Verdauung dauert durchschnittlich drei bis vier Stunden, so daß Sie
nicht Ihre ganze Energie darauf vergeuden müssen.
4. Prinzip: Kontrollierte Nahrungsaufnahme
Essen Sie gern? Ich auch Wollen Sie wissen, wie man es fertig bringt, eine Menge zu essen? Ja?
Essen Sie wenig, dann werden Sie lange genug leben um viel essen zu können.
Eine medizinische Untersuchung nach der anderen hat dasselbe gezeigt.
Der sicherste Weg, die Lebensspanne eines Tieres zu verlängern, besteht
darin, die Nahrungsmenge zu reduzieren.
Clive McCay hat eine
berühmt gewordene Untersuchung an der Cornell-Universität durchgeführt.
In seinem Versuch, hat er die Nahrungsaufnahme von Laborratten auf die
Hälfte reduziert. Ihre Lebensdauer hat sich daraufhin verdoppelt. Eine
daran anschließende Untersuchung, die Edward J. Masaro von der
Universität Texas durchgeführt hat, war noch aufschlußreicher. Masaro
arbeitet mit drei Gruppen von Ratten: Die eine Gruppe fraß, soviel sie
wollte; bei der zweiten Gruppe wurde die Nahrung um sechzig Prozent
verringert; und die dritte Gruppe konnte soviel Nahrung zu sich nehmen,
wie sie wollte; die Nahrung enthielt jedoch nur halb soviel Protein.
Wollen Sie wissen, was passierte?
Nach achthunderundzehn Tagen lebten nur
noch dreihzehn Prozent der ersten Gruppe. Von den Ratten der zweiten
Gruppe, deren Nahrungsverbrauch um sechzig Prozent reduziert worden war,
lebten noch siebenundneunzig Prozent. Von der dritten Gruppe, bei der
die Nahrungsaufnahme hoch blieb, der Proteingehalt aber um die Hälfte
reduziert worden war, lebten noch fünfzig Prozent.
5. Prinzip : Essen Sie Obst!
Obst
ist die vollkommenste Nahrung. Unser Körper benötigt zur Verdauung
von Obst am wenigsten Energie, "bezieht" jedoch daraus mehr
"Nährstoffe" als aus jeder anderen Nahrung. Die einzige Nahrung, die
unser Gehirn
braucht ist Traubenzucker. Obst besteht hauptsächlich aus Fruchtzucker
(der leicht in Traubenzucker umgewandelt werden kann), und häufig aus
neunzig bis fünfundneunzig Prozent Wasser. Das bedeutet es reinigt und
nährt zugleich.
Im Zusammenhang mit dem Verzehr von Obst gibt es
allerdings ein Problem: Die meisten Menschen wissen nicht, wie sie es
essen sollen, um dem Körper die enthaltenen Nährstoffe am wirksamsten
zuzuführen. Obst muß immer auf leeren Magen gegessen werden. (sonst
kommt es leicht zu Gärung,..etc.,)
6. Prinzip: Glauben Sie nicht an den Mythos?
Haben Sie gewußt, daß eine Lüge, die oft und laut genug wiederholt
wird, schließlich von allen geglaubt wird? Keine größere Lüge ist je
erzählt worden als die, daß der Mensch Nahrung mit einem hohen
Proteingehalt benötigt, um gesund und vital zu sein.
Nehmen wir ein
Beispiel, um zu sehen, wiviel Protein Sie wirklich benötigen. Wann
glauben Sie, benötigt der Mensch am meisten Protein? Wahrscheinlich als
Kind. Die Natur hat für eine Nahrung gesorgt, die Muttermilch, die das
Kind mit allem Nötigen versorgt. Schätzen Sie mal wieviel protein in der
Muttermilch enthalten ist?
Die Muttermilch besteht bei der Geburt
aus 2, 35 Prozent Protein. Innerhalb von sechs Monaten fällt der
Proteingehalt auf 1,2 bis 1,6 Prozent. Mehr nicht. Woher kommt es also,
daß die Menschen glauben, riesige Mengen an Protein zu benötigen?
Wie steht es mit der Behauptung, daß man für seine Energie Proteine
benötigt? Was verwendet Ihr Kröper, um Energie zu erzeugen? Zuerst
einmal verwendet er Traubenzucker aus Obst und Gemüse. Dann verwendet er
Stärke und Fett. Das letzte, was er zur Erzeugung von Energie
verwenden würde, sind Proteine. Soviel über dieses Märchen.
Wie
steht es damit,daß Proteine Ausdauer fördern? Sie ist falsch. Übermäßig
viel Protein erzeugt im Körper ein Übermaß an Stickstoff, der Müdigkeit
verursacht. Bodybuilder, die mit Proteinen vollgepumpt sind, haben
bisher noch keine besonders guten Marathonläufer abgegeben. Wie steht es
damit, daß Proteiene einen starken Knochenbau bewirken? Stimmt auch
nicht. Genau das Gegenteil ist der Fall. Proteine sind immer wieder mit
Osteoporose, einer degenerativen Knochenerkrankung, in Verbindung
gebracht worden. Die stärksten Knochen auf diesem Planeten haben
Vegetarier.
Ein Auszug aus:
daswunderderkorperelektrizitat.blogspot.com/
Unser Körper, eine wundervolle „Maschine“,
Unser Körper ist wie eine Maschine, die regelmäßig jeden Tag Wartung
benötigt und mittels Elektrizität funktioniert. Wenn wir einen Muskel
bewegen, entlädt sich Elektrizität. Die Signale die die Befehle vom Hirn
durch die Nerven sendet sind elektrisch, so wie alle sensorischen
Signale, die vom Körper zum Hirn hin fließen. Zellteilung und Herzschlag
sind von elektronischer Natur. Tatsächlich basieren alle chemischen
Veränderungen auf Elektrizität, dadurch, dass Elektronen transferiert,
geteilt, oder auf molekularer Ebene verändert werden. Es gibt praktisch
kein nicht-elektronisches System im menschlichen Körper. Selbst wenn wir
uns zum Ausruhen hinlegen, werden komplexe Aufgaben, die außerhalb
unserer Kontrolle liegen, ausgeführt, um die Energieproduktion
sicherzustellen: unser Herzschlag, der Sauerstoff, der unsere Lungen
erreicht, und viele zelluläre Aktivitäten, die man nicht beziffern kann.
Um zu überleben setzt der menschliche Körper elektrochemische Systeme
ein.
