Freitag, 24. April 2015

 Schon wieder Mangel

Die Entgiftungs-Heilkriese ist wie eine "Schnecke" Teil 1 
Der Verstand - Vernunft Die Gefùhle Die Heilkriese Teil 2 

 Woher wird der Mangel gegenùber WAS gemessen ??? Es gibt KEIN Mangel ... https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10204039748332188&set=oa.826867990689129&type=1
Das mir niemand was von "Mangel" & "Erscheinungen" verzàhlt 8. Juli um 13:14 ·
Körper aus Stahl - Welt der Wunder
Wenn man meint: ... je mehr man probiert, desto weiser wird man. "Odin, als Seefahrer der Irrwege". Je mehr er fuhr, desto erfahrener wurde er und damit weiser. Leider aber ... wenn man denkt: 'ich mach einfach erstmal alle Fehler die es gibt .. und dann bleibt nur noch das Richtige übrig!' - irgendwann muss euch doch ein Licht aufgehen,, dass man wohl soviele Fehler machen kann wie's Sterne im All gibt. So seid gescheid und lernt aus den fehlern der vergangenheit. So mùsst Ihr nicht all die Sternlein kleinkrùmelkràmerisch einzeln wissenschaftlich ausdiskutieren, denn ein stern ist wie das andere, es leuchtet, so wie ein armleuchter .. so leuchtet auch der Stern.
So zwischen Tùr und Angel, kann man das alles nicht so auf die schnelle, erklàren und verstehen, das ist ziemlich komplex, leset auch die alten Rohkost-Bùcher, und auch schaut euch all' die Linkhinweise an, um allumfassend das geschehen zu verstehen, hier ist alles wichtige beschrieben, um Dich und Euch, von der Suchternàhrung zu befreien, alles umfassend.
Zeit sollte man'-frau sich nehmen, dafùr sammle ich diese Infos, damit man nicht andauernd Tausend Fragen Tausendmal beantworten muss immerwieder dasselbe fùr jeden einzelnen, extra zusammengeschustert passend geformt, damit es verstanden wird, da wollen alle nur das wesentliche wissen, "nur", das, das wesentliche uber das hinaus geht als das was man als wesentlich erdachte das es sei, so reuzieren kann man nicht, stell dir vor, 7 milliarden Menschen die nicht studieren wollen, wollen aber trotzdem alles wissen, und fragen nach jedem Buchstaben des Alphabetes einzeln nach, und das kann aber Miliarden Jahre dauern.
Der einzig sichere Weg ist, versuche anzustellen, die Angelegenheit erst gründlich zu studieren und sein Unterscheidungsvermögen klug zu Rate zu ziehen. Man kann nur ungefàhre Regeln geben, da die Rohkost-Reinigungs-Entgiftungs-Ern-ährungsfrage ebenso individuell ist wie jedes andere Charakteristikum. weil sich jeder in einer anderen vergiftungsposition befindet.
Alles, was geschehen kann, ist, gute Literatur zu geben und den allgemeinen handhabung zu beschreiben, worauf es dem Strebenden ... Du - Er Sie Es und Ihr euch auch - überlassen bleibt, seine eigene Methode auszuarbeiten. ...
Natürlich wird es anfänglich einiges Studium erfordern, die individuell geeignetsten Nahrungsmittel auszuwählen, es macht sich aber durch Gesundheit und langes Leben bezahlt und sichert den freien Gebrauch des Körpers, wodurch das Studium und das Sichzuwenden zu höheren Dingen möglich wird.Nach kurzer Zeit wird der "Strebende" Du Er Sie Es ... und Ihr euch auch ... mit diesem Gegenstand (des Studiums) so vertraut werden, dass " ihn " weiter nicht zu beachten braucht.
Während beschriebene Literatur oder auch andere àhnliche, die, die Proportionen der chemischen Substanzen Nàhrstoffe etc. zeigt, die in den einzelnen Nahrungsmitteln enthalten sind, muss man bedenken, dass nicht alles für den Gebrauch des Körpers zu verwenden ist, weil der Körper sich weigert, gewisse Teile davon aufzunehmen. ..
Eine bessere Rohkostreinigungsprozedur ist mir bisher kaum begegnet ...es gibt viele (die man auch studiert haben sollte) aber nichts was einen so begleitet solange bis man selbststàndig seinen eigenen Plan hat, dann bedarf es keine Fragen mehr ... Natural Hygiene - und das frieren ist vergessen ... by Aintjos.
In den Kommentaren befinden sich zwei linkhinweisen, diese fùhren zu denGesammtschriften Nr.91 und Nr. 92 ...
Also NOCHMAL Zusammenfassung, und man kann es NICHT oft genug wiederholen, weil mit 100%iger Sicherheit schon wieder gezappt wurde, das nenne ich "Die Zapperstufe"
Das Saftfasten die Rohkostreinigung die Kombination die Verdauungszeiten die Darmreinigung u.v.a.m.http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/…/saftfasten…
,,Krankheiten überfallen den Menschen nicht wie ein Blitz aus heiterem Himmel, sondern sind die Folgen fortgesetzter Fehler wider die Natur. Deine Nahrung soll Deine Medizin sein” (Hippokrates gr.Philosoph, 460 v.chr.) und genauso kann man nicht wie ein Blitz alles auf enmal verstehen.
Das "Wesentliche" durch studium des "Unwesentlichen" - "Verstehen" ..
Denn ---> es kommt auf das "Verstehen" an.
Das " Wesentliche " findest Du, wenn Du grùndlich studierst, besonders genau das "was" nicht als wesentlich aussieht, das sogenannte "Unwesentliche" , ohne das sogenannte "Unwesentliche" drum herum, verstehen die allermeisten nicht.. besonders, je wesentlicher jemand nach dem wesentlichen sucht, das wesentliche ùbersieht.
Nicht Zappen, nicht schnell ùberfliegen wenn Ihr etwas lesen tut, nein.. gehet grùndlich der sache nach.. sonst gehen euch wichtige "Wesentliche" Buchstaben durch die lappen ,, und in all' den Videos die ich vorfùhre, kònnt Ihr dann sehen was euch durch die Lappen geht, wenn Ihr zappt ... wenn Ihr euch durch Kommentarverlàufe zappt oder durch Videos-Flme-Texte Berichte ertikel.. etc. so gehen euch viele wichtige "Wesentlichkeiten" durch die Lappen ... wer grùndlich studiert, der grùndlich gewinnt, es sei denn, Verrat erwischt euch von hinten.
Das zielgerichtete suchen in einem Inhaltsverzeichniss, wenns ùberhaut da ist ?
Wenn jemand sucht, dann geschieht es leicht, daß sein Auge nur noch das Ding sieht, das er sucht, daß er nichts zu finden, nichts in sich einzulassen vermag, weil er nur an das Gesuchte denkt, weil er ein Ziel hat, weil er vom Ziel besessen ist. Finden aber heißt: frei sein, offen stehen, kein Ziel haben.
- Hermann Hesse, Siddhartha
• Indianerweisheit ...
...
Das bedeutet auch wenn man etwas sucht, das man auch dort sucht wo man es nicht erwartet, und wenn man sich nicht vorstellen das es ausgerechnet dort zu finden ist, wo es nicht angegeben ist, das es zu finden ist, so findest Du hier so manches was du suchst auch ohne das es von vorneherein ersichtlich ist.
Die Texte kònnen nicht lang genug sein ... so sind halt auch Bùcher und so schreibe ich in meinen Dateien, als wùrde ich Bùcher schreiben.http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/…/posts-kosm…

 by Aintjos Klatu Befreit euch von der "Ernàhrungsmattscheibe" ...

