Samstag, 30. März 2024

 Für eine Welt ohne Schleim .. Halsentzündung ... Schluckbeschwerden ... 

 

Ursache Sinn von Krankheiten ... u.v.a.m. wie der Sand am Meer .

Die Wahrheit die reine Wahrheit nichts als die Wahrheit ... dass ist nicht so weil ich es schreibe... ich schreibe es so... weil es so ist !!! 

by Aintjos klatu !


Liebe Leute,
Was hilft bei Halsentzündung mit Schluckbeschwerden?
Hat wer Tipps? Danke!
 
Kommentare : 
Melanie Sternenkind
Fasten.
Darmeinläufe.
Ruhe.
Wasser.
Ingwer und Zitronensaft.
Frischer Kurkuma.
Frische (Wild-) Kräuter.
Knoblauch & Zwiebel.
Schlaf.
Ruhe.
Frische Luft.
Schwitzen.
Nicht sprechen.
Emotional release.
Danach das Leben auf Gesund umstellen.


Melanie Sternenkind
Ah ja, und
-Gurgeln mit z.B. Kamillentee, Thymiantee, Pfefferminztee
-viel Wasser trinken
-fühlen, was lange runtergeschluckt wurde, wo du den Hals voll hast, wo faule Worte gesprochen wurden, wo zu viel gesprochen wurde, wo du am liebsten jemand etwas husten würdest etc.
-Chelatausleitung z. B. mit Bentonit & Zeolith



  • Thomas Bieda
    Ich schwöre auf Produkte mit Thymian. T. verlangsamt die Bakterien, so kann das Immunsystem besser heilen... Sagt mein Arzt....

    Panajotis Papadopoulos
    Zu gleichen Teilen Honig, Zitronensaft, Metaxa (oder anderen Weinbrand) und Zimt mischen und damit Gurgeln und schlucken.

    Sadettin Kpln
    Salbei im heißem Wasser ziehen lassen danach am besten gurgeln und Erkältungstee trinken


    Dor Noe
    Heiße Zitrone mit Ingwer und Honig!👍🏼💪🏼

    Melo Dy
    Dor Noe das nehme ich immer und Minzblätter oben drauf.

    Sapere Aude
    Dor Noe mehr braucht es nicht. Vielleicht noch ausreichend Schlaf.

  • Roja Anmun
    Mit WPO 3% gurgeln
    Oder mit CDL
    Adina Pages
    Roja Anmun CDL wirkt sehr gut und schnell; einige Tropfen in Salzwasser, damit gurgeln, Nasenspüllung und in den Ohren tropfen. Wenn ich gleich bei den ersten Anzeichen einer Erkältung benutzte, entwickelt sich nichts mehr weiter.

  • Bibi Soluna
    Ein guter Joint und ausschlafen.
    Jessi Nicole
    Gurgeln mit Salzwasser oder mit Wasser und Apfelessig
    Thomas Monteiro
    Sielberwasser gibt es in der Apotheke
    Melo Dy
    Mallebrin

    Melo Dy
    Also hilft bei mir sofort.

    Melo Dy
    Angelica Libera das ist aus meiner Kindheit. Kennt heute kaum jemand. Das war früher Bestand in jeder Heimapotheke..
    Melo Dy
    Angelica Libera gabs immer bei Oma. Zum Gurgeln.
    Ist möglicherweise ein Bild von Text „35 16:09 MALLE... nde-pillen.de Suchbegriff/Artikelnummer 27% Mallebrin K zum Gurgeln 2,2g/10 Lösung Aluminiumchlorid Virkstoff 30 N1 Mallebrin KONZENTRĄT Aluminiumchlond Mallebrin® 4.91 5.00 Hinweise“

  • Mary Stingelin
    Ich schwöre da ja auf heissen Holunder, der wirkt Wunder!

    Andreas Panek
    Oralverkehr!!! Medizinisch belegt!!! 🤪
    Martin von Mendel
    Kleine Schlucke 40%igen Alkohols. Das nimmt den Schmerz unverzüglich und heilt. Ansonsten Stärkung des Immunsystems durch MMS oder CDL.
    Conchita López
    Gurgeln mit Wasserstoffperoxid, ein Schuss in ein Glas Wasser

    Lieb Nadja Johanna
    Oreganoöl mit 80% carvacrol, 3 Tropfen mit Öl im Mund eine Weile Gurgeln runter schlucken und es wird SOFORT BESSER
    Ulrike Karolyi
    Milchprodukte weglassen, Salbeitee trinken.

    Elke Redelhammer
    Salbei, Zwiebeln, Knoblauch, Emser Salz Pastillen, Meersalz, Eukalyptusfruchtgummihütchen, Manuka Honig, CDL, kollidales Silber, Mittelmeerdiät
    Norman von Ebersbach
    1:1 Honig Kurkuma
    Maggie McGill
    ...MMS...damit gurgeln....für mich bestes Mittel für fast alles...hatte gerade Zahnweh zum an die Decke gehen....6 Tropfen frisch dann paar Tropfen DMSO zugeben und spülen, dann ausspucken, zum Schlucken sind 6 Tropfen zuviel....nach halber Stunde Schmerz schon fast weg....ich bevorzuge frisches MMS dem gekauften fertigen CDL, hilft mir um einiges besser....
    Aintjos Klatu
     Du stellst Fragen? Das habe ich dir schon jahrelange erklärt, was für das eine gilt ...gilt auch für das andere..
    Meeeeensch, weglassen von tierische Produkte, Milch Milchprodukte, und Getreide,
    Darmreinigung . basische Bäder...
    Vegane Rohkost frische Säfte, Sellerie Gurken Karotten Saft etc. Praktisch die gesamte Scala ..
    Jahrelang fragt ihr nach jedem Buchstaben des Alphabets... Kaffeeklatsch Fragerei, die Lösung für alles ob Knie Kopf Darm jeglicher Organ... Immer gleich dasselbe ist...
    Jegliche Behandlungen wirken wie ein Schnecken Rückzugs Verhalten...
    Diese Symptomatik ist ein Entgiftungsvorgang
    ein Reinigungsvorgang ist, das was ihr Heilungsvorgang nennt .
     
    Reinigt euren Darmgehirn...
     

  • Carina Rollgardina Langstrumpf
    Thymiantee mit Honig oder Cistustee 😊hat genau diese Symptome bei mir gerade geheilt
    Lizzy Stimming
    Aufguss (1 gehäufter Esslöffel auf 1 Liter Wasser, kann auch problemlos mit anderen Tees gemischt werden) aus Radix Liqritae (Suessholzwurzel). 15 Minuten in heißem Wasser ziehen lassen, abseihen, warmstellen und über den Tag verteilt heiß und in kleinen Schlucken trinken. Die Halsschmerzen sind sofort weg, Entzündung/Vereiterung (Mandeln) nach spätestens 5 Tagen täglicher Anwendung. Empfehlung 7-14 Tage trinken. Nebenwirkungen: Krebsvorbeugend (Verdauuungtrakt) im Anfangsstadium.
    Hans Prochska
    Zistrosen Tee mit Honig
    Mike Hanitsch
    Gurgeln mit Plasma Liquid Mundspüllösung.
    Roman Planner
    Ingwer und/oder Kurkumawurzel mit Honig mit warmen Wasser übergiessen

    Christa Baumgartner
    cistus Tabletten und cistus tee

    Salima Fizazi
    Schwarzkümmelöl und Manukahonig

    Mou Stie
    Nelkenblühten in heißes Wasser, durchziehen lassen und gurgeln
    Kathrin Hahn
    Zwiebel Honig Sud trinken
    Veronika Rabes
    Apfelessig 15ml in 250ml Wasser trinken.
    Adina Pages
    Bei mir wirkt CDL immer hervorragend gut und schnell.
    Thora Sattler
    ja, Kräuter essen, den Körper basischer machen und als soforthilfe ausserdem als Erleichterung: viel Wärme, am besten so warm es geht gegen den Hals duschen 😃

    ...


    ...

    Melanie Sternenkind
    Aintjos Klatu Hi Antjos.
    Danke.
    Ich bin bereits bewandert in dieser Hinsicht.

    Aintjos Klatu
    Auch wenn man beim Wandern gut bewandert ist kann man sich verlaufen .. bitteschön ... der Glaube an Heilmittel ist genau der falsche Pfad, egal wieviel bewanderung gewesen ist .. wird zeit das die richtigen Pfade nimmt.. nicht Heilung oder Heilmittel sondern Reinigungsvorgang verursacht durch Toxemie ...
    Einige deiner Empfehlungen sind Genau was ich auch sonst empfehle ausser
    --->> Ingwer und Zitronensaft.
    Frischer Kurkuma.
    Frische (Wild-) Kräuter.
    Knoblauch & Zwiebel. 
     
    Diese heilen nix, sind eher Reizstoffe ... die ... die Entzündung im Rachen eher verstärken ..
    Dasss sind KEINE HEILMITTEL, weil sowas NICHT existiert ... und was sonst so Haaresträubend ist was so die Leute im weiteren Kommentarverlauf herum zapfen ...
    Die Entzündung selbst ist der Reinigungsvorgang ... der Heilungsvorgang .. und ihr versucht alles dass zu verhindern.. ihr müsst genau dass vermeiden, was es genau verursacht hat ... Tierische Produckte Getreide u.a.
    Vor 30 Jahren habe ich genau bei meinem Sohn gemacht .. weg von der Milch Käse und Brot Eier und Tierfleisch sowieso ... dann verschindet die Entzundung.. der Körper mach seinen Reinigungsvorgang .. vegane Rohkost essen ... ja und die Darmreinigung sowieso .... basische Bäder kommt hinzu ...
    Studiert das Gescheite .. und vermixt nicht alles durcheinander nur weil es Mode geworden ist und ihr an Heilmittel glaubt was eigentlich in Wahrheit meisten nur verutschen tut .. Symptome verschieben ...
    Es gibt keine Heilmittel
    Es gibt keine Krankheit
    Es gibt kein Immunsystem
    Es gibt keine biologische krankmach Ansteckung
    Alles was sich Heiler nennt falsch ist.
     
    Alles was ihr Gesundheitsystem nennt falsch ist.
     
    Angefangen von der Schulmedizin bis über die Natur-Heilkunde heilt auch nix, Homöopathie Schamanismus Psychologie Geistheilung TCM .. praktisch alles was man so an Dingen nimmt von Heilmitteln Heilkräuter Zellfood Superfoods Supplements aller Art, oder halt alles an Medikamente Irrläufer sind . 
     
    Also...
    Heilpflanzen? Heilmittel. Medikamente?
    Was soll heilen?
    Warum und was ist Krankheit? 
     
    Toxemie durch Essen, das ist der Grund aller Krankheit ... abgesehen mal von der Umweltverschmutzung  dass aber  auch die Folge des essens selbst ist !
     
    Krankheit ist die Antwort des Körpers auf die gegessene Nahrung ...
    die Entgiftungsheilkrise...
     
    Hautkrankheiten sind Entgiftungsvorgang die Haut Poren als Entgiftungsventil..
     
     
     
     
    Erkältung Grippe Husten etc. Entgiftungsvorgang..
     

     
     
    Körper verschleimt durch Getreide Milch Produkte Getreideklebereiweis Eier alles tierische Produkte...
     
     

     
    Vegane Rohkost hilft bei der Reinigung, eventuell auch diese Wildpflanzen wenn sie in maßen roh gegessen werden, aber Heilmittel gibt es keine gegen Toxemie, gegen Vergiftung, sondern das vermeiden sofern man kann ?..
    Es ist ganz einfach..
    Krankheit ist der Reinigungsprozess selbst, oder kann man auch nennen, Heilungsprozess..
    Ursache Essen Wirkung Krankheit - Entgiftungsheilkrise..
    Menschen sterben nicht an Krankheiten, sondern an Fehlbehandlungen gegen die Krankheit, gegen den Reinigungsprozess..
     
     
    Also... als Hilfe...
    Frisch Säfte roh... Wasser,
    Veganer Rohkost, basische Bäder, Darm Reinigung.. fasten ... oder intermittierendes Fasten...
     Sportliche Aktivität und mit Musik Tanz und Gesang Freude ein leben lang ..
     
     
    Freude ein Leben lang ...
     
     
    Kommentar ::Wow! Dabei muss ich ganz spontan daran denken, dass diese Frau ihr Leben lang mit Beständigkeit das tut, was sie glücklich macht. Diese Beständigkeit sorgt wahrscheinlich auch für die Bestanderhaltung ihrer Jugendlichkeit.
     