Der Teil des Körpers, der am meisten von der Elektrizität abhängt,
ist das Nervensystem. Der Körper erzeugt Elektrizität so lange, wie er
keinen Unfall oder physische Behinderungen erleidet, und durch die
erzeugte elektrische Energie, übt er diese Aktivitäten Tag und Nacht
aus. Das elektronische System bei Lebewesen besitzt viele mehr Vorteile,
als elektronische Systeme in mechanischen Geräten. Das Wichtigste aller
Vorteile ist die Fähigkeit des biologischen Systems sich selber zu
reparieren. Schneiden wir uns in den Finger, so heilt sich die
Wunde innerhalb kürzester Zeit von selber. Wiederum gibt es keine
elektronische Folgerung hinter dem System, damit dies passiert. Diese
Eigenschaft gibt es nicht in künstlichen Maschinen – noch kann sie
repliziert werden.
Ein weitere Vorteil dieses elektronischen Systems
in unserem Körper sind die Fassettenreichen Aktivitäten. Die
Zirkulation, das Immunsystem, Bewegungen, Kommunikation, Verdauung,
Ausscheidungen – alle diese Funktionen werden dank des Nervensystems
ausgeführt.
Weiterlesen
Sport ist wie Beten, (by Aintjos Klatu)
du bekommst den Heiligen Geist, Qi-Energie, N-Ahrung der Gòtter, zuerst
kommt die Arbeit, dann das essen, wer nix arbeitet der nix isst, wer
nix bewegt, der nix stimulierung braucht so achte auf die stimulierung,
so manches demoliert mehr oder weniger, und manches garnicht, so wàhle
gescheid, damit du lange gesegnet bleibst, durch Bewegung wird dein
Kòrper aerobisch (geistig-kosmisch Qi Energetisch verdauungsfrei und
Hungerleidfrei ---> erfùllt ---> durchflutet, durch erdigem essen
wird der Kòrper mit Materie (Mineralien-Nàhrfùllverstopfende-Stoffe)
ge-fùllt = verstopft, so ist dann nix mit Ahrung=Aria=Luft, der Segen
dann verpufft, also sich regen bringt Segen, sich hinlegen, bringt
Regen, so biste pitsche nass und den Segen verpasst .
Der Missverstandene "Segen"
29. Dezember 2014 um 15:59
Das Wunder von Qi – Lebensenergie
Was passiert, wenn man meditiert? Man findet seine Lebensenergie im Bauch.
Was ist Qi (Chi)?
Qi
kann mit Energie, Luft, Atem, Wind, Lebenshauch und Lebensessenz
übersetzt werden. Viele der alten Kulturen auf der Erde kennen das
Chi-Konzept. Im Christentum gibt es den ‘Äther’. Bei den Indern wird Qi ‘Prana’ genannt, bei den Japanern ‘Ki’, in Tibet ‘Lung’, im Hebräischen ‘Ruach‘,
in der islamischen Welt ‘Barraka’. Auch bei den Natives in den USA oder
den Völkern der Kalahari-Wüste gibt es dem Chi entsprechende Begriffe.
Qi stellt im Taoismus
die aktivierende Energie des Universums dar. Alle Zustände im Leben,
auch unser physisches Leben, werden im Taoismus als zeitweilige
Chi-Manifestation verstanden. Chi ist die Quelle jeder Bewegung im
Universum.
Schon mal was von Qi gehört?
Für mich
ist es ganz unglaublich, in dieser deutschen Kultur aufgewachsen zu
sein und nie etwas über Qi gehört zu haben. Auch heutzutage sind die
östlichen Wissenschaften noch nicht bis in unser westliches
Allgemeinwissen vorgedrungen – was mich bspw. dazu veranlasste, den
folgenden Videoclip über einen Meister des Qi als ‘Unsinn’ abzutun:
Wer Tai Chi übt,
wird stark wie ein Holzfäller,
geschmeidig wie ein kleines Kind
und gelassen wie ein Weiser.
Chinesisches Sprichwort
und an Dr. Yeung kann man sehen, dass dieses Sprichwort nur allzu wahr ist.
Freude und Lebenskraft durch Qi
Nach dem Meditieren, insbesondere dem aktiven Meditieren, empfinde ich immer eine Erhöhung der Lebenskraft in mir. Die Energie ist fein und erfüllt mich mit Freude. Ob das Chi ist?
Der folgende Video Clip zeigt noch einmal Dr. Yeong oder Lama Dondrup
Dorje, dieses Mal einige Jahre später, im Kreis seiner Schüler.
Qi ist überall und ständig präsent
Chi ist immer da, wir nehmen es nur nicht wahr. Wir können es atmen,
riechen, fühlen, doch sind wir meist zu sehr von Gedanken und Gefühlen
eingenommen, als dass wir die ständige Nahrungsquelle bewusst aufnehmen
könnten. Durch Meditation öffnen sich die Kanäle, Lebensenergie wird zugelassen.
Hier noch ein Video über einen alten chinesischen Qi Gong Meister,
der Erklärungen liefert, wie Chi wirkt und wie machtvoll es sein kann.
Meditation bewirkt so viel mehr als Blutdrucksenkung und Entspannung. Hier 99 gute Gründe, mit dem Meditieren zu beginnen.
Wenn gefragt, dann wissen Meditierende oft keine Antwort auf die Frage, warum sie meditieren.
Ja, es gibt viel über Meditation zu lesen – von gesenktem Blutdruck
bis zu Tiefenentspannung und höchster Glückseligkeit, Dinge, die oft nur
Mönchen und Langzeit-Meditierenden vorbehalten zu sein scheinen.
Doch auch der Kurzzeit-Meditierende findet in seinem Leben ganz
praktische Veränderungen. Im Folgenden 99 kleine, manchmal unbemerkte
Auswirkungen von Meditation auf den Alltag – nur zur Anregung, QUELLE ---> Jedes Individuum stellt andere Auswirkungen fest.
Qi - Nerven-Kraft
Qi (jap.: Ki), das man als strömende Lebenskraft beschreibt,
ist überall im gesamten Universum vorhanden und zeigt sich
in allem Lebendigen in Form von Veränderung und Bewegung. Jeder
Lebensvorgang ist Ausdruck des Wirkens
und der Bewegung des Qi. Ohne Qi gibt es keine Bewegung, keinen Gedanken,
keinen emotionalen Ausdruck und kein Leben.
Qi hat im traditionellen chinesischen Verständnis
sowohl energetische als auch stoffliche Aspekte, in der Medizin
bezeichnet es aber vor allem die aktiven, nicht-stofflichen Prozesse.
Alles im Universum resultiert aus den Bewegungen von Qi im Spannungsfeld
zwischen Materie und Energie. Qi lässt sich als energetische
Konstellation verstehen, und wenn es sich zu einer Form ballt, nennt
man es Xing (Form, Gestalt, Körper). Das Entstehen und Vergehen von
Formen und Dingen bedeutet Wandel und Bewegung des Qi. Qi selbst ist
unvergänglich.