Frage

 Ich komme gerade vom Arzt und er meinte ich habe einen eiweißmangel. Nun will er, dass ich wieder Milch und Eier zu mir nehme und es wäre ihm am liebsten, ich würde wieder Fleisch essen. Da ich dies aber strikt ablehne frage ich nun euch, was ich denn nun machen kann. Als er erfahren hat, das ich vegan lebe war für ihn klar, dass meine Symptome nur von meiner Ernährung stammen kann(Müdigkeit, Schwindel, extremes schwitzen, entzündungswerte im Blut ,ich werde ständig krank,Durchfall, ab und zu erbrechen ). Ich möchte dies aber nicht wirklich akzeptieren.
Kennt sich jemand mit dieser Problematik aus?
Vielen Dank schon mal im voraus.


  • Elli H-Now dahl, gaaaanz viel dahl essen. ist nicht roh, aber sehr proteinreich. ansonsten hanf, brokkoli, sonnenblumenkerne, walnüsse, paranüsse, rohkostbrot machen, baked beans, chili con tofu, tofu usw.
    21. April um 13:50 · 
  • Joshua Matthias Höhl vegane gekochte Ernährung muss nicht unbedingt gesund sein, iß das meiste "vegan ROH", denn nur von lebendiger Nahrung bleiben wir gesund . . . grüne Smoothies und viele rohe Frucht- und Gemüsesäfte . . . wer setzt die Eiweisgrenzen fest, wann haben wir wirklich einen Mangel ??? Ein Elefant ißt auh nur roh und leidet nicht an Eiweismangel Arzt wechseln . . .
    21. April um 13:53 · 
  • Fünkchen della Roses Ja Brennessel, insbesondere die Samen, sind echte Eiweißbomben
    21. April um 13:53 ·
  • Fünkchen della Roses Davor mal ne Darmreinigung machen, wahrscheinlich der Darm total verschlackt
    21. April um 13:54 ·
  • Fünkchen della Roses Fastenkur mit frischepressten Säften und Kräutern
    21. April um 13:55 ·
  • Fabrizio V Neumeister Seltsam, sobald der Arzt erfährt wie man sich ernährt
    Als erstes mal Arzt wechseln^^
    Ansonsten gibt es ja reichlich Proteine in Nüssen, wie schon gesagt Hanfproteine und Co.
    Vllt mal bei "Frank Medrano" oder "Joel Vegan Fitness Model" auf der Homepage schauen was die so zu sich nehmen und die haben DEFINITIV keinen Eiweißmangel
    21. April um 13:56 · 
  • Dana Sö Alles,was das Sortiment an huelsenfeuechten zu bieten (zb linsen,kidneybohnen...) hat,algen,oder auch nahrungsergaenzungsmittel wie zb soja-eiweißpulver,hanfprotein,etc
    21. April um 13:57 · 
    • Fünkchen della Roses Was bringt den Doktor um sein Brot?/ a) Die Gesundheit, b) der Tod./ Drum hält der Arzt, auf daß er lebe,/ uns zwischen beiden in der Schwebe.

  • Aintjos Klatu Patricia Abel Was ihr braucht ist NIX Prothein .. sondern einen ordentlichen Hausputz .. dieses mangeldenken ist typisch kochkostmentalitàt der kòrperfùllenden unwissenschaft, die aus langeweile nur blòdsinn daher redet ... und ihr glaubt das auch noch, was ihr braucht sind reinigungsmittel und keine ernàhrende kòrperfùllende verstopfungsmittel ... es gibt kein Mangel, sondern ùberfluss im Kòrper, massenhaft Gifte... debattiert nicht sinnlos stundenlang herum, das Thema haben wir schon zu hunderten von male besprochen .. da ist eine Suchleiste oben rechts an der pinnwand.. schau da nach.. Toxemie erscheinungen sind weder Protheinmangel noch sonst irgend eine betriebsblide Schublade ... ihr mùsst ganz woanders suchen, dort euch mit dingen mit reinigung des kòrpers beschàftigen, dort wo das wort Prothein und Eiweiss nicht zu finden ist, aber fasten .. das macht den Kòrper leer, Sàfte trinken Trainieren etc frische Luft & Co machen wieder froh.. fixiert euch nicht, versteift euch nicht in solchen dummen B12 Oder Prothein Argumente .. es geht nur um kòrperreinigung .. so verschwinden auch die Màngel, die erscheinungen ... die kein mangel sind sondern vergiftungs und entgiftungstatsachen ... studiert was gescheites und befreit euch von den Behandlungsmangelmentalitàt .. TCM Natur"heil"kunde-Schulmedizin, eine ablenkung nach der andere .. http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/.../saftfa...
    BiGu Fu Qi Gong - Schritte zur veg. Rohkost u.v.a.m. Dateien Notizen...
    letstapdance-letsfightdance.blogspot.com|Von Aintjos Klatu
    9 Min · 
  • Aintjos Klatu ...http://www.mediafire.com/.../19_Natural_Hygiene_Nr.19_Die...
    19 Natural Hygiene Nr.19 Die Eiweisversorgung des Veg. Rohkost u. Frùchteessers.pdf
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    mediafire.com
    21. April um 14:55 · 
  • Lydon Bronx Das mit der reinigung kann ich nur bestaetigen.danach werden die naehestoffe viel besser aufgenommen.und der hunger ist auch weg.ich habe jetzt nen anderen bezug zu meiner nahrung.ich weiss jetzt einfach was ich essen muss.wenn du im sommer viele wildkraeuter isst,dann gibts das problem eh nicht.
    21. April um 15:01 · 
  • Amy Fabijenna Lang Ich kenne diese "Problematik". Dem kannst du abhelfen. Einfach nicht mehr diesen Arzt besuchen, dann musste dir nicht anhören, was ER gerne hätte... wie DU lebst. Sonst Aintjos Kommentare befolgen und glücklich vegan leben.
    21. April um 15:03 · Gefällt mir nicht mehr · 4
  • Fünkchen della Roses die Eiweisswerte wurden den letzten 50 Jahren enorm gesteigert und es werden dieser Form der Eiweismast einige Krankheiten zu geschrieben (mitverantwortlich).. Der Eiweißbedarf des Menschen wird durch eine aus Nahrungspflanzen intelligent zusammengeset...Mehr anzeigen
    21. April um 15:04 

  • SyNa Lu-Via Such dir einen Arzt der mit dir deine Ernährung im Detail bespricht , vegan ist nicht gleich vegan ; was du isst muss zu deinem konstitutionstyp passen ! Und roh ist sicher nicht für jeden geeignet ! dann kann er auch beurteilen woran es eventl liegt
    21. April um 15:26 · 
  • Fünkchen della Roses Darmreinigung! Schon einmal an eine Colon Hydro Therapie gemacht...wenn der Darm sauber ist, dann nur noch Rohkost zu dir nehmen...bei mir kam nach 60 Tage Saftfasten und 60-70 Darmreinigungen mit dem Irrigator und davor noch 3 Hydro-Colon Anwendungen ...Mehr anzeigen
    21. April um 15:28 · 
  • Anika West Vielleicht hast Du auch noch eine unentdeckte Erkrankung? Die Symptome kommen mir sehr bekannt vor, hast Du schonmal Deine Schilddrüse checken lassen? Es gibt auch die Autoimmunerkrankung Hashimoto, die meistens hinter Unterfunktionen steckt. Nur so als Tipp. Bei mir war es leider so u ist auch kurz nach der Umstellung auf vegan sichtbar geworden, bestimmt, weil ich somit keine hohen Mengen Jod mehr einnahm, welches wichtig für die Bildung der Schilddrüsenhormone ist.
    21. April um 15:48 ·
  • Natalie Sofie du hast ja schon genügend Anregungen erhalten.
    Hast du seit Deiner Ernährungsumstellung jemals eine Ausleitung , Entgiftung gemacht und dies mehrmals ?
    Viele Veganer essen leider sehr viel Brot, Nudeln, etc. und dies wird sauer verstoffwechselt...    ...
    Ich esse seit 30 Jahren weder Brot, noch Nudeln, noch Reis......mache regelmässig Ausleitungen , Entgiftungen, Fastenkuren etc........und wenn ich 1x im Jahr Brot oder Nudeln esse.......spüre ich sofort warum ich dies vor 30 Jahren bewusst aufgegeben habe.