    Heraus aus dem Hexenkessel aller Krankheit... Ganz einfach...
    Es gibt kein Immunsystem
    Es gibt keine Krankheit
    Es gibt keine biologische Krankmach-Ansteckung
    Alles was ihr
    Gesundheitssysteme nennt Ist Schwindel.
    Studieren --->
    Die 7 Stadien der Krankheit.
    NATÜRLICHE GESUNDHEITSLEHRE
    Bei der natürlichen Gesundheitslehre handelt es sich um eine Gesundheitsbewegung, die 1822 in den USA von Sylvester Graham, Dr. Isaac Jennings und anderen gegründet wurde. Es geht dabei darum, die Kräfte der Natur zu nutzen und seinen Organismus durch die richtige Nahrung zu stärken und Energie zuzuführen. Dabei spielt der Rohkostanteil in der Nahrung eine wesentliche Rolle. Als die natürliche Nahrung des Menschen werden Früchte aller Art, Gemüse, Salate, Nüsse, Samen und Sprossen angesehen. Richtig bekannt, auch über die Grenzen Amerikas hinaus, wurde die Gesundheitslehre durch das von Harvey Diamond und seiner Frau Marilyn verfasste Buch "Fit fürs Leben". In Deutschland ist die natürliche Gesundheitslehre durch Menschen wie Helmut Wandmaker, geprägt, und durch mein Engagement und Ideenreichtum andere Menschen inspiriere und anleite. DIE REGELN Es geht um einen ausgewogenen Lebensstil und darum unseren Instinkten zu folgen und diese richtig zu interpretieren. Es wird jedoch auch auch ein Augenmerk auf andere wichtige Aspekte gelegt. Zum Beispiel sollte man für eine giftfreie Umgebung sorgen, genügend soziale Kontakte pflegen, Bewegung als Ausgleich ausüben, die Sonne in Maßen genießen und einen Beruf haben, der einen möglichst glücklich macht. Das hört sich zunächst alles logisch und einleuchtend an, maßgeblich ist jedoch sein Leben aktiv anhand dieser Lehre auszurichten und dadurch zu einer natürlichen Lebensführung zurück zu gelangen. Faktoren, die laut der natürlichen Gesundheitslehre für ein optimales Wohlbefinden erforderlich sind: reine Luft reines Wasser innere und äußere Sauberkeit Schlaf richtige Temperatur reine, gesunde Nahrung, der wir biologisch angepasst sind körperliche Aktivität Sonnenschein Ruhe und Entspannung Spiel und Erholung emotionelles Gleichgewicht Sicherheit des Lebens angenehme Umgebung kreative, nützliche Arbeit Selbstbeherrschung Gruppenzugehörigkeit Motivation Beachtung unserer natürlichen Instinkte Pflege unserer ästhetischen Sinne .
    Nr. 1 Hier das dazu gehòrige Pdf ---> http://www.mediafire.com/.../01+Natural+Hygiene+Nr.01...
    ... weiterfolgen im Forum
    RAW - Die Verbindung zwischen dem Rohkostreinigungsweg und das BiGu
    RAW - Die Verbindung zwischen dem Rohkostreinigungsweg und das BiGu
    RAW - Die Verbindung zwischen dem Rohkostreinigungsweg und das BiGu

    ...

    Aintjos Klatu
    Melanie Sternenkind Du gibst keine weitere Linkhinweise wo die Leute Studieren können, von anfangan ... sammelst ein Surium.. blätterst hin ..ja klingt - sieht gut, das eine oder andere kennen die Leute so bischen am Rande ... .. aber wie vorgehen ?
    ... so ... bewandert sein erfordert auch dass man genau Anweisungen gibt .. die Problematik drum herum erklärt, die Lösungen und die Vorgehenseise in der Praxis ... siehe Verlinkungen die sich im Gesammtkommentarverlauf befinden ...

    ..

    Aintjos Klatu
    Melanie Sternenkind Ganz exkusiv
    Es gibt verschiedene Gifte die verschiedene Vorgehensweisen brauchen, um aus dem Kòrper ausgeleitet zu werden, verschiedene Entgiftungswege, und auch einen neutralen Zustand wo man kaum bis nix entgiftet, der neutrale Zustand ist genau das was die allermeisten, 999,99% der Menschen nicht verstehen... da "meintmanundauchfrau" sei gesund, wàhrend die Heilkriese im inneren weiter schlummert. man-frau kann sie versuchen im inneren zu verstecken-mit Vertuschungsmitteln und Ausweichmanòver, aber niemals aufhalten, irgendwann kommt sie wieder heraus, dann ists aus mit der Maus und macht dir den Garaus, sie ist wie die Fùhler einer Schnecke, bei Berùhrung-Behandlung, zieht sie sich zurùck, aber in Wirklichkeit, holt sie nur aus, in diesen Interwallen, zwischen Rùckzug und dem ausholen und zuschlagen, kònnen Jahre "vergehen" ... so kann man dazwischen dieser Zeit, des neutralen Zustandes, eine Menge fròhnen-Schaden anrichten, an Sich Selbst, und an die Umwelt sich "Vergehen" bis man-frau wird gebeten zu "gehen" .. ich schreibe in "Prosa" die Welt ist nicht immer Rosa. Die Entgiftungsheilkriese ist wie eine Schnecke, sie ist unbesiegbar, egal wie man sie behandelt, sie kommt immer wieder, solange bis sie zu einer Monsteschnecke heranangewachsen ist-
    Aintjos Entgiftungs Heilkriese "Schnecke" siehe Text unten.
    YOUTUBE.COM
    Aintjos Entgiftungs Heilkriese "Schnecke" siehe Text unten.
     

     
    Aintjos Entgiftungs Heilkriese "Schnecke" siehe Text unten.

    ...

    Melanie Sternenkind
    Aintjos Klatu du, ich habe auf den Post der Autorin geantwortet.
    Ich habe keine Frage gestellt.
    Kannst du es bitte lassen mich mit deinen links und Texten zu fluten?
    🙏
    Wenn ich mich interessiere, frage ich.
    Wenn ich nicht frage, interessiere ich mich nicht.
    Ich habe selbst lange roh-vegan gelebt mit Fasten, Einläufen, Sport, Meditation, Natur, Minimalismus, Heilen des Nervensystems, gesundem Wasser, Chelatausleitung. etc.
    Kenne unzählige Rohköstler und Rohkost-Autoren, Arnold Ehret, Hamer, Anthony William etc.
    Ich fühle mich derzeit daher nicht berufen, mehr Information zu sammeln.
    Nicht zuletzt deshalb, weil ich gerade im Sterben liege.
    Ich fand es nicht angebracht, auf die Frage der Autorin einen Vortrag über Rohkost und Lebensgesetze zu halten.
    Sie hat lediglich wegen Halsweh und Schluckbeschwerden gefragt.
    Du darfst ihr das ja alles gerne senden.
    Bitte mir aber nicht.
    Hatte dich vor langer Zeit entfreundet, weil mich die langen, ungefragten Texte von dir unter mancher meiner Posts sehr störten und du nicht aufhörtest trotz wiederholter Bitten.
    Nichts für ungut.
    Machst bestimmt tolle Dinge.
    Aber bitte nicht mir aufdrücken versuchen.
    Danke & viel Glück!


    Aintjos Klatu
    Ausreden Ausreden Ausreden ... blablabla ...
    Ich beweise und nix beweise ... alles klar .. in deinem Kommentar ist deutlich.. da brauche ich nichts aufdrücken versuchen .. und ich habe deutlich herausgedeutet ..
    Reizmittel aber keine Heilmittel ...
    Du ich habe etwas richtig gestellt .. "Du ich habe auf den Post der Autorin geantwortet ist keine sachliche Antwort auf meine Argumente .. Ihr verbreitet FALSCHES Wissen dass ICH RICHTIG stelle und dir auf den Schlipf trete .. du bist bewandert ? so .. darauf habe ich geantwortet ... und dass ist rechtens ... Bitteschön ---> ihr bewabderte ,, wo seid ihr denn gewandert ... ihr wandert von einem Kaffeklatsch zum anderen ... auf der Suche nach Wichtigtuherei ... aber eure Inhalte sind nur halbe Wahrheiten.. ihr habt kein Unterscheidungsvermögen .. dass bekommtman wenn man wirklich breitbandig wandert ...
    Du hast mir gentwortet OHNE das du dass worauf ich hingewiesen habe gründlich zu BEWANDERN... dass nenntman auf gut Deutsch---> Ignoranz ... Schnippigkeit
    Trotzkindverhalten ... 
     
    Du reagirst als Persöhnlich beleidigt sein ... dass ist unsachlich den Argumenten die ich brachte gegenüber ... was ist eine Entzündung Ursache Sinn ? Nun ???
    Ihr seid eine verschorene Gemeinde von IGNORANTEN, selbstgefällig stur ...
    02 Natural Hygiene Nr.2 Die Natur und der Sinn von Krankheiten Aintjos Klatu
    MEDIAFIRE.COM
    02 Natural Hygiene Nr.2 Die Natur und der Sinn von Krankheiten Aintjos Klatu
    02 Natural Hygiene Nr.2 Die Natur und der Sinn von Krankheiten Aintjos Klatu


    Aintjos Klatu
    Unter einem Beitrag oder Video antworte ich auf JEDEN ... ob es euch pass oder nicht.. um su bestätigen oder zu berichtigen.. und wer mir wiedersprechen WILL der beweise mir das Gegenteil, genauso Punkt für Punkt,
    wie ich eure Irrtümer aufdecke..
    Ihr habt aber bei eurer Bewanderung nicht gescheit aufgepasst, und habt falsches aufgesammelt ... und verbreitet falsch, genauso wie die schulmedizin und alle anderen von Heilsysteme die auch Schwindel sind !!!
    Oben ist ein Beitrag und hier unten der Kommentarverlauf.. und mit Verlaub antwortet jeder jeden ... aus dem besten ... ich sehe die Fehler und korrigiere sie .. du musst mir dass gegenteil beweisen wenn du wiedersprechen willst .. ich beweise sie.. du aber rebellierst ohne jegliche gescjeit sachliche Argumente zum Thema daoben.. sondern wirst schnippig !!!!
    Mag sein dass Knoblauch Zwiebel lecker schmecken in einem mix von Gericht Mahlzeit.. aber sind KEINE Heilmittel.. weil sowas NICHT existiert.. ich beweise dies euch ihr habt keine Beweis für Heilmittel.. niemand hat dass .. es sind Vertuschungsmittel .. gifte Reizmittel -Medikamente ... das sind auch die Fehler in der Naturheilkunde die nie heilt .. und ihr seid auch immer im Wehleid ... Schulmedizin sowieso .. und all den anderen Rest an "Heilsysteme" die nie heilen ... https://www.mediafire.com/.../36_Natural_Hygiene_Nr.../file
     
    Ich gebe euch die Lösung heraus aus dem Hexenkessel aller Krankheit - kostenlos ... aber ihr verweigert dass alles bloss .. was ist den los .. ?
    Es gibt verschiedene Gifte die verschiedene Vorgehensweisen brauchen, um aus dem Kòrper ausgeleitet zu werden, verschiedene Entgiftungswege, und auch einen neutralen Zustand wo man kaum bis nix entgiftet, der neutrale Zustand ist genau das was die allermeisten, 999,99% der Menschen nicht verstehen... da "meintmanundauchfrau" sei gesund, wàhrend die Heilkriese im inneren weiter schlummert. man-frau kann sie versuchen im inneren zu verstecken-mit Vertuschungsmitteln und Ausweichmanòver, aber niemals aufhalten, irgendwann kommt sie wieder heraus, dann ists aus mit der Maus und macht dir den Garaus, sie ist wie die Fùhler einer Schnecke, bei Berùhrung-Behandlung, zieht sie sich zurùck, aber in Wirklichkeit, holt sie nur aus, in diesen Interwallen, zwischen Rùckzug und dem ausholen und zuschlagen, kònnen Jahre "vergehen" ... so kann man dazwischen dieser Zeit, des neutralen Zustandes, eine Menge fròhnen-Schaden anrichten, an Sich Selbst, und an die Umwelt sich "Vergehen" bis man-frau wird gebeten zu "gehen" .. ich schreibe in "Prosa" die Welt ist nicht immer Rosa. Die Entgiftungsheilkriese ist wie eine Schnecke, sie ist unbesiegbar, egal wie man sie behandelt, sie kommt immer wieder, solange bis sie zu einer Monsteschnecke heranangewachsen ist-
    36 Natural Hygiene Nr.36 Sind Knoblauch und Zwiebeln Lebensmittel
    MEDIAFIRE.COM
    36 Natural Hygiene Nr.36 Sind Knoblauch und Zwiebeln Lebensmittel
    36 Natural Hygiene Nr.36 Sind Knoblauch und Zwiebeln Lebensmittel