Obwohl Qi alles durchdringt und alles umfasst,
lässt
es sich doch nicht direkt beschreiben oder definieren. Das
chinesische Schriftzeichen für Qi bedeutet Dampf über Reis und wird
unter anderem auch mit Wolke, Dampf, Atem und Nahrung übersetzt. Die
Vieldeutigkeit des Begriffs macht eine Übersetzung jedoch nahezu
unmöglich. Dessen ungeachtet
verwendet man in der traditionellen chinesischen und japanischen
Medizin
den Begriff des Qi, um eine energetische Wirkung mit bestimmter
Zielrichtung zu bezeichnen. Auf der Beherrschung und Lenkung von
Qi beruhen
auch alle östlichen Meditations- und Kampftechniken wie Tai Chi,
Qi Gong oder Aikido und Judo.
Im
menschlichen Körper fließt Qi vor allem im
Kreislauf der Meridiane (Leitbahnen) und manfestiert sich im
Körper ebenso wie in psychischen Prozessen. Alle physiologischen
Funktionen ebenso wie alle psychischen Aktivitäten werden von Qi
gesteuert und angeregt. Qi ist ständig in Bewegung. Wird es gebremst
oder blockiert, kommt es zu Beschwerden wie Schwellungen und Schmerzen.
Eine Minderung des Qi, wie sie im Alter oder bei schwerwiegenden
Erkrankungen stattfindet, bedeutet eine generelle Verlangsamung der
Lebensprozesse.
Die wichtigsten Funktionen des Qi
im Organismus sind:
Anregung und Transport,
Wärmen,
Umwandeln,
Schützen und Vertiedigen, und
Halten.
Qi
ist die Quelle aller Bewegung im Körper, begleitet jede Bewegung
und gibt Impulse. Die fortwährende Bewegung des Qi im Körper
zeigt sich in willkürlicher Bewegung, unwillkürlicher Bewegung
(z.B. dem Atmen oder dem Herzschlag), geistiger Tätigkeit, Entwicklung,
Wachstum und allgemeinen Lebensprozessen wie Reifen und Altern.
Qi schützt den Körper vor pathogener Energie.
Qi verwehrt pathogenen Umweltfaktoren (bioklimatische Einflüsse
wie z.B. Kälte oder Wind, aber auch Viren und Bakterien) Einlaß in
den Körper und bekämpft sie, wenn sie dennoch einzudringen
vermögen.
Qi ist die Quelle harmonischer Transformation im Körper.
Qi ermöglicht die Umwandlung von aufgenommener Nahrung und von Atemluft
in Körpersubstanzen wie auch die Ausscheidung von Abfallprodukten.
Qi
regelt die Bewahrung von Körpersubstanzen und Organen. Qi hält
die Organe an ihrem rechten Platz, verhindert den Verlust von Körpersubstanzen
und hält beispielsweise das Blut in seinen Bahnen.
Qi erwärmt den Körper und reguliert die Körpertemperatur.
Qi sorgt für die Verteilung und Zirkulation des Blutes. Qi ist der Oberbefehlshaber des Blutes.
Um Qi konkret für sich erfahrbar zu machen, kann man folgendes
Experiment durchführen: Man bringt beide Arme in Brusthöhe und
reibt die Handflächen fest und schnell aneinander - so lange bis
die Hände sehr warm (richtig heiß) werden.
Dann hält man die Hände in einem Abstand von
etwa dreißig
Zentimeter zueinander und bewegt sie langsam aufeinander zu:
Je näher sich die Handflächen kommen, desto deutlicher kann
man ein Prickeln und Strömen erleben. Manchmal ist die Empfindung
so stark, daß die Hände zu zittern beginnen und es fast unmöglich
erscheint, sie zusammen zu bringen.
Qi ist natürlich auch nach und während einer
Shiatsu-Sitzung in den behandelten Körperbereichen oder im ganzen
Körper zu
spüren. Manchmal nimmt man es als eine gleichmäßige,
wellenförmige Bewegung oder als starkes Strömen wahr, manchmal
aber auch wie einen Stromstoß, der von einer Stelle aus, die gerade
aktiviert wurde, in andere Teile des Körpers schießt.
Aintjos:Ich
wiederhole immer wieder die linkhinweise, aber sie werden nie vollends
studiert, so bleiben immer fragen offen, die dann aufwendigerweise immer
wieder neu extra fùr jeden einzeln erklàrt werden mùssen, by Aintjos.
Das "Wesentliche"
Das
" Wesentliche " findest Du, wenn Du grùndlich studierst, besonders
genau das "was" nicht als wesentlich aussieht, das sogenannte
"Unwesentliche" , ohne das sogenannte "Unwesentliche" drum herum,
verstehen die allermeisten nicht.. besonders, je wesentlicher jemand
nach dem wesentlichen sucht, das wesentliche ùbersieht.
Nicht
Zappen, nicht schnell ùberfliegen wenn Ihr etwas lesen tut, nein..
gehet grùndlich der sache nach.. sonst gehen euch wichtige "Wesentliche"
Buchstaben durch die lappen ,, und in all' den Videos die ich vorfùhre,
kònnt Ihr dann sehen was euch durch die Lappen geht, wenn Ihr zappt ...
wenn Ihr euch durch Kommentarverlàufe zappt oder durch
Videos-Flme-Texte Berichte ertikel.. etc. so gehen euch viele wichtige
"Wesentlichkeiten" durch die Lappen ... wer grùndlich studiert, der
grùndlich gewinnt, es sei denn, Verrat erwischt euch von hinten.
Das zielgerichtete suchen in einem Inhaltsverzeichniss, wenns ùberhaut da ist ?
Wenn
jemand sucht, dann geschieht es leicht, daß sein Auge nur noch das Ding
sieht, das er sucht, daß er nichts zu finden, nichts in sich
einzulassen vermag, weil er nur an das Gesuchte denkt, weil er ein Ziel
hat, weil er vom Ziel besessen ist. Finden aber heißt: frei sein, offen
stehen, kein Ziel haben.
- Hermann Hesse, Siddhartha
• Indianerweisheit ...
...
Das bedeutet auch wenn man etwas sucht, das man auch dort sucht wo man
es nicht erwartet, und wenn man sich nicht vorstellen das es
ausgerechnet dort zu finden ist, wo es nicht angegeben ist, das es zu
finden ist, so findest Du hier so manches was du suchst auch ohne das es
von vorneherein ersichtlich ist.