    Deine Symptome KLINGEN GANZ KLAR DANACH DASS DEIN KÖRPER UNBEDINGT EIN PAAR DINGE LOSWERDEN WILL !!
    Also BITTE hilf ihm den ganzen Dreck/Müll aus den Jahren VOR deiner Umstellung loszuwerden und achte darauf was du oben wieder "reinsteckst " !
    Und dann geht es Dir sicher besser.
    21. April um 15:56 · 
  • Patricia Abel Anika West das war meine Vermutung, da mir ein Arzt bei einer Untersuchung im Altenheim sagte (ich arbeite da) das meine Schilddrüse vergrößert ist und ich mich untersuchen lassen soll. Mein Arzt wollte aber nach der Beantwortung der Frage nach meiner Ernährung nicht mehr darauf eingehen. Habe bereits zwei gute Tips bekommen, welche Ärzte sich dem Thema ernsthaft annehmen.
    21. April um 15:58 ·
  • Fünkchen della Roses Auch bei der Messung der Schilddrüsenwerte sind mehrere Messergebnisse erforderlich um eine fundierte Aussage treffen zu können..
    21. April um 16:07 ·
  • Anika West Patricia Abel diese Krankheit wird auch als Clown der Symptome bezeichnet, weil praktisch jedes Symptom möglich ist. Das Traurige ist, dass sich nur sehr wenige Ärzte mit dieser Krankheit auskennen. Sie nehmen z.B nur den TSH Wert ab, ohne die freien Werte oder geben einem bei einem TSH Wert am Ende des Normbereichs keine dringend benötigten Tabletten, usw. Könnte Dir soviel erzählen... Bei dieser Krankheit ist es am Besten sich selbst möglichst gut zu informieren, die Ärzte erzählen einen viel Quatsch u nehmen einen mit den Symptomen nicht ernst u versuchen es auf die Psyche zu schieben...
    Es gibt hier auf Facebook ein paar tolle Selbsthilfeseiten mit Leuten, die sich sehr gut auskennen! Alles Gute wünsche ich Dir!
    21. April um 16:08 · 
  • Fünkchen della Roses Ärzte kennen sich im Allgemeinen auch nicht in Ernährung aus, da es nicht zur Ausbildung gehört....er hat höchstens eine "Schnellbleiche" bekommen...Nur weil er ein weißer Kittel trägt, sagt das noch lange nichts über seine Kompetenz aus Das muss er erst beweisen...stech einmal an und der Luftballon platzt (nur die richtige Frage stellen)...meine Ärztin ist so klug mit mir nicht zu diskutieren
    21. April um 16:14 ·
    • Gerald Freidorfer Entzündungswerte im Blut? Dann nimm täglich Bio Schwarzkümmel Öl und Aloe Vera.....
    Des weiteren würde ich ein Blutbild machen lassen. Selen, Zink, Kalzium, Eisen, Vitamin D3 und B12. Wenn ein Mangel oder mehrere Mängel bestehen, dann nimm verstärkt Lebensmittel zu dir, die diese Stoffe beinhalten. Parallel für ein paar Wochen Gluten und Zucker meiden.
    Übrigens, das war nur eine Anregung, keine Diagnose.
    21. April um 16:32 ·


  • Thora Sattler Hmmm Patricia... es gibt doch hier in den Komentaren schon sooo viele gute Tips.. also Du schsreibst von vielen Problemen... Entzündungen... geschwollene Drüsen,... etc. etc... ganz klare Hinweise... das Dein Körper überlastet/vergiftet ist... (durch die Zivilisationskost.. etc... ) ... ---also nicht auf irgendein Symptommm---ja.. vielleicht ist es die Schilddrüse.... was soll Dir ein Arzt da helfen? Willst Du Deinen Körper noch mehr vergiften durch Medikamente? ich sage mal .. "jeder" Arzt steht der Sache hilflos gegenüber und gibt Medikamente.... die keine!!! Lösung sind... ---also die Ursache angehen.. es gibt so viele gute Bücher,.. wo Du das nachlesen kannst... auch oben... von Aintjos... Natural Hygiene... die Studienbriefe... wie Krankheiten entstehen.... ---- geh die Ursache an... vergrößerte SChilddrüse? --->zuviel angreicherte Gifte.. die der Körper auscheiden möchte... --> Fasten, zumindest ein paar Tage,(ich würde kein zu langes machen... (lieber nach ner Pause.. wieder ein paar Tage... -- Saftfasten! (auch...frisch gepr. Apfelsaft (gut bei Entzündungen) +Mohrrübensaft/Spinat)... Darmreinigung... (Einläufe)... denn Dein Körper ist überlastet...und ja... nicht noch mehr vergiften... ! ..ich weiss ja nicht wie Du essen tust... in grünen Blättern, Avocado, Banane, in Nüssen, Samen,(Hülsenfrüchten).. sind genügend Eiweiß drinne.... nach dem Fasten versuchen zum Großteil Rohkost zu essen.. beginnen mit morgens Obst oder frisch gepressten SAft o. Smothie... mittags Salat..danach etwas gekochts.. abends genauso... --wenn man fastet... steigt in der Regel der Eiweißgehalt, da ... Shelton schreibt (es geht ums Fasten): ...daß der Körper auf einmal wieder nach Eiweißstoffen verlangt und sie auch verwertet...... und: Wir haben eine Fülle von Beweisen, die klipp und klar belegen, daß Fasten den Stoffwechsel insgesamt beschleunigt. Dieser Sachverhalt kann aber nur bedeuten, daß der Umsatz der Nährstoffe leistungsfähiger und zügiger vor sich geht... Patricia... Du musst Deinen Körper reinigen... (Du hast ein Stoffwechsel Problem... da einen vergifteten Körper).... damit er wieder gut funktionieren kann.. dann hast Du auch wieder genug Eiweiß... weil es dann wieder mit der Assimilation klappt!
    21. April um 16:37 · 
  • Neva Simon Das sind doch alles immer dynamische Prozesse im Körper.
    Da wird dann mal kurz Blut abgenommen und dann bekommt man irgendeinen Wert, der sich dann an irgendwas statistischem orientiert.
    Ich halte diese ganzen Checks beim Arzt für den totalen Bullshit. Überflüssig und nichtssagend.
    21. April um 16:41 · 
  • Anika West Zumindest sind fast alle Werte, die der Arzt kostenlos checkt für die Tonne, die aussagekräftigen Werte muss man nämlich leider teuer bezahlen -.-
    21. April um 16:46
  • Gerald Freidorfer So ists, mein Vitamin D und B12 Status haben mich 36 Euro gekostet. Aber nach meiner Suplementierung gings mir wieder besser. Und Ab Frühling tank ich das dann wieder durch die Wildkräuter.
    21. April um 16:48 · 
  • Natalja Spang Grüne Smoothies
    21. April um 17:07 ·
  • Fünkchen della Roses Ursache suchen, Wurzel ausreißen !!! Keine Kosmetikpflaster
    21. April um 17:11 ·
  • Varinia V Nieber Bevor ich dir Ernährungstips gebe, rate ich lieber dringend zu einem Arztwechsel.. Wenn du auch nur halbwegs normal isst, ist ein Eiweißmangel so gut wie ausgeschlossen..
    21. April um 17:33 · 
  • Victoria May Wenn du vegan aber nicht roh isst steht wahrscheinlich viel Soja (Tofu) und Weizenprotein / Gluten (Seitan) auf deinem Speiseplan -?? Versuch einmal beides radikal zu streichen - diese sind mit 99,9%iger Wahrscheinlichkeit für die Entzündungswerte u. gastroenterologischen Probleme verantwortlich!!
    21. April um 17:42 · 
  • Se Bu Eine zentrale Frage wäre auch, ob bestimmte Aminosäuren fehlen, ggf. sogar essentielle, oder Proteine im Allgemeinen.
    21. April um 22:35 ·
  • Se Bu Grundsätzlich würde ich mich vollwertig und natürlich ernähren... d. h. Vollkornprodukte, kein Weizen, soja nur fermentiert... gute Eiweißquellen sind avocados und hanfsamen. Getreide und nüsse bestenfalls einweichen, dann ist die bioverfügbarkeit der nährstoffe und proteine um ein Vielfaches höher.
    21. April um 22:34 ·
  • Manuela Bilgenroth Sander Ernähre mich seit einem Jahre vegan und es geht mir super gut; trainiere im Fitnessstudio und baue Muskeln auf. An pflanzlicher Ernährung kann es also nicht liegen. Vllt kannst du dich von jemandem beraten lassen und deine Ernährung anders/besser planen!? Ich hab zB seit ich vegan lebe keinen einzigen Infekt mehr gehabt obwohl alle um mich herum krank waren. Ach ja, ich lebe auch glutenfrei, dh kein Getreide, kein Brot etc. Selten Soja. Viel Gemüse, Salat, Obst, Wildkräuter, mal Maismehl- und Kichererbsengerichte. Gerne Hülsenfrüchte mit Kartoffeln, Gemüse, Salat. Viel Nüsse und Kerne.
    21. April um 21:17 ·
  • Manuela Bilgenroth Sander Insgesamt sehr abwechslungsreich. Das einzige was ich supplementiere ist Vit B 12. Ansonsten sind meine Werte prima. Ich wünsch dir viel Glück
    21. April um 21:18 · 
  • Manuela Bilgenroth Sander Viele der genannten Tipps finde ich sehr gut, u.a. auch die Darmreinigung/Darmsanierung. Flossamenschalen, indische , und Chlorella würd ich auch empfehlen. Plus viel grüne Smoothies. Wildkräuter, Brennesseln, etc auf jeden Fall. Und viel Vitamn C, ich presse täglich mehrere Orangen und trinke auch gerne Zitronenwasser.
    21. April um 21:21 · 
  • Betty HasteNichgesehen Cosetty Ich wage mal die aussage dass ein arzt Wechsel nicht soooo viel bringt denn Hausärzte haben alle keinen plan von Ernährung außer sie interessieren sich privat dafür (mir ist noch nicht einer in meinem leben begegnet...jnd was haben die mir alle für einen Schwachsinn erzählt wie man abnimmt oder sich ernähren soll. Ich glaub im medizinstudium gibt es eine Vorlesung zu dem Thema und der Inhalt folgt der dge? ) nunja. ...