    Aintjos Klatu
    So... mag sein dass manche Kräuter.. lecker sind im Salat.. esse ich auchhin und wiedermal aus meinem garten.. es gibt welche die kann man lecker so einfach pur essen.. und manche aber garnicht furchtbar sind.. so .. aber es gibt KEIN Heilkraut dass heilt .. gibt es nicht ...
    Ihr müsst vermeiden .. getreideprodukte und tierische Produkte .. jede Krankheit ist ein Reinigungsversuch des Körper, ihr verstehet das System nicht .. das system der Selbstreinigung ...
    42 Natural Hygiene Nr.42 Warum keine Kràuter
    MEDIAFIRE.COM
    42 Natural Hygiene Nr.42 Warum keine Kràuter
    42 Natural Hygiene Nr.42 Warum keine Kràuter


    Aintjos Klatu
    Ihr seid bewandert .. bewandert sind alle Menschen irgendwo irgendwie .. dass hat nicht viel zu bedeuteten wenn sie an der Wahrheit vorbeiwandern ... und diese läst sich aber mit Ignoranz NICHT überprüfen ... zumal der neutrale Zustand der Vertuschung und Ablenkung dies verhindert ... die Symptome verschwinden und ihr nennt es geheilt ?
    Halse-Rachen -entzündung ein Reinigungsvorgang ist ...
    Wer nicht gründlich studiert was ich poste, und daher nicht sachlich darüber für oder gegen argumentieren kann , der kann und darf seine Meinung für sich behalten.
    Zumal bisher niemand worüber ich schreibe jemals niemals irgend jemand etwas sachlich gegen schreiben konnte .
    Wenn die Leute anfangen unsachlich freundlich zu werden, werde ich auch in Resonanz sachlich freundlich . 💫🤺💫
    "Man muß das Wahre immer wiederholen, weil auch der Irrtum um uns her immer wieder gepredigt wird, und zwar nicht von einzelnen, sondern von der Masse".
    (Goethe an Eckermann)
    Jeder, der in sich fühlt, daß er etwa Gutes wirken kann, muß ein Plagegeist sein. Er muß nicht warten, bis man ihn ruft; er muß nicht achten, wenn man ihn fortschickt; er muß sein, was Homer an Helden preist: Er muß sein wie eine Fliege, die, verscheucht, den Menschen immer wieder von einer andern Seite anfällt.“ —
    Da hat das rote Pferd sich einfach umgekehrt und hat mit seinem Schwanz die Fliege abgewehrt. Die Fliege war nicht dumm! Sie machte sum sum sum und flog mit viel Gebrum um das rote Pferd herum 😃
    Johann Wolfgang von Goethe. "Johann Wolfgang von Goethe zitat: Jeder, der in sich fühlt, daß er etwa Gutes wirken … | Zitate berühmter Personen"
    Wer nicht gründlich studiert was ich poste, und daher nicht sachlich darüber für oder gegen argumentieren kann , der kann und darf seine Meinung für sich behalten.
    Zumal bisher niemand worüber ich schreibe jemals niemals irgend jemand etwas sachlich gegen schreiben konnte .
    Wenn die Leute anfangen unsachlich freundlich zu werden, werde ich auch in Resonanz sachlich freundlich .. 💫🤺💫
    Jegliche Art von Rebellion ist zwecklos ohne diese Erkenntnisse, begreife endlich selbstverständlich die Verbindung von Ursache Wirkung.
    Auf der Suche nach Nährstoffen, ?... seid auf der falschen Spur.
    Wollt ihr euren Immunsystem stärken ?.. dann seid ihr auf der falschen Spur, denn .
    Es gibt keine Heilmittel...
    Sondern .
    Dem Untergang geweihte Menschheit, weil ihr wisst nicht bescheid !
    Dem Untergang geweihte Menschheit, weil ihr wisst nicht bescheid !
    Dem Untergang geweihte Menschheit, weil ihr wisst nicht bescheid !
    Dem Untergang geweihte Menschheit, weil ihr wisst nicht bescheid !
    Alles klar ??? Ihr wollt mir Wiedersprechen ? Gut.. dann studiert was ich schreibe und antwortet mir sachlich und nicht persöhlich beleidigt wie auf dem Schlipps getreten .. jaaaaa ich trete euch auf dem Schlips .. die Wahrheit ist halt nun mal so freundlich ... !!! ----->>> https://www.facebook.com/aintjos.klatu/posts/pfbid0DAB3pg2bpGYFajG32EhhAHE5HSopfEEfWkgn3AHSAkHexCiJVpWsWu7Dh292Gkhol?__cft__[0]=AZVOCSXmAocE6olk689kD88AtILLwfQYIADR9uZ41T7P70jI8fR4K2O07XwMKAmlWZUUvrChC-RibUBxoEu_hzWl0mUmAgCqmeCERRcEY2LR_9WAIr6rmyYWMpJgiXWgoHI&__tn__=%2CO%2CP-R

    .

    Aintjos Klatu
    Melanie Sternenkind Du hast mir geantwortet OHNE auf meine Sachlichen Argumente einzugehen ..
    Nochmals ganz deutlich Klatext Deutsch konkret damit jeder es verstehet ...
    ich gebe euch IMMER die richtigen Antworten ... aber Ihr ignoriert sie immer falsch ist ...
    "Man muß das Wahre immer wiederholen, weil auch der Irrtum um uns her immer wieder gepredigt wird, und zwar nicht von einzelnen, sondern von der Masse".
    (Goethe an Eckermann)
    Jeder, der in sich fühlt, daß er etwa Gutes wirken kann, muß ein Plagegeist sein. Er muß nicht warten, bis man ihn ruft; er muß nicht achten, wenn man ihn fortschickt; er muß sein, was Homer an Helden preist: Er muß sein wie eine Fliege, die, verscheucht, den Menschen immer wieder von einer andern Seite anfällt.“ —
    Da hat das rote Pferd sich einfach umgekehrt und hat mit seinem Schwanz die Fliege abgewehrt. Die Fliege war nicht dumm! Sie machte sum sum sum und flog mit viel Gebrum um das rote Pferd herum 😃
    Johann Wolfgang von Goethe. "Johann Wolfgang von Goethe zitat: Jeder, der in sich fühlt, daß er etwa Gutes wirken … | Zitate berühmter Personen"
    Wer nicht gründlich studiert was ich poste, und daher nicht sachlich darüber für oder gegen argumentieren kann , der kann und darf seine Meinung für sich behalten.
    Zumal bisher niemand worüber ich schreibe jemals niemals irgend jemand etwas sachlich gegen schreiben konnte .
    Wenn die Leute anfangen unsachlich freundlich zu werden, werde ich auch in Resonanz sachlich freundlich .. 💫🤺💫
    Ganz deutlich --->>> was Krankheit ist ? Egal welchen Namen ihr gegeben habt oder Erscheinungsform https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10226092114107550&id=1178357512
    Jegliche Art von Rebellion ist zwecklos ohne diese Erkenntnisse, begreife endlich selbstverständlich die Verbindung von Ursache Wirkung.
    Auf der Suche nach Nährstoffen, ?... seid auf der falschen Spur.
    Wollt ihr euren Immunsystem stärken ?.. dann seid ihr auf der falschen Spur, denn . Durch Immunität-stärken-wollen, zugrunde gerichtete Ertragensfähigkeit.
    Es gibt keine Heilmittel...
    Sondern .
    Dem Untergang geweihte Menschheit, weil ihr wisst nicht bescheid !

    Aintjos Klatu
    Homöopathie, die rettende Insel ???
    Homöopathie taugt aber genauso wenig wie die Schulmedizin, ist nur etwas sanfter, vertuscht aber auch . heilt nix, vergiftet nur sanfter..
    Sie verstehen nicht was Krankheit ist, eine Detox Reaktion des Körpers, die Antwort auf die gegessene Nahrung...
    Ja.. euch gefällt die Homöopathie weil sie der Schulmedizin Gegenspieler ist, aber das scheint nur so in einigen Fällen..
    Und da ihr sonst nix anderes kennt, vielleicht Naturheilkunde die aber nix heilt, vielleicht Ayurveda die auch nix heilt Geistheiler die auch nix heilen...
    So all diese Systeme Schwindel sind weil weder der erste ne noch der andere die Ursache wirkungs Prinzipien kennen.
    Die Verbindung zwischen der Kochkostt und die Entgiftungsheilkrise...
    Das gilt für alles was ihr Krankheit nennt .. heraus aus dem Hexenkessen ...
    Egal ob an der Haut Hals-Rachen Kopf Magen herz Galle Leber Nieren Lungen Füße etc etc etc .. alles Ursache Toxemie ist ... Ursache essen = Wirkung Krankheit = Entgiftungsheilkrise ...
    Zusätzlich habe wir seit etwa 200 Jahren hinzu die Umweltverschmutzung .. aber primär ist es eine ToxDetox Reaktion .. verstehet die Verbindung zwischen dem essen und der Entgiftung .. da nutzt es nix von aussen noch andere Gifte hinzu zu fügen wie Knoblauch Ingwer Zwiebel Kurkuma etc ..
    Nur weil Natur ist bedeutet nicht dass es heilt ... es gibt keine Heilmittel sndern Vertuschungsmittel die Heilung vorgaukeln, nur weil symptome verschoben werden die Ihr NICHT bemerkt ...
    Wiederspruch zwecklos wenn ihr mir nicht gründlich sachlich das Gegenteil beweisen könnt ....
    Auf allen Ebenen ohne persöhnlich zu werden ob ich jetzt freundlich oder unfreundlich bin oder missionarisch bin etc .. es ist so wie es ist .. die Wahrheit scheut sich nicht ... und ist immer missionarisch .. ihr missioniert ja auch .. aber habe Wahrheitsmissionen sind !

    .

    Für eine schleimfreie Welt.
     

    Die Schleimfreie Einsicht ... (by Aintjos Klatu)
    Die Schleimfreie Heilkost ... (by Arnold Ehret)
    Der Schleimfreie Beitrag ... (by Thora Sattler )
     
    ...Folgen innerer Unreinlichkeit .
     