Schwermetall vergiftungen - entgiftungen
Entgiftung -Ausleitung: Bärlauch, Koriander, Chlorella,
Es gibt verschiedene Ausleitungsmethoden - aber nicht alle funktionieren.
update diesmal in video form https://www.youtube.com/watch?v=C5kh13hzDSc
Kaskadenfasten von 01.02.2015 – 19.02.2015 (18 Tage)
Teil 1 (1. Kaskade)
1. Tag Trockenfasten 02.02.2015
täglich 16 h Trockenfasten, ein weiteres Beispiel
Dry Fasting Arnold's Way
Arnold
Kauffman of Arnold's Way shares his experiences on dry fasting and why
the practice of refraining from food and drink enables his body to
rejuvenate.
21 Tage Trockenfasten
Auch wenn man die Sprache nicht versteht,
kann aber sehr gut verstehen wenn man hinsieht, er hat 21 tage trockengefastet und dabei halbnackt in der kälte gearbeitet.
Die Rache der "Unbedachtsamkeit",
Und was euch noch durch die Lappen gehen könnte,
wer den Film
ganz genau betrachtet, (weiter unten "Rache der Bakterien" Video) , erkennt, dass nicht die BÖSEN Bakterien es sind,
die gegen uns vorgehen, sondern der Bazillus Mensch gegen die gesamte
Natur UND Schöpfung !
Schaut euch die Großstädte an, die Erfindungen des Menschen, um sich vor der Natur zu schützen, um sie auszubeuten, etc.
Würde der Mensch nicht das Millieu schaffen, das erst die sogenannten BÖSEN Bakterien in seinem Körper manifestiert, die doch sonst
nur "draussen" fressen würden... dann wäre er frei von Angst, frei von
Depression, frei vom Wahn tote Tiere und überhaupt totgekochte Kost
essen zu müssen, die ihn ja nicht füttert, sondern ihm das Leben aus dem
Körper saugt.
Das Erste Gebot wäre also: esse vitale Pflanzen,
dann bleibst du vital, gesund, glücklich, und hast ein solches langes
Leben.
Isst du Tod, hast du Not... das zeigt uns deutlich auch dieser Film!
Go Vegan, for a happy, vital Life !
Die
Dokumentation erläutert die Arbeit von Wissenschaftlern über die
Abwehrtechniken der Bakterien und referiert den Stand der Forschung.
bevor Du dich einem Trockenfasten-u.a.-Rohkost-Reinigungsprozess begibst, bitte auch folgendes beachten:
Entgiftung - mit oder ohne schmerzhafte Heilkrise?
Ein
Entgiftungsprogramm verläuft nicht immer glimpflich. Viele Menschen
berichten von Unwohlsein und vielerlei Beschwerden. Sie erleben eine
sog. Heilkrise – wie unangenehme Symptome während der Entgiftung oft
genannt werden. Doch muss man tatsächlich leiden, um irgendwann gesund
und entgiftet zu sein? Oder sind Heilkrisen nicht viel eher die
Nebenwirkung von ungeeigneten, weil viel zu starken
Entgiftungsprogrammen? Ist eine Entgiftung vielleicht auch ganz ohne
Beschwerden möglich?..http://www.zentrum-der-gesundheit.de/entgiftung-heilkrise...
Freue Dich das Du Krank bist, das ist die Entgiftungsheilkriese
Von der Wiege bis zur Bahre gefolgt begleitet mit falscher Ware...
gefùllt mit allen Dingen, die dir das leben nie wieder bringen, heraus
musst du alles lassen, denn in den Darmwindungen herrscht das grosse
Prassen. by Aintjos
Aber
ob man sich reinigt oder nicht, der kòrper leidet auch so jeden tag mit
dem tàglichen Hunger und all die alltags Zipperlein, die so einen im
all'Tag begleiten, dies alles kleine Heilkriesen sind, vergiftungen
entgiftungen, zwischendurch mal neutral, so haste die wahl der Qual.
Also, so ein paar Hùrden doch leicht zu ùberwinden sind, denn, so im
laufe der zeit, so eine Rohkostlebensweise, das leben sehr viel leichter
macht, siehe This is the way of Life - die Rohkost ein
Reinigungsweg-Lebensweise.
Scheinbare
Wiedersprùche, so von Literatur zu Literatur, sind mit verschiedenen
Erkenntnisstufen verbunden, also man nennt sie verschiedene "Richtungen"
aber es sind nur reihenfolge erkenntnissstufen so folgt meiner
beschreibungen, und ihr werdet verstehen... so
ist das was ich beschreibe (das weniger essen mit Saftfasten und
darmreinigung verbunden)
die oberste, der letzten Stufen, Suchtstufen oder Reinigungsstufen,
nennt es wie ihr wollt, aber es ist nicht eine Rohkostrichtung, Danke! ,
es ist KEINE Rohkostrichtung, man kann dabei bleiben, oder
weiterziehen, denn danach
gibts nur noch Licht, und wenn man zu schnell macht wird man geblendet
und fàllt wieder um.
Frage: Was ist eurer Meinung nach das wichtigste bei der Rohkost-anwendung?
Aintjos Klatu: Das wichtigste ist die Atmung der Schlaf die Freude die Bewegung das Verstehen, und kein durcheinander essen, sonst kann man dann den Verstand vergessen, und der verstand sitzt im Darmgehirn.Ist ja eh' immer dasselbe: Suchtstufen Hungerstufen Reinigungsstufen
Verstopfungsstufen, Verrùchtheitsstufen Verhinderungsstruckturstufen
Fòrderugsstufen Trainingsstufen Faulenzerstufen Glaubensstufen und
Wissenstufen Lachstufen und Weinestufen, dem Naturgesetz der
Entgiftungsreinigungs-Heilelkriesekrankheitseliminirungsstufe ist das
vòllig egal "mitgefangen - mitgehangen"
Die
Diskussionen sind immer die gleichen und die selben, nur die Wòrter und
Fragestellungen wechseln, wechseln solange bis sie sich dann
irghendwann wieder gleichen, und die gleichen selben sind 21. Mai um 21:24
- Eine geniale Falle - Suchtstufen und wie man herauskommt aus der Hungherfalle
-
- Von der Kochkost ùber die Rohkostreinigung in die Lichtnahrung- genau plan
-
- Naja die Sache ist gut durchstudiert und ausprobiert, so kann man sich
seine Darmfeuerkraft sparen, solange man gut jung und kràftig seine
Kerze lodernlàsst meintman man hàtte Feuerkraft fùr die Evigkeit, aber
wenn das Wachs ausgebrannt ist .. gibt nix mehr zu kombinieren und nix
mehr zu feuern, weil alles schon verlodert ist .. wer seine Lebenskerze
am schnellsten abfackelt der hat gewonnen entweder man fackelt sie
selbst ab, oder sie wird von anderen abgefackelt, auf jeden fall lodert
es auf diesem Planeten ganz schòn alles ab ...