    Wie kommt jemand eigentlich auf eiweismangel wenn erhöhte Entzündung werte im Körper sind? Klingt nach ich sag jetzt iiiirgendwas, wird schon passen. Wie begründet sich das bitte mit dem mangel? Hat er nicht aufgepasst und weiß er nicht dass veganer ganz viel tofu essen? ^^

    Ok scherz beiseite....ich find auch dein Körper klingt nach reinigungsbedarf. Rohkost ist super dafür. Eine Woche Saftfasten inkl darmspuelung und mir gings so viel besser. Meine Schilddrüsenwerte waren um einiges besser...und man abgesehen vom Cholesterin oder der geistigen und körperlichen Klarheit. Kann es nur empfehlen....

    Check der üblichen werte Schilddrüse, vit d, eisen, b12 für den Übergang bis mal clean ist hilft vielleicht bei der Heilung
    22. April um 09:10 ·
  • Aintjos Klatu Patricia Abel Die Wahrheit über Mangelerscheinungen
    Nahrungsergänzungen und Kalorinzählen....https://www.facebook.com/groups/Lichtnahrung/permalink/10155427722550160/
    6 Min · 
  • Aintjos Klatu Patricia Abel ...http://www.mediafire.com/.../Das%20Geheimarchiv%20der...
    Das Geheimarchiv der Ernàhrungslehre.pdf
    MediaFire is a simple to use free service for that lets you put all your photos, documents, music, and video in a single place so you can access them anywhere and share them everywhere.
    mediafire.com
    11 Min · 
  • Aintjos Klatu Patricia Abel ...http://www.xn--input-ernhrung-eib.de/Das-Software-Prinzip
    input-ernährung - Das Software Prinzip?
    Ernährungsratgeber, Der Informationsgehalt naturbelassener Nahrung, Das software Prinzip in der...
    xn--input-ernhrung-eib.de
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  • Aintjos Klatu ...http://books.google.de/books?id=yp9JpFQikdYC&pg=PA75...




    Das Software Prinzip
    DAS SOFTWARE PRINZIP (Marianne Niederer): Unsere Nahrung ist nicht nur die Summe vielf ltiger N hrstoffe,...
    books.google.de
    23. April um 00:11 · Gefällt mir nicht mehr · 1 · Vorschau entfernen
    • Markus Baranski und du glaubst deinen Arzt was er sagt ? Dein Arzt hat genauso wenig Ahnung von Ernährung wie du sogar noch weniger ..In seiner Ausbildung jhat er nur einen 3 Stunden Kurs in Ernährung sonst nix alles andere wird von der Pharma industrie bereit gestellt Somit sind Ärzte leien wie normale Menschen wenn es um gesunde Ernährung geht ....Ärzte wissen so gut wie garnix über Krankheiten oder sonst was wenn es um gesundheit geht ..Ich bin veganer und kerngesund und komischerweise habe ich keinen Eiweißmangel oder sonst einen mangel...duu bist krank aber das hat eine andere ursache ..
    23. April um 00:36 · Bearbeitet · Gefällt mir · 1