    Wer bringt den Abfall in den Darm, etwa die Würmer die Fliegen die Bakterien die Keime die Pilze Mikroben die missverstande "Parasiten" ? Die alles zusammen Symbionten sind, aufgrund der Denkgrube sind sie vorhanden um aufzuräumen, alles an Abfall sufzufressen, nicht um euch die Nährstoffe zu klauen, denn da ist nix zu holen, alles in Verwesung, und genau bei diesem Verwesungsprozess helfen all die verschiedenen Symbionten, die dann von selbst verschwinden wenn alles wieder sauber Ist.. all diese Symbionten gehören zum reinigungs verwesungs Prozess der Natur, werden aus dem Körper selbst geboren, oder sind mit dem Essen mitgegessen worden, z.b. beim Fleisch essen oder Milch trinken oder Eier essen, diese sind immer mitbegleitend zum Verwesungsprozess zugehörig, so findet der Verwesungsprozess in euren Gedärme statt.. by Aintjos Klatu.
    Interessantes darüber, was mit dem Dickdarm
    bei Zivilisationskost passiert ...
    (Are Waerland)
    Sir Arbuthnot Lane war der erste Chirurg, dem es gelang, den Dickdarm mit Erfolg herauszunehmen, ohne das Leben des Patienten zu gefährden. Mit großem Erstaunen sah er, wie dadurch eine Unmenge von Krankheitssymptomen, deren Ursachen für die Ärzteschaft unbekannt waren, sofort verschwanden. Aber Sir Abuthnot Lane ließ sich durch diese Erfolge nicht verleiten, dieselben Fehlschlüsse zu ziehen, wie es viele andere Chirurgen taten, indem sie meinten, daß der Dickdarm ein völlig nutzloses Organ sei. Lane selbst war ein großer Bewunderer der Weisheit der Natur.
    Er war sich sicher, daß wenn der Dickdarm sich als Krankheitserreger im Körper zeigte, so war die Ursache einfach die, daß der Mensch dieses Organ einfach vernachlässigt hatte, indem es ihm eine Aufgabe gegeben, für die es nie gedacht war.
    Er kam zu dem Schluß, daß dieses Organ meist unter Verstopfung zu leiden hatte und daß die Ursache dazu in der zivilisierten Kost zu suchen sei...
    Dr. Kellog:
    ...Solange die Abfallstoffe des Körpers schnell und vollständig entfernt werden, kann Darmvergiftung mit ihren schrecklichen Folgen nicht entstehen. Die Haut ist frisch, die Zunge rein, der Atem süß, der Schlaf tief und erquickend. Die Ausdauer und die Widerstandskraft sind groß. Leider findet man diesen glücklichen Zustand selten unter gesitteten Menschen, die über die Kindheit hinaus sind.
    Auch Dr. LeonardWilliams äußert sich hierzu und stellt fest, daß sehr viele Leute unserer Tage in den zivilisierten Ländern die Menge ihrer täglich einmal ausgeschiedenen Verdauungsstoffe als völlig genügend betrachten. Diese Menge sei aber gesundheitlich ganz und gar unzureichend. Der Dickdarm entleert sich nur zu einem Drittel, die Gifte der übrigen zwei drittel werden aufgesogen, schreibt er. Die zurückbleibenden Stoffe erweitern den Darm und verwandeln ihn in einenTümpel, in eine wahre Senkgrube. Das beträchtliche Gewicht dieser Senkgrube drückt den ganzen Kanal aus seiner natürlichen Lage. Die Natur hat – nach Lane – den dritten, S – förmigen Teil des Dickdarms, das Sigmoid – in welchem sich die Verdauungsreste ansammeln, bevor sie in den Mastdarm gestoßen werden -, seit Jahrtausenden zur Aufnahme der Verdauungsreste nur einer Mahlzeit bestimmt. Eine einzige Entleerung im Tage aber hat zur Folge, daß sich im Sigmoid die Schlacken von den Mahlzeiten anhäufen!
    Dieser Sigmoid hat bei chronischer Verstopfung die shwerste Last zu tragen. Es ist, wie schon gesagt, von Natur aus bestimmt, nur die Reste einer einzigen Mahlzeit auf einmal zu tragen. Nun wird es aber mit dem Gewicht der Rückstände von mindestens drei Mahlzeiten belastet. Logischerweise dehnt sich als erste Folge davon der Darm aus. Seine früher starken Muskeln werden schlaff und schwach. Sie können sich nicht mehr zusammenziehen, um den Darminhalt kräftig weiterzuschafen. Die Entleerungen werden immer schwieriger, die Mengen geringer. Es sammeln sich immer mehr Abfallstoffe an, die den Darm überhaupt nicht mehr verlassen und ihn verkrusten. Die Natur beseitigt den Platzmangel auf die einzigmögliche Weise; sie erweitert und verlängert den Darm. Gewöhnlich wird die obere Biegung des S, der sogenannte Bekendarm länger und länger und bildet schließlich eine 60 bis 90 Zentimeter lange Schlinge, die ein schweres Hindernis für den Durchgang des Kots bildet.
    Der Beckendarm wird durch dünne Häute an der Bauchwand festgehalten. Durch die allgemeine Vergrößerung des Darms und sein zunehmendes Gewicht verstärken sich auch die Häute und entwickeln sich schließlich zu starken Bändern. An ihnen wird der Darm abgeknickt wie ein an einem Nagel hängender Gummischlauch. Dadurch wird die Ausscheidung nicht etwa gebessert, sondern bedeutend behindert, ja sogar in schweren Fällen bisweilen unmöglich gemacht.
    So entstehn also Lanes bereits erwähnte Kinks (Kniebeugen). Er beschreibt fünf Hauptknickungen, drei im Dickdarm und zwei im Dünndarm. Sie treten gewöhnlich dort auf, wo der Darm eine scharfe Biegung macht und durch Bänder festgehalten wird. Wenn nun die Därme überlastet sind, werden sie in den unteren Teil der Bauchhöhle gezogen, was dann eben diese Darmknickungen zur Folge hat.
    Lane schreibt darüber:
    Diese Fehlentwicklung findet schon beim Kinde statt, wenn die Mutter, in der Meinung, daß ein Stuhlgang täglich für die Gesundheit des Kindes genüge, bei ihm nicht für eine richtige Darmtätigkeit sorgt. Sie setzt oft schon kurz nach der Geburt des Kindes ein, da eine Stockung der Abfallstoffe im Dickdarm wegen der mangelhaften Ernährung des Kleinkindes zu den allgemeinen Zuständen unserer Zivilisation zählt. Je früher diese Stockung einsetzt, desto deutlicher ist die Entwicklung der Bänder. Sie werden von manchen Forschern als angeboren, also schon vor der Geburt bestehend, angenommen.
    ...So sieht das Bild aus, das uns Lane von den Übeln gibt, welche uns wegen Vernachlässigung und falscher Behandlung eines unserer größten und mächtigsten Organe heimsuchen. Der Dickdarm, von der Natur mit wundervollen Fähigkeiten ausgestattet, ist zu einem unheilvollen Organ geworden, welches die Lebensdauer der zivilisierten Menschen beträchtlich verkürzt, eine Menge Krankheiten und Körperschäden herbeiführt, Tausende zu Krüppeln macht und Tausende hinrafft.
    Lane betrachtet alle die erwähnten Krankheiten und Gebrechen als Folgen innerer Unreinlichkeit.
    Der Dickdarm, den die Natur zum Bürgen der Gesundheit und zum Wächter gegen Gifte und gefährliche Mikroben geschaffen hat, ist durch Dummheit und schlechte Gewohnheiten in eine scheußliche Senkgrube verwandelt worden.
    Kellog schreibt:
    Jedes Kind – auch jedes Tier – wird mit einem keimfreien Darm geboren. Die heiklen Vorgänge in der Entwicklung und im Wachstum können nur dann natürlich verlaufen, wenn keine von Fäulnisbakterien erzeugten Giftstoffe vorhanden sind. Auch die Darmentleerungen eines neugeborenen Kindes oder Tieres sind vollständig keimfrei. Aber innerhalb weniger Stunden zeigen sich Bakterien in den Abortstoffen. Sie verschaffen sich an den Enden des Verdauungskanals Einlaß, durch den Mund und durch den After. Schon nach einigen Tagen kann man eine reiche Bakterienflora im Stuhl finden. Die Tatsache, daß diese Bakterien einer bestimmten Gattung angehören, ist sehr bemerkenswert und verdient besondere Beachtung. Es sind keine Fäulniserreger, sondern säurebildende Bakterien, d.h. Sie bewirken Gärung und erzeugen Säuren.
    Die Erforscher der Lebenserscheinungen haben zugegeben, daß sich unter natürlichen Bedingungen keine Fäulnis im Darm entwickeln kann.
    Nach Tissier sollen bei einem Kind mit naturgemäßer Pflanzenkost 90 % der Darmbakterien zu den Säurebildenden gehören. Bei Kinder, die von einer gemischten Nahrung leben müssen, entwickeln sich die Fäulnisbakterien, dagegen nimmt die Zahl der säurebildenden Bazillen ab. Bei einem gesunden Menschen, der von seiner Kost Fisch, Eier, Fleisch, abgekochtes Gemüse u.a.m. Ausschließt, überwiegt die schützende, gärungserzeugende Bakterienflora. Sie beträgt selten weniger als 80% ist aber schon bis zu 98 % festgestellt worden. Währenddem sinkt bei einem Menschen mit gewöhnlicher, gemischter Kost die Gärflora bis auf 20 %. Also wächst bei ihm die verderbliche und fäulniserregende Flora auf 80 % an!
    Burnet sagt, daß die Darmbakterienflora eines Menschen, der eine gemischte Nahrung hat, der eines Hundes völlig gleiche. Dem Nichtsdenkenden sagt dies nichts, gibt er doch seinem Hund von derselben Speise, die er zu sich nimmt. Vielleicht fällt es ihm aber auf, wenn Burnet sagt, daß selbst der Alligator in seinen Gedärmen weniger Fäulnisbakterien aufweist als der gesittete Mensch.
    Nach Straßburger und anderen Fachleuten auf dem Gebiet der Bakteriologie ist die Zahl der Bakterien, die während vierundzwanzig Stunden erzeugt werden, so groß, daß sie in vielen Fällen die Hälfte der Stuhlstoffe betragen! Nicht selten sind viele dieser Bakterien giftbildende Organismen und Fäulniserreger.
    Faulig riechender Stuhl weist immer auf ein Vorherrschen von giftbildenden Mirkoben hin.
    Metschnikoff und Bienstock haben gezeigt, daß der rechtmäßige Dickdarmbazillus (Bazillus Coli ) nur dann säurebildend ist, wenn er mit Kohlenhydraten versorgt wird, d.h. Mit den Nahrungsresten von Getreide, Früchten und Gemüse und Kartoffel.
    Werden ihm aber fäulnisrezeugende Nahrungsreste zugeführt wie die Eiweißstoffe der Eier und des Fleisches, verwandelt er sich in einen wirksamen Gifterzeuger.
    Bazillus Cobi, ist im Grunde ungefährlich. Mit Fleisch und anderer gekochter Nahrung gefüttert wird sie aber wild und verderblich und sammelt ihre Kräfte auf die Erzeugung von Fäulnisstoffen, die sie in allen Teilen des Körpers ablädt. Erhält sie aber frisches Obst und vitaminreiche Nährstoffe, d.h. Speisen, die hauptsächlich aus Kohlenhydraten bestehen, hört sie auf, unser schlimmster Feind zu sein, also ein Fäulniserreger, und wird sofort unser bester Freund – ein Gärstoffeerzeuger.
    Es ist klar, daß man die Etnstehung von giftbildenden, fäuniserregenden Bakterien im Darm am wirksamsten verhindert, ewnn man den Eiweißgehalt der Nahrugn auf ein Mindestmaß herabsetzt.
    ...es ist leider kein Wunder, daß diese einfachen Tatsachen von den Ärzten noch nicht erkannt wurden und ihnen die so wichtige Bedeutung dieser Organe noch nicht bekant sind...Für sie sind es häufig Organe ohne wichtige Bedeutung, Sie beseitigen jedes Jahr massenweise z.B. Blinddärme und verstümmeln so Millionen von Menschen, anstatt die Ursache der Blinddarmerkrankungen, nämlich die falsche Ernährung des heutigen Menschen, zu bekämpfen.
    -Denn die Ärzte selbst sind die Beruftsgruppe mit dem höchsten Anteil an Todesfällen infolge Verdauungskrankheiten. (laut einer amtlichen Erhebung in England).
    ----
    Was wollen wir also von den Ärzten erwarten, wenn sie selber an diesem Problem sterben?
    ------
    Wir muten heutzutage unseren Verdauungsorgnene zu, mit der unnatürlichen Kost ebensogut fertig zu werden wie mit der natürlichen Nahrugn, für die sie ursrünglich gebaut worden sind. Sie müssen Stofe vedauen und aufnehmen, die den Speisen, die die Gedärme unserer Vorfahren zu verarbeiten hatten, ganz unähnlich sind. Wir können aber von der Natur kaum erwarten, daß sie ihr Anpassungsvermögen unaufhörlich steigert und unsern Körper in wenigen Jahrzenten so umbaut, daß wir hemmunglsos in der verlockenden Üppigkeit der Speisen, wie wir sie heute gewöhnt sind, schwelgen können!
    ---
    Das wichtigste ist einen reinen Körper zu bekommen!
    Rohkost ist wunderbar, um den Körper zu reinigen, am besten 2 Mahlzeiten am Tag... keine üppigen Mahlzeiten, möglichst ungemischt. Wenn kombiniert, nur wenige Sorten, (max.3), auf gute Kombination achten.
    -Rohkost sowie immer wieder mal durchgeführte Fastenzeiten oder Tage helfen das verloren gegangene, natürliche Gleichgewicht im Körper wieder herzustellen.
    Viel Bewegung, Sport unterstützt die Reinigung und ist für jeden Körper ein absolute Muss. Nur mit ausreichender Bewegung wird der Körper sowie auch die Verdauung genügend stimuliert, so daß alles im Körper auch bestens funktionieren kann.
    ---Umstieg auf Rohkost: Hier zum Nachlesen...
    Wie bereitet man sich für den Umstieg auf Rohkost vor?... ---> https://letstapdance-letsfightdance.blogspot.com/.../wie...
    ..
    Schleimfreie Nahrung... 😃
    Dies ist ein sehr wichtiges Thema! ❤
    ...der Mythos über Erkältungen und andere „Krankheiten“...
    schleimfreie Nahrung oder zumindest fast schleimfreie Nahrung ist eine Grundvorausetzung um gesund zu leben. Große Schleimansammlungen sowie viel Eiter im menschlichen Körper sind die normalen Folgen der
    Zivilisationskost oder auch einer schlechten Auswahl von Nahrungsmitteln, die stark schleimbildend sind.
    Wenn der Körper keine Möglichkeit zum Auscheiden bekommt, das heißt, wenn er immer wieder stark schleimbildende Kost bekommt, dann sammelt sich immer mehr Schleim sowie Eiter im Körper an und der Körper versucht alles, sich dessen zu befreien. Der erste Weg ist häufig der über die Haut... durch Pickel. Aber der Körper versucht auch ständig Schleim durch die Nase und durch den Stuhlgang zu entfernen. Er leitet es möglichst zu den Ausgängen und häufig bei zuvielem Eiter kommt es dann vor, daß Eiter unter die Zähne gelangt. Wo es versucht hinauszukommen. Dies kann sehr schmerzhaft sein und beim Gang zum Zahnarzt, entfernt dieser dann gerne den darüberliegenden Zahn, was natürlich völlig unötig und unsinnig ist, den dafür zu opfern. Zuviel Schleimansammlung im Hals bringt eine Entzündung der Mandeln und wenn der Körper die Gelegenheit dazu hat, dann versucht er mit einer Art „Erkältung“ oder Grippe, mit Fieber, den Körper zu erhitzen um der Gift und Schleimmenge im Körper wiederHerr zu werden.
    Wie kann man sich den Schleim vorstellen?
    Ein gutes Beispiel, damit man sich diesen Schleim besser vorstellen kann...
    Vielleicht erinnern wir uns, wie es aussieht, wenn Nudelwasser eine Weile noch steht. Wie schleimig das ist! Genauso schleimig sind aber auch die Nudeln und alles andere, was schleimbildend ist, wir können es nur nicht gleich bei der anderen Nahrung so gut sehen.
    Wie wenige Mengen von schleimbildender Nahrung ausreichen um sooo viel Schleim erzeugen.. das ist wahrlich schwer vorstellbar, wenn man es nicht selber erlebt hat.
    Ein Beispiel: Als ich vor ca. 10 Jahren einmal ( in einer seelischen Kriese) eine kurze Zeit Rohmilchprodukte aß und auch meinen Kindern einen Esslöffel davon über den täglichen Salat gab. Nach nur ein paar Tagen solchen essens.... kam bei meinen 2 Kindern so eine starke Schleimausscheidung, daß einem schier Angst und Bange dabei hätte werden können, wenn ich nicht dabei ruhig geblieben wäre, weil ich wußte, was der Körper an Ausscheidungswillen und Kraft hat! - Husten, Schleimerbrechen etc. ... der Schleim kam in Blasen aus der Nase geblubbert... etc. Ich musste aufpassen, daß niemand meine Kinder sah in der kurzen Zeit des Ausscheidens, denn jeder hätte ja sofort einen Arzt gerufen, dabei ging es dabei meinen Kindern trotzdem sehr gut, außer halt ab und zu dem schlimmen Husten und Schleimerbrechen, waren sie sonst guter Dinge und schwer Zuhause zu halten. -doch nur ein paar Tage und alles war wieder bestens, der Spuk vorbei und OK. -Und niemals mehr würde ich Rohmilchprodukte anrühren oder geben!!!
    Woher kommt dieser ganze Schleim? Welche Nahrungsmittel erzeugen soviel Schleim?
    Überhaupt die ganze Zivilisationskost produziert, je nachdem mehr oder weniger Schleim und Eiter im Körper.
    Hier ein paar Nahrungsmittel, die besonders viel Schleim(und Eiter) entstehen lassen:
    - Brot, Nudeln, alle Getreideerzeugnisse
    sehr schleimbildend, aber auch viel Eiter bildend: Milchprodukte wie Käse, Quark, ….
    auch schleimbildend, besonders aber viel Eiter: Fleischprodukte, Ei...
    etwas weniger Schleim: Kartoffeln
    aber auch die Rohköstler essen häufig zuviel schleimbildende, natürliche Nahrung:
    Hülsenfrüchte, wie gekeimte Linsen, gekeimte Kichererbsen,
    Mais,
    Erbsen
    frische Erdnüsse
    Walnüsse
    Sonnenblumenkerne
    auch andere Samen und Kerne
    etwas weniger Schleim haben andere Nüsse, aber hauptsächlich, wenn sie nicht roh sind.
    für Rohköstler:
    Man sollte also von diesen schleimbildenden Nahrungsmitteln wenig essen, wenn man nicht drauf ganz verzichten will und am besten nicht täglich oder halt nur in sehr sparsamen, eher unbedeutenden Mengen. Man neigt ja gerne dazu, wenn etwas einem gut schmeckt, so z.B. gekeimte Linsen, daß man gerne davon sehr viel essen möchte. Das hatte ich früher mal gemacht gehabt und man darf sich dann nicht wundern, wenn man dann halt Schleimausscheidung z.B. durch die Nase, hat.
    Für Zivilisationsköstler:
    Man sollte langsam sich auf möglichst schleimfreie oder fast schleimfreie Rohkost umstellen.
    Am wenigsten Schleim hat noch gekochtes Gemüse, welches man in der Umstellungszeit noch essen, und auch mit Salat vermischen kann, bis man sich an den Geschmack der Rohkost gewöhnt hat.
    Was tun, wenn man ein „Schleimausscheidungsproblem“ hat?
    Fasten!
    Auf jedenfall zumindest ein paar Tage nichts schleimbildendes essen.
    Am besten einen Obsttag machen. Nur Früchte essen.
    Wenn das nicht reicht, zumindest einen Saftfasten-Tag mit frischen Säften machen.
    Je nachdem... wenn ein Tag nicht ausreicht,... dann halt länger fasten... 1 Woche oder 2 Wochen.
    Danach sollte alles wieder im normalen Gleichgewicht sein. - Und fortan besser schleimbildende Nahrungsmittel lassen! -oder halt nur in seltenen Ausnahmefällen essen. Auf jedenfall ist es besser, sich nur an Früchten und an Gemüsen zu orientieren.
    Wenn Eiter sich bei den Zähnen meldet....
    das hatte ich früher manchmal... ja ich habe leider auch mit Rohkost so ziemlich alle Fehler, die man nur machen kann auch selber gemacht, -darum weiß ich jetzt aber auch so gut darüber bescheid... 😃
    Ich hatte damals eine kurze Zeit Rohmilchprodukte gegessen vor ca. 10 Jahren. Danach hatte ich massive Schmerzen durch Eiter unter den Zähnen. Ich war aber niemals beim Zahnarzt gewesen.
    Was man machen kann... : wenn man so etwas noch rechtzeitig merkt,... dann kann man den Mundbereich massieren und zwar stark in kreisenden Bewegungen und zwar nach oben... also direkt über dem Zahn das Zahnfleisch oder den Bereich, wo es beginnt weh zu tun.
    Damit kann man den Eiter umlenken, das er nach oben wandert. Er kommt dann zur Nase oder aber zum Mund (man muss dann den Eiter ausspucken) heraus. Man kann es gedanklich unterstützen. Wenn man aber nicht daran glaubt, das es funktioniert, klappt es natürlich auch nicht.
    Wenn der Eiter schon fest an einer Stelle über dem Zahn ist... Dann hilft auch starke Wärme, heißes Tuch, Wärmflasche gegen den schmerzenden Bereich gehalten. Es entsteht dann ein Eiterpickel am Zahnfleisch, den man dann mit einem Taschentuch abnehmen kann. 😛 Es hilft aber auch ein kl. Stück Meerettichwurzel gegen die betreffene Stelle im Mund zu halten (das betäubt wohl etwas die Stelle) das man es aushalten kann...
    😃 also wirklich am besten: Keine schleimbildenden Nahrungsmittel essen!!!!
    Was zusätzlich hilft beim Ausscheiden (von Schleim, Eiter,...):
    1. -es erst gar nicht so weit kommen lassen. Am besten gar nichts schleimendes essen! 😃
    2. -nur essen, wenn wir im positiven, natürlichen Gleichgewicht sind. (auch in Ungleichgewicht (Stress, Ärger, Trauer) gegessenes kann im Körper sauer reagieren und Schleim bilden.)
    3. - wenig essen! Jeden Tag nur 2 Mahlzeiten. Eine mittags eine Abends (höchstens 3 Mahlzeiten), denn auch alles, was zuviel ist, kann Schleim bilden.
    4. Sport!!! Absolut wichtig. Grundvorraussetzung um gesund zu sein! Viel ausreichende Bewegung möglichst an frischer Luft, Sonne. -und je mehr täglich trainiert wird, um so besser! Sport hilft sehr bei Ausscheidungen und unter Umständen kann es so gut den Körper ankurbeln, daß es vielleicht sogar gar nicht erst zu einer Ausscheidungskriese kommt, -was uns trotzdem nicht verleiten sollte, mehr schleimbildende Nahrungsmittel zu uns zu nehmen, denn es kann ja auch schiefgehen!
    5. Frische Luft, Sonnenbaden, baden im kalten Wasser... Abhärtung.
    Wer gerne noch mehr dazu lesen möchte...
    dies Buch ist eines der Besten, die es gibt! 😃
    und eines meiner Lieblingsbücher!
    (danach stellte ich mich vor ca. 19 Jahren auf Rohkost um)
    Die schleimfreie Heilkost!
    Von Ehret
    hier Auszüge aus seinem Buch:
    .Sotpeordns10aJaa1lh4g45707t130hLink Beitrag  0f3h82fmlf9t1.u0 fm4uiafm h9i