B12
Zitat:
Es ist nun mal so, wie vorausgehend bemerkt, und auch meiner "venigkeit",das wenn man
sich nicht informiert, eben verliert, und sein lebenlang an Krùcken
herumhantiert, anstatt selbst zu laufen, es gibt kein Medikament
das genau das ersetzen kann was den meisten wirklich fehlt, und genau
das was fehlt, ist, der Verstand, das die Dinge nicht so sind, wie man
panikmàssig sie so darstellt. Die Bòden B 12 arm?, also gehts noch
? by Aintjos Klatu
Der
Mensch ist nicht auf Erden, um alles, was Wald, Wiese, Feld oder Garten
abwerfen, in seinem Magen in einer Art Futterspeicher zu sammeln, auch
nicht dazu, um eine Art Kirchhof oder Friedhof fùr tote Tiere zu sein.
Vielmehr soll er hier auf Erden die Macht des Geistes ùber die Materie
beweisen.
Fasten und Darmreinigung
Fasten und Reinigungszeit , möchte gerne, meine Erfahrungen mit Euch teilen.
Living on Light, nur mit Licht, wäre ideal. Aber was tun, wenn wir das
nicht anders schaffen und uns ständig irgend welche "Sachen
(Gegenstände):) reinschmeißen, ja o.k., fein gekaut oder püriert, aber
manche nicht mal das;).
Es muss dann alles sorgfältig verarbeitet
und ausgeschieden werden. Denn die Krankheiten werden erst durch fasten
und reinigen besser.
Erst dann, wenn alles, was nicht rein gehört,
raus kommt. Alles, so meine ich richtig tiefe reinigung, wo auch zellen
und zwischenzellräume erreicht werden.
Diejenigen, die sich
weitgehend gereinigt haben, wissen, dass es sich um ein richtigen
Prozess handelt... geistiger und phisischer.. natur.
Das einfachste hier, wäre Darmreinigung.
Das schlimmste, wie wir uns schon vorstellen können, sitzt im Darm und
kommt mit verdaung nur teilweise raus, ansonsten schön an den wänden...
kleben bleibt.
Jeder" Esser oder Liquidarianer" hat das und die, die den darm gespült haben, wissen das es notwendig ist.
Von oben kommt am besten Cassia,( eine Kugel von 3 cm ung. formen) ohne
samen, nur die "karamellisierten platten" , auf Glas wasser, über die
nacht ziehen lassen, durchsieben, trinken, in 2-5 stunden beginnt zu
arbeiten, in toilettenähe bleiben, wirkt bei jedem unterschiedlich
schnell und heftig. Am nächstem Tag noch mit Klistier, von unten spülen.
Aus einem Kommentar, Fragen und Feststellungen, positive Erfahrungen:
Kommentar-Frage:
Wenn ich den leuten sage, dass ich mich von säften und smoothies
ernähre, verdrehen sie die augen und sagen, dass das nicht gesund sei,
für die leber?, und zu viiel vitamine belasten die leber...kann man zu
viele vitamine einnehmen?, das scheidet der körper doch aus? uund ja man
solle abends warm essen, mir fehle die wärme, (habe öfters kalte hände)
mein system sei abgekühlt, ooh gott, ich bekomm die krise, ich mache ja
z.b. auch einläufe und basenbäder oder ziehe basische strümpfe an, in
meinem kopf herrscht ein totales wirrwarr.
Was
ich auch noch festgestellt habe ist, dass ich kein heisshunger habe,
meine hautfarbe hat sich geändert also bin nicht mehr bleich sondern
habe farbe angenommen, woher auch immer hihihiihi...fühle mich
innerliiich viel ruhiger und bin fröhlicher innerlich und äusserlich hat
sich was getan *__* und bin auch froh in dieser gruppe zu sein, kann
man schon einiges lernen, was meint ihr dazu?
Antwort: Nun gut.
Die Hautfàrbung kommt von der Entgiftung, der Leberreinigung, die in
der Gesammten Reinigugsprozedur als nebeneffekt auftritt, das aber
verschwindet wieder. Sobald die Leber etwas gereinigter ist, und nicht
mehr so vieles entgiften muss was durch den Kòrper, herumfliesst und in
der Leber landet. Un dann auch ùber die Haut herauskommt.
Die
Rohkost ist ein Reinigungsprozess und auf dem Weg "Von" der Kochkost
ùber die Rohkostreinigungsweg zum Living on Light, machtman so einiges
durch, dies gilt zu erkennen, das wir NICHT VOM Essen leben und auch
NICHT VOM trinken leben, es ist ein Reinigungsprozess das ùber Jahre
verteilt sich bewegt, man mag hier und da in der eine oder andere Stufe
steckenbleiben, sozialer und schlechter Bedingungenwegen, aber niemand
lebt vom Essen, hat niemals tut niemals und wird niemals, solange man
glaubt an die Ernàhrung der Kòrperfùllung-verstopfung, wird man nie die
Beleeeerung die entleerung die befreiung der zwangsernàhrung-verstopfung
verstehen, der Kòrper immer aerobisch besser lebt, wird be-erdigt mit
der ernàhrung, es ist die ernàhrung die zementiert.. das was dich
ernàhrt ist das was dich umbringt, das was dich befùllt, so herum ist
das, der Mensch frisst sich zu tode, in der Kindheit mit Kochkost, wird
der Hunger installiert, so verliert der Mensch schon frùh sein Verstand,
der Verstand ist im Darmgehirn, so manipuliert, sieht er nicht daß, das
Gefùhl vom Hunger, vom Essen selbst hervorgerufen wird.
Kochkost und all das, die Lebensweise, was damit zusammenhàngt.
Aber
auch mit der Rohkost, kann man sich weiter Hungrig programmieren. Nur
nicht ganz so drammatisch. Da geht es viel friedlicher ab, wenn man an
Völker denkt in der Vergangenheit die Roh vegan gelebt haben, ist das
schon ein grosse Vorteil, erstmal die veg. Rohkoststufe erreicht zu
haben.
Der
Mensch ist nicht auf Erden, um alles, was Wald, Wiese, Feld oder Garten
abwerfen, in seinem Magen in einer Art Futterspeicher zu sammeln, auch
nicht dazu, um eine Art Kirchhof oder Friedhof fùr tote Tiere zu sein.
Vielmehr soll er hier auf Erden die Macht des Geistes ùber die Materie
beweisen. https://www.youtube.com/watch?v=YPQGZfbtQp8...
Parasiten
kònnen sich in einem Rohkostdarm wiederfinden, wenn sich dort so
allerlei durcheinander, Ihnen nàhr-Boden liefert, so das sie sich in dem
durcheinander, gut futter fùhlen.