  • Markus Baranski Kann die vegane, also streng vegetarische Ernährung in ausreichendem Maße Proteine (umgangssprachlich auch Eiweiß genannt) für einen rundum gesunden Menschen liefern? Absolut. Diese Frage bleibt jedoch im großen und ganzen bestehen, weil tierische Erzeugnisse (Fleisch, Milch, Käse und Eier) vor allem von den Industrien, die diese produzieren und verkaufen, als beste Proteinquelle propagiert werden. In Bezug auf die Ernährung ist diese Annahme falsch und kann sogar zu Schäden führen, wie eine Studie zu den Fakten über Pflanzenproteine und Ernährung zeigt.
    23. April um 00:28 · Gefällt mir · 1
  • Markus Baranski Die optimale Eiweißversorgung ist für die menschliche Gesundheit wichtig. Tatsächlich bestehen viele Teile unseres Körpers - Haare, Muskeln, Fingernägel usw. - weitgehend aus Protein. Wie man bereits an den Unterschieden erkennen kann, die zwischen unseren Muskeln und unseren Fingernägeln bestehen, sind nicht alle Proteine gleich. Proteine setzen sich aus Aminosäuren zusammen. Im menschlichen Organismus sind 9 Aminosäuren nicht entbehrlich: Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin. Andere Aminosäuren können aus den genannten hergestellt werden, z.B. Tyrosin, Cystein, Aginin, Glutamin, Glycin, Prolin und Serin. Die Aminosäuren Alanin, Asparagin, Asparaginsäure und Glutaminsäure kann der Körper aus Vorstufen, wie z.B. Kohlenhydraten oder anderen Aminosäuren selbst herstellen. (1a)
    Diese „essentiellen Aminosäuren“ können dem Körper durch eine ausgewogene vegane Ernährung mit Leichtigkeit geliefert werden (2).
    23. April um 00:29 · Gefällt mir · 1
  • Markus Baranski Lebensmittel frei von tierischen Zutaten können uns leicht mit dem notwendigen Eiweiß versorgen. Entgegen dem, was die Fleisch- und Milchindustrie behauptet, braucht man für eine ausgewogene Ernährung eine Proteinmenge von etwa 10 Prozent der Nahrungsenergiemenge. Bei einem erwachsenen Menschen sind dies etwa 0,4 bis 0,6 g pro Kilo Körpergewicht und Tag. Da tierische Proteine besser aufgenommen werden, und es auch Schwankungen in den Lebensmitteln bezüglich der Proteingehalte gibt, rät die Deutsche Gesellschaft für Ernährung zu 0,8 g Protein pro Kilo Körpergewicht und Tag. Bei einem 80 Kilo schweren Mann sind das 64 g Protein. Bei einer 60 Kilo schweren Frau 48 g Protein. (1, 1a, 2). Viele Menschen konsumieren weit mehr als die empfohlene Proteinmenge. Veganer sollten sich darüber, ob sie genügend Protein erhalten, keine Sorgen machen. Wenn sie sich vernünftig und abwechslungsreich mit einer ausreichenden Zufuhr an Gesamtkalorien ernähren, decken sie ihren Eiweißbedarf automatisch. Führt man dem Körper zu viel Protein zu, kann dies zu Osteoporose und Nierensteinen führen (2). Fleisch und Milchprodukte erhöhen die Säurelast im menschlichen Blut, was dazu führt, dass Calcium aus den Knochen ausgeschieden wird, um den natürlichen pH-Wert des Körpers wiederherzustellen. Dieser Calciumentzug führt zu Osteoporose. Das ausgeschiedene Calcium endet schließlich in den Nieren, wo es oft schmerzhafte Steine bildet. Nierenerkrankungen sind bei Fleischessern weitaus häufiger als bei Veganern, und ein übermäßiger Eiweißverzehr kann auch mit Krebserkrankungen des Dickdarms, der Brust, der Prostata und der Bauchspeicheldrüse in Zusammenhang gebracht werden. Ersetzt man tierisches Eiweiß durch pflanzliches, trägt man nicht nur zur eigenen Gesundheit bei, sondern kann auch eine große Vielfalt fantastischer Nahrungsmittel genießen.
    23. April um 00:29 · Gefällt mir
  • Markus Baranski Fast alle vegetarischen Nahrungsmittel enthalten Protein in gewissem Umfang. Gerade Hülsenfrüchte, wie Linsen, Bohnen oder Erbsen verdienen es in jeder Diskussion um Nahrungsproteine erwähnt zu werden, da sie alle anderen Nahrungspflanzen in ihrem Anteil an solchem Eiweiß übersteigen, das sie dem menschlichen System zuführen können. In dieser Hinsicht sind sie dem Fleisch ebenbürtig, denn der menschliche Körper setzt etwa 92 Prozent des Proteins aus Fleisch um und z.B. 91 Prozent des Eiweißes aus der Sojabohne (3). Die vielen verschiedenen und sehr schmackhaften Hülsenfruchtprodukte (Tempeh, Linsenaufstrich, Soja-Burger, Soja-Drink und Tofu), die mittlerweile nicht nur in Bioläden und Reformhäusern erhältlich sind, legen nahe, dass die Sojabohnen und andere proteinhaltige Nahrungsmittel in ihren verschiedenen Formen für jeden Geschmack etwas bieten. Zwei weitere reiche Quellen an nicht-tierischem Eiweiß sind Speisehefen und Süßwasseralgen. Obwohl Speisehefen wie Nähr- und Bierhefe wohl kaum den Mittelpunkt der Ernährung bilden, stellen sie doch äußerst nahrhafte Zusätze zu den meisten Speisen dar, wie z.B. in Suppen, Soßen, Brot, Aufläufen und Dips. Die meisten Hefen bestehen bis zu 50% aus Protein. Süßwasseralgen enthalten einen phänomenalen Proteinanteil. Eine Sorte ist die tiefgrüne Spirulina, ein Nahrungsmittel, das zu 70% aus Protein besteht. Sie ist in Tabletten- und Pulverform und sogar als Müsliriegel erhältlich.
    23. April um 00:32 · Gefällt mir · 2
  • Markus Baranski Hast du dich in letzter Zeit impfen lassen ? weil die gesunde vegane Ernährung müsste idch fit und gesund machen aber du bist ständig krank dein Immunsystem ist geschwächt aber was ist die Ursache ? Ich bin Heilpraktiker und Ernährungsexperte
    23. April um 00:45 · Bearbeitet · Gefällt mir · 1
  • Christiane Amrita Schmitter Weshalb meint er, es läge ein Eiweissmangel vor? Symptome? Blutbild? Mutmassung aufgrund einer Schilderung?

    Aufgrund einer Mutmassung etc. würde ich mich nicht danach orientieren, was ich esse oder wie ich lebe. Sondern danach, wonach mein Körper tatsächlich schreit und da helfen eher die Symptome als Wegweiser.
    23. April um 22:27 · Gefällt mir
  • Stefka Massold Frisch gepresster Zitronensaft mit lauwarmem Wasser jeden Morgen! Petersillie und Brennessel roh essen!
    23. April um 22:30 · Gefällt mir
  • Markus Baranski Ich würde den Arzt wechseln der scheint inkompetent zu sein
    23. April um 22:31 · Gefällt mir · 2

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    Aintjos Klatu Patricia Abel .... Wie die "Krankheit" - Heilkriese funktioniert, leset grùndlich, Pdf vergròssern, oder herunterladen ...http://www.mediafire.com/.../02_Natural_Hygiene_Nr.2_Die...


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    06 Natural Hygiene Nr.06 Die Intelligenz und vorsorge des Kòrpers .pdf
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    16 Min · Bearbeitet · Gefällt mir · 1 · Vorschau entfernen

    • Aintjos Klatu Patricia Abel http://www.mediafire.com/.../92%20Natural%20Hygiene%20Nr...