    ..Kommentare : ..

    Diana Köhler
    Das kann ich nur Bestätigen. 1 Jahr leben ohne Brot und bis auf Entgiftungserscheinungen war ich nicht mehr krank. Vorher war ich regelmäßig krank.
    Prof. Arnold Ehret & Die Schleimfreie Fastenlehre.zip
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    BiGu Fu Qi Gong Rohkost "Lichtnahrung" Notizen Sammelsurium u.v.a.m.
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    Der Magen-Darm Trakt: Der Schlüssel zur Heilung
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    29 Natural Hygiene Nr.29 Salz, Gewùrze u.a.
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    29 Natural Hygiene Nr.29 Salz, Gewùrze u.a.
    29 Natural Hygiene Nr.29 Salz, Gewùrze u.a.

    36 Natural Hygiene Nr.36 Sind Knoblauch und Zwiebeln Lebensmittel
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    36 Natural Hygiene Nr.36 Sind Knoblauch und Zwiebeln Lebensmittel
    36 Natural Hygiene Nr.36 Sind Knoblauch und Zwiebeln Lebensmittel

    42 Natural Hygiene Nr.42 Warum keine Kràuter
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    42 Natural Hygiene Nr.42 Warum keine Kràuter
    42 Natural Hygiene Nr.42 Warum keine Kràuter

    ...

    Dein Darm - Dein Gehirn - Dein Schicksal ... die Wiege des Todes und des Lebens ...

    .. ja, wie heisst es so schòn: ES gibt nix neues unter der Sonne, nur, wer weiss das schon? .. also erfinden wir das Wissen wieder von neuem..

    da weiss ich was .. folgende Geschichte : --->



    Die Darmflora kann eine Quelle für Gesundheit und Wohlgefühl sein. Die Darmflora kann aber auch – wenn sie aus ihrem gesunden Gleichgewicht geraten ist – krank und müde machen. Der Aufbau einer gesunden Darmflora ist daher eines der wichtigsten Ziele einer jeden ganzheitlichen Therapie. Erfahren Sie bei uns, wie Sie dieses Ziel erreichen können – und vor allem, welche neun Dinge Sie unbedingt meiden sollten, wenn Ihnen eine harmonische Darmflora am Herzen liegt.

    Inside Us - Der Darm
    http://www.youtube.com/watch?v=KaNNwSchRH0


    Video: What Happens In Your Body When You Eat Processed Foods
    minds.com
    If there was any doubt left in your mind over the devastating effects of processed foods on your health, this may be the final nail in the coffin. In a video documenting what goes on in your body after consuming processed...

    http://www.minds.com/blog/view/255106644432654336/video-what-happens-in-your-body-when-you-eat-processed-foods

     Neun Dinge, die Ihrer Darmflora schaden...