Rohkost-Fruchtzucker und
allgemein ùblicher Zucker ist NICHT gleich Zucker, denn es gibt auch
einen grossen unterschied ob die Frùchte Ganz reif sind oder getrocknet
wurden, und oder Industrie Zucker verwendet. Trockenfrùchte sollte man
nach eine weile von der Kochkost auf die Rohkost, weglassen.
Parasiten - extremfàlle
Alle Videos ansehen- Saftfasten - Darmreinigung Link
Jeder sollte
hin und wieder mal fasten. Nicht um abnehmen zu wollen, ausser man
moechte auch dies, sondern um sich zu reinigen. Es wird wohl schwer
jemand zu finden sein, der nicht noch etwas “wegzureinigen” haette in
seinem Koerper... schon alleine wegen der Umweltbelastungen. Ich finde
das Saftfasten mit frisch gepressten Saeften am besten. Wenn jemand noch
kein Rohkoestler ist oder erst seit kurzer Zeit, dann sollte man das
Fasten vorsichtig beginnen... und beim Saftfasten sich mehr an
Gemuesesaefte halten.
60
- 70 Tage gehen ganz locker - da gibts es ganz viele die es sogar ein Jahr und länger gemacht haben.
Zu Anfang sollte man Darmreinigung oder Einläufe alle 2 - 3 Tage machen.
Und solange
du dich gut fühlst, kannste das dein ganzes lebenlang machen, lebste
sowieso nicht VOM essen, sondern MIT dem essen, als begleiter und
stimulierugsmittel, so sind die frisch-Sàfte sanfte Stimulierungen die
nicht demolieren. siehe hier weitere Saftfasten erfahrungen --->
https://www.facebook.com/groups/308471169239944/search/...
Wie lange sollte man fasten? (Prof Arnold Ehret)
Die Natur beantwortet diese Frage im Tierreich mit einer gewissen Grausamkeit,>Faste, bis du entweder geheilt oder tot bist!
Meiner
Einschaetzung nach wuerden 50 bis 60 % der sogenannten gesunden
Menschen von heute und 80 bis 90 % der ernsthaft chronisch Kranken
waehrend einer langen Fastenkur an ihren verborgenen Krankheiten
sterben.
Wie lange man fasten soll, kann man im voraus nicht
sagen, auch nicht in Faellen, in denen der Zustand des Patienten bekannt
ist. Wann und wie das Fasten abzubrechen ist, muss entschieden werden,
indem man genau feststellt, wie sich das Befinden waehrend des Fastens
veraendert. Sie verstehen nun, dass das Fasten dann abgebrochen werden
sollte, sobald sie bemerken, dass die Belastungen im Kreislauf zu gross
werden und das Blut neue, lebenswichtige Bestandteile braucht, um den
Giften zu wiederstehen und sie zu neutralisieren.
Glauben Sie der
Behauptung> Je laenger Sie fasten, desto besser die Heilung>
nicht.
Sie werden nun verstehen, warum.
Der Mensch ist das
krankeste Wesen auf Erden, kein anderes Tier hat die Gesetze der
Ernaehrung so sehr verletzt wie der Mensch. Kein anderes Tier isst so
falsch wie der Mensch.Hier ist der Punkt, wo die menschliche Intelligenz
den Selbstheilungsprozess des Organismusses mit den folgenden
Massnahmen, die das Heilverfahren mit schleimloser Kost umfassen,
unterstuetzen kann>
Erstens> Bereiten Sie sich vor
auf eine leichtere Fastenkur durch ein allmaehliches Veraendern der
Ernaehrung in Richtung auf eine schleimfreie Kost und durch natuerliche
abfuehrende Mittel oder gar durch Einlaeufe.
Zweitens:
Wechseln Sie kuerzere Fastenkuren regelmaessig mit Tagen ab, an denen
Sie reinigende, schleimarme und schleimfreie Nahrung zu sich nehmen.
Drittens>
Seien Sie besonders vorsichtig, wenn Sie viele Medikamente genommen
haben, besonders wenn Quecksilber oder Salpeter, Silberoxyd (verwendet
bei Geschlechtskrankheiten) angewandt wurden. In diesem Fall ist eine
lange, nur langsam veraenderte, vorbereitende Ernaehrung ratsam.
Der
Vorschlag des Fachmanns zu fasten bis die Zunge rein ist, verursacht
viel Schwirigkeiten bei fanatischen Fastern, und ich persoenlich weiss
von einem Todesfall.
Sie werden ueberrascht sein, wenn ich
Ihnen sage, dass ich Patienten von den Auswirkungen zu langen Fastens
heilen musste. Der Grund wird spaeter klar werden. Trotz der oben
erwaehnten Tatsache sollte jede Kur und besonders jede
Ernaehrungsumstellung mit einem zwei/oder dreitaegigen Fasten beginnen.
Jeder kann dies ohne Schaden tun, ungeachtet dessen, wie ernsthaft krank
er sein mag. Zuerst ein leichtes natuerliches Abfuermittel und dann
einen taeglichen Einlauf machen es leichter und auch unschaedlich.
Die schleimfreie Heilkost, die natuerliche Nahrung des Menschen.
Fasten ist die beste und wirksamste Methode der Heilung. Dies
beweist mit logischer Konsequenz, welch geringe Menge Nahrung in
Wahrheit notwendig ist, um Leben zu erhalten, und rechtfertigt meine oft
wiederholte Erklaerung:“Es ist ein Wunder, dass wir leben, trotz
unseres uebermaessigen Essens, trotz der falschen belastenden Nahrung.
“Angesichts dieser Wahrheit scheint es fast laecherlich, den endlosen
Kampf und das Durchhaltevermoegen bezueglich Ernaehrungslehre, Eiweiss,
Mineralsalze, Vitamine usw.
Zu beachten. Der moegliche Naehrwert ist ueberhaupt keine wichtige Frage.
Sie
koennen Trunkenheit nicht durch Wasser heilen ohne aufzuhoeren, Alkohol
zu trinken. Sie koennen Krankheit nicht durch irgendeine Art von
Aenderung, Behandlung oder Diaet heilen, ohne damit aufzuhoeren, die
Nahrung zu essen, die Krankheit erzeugt.Ich habe die natuerliche Nahrung
des Menschen, Obst und staerkefreies Gruenblattgemuese (Wie es in der
Genesis heisst: 1:29.
Alle der
Ernaehrungswissenschaftler wie Naehrwerte, Statistiken usw.
Sind nutzlos und vergeblich, so lange der erste Schritt nicht unternommen wird, und der heisst:
alle Nahrungsmittel und ihren Wert sind von einem grundsaetzlich anderem Standpunkt aus zu sehen:
1. wie weit und wieviel Nahrungsmittel Krankheitsstoffe (Schleim) im Koerper erzeugen und belasten.
2.