    • Michael Teich Bau unbedingt Sprossen in deine Ernährung ein.
      16 Std. · Gefällt mir
    • Manuela Bilgenroth Sander Liebe Patricia, haben dir die Antworten geholfen? Was hat sich seitdem ereignet? Würde mich interessieren, wie es dir seither ergangen ist. Liebe Grüße
      14 Std. · Gefällt mir
    • Manuela Bilgenroth Sander Mir fällt grad noch etwas ein; sag mal, isst due Brot und so? Habe eine Schülerin, die litt an einer unerkannten Glutenunverträglochkeit. Die Ärzte fanden es im regulären Test nicht heraus. Aber ihre Mutter setzte sie auf eine glutenfreie Ernährung und das half! Nun freue ich mich immer, wenn ich das junge Mädchen fit und gesund sehe! Sie hatte vorher "normal" alles gegessen und litt unter extremen Durchfällen, sie war ganz geschwächt und kaum in der Lage regelmäßig die Schule zu besuchen. Die Schulmediziner haben alles Mögliche mit ihr angestellt, aber nicht diese so einfache Ursache entdeckt! Vllt wär das was für dich!? Probiere es doch mal aus. Es ist sehr einfach, sich glutenfrei zu ernähren! Dann erholt sich der Darm und die Kraft kommt zurück
      14 Std. · Gefällt mir
    • Patricia Abel Ich bin seit Jahren nicht mehr geimpft. Das letzte mal war vor sieben Jahren zu Beginn meiner Ausbildung. Mein Zustand hat sich seit dem nicht gebessert sondern eher verschlechtert. Vorgestern hatte ich einen schwächeanfall. Das blutbild zeigt einen eiweismangel, wiederum das b12 scheint ok zu sein. Ich habe nun einen Arzt in Ludwigsburg, bei dem ich hoffe er kann mir weiterhelfen
    • Aintjos Klatu Patricia Abel "Arzt vertraut, misst gebaut" .. heile Dich selbst .. wann haben jemals àrzte die letzten Hundert Jahre denn jemals herausgefunden, dass, das genau dieser Eiweissmangel, genau Eiweissùberschuss ist, und die Leute voll sind mit ùberflùssigem Eiweiss und viele tausende anderer giftigen Dinge, also macht euren Kòrper leeeer, Gewicht loswerden, die liebgewonnenen Giftspeicherpolsterkisse, und ganz besonders im Darm, DA steckt der Schwinden drin, in doppeltem Sinne, die Hilfe ist bereits in diesem Kommentarverlauf gegeben worden.. sind denn all die Linkhinweise und Pdf' denn alle aufgemacht worden ? Heruntergeladen, Studiert und angewendet worden ? ... und weitere Linkhinweise, die locker und leicht zeigen wie man seinen Kòrper reinigt, ganz ohne selbstkasteiung .. Stufe fùr Stufe ... also, nochmals den Kommentarvelauf folgen, und nicht ùbersehen was ich kommentiert habe, das hats in sich .. und zwar dass, worauf es hionfùhrt .. bitteschòn ... ... Warum hat sich denn all die jahre nichts gebessert, und gerade Impfungen sollte man'-frau vermeiden... Das Blubild zeigt, wer weiss was es zeigt, haste denn selbst gesehen was es zeigt ? Was àrzte da definieren, hat nix Hand und nix Fuss, und das Bring deinem Elend keinen schluss.
      Eine Darmreinigung ist da wichtig.
      Nach erfolgter Darmreinigung, genùgt eine Rohkost-reinigende lebensweise, mit allem was so dazu gehòrt, der Schlaf das Training die Ruhe die Freude die Musik tralla etc ...dann reinigen sich die anderen Organe von selbst, so erspartman sich all' die prozeduren, und die Odisse Reisen von einem zum anderen... die am end auch nicht viel weiterfùhren, so fùhrt die lebensweise in beachtung der Kombination und Verdauungszeiten automatisch sanfter dahin das man sich selbst vertraut, aber vorher alles ùberflùssige abbaut .
      Darmreinigung ... Saftfasten ... das Rohkost richtig Kombiniert, Verdauungszeiten beachten .. Vormittags nix esen, oder Trinken, Saft .. oder Frùchte, mittags Trinken oder Frùchte, und am frùhen-abend Salatmix, oder Frùchte oder nur Trinken, je nachdem wie man sich fùhlt oder lusst hat.
      Heile-Reinige dich selbst. weiter oben im Kommentarverlauf die Pdf's nicht vergessen herunterzuladen, sie kosten nix,
      http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/.../saftfa...
      • Arne Gronemeier Liebe Patricia, Du kannst Dir nur selber helfen. Jede Beeinflussung durch eine Autoritätsperson wie Ärzte es meistens annehmen zu sein, wird Dich negativ beeinflussen. Sie können sich meistens gut ausdrücken diese Akademiker und Angst einjagen, das können sie auch. Gelernt ist gelernt. Ganz anders da, die erfahrenen und kompetenten langjährigen GesundheitsPraktiker wie z.B. Dr. Paul C. Bragg. Er empfiehlt, bei jeglicher Unpässlichkeit sich für eine bestimmte Zeit der Nahrungsaufnahme zu enthalten. Bei Dir sind es starke Reinigungskrisen, kein Eiweißmangel. Dies ist der harte aber ungefährliche Weg zur Gesundheit. Was aber wichtig ist, ist es, während dieser Reinigungskrise eine gut ausgebildete, kompetente, erfahrene lebende Vertrauensperson zu haben. Einen guten, erfahrenen, kompetenten und erfolgreichen sowie gesunden GesundheitsPraktiker der natürlichen Gesundheitslehre, der mindestens Erfahrung mit 10 bis 15 Jahre Rohkost zu einem stabilen Anteil zwischen 90 und 100% (davon mindestens 4 Jahre ohne Ausnahme 100% roh vegan) hat. Außerdem regelmäßig mit Erfolg Körperertüchtigungsübungen ausführt und möglichst auch pädagogische Fähigkeiten und ein gutes Einfühlungsvermögen hat. Du solltest Dich in eine Umgebung von Menschen befinden, die Deine Krankheiten als das erkennen können, was sie sind. Reinigungskrisen, die der Körper selber hervorruft aufgrund Deiner verbesserten Ernährung. Mache alles besonnen und mit Vertrauen an die Naturkräfte und bleibe für mehrere Monate bei einer Vorgehensweise. Ändere nicht zuviel auf einmal, es verwirrt den Geist und die Beobachtungsgabe. Wer den Berg zu schnell hochläuft, fängt bald an zu stürzen und muß meistens unter Blessuren, Krisen und neuer Erfahrung sich erneut hinauf wagen, um ins Licht zu kommen und erleuchtet zu werden. Aber Schritt für Schritt und mit Genuss.Nur dann, wenn eine Sache zur Zeit geändert wird, kannst Du klare logische Schlussfolgerungen anstellen, ob Deine Vermutung richtig war. Es ist gut, keine durch Erhitzung verklumpende Eiweiss-Tierkadaver mehr in Deinen auf pflanzliche NatUr-Kost (Obst, Gemüse, Blattsalate, Wildkräuter, Nüsse) ausgerichteten Körper zu lassen. Aber ich glaube, Du bist noch nicht soweit für die 100% Rohkost. Die Entgiftungssymptome insbesondere die Rückvergiftung wie sie Professor Arnold Ehret beschreibt ist bei Dir sehr intensiv. Lies die Bücher (Fit für´s Leben, Wunder des Fastens und Fasten kann Dein Leben retten). Du bist noch nicht soweit, ohne Wissen der natürlichen Gesundheitslehre und ohne Begleitung eines langjährigen GesundheitPraktikers durch Deine Heilkrisen zu gehen, ohne verwirrt zu werden.
      20 Min · 
 Die Wahrheit über Mangelerscheinungen
Nahrungsergänzungen und Kalorinzählen
Es ist ein so wichtiges Thema!
Mängel...
(Dr. H. M.Shelton)
Wir müssen einfach erkennen, daß die Schulmedizin noch nicht so weit ist,
hierüber eine richtige Aussage zu machen.
Das Wissen über Mangelerkrankungen beruht fast nur auf Tierexperimente,
in denen mit Absicht ein Mangel hervorgerufen wird. Es wird lediglich --vermutet--,
da eine Mangelerkrankung durch eine unzureichende Kost hervorgerufen werden kann, müssen auch alle Mangelerkrankungen das Resultat eines Kostmangels sein. Hier bin ich anderer Meinung: nämlich, daß Mangelerkrankungen selten durch eine unzureichende Kost entstehen, sondern in den meisten Fällen sind diese durch „mangelhaften Stoffwechsel“ bedingt.
.Mit Sicherheit besteht ein Eisenmangel bei Blutarmut, aber Hunter stellte (selbst bei tödlichen Fällen) fest, das mehr als genug Eisen im Körper des blutarmen Patienten vorhanden war, aber daß es nicht verwertet wurde.
Ein anderer Beweis, daß Blutarmut nicht durch einen Eisenmangel in der Ernährung bedingt ist, kann durch die Tatsache erkannt werden, daß sich Blutarmut während einer Fastenkur bessert, und hier wird mit Bestimmtheit kein Eisen zugeführt. Während einer kurzen Fastenkur erhöht sich der Anteil der roten Blutkörperchen deutlich. Das zeigt, daß ein Eisen Vorrat im Körper vorhanden ist, aber dieser durch irgendeinen Grund nicht genutzt wird, da die Assimilation mangelhaft ist. Folglich ist der Stoffwechsel defekt. Was in diesen Fällen offenbar wird, ist nicht ein Eisenmangel, der auf fehlerhafter Ernährung beruht, sondern ein Versagen des Körpers, Eisen zu nutzen. Der Mangel beruht nicht auf mangelhafte Ernährung.
Blutarmut findet man häufig bei Dicken, Fettleibigen, Korpulenten und Kurzatmigen. Blutarmut ist angeblich durch Eisenmangel bedingt, aber die Zuführung von Eisen korrigiert diesen Zustand überhaupt nicht. Mineralien in Tablettenform beheben den Mangel auch nicht. Versuche, diese Menschen mit „viel nahrhafter Nahrung aufzubauen“ (diese Menschen sind meistens aber schon übergewichtig), versagen. Blutübertragungen, Leber und Leberextrakte sind auch erfolglos.
….
Bei Blutarmut genügt es nicht, dem Körper Eisen zuzuführen, es ist notwendig, daß der Patient in die Lage gebracht wird, sich das Eisen auch anzueignen und auszunutzen. Da seine Verdauungs-und Assimilationsfunktionen geschädigt sind, ist es nicht möglich, daß er sich das zugeführte Eisen aneignen kann., bevor nicht seine Funktionen wieder leistungsfähig sind.
Das Versagen der Verdauung und Assimilation aus welchem Grund auch immer, ist meistens die Ursache einer Mangelerkrankung! Dieses gilt für Mineralien- und Vitaminmängel!
Was ich über Eisen gesagt habe, ist im gleichen Maße auch für alle anderen Mineralien und Nahrungsfaktoren gültig. Das Unvermögen des Körpers, Vitamine zu assimilieren, wird oft von den Biochemikern diskutiert. Sie haben sich einen ganzen Katalog von Maßnahmen erdacht, um die Assimilation zu erzwingen, wenn sie feststellen, daß sie nicht erfolgt. Sie ignorieren aber die Ursache und deshalb sind ihre Maßnahmen erfolglos.