    Wussten Sie das?
    Natürlich wissen Sie, dass Menschen mit chronischen Darmerkrankungen wie Reizdarm oder Morbus Crohn eine andere Darmflora besitzen als Menschen mit gesundem Verdauungssystem.
    Wussten Sie aber auch, dass Menschen mit Übergewicht eine ganz andere Darmflora aufweisen als schlanke Menschen? Wussten Sie ausserdem, dass autistische Menschen über eine andere Darmflora verfügen als gesunde Menschen? Oder wussten Sie, dass die Darmflora von Menschen mit Rheuma anders zusammengesetzt ist als die Darmflora von Menschen, die kein Rheuma haben?
    Schon im Jahr 2004 zeigten die Wissenschaftler Hawrelak und Myers von der School of Natural and Complementary Medicine der australischen Southern Cross University in The causes of intestinal dysbiosis: a review, dass eine ungünstige Veränderung der Darmflora (Dysbiose) zur Entstehung vieler chronischer und degenerativer Krankheiten beitragen kann. Erwähnt werden in dieser Studie das Reizdarmsyndrom, chronisch entzündliche Darmerkrankungen, Rheuma (Arthritis) und Morbus Bechterew (rheumatische Erkrankung mit Versteifung der Wirbelsäule).

    Mineralomanie findest Du .. hier ---> Erdige Stoffe be-erdigen den Menschen bei lebendigem Leib.. der Mensch mineralisiert sich zu einer steifen Kalksteinsàule mit einer Mahlzeit zur anderen vertseift und verkalkt sich der Mensch bei lebendigem Leib ... ---> QI-ES Levitiert - Die Levitationsfàhigkeit des Menschlichen Kòrpers & die "erdigen Stoffe" die ES verhindern  ... anklicken hier ---> https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/qi-es-levitiert-die-levitationsf%C3%A0higkeit-des-menschlichen-k%C3%B2rpers-die-erdigen-st/622749737749033

    Die Forscher wiesen darauf hin, dass der moderne westliche Lebensstil mit der falschen Ernährung, der häufigen Einnahme von Antibiotika sowie permanenten Stresssituationen, einen äusserst schädlichen Einfluss auf die Darmflora habe. Sie empfahlen, zunächst diese Faktoren auszuschalten und dann die Darmflora wieder aufzubauen.
    Die Darmflora beeinflusst also beileibe nicht nur den Darm. Sie beeinflusst jeden Winkel unseres Seins – sowohl im körperlichen wie auch im seelischen Bereich. Die Darmflora kann uns krank machen, aber auch wieder genesen lassen. Ohne eine ausgeglichene Darmflora ist wirkliche Gesundheit daher nicht möglich.


    Je gesünder die Darmflora umso stärker Ihre Abwehrkraft-Reinigungskraft

    https://www.youtube.com/watch?v=p1CYzN-RA9E


    Der kluge Bauch - Unser zweites Gehirn - Doku ARTE

    Uploaded by Bernd Haider

    Mehr über wahre und einfache Gesundheit auf http://www.DaSein.atUnser Magen-Darm-Trakt...


    Die Darmflora besteht aus einer Gemeinschaft vieler Billionen Bakterien (1013 bis 1014), die unser Verdauungssystem besiedeln. Das sind zehnmal so viele Bakterien, wie wir Zellen haben. Darunter sind Bakterien, die uns nützen – man nennt sie probiotische Bakterien – und Bakterien, die uns weniger nützen, ja in manchen Fällen sogar schaden.
    Die Aufgaben der nützlichen Bakterien sind vielfältig. So verhindern sie das Überhandnehmen der schädlichen und krankheitserregenden Bakterien und sind ferner dazu in der Lage, Giftstoffe zu neutralisieren. Sie helfen unserem Organismus also bei der Entgiftung und schützen ihn vor Schadstoffen aller Art.
    Eine gesunde Darmflora ist folglich ein massgeblicher Bestandteil unseres Immunsystems. Es gilt: Je gesünder die Darmflora ist, umso leistungsfähiger ist unser Immunsystem, umso stärker ist unsere Abwehrkraft und umso weiter entfernt sind wir von Krankheit und Unbehagen.
    Je gesünder die Darmflora, umso weniger Allergien
    Eine gesunde Darmflora schützt jedoch – wie man nun denken könnte – nicht nur vor Infektionen, sondern ausserdem vor Allergien, Hauterkrankungen und Asthma.
    Ja, es verhält sich sogar so, dass schwangere allergieanfällige Frauen durch die Einnahme von hochwertigen Probiotika (nützliche Darmbakterien) nicht nur ihr eigenes Immunsystem, sondern auch das ihrer ungeborenen Kinder derart unterstützen können, so dass die Babys nach der Geburt – besonders wenn während der Stillzeit die Probiotika-Einnahme fortgesetzt wird – seltener an Ekzemen oder anderen allergischen Problemen leiden müssen als Babys, deren Mütter keine Probiotika nehmen.
    Je gesünder die Darmflora, umso besser geschützt
    Eine intakte Darmflora sorgt ferner für eine deutlich geringere Gefahr, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, chronisch entzündliche Darmerkrankungen oder Pilzinfektionen zu entwickeln. Auch in der Krebsvorsorge nehmen Probiotika einen genauso wichtigen Stellenwert ein wie in der Nachsorge einer jeden Erkrankung, die mit Antibiotika therapiert wurde (siehe unten, Punkt 1).
    Je gesünder die Darmflora, umso weniger Übergewicht
    Zu den weiteren positiven Auswirkungen von Probiotika bzw. einer gesunden Darmflora zählen die Regulierung des Stuhlgangs, die Normalisierung der Cholesterinwerte und sogar die Unterstützung bei der Gewichtsabnahme. Letzteres deshalb, da viele übergewichtige Menschen über eine Darmflora verfügen, die sogar noch aus eigentlich unverdaulichen Ballaststoffen Kalorien ziehen kann.
    Und so sprechen mindestens 10 Gründe dafür, dass wir dem Aufbau einer gesunden Darmflora dringend unsere Aufmerksamkeit schenken sollten. Wenn sich in unserem Körper nämlich ausreichende Mengen an nützlichen Bakterien befinden, dann sind wir – selbstverständlich in Kombination mit der richtigen Ernährung und ausreichend Bewegung – auch gesund, schlank und leistungsfähig.
    Gerade in Zeiten, die geprägt sind von Lebensmittelskandalen und der Ausbreitung antibiotikaresistenter Krankheitserreger, ist es äusserst wichtig, unseren Körper in einem abwehrstarken Zustand zu halten. Nur so können wir sicher und gesund durchs Leben gehen – unabhängig davon, mit welchen Erregern oder Schadstoffen wir im Laufe des Tages in Kontakt geraten.

    "QI" (Energie) aus der Luft sammeln ...
    https://www.facebook.com/aintjos.klatu/posts/10200542616586080?comment_id=55371713&offset=0&total_comments=3&ref=notif&notif_t=share_comment

    BiGu Fu Qi Gong &  DAS SOFTWARE PRINZIP-LICHT-N-AHRUNG - N-AHRUNG AUS DEM KOSMOS
    B12 = Qi-Energie - Aminosàuren - Protheine aus der Luft ?

    http://letstapdance-letsfightdance.blogspot.it/2014/02/das-software-prinzip-das-software.html


    Kontrollieren Sie Ihre Darmflora!

    Nun ist es aber so, dass unsere Darmflora keine feste, unveränderliche Einrichtung in unserem Körper darstellt, die – einmal gestärkt – auch stark bleibt.
    Der menschliche Organismus scheidet regelmässig Darmbakterien aus, leider nicht nur die unerwünschten, sondern auch die für uns positiven. Das aber wäre nicht schlimm, da sich die übrig gebliebenen Darmbakterien stets in Windeseile wieder vervielfältigen. Somit wäre immer für ausreichend nützliche Darmbakterien gesorgt.
    Doch können sich natürlich nicht nur die nützlichen, sondern auch die schädlichen Darmbakterien vermehren. Und so verändert sich die Darmflora nicht nur mengenmässig, sondern auch in ihrer Zusammensetzung. Sie tut das jeden Tag, in jeder Stunde, ja in jeder Minute – mal in eine für uns positive Richtung, mal in eine negative Richtung.


    Glücklicherweise können wir die Richtung selbst bestimmen – wenn wir wissen wie. Die Darmflora verändert sich nämlich nicht nach Lust und Laune, sondern gemäss unserem inneren Milieu. Dieses innere Milieu können wir in jedem Augenblick unseres Lebens selbst beeinflussen.
    Wir können Dinge tun, die eine gesunde Darmflora aufbauen, die also dafür sorgen, dass sich die nützlichen Darmbakterien in uns wohl fühlen, dass sie sich vermehren und dabei in der Lage sind, die schädlichen Bakterien und schmarotzenden Pilze in Schach zu halten.
    Wir können jedoch auch Dinge tun, die zu einer explosionsartigen Vervielfältigung von Parasiten und Krankheitserregern führen, wodurch gleichzeitig unsere eigentlich erwünschten nützlichen Bakterien ins Abseits gedrängt werden.
    Oft wissen wir gar nicht, was unserer Darmflora schadet und was ihr nützen würde. Wir stellen Ihnen daher nun neun Faktoren vor, die Ihrer Darmflora schaden und erklären Ihnen anschliessend, wie Sie eine gesunde Darmflora aufbauen und sich diese auch bewahren können: Dinge, die Ihrer Darmflora schaden:

    1. Antibiotika
    Antibiotika müssen hier natürlich an erster Stelle stehen. Antibiotika zerstören bekanntlich nicht nur die schädlichen Zielbakterien, sondern auch die nützlichen Darmbakterien. Auf diese Weise beeinträchtigen sie die Darmflora ganz enorm. Was eine beeinträchtigte Darmflora jedoch bedeutet, wissen Sie inzwischen: Eine wachsende Anfälligkeit für Krankheiten aller Art ist die Folge.


    Manch einer glaubt nun, seine Darmflora regeneriere sich nach einer Antibiotika-Einnahme von ganz allein. Das kann durchaus der Fall sein, dauert aber bis zu sechs Monate lang. In diesen sechs Monaten kann viel geschehen. Nicht selten vermehren sich die übrig gebliebenen schädlichen Darmbakterien oder auch die Pilze deutlich schneller als die Restbestände der „guten“ Darmbakterien. Die selbständige und erfolgreiche Regeneration der Darmflora ist also nicht in jedem Fall gegeben.

    Wenn sich eine Antibiotika-Therapie nun wirklich nicht vermeiden lässt, dann ist es mehr als empfehlenswert, im Anschluss daran eine Darmsanierung vorzunehmen oder zumindest einen Darmfloraaufbau .

    2. Antibabypille und andere Hormonpräparate
    Die Einnahme von Hormonpräparaten hat ebenfalls einen massiven Einfluss auf den Zustand der Darmgesundheit. So stellten die Forscher vom Massachusetts General Hospital und der Harvard Medical School in Boston in einer prospektiven Kohortenstudie mit dem Titel "Oral contraceptives, reproductive factors and risk of inflammatory bowel disease" fest, dass Frauen, die orale Kontrazeptiva nehmen, ein deutlich höheres Risiko tragen, chronisch entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa zu entwickeln als Frauen, die nicht mit der Pille verhüten. Die Studienergebnisse wurden 2012 im international angesehenen Fachjournal für Gastroenterologie Gut veröffentlicht und bezogen sich auf Raucherinnen.
    Weitere Studien, teilweise schon aus den 1990er Jahren, zogen ähnliche Schlüsse, was die Schädlichkeit von oralen Verhütungsmitteln auf die Darmflora betraf, ganz besonders dann, wenn es sich um Pillen mit hohen Östrogendosen handelte.


    3. Chlor im Leitungswasser
    Leitungswasser ist häufig gechlort. Chlor jedoch ist eine Chemikalie, die dem Wasser zum Zwecke der Desinfektion, also Bakterienabtötung beigefügt wird. Chlor erledigt nun aber seinen desinfizierenden Job nicht nur im Wasser, sondern auch in Ihrem Darm und reduziert dort Ihre gesunde Darmflora.
    Belgische Wissenschaftler von der Ghent University warnten in ihrer 2013 im Fachmagazin Microbial Biotechnology veröffentlichten Studie "Prebiotics, faecal transplants and microbial network units to stimulate biodiversity of the human gut microbiome" vor dem unnötigen Einsatz von Antibiotika sowie vor übermässigen hygienischen Vorsichtsmassnahmen, wozu auch das Trinken von gechlortem Wasser gehört.
    Die Wissenschaftler Van den Abbeele und Kollegen erklären in ihrer Studie, dass die genannten Faktoren – gemeinsam mit der üblichen westlichen Ernährungsweise – zu einer Abnahme der mikrobiellen Vielfalt im Darm führen, was wiederum in häufig wiederkehrenden Infektionen (z. B. mit Clostridium difficile), entzündlichen Darmerkrankungen und Übergewicht resultiere.
    Um eine gesunde Darmflora wieder aufzubauen, empfehlen die Wissenschaftler, nicht nur Probiotika, also lebende Darmbakterien, sondern auch prebiotische Präparate (Prebiotika) einzunehmen. Prebiotika sind Stoffe, die den nützlichen Darmbakterien als Nahrung dienen. Denn alle Probiotika der Welt nützen Ihnen nichts, wenn Sie die probiotischen Bakterien verhungern lassen.
    Prebiotika finden sich in besonders grossen Mengen in manchen Lebensmitteln, wie z. B. in Chicoree oder in Topinambur, Inulin. Letzteres gehört zu den sog. Oligosacchariden, denen man unlängst eine krebsbekämpfende Wirkung nachgewiesen hat.
    Doch führen alle diese pre- und probiotischen Bemühungen natürlich kaum zum Ziel, wenn man weiterhin gechlortes Trinkwasser zu sich nimmt und das Chlor kontinuierlich die Darmflora beeinträchtigt. 