Die aufloesenden, ausscheidenden, heilenden Eigenschaften von
Nahrungsmitteln.
3.Wie viele erdigen Bestandteile (Mineralstoffe) enthaelt
eine Nahrung... die den Koerper mit der Zeit versteifen laesst? http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/2014/02/erdige-stoffe-be-erdigen-den.htmlAuf
welche Nahrungsmittel sollte man davon lieber ganz verzichten und
welche sind wegen ihrem urspruenglichen Wert trotzdem, aber in kleinen
Mengen zu essen?
Schokolade, auch wenn roh, enthaelt den hoechsten Wert
an Mineralstoffen, taugt aber fuer unsere Ernaehrung nichts, da diese
Menge an Mineralstoffen uns gar nicht gut bekommt und sie zudem auch
verstopfend wirkt. Wohingegen Wildkraueter, eine wirklich wertvolle,
natuerliche Reinigungsquelle darstellen ,
aber sie sollten nur in kleinen Mengen, nicht in Bergen, gegessen
werden. In der Hautpsache, (aber auch nicht in grossen Mengen,) sollten
wir die goettlichen Fruechte waehlen.
Schleimfreie Reinigung-Dies ist ein sehr wichtiges Thema!
Der
Mythos über Erkältungen und andere „Krankheiten“,Schleimfreie Nahrung
oder zumindest fast schleimfreie Nahrung ist eine Grundvorausetzung um
gesund zu leben. Große Schleimansammlungen sowie viel Eiter im
menschlichen Körper sind die normalen Folgen der Zivilisationskost oder
auch einer schlechten Auswahl von Nahrungsmitteln, die stark
schleimbildend sind.
Wenn der Körper keine Möglichkeit zum Auscheiden
bekommt, das heißt, wenn er immer wieder stark schleimbildende Kost
bekommt, dann sammelt sich immer mehr Schleim sowie Eiter im Körper an
und der Körper versucht alles, sich dessen zu befreien. Der erste Weg
ist häufig der über die Haut, durch Pickel. Aber der Körper versucht
auch ständig Schleim durch die Nase und durch den Stuhlgang zu
entfernen. Er leitet es möglichst zu den Ausgängen und häufig bei
zuvielem Eiter kommt es dann vor, daß Eiter unter die Zähne gelangt. Wo
es versucht hinauszukommen. Dies kann sehr schmerzhaft sein und beim
Gang zum Zahnarzt, entfernt dieser dann gerne den darüberliegenden Zahn,
was natürlich völlig unötig und unsinnig ist, den dafür zu opfern.
Zuviel
Schleimansammlung im Hals bringt eine Entzündung der Mandeln und wenn
der Körper die Gelegenheit dazu hat, dann versucht er mit einer Art
„Erkältung“ oder Grippe, mit Fieber, den Körper zu erhitzen um der Gift
und Schleimmenge im Körper wieder "Herr" zu werden.
Wie kann man sich den Schleim vorstellen?
Ein
gutes Beispiel, damit man sich diesen Schleim besser vorstellen kann...
Vielleicht erinnern wir uns, wie es aussieht, wenn Nudelwasser eine
Weile noch steht. Wie schleimig das ist! Genauso schleimig sind aber
auch die Nudeln und alles andere, was schleimbildend ist, wir können es
nur nicht gleich bei der anderen Nahrung so gut sehen. Wie wenige Mengen
von schleimbildender Nahrung ausreichen um sooo viel Schleim erzeugen..
das ist wahrlich schwer vorstellbar, wenn man es nicht selber erlebt
hat.
- "This is the Way of Life -
-
- Feste fastenzeiten?
- Link
Frage: Habe
gedacht wenn man vielleicht jede Woche einen festen Fastentag (Wasser-
oder Saftfasten) hat, z. B. Sonntags kann man gleich immer etwas
entschlacken ohne sich auf Zeiträume in der Zukunft zu konzentrieren,
die üblicherweise dafür eingeplant werden. Ich weiß allerdings nicht ob
es Sinn macht dann an diesem Tag auch einen Einlauf oder eine
Darmentleerung mit Sauerkraufsaft etc. duchtzuführen. Was meint ihr?
-
Wie lange kann so eine Darmreinigung denn dauern, u.a.?
Frage: wie lange habt ihr eigentlich gebraucht, bis eurer Darm völlig rein war
und vollkommen frei von Schlacken? Auch Altreste etc.? Trotz Rohkost
(über 10 Monate), seit über 4 Monaten regelmäßig täglich Gerstengras,-
Weizengrassäfte und Chlorealla, Cassia Fistula (2 mal) und Leber- und
Gallenblasenreinigung (6 mal), kommt immer wieder was raus aus dem Darm Hat das eigentlich kein Ende?
V.C. Frage: ich habe beschlossen, jetzt erst mal mit wasser zu fasten und es fuehlt
sich gut an - bin so unglaublich voll inmeinem bauch, dass es gut ist,
jetzt erst mal nichts mehr draufzupacken. warum fangen so viele
menschen, die keine phys nahrung ueber einen laengeren zeitraum zu sich
nehmen, irgendwann wieder damit an - auchwenn es nur sehr wenig ist? wie
hat sich euer koerper veraendert ueber die zeit? ich habe sehr viel
gewicht verloren - auch wenn ich weiss dass das nichts mit dem essen zu
tun hat, sondern mit and, psych.-seelischen prozessen. ich habe mein
hoeheres selbst um fuehrung gebeten, weil ich manchmal noch zweifle, ob
ich die phys nahrung jetzt schon einstellen kann oder noch warten muss,
bis ich durch diesen phys. - seelischen prozess bin. hat jmd hier
vielleicht aehnliche erfahrungen gemacht?
Aintjos:
gegessen
wird um sich vom stress zu schùtzen, sich einen polster anzusetzen um
die gifte einzulagern, so einfach sollte man nicht aufhòren, sondern
langsam sich ferfeinern mit dem essen, wir leben sowieso nicht vom
essen, und der
gewichstverluss ist nichts anderes als den verlusst des angegessenen
falschen kòrper, erdige Stoffe, die den
aerobischen Kòrper ersticken.. dennoch sollte man beim fasten darauf
achten das der Darm gleichzeitig mitgereinigt wird, bewegungstraining
ist auch wichtig, das ist genau das was das living on light genau
ausmacht, Qi Energie sammeln durch bewegung.
Durch
Freude Tanz Musik
Gesang, u.v.a.m. u.schòpferisch tàtigsein, sich ins vergessen hinein
begeben, so vergistman auch das essen, das tàgliche training,
bewegung gymnastik ist wichtig ... das Qi der Natur sammeltman mit
bewegung am besten draussen in der natur, logisch, aber auch sonstwo zu
hause oder in einem sportcenter, durch spannen der Muskulatur erzeugt
der Kòrper
Strom-Heilstrom, das ernàhrt den Kòrper Kosmisch .. schon immer so
gewesen, der Mensch hat nie VOM essen gelebt, sondern MIT dem essen
gelebt, als feinstimulierung, begleitung, und vieles dieser
stimulierenden begleitung, zu schwer sind, und das
demoliert den kòrper schneller, oder langsamer wenn sie feiner sind.