….
Ausserdem schreibt Shelton:
... Der Biochemiker sieht praktisch jede Krankheit als eine Mangelerscheinung an und ignoriert den offenkundigen Beweis, daß diese Symptome eigentlich "Vergiftungssymptome" sind. Sogar Mangelerscheinungen, falls diese wirklich existieren, sind viel häufiger das Ergebnis einer Vergiftung als eines Mangels an Stoffen aus Nahrungsmitteln, die aufgenommen wurden. In solchen Fällen ist es nicht möglich, Mängel zu beseitigen, ohne zuerst die Gifte auszuscheiden...
Shelton… weiter: Es ist offensichtlich, wenn die Mineralien und Vitamine, die durch die Nahrung zugeführt werden nicht assimiliert werden, daß dann die Ursache des Mangels nicht nahrungsbedingt, sondern in anderen Lebensgewohnheiten zu suchen ist.
Es ist notwendig, solche Menschen genau zu untersuchen, d.h. Ihre Art zu kochen, ihre Denkweise, ihre Emotionen, ihre Angewohnheit, zu viel oder falsche Nahrung zu essen, ihre Schlafgewohnheiten, ihre Arbeitsweise usw. Das ist notwendig, um herauszufinden, wodurch das Assimilationsversagen verursacht wird. Persönliche Sorgen können einen Mangel genauso hervorbringen, wie eine falsche Ernährung. Emotionelle Überreizung, Frust, innere Konflikte, Enttäuschungen, Kummer, Aufregung, usw. sind Ursachen für Ernährungsschäden.Bevor wir nicht die Ursache für Ernährungsschäden festgestellt und korrigiert haben, ist es nicht möglich, die Ernährung solcher Patienten richtigzustellen.
Außer einer Veränderung ihrer Lebensgewohnheiten brauchen diese Menschen körperliche und geistige Ruhe. Vielleicht brauchen sie sogar physiologische Ruhe (Fasten), aber mit Sicherheit brauchen sie keinen Besuch aus dem Labor. Sie brauchen KEINE MEDIKAMENTE!
Shelton: -----Schwer arbeitende Menschen glauben,
daß sie große Nahrungsmengen brauchen, um ihren Bedarf zu decken. Sie behautpten, daß sie Nahrung benötigen, die KRAFT gibt. Sie arbeiten schwer und meinen, daß sie deshalb nicht nur von Obst und Gemüse leben können. Es ist richtig, daß Menschen, die schwer arbeiten, mehr Nahrung brauchen als Müßiggänger. Wer körperlich arbeitet, benötigt mehr Nahrung als der, der geistig arbeitet. Aber der Unterschied des Nahrungsbedarfs ist nicht so gravierend wie angenommen wird. Tatsächlich sind die meisten Menschen, die lautstark erklären, sie brauchten so viel Nahrung, NAHRUNGSSÜCHTIG. Gewohnheitsmäßig essen sie zwei-, drei- oder viermal so viel, wie sie tatsächlich bräuchten.
Durch ihre Gefräßigkeit vermindern sie ihre Energie und vergiften sich zur gleichen Zeit. Fehlt die gewöhnliche Nahrungsstimulation, fühlen sie sich schwach, schwindelig oder sie haben Schmerzen. Diese krankhaften Symptome werden fälschlicherweise als Hinweis dafür gesehen, daß sie noch größere Mengen stimulierender Nahrung brauchen. Diese Menschen sind entkräftet und befinden sich in einem Vergiftungszustand.
….
…. Wenn die Verdauungsfunktion beeinträchtigt ist. Und die Diät im Übermaß zu der Verdauungskapazität des einzelnen steht, dann ist sie schädlich. Es hilft auch nicht, wenn die theoretisch erforderlichen Mengen an Kalorien, Aminosäuren usw. aufgenommen werden. Laborstandards werden von einem geschwächten Organismus nicht akzeptiert.....
...Niemals soll jemand, und noch weniger Kranke, nach irgendeinem willkürlichen Standard ernährt werden, wie z.B. nach der Kalorienzahl pro Tag oder einer bestimmten Eiweißmenge pro Tag oder nach einem von irgend jemand festgesetzten erforderlichen Minimum für dieses oder jenes Vitamin pro Tag. Die Kapazität und Fähigkeit des Patienten, wie er die Nahrung nutzen kann, muss in Betracht gezogen werden.
Shelton über die Kriegszeit:
Dr. Folke Henschen aus Stockholm...wies darauf hin, daß während des Krieges in Finnland und Schweden eine starke Nahrungsbeschränkung erforderlich war. Fleisch, Fett, Eier, Stärke und Zucker wurden knapp. Gemüse war in größeren Mengen vorhanden. Er sagt:
Die Menschen wurden dünner und klagten über die Rationierungen. Aber der allgemeine Gesundheitszustand war niemals besser als zu dieser Zeit. Die Sterblichkeitsrate fiel, bedingt durch die markante Senkung der Todesfälle durch Arterienverkalkung und chronischer Myocarditis (chronische Entzündung des Herzmuskels). Auf ein Minimum. Auch wurden kaum Gallensteine bei Autopsien festgestellt.
Er führte weiter an, daß die Menschen nach dem Krieg wieder alle die Dinge, die sie essen wollten, bekommen konnten und die Todesrate durch Arterienverkalkungen und chronische Entzündungen des Herzens wieder rapide anstieg, so daß sie bald höher war, als vor dem Krieg.
….
Es stellen sich einige berechtigte Fragen: Wenn eine Periode beschränkter Nahrungszufuhr einer besseren Gesundheit und zur Verminderung von Todesfällen in einer ganzen Nation führt und eine darauffolgende Periode des Überkonsums in einer Zunahme von Krankheiten und steigenden Todesraten resultiert, wird dann nicht die Fortsetzung einer eingeschränkten Nahrungszufuhr die verbesserte Gesundheit und niedrigeren Todesraten weiterhin erhalten?
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Was (Er)nährt uns?
...nochmal zum Nachdenken.. wovon leben wir eigentlich?
Wovon lebt z.B. ein Mensch, der nur Bier trinkt und mal ein Weißbrot mit Wurst isst? Lebt er davon? ...und warum lebt er überhaupt (noch)?
In Wirklichkeit wird der menschliche Körper in erster Linie nicht durch die Ernährung, die er zu sich nimmt ernährt. Die Verdauungsarbeit fordert ausserdem am meisten Energie und je nachdem, was man gegessen hat, hat man danach noch Energie gewonnen (bei Früchten) oder nur Energieverluste gemacht (wie bei der Zivilisationskost, sowie auch bei stark vermischter Gourmet Rohkost,.oder überhaupt bei zu viel des Essens....). Wirklich existieren tut der Körper durch das Atmen, durch die Bewegung. Durch das Qi, was uns durchströmt, wenn wir uns viel bewegen aber auch, wenn wir uns Freuen,...etc.. Darum ist gerade Bewegung so wichtig und noch wichtiger, als gesunde Ernährung, da Bewegung Energie (Qi) gibt und uns im Alter noch trotzdem jung aussehen läßt. -Der einzigste wirkliche Jungbrunnen, den wir sozusagen haben...
Qi gong zeigt uns Übungen, wie wir noch mehr Qi in uns aufnehmen können, mit bestimmten Bewegungsabläufen, und auch,wie man sich selbst heilen kann.
Woher bezieht nun z.B die Bevölkerung vom Innern von Neuguinea, die rein pflanzlich leben, ihr Eiweiß?
(aus: Geheimarchiv der Ernährungslehre, Dr. Ralph Bircher)
Die bisher umwälzenste Annahme im Bereich der Eiweißlehre hier unter den Titel: wandelnde Leguminosen, hat sich inzwischen als Tatsache bestätigt.: Nahrungseiweiß kann aus freiem Stickstoff im Darm des Menschen durch Bakterien derart ergänzt werden, daß bei (kalorisch ausreichender Kost, die viel zu wenig Eiweiß und noch dazu sehr minderwertiges zuführt) nicht nur jene schweren Eiweißmangelfolgen ausbleiben, die nach den FAO/WHO-Weltexperten im Falle der Minimumunterschreitung (unter 30-35g bei allen außer sehr wenigen Individuen= eintreten ,müßten, sondern daß sogar eine blühende Gesundheit und hohe Leistungsfähigkeit gesichert wird als Norm bei einer Millionenbewvölkerung. (nicht nur in geschützter, komfortabler rauher Umwelt).
Siehe bei Aintjos Klatu: <a>Das Software Prinzip</a>
Wenn wir uns durchlesen, dass es wissenschaftlich durch die Weltraumforschung bewiesen ist, dass der Mensch bei der Atmung über die Lunge seine Muskulatur mit dem in der Luft enthaltenen Eiweißrohstoff versorgt wird, weil der Körper Baustoffe aus dereingeatmeten Luft synthetisieren kann , finde ich diese Erkenntnis (nun persönlich für mich) Bahnbrechend, weil es bedeutet, dass es gar keine essentiellen Aminosäuren gibt!
Proteine sind nur einfache Stickstoffverbindungen. Wir atmen mit jedem Atemzug 78 Prozent Stickstoff ein. Unser Organismus kann so gesehen allein durch den Atmungsvorgang jeden Tag etwa 18 Gramm Stickstoff in das Gewebe aufnehmen. Diese Menge würde ausreichen für die Produktion von 112 Gramm Eiweiß!
Es gibt nur einen Haken: Eine gut funktionierende Darmflora mit den richtigen Bakterien darin - S.75 <a>http://books.google.de/books?id=yp9JpFQikdYC&pg=PA74
...</a> , WER hat das heutzutage noch? Sehr Wenige anscheinend. Und wenn diese Menschen behaupten, sie brauchen kein Eiweiß extra zu essen, wird Ihnen oft nicht geglaubt . http://books.google.de/books…
https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/der-kosmische-atem-der-mensch-lebt-nicht-vom-essen-by-rudolf-steiner/705336716157001
-----Alle Nährstoffangaben...Kalorienangaben(mengen)... alles, was wir angeblich brauchen, ist völlig daneben berechnet und rein spekulativ. Solches Wissen ist nichts wert und leider auch realitätsfern. Solche Listen können wir beruhigt beiseite legen und brauchen uns überhaupt nicht drum zu kümmern.--- Kümmern müssen wir uns aber um einen reinen Körper, sowie um gute, natürliche Lebensumstände, Lebensbedingungen.
-Damit nun alles bei uns im Körper absolut wunderbar funktioniert,... alle Organe, der Stoffwechsel, überhaupt alle Funktionen... müssen wir unseren Körper und (unsere Gedanken) erstmal rein halten... siehe bei Aintjos: https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/eine-geniale-falle-suchtstufen-und-wie-man-herauskommt-aus-der-fleisch-und-kochs/275175099173167
sowie von Aintjos:
Fastenlehre ... http://www.mediafire.com/…/Prof.+Arnold+Ehret++%26++Die+Sch…