    Ein Wasserfilter ist daher ein unverzichtbares Accessoire für den Haushalt. Er versorgt Sie und Ihre Familie mit chlorfreiem, gesundem Trinkwasser und schützt so Ihre Darmflora.
    Empfehlenswert sind hier besonders solche Wasserfilter, die das Wasser auf ähnliche Weise reinigen wie das in unberührter Natur mit dem Regenwasser geschieht. Regenwasser sickert erst langsam durch verschiedene Gesteinsschichten, bevor es zu einem klaren und reinen Quellwasser wird.
    Wasserfilter dieser Art müssen nicht einmal an die Wasserleitung angeschlossen werden und arbeiten – trotz minimalen technologischen Aufwands – höchst effektiv. In kurzer Zeit wird aus gewöhnlichem Leitungswasser frisches und wohlschmeckendes Quellwasser.
    Wenn Sie ferner nicht nur Ihrem Darm, sondern auch Ihrer Haut den Kontakt mit giftigem Chlor ersparen möchten, dann hilft Ihnen eine einfache Massnahme: Tauschen Sie Ihre herkömmliche Duschbrause gegen eine spezielle Duschbrause, die Ihr Duschwasser in mehreren Filterstufen von Chlor und anderen Schadstoffen befreien kann. Gleichzeitig hilft diese spezielle Duschbrause, Ihren Wasserverbrauch zu drosseln und erfreut Ihre Haut mit weichem Wasser.


    4. Fluoride
    Fluoride werden ebenfalls verdächtigt, die Darmflora zu zerstören. Fluoride können wie Stoffwechselgifte wirken, weshalb von verschiedenen Seiten behauptet wird, dass sie ähnlich wie ein Antibiotikum auch die gesunde Darmflora zerstören können.
    Fluoride werden in den USA und einigen anderen Ländern dem Trinkwasser zugefügt. In Europa ist das glücklicherweise – bis auf manche Regionen in Grossbritannien – nicht mehr der Fall. Stattdessen findet man in herkömmlichen Drogerien und Supermärkten kaum noch Zahnpasta ohne Fluoride. Und auch beim Kauf von Speisesalz heisst es aufgepasst, da sich dort – gemeinsam mit Jod – auch Fluorid aufhalten kann.
    Wenn Ihnen eine intakte Darmflora wichtig ist, dann achten Sie auf eine fluoridfreie Zahnpasta und auch auf fluoridfreies Salz. Sollten Sie in einem Land leben, das noch die Fluoridierung des Trinkwassers handhabt, gelten dieselben Empfehlungen wie in Punkt 3, da ein hochwertiger Wasserfilter auch Fluoride aus Ihrem Wasser entfernen kann.


    5. Zucker und Fett
    Kaum ein Nahrungsmittel führt so problemlos und zielgerichtet zu einer Zerstörung der Darmflora wie Zucker. In Kombination mit ungesunden Fetten ist eine Dysbiose (fehlerhafte Darmflora) sogar noch schneller zu erreichen.
    Und wenn Sie jetzt der Meinung sind, diese Ansicht stamme sicher nur aus dem Lager der Vollwertfreaks, wo Zucker einen ähnlichen Stellenwert hat wie der Teufel im Weihwasser, dann sei Ihnen folgende wissenschaftliche Erkenntnis ans Herz gelegt:
    Im April 2013 veröffentlichten französische Wissenschaftler ihre Studie mit dem Titel "Western diet induces dysbiosis with increased E coli in CEABAC10 mice, alters host barrier function favouring AIEC colonisation" und erklärten darin, dass die übliche westliche Ernährungsweise mit viel Zucker und viel Fett ein massgeblicher Risikofaktor für die Entwicklung der chronisch entzündlichen Darmerkrankung Morbus Crohn darstelle.
    In besagter Studie beobachtete man die Auswirkungen einer zucker- und fettreichen Ernährung auf die Zusammensetzung der Darmflora und auf die Anfälligkeit für Infektionen. Es zeigte sich, dass eine Ernährung dieser Art umgehend zu einer Dysbiose führte. Gleichzeitig verringerte sich die Dicke der Darmschleimhaut, während die Durchlässigkeit derselben stieg.
    Daraufhin entdeckte man, dass sich bei einer solcherart veränderten Darmschleimhaut die schädlichen Bakterien besonders gut vermehren konnten und sich unverzüglich entzündliche Prozesse entwickelten.

    6. Übersäuerung
    Die typisch westliche Ernährungsweise, zu der neben Zucker und ungesunden Fette noch viele andere stark verarbeite Nahrungsmittel gehören, verschiebt das gesunden Gleichgewicht im Körper. Sie überlastet die Kompensationsfähigkeiten des Organismus und führt zur heute weit verbreiteten chronischen Übersäuerung - worauf schon die in der Einleitung erwähnte australische Studie hinweist.
    Bei der Frage, "Wer war nun zuerst da: Die Übersäuerung oder die Dysbiose?" verhält es sich jedoch ähnlich wie beim Huhn und dessen Ei. Eine Antwort gibt es nicht. Beide sind eng miteinander verbunden, und das Eine kann ohne das Andere nicht existieren.
    Im Falle von Übersäuerung und Dysbiose verschlimmern sich beide Zustände sogar gegenseitig: Eine Dysbiose verstärkt die Übersäuerung, während die Übersäuerung die Dysbiose verstärkt.
    So kann eine aus dem Gleichgewicht geratene Darmflora die Nährstoff- und Mineralstoffaufnahme erschweren. Mineralstoffe aber sind zur Pufferung der täglich anfallenden Säuren unverzichtbar. Die Übersäuerung schreitet also fort.
    Auf der anderen Seite führt das Ungleichgewicht im Säure-Basen-Haushalt zu einer pH-Wert-Verschiebung im Verdauungssystem. Diese Milieuveränderung aber vertreibt die nützlichen Darmbakterien und schafft ein günstiges Klima für schädliche Darmbakterien und Pilze (z. B. Candida albicans). Die Dysbiose entsteht.
    Zur Behebung einer Dysbiose gehört also viel mehr als nur der Aufbau der Darmflora, nämlich – neben den bereits genannten Punkten – auch eine gründliche Entsäuerung und eine hochwertige Mineralstoffversorgung. Wenn die Dysbiose mit Pilzbeteiligung vorliegt, dann kommen natürlich zusätzlich auch solche ganzheitlichen Massnahmen zum Einsatz, die konkret pilzfeindlich wirken.


    7. Lebensmittel-Zusatzstoffe
    Ein massgeblicher Grund für die negative Auswirkung der modernen Ernährung auf die Darmflora ist ihr Reichtum an künstlichen Lebensmittelzusatzstoffen. Genau wie Antibiotika, wie Fluoride und wie Chlor wirken sich diese naturfremden Substanzen auf viele nützliche Darmbakterien schlichtweg tödlich aus.
    So wurde in Complementary Therapies in Medicine (einem angesehenen internationalen Fachmagazin) eine Studie mit dem Titel "Intestinal dysbiosis" veröffentlicht, in der Antibiotika, orale Verhütungsmittel und Lebensmittelzusatzstoffe in einem Atemzug als jene Faktoren genannt wurden, die zu einer Disharmonie der Darmflora führen.
    Die beteiligten Wissenschaftler rund um John McLaren Howard betonten, dass die Konsequenzen einer Dysbiose weit über mögliche Verdauungsbeschwerden hinausgehen. Die gestörte Darmflora könne nämlich ausserdem zu einer erhöhten Durchlässigkeit der Darmschleimhaut und einer erschwerten Nährstoffresorption führen, was – so die Wissenschaftler - die Wurzel vieler systemischer Erkrankungen sei.
    In anderen Studien zeigte sich, dass eine Dysbiose mit Pilzbefall für dermassen vielfältige Beschwerden verantwortlich sein kann, das deren Aufzählung den Rahmen einer jeden Abhandlung sprengen würde – angefangen bei erhöhter Infektanfälligkeit über chronische Müdigkeit bis hin zum völligen Zusammenbruch des Immunsystems.
    Meiden Sie daher konventionelle Fertigprodukte aller Art oder werfen Sie wenigstens einen Blick auf die Zutatenliste. Sollten dort Lebensmittelzusatzstoffe oder anderweitig Ihnen mysteriös anmutende Begriffe auftauchen, lassen Sie das Produkt besser im Supermarkt.
    Essen Sie stattdessen so oft wie möglich frische und selbst zubereitete Mahlzeiten. Wenn Sie ausserdem Lebensmitteln aus biologischem Anbau den Vorzug geben, vermeiden Sie nicht nur Lebensmittelzusatzstoffe, sondern gleichzeitig auch Pestizidrückstände, die Ihrer Darmflora zusätzlich zu schaffen machen würden.


    8. Pestizidrückstände
    Leider wird die Gegenwart von Pestizidrückständen in konventionell erzeugten Lebensmitteln regelmässig bagatellisiert. Verantwortliche Stellen berufen sich auf Grenzwerte, die eingehalten werden und angeblich die Sicherheit der Lebensmittel garantieren.
    Wie sehr die Wirkung von bereits minimalen Pestizidmengen unterschätzt wird, zeigt sich erst dann, wenn sich jemand die Mühe macht, die entsprechenden Spritzmittel einmal näher in Augenschein zu nehmen.


    Und siehe da: Gifte, die als so harmlos gelten, dass sie nicht nur in der Landwirtschaft, sondern auch von jedem Hausmann, der sich von der Ameise auf seinem Balkon gestört fühlt, ganz nach Belieben eingesetzt werden können, entpuppen sich mit einem Mal als hochgefährlich.
    Eines dieser weit verbreiteten Pestizide ist Chlorpyrifos, das unter den verschiedensten Markennamen im Handel ist und ausnahmslos alles ins Jenseits befördert, das auch nur entfernt zur Familie der Insekten gehört. Ob in der Landwirtschaft, im Mottenmittel, im Flohhalsband für Hund und Katze oder im Ameisenpulver – Chlorpyrifos ist allgegenwärtig.
    Pestizid schädigt Kindergehirne
    Im Frühjahr 2012 dann die Schlagzeilen: "Pestizid greift Gehirne Ungeborener an", "Insektizid macht Kinder dumm" und "Experten warnen vor Insektenschutzmittel". Was war geschehen?
    Forscher um Virginia Rauh von der Columbia University in New York hatten in ihrer Studie "Brain anomalies in children exposed prenatally to a common organophosphate pesticide" bewiesen, dass bislang als ungiftig geltende Mengen des Pestizids Chlorpyrifos das Gehirn Ungeborener schrumpfen lasse und in deren späterem Leben zu verringerter geistiger Leistungsfähigkeit führe.
    Nach Ansicht der Wissenschaftler waren die bis zu diesem Zeitpunkt geltenden Grenzwerte nicht ausreichend, um Kinder vor den Langzeitfolgen durch das Spritzmittel zu schützen.
    Chlorpyrifos ist natürlich weiterhin im Einsatz. Schliesslich ist ein ameisenfreier Garten deutlich wichtiger als die Gesundheit unserer Kinder. Allerdings schadet das Insektizid nicht nur dem Gehirn ungeborener Babys, sondern ausserdem der Darmflora eines jeden, der bereits geboren ist.
    Pestizid schädigt Darmflora
    Im Mai 2013 veröffentlichten französische Wissenschaftler der Jules Verne University of Picardy eine Studie, in der sie die störenden Einflüsse von geringen Dosen Chlorpyrifos auf die Zusammensetzung der Darmflora von Säugetieren zeigten. Chlorpyrifos – so die Forscher – sei in der Lage, eine Dysbiose zu verursachen (Impact of chronic exposure to low doses of chlorpyrifos on the intestianl microbiota in the Stimulator of the Human Intestinal Microbial Ecosystem (SHIME) and in the rat).
    Entgiftung mit Bio-Lebensmitteln
    Und wenn Sie sich jetzt Sorgen um Ihre Gesundheit oder die Ihrer Kinder machen, weil bei Ihnen bislang konventionell erzeugte Lebensmittel – und damit auch Pestizidrückstände - auf den Tisch kamen, dann möchten wir Ihnen gerne noch eine Studie aus dem Jahr 2008 ans Herz legen: Dietary intake and its contribution to longitudinal organophosphorus pesticide exposure in urban/suburban children.
    Hier zeigten amerikanische Wissenschaftler, dass die Pestizidbelastung bei Kindern – die bisher konventionelle Nahrung gegessen haben - innerhalb weniger Tage auf einen nicht mehr nachweisbaren Level sinkt, WENN sie ab sofort nur noch biologisch erzeugte Lebensmittel zu sich nehmen.
    Kümmern Sie sich also um eine zuverlässige Quelle biologisch erzeugter Lebensmittel und schalten Sie auf diese Weise einen wichtigen Risikofaktor für die Entwicklung einer Dysbiose aus.
    Bei all diesen Hiobsbotschaften könnte es nun sein, dass Sie in Stress geraten sind, weil Sie nicht wissen, was Sie jetzt zuerst tun sollen, um Ihre Darmflora und Ihre Gesundheit zu schützen. Setzen Sie unsere Tipps einfach in aller Ruhe und Schritt für Schritt um. Stress ist dagegen fehl am Platze. Denn auch Stress schadet der Darmflora.