V.C. ich
danke dir . mich ruehrt va dieser absatz: `Schritt zwei liegt darin,
eine innere Führung zu haben, die eindeutig genug ist, daß du
zweifelsfrei weisst, daß dies als nächstes für dich
ansteht. Wenn dein Herz bei dem Gedanken wirklich singt, dann schenke
ihm Beachtung, denn das Singen deines Herzens ist die Stimme des Gottes
in deinem Innern. Wenn du Zweifel hast, tu nichts – kein singendes
Herz, kein Prozeß. Bei dieser zweiten Initiation geht es also um
persönliche Klarheit, Unterscheidungsgabe und Selbstgewißheit. `
ich
weiss es im moment einfach nicht - ich esse seit ca jan 2013
vegan, hab dann im mai 2014 auf rohkost umgestellt - mit ca 4 ausnahmen
mit veganer - vegatrischer (ich weiss es nicht wirklich, ob tier
produkte enthalten waren, musste vertrauen)
rohkost umgestiegen und ernahere mich die letzte zeit va ueber frisches
kokosnusswasser junger kokousnuesse, wassermelone und wasser - mit
einiger ca 3 monatigen ausnahme, in der ich viele frische fruechte
gegessen habe und auch avocados. in der nacht in weihnachten ging es mir
so schlecht - ich hatte etwas falsches gegessen - dass ich am naechsten
tag solche einen `hunger` nach brot hatte und welches gegessen habe -
es war wohl vegan oder auch mit miclh - ich musste vertrauen. mein
koerper hat alles wieder ausgeschieden - ich denke alles - ich habe es
ueberhaupt nicht vertragen - ich habe dann 2 tage nichts gegessen - dann
wieder melone und kokousnusswasser - jetzt habe ich beschlossen ab dem
01 01 nichts zu essen - nur wasser zu trinken - ich nehme die letzten
monate nicht weiter ab und fuehle mich meist sehr fit - zweifel, ob
jetzt schon die richtige zeit und der richtige platz sind, bleiben
trotzdem - mein herz huepft aber jedesmal, wenn ich ueber die
lichtnahrung oder prananahrung hoere - wenn ich mir die wunderbaren
folgen vorstelle und mir voller dankbarkeit denke, dass ich teil des
ganzen sein darf. ich weiss aber nicht, ob durch die wenigen rueckfaelle
in die kochkunst (brot am 25.12.) mein koerper genug gereinigt ist.
magst du mir was empfehlen? ich habe das gefuehl dass ich einen guten
draht zu meinem hoeheren selbst habe und manchmal nicht - ich verlasse
mich letztlicha uf meine innere stimme und bitte und danke fuer die
fuehrung - die 21 tage will ich auf jeden fall ohne phys nahrung leben -
die frage bezieht sich mehr auf das kokosnuss wasser weil ich manchmal
das gefuehl habe. dass es mir besser bekommt als das wasser hier. ich
schreibe das jetzt alles so offen in der hoffnung nicht aufdringlich zu
wirken, aber die fragen sind mir sehr ernst und im moment ist das
gefuehl der spannung zt unertreaglich - ich weiss es ist teil des
zeitgeistes und demnach geht es nicht nur mir so - aber diese frage im
feld zu manifestieren, ist mE wichtig, da es das feld entsprechend
mitgestaltet und je mehr menschen darueber sprechen, desto mehr wird
dieses feld wachsen. ich danke dir fuer deine antwort und alle antworten.
https://www.youtube.com/watch?v=DdcuYrJgRUY
E.M.: Danke!
Das mit der Reinigung vergesse ich immer, bin so stark auf Nährstoffe
sozialisiert. Also mit Orangensaft ohne Fasern reinigt der Körper
besser?
Warum gibt es so viele verschiedene Ernährungstrends und wieso widersprechen sich die meisten auch noch?
Ertsmal
sollte man sich grùndlich durch die Rohkostliteratur durchlesen ..
siehe oben und unten und ùberall hier, dann keine Nàhrstoffe
zàhlen, und auch keine Kalorien zàhlen, dann ordentlich trainieren, am besten
Aerobische Trainingsarten ..
mit weniger essen geht es hier zum 2 Teil --->
- Lichtnahrung fùr alle, ohne Ausnahme.
Folge meiner zusammenfassenden Beschreibung und Darstellung.
Der genaue Hunger-heilungs-befreihungsplan.
Die
Gesammtanleitung von der Kochkost ùber den Rohkostreinigungsweg in die
Lichtnahrung, von der depressiven Kochkoststufe ùber die reinigende und
genussvollen Rohkoststufe zur freudigen Pranastufe.
by Aintjos Klatu
Aintjos Königsweg - Der Rohkostreinigungsweg
Von der Kochkost über den veganen Rohkostreinigungsweg zur Prana Stufe-ins „living
on Light“.
by Thora Sattler Ja,
einfaches Leben, das ist der Schlüssel zum Glück und zur Gesundheit.
Einfaches Leben in der Weise, die uns von den schädlichen Einflüssen der
Zivilisation fernhält. Gute frische Luft, auch in d…
thorasfairyland.wordpress.com
Ich habe es auf den Punkt gebracht! 
<3 
:D
-mein neues "veganes Rohkostbuch" erscheint in Kürze und kann bereits bestellt werden. :D -->
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284 Seiten, viele farbige Abbildungen: 18,90 Euro zzgl. Versandk.
>> Dies Buch ist: -näher, -direkter, -persönlicher, und gibt
tiefere Einblicke, um eine wirkliche Hilfe für jeden zu sein. <<
"Essen Sie sich Ihren Weg ins Paradies" (Prof. A. Ehret)
Dazu muss man durch eine Reinigung mit Fasten, mit Heilkost, gehen.
Wenn Sie so den Weg zum unbewußten Selbstmord verlassen haben, dann
nähern Sie sich dem Licht der neuen Zivilisation. Das Licht einer
körperlichen Erneuerung. Ehret: "Das ist der Beginn eines geistigen und
seelischen Fortschritts, der Weg zu einer höheren, einer geistigen
Welt. (Aus Prof. A. Ehrets Buch die schleimfreie Heilkost) 9. Juni
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Aintjos Menschheitsrettungsplan.
- Lichtnahrung fùr alle, ohne Ausnahme. Verzeichniss aller Dateien aller Notizen