Weitere Fasteninfo.
Mit Fasten Heilen u.v.a.m. https://www.facebook.com/groups/173511552691446/permalink/691107100931886/
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Wir müssen einfach ein paar Naturgesetze befolgen, das ist der einzigste Weg... dann haben wir keinen Mangel, sondern nur gesundheitlichen Reichtum! Betrachten wir die Rohkost nicht als „Ernährung“ sondern als einen „Reinigungsweg“... mir ihr werden wir reiner und „feinstofflicher.“ Vorrausetzung, das wir folgendes beachten:
1. täglich ausreichend Bewegung
2. frische Luft, gutes, reines Wasser, Sonne auf der Haut...
3. harmonische und naturnahe Umgebung, möglichst viel draußen sein, Stress vermeiden, positive Gedanken hegen...
4. einfach und wenig essen. Am besten mono. Am besten: Früchte sowie Gemüse, etwas Kräuter.... am besten nicht mehr wie 2 (max 3) Mahlzeiten am Tag.
Dann können wir sicher sein, daß wir mit allem optimal versehen sind. Keine Nährstoffe werden uns fehlen. Auch, wenn wir fasten, wenn wir eine ganze lange Zeit keine Nahrung zu uns nehmen. Wahrlich! -müßten wir täglich uns drum Sorgen, daß wir alle benötigten Stoffe (Vitamine, Mineralstoffe und Co) in unserer Nahrung zusammen suchen müßten... dann hätte ja die Schöpfung uns nicht leistungsfähig und flexibel geschaffen. Wir sind dafür geschaffen, daß wir auch mit sehr wenig oder auch mit keiner Nahrung auskommen können, falls wir auch mal keine Nahrungsmittel zur Verfügung haben. Fasten wir, haben wir nicht weniger Energie, außer wir durchstehen die Vergiftungserscheinungen der Reinigung, von Kochkost oder anderen Giften.
Und in Wirklichkeit haben wir beim Fasten sogar mehr Energie. Siehe... der große Fastenmarsch in Schweden 1964 von Göteborg nach Stockholm (500 km) viele können die Vorteile vom Fasten vor sportlichen Wettkämpfen bestätigen. Auch „Shaolin-Kung-Fu-Kämpfer fasten vor den Wettkämpfen...(es ist/steht durchs Fasten mehr Energie zur Verfügung, da keine Verdauungsenergie benötigt wird.)
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