    9. Stress
    Zwar können Sie nicht alle Stressfaktoren im Alltag vermeiden, doch nützt es schon einmal, wenn Sie sich des Stresses bewusst werden, sich klar machen, dass Stress keinerlei Vorteile mit sich bringt und mit Stress auch nichts wirklich schneller oder besser gelingt. Im Gegenteil: Stress macht krank!
    Wissenschaftliche Beweise gibt es dazu sehr viele. Wir haben für Sie eine ganz aktuelle Studie ausgesucht, die im Herbst 2012 im Fachjournal Psychoneuroendocrinology veröffentlicht wurde und Faszinierendes zeigt:
    Man entdeckte, dass nicht nur Stress die Darmflora schädigen kann, sondern dass umgekehrt eine gesunde Darmflora (in der Studie war es Bifidobacterium infantis) auch für eine höhere Stressresistenz sorgen kann. Mit ausreichend nützlichen Darmbakterien im Körper lässt man sich infolgedessen nicht so schnell stressen, sieht das Leben deutlich gelassener und leidet kaum noch unter den typischen Stressfolgen.
    Wenn Sie gleichzeitig das Organisationstalent in sich wecken, in Ihren Alltag ausreichend entspannende Augenblicke einbauen und sich mit Hilfe von neun nervenfreundlichen Massnahmen ein starkes Nervenkostüm zulegen, dann kann eigentlich nichts mehr schief gehen.
    Nachfolgend fassen wir noch einmal die wichtigsten ganzheitlichen Massnahmen zusammen, die für einen erfolgreichen Aufbau Ihrer Darmflora erforderlich sind.
    Aufbau einer gesunden Darmflora – Die Praxis
    •    Meiden Sie - wo immer möglich – Antibiotika-Therapien. Suchen Sie nach Alternativen. Führen Sie nach einer unvermeidlichen Antibiotika-Therapie eine Darmsanierung durch.
    •    Meiden Sie Hormonpräparate
    •    Trinken Sie chlorfreies Wasser aus einem hochwertigen Wasserfilter.
    •    Wählen Sie fluoridfreie Zahncremes und fluoridfreies natürliches Salz.
    •    Meiden Sie Zucker und ungesunde Fette.
    •    Ernähren Sie sich vitalstoffreich und basenüberschüssig. Führen Sie – wenn noch nicht geschehen – ein effektives Entsäuerungsprogramm durch.
    •    Meiden Sie Fertigprodukte.
    •    Bevorzugen Sie Bio-Lebensmittel.
    •    Bleiben Sie gelassen :-).
    •    Bauen Sie Ihre Darmflora auf! Führen Sie zu diesem Zweck idealerweise eine umfassend Darmsanierung durch. Wenn Sie dazu gerade keine Zeit haben, empfehlen wir das folgende Programm, das sich ausschliesslich auf den Aufbau der Darmflora konzentriert, jedoch keine zusätzlichen Komponenten zur Entgiftung (Bentonit), Reinigung und Anregung der Darmperistaltik (Flohsamenschalenpulver) enthält:
    Die gesunde Darmflora – Ziele
    Zum Aufbau einer gesunden und leistungsfähigen Darmflora gibt es viele Möglichkeiten. Die ganzheitliche Methode verfolgt bei diesem Programm mindestens zwei Ziele:
    •    Das Darmmilieu soll optimiert und so verändert werden, dass sich die nützlichen Darmbakterien wieder wohl und die schädlichen Darmbakterien äusserst unwohl fühlen.Dazu eignen sich hervorragend enzymatisch hochaktive Getränkekonzentrate auf der Basis effektiver Mikroorganismen, wie z. B. Hulup. Dabei handelt es sich um ein Flüssigpräparat mit pre- und probiotischer Wirkung. Es liefert also sowohl Milchsäurebakterien als auch die passende Nahrung für diese.Zusätzlich versorgt es mit natürlichen Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen sowie einer Vielzahl antioxidativ wirksamer sekundärer Pflanzenstoffe.Alle diese Komponenten harmonisieren gemeinsam das Darmmilieu, fördern die Regeneration der Darmschleimhaut, helfen bei der Ausleitung von verbliebenen Stoffwechselrückständen, regulieren dadurch die Verdauung und bereiten den Darm auf die Ankunft der nützlichen Darmbakterien vor.
    •    Die Darmflora wird nun gezielt mit lebenden Darmbakterien aufgebaut. Dazu eignen sich besonders solche Probiotika, die in magensaftresistenten Kapseln eingenommen werden, wie z. B. Combi Flora. Nur so können Sie sicher sein, dass 100 Prozent der nützlichen Darmbakterien auch im Darm ankommt – und nicht etwa schon ein Teil zuvor in der Magensäure umkommt.Achten Sie darauf, dass das von Ihnen gewählte Probiotikum neben den üblichen Lactobacillus- und Bifido-Stämmen auch die beiden ausgesprochen wichtigen Darmbakterien Lactobacillus reuteri (für die Zahngesundheit sowie besonders für werdende und stillende Mütter) und Bifidobakterium infantis enthält.Combi Flora versorgt Sie mit diesen beiden Bakterienarten genauso wie mit 12 weiteren nützlichen Darmbakterienstämme. Auf diese Weise erhält Ihre Darmflora die erforderliche Vielfalt an Basis-Probiotika und kann sich damit zu einer ausgeglichenen und gesunden Darmflora entwickeln, die Ihnen jetzt all die oben genannten gesundheitlichen Vorteile verschaffen wird.

    Gefàhrdete Menschheit durch ùberzùchtung mit der Todesdroge Kochkost: Getreide Fleisch Milchkonsum & Die Heilkriese
    https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/gef%C3%A0hrdete-menschheit-durch-%C3%B9berz%C3%B9chtung-mit-der-todesdroge-kochkost-getreide-fl/380869618603714
    Darmreinigung für gute Emotionen Der Darm steuert Emotionen Die Psyche über den Darm heilen Darmgesundheit gegen Depressionen  https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/darmreinigung-f%C3%BCr-gute-emotionen-der-darm-steuert-emotionen-die-psyche-%C3%BCber-den-/349639261726750

    Erdige Stoffe Be-erdigen den Menschlichen Kòrper bei lebendigem Leibe - by Max Heindel https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/erdige-stoffe-be-erdigen-den-menschlichen-k%C3%B2rper-bei-lebendigem-leibe-by-max-hei/707061935984479

    Der Zusammenhang zwischen Darm & Gehirn ...
    https://www.facebook.com/notes/aintjos-klatu/der-zusammenhang-zwischen-darm-gehirn-/691898450834161
    Eine interessante Anleitung zum Aufbau der Darmflora finden Sie hier.
    Wir wünschen Ihnen – wie immer – die beste Gesundheit J
    Ihr Team vom Zentrum der Gesundheit
    Quellen:
    1.    P.G. Godet et al.,"Meta-analysis of the role of oral contraceptive agents in inflammatory bowel disease." Gut. 1995 November; 37(5): 668–673. (Meta-Analyse der Rolle von oralen Kontrazeptiva in chronisch entzündlichen Darmerkrankungen.) [Quelle als PDF]
    2.    Boyko EJ et al.,"Increased risk of inflammatory bowel disease associated with oral contraceptive use." Am J Epidemiol. 1994 Aug 1;140(3):268-78. (Erhöhtes Risiko für entzündliche Darmerkrankungen mit oralen Kontrazeptiva assoziiert) [Quelle als PDF]
    3.    Hawrelak JA et al.,"The causes of intestinal dysbiosis: a review." Altern Med Rev. 2004 Jun;9(2):180-97. (Die Ursachen der Darmdysbiose: Ein Review.) [Quelle als PDF]
    4.    Khalili H et al.,"Oral contraceptives, reproductive factors and risk of inflammatory bowel disease ." Gut. 2012 Jun 19. (Orale Kontrazeptiva, reproduktive Faktoren und Risiko von chronisch entzündlichen Darmerkrankungen) [Quelle als PDF]
    5.    Van den Abbeele P. et al.,"Prebiotics, faecal transplants and microbial network units to stimulate biodiversity of the human gut microbiome." Microb Biotechnol. 2013 Jul;6(4):335-40. (Präbiotika, fäkale Transplantationen und mikrobielle Netzwerk Einheiten zur Förderung der biologischen Vielfalt des menschlichen Darms.) [Quelle als PDF]
    6.    Martinez-Medina M. et al.,"Western diet induces dysbiosis with increased E coli in CEABAC10 mice, alters host barrier function favouring AIEC colonisation." (Westliche Ernährung induziert Dysbiose mit erhöhter Anzhal an E. coli in CEABAC10 Mäusen und verändert die Wirt-Barrierefunktion bei begünstigende AIEC Kolonisation.) [Quelle als PDF]
    7.    Complementary Therapies in Medicine "Intestinal dysbiosis." Volume 1, Issue 3 , Pages 153-157, July 1993 John McLaren Howard (Darm-Dysbiose) [Quelle als PDF]
    8.    Rauh VA et al.,"Brain anomalies in children exposed prenatally to a common organophosphate pesticide." Gut. 2013 Apr 18. (Gehirn-Anomalien bei Kindern, die pränatal dem Pestizid Organophosphat ausgesetzt waren.) [Quelle als PDF]
    9.    Joly C. et al.,"Impact of chronic exposure to low doses of chlorpyrifos on the intestinal microbiota in the Simulator of the Human Intestinal Microbial Ecosystem (SHIME) and in the rat." Proc Natl Acad Sci U S A. 2012 May 15;109(20):7871-6. (Auswirkungen einer chronischen Exposition von niedrigen Dosen Chlorpyrifos auf die Darmflora im Simulator des menschlichen Darmflora Ökosystems (SHIME) und bei der Ratte.) [Quelle als PDF]
    10.    Lu C. et al.,"Dietary intake and its contribution to longitudinal organophosphorus pesticide exposure in urban/suburban children." Environ Sci Pollut Res Int. 2013 May;20(5):2726-34. (Nahrungsmittelaufnahme und ihr Beitrag zur Länge der Organophosphor-Pestizidbelastung bei innerorts / ausserorts lebenden Kindern.) [Quelle als PDF]
    11.    Dinan TG. et al.,"Regulation of the stress response by the gut microbiota: implications for psychoneuroendocrinology." Psychoneuroendocrinology. 2012 Sep;37(9):1369-78. (Regulation der Stress-Reaktion durch die Darmflora: Implikationen für die Psychoneuroendokrinologie.) [Quelle als PDF siehe googelt mal ]

    Dein Darm Dein Gehirn Dein Schicksal .. nicht Bakterien nicht Parasiten, sondern das Milieu, die Umgebung der Darminhalt  das voll verstopft ist mit essen und Medikamente ... und scheinbahre heilmittel die nix heilen ... 


    Der Feind ist auf deinem Teller


     

    ... wie kann ES anders sein ... siehe weiter Linkhinweise unten in den Kommentaren... da geht es weiter .

    .

    ....

